برای اکثر زنان آشناست، اما همه نمی خواهند دلیل آن را بفهمند. بسیاری از مردم ترجیح می دهند با پوشاندن ناخن های خود با میناهای "هوشمند"، مالیدن کرم ها به آنها یا رفتن به سالن های زیبایی با عواقب آن مبارزه کنند. البته این روش ها ارزش استفاده را دارند، اما بهتر است ابتدا علل مشکل را از بین ببرید و سپس از بین برود یا حداقل به طور محسوسی کاهش یابد. بنابراین تشخیص اینکه دقیقا چه چیزی بر رشد و سلامت ناخن ها تأثیر می گذارد، ضرری ندارد.
دلایل شکننده شدن ناخن ها
برای رشد ناخن ها، بدن باید ماده کراتین - یک اسید کربوکسیلیک آلی - را سنتز کند. کراتین رطوبت را به خوبی جذب می کند و صفحه ناخن ضخیم می شود، اما ناخن نیاز دارد مواد مغذی- ویتامین ها و مواد معدنی و اغلب ما کمبود آنها را داریم.
ساختار ناخن ها متخلخل است و بنابراین هر چیزی را که با آن در تماس است جذب می کند. اگر اغلب لاک ها را عوض می کنید و حتی بر اساس رنگ و سرعت خشک شدن آن ها را می خرید و با مایعات حاوی استون پاک می کنید، ناخن هایتان ماندگاری زیادی نخواهد داشت.
هوای خشک داخل خانه در فصل زمستان برای ناخن ها مضر است و در ترکیب با هیپوترمی دوره ای، اثر مخربی دارد.
مواد شیمیایی خانگی و سفید کننده‌های موجود در آب، ناخن‌های ضعیف شده را از بین می‌برند، و ما نیز با عجله آنها را سوهان می‌کشیم، یا حتی آنها را گاز می‌گیریم و باعث انواع عفونت‌ها می‌شویم. آیا حقیقت دارد، ناخن های سالمآنها همه اینها را رواقیانه تحمل می کنند، اما آنها اینگونه هستند افراد سالمو در کشور ما اکثریت جمعیت مبتلا به بیماری های مزمن هستند، بقیه "مشروط سالم" در نظر گرفته می شوند و تنها تعداد کمی واقعا سالم هستند.
بنابراین ناخن های شکننده اغلب با بیشتر توضیح داده می شوند آسیب شناسی های مختلف اعضای داخلیو سیستم ها این یک اختلال متابولیک است - در درجه اول متابولیسم پروتئین، که تشکیل صفحه ناخن سالم به آن بستگی دارد. اختلال در عملکرد سیستم غدد درون ریز ناشی از تغییرات هورمونی، کم خونی، دیابت، مشکلات با غده تیروئیدوضعیت ناخن ها نیز تحت تأثیر اختلالات گردش خون، بیماری های قلبی عروقی، خستگی، نورالژی، استرس مداوم، رژیم های غذایی شدید، کم تحرکی، گیاهخواری شدید، مصرف دارو و عادات بد قرار می گیرد. شکنندگی ناخن ها نیز می تواند ناشی از قارچ باشد، اما این یک موضوع جداگانه است و درمان در اینجا خاص است. اما اغلب بیش از یک دلیل وجود دارد - به عنوان مثال، با تأثیرات خارجی تهاجمی بر روی ناخن ها و حضور بیماری مزمنفرد کمی استراحت می کند و خوب غذا نمی خورد، اگرچه به طور کلی به نظر می رسد که وضعیت سلامتی رضایت بخشی دارد.
تغذیه در برابر ناخن های شکننده
اگر می خواهید ناخن های خود را به سلامت و استحکام برگردانید، می توانید از آن استفاده کنید راه های مختلف، اما تغذیه خوب "از درون" مهمترین عامل باقی می ماند. قبل از شکایت از شکنندگی و ناتوانی در انجام یک مانیکور زیبا، حداقل نیازهای اولیه را برای ناخن های خود فراهم کنید. به طور حاد، ناخن ها کمبود ویتامین های A، E، C، گروه B، آهن و کلسیم را احساس می کنند. شما باید بدانید که کدام محصولات حاوی تعداد بیشتری از آنها هستند.
ویتامین های A و E با هم در بدن کار می کنند و بر روند جذب یکدیگر تأثیر می گذارند. ویتامین A که از قارچ و خشکی ناخن ها جلوگیری می کند، در بسیاری از محصولات حیوانی و منشا گیاهی: شیر، خامه، کره، خامه ترش و غیره، تخم مرغ، جگر خوک، ماهی چرب، هویج، گوجه فرنگی، فلفل دلمه ای، گل رز.
هر نماینده جنس منصفانه رویای بدنی بی عیب و نقص را دارد. شی اصلی ارائه زیبایی و لطافت دست های زن، ناخن های سالم طبیعی هستند. متأسفانه، امروزه بسیاری از دختران تحت تأثیر عوامل مختلف، نگهداری ناخن های خود را در شرایط خوبی دشوار می دانند عوامل منفیآنها آسیب می بینند صفحات به طور سیستماتیک خرد می شوند و بدون داشتن زمان برای رشد می ترکند. برای رشد ناخن های زرق و برق دار و محکم، باید علت اصلی تحلیل رفتن و شکافتن آنها را شناسایی کنید و همچنین مراقبت های مناسب و بدون وقفه را سازماندهی کنید. شما می توانید هر داروی طبیعی را در برابر ناخن های شکننده انتخاب کنید، اما فراموش نکنید که خود را با دلایل اصلی ضعیف شدن آنها و یک رویکرد جامع برای ترمیم آشنا کنید.
محصولات برای ناخن های شکننده
گلیسرول
یک دوره 2 هفته ای لوسیون را امتحان کنید که پایه آن را می توان به راحتی از گلیسیرین دارویی، آب و زاج تهیه کرد. در طول روش روزانه، تماس پارچه آغشته به مخلوط با ناخن ها حدود نیم ساعت طول می کشد.
ویتامین های مایع
مخلوط با کرم ها را می توان روی ناخن ها اعمال کرد ویتامین های مایع. داروخانه ها آماده سازی هایی با ویتامین های E، A و D می فروشند.
روغن ها
موثرترین روغن زیتون است - محصول اولین پرس سرد. برای یک حمام روغن به نصف لیوان روغن نیاز دارید. انگشتان شما باید حدود 20 دقیقه در روغن باشند، این کار را هر هفته حداقل به مدت 2 ماه انجام دهید و مطمئنا نتیجه عالی خواهید گرفت. بعلاوه روغن زیتونمی توانید از انواع روغن های دیگر استفاده کنید.
نمک
کلاسیک حمام نمک - درمان جهانیدر برابر ناخن های شکننده و سایر مشکلات رایج این روش در هر صورت مفید خواهد بود، این تکنیکمی تواند بدون محدودیت استفاده شود، زیرا برای همه مناسب است. این روش دلپذیر می تواند به عنوان یک آماده سازی استاندارد برای مانیکور عمل کند. پس از حل کردن یک قاشق بزرگ از نمک دریایی یا معمولی در حجم مورد نیاز آب، دستان خود را به مدت 20 دقیقه در ظرف قرار دهید. باید آب وجود داشته باشد دمای راحت. خوب است که این روش را یک روز در میان و پس از یک دوره 20 روزه انجام دهید. اگر 4 دوره در سال انجام دهید ناخن ها سالم می شوند. علاوه بر نمک، می توانید قطره هایی نیز اضافه کنید روغن ضرورییا روغن های گیاهی طبیعی
آب میوه ها
هر از گاهی از آب میوه های تازه استفاده کنید. به عنوان مثال، آب لیمو، زغال اخته و توت برای تقویت ناخن ها بهینه هستند. یک پد پنبه ای را با محصول آغشته کنید و تمام صفحات ناخن را کاملا پاک کنید.
ژلاتین
ناخن های ضعیف شده پس از حمام های ژلاتینی تغذیه و تقویت به طرز محسوسی دگرگون می شوند. گرانول ها در آب جوش حل می شوند ژلاتین خوراکیاین جرم را باید بگذارید تا خنک شود و بعد دستان خود را به مدت یک ربع در آن بگذارید. از ژلاتین سه بار در هفته استفاده کنید.
ضد شکنندگی ناخن:ژلاتین، آب میوه، نمک، روغن ها، ویتامین های مایع و گلیسیرین اثر تقویتی عالی دارند.یک رویکرد یکپارچه برای درمان ناخن
ترمیم ناخن های مشکل دار
اگر مشکلات شدید هستند و اقدامات حمایتی مرسوم بی اثر هستند، باید با پزشک مشورت کنید. ترمیم ناخن های آسیب دیده قطعا باید جامع باشد. این بدان معناست که ما باید همزمان در چندین جهت عمل کنیم، نه اینکه خود را فقط به ابزارهای بیرونی محدود کنیم. چنین مجموعه ای باید شامل یک رژیم غذایی مناسب باشد. توسعه سیستم قدرت باید در انجام شود به طور جداگانهبسته به وضعیت سلامتی، سن و سایر خصوصیات. برای اینکه ناخن های خود را در اسرع وقت ترمیم کنید، باید برای همیشه دست از کار بکشید. محصولات مضرو سبک زندگی خود را به طور کلی بهبود بخشید و سعی کنید آن را به سلامت نزدیک کنید.
بعلاوه تغذیه مناسب, ناخن های ضعیفبه یک تقویت کننده قوی ویتامین از داخل نیاز دارد. با استفاده از دوره ها می توان به این مهم دست یافت مجتمع های ویتامینبه طور خاص برای این منظور طراحی شده است. یک متخصص به شما کمک می کند تا ویتامین های مناسب را انتخاب کنید. خوشبختانه، امروزه محصولات خارجی زیادی از تولید کنندگان معتبر در بازار وجود دارد، هنگامی که به طور دقیق طبق دستورالعمل استفاده می شود، ترمیم صفحات ناخن به سرعت اتفاق می افتد، استحکام قابل توجهی و محافظت طولانی مدت از آسیب به دست می آید. با هم لوازم آرایشی و بهداشتی داروییما به شما توصیه می کنیم از داروهای خانگی ثابت شده، از جمله در دسترس عموم استفاده کنید محصولات طبیعی. این مقاله ساده ترین و دستور العمل های موثربرای تقویت ناخن ها
حقایقی در مورد ناخن های ضعیف
قبل از انتخاب یک درمان برای ناخن های شکننده، باید علت بروز مشکلات مزمن در سلامت ناخن را مشخص کنید. محصولات بی کیفیت برای طراحی ناخن و پاک کردن لاک می تواند باعث لایه برداری شود. انواع مواد تهاجمی از محیط، فعالیت حرفه ای یا آسیب - همه چیز می تواند بر وضعیت صفحات ناخن تأثیر منفی بگذارد. هیپوترمی مداوم دست ها که در زمستان اتفاق می افتد باعث کم آبی و شکنندگی می شود. استفاده نادرست از ابزار مانیکور نیز مملو از انواع آسیب است.
برخی از زنان خانه دار از محافظت از دستان خود با دستکش غفلت می کنند و کارهای زیادی را با استفاده از آب و تهاجمی انجام می دهند. مواد شیمیایی خانگی، که قطعا مضر است. طرفداران شنا در استخر نیز در معرض خطر هستند، زیرا خیساندن مکرر و طولانی مدت بدن در آب کلر ناامن است. مشخص است که برخی از آسیب شناسی های جدی در میان علائم آنها تخریب ناخن وجود دارد، به عنوان مثال، اینها بیماری های سیستم عصبی، غدد درون ریز، قلبی عروقی یا هورمونی هستند. کمبود شدید ویتامین های مهم برای سلامتی نیز می تواند خود را به عنوان بدتر شدن وضعیت ناخن ها نشان دهد، علاوه بر این، آنها اغلب رنج می برند پوشش پوستو مو
دست های یک فرد می تواند چیزهای زیادی در مورد صاحبش بگوید، و برای انجام این کار لازم نیست فالگیر باشید. وضعیت آنها نه تنها در مورد سن یا تمیزی فرد، بلکه در مورد سلامتی او نیز صحبت می کند. اول از همه، تمام مجازات ها صفحات ناخن را آشکار می کنند. ناخن های شکننده هر چند اثر بی نظمی را ایجاد کند دلیل واقعیچنین شرایطی ممکن است زیبایی نباشد، اما پزشکی باشد.
دلایل شکننده شدن ناخن ها
را می توان به سه نوع تقسیم کرد - اینها دلایلی هستند که از طریق آنها ایجاد می شوند تاثیر مضر عوامل خارجی، پیش نیازهای روانی که به شکنندگی ناخن ها کمک می کند و دلایلی که به دلیل عملکرد نادرست بدن ایجاد می شود.
عوامل خارجیناخن های شکننده می توانند به شرح زیر باشند:
- قرار گرفتن مستقیم و سیستماتیک دست ها با مواد شیمیایی خانگی، آب گرم، قلیایی ها ما اغلب بدون اینکه متوجه شویم شروع به شستن ظروف بدون دستکش در آب داغ می کنیم.
- استفاده از لاک های بی کیفیت که حاوی فرمالدئید هستند. این شامل پاک کننده های لاک ناخن نیز می شود که حاوی استون هستند. موافقم، ما همیشه به ترکیب توجه نمی کنیم لوازم آرایشی، بر اساس قیمت پایین، نام محصول، یا توصیه های دوستان.
- سوء استفاده از روش کاشت ناخن و استفاده از تکنیک های نادرست برای برداشتن صفحات ناخن مصنوعی.
- ویژگی های برخی از حرفه ها به هر نحو ممکن مانع سلامت ناخن ها می شود. نوازندگان، کارگران کشاورزی، بسته‌بندان، صندوق‌داران و آشپزها به‌ویژه در معرض خطر هستند آسیب خارجیبشقاب ها
به دلایل روانی موارد زیر را می توان نسبت داد:
- اونیفوهاژی(هنگامی که انسان ناخن های خود را می جود و نمی تواند نیاز به آن را کنترل کند).
- اونیکوتیلومانیا(زمانی که شخص عمداً بخواهد به ناخن های خود آسیب برساند).
- فشار(زمانی که آسیب به ناخن ها به طور غیرقابل کنترلی ایجاد می شود و ناشی از یک موقعیت غیرقابل پیش بینی است که باعث سردرگمی یا ایجاد ترس می شود).
دلایل داخلیاغلب به دلیل عملکرد نادرست بدن و بیماری ها ایجاد می شود:
- غذای ضعیف. کمبود ویتامین ناشی از رژیم غذایی نامناسب نه تنها ناخن های شما را از بین می برد، بلکه بر وضعیت مو، دندان، بینایی و غیره نیز تأثیر می گذارد.
- اختلالات کبدی و مجاری صفراوی-روده ایمنجر به توزیع نادرست مواد معدنی در بدن می شود.
- بزرگ شدن تیروئید.
- بیماری های پوستیمانند اپیدرمولیز، پسوریازیس، گلسنگ، قارچ به طور پاتولوژیک وضعیت صفحه ناخن را تغییر می دهد.
- بارداری و عدم تعادل هورمونیهمچنین می تواند ناخن های شکننده را تحریک کند ، زیرا بدن اولویت ها را تغییر می دهد و قبل از هر چیز ریز عناصر لازم را به کودک می دهد.
علائم
ناخن های شکننده نامرتب به نظر می رسند، بافت نرمی دارند و زمانی که نیروی کمی به آنها وارد می شود خم شدن و شکستن. نوک ناخن ها بی روح به نظر می رسند و اغلب شکافته می شوند. طبیعی رشد کنید ناخن های بلندبا ساختار شکننده تقریبا غیرممکن است.
روش های درمان و مراقبت
درمان ناخن های شکنندهامروز ممکن است متفاوت باشد درمان های زیبایی یا پزشکی می توانند به راحتی ناخن های شما را به حالت سالم برگردانند.
خط درمانی لوازم آرایشی به تقویت سریع ناخن های شما کمک می کند و در دستان یک متخصص زیبایی با تجربه این روش بیشتر به ارمغان می آورد. نتیجه سریع.
شما می توانید با استفاده از ماسک ها و کرم های مخصوصبرای ناخن ها، سرم ها و لاک های مغذی نیز وجود دارد که ناخن را با تمام ویتامین های مورد نیاز اشباع می کند. اما اگر عادت ندارید به سلامتی خود اعتماد کنید به غریبه ها، می توانید گل همیشه بهار خود را در خانه احیا کنید.
با ناخن های شکننده چه کنیم؟ اول از همه، لازم است مراقبت مناسببرای این ناخن ها:
- به آنها استراحت دهید: پسوندها را رد کنید، و.
- لاک های ناخن خود را با لاک های شفاف تقویت کننده مخصوص جایگزین کنید.
- دست برداشتن از مانیکور بلندبه طوری که ناخن هیچ شانسی برای شکستن نداشته باشد.
- از هرگونه عملی که شامل سوهان زدن سطح ناخن می شود خودداری کنید.
- رژیم غذایی خود را مرور کنید: اضافه کنید محصولات بیشترحاوی آهن و کلسیم، لبنیات و سبزیجات تازه.
- تشخیص بدن. شاید علت شکنندگی ناخن ها بیماری اندام های داخلی باشد.
همچنین استفاده کنید راه های عامیانهرفتار:
- آب لیمو. آب مرکبات را به هر ناخن بمالید. وقتی خشک شد، این روش را 3 تا 4 بار تکرار کنید.
- . هر نوع از آن برای این روش مناسب است. روغن را کمی گرم کنید و دستان خود را به مدت 10 تا 15 دقیقه در آن نگه دارید. این روش باید تا 5 بار در هفته تکرار شود.
- در شب دستان خود را چرب کنید کرم سفت کنندهو دستکش نخی بپوشید. می توانید چند قطره لیمو را به ترکیب اضافه کنید.
- فلفل قرمز. آن را به کرم دست خود اضافه کرده و بمالید سواب پنبهبر صفحه ناخنبدون دست زدن به کوتیکول ها ماسک را به مدت 15 دقیقه روی پوست نگه دارید، سپس بشویید و دست های خود را مرطوب کننده بزنید.
- نمک دریابه مقدار 3 قاشق غذاخوری در هر 1 لیتر آب نیز می تواند بر شکنندگی غلبه کند. فقط 15 دقیقه در روز به تقویت موثر ناخن های شما کمک می کند.
- ید. قبل از رفتن به رختخواب، صفحات ناخن خود را با ید چرب کنید. تا صبح جذب می شود و دستان شما را با ریز عناصر مفید اشباع می کند.
هر مشکلی که ناخن های شما دارند، به یاد داشته باشید که همیشه می توانید راه حلی برای آن پیدا کنید.
مراقبت دقیق از بدن خود به عنوان یک کل به اجتناب کمک خواهد کردمشکلات کوچک مانند شکنندگی ناخن ها
اگر شما ناخن های شکننده و شکننده، که اغلب بدون دلیل خراب می شوند، این مقاله را از دست ندهید. ضعف، لایه لایه شدن و زردی ناخن ها- مشکلی برای بسیاری از زنان است، اما همه ما می خواهیم داشته باشیم دست های آراستهو مانیکور زیبا. خوشبختانه، درمان های طبیعیمی تواند به طور موثری به تقویت ناخن هایمان کمک کند و در مقاله ما نحوه استفاده از آنها را با جزئیات به شما خواهیم گفت.
درمان های خانگی برای تقویت ناخن ها
1. حمام با روغن زیتون و کرچک
بسیار ساده و درمان موثرکه به راحتی در منزل تهیه می شود. ایده آل برای تغذیه ناخن های شکنندهآنها را مرطوب و تقویت می کند و ترکیب آن با روغن کرچک به یک کوکتل ویتامینی عالی تبدیل می شود.
1 قاشق غذاخوری روغن زیتون را با هم مخلوط کنید و روغن کرچکو روی ناخن و پوست دست استفاده کنید پد پنبه ای. اجازه دهید ماسک به مدت 20 دقیقه روی پوست بماند و سپس با صابون ملایم بشویید. اگر این روش را 3 بار در هفته تکرار کنید، به زودی متوجه خواهید شد نتیجه مثبت- ناخن های شما قوی و زیبا می شود...
2. ویتامین E
ویتامین E برای بدن ما حیاتی است: برای تقویت استخوان ها، مو، ناخن ها و مرطوب کننده و محافظت از پوست در برابر رادیکال های آزاد. و با کمک آن مینای ناخن دارویی را تهیه می کنیم.
شما به کپسول ویتامین E نیاز دارید که به راحتی در داروخانه پیدا می شود و لاک ناخن شفاف. محتویات 1 کپسول را به لاک شفاف اضافه کنید و با برس مخلوط کنید. به طور مرتب ناخن های خود را با این ترکیب بپوشانید - این به طور قابل توجهی وضعیت آنها را بهبود می بخشد و شکنندگی را از بین می برد.
3. سیر
غافلگیر شدن؟ بله، سیر واقعاً می تواند در مراقبت از ناخن دستیار شما باشد - دارای اثر ضد باکتریایی است، به این معنی که از آنها در برابر عفونت های قارچی و مواد سمی که می توانند بر وضعیت ناخن ها تأثیر بگذارند محافظت می کند.
عصر، یک حبه سیر را از وسط نصف کنید و ناخن ها و کوتیکول های خود را به آرامی با آن ماساژ دهید، سپس با صابون ضد باکتری بچه بشویید. باور کنید بوی آن روی دستان شما باقی نمی ماند.
4. محصول برای رشد ناخن های قوی
ما یک ماسک فوق العاده مغذی را با شما به اشتراک می گذاریم که به ناخن های شما اجازه می دهد قوی و سالم رشد کنند. خیلی ساده است: 1 قاشق چایخوری پالپ را مخلوط کنید، زرده تخم مرغ، کمی آب لیموو 5 قاشق چایخوری شیر. مواد را کاملا با هم مخلوط کنید تا یک توده همگن به دست آید و به مدت 10 دقیقه روی ناخن و پوست دست بمالید.
اگر این روش را 2 بار در هفته تکرار کنید، نتیجه دیری نخواهد داشت.
5. دم اسب
دم اسب برای تقویت، تغذیه و التیام ناخن ها ایده آل است. چگونه از آن استفاده کنیم؟ فقط چهار شاخه از این گیاه را در یک فنجان آب بجوشانید و بگذارید خنک شود. به محض اینکه آبگوشت خنک شد تا دمای اتاق، انگشتان خود را به مدت 15 دقیقه در آن فرو کنید.
این روش را 2 بار در هفته تکرار کنید.
6. کره لیمو و بادام
یکی دیگر از داروهای کلاسیک و آسان برای تهیه. روغن بادام را می توانید در داروخانه یا فروشگاه بهداشتی پیدا کنید. برای یک ماسک مغذی و تقویت کننده به آب نصف لیموترش، یک قاشق چایخوری شکر و روغن بادام.
ابتدا آب لیمو و شکر را مخلوط کرده و ناخن های خود را به مدت 10 دقیقه در این مخلوط خیس کنید. سپس از یک پد پنبه ای برای استفاده از روغن بادام به هر ناخن استفاده کنید. موثر و ساده!
7. سفید کننده ناخن
گاهی اوقات ناخن های ما رنگ زرد ناخوشایندی به خود می گیرند. می توانید با آن مقابله کنید و ناخن های خود را سفید کنید درمان ساده: آب و 1/2 قاشق چایخوری سرکه سفید را به ظرف کوچکی اضافه کنید و ناخن های خود را به مدت 5 دقیقه در این حمام خیس کنید.
همچنین برای سفید کردن ناخن مفید است: آن را با یک پد پنبه ای روی ناخن های خود بمالید و آن را نشویید.
- اجتناب کردن عادت بدجویدن ناخن ها به طور قابل توجهی آنها را ضعیف می کند و آنها را شکننده و بی روح می کند. علاوه بر این، می توانید عفونت را وارد بدن خود کنید.
- در استفاده از لاک ناخن زیاده روی نکنید. ناخن های شما باید به اکسیژن دسترسی داشته باشند، بنابراین چند هفته استراحت کنید.
- از ناخن های خود برای باز کردن ظروف یا انجام سایر عملیات مکانیکی استفاده نکنید، زیرا ممکن است باعث آسیب جدی شود.
- هنگام شستن و شستن به استفاده از دستکش خانگی عادت کنید. استفاده از پودرها و پاک کننده ها ساختار ناخن را از بین می برد.
با کمک چنین دستور العمل ها و نکات ساده ای می توانید از ناخن های خود مراقبت کنید و با زیبایی و دست های آراسته بدرخشید.
گاهی اوقات ممکن است بلافاصله متوجه شکننده شدن ناخن هایتان نشوید، با این حال، با کوچکترین ضربه ای ممکن است نوک ناخن پاره شود، حتی اگر هیچ ترکی روی آن وجود نداشته باشد. با این مشکل مواجه شد تعداد زیادی اززنان. می توان با این مشکل مقابله کرد، اما قبل از هر چیز باید دلیل وقوع آن را دریابید.
چرا ناخن ها به مرور زمان شکننده می شوند؟
این مشکل می تواند به دلیل عوامل زیر رخ دهد:
- 1. تاثیر مواد شیمیایی. بسیاری از زنان در زندگی روزمره یا در فعالیت های حرفه ای خود با مواد شیمیایی در تماس هستند. سوختگی ناشی از قلیاها یا اسیدها اغلب ممکن است رخ دهد. در چنین شرایطی ممکن است جدا شدن و تغییر رنگ ناخن رخ دهد.
- 2. استفاده از لاک. ناخن انسان ساختار متخلخل دارد. در این راستا، اجزای موجود در لاک ها و مایعات برای حذف آنها می توانند تا عمق کافی نفوذ کنند. این می تواند منجر به لایه برداری صفحه ناخن شود. علاوه بر این، در صورت استفاده از محصولات ارزان قیمت، خطر چنین مشکلی چندین برابر افزایش می یابد.
- 3. مراقبت نادرست. ناخن ها اغلب پس از کوتاه کردن مکرر ناخن شکننده می شوند. به یاد داشته باشید که فقط می توانید صفحه ناخن را با استفاده از سوهان مخصوص جدا کنید.
- 4. بدتر شدن وضعیت ناخن ها می تواند در اثر تماس طولانی مدت با آب ایجاد شود. افرادی که در رشته شنا فعالیت می کنند باید به این موضوع فکر کنند.
- 5. لایه لایه شدن صفحه ناخن ممکن است به دلیل کمبود ویتامین ها و عناصر ریز در بدن باشد. از غذاهای غنی از روی، سیلیکون، کلسیم، سلنیوم و همچنین ویتامین D، E و A استفاده کنید.
- 6. مشکلات ناخن می تواند ناشی از اختلال در عملکرد قلب و عروق، غدد درون ریز یا سیستم عصبی. اغلب، جدا شدن صفحه ناخن می تواند به یک علامت تبدیل شود دیابت قندی، کم خونی یا تیروتوکسیکوز.
درمان ناخن با حمام
حمام بر اساس مواد طبیعی به شما کمک می کند تا با این مشکل مقابله کنید:
- 1. حمام با روغن نباتی. حمام با روغن نباتی ناخن ها را به خوبی تقویت می کند. نصف لیوان روغن نباتی را بردارید و حرارت دهید و سپس 5 قطره ویتامین A و 3 قطره ید یا 5 قطره آبلیمو به آن اضافه کنید. این حمام باید روزانه به مدت 20 دقیقه به مدت حداقل 2 هفته انجام شود.
- 2. حمام با نمک دریا. تأثیر آب دریاحاوی املاح فراوان، اثر تقویت کنندگی بسیار خوبی بر روی ناخن ها دارد، بنابراین چندین بار در سال انجام یک دوره حمام یک ماهه از آب گرمبا نمک دریا برای تقویت ناخن ها یک قطره ید نیز به حمام اضافه می کنند. این روش باید به مدت 20 دقیقه یک روز در میان و به مدت 2.5 هفته انجام شود.
- 3. حمام با روغن زیتون. نصف لیوان روغن زیتون را در یک حمام آب تا دمای قابل تحمل گرم کنید و دستان خود را به مدت 15 دقیقه در آن قرار دهید. این روش باید یک بار در هفته به مدت یک ماه و نیم تکرار شود.
- 4. حمام با روغن نباتی و سرکه سیب. مخلوط کردن سرکه سیبو روغن سبزیجاتبه نسبت مساوی، آن را تا دمای راحت گرم کنید و انگشتان خود را به مدت 15-20 دقیقه در حمام فرو کنید.
- 5. حمام سیب زمینی. سیب زمینی های جوان پوست کنده را در آب بجوشانید. آب گوشتی که در طی فرآیند پخت به وجود آمده است را کمی خنک کنید. دستان خود را به مدت 15-20 دقیقه در آن قرار دهید. این محصول نه تنها به بهبود وضعیت ناخن‌ها، بلکه پوست دست‌ها نیز کمک می‌کند.
- 6. حمام لیمو. یک لیموی آبدار رسیده را از وسط نصف کنید. ناخن های خود را به یک نیمه بچسبانید دست راستبه پایه، به سمت دیگر - با سمت چپ. شما باید حداقل 15 دقیقه در این حالت بنشینید. اما به یاد داشته باشید که اگر بریدگی یا ناخن روی انگشتان خود دارید، این روش برای شما منع مصرف دارد.
- 7. حمام با انواع توت ها. مقدار کمی از انواع توت های ترش مانند زغال اخته، لینگون بری یا توت فرنگی مصرف کنید. آنها را له کنید تا خمیری شکل بگیرد. ناخن های خود را در محصول به دست آمده آغشته کنید و بگذارید 10 دقیقه بماند.
- 8. حمام با چنار. یک قاشق غذاخوری برگ چنار خشک له شده را در نصف لیوان شیر داغ بریزید. این مخلوط باید در یک حمام آب قرار داده شود و به مدت 20 دقیقه گرم شود. پس از این، تنها چیزی که باقی می ماند این است که مخلوط را صاف کرده و کمی خنک کنید. ناخن های خود را در حمامی که به این ترتیب تهیه شده فرو کنید و به مدت 15 دقیقه نگه دارید.
سایر محصولات ترمیم ناخن
طب سنتی دستور العمل های زیادی می داند که به خلاص شدن از شر مشکل ناخن های شکننده کمک می کند. از جمله مؤثرترین آنها می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- 1. پاک کردن صفحه ناخن. برای تقویت ناخن ها و جلوگیری از شکنندگی آنها، پاک کردن صفحه ناخن با آب لیمو یا زغال اخته مفید است.
- 2. تقویت با موم. درمان با موم زنبور عسل که بهتر است قبل از خواب انجام شود، برای ناخن های شکننده نیز بسیار مفید است. موم را در یک حمام آب ذوب کنید، صبر کنید تا به دمای قابل قبول خنک شود و انگشتان خود را در موم فرو کنید. در نتیجه، نوعی "انگشت" مومی روی انگشتان ایجاد می شود که باید تا صبح حفظ شود.
- 3. ماسک مغذیبرای ناخن برای تهیه ماسک پرنده برای ناخن ها به کرم پرنده، ویتامین A، ویتامین D و ویتامین E نیاز دارید. 20 قسمت کرم پرنده، 3 قسمت ویتامین A، 3 قسمت ویتامین D و 1 قسمت ویتامین E مصرف کنید. همه چیز را کاملا مخلوط کنید. و به صفحه ناخن بمالید.
- 4. پماد ناخن. 1 زرده تخم مرغ، 4 گرم آب شده را مخلوط کنید موم زنبور عسلو روغن هلوبه یک خمیر غلیظ این پماد باید هر روز عصر به ناخن هایتان مالیده شود.
- 5. پمادی که رنگ ناخن را باز می گرداند. پماد به حل مشکل شکنندگی ناخن ها و بازگرداندن رنگ طبیعی زیبای آنها کمک می کند. برای تهیه آن باید یک قاشق چایخوری گلیسیرین، یک قاشق غذاخوری آبلیمو و سه قاشق غذاخوری گلاب را با هم مخلوط کنید.
- 5. کمپرس ناخن. برای کمپرس شما نیاز دارید: 70 گرم آب، 5 گرم زاج، 25 گرم گلیسیرین. همه چیز را کاملاً مخلوط کنید و این کمپرس را روزانه به مدت 2 هفته انجام دهید.
- 6. مالیدن با ید. ید ساده به تقویت ناخن های شما کمک می کند و برای همیشه از شکنندگی آنها خلاص می شود. برای انجام این کار، قبل از رفتن به رختخواب، مقدار کمی از دارو را با یک برس روی هر صفحه ناخن بمالید. ابتدا ناخن ها زرد می شوند اما تا صبح ید کاملا جذب می شود و رنگ ناخن ها عادی می شود.
با استفاده از چنین دستور العمل های سادهشما می توانید مشکل ناخن های شکننده را حل کنید و سلامت کلی دست را حفظ کنید.