شیر کافی نیست؟ آنچه یک مادر شیرده باید در مورد شیردهی بداند. اگر مادر شیرده شیر کم دارد یا دچار بحران شیر می شود چه باید کرد؟

نگرانی مادران جوان در مورد این واقعیت که شیر کافی در یک سینه وجود ندارد بسیار رایج است. بحث در انجمن های زنان در مورد این مشکل یک پدیده رایج است. چه باید کرد و چگونه وضعیت را اصلاح کرد؟ دلایل مختلفی وجود دارد که چرا یکی نسبت به دیگری شیر کمتری تولید می کند.

عدم تعادل سینه: از ژنتیک تا عادات کودک

عدم تقارن غدد پستانی می تواند به دلیل ساختار تشریحی آنها باشد (با یک تفاوت جزئی در اندازه یکسان، تقریباً در 70 درصد از زنان وجود دارد). اختلاف محسوس‌تر بین این پارامترها بسیار کمتر است و با هیپوپلازی ژنتیکی همراه است که در آن سینه‌ها حتی در دوران بارداری بزرگ نمی‌شوند، اگرچه هنوز مقدار کمی شیر تولید می‌کنند. علاوه بر عدم تقارن مادرزادی، تفاوت های قابل مشاهده نیز از شکل نوک سینه ها ناشی می شود. در دوران شیردهی، سینه راست ممکن است کوچکتر از سمت چپ یا برعکس به دلیل تخلیه نابرابر شود.

درخواست مقدار نابرابر شیر مادرممکن است تحت تأثیر موارد زیر تغییر کند:

• کاهش باز بودن مجاری دفعی به دلیل عرض غیر یکسان آنها.
• اتصال نادرست به یکی از غدد پستانی؛
• پمپاژ ناهموار؛
• ترجیحات از نظر راحتی برای حمایت از کودک در بیشتر سینه راحت(مثلاً اگر مادر او را در زنجیر در کنار خود حمل کند).
• تغذیه شبانه از یک طرف (در این زمان از روز بیشترین مقدارشیر، و اگر کودک فقط یک سینه را شیر دهد، سینه دیگر به طور قابل توجهی کوچکتر می شود).
• درمان لاکتوستاز با کمک برخی از داروهای مردمی (ودکا، الکل یا کافور، که تولید را سرکوب می کند، که به خلاص شدن از احتقان همزمان با ناپدید شدن شیردهی کمک می کند).

مشکلات پاتولوژیک نیز می تواند باعث ایجاد کمی شیر در یک پستان شود. این صدمات مختلفبافت غدد، عملیات یا بیماری های قبلی: التهاب، لاکتوستاز، ورم پستان. عادات کودک نیز نقش زیادی در مکیدن یکنواخت شیر ​​مادر دارد. به عنوان مثال، کودک به طور کامل نوک سینه را نمی گیرد، که منجر به ترک های دردناک می شود. به دلیل ناراحتی، یک زن کمتر کودک خود را با چنین سینه هایی تغذیه می کند، جریان شیر مسدود می شود و اندازه غده کاهش می یابد.

رفلکس پرولاکتین - چیست؟

مادر طبیعت حکیم این امکان را فراهم کرده است که سینه در طول شیردهی به طور مداوم با شیر پر شود. بنابراین، هر بار که نوزاد شروع به جذب غذا می کند، مکانیسم تحریک انتهای عصبی نوک پستان تحریک می شود. در این زمان یک سیگنال عصبی وارد غده هیپوفیز قدامی می شود که به لطف هورمون مربوطه مسئول تنظیم فرآیندهای شیردهی و تولید شیر است. تحریک نوک پستان که باعث افزایش ترشح محصول و ورود آن به غدد می شود، رفلکس پرولاکتین نامیده می شود. خوردن غذاهای خاص و نوشیدن مایعات زیاد- این تنها مبنای تغذیه ای برای تولید شیر است. قرار دادن نوزاد تا جایی که ممکن است روی سینه و فرآیند مکیدن به غدد مادر شیرده اجازه می دهد تا رشد خود را به حداکثر برسانند. میزان شیر موجود در آنها نیز افزایش می یابد.

مامان نگرانه

برای زنانی که تولد اولین فرزندشان یک رویداد واقعی بود، شیردهی ناکافی در یکی از غدد پستانی می تواند باعث ناراحتی شدید شود. کارشناسان هشدار می دهند که نیازی به ناراحتی در این مورد نیست. طبق آمار پزشکی کمتر از سه درصد از تازه مادران از ناتوانی در شیردهی رنج می برند. این وضعیت به دلیل جدی ایجاد می شود اختلالات هورمونی. که در شرایط عادیدر ماه های اول پس از زایمان (در عرض دو تا سه)، سینه های یک مادر شیرده تحت یک فرآیند طبیعی سازگاری قرار می گیرند.

سینه های کوچکتر معمولاً باید بیشتر و برای مدت طولانی تری تحریک شوند. به این ترتیب می‌توان درخواست‌ها برای تولید محصول را هم‌تراز کرد و در نتیجه اندازه نیم‌تنه در دو طرف یکسان شد. کارشناسان مدت هاست دریافته اند که میزان غذای تولید شده برای کودک به اندازه غدد بستگی ندارد. اغلب اتفاق می‌افتد که سینه‌های بزرگ شیر کمی تولید می‌کنند و زنان با شماره اول تا یک سال یا بیشتر به نوزادان شیر می‌دهند. در بررسی ها نمونه هایی از شیردهی در مادران با سایز کوچک تا یک سال و نیم و حتی یک سال و هشت ماهگی وجود دارد.

علل احساس درد در سینه ها در هنگام تغذیه

ناراحتی در ناحیه نوک سینه ها و به طور کلی غدد پستانی در یک مادر شیرده در طول دوره عادی سازی روند شیردهی می تواند با هجوم قوی شیر (به شکل اتساع جزئی) و آسیب به پوست ظریف همراه باشد. نوک سینه ها که به اندازه کافی زبر نیستند (معمولاً حدود دو روز طول می کشد تا آنها هفته ها سازگار شوند). اگر یک زن به طور مرتب کودک را مطابق رژیم و قوانین به غدد بمالد، درد طبیعی در سینه ها در هنگام تغذیه خیلی زود از بین می رود.

اگر احساسات ناخوشایند در روزهای اول شیردهی رخ ندهد، اما خیلی دیرتر، زمانی که رژیم تغذیه از قبل متعادل شده است، ممکن است علل آنها عبارتند از:

• جریان قدرتمند شیر به طور مستقیم در طول فرآیند؛
• ایجاد ترک ها و زخم ها روی نوک سینه ها، عفونت صدمات با باکتری یا قارچ.
• رکود شیر (یا لاکتوستاز)؛
• ورم پستان؛
• ماستوپاتی

برای اینکه بفهمید چه چیزی باعث درد قفسه سینه در حین تغذیه می شود و مشاوره در مورد نحوه جلوگیری از آسیب به نوک سینه ها، ایجاد روند صحیح تامین شیر مادر برای نوزاد یا درمان بیماری، باید فوراً به پزشک مراجعه کنید.

علت لاکتوستاز چیست و چگونه با آن کنار بیاییم؟

توده‌های سینه که به دلیل خارج نشدن شیر مادر از لوبول‌های گرفتگی ظاهر می‌شوند، پدیده‌ای شایع در بین مادران جوانی است که برای اولین بار با درد غدد مواجه می‌شوند. چه چیزی می تواند باعث لاکتوستاز شود؟

• مکث بیش از حد طولانی بین تغذیه، باعث رکود شیر می شود (توصیه هایی برای صرفه جویی در محصول به طوری که تا عصر طول بکشد منجر به توده می شود!)
• دوره محدودی از مصرف غذا، زمانی که کودک فقط شیر پیشین را می‌نوشد و مکیدن آن دشوارتر است، اما شیر چرب و مغذی در سینه باقی می‌ماند و مجاری را مسدود می‌کند.
• تغذیه در موقعیت معمول، زمانی که همان لوبول ها خالی می شوند، و در دیگران فشردگی ظاهر می شود.
• خواب طولانی مدت در یک طرف (رو به کودک) که منجر به ظهور توده ها در ناحیه زیر بغل می شود.
• لباس زیر تنگ و ناراحت کننده؛
• خستگی و کمبود مزمن خواب؛
• تکالیف یکنواخت؛
• غلبه غذاهای چرب در رژیم غذایی؛
• سرماخوردگی ناگهانی (باید برعکس شود) توجه ویژهبرای پیشگیری از لاکتوستاز).

در نتیجه قرار گرفتن در معرض هر یک از عوامل منفیشیر کمی در یکی از غدد پستانی وجود دارد. در این صورت چه باید کرد؟ متخصصان زنان توصیه می کنند از ورز دادن مکانیکی توده های قفسه سینه با دست خودداری کنید، که می تواند باعث آسیب و تشدید وضعیت شود. علاوه بر این، نباید مصرف مایعات را محدود کنید. این افسانه که شیر دادن به کودک مبتلا به لاکتوستاز ممنوع است، بی اساس است. این کار باید انجام شود، زیرا کودک می تواند از مکیدن برای رهایی لوبول های مسدود شده از رکود شیر به بی دردسرترین و کارآمدترین روش استفاده کند. درست قبل از شیردهی، باید آن را طوری قرار دهید که چانه کودک مستقیماً زیر مهر و موم قرار گیرد - به این ترتیب می توانید به حداکثر اثر برسید، زیرا کودک با کمک خلاء زیر زبان در هنگام مکیدن، غده را به شدت تحریک می کند. ریختن خرده ها داخل ژست های مختلف، مامان می تواند به آرامی تمام لوبول ها را تخلیه کند. اگر مکیدن کامل شیر مادر برای کودک دشوار است، شیر باقی مانده باید دوشیده شود.

بحران های شیردهی

اگر کودک شما در طول شیردهی بی قرار می شود، ممکن است به این دلیل باشد که شیر مادر به اندازه کافی دریافت نمی کند. چنین موقعیت هایی به درجات مختلف در هر زن به دلیل جهش در رشد کودک، زمانی که نیازهای تغذیه ای او افزایش می یابد، ایجاد می شود. مرحله اول کمبود شیر ممکن است در روزهای 21 تا 45 پس از تولد ظاهر شود، در حالی که نوسانات بعدی در نسبت "تقاضا و عرضه" ممکن است در ماه های 3، 7، 11 و 12 قابل توجه باشد طبیعت و به طور معمول می تواند از 2-3 روز تا یک هفته متغیر باشد. این بدان معنا نیست که مادر شیر کمتری دارد، اما در این مدت غدد زمان دارند تا با خواسته های جدید سازگار شوند. در این دوره، زنان بار اول که نگران این هستند که کودک به اندازه کافی غذا نمی خورد، ممکن است اشتباه کرده و شروع به تغذیه با شیر خشک کنند.

نتیجه اغلب عدم تمایل نوزاد به شیر خوردن است. شیر مادربخصوص قسمت تغذیه ای خلفی آن. بنابراین، متخصصان اطفال توصیه می‌کنند که کودک را تا حد امکان در این زمان به سینه بگذارند و بیشتر از حد معمول شیر بدهند، از جمله در طول شب که برای تولید شیر مطلوب است. توصیه به دادن پستانک به نوزاد، مکمل با آب، استفاده از شیشه شیر با نوک پستان، شک به وجود شیر مادر به مقدار کافی، و بدون اینکه زحمتی برای مبارزه با آن داشته باشید، آن را ترک کنید. تغذیه طبیعیکودک.

مقادیر مختلف شیر در غدد پستانی بهانه ای برای از شیر گرفتن کودک از پستان نیست.

در سه ماه اول پس از تولد، تعادل بین نیازهای نوزاد و تولید شیر مادر ایجاد می شود. با گذشت زمان، مجاری منبسط می‌شوند، محصول کمتر چرب می‌شود و مقدار آن به حالت عادی برمی‌گردد و نیازهای کودک را برآورده می‌کند. اما اگر شیر بیشتری در یک سینه وارد شود، زن احساس ناراحتی می کند: غده پستانی که بیش از حد پر شده است درد می کند و درد می کند. او اغلب مستعد ابتلا به لاکتوستاز است. کودک احساس ناراحتی، گرفتن نوک پستان، خفگی و در عین حال بلعیدن بخش‌هایی از هوا را تجربه می‌کند که متعاقباً منجر به برگشت و قولنج دردناک در شکم می‌شود. در این مورد، تغذیه همچنین نه تنها باعث درد مادر می شود: شیر در جریان های متراکم از نوک سینه ها خارج می شود، نشت می کند، لباس ها را خیس می کند و منجر به تحریک روی پوست می شود. علاوه بر این، بیش از حد محصول باعث ایجاد علائم کشش (استرچ مارک) می شود.

برای جلوگیری از ناراحتی هنگام تغذیه چه قوانینی را باید رعایت کنید؟ نیاز به:

• هر بار با یک سینه به کودک شیر بدهید.
• روش بستن نوک پستان نوزاد را کنترل کنید (بستن نادرست هاله باعث می شود شیر مغذی عقبی غیر قابل دسترس باشد و شیر پیشین شیرین به سرعت جذب شود - کودک گرسنه درخواست غذا می کند و تولید جدید و هجوم بیشتر و بیشتر محصول را تحریک می کند).
• سینه های پر شده باید کمی قبل از شیر دادن پمپ شوند تا نوزاد به راحتی به نوک سینه بچسبد.

بهتر است به او غذا بدهید موقعیت عمودییا نگه داشتن نوزاد در زاویه (به طوری که سر بالاتر از معده باشد). اگر شیر در یک سینه بیشتر از مقدار مورد نیاز برای تغذیه کودک در یک زمان باشد، شیر باقیمانده برای جلوگیری از خطر رکود (لاکتوستاز) و پیدایش توده ها دوشیده می شود. سینه های طراحی شده به این شکل ممکن است نشت کنند، بنابراین لازم است یک نوار بهداشتی جاذب در سوتین قرار دهید. اگر کودک قبلاً غذا خورده باشد، غده دوم نیز باید بیان شود. واقعیت این است که در هنگام از شیر گرفتن (حتی موقت) شیر مادر در سینه که مقدار کمی از آن دارد، به سرعت می چرخد.

عادات کودک: اگر فقط یک سینه بگیرد

از آن اول اولش تغذیه طبیعیهنگام شیر دادن به نوزاد، باید کاملاً اطمینان حاصل شود که کودک سینه "مورد علاقه" ایجاد نمی کند. عادت خوابیدن به یک طرف در شکم مادر در دوران بارداری ممکن است باعث شود که او به غده پستانی که نزدیک به موقعیت سنتی او قرار دارد ترجیح دهد. لازم است به طور متناوب مورد مناسب را ارائه دهید سینه چپدر طول شیردهی، حتماً به خاطر داشته باشید که آخرین بار کودک به کدام سمت کشیده شده است. زمانی که شیر کم است، می توانید از هر دو سینه در یک شیردهی استفاده کنید، اما در وعده بعدی، شیری را که قبلا شیر دوم بود، به کودک بدهید. برای تحریک تولید محصول، مادران با تجربه توصیه می کنند که کودک را بیشتر بر روی غده پستانی قرار دهند. و بعد از جلسه تغذیه باید هر قطره را بیان کنید. این امر به افزایش مقدار محصول طبیعی مادر در یک سینه کمک می کند (شیر کمی در آن وجود دارد و بنابراین کودک از شیر خوردن خودداری می کند).

مشاوران شیردهی توصیه می‌کنند که نوزاد را بیشتر در شب به سینه بسپارید، مخصوصاً از ساعت 3 تا 5 صبح، زمانی که بدن به طور فعال پرولاکتین را سنتز می‌کند، هورمونی که بر تشکیل شیر در غده پستانی زنان تأثیر می‌گذارد. علاوه بر این، یک نوزاد خواب آلود ممکن است متوجه نشود که برای رفع گرسنگی خود سینه اشتباهی را که دوست دارد به او داده اند. این به افزایش مقدار شیر قبل از تغذیه کمک می کند دوش آب گرم، کمپرس یا حمام با متوسط آب گرم- روش هایی که به گشاد شدن مجاری و مکیدن شیر برای نوزاد کمک می کند. انتخاب کردن دمای بهینهآب برای چنین دستکاری هایی باید مراقب بود که به پوست ظریف نوک سینه ها و به طور کلی غدد پستانی آسیب نرساند.

یک سینه شیر تولید می کند، اما دیگری شیر تولید نمی کند

چرا در یک سینه شیر کم، اما در سینه دیگر بیش از مقدار کافی است؟ از این گذشته، پرولاکتین و اکسی توسین که تولید محصول مادر را تحریک می کنند، وارد هر سینه می شوند. تولید غذا برای نوزاد توسط خود غدد به دلیل مهارکننده های موجود در محصول مادر کنترل می شود. اگر مثلاً در سینه راستاگر شیر کمتر باشد، این مواد با کمک سلول های غده ای ترشح بیشتر آن را تحریک می کنند. در غیر این صورت، آنها از تشکیل محصول جلوگیری می کنند و غدد را از سرریز شدن محافظت می کنند.

طبیعت عامل جلوگیری از مکیدن سینه کودک را فراهم می کند: در این مورد، همراه با شیر، "آزمایش لیتموس" (مهار کننده) از غده برای تشکیل بیشتر محصول خارج می شود. اگر شیر بیشتری در یک سینه وجود داشته باشد و کودک فقط آرئول را روی آن بمکد، محصول دقیقاً به این آدرس می رسد و اندازه غده افزایش می یابد. در حالی که از سوی دیگر، سینه ها کوچک می شوند و در صورت عدم دوشیدن شیر به طور منظم، شیردهی کاهش می یابد. توصیه به خوردن بیشتر، نوشیدن چای مخصوص و "اپیلاک" تزریقات شفابخشاگر کودک سینه خاصی را شیر ندهد، از گیاهان و سایر آرزوها سودمند نخواهد بود. برای اینکه ترشح دائم شیر اتفاق بیفتد، لازم است نوزاد نوک سینه ها را به طور صحیح و مکرر تحریک کند.

افسانه ها و باورهای غلط

نظرات اشتباه زیادی در مورد نحوه شیر دادن به نوزاد، حتی در عصر روشنگری ما وجود دارد. به عنوان مثال این توصیه که نوزاد را نباید بیش از 5 دقیقه در سینه نگه داشت تا ترک پیدا نکند، در مقابل انتقاد متخصصان نوزادان نیست. پاسخ آنها توضیح می دهد که شما باید به کودک شیر بدهید تا زمانی که سینه خود را آزاد کند. و ایجاد ترک به دو دلیل مرتبط است: بهداشت بیش از حد نوک سینه ها (با صابون و سبز درخشان) که از بین می رود. لایه محافظآرئولا و گرفتن نادرست آن توسط کودک برای مکیدن.

نظر منفی از یک بیمار که پزشک او توصیه کرده است شیر ​​را ذخیره کنید و به ندرت به کودک غذا دهید تا شام به اندازه کافی در شب بخورد، با این نظر تکمیل می شود که در این مورد باید انتظار کاهش میزان شیر تولیدی و بدتر شدن آن را داشت. در فرآیند شیردهی این عقیده رایج که کودکان بخش کافی از محصول مادر را در 5-10 دقیقه اول تغذیه می مکند فقط برای کودکان بزرگتر صادق است. برای نوزادان تازه متولد شده دشوار است که به این سرعت به اندازه کافی سیر شوند، زیرا آنها هنوز مکیدن را یاد می گیرند و همه نمی توانند این کار را به طور مؤثر انجام دهند. علاوه بر این، سرعت جریان شیر در مادر نقش بسزایی در این فرآیند ایفا می کند، زیرا در برخی از زنان ترشح محصول در قسمت های کوچک اتفاق می افتد و در طول یک بار تغذیه چندین بار رخ می دهد.

در نتیجه…

متقارن کردن سینه های مادر شیرده کار سختی نیست. برای انجام این کار شما نیاز دارید مرحله اولیهبه مشکل توجه کنید، روند شیردهی را تنظیم کنید، نه یک سینه، بلکه هر دو را با رعایت دستور به کودک بدهید. اتوی کوچکتر باید بیشتر استفاده شود. اگر به تنهایی نمی توانید ویژگی های شیردهی مناسب را بفهمید، می توانید با دکتری مشورت کنید که به سازماندهی این روند کمک می کند تا تغذیه کودک برای مادر لذت و سلامتی برای کودک به ارمغان بیاورد.

پس از بارداری، بسیاری از زنان نگران این هستند که چرا شیر مادرشان کم است. این مشکل برای بسیاری از مادران جوان آشناست. بعضی ها فقط وحشت می کنند. به نظر آنها شروع می شود که کودک به اندازه کافی غذا نمی خورد. دیگران دلیلی برای نگرانی دارند. این ممکن است به دلیل بحران شیردهی باشد، زمانی که به طور ناگهانی مقدار شیر مادر به میزان قابل توجهی کاهش می یابد. با این حال، باید به مادران بی تجربه هشدار داد که این پدیده اغلب موقتی است و، به عنوان یک قاعده، خود به خود از بین می رود. یکی دیگر از عوامل کاهش شیر ممکن است استرس اخیر یا مصرف داروهایی باشد که در دوران بارداری و شیردهی توصیه نمی شوند. دلایل زیادی وجود دارد. بیایید سعی کنیم هر مورد را به طور جداگانه با جزئیات بررسی کنیم و بفهمیم که دقیقاً چه چیزی می تواند باعث کاهش شیردهی شود و چگونه با آن مقابله کنیم.

علل کمبود شیر مادر

مشکل کمبود شیر مادر در اخیراشروع به افزایش سرعت کرد. مادران جوان اغلب با این پدیده ناراحت کننده مواجه می شوند. دلایل اصلی کم بودن شیر مادر در زنان عبارتند از:

• رعایت دقیق قوانین تغذیه ساعتی. پزشکان اطفال مدتهاست توصیه می کنند که این کار را رها کرده و به طور انحصاری به کودک غذا بدهند.
• سبک زندگی مامانی این عوامل عبارتند از: استرس، مشکلات خواب مداوم، عدم تعادل روانی، عادت های بد.
• خرابی حالت برق عدم تعادل، تنقلات در حال حرکت، تغذیه نامناسب.
• نه مقدار کافیهورمون اکسی توسین
• کاهش سطح هورمون پرولاکتین در بدن تأثیر مخربی بر میزان شیر مادر خواهد داشت.
• عواقب زایمان سخت سزارین، از دست دادن خون زیاد
• مسلم - قطعی لوازم پزشکی، بر کیفیت و کمیت شیر ​​مادر تأثیر می گذارد.
• بیماری های ارثی و مزمن. این موارد عبارتند از: دیابت، مشکلات دستگاه قلبی عروقی، اختلال در سیستم غدد درون ریز، ژستوز در اشکال گوناگون.
• بحران شیردهی این پدیده طبیعی در نظر گرفته می شود و به عنوان یک قاعده، می تواند پس از مدتی خود به خود از بین برود. گاهی پنج روز کافی است غدد پستانیآنها خودشان با افزایش نیاز نوزاد به شیر سازگار خواهند شد.
• مشکلات مربوط به سلامت خود کودک. این شامل نقائص هنگام تولدتوسعه یا بیماری حفره دهان.

مادران جوانی که کمبود شیر مادر دارند اغلب کار اشتباهی انجام می دهند و دو راه را برای حل این مشکل انتخاب می کنند. آنها تعداد دفعات تغذیه را کاهش می دهند یا با شیر دوشیده مکمل می شوند. نیازی به این کار نیست. این وضعیت را حتی بدتر خواهد کرد. ترشح شیر مادر کاهش می یابد و به همراه آن فعالیت مکیدن کودک نیز کاهش می یابد. غیر معمول نیست که نوزاد پس از این به طور قاطع از شیر دادن خودداری کند.

داروهای تحریک شیردهی

قرص

• یک اسید نیکوتینیکبه افزایش تولید شیر کمک می کند. دوز مجازدو بار در روز، 1 قرص نیم ساعت قبل از غذا. واکنش آلرژیک به دارو در مادر و کودک امکان پذیر است. در صورت بروز آلرژی، دارو باید جایگزین شود. به شدت طبق دستور پزشک استفاده کنید؛
• اسید گلوتامیک.شیردهی را افزایش می دهد. 2 عدد بعد از غذا سه بار در روز مصرف شود. دوره درمان 10 روز است.
• دومپریدونشیردهی را افزایش می دهد. یک عدد از آن را سه بار در روز قبل از غذا مصرف کنید. دوره درمان دو هفته است. در حال حاضر در روز سوم، بهبود قابل توجهی خواهد بود، اما به این دلیل نباید مصرف دارو را قطع کنید. شما باید دوره را به طور کامل طی کنید. استفاده از دارو زودتر از یک ماه پس از تولد توصیه نمی شود.
• لپتادنتی.کیفیت و کمیت شیر ​​مادر را بهبود می بخشد. دو عدد دو بار در روز 30 دقیقه قبل از غذا مصرف شود. دوره پذیرش یک ماهه می باشد. هنگام مصرف دارو باید رژیم غذایی را رعایت کنید. اجتناب از غذاهای شیرین و چرب؛
• دزامینوکسی توسینشیردهی را افزایش می دهد. یک قرص چهار بار در روز چند دقیقه قبل از تغذیه. به سرعت از بدن دفع می شود. زنان بالای 35 سال برای جلوگیری از عوارض جانبی باید قرص ها را با احتیاط مصرف کنند. این دارو.

داروهای دیگر

• فمیلک.مخلوط خشک. بر کیفیت و کمیت شیر ​​مادر تأثیر مثبت می گذارد. با آب رقیق کنید تا یک قوام همگن حاصل شود. می توان آن را به هر نوشیدنی اضافه کرد. دستورالعمل های آشپزی گنجانده شده است.
• اکسی توسین.محلولی برای تزریق است. حذف می کند احساسات دردناک. تولید شیر را تحریک می کند. به تنهایی استفاده نکنید. فقط طبق تجویز متخصص و با رعایت دوز دقیق. تزریق در دو هفته اول پس از تولد انجام می شود.
• پلانتکس.گرانول های محلول برای تهیه نوشیدنی. شیردهی را افزایش می دهد. واکنش آلرژیک به دارو ممکن است. قابل قبول هنجار روزانهچهار کیسه؛
• انفا-ماما.مخلوط خشک. شیردهی را افزایش می دهد. تغذیه را بهینه می کند. بدون تورین؛
• فکر کرد مامان پلاس.پودر رقیق شده شیردهی را تحریک می کند. دوره خود را افزایش می دهد. حاوی مجموعه ای از ریز عناصر مفید و ویتامین ها است. کمبود آنها را در بدن یک مادر شیرده جبران می کند. ندارد اثرات جانبی;
• آپیلاک.مکمل غذایی حاوی مقدار زیادی ریز عناصر، اسیدهای آمینه و ویتامین ها است. شیردهی را تحریک می کند. یک واکنش آلرژیک ممکن است رخ دهد؛
• لاکتوگون.مکمل غذایی حجم شیر مادر را افزایش می دهد، شیردهی را تحریک می کند. با آب رقیق شده است. بهبود قابل توجهی در روز سوم پس از شروع مصرف این دارو رخ می دهد.
• ملکوین.مکمل غذایی حجم شیر مادر را افزایش می دهد، شیردهی را تحریک می کند. هیچ گونه منع مصرفی ندارد. یک واکنش آلرژیک ممکن است رخ دهد. گرانول ها قبل از غذا مصرف می شوند و به آرامی حل می شوند.

ورزش هایی برای تقویت شیردهی

راه دیگری که می توانید شیر مادرتان را به میزان قابل توجهی افزایش دهید ورزش است. این مجموعه تمرینات علاوه بر این که میزان تولید شیر را افزایش می دهند، به سینه شما کمک می کند تا فرم عالی خود را حفظ کند. باعث افزایش خاصیت ارتجاعی پوست، تقویت عضلات و رباط ها می شود.

ساده‌ترین تمرین‌هایی که نیاز به مهارت خاصی ندارند و زمان زیادی نمی‌برند، عبارتند از:

• تمرین معروف "قیچی" در این مورد نیز نجات دهنده خواهد بود. این کار باید با دستان شما انجام شود نه با پاهای شما. ماهیچه ها را بسیار تقویت می کند و جریان شیر را افزایش می دهد. باید در حالت ایستاده انجام شود. بازوهای خود را در مقابل خود در یک سطح صاف کنید قفسه سینه. بازوهای خود را بالا و پایین بچرخانید. از بیرون، تمرین شبیه قیچی است، وقتی از آنها برای برش چیزی روی کاغذ استفاده می کنید.
• تمرین بعدی تمرینات فشاری منظم خواهد بود. شما می توانید به هر چیزی تکیه کنید. شما می توانید روی پاهای خود، روی زانوهای خود بایستید یا فقط چهار دست و پا شوید، هر کدام که برای شما راحت تر است. انگشتان دست باید به سمت داخل هدایت شوند. فقط در این صورت می توانید شروع به خم شدن به سمت پایین کنید. نکته اصلی این است که فراموش نکنید که ستون فقرات خود را صاف نگه دارید.
• این تمرین را می توان در یکی از دو موقعیت انجام داد. یا نشسته یا ایستاده. آرنج خود را خم کنید، همیشه در یک زاویه راست. دست ها باید بسته و در سطح سینه باشد. انگشتان به سمت بالا. دست هایمان را به هم فشار می دهیم. تمرین 20 بار در سه پاس انجام می شود.

ماساژ سینه

ماساژ سینه با حرکات آرام و دقیق انجام می شود. دستمال شستشو نباید در لمس سفت باشد تا در تماس با پوست ظریف باعث ایجاد درد نشود. ماساژ باید انجام شود، سعی کنید به نوک سینه ها دست نزنید. با استفاده از حرکات دایره ای که روی پارچه شستشو اعمال می شود. محلول صابونهر سینه را به نوبت ماساژ دهید.

یک محصول ماساژ خوب در نظر گرفته می شود دوش آب سرد و آب گرم. برای این کار باید جریان آب را ابتدا به یک سینه و سپس به سینه دیگر هدایت کرد و آب را سرد یا گرمتر کرد.

می توانید با هر روغنی ماساژ دهید. برای انجام این کار، چند قطره روغن مرطوب کننده را به کف دست خود بمالید. نیمه بالایی سینه را بپوشانید کف دست راستو نیمه پایینی را با سمت چپ نگه دارید. نور را اجرا کنید حرکات دایره ای، در جهت عقربه های ساعت حرکت می کند.

داروهای مردمی برای تحریک شیردهی

داروهای مردمی قبلاً هرگز به کسی آسیب نرسانده است. حتی در زمان های قدیم بسیاری از زنان در هنگام کمبود شیر از گیاهان دارویی استفاده می کردند و از آنها جوشانده های شفابخش تهیه می کردند. راه های زیادی وجود دارد. ترکیب هر کدام موجود است و نیازی ندارد تلاش ویژههنگام آشپزی بیایید آنها را در نظر بگیریم داروهای مردمیکه محبوبیت بیشتری نسبت به سایرین دارند که تأثیر آن قبلاً توسط بسیاری از زنانی که با مشکل کاهش شیردهی مواجه شده اند مورد قدردانی قرار گرفته است.

دستور غذا 1. سبزیجات.ماده اصلی هویج است. یک هویج کوچک را روی یک رنده ریز رنده کنید تا حدود 4 قاشق غذاخوری به دست آید. یک لیوان خامه با بیشترین درصد چربی را روی هویج رنده شده بریزید. مخلوط حاصل را تا 3 بار در روز استفاده کنید.

دستور 2. جوشانده قاصدک.ریشه های خرد شده گیاه (1 قاشق چایخوری) را در 1 قاشق غذاخوری بریزید. آب جوش درب آن را بپوشانید و اجازه دهید آبگوشت به مدت نیم ساعت دم بکشد. نژاد. مخلوط به دست آمده را تقریباً به 4 قسمت تقسیم کرده و روز قبل میل کنید.

دستور 3. جوشانده دانه زیره سیاه. 15 گرم زیره را در یک لیتر آب جوش بریزید. یک عدد لیمو خرد شده و 4 قاشق غذاخوری اضافه کنید. ل شکر. روی آتش بگذارید و 10 دقیقه بپزید. آبگوشت حاصل را صاف کنید. سه بار در روز از قبل سرد شده بنوشید.

دستور العمل 4. جوشانده دانه انیسون.روی دانه های آنیس آب جوش بریزید. یک ساعت بگذارید. صاف کنید و خنک کنید. 2 قاشق غذاخوری مصرف کنید. ل تا 4 بار در روز.

دستور 5. جوشانده بابونه.مصرف جوشانده بابونه حدود هفت روز توصیه می شود. تهیه آن بسیار آسان است. لازم 1 قاشق غذاخوری گیاهان را با آب جوش دم کنید. بگذارید دم بکشد. صاف کرده و یک لیوان را تا سه بار در روز میل کنید.

دستور غذا 6. چای معمولی.فواید چای در دوران شیردهی بسیار ارزشمند است. متخصصان اطفال توصیه می کنند که مادران جوان سیاه یا چای سبز. چای باید خوب دم بکشد. اجازه دهید کمی دم بکشد و قبل از سرو کمی شیر به آن اضافه کنید. به مقدار نامحدود بنوشید.

دستور 7.دانه های رازیانه، شوید، رازیانه و پونه کوهی را به نسبت مساوی مصرف کنید. همه چیز را با آب جوش بخار کنید. اجازه دهید آبگوشت حدود یک ساعت دم بکشد. نژاد. سرد. از جوشانده آن تا سه بار در روز استفاده کنید. حجم یک وعده 200 میلی لیتر است.

در پایان می خواهم برای شما مادران جوان آرزو کنم که وقتی شیردهی ناگهان کاهش می یابد وحشت نکنید. از این گذشته، اکنون می دانید که اگر شیر مادر کافی ندارید، چه کاری انجام دهید. شما نباید بلافاصله نوزاد خود را به آن منتقل کنید تغذیه مصنوعی، زیرا بعید است که بتواند ترکیب و کیفیت شیر ​​مادر واقعی را که حاوی همه چیز لازم برای سلامتی و سلامت است جایگزین کند. توسعه کاملویتامین های کودک و مواد مفید. باید خود را جمع و جور کنید، آرام باشید و سعی کنید مشکل را حل کنید. تمامی روش های فوق مورد آزمایش قرار گرفته اند و برای مدت طولانی در عمل با موفقیت مورد استفاده قرار گرفته اند. آنها واقعاً می توانند وضعیت را با شیردهی بهبود بخشند و بسیاری از آنها می توانند تقریباً بلافاصله پس از شروع گرفتن داده ها متوجه بهبود قابل توجهی شوند. داروها. دستور العمل های عامیانهآنها کمتر مؤثر نیستند و مزیت بزرگ آنها این است که برای مادر و کودک کاملاً ایمن هستند. هر دستور پختی را که دوست دارید انتخاب کنید و آن را امتحان کنید. نتیجه دیری نخواهد آمد و در بیشتر موارد همیشه مثبت است.

مشکل کمبود شیر مادر برای بسیاری از مادران در دوران شیردهی آشناست. برخی از افراد از همان ابتدای تغذیه نوزاد، شیر مادر کمی دارند. برای برخی، مقدار آن به طور دوره ای در طول دوره های بحران شیردهی کاهش می یابد. و برای برخی، به دلیل استرس یا بی نظمی، تقریباً در مقطعی ناپدید می شود. این اتفاق می افتد که مشکل کاملاً خیالی است و مادر به سادگی فکر می کند که شیر کافی ندارد. در هر یک از این موارد باید متفاوت عمل کرد.

شیر کافی نیست؟ نیاز به بررسی

دلیل اصلی روی آوردن کودکان به تغذیه مصنوعی هیپوگالاکسی یا به زبان معمولی کمبود شیر مادر است. اما طبق تحقیقات پزشکان، تنها 3 تا 4 درصد از زنان در واقع شیر کم دارند. و حتی آنها اغلب می توانند حداقل تغذیه مختلط را برای کودک خود فراهم کنند.

معمولاً دو حالت رخ می دهد:

• فقط برای مادر به نظر می رسد که شیر کافی نیست.
• مقدار شیر در واقع به دلیل تغذیه نادرست با شیر مادر، استرس بیش از حد بر مادر شیرده یا استرس کاهش یافت.

بنابراین اولین کاری که باید انجام دهید این است که تعیین کنید آیا واقعاً شیر کافی وجود ندارد. چندین روش ساده برای این کار وجود دارد.

1. اگر بچه کوچکتا 6 ماهگی کمتر از 125 گرم در هفته اضافه می کند، این بدان معنی است که او واقعاً تغذیه کافی ندارد.
2. کودک باید حداقل 12 بار در روز ادرار کند. این را می توان با شمارش پوشک های مرطوب بررسی کرد. کودکی که در خواب است باید هر 20 تا 30 دقیقه یکبار معاینه شود تا ادرار را از دست ندهد. بهتر است از صبح شروع کنید. و اگر کودک 10 پوشک را در 12 ساعت خیس کند، دیگر نمی توانید بشمارید. همه چیز خوب است. اگر 7-8 پیس وجود داشت، باید به شمارش ادامه دهید.
3. از آنجایی که تقریباً همه اکنون استفاده می کنند پوشک های مصرف شده، سپس برای تعیین مقدار شیر مکیده شده، وزن آنها کاملا امکان پذیر است. برای این کار باید تمام پوشک های روزانه را در یک کیسه گذاشته و وزن کنید. همان مقدار پوشک خشک را در کیسه دیگری قرار دهید. تفاوت مقدار ادرار در روز خواهد بود که باید حداقل 360 میلی لیتر باشد. تقریباً 30 میلی لیتر در هر ادرار

قبلا از روش وزن کردن نوزاد قبل و بعد از شیر دادن استفاده می شد. در حال حاضر آن را غیر اطلاعاتی می دانند و استفاده از آن توصیه نمی شود.

جای نگرانی نیست اگر:

• سینه ها پر شدن متوقف شده اند، به این معنی که شیردهی بالغ شروع شده است.
• شیر کمی ترشح می شود کودک سالممکیدن موثرتر از پمپ سینه؛
• کودک اغلب برای او سینه می خواهد، مکیدن نه تنها تغذیه، بلکه ارتباط است.

برای داشتن شیر کافی چه و چرا باید انجام دهید؟

اگر معلوم شد که واقعاً شیر کافی ندارید، نیازی نیست فوراً شیر خشک را بخرید. هنگامی که شیر دادن را شروع می کنید، بسیار آسان است که کودک خود را به شیر کامل تبدیل کنید. باید سعی کنید مقدار شیر مادر را افزایش دهید و راندمان مکیدن کودک را بهبود بخشید.

برای انجام این کار، باید چندین شرط را رعایت کنید:

1. حمایت خانواده از شیردهی ضروری است. در غیر این صورت، در اولین مشکل، اعصاب مادر جوان به قدری فرسوده می شود که مقدار شیر در واقع کاهش می یابد. برای انجام این کار، در دوران بارداری لازم است نزدیک‌ترین افراد به خود را آماده کنید تا نوزاد در ماه‌های اول منحصراً از شیر مادر تغذیه کند و مادر به کمک و حمایت نیاز داشته باشد. ما باید به همه توضیح دهیم که چرا این بسیار مهم است. بهتر است مدتی با اقوام و دوستانی که از شیردهی حمایت نمی کنند ارتباط برقرار نکنید یا حداقل در مورد موضوع شیردهی صحبت نکنید. طبیعتاً ما معتقدیم که مادر خودش می خواهد شیر بدهد.
2. در حالی که شیردهی در حال ایجاد است، کوچولو باید بر اساس تقاضا تغذیه شود، یعنی. به محض اینکه خواست به او سینه بدهید و اجازه دهید تا زمانی که خود نوزاد سینه را رها کند، بمکد. هر چه سینه ها بیشتر تحریک و خالی شوند شیر بیشتری تولید می کنند. تغذیه در این دوره باید حداقل 12 بار در روز باشد. تغذیه زیاد - شیر زیاد.
3. باید تسلط داشت کاربرد صحیحبه سینه موقعیت می تواند هر گونه باشد، نکته اصلی این است که مادر و نوزاد راحت باشند. اما در عین حال، زانوها و بینی کودک باید در یک جهت باشند، یعنی. سر نباید چرخانده شود. شکم به مادر فشار داده می شود. نوزاد باید بتواند تقریباً کل هاله را بگیرد. دهان او باید کاملاً باز باشد و لب پایین او به سمت بیرون باشد. صداهای اضافی نباید وجود داشته باشد. مامان نباید درد داشته باشه
4. کودک فقط باید از سینه شیر بخورد. اگر مجبور به تغذیه مکمل هستید، باید آن را از قاشق، فنجان، سرنگ یا سیستم تغذیه تکمیلی در سینه انجام دهید. استفاده از قاشق های نرم مخصوص راحت است. در زندگی نوزاد نباید جایی برای پستانک وجود داشته باشد. اگر عادت به خوابیدن و آرام شدن با پستانک دارد، باید آن را با پستان جایگزین کرد. هر چه او بیشتر تحریک شود، شیر بیشتری تولید می کند.
5. به کودک نباید نوشیدنی اضافی داده شود. او باید شیر مادر بخورد نه آب.
6. سپردن نوزاد به سینه در صبح زود ضروری است. این به شما امکان می دهد تولید هورمون پرولاکتین و در نتیجه شیردهی را تحریک کنید.
7. مادر باید درست غذا بخورد و مایعات کافی بنوشد. حتما روزی 3 بار غذای گرم بخورید و سه بار دیگر یک میان وعده سبک بخورید.
8. بلافاصله قبل و در حین تغذیه، می توانید هر مایع گرمی را بنوشید. این کار باعث افزایش مقدار شیر نمی شود، اما مکیدن را برای کودک راحت تر می کند.
9. یک زن شیرده نیاز به استراحت و خواب کافی دارد. اینجاست که اقوام باید کمک کنند. از این گذشته، اگر در طول روز و شب تغذیه می کنید، باید در طول روز نیز با کودک بخوابید. یک نفر باید در این زمان کارهای خانه را انجام دهد.
10. شما باید در مورد شیردهی و به طور کلی در مورد همه چیز مثبت فکر کنید. در یک مادر عصبی و مضطرب که دائماً فکر می کند شیر کافی ندارد، ترشح اکسی توسین توسط هورمون های استرس سرکوب می شود. این بدان معنی است که در واقع شیر کمتر و کمتر خواهد شد.

روش تودرتو

برای برقراری شیردهی می توانید روش لانه سازی را امتحان کنید. در این حالت مادر 2-3 روز را در رختخواب با کودک می گذراند. توصیه می شود که او پیراهن نازکی بپوشد و کودک فقط یک پوشک بپوشد تا از تماس مداوم پوست با پوست اطمینان حاصل شود. نوزاد هر چقدر که بخواهد از سینه شیر می خورد. این خیلی روش خوب، که به شما امکان می دهد تماس فیزیکی و عاطفی بین مادر و کودک را بازیابی کنید و شیردهی را برقرار کنید، اما به کمک یکی از نزدیکان نیاز دارد. این روزها یکی باید مراقب مادر و خانه باشد.

اگر نوزادی ضعیف یا نارس به دنیا بیاید، ممکن است قدرت مکیدن شیر مادرش را نداشته باشد، حتی اگر شیر کافی باشد. در این صورت، زن باید مدتی برای تغذیه نوزاد پمپاژ کند. اما اگر شرایط کودک اجازه می دهد، بهتر است از پستانک و شیشه شیر استفاده نکنید. به محض اینکه کودک قوی تر شد، می تواند مقدار شیر مورد نیاز خود را به تنهایی بمکد.

بحران های شیردهی

اغلب اتفاق می‌افتد که در برخی مواقع نوزاد به طور ناگهانی شیر کم می‌کند، اگرچه قبلاً هیچ نشانه‌ای از کمبود وجود نداشت. چنین لحظاتی را بحران شیردهی می نامند. آنها معمولاً با جهش رشد در کودک همراه هستند. آن ها مقدار شیر کم نمی شود کودک تازه شروع به رشد شدید می کند و به شیر بیشتری نیاز دارد. سینه های مامانوقت ندارد به این سرعت با نیازهای کودک سازگار شود. او به 2 تا 7 روز زمان نیاز دارد تا شیر او بر اساس نیاز کودکش افزایش یابد. به همین دلیل کمبود موقت شیر ​​وجود دارد.

بحران شیردهی معمولاً در هفته های 3-6 و همچنین در 3،6 و 12 ماهگی رخ می دهد، اما هر کودک فردی است. در طول یک بحران، کودک شروع به دمدمی مزاجی می کند، برای مدت طولانی روی سینه خود آویزان می شود و اغلب آن را درخواست می کند. کودک گریه می کند و به وضوح به اندازه کافی غذا نمی خورد.

یکی دیگر از علل رایج بحران شیردهی است وضعیت روانیمادران خستگی مداومکمبود خواب مزمن، عدم ارتباط، ناتوانی در اختصاص زمان کافی به خود منجر به ثابت می شود خلق و خوی بد. او به ویژه به دلیل عدم درک و کمک عزیزان خراب است.

در طول بحران شیردهی، کودک نباید اضافه تغذیه شود. بچه سالمکاملاً قادر به تحمل کمبود موقت شیر ​​برای چندین روز است. اما اگر این مخلوط را بدهید، به راحتی می توانید نوزاد را به مصنوعی تبدیل کنید. تغذیه تکمیلی زمان مکیدن سینه نوزاد را کاهش می دهد که به این معنی است که شیر کمتری تولید می شود. کودک باید خودش مقدار شیر را افزایش دهد، کاری که وقتی روی سینه "آویزان" می شود انجام می دهد.

داروهایی که باعث افزایش شیردهی می شوند

اگر مشخص شد که شیر واقعا کم است، می توانید سعی کنید مقدار آن را با کمک گیاهان و داروها افزایش دهید. معمولاً از دانه های رازیانه، انیسون، شوید، آپیلاک و لاکتاتوزان برای این کار استفاده می شود. برخی افراد ماساژ سینه های خود را با روغن های مخصوص سینه در دوران شیردهی مفید می دانند. آنها حاوی اسانس بادیان یا رازیانه هستند.

برای مادران در معرض خطر، استفاده از تغذیه ویژه در دوران بارداری موجه است. این شامل زنانی می شود که در تغذیه فرزند قبلی خود مشکل داشتند. مادرانی که شیرشان به آرامی بعد از زایمان وارد می‌شود، می‌توانند از همین داروها استفاده کنند. فقط قوانین اساسی شیردهی موفق را فراموش نکنید و در کنار آنها از داروها استفاده کنید نه به جای آنها.

محصولات لاکتوگونیک در نظر گرفته می شوند: آجیل، به ویژه گردو، ماهی چرب، پنیر، زنجبیل، لینگون بری، عسل، ژل رویال، نان زنبور عسل اما، متأسفانه، بیشتر آنها به احتمال زیاد آلرژی ایجاد می کنند، شما نمی توانید تعداد زیادی از آنها را بخورید. در این مورد، باید پوست و مدفوع کودک را به دقت کنترل کنید. در صورت کوچکترین نشانه ای از واکنش آلرژیک، باید مصرف غذاهای خطرناک را متوقف کنید.

اینجا چندتایی هستند داروهاافزایش مقدار شیر مادر:

1. فمیلک. می توان از قبل در دوران بارداری استفاده کرد. سلامتی را بهبود می بخشد مادر باردار. در زنان شیرده باعث افزایش شیردهی می شود. حاوی پروتئین شیر و تورین است.
2. فکر کرد مامان پلاس. شیر را افزایش می دهد و همچنین برای جلوگیری از پوکی استخوان و پوسیدگی استفاده می شود.
3. لاکتوگون. حاوی ژل رویال و همچنین گیاهانی که شیردهی را تحریک می کنند: شوید، زنجبیل، هویج، پونه کوهی، گزنه. ممکن است در کودکان و مادرانی که به محصولات زنبور عسل حساس هستند، واکنش های آلرژیک ایجاد کند.
4. آپیلاکتین حاوی ژل رویال و گرده گل بلافاصله پس از زایمان توسط زنان در معرض خطر قابل استفاده است. اما، درست مانند لاکتوگون، می تواند باعث آلرژی شود.
5. راه شیری. حاوی عصاره گالگا به خوبی تحمل می شود، به طور خاص برای پرستاری طراحی شده است. زنان در معرض خطر می توانند بلافاصله پس از زایمان از آن استفاده کنند. و برای بقیه در دوره های بحران شیردهی.
6. ملکوین. یک داروی هومیوپاتی که در تمام دوران شیردهی قابل مصرف است.
7. چای های لاکتوگونیک. آنها توسط شرکت های مختلفی تولید می شوند: Babushkino Lukoshko، Hipp، Fleur alpine و دیگران. نوشیدن آنها به صورت گرم قبل و در حین تغذیه بسیار مفید است. اما می توانید از گل رز، زیره، انیسون، پونه کوهی، گزنه و شوید نیز دمنوش های گیاهی خانگی درست کنید. آنها بدتر از صنعتی کار نمی کنند.

مشکل کمبود شیر مادر اغلب دور از ذهن است. اغلب اوقات شرایطی وجود دارد که مادر معتقد است شیر ​​کافی نیست، اما کودک یک و نیم کیلوگرم در ماه اضافه می کند. اما حتی اگر واقعاً شیر کم باشد، در بیشتر موارد می توان با از بین بردن اشتباهات در سازماندهی شیردهی و تنظیم برنامه روزانه مادر، مشکل را حل کرد. و شما به سادگی می توانید منتظر بحران های شیردهی باشید.

متخصصان اطفال توصیه می کنند شیر دادنتا 2 سال اما اگر مادر شیرده شیر کمی دارد چه باید کرد؟ در شرایطی که شیر کمتری وجود دارد، نکته اصلی این است که وحشت نکنید، شاید شما معمول را داشته باشید بحران شیردر دوران شیردهی که به صورت دوره ای در همه مادران رخ می دهد.تجربه بسیاری از مادران شیرده ثابت کرده است که هیپولاکتی (اصطلاح از واژه یونانی hypo-low و gala- milk گرفته شده است) کاملاً رایج است، اما بحران شیر به راحتی قابل غلبه است.

اگر مادر شیرده شیر کمی دارد چه باید کرد؟

هیپولاکتی به عنوان یک بیماری، پدیده ای بسیار نادر است که تنها 5 درصد از مادران شیرده را تشکیل می دهد. در سایر موارد، این یک پدیده موقتی است. در اینجا چند دلیل وجود دارد که چرا یک مادر شیرده ممکن است شیر ​​کم داشته باشد:

1. به چند دلیل، یک زن شیردهی غالب ندارد. این چیزی است که کارشناسان می گویند نگرش روانیبرای شیردهی (گاهی اوقات ترس از خراب شدن شکل سینه ها بعد از شیر خوردن و غیره است) معمولاً این نگرش در دوران بارداری ایجاد می شود. یک زن باردار، در اعماق قلبش، یا با قاطعیت تصمیم می گیرد که به شیر خشک متوسل نمی شود و به تنهایی با آن کنار می آید، یا از قبل تصمیم می گیرد که اگر اتفاقی افتاد، همیشه بتواند برای نوزادش شیرخشک بخرد.
2. مادر قبلاً شیردهی را برقرار کرده است، اما ممکن است یک بحران موقت شیر ​​رخ دهد که اغلب در 3، 4، 7 و 8 ماهگی رخ می دهد.
3. رژیم غذایی نامناسب، چه در دوران بارداری و چه در دوران بارداری مرحله اولیهشیر دادن. این به راحتی می‌تواند شامل رژیم‌های غذایی مختلفی باشد که از نظر ریز عناصر خاص ضعیف هستند، عدم وجود محصولات لبنی در رژیم غذایی مادران شیرده و موارد دیگر.
4. بحران شیر در دوران شیردهی نیز می تواند ناشی از شرایط منفی خانوادگی باشد: نگرانی، رسوایی، اشک، استرس. مقاومت در برابر استرس و توانایی کنترل احساسات مهم هستند.
5. نوزاد تازه متولد شده به ندرت (ساعت ساعت) به سینه گذاشته می شود. شیردهی مناسب شامل استفاده از سینه در اولین صدای جیر جیر کودک است.
6. همچنین ممکن است به دلیل تغذیه تکمیلی نوزادان از شیشه شیر با جایگزین های شیر مادر، یا به دلیل معرفی زودهنگام غذاهای کمکی با غلات و سبزیجات، کمبود شیر وجود داشته باشد. در حال حاضر ثابت شده است که تا 6 ماهگی، اگر مادر شیردهی مناسب را انجام دهد، نوزاد نیازی به تغذیه تکمیلی ندارد.
7. کاهش در تولید هورمون پرولاکتین (مسئول مقدار شیر) در صورتی رخ می دهد که تغذیه شبانه نادیده گرفته شود و نوزاد به طور دقیق ساعت به ساعت تغذیه شود و برنامه مشخصی ایجاد کند.

این یک لحظه غیرمنتظره است که تغذیه جوجه تیغی برقرار می شود و ناگهان مادر شیرده شیر کمتری دارد.

با وجود این 7 دلیل اصلی، من به شما می گویم، اگر مادر شیرده شیر کمی دارد چه باید کرد؟

بحران شیر در دوران شیردهی

این یک لحظه غیرمنتظره است که تغذیه از قبل برقرار شده است و ناگهان مادر شیرده شیر کمتری دارد. این ممکن است به این دلیل باشد که کودک بزرگ شده است و اشتهای او افزایش یافته است. بدن نمی تواند فوراً سازگار شود، زیرا کودکان به سرعت رشد می کنند، به این معنی که نیازهای تغذیه ای آنها نیز افزایش می یابد. طبیعت آن را به گونه ای تنظیم می کند که در این لحظات سخت، تغییرات هورمونی در بدن آغاز می شود، مغز سیگنال هایی را به بدن ارسال می کند که پرولاکتین برای تولید مقادیر بیشتری نیاز دارد. در مواجهه با اولین بحران شیر، که در هفته 5-6 شیردهی اتفاق می افتد (این دقیقاً مدت زمانی است که برخی از مادران تغذیه می کنند، بحران ها را با موقعیتی اشتباه می گیرند که شیر به سادگی از بین رفته/سوخته است و ترک می کند)، تا بحران های بعدی شیر که در 3، 4، 7 و 8 اتفاق می افتد شما می توانید از قبل خود را از نظر روانی آماده کنید.

تسلیم می‌شوی و با وحشت فکر می‌کنی: «شیر کم است، چه کار کنم؟ ". دارای صبر.از آنجایی که بحران شیر بیش از 3-4 روز طول نمی کشد، هیچ چیز جدی کودک را تهدید نمی کند. نگران نباشید، او در این روزها وزن زیادی کم نمی کند و زیاد گرسنه نمی شود. در چنین شرایطی، وقتی شیر کمتری وجود دارد: "چه باید کرد؟" یک سوال کاملا عادی بیشتر به سینه بمالید و این تنها راه برای غلبه بر این بحران موقت شیر ​​است. خیلی های دیگر راه های موثربه سادگی هیچ راهی برای افزایش شیردهی برای یک مادر شیرده وجود ندارد. مواد و روش ها طب سنتیدر زیر به شرح آن می پردازیم.

اگر متوجه شدید که شیر مادر کمتر است، چه باید کرد؟

بررسی کنید که آیا شیر واقعاً کم شده است یا خیر. در اینجا علائمی وجود دارد که نشان می دهد شیر مادر شیرده کم است:

• نوزاد تازه متولد شده به خوبی وزن اضافه نمی کند
• کودک بی قرار است و اغلب سینه می خواهد
• اگر بخواهید دوشش دهید، معلوم می شود که شیر کمتری در سینه وجود دارد و عملاً چیزی برای دوشیدن وجود ندارد.
• تست با استفاده از روش "پوشک خشک".

البته اینها علائم غیر مستقیم هستند. اگر یک مادر شیرده به کمبود شیر مشکوک باشد، تنها یک وزن کشی کنترلی می تواند به عنوان مدرک دقیق عمل کند. فرض کنید یک نوزاد نوپا را چند یا سه روز متوالی وزن می کنیم و بر اساس افزایش روزانه وزن بدنش نتیجه می گیریم. چرا بعد از هر بار شیر خوردن خود را وزن نکنید؟ به این ترتیب کودک خود را خسته خواهید کرد و تمام روز خود را نگران خواهید کرد و اگر به نظر می رسد که کودک به اندازه کافی غذا نمی خورد، ممکن است شما را مجبور به استفاده از جایگزین های شیر مادر کند. همیشه باید به یاد داشته باشید که کودک شما در هر بار شیر خوردن مقدار متفاوتی شیر می خورد.

شما مطلقاً نباید به تنهایی یا به توصیه دوستانتان، تغذیه مکمل را با شیشه شیر به نوزادتان معرفی کنید، صرفاً بر اساس این شک که شیر کمتری وجود دارد. بحران شیر در دوران شیردهی طبق برنامه اتفاق نمی افتد، همیشه به طور غیر منتظره رخ می دهد.

در اینجا علائمی وجود دارد که نشان می دهد شیر مادر شیرده کم است:

اگر پزشکان اطفال شما تشخیص هیپولاکتی را تأیید کردند، به شما توصیه می کنم برای ایجاد شیردهی مناسب به مبارزه ادامه دهید.

اگر مادر شیرده شیر کمی دارد چه باید کرد؟
- معرفی محصولات لاکتوژنیک

اول از همه، یک مادر شیرده باید رعایت کند رژیم نوشیدن(حداقل 1.5 تا 2 لیتر مایع بنوشید) و ترجیحاً بدون شکر یا با حداقل مقدار آن، زیرا شکر کلسیم را از بافت استخوانی می‌شوید. شما به آن نیاز دارید؟ . اکنون من داروهای مختلف و مکمل های غذایی را توضیح نمی دهم، بلکه گیاهانی را که دارای آن هستند توضیح می دهم منشا گیاهیو در قیمت ها موجود است:

• هویج،
• شیرین بیان، پونه کوهی، بادرنجبویه (از داروخانه خریدم)
• کاهو برگ معمولی،
• دانه زیره سیاه، شوید (که برای کنسرو استفاده می کنید)
• گزنه، قاصدک معمولی،
• رازیانه، انیسون (می توانید آنها را از ادویه فروشی بخرید)
• بومادران (همیشه در داروخانه ها موجود است)
• گل رز (چون معلوم شد نه تنها برای کلیه ها مفید است)

از این گیاهان، آماده سازی های صنعتی تهیه می شود که برای بهبود تولید شیر طراحی شده اند.

به عنوان یک مادر شیرده، با داروهایی که شخصاً به من کمک کرده اند، شروع می کنم. علاوه بر این، من تقریبا بلافاصله احساس عجله از شیر.

روش های تهیه نوشیدنی.

من با چیزی شروع می کنم که شخصاً به من کمک کرد.

• استفاده از دانه های شوید

آنها همچنین به طرز شگفت انگیزی بدن را به عنوان یک مادر شیرده تشویق می کنند تا شیردهی را افزایش دهد. یک قاشق پر از دانه شوید را بردارید و به اندازه کافی آب داغ (1 لیوان) بریزید و بگذارید 2 ساعت بماند. دانه های شوید را نصف لیوان 2 بار در روز یا یک قاشق غذاخوری هر 2 ساعت مصرف کنید، این مقدار حدود 5-6 بار در روز است، بسته به اینکه طعم نوشیدنی را چگونه تحمل کنید. بهتر است جرعه جرعه نوشیده شود و مدتی در دهان بماند. این کار همچنین نوزاد تازه متولد شده را از نفخ و قولنج خلاص می کند که نوزادان را بسیار بی قرار می کند.

روزی 3 بار یک لیوان می خوردم. وقتی جوش آمد دانه های شوید را در آب ریختم و بعد از 2 دقیقه خاموش کردم. برای اینکه شیر پر کالری تر باشد، تن ها شیر تغلیظ شده ننوشید (در نهایت مقدار زیادی از آن اضافه می شود)، به محصولات لبنی مانند شیر، شیر پخته تخمیر شده، کفیر و پنیر دلمه بیشتربا خامه ترش می توان و باید به غذا اضافه شود گردو، اما زیاده روی نکنید.

• آب هویج . هویج را که کاملاً با قلم مو شسته شده رنده کنید، روی یک رنده ریز رنده کنید، آب آن را با پارچه پنیر بگیرید و هر بار نصف لیوان را 2 تا 3 بار در روز میل کنید. برای خوش طعم شدن آب هویج، برخی شیر، خامه کم چرب یا 50 گرم آب میوه دیگر اضافه می کنند. من شخصاً دوست دارم عسل اضافه کنم. آب هویج را نباید زیاد رقیق کرد (یک دو قاشق غذاخوری در هر لیوان آب)، در غیر این صورت اثر خود آب هویج کاهش می یابد.

شایان ذکر است که آب هویج نوشیده شده توسط مادر شیرده می تواند بر رنگ پوست کودک تأثیر بگذارد، این ترسناک نیست.

به قول چند تن از دوستانم و پرستار مراجعه کننده، که با دخترش به دیدن ما آمداین دانه های کاهو هستند که بیشترین اثر لاکتیکی را دارند.

• درمان دانه کاهو . 20 گرم دانه (یک قاشق غذاخوری) را بردارید، آنها را با دقت در هاون چینی خرد کنید، سپس یک لیوان آب جوش (200 گرم) بریزید. این ابزارباید به مدت 2-3 ساعت در یک مکان تاریک نگهداری شود. 2-3 بار در روز، هر بار نصف لیوان بنوشید. اگر طعم آن را دوست ندارید، به ازای هر لیوان محصول 1 تا 2 قاشق چایخوری عسل گندم سیاه اضافه کنید (اگر به عسل حساسیت ندارید)
• کرم فروشگاهی با محتوای چربی 10-15٪ با زیره . 2 فنجان خامه تازه را در یک کاسه سرامیکی (نه فلزی) بریزید، 2 قاشق غذاخوری زیره را به آن اضافه کنید و با درب محکم بپوشانید. بعد، باید همه چیز را در فر قرار دهید تا برسد (در حرارت کم، همانطور که شیر پخته تخمیر شده آماده می شود) به مدت 30-40 دقیقه. نوشیدنی را خنک کنید تا دمای معمولی. با صبحانه و شام بنوشید. مقدار مصرف نصف لیوان برای صبحانه و به همان اندازه برای شام می باشد.

هر روز تعداد سؤالاتی که مادران جوان از پزشکان می پرسند افزایش می یابد: شیر مادر کافی نیست - چه باید کرد؟ به همین دلیل تصمیم گرفتیم به این موضوع بپردازیم و به مادران جوانی که نوزادی به دنیا آورده اند بگوییم که اگر شیر مادر بسیار کم شده و برای تغذیه طبیعی کودک شما کافی نیست چه باید بکنند.

هر مادر جوان باید درک کند که شیر دادن به نوزاد یک فرآیند کاملا طبیعی است. فقط از طریق شیر مادر کودک تمام مواد لازم را دریافت می کند قد نرمالو پیشرفتهای بعدیارگانیسم کوچک به علاوه، همراه با شیر، بدن کودک ویتامین های لازم برای تشکیل ایمنی قوی را دریافت می کند.

با این حال، گاهی اوقات زنان متوجه می شوند که شیر در سینه به میزان قابل توجهی کمتر از حد معمول است. این امر باعث نگرانی بیشتر مادران جوانی می شود که هنوز با این پدیده آشنا نیستند.

چگونه بفهمیم کودک شما شیر کافی دارد؟

متخصصان اطفال با تجربه روند شیردهی را به دقت مورد مطالعه قرار داده و نتایج منحصر به فردی گرفته اند. نتایج نشان داد که با حرکات کودک می توان تشخیص داد که آیا واقعاً شیر در سینه وجود دارد یا اینکه کودک به سادگی سعی می کند آن را بخورد، اما واقعاً وجود ندارد.

در تغذیه معمولیکودک نه تنها سینه را می گیرد، بلکه حرکات مشخصی نیز انجام می دهد. متخصصان اطفال با تجربه این چرخه را به سه روش توصیف می کنند: در عبارات کوتاه: دهان کودک کاملا باز - مکث با طول های مختلف - دهان بسته. اگر چنین مکثی مشاهده شد، می توانید مطمئن باشید که هنوز شیر در سینه وجود دارد. هر چه این مکث بیشتر طول بکشد، نوزاد شیر بیشتری با این جرعه دریافت کرده است.

دومین علامت که نشان می دهد شیر کم است، ماهیت مدفوع نوزاد است. در روز اول پس از تولد نوزاد مدفوع دارد سبز تیره.

اگر شیر کافی نباشد، رنگ مدفوع کودک تغییر نمی کند، اما زمانی که کودک به اندازه کافی از آن استفاده کند، سایه مدفوع در روز چهارم قبلاً قهوه ای و کمی خواهد بود. رنگ روشن. اگر کودک هر روز مدفوع نمی کند، پس باید به این واقعیت فکر کنید که بدن در حال رشد واقعاً شیر مادر کافی ندارد.

متخصصان همچنین توصیه می کنند بر تعداد دفعات ادرار در روز نظارت شود. اگر نوزاد حداقل شش بار در روز ادرار کند، شیر مادر کافی است. با همه اینها، ادرار باید بسیار سبک و عملاً بدون خاصیت باشد بوی نامطبوع.

علاوه بر این، کارشناسان علائم اصلی را شناسایی کرده اند که نشان می دهد هر روز کمتر و کمتر شیر برای تغذیه طبیعی کودک وجود دارد. وقتی کودک سیر می شود، در پایان شیردهی آرام می شود و عملاً به خواب می رود. اگر شیر بسیار کم باشد و کودک به اندازه کافی غذا نخورده باشد، کودک بسیار مضطرب می شود و شروع به گریه می کند.

اگر واقعاً به اندازه کافی نباشد، کودک اغلب شروع به درخواست غذا می کند. به طور معمول، وقفه بین تغذیه در این مورد کمتر از 2 ساعت است. و البته، نظارت بر روند شیردهی کودک ضروری است. اگر برای مدت طولانی آن را به آرامی بمکد و دستانش را رها نکند، می‌توان نتیجه گرفت که شیر مادر کم است یا اصلاً شیر وجود ندارد.

اگر شیر کافی نباشد چه باید کرد؟

پس از اینکه متخصص با تجربه و خود مادر جوان تشخیص دادند که شیر کم است و این مقدار برای تغذیه طبیعی کودک کافی نیست، باید بلافاصله از شیر جلوگیری کرد. این مشکل. شما نمی توانید به تنهایی با این پدیده کنار بیایید و فقط یک متخصص شیردهی می تواند به حل این مشکل کمک کند.

با این حال، اگر کودک تمایلی به درخواست غذا ندارد و به تدریج شروع به کاهش وزن می کند، لازم است تقریباً هر 2 تا 3 ساعت یک بار او را در سینه قرار دهید. خوب، ما نباید فراموش کنیم که حتی در شب نیز کودک باید مقدار کافی دریافت کند مواد مغذی.

در طول دوره عادی سازی تغذیه، باید پستانک ها و نوک پستان های مختلف را دور بریزید، زیرا می توانند باعث بی میلی کودک به شیر دادن شوند. اگر شیر مادر ترمیم نشده است، می توانید از شیر خشک مخصوص نوزاد استفاده کنید. آنها باید با یک قاشق چای خوری کوچک تغذیه شوند، اما به هیچ وجه از طریق یک بطری.

اگر زنی شیر کم دارد، باید رژیم غذایی خود را کنترل کند، شاید این همان چیزی باشد دلیل اصلیبروز این مشکل یک مادر جوان باید هر روز مقدار زیادی گوشت بدون چربی، ماهی، جگر، غلات و ماکارونی و همچنین سبزیجات مصرف کند. پس از یک ماه تغذیه، می توانید محصولات شیر ​​تخمیر شده و سبزیجات و میوه های خام را معرفی کنید. و البته نباید فراموش کنیم حالت صحیحنوشیدن مادر باید حداقل 1.5 لیتر در روز مصرف کند آب تمیز. چای سبز نیز تاثیر خوبی بر روند شیردهی دارد.

چه داروهایی به افزایش شیردهی کمک می کند؟

فهمیدن اینکه چرا مادران جوان شیر خود را از دست می دهند بسیار دشوار است. کارشناسان می گویند ممکن است دلایل زیادی برای این وجود داشته باشد.

اصلی ترین آنها عبارتند از:

• تغذیه نامناسب؛
• عادت های بد؛
• شکست های عصبی، فشار؛
• گرفتن مقداری داروهاو غیره.

در هر یک از این موارد، مشکل باید در اسرع وقت برطرف شود، زیرا سلامت آینده کودک شما به وجود شیر در سینه بستگی دارد.

اول از همه، متخصصان داروهای مخصوص شیر زا، دمنوش های گیاهی و حتی ویتامین ها را تجویز می کنند. محصولات لاکتوژنیک را می توان به 2 گروه بزرگ تقسیم کرد. اولین مورد برای اصلاح رژیم غذایی برای مواد مغذی اصلی ضروری است. نمایندگان اصلی چنین موادی Femilak، Dumil Mama Plus، Enfa-mama، Olympic و غیره هستند. گروه دوم حاوی مواد افزودنی لاکتوژنیک است. به طور معمول، چنین آماده سازی بر اساس عصاره گیاهان مختلف است. نمونه بارز چنین دارویی کهکشان راه شیری است.

اگر شیر به دلیل کمبود ویتامین مادر ناپدید شده باشد، زن باید دوره درمانی را طی کند مجتمع های ویتامین. از جمله معروف ترین و مناسب ترین مادران شیرده جوان Gendevit و Materna هستند.

محصولات مختلف اغلب به افزایش شیردهی کمک می کنند روش های سنتی. با موفقیت بزرگ، زنان از آب میوه های تازه فشرده، چای های گیاهی و سبز و همچنین جوشانده استفاده می کنند. گیاهان دارویی.

رایج ترین گزینه برای افزایش شیردهی در خانه، نوشیدن آب هویج است. بسیار مهم است که نوشیدنی به طور مستقل با استفاده از هویج تازه تهیه شود. شما باید روزانه 100 میلی لیتر از این مخلوط را بنوشید. تنها پس از چند روز، مقدار شیر مادر افزایش می یابد.

در بیشتر داروخانه ها می توانید مجموعه های کاملی از گیاهان لاکتوژیک را پیدا کنید که بر اساس آنها نوشیدنی هایی ساخته می شود که میزان شیر مادر را افزایش می دهد.

تمام روش‌های فوق واقعاً می‌توانند به شما در حفظ شیر مادر و در نتیجه تأمین شیر نوزادتان کمک کنند غذای بهتر، که فقط به کودک هم سن و سال او داده می شود.

شیر دادن- یک فرآیند طبیعی که در نتیجه آن کودک تمام مواد لازم را برای رشد خود و بیشتر دریافت می کند توسعه طبیعی. اگر مادر متوجه شد که مقدار شیر هر روز کمتر می شود و برای کودک کافی نیست، باید با متخصص تماس بگیرد. او درمان مناسب را برای شما تجویز می کند.

ویدئو

این ویدئو با جزئیات به شما می گوید که چگونه به طور قابل اعتماد متوجه شوید که آیا کودک شما شیر کافی دارد یا خیر.