شیر کافی نیست طبیعت شیر ​​فلاش می شود. پستی برای مادران شیرده که «شیر خود را از دست می دهند». رفلکس افت بیش از حد قوی

گاهی زنان از کمبود می ترسند شیر مادرکه تمام تلاش خود را می کنند تا تعداد آن را افزایش دهند. حتی اگر کودک از چیزی که دارد کاملا راضی باشد. چگونه تشخیص دهیم که آیا کودک شما به اندازه کافی از آن تغذیه می کند یا خیر سینه مادر? و چگونه در صورت لزوم شیردهی را به درستی افزایش دهیم؟

تماشای نوزاد

اگر مادری در تلاش های خود برای افزایش تولید شیر بیش از حد مشتاق باشد، عواقب آن می تواند بسیار ناخوشایند باشد، از جمله ورم پستان. اما کمبود شیر اغلب نوزاد را مجبور می کند که به آن منتقل شود تغذیه مصنوعی. بنابراین، تلاش برای افزایش شیردهی تنها در مواردی که به طور قابل اعتماد مشخص است که شیر ناکافی تولید می شود، ضروری است. این حالت هیپولاکتی نامیده می شود. چگونه آن را تعیین کنیم؟ با توجه به رفتار نوزاد.

• کودک در پایان تغذیه به خواب نمی رود، اما نارضایتی خود را نشان می دهد.
• او نمی تواند فواصل معمول بین تغذیه را تحمل کند و زودتر از خواب بیدار شود.
• او ممکن است مدفوع "گرسنه" داشته باشد - کمتر، متراکم تر، تیره تر (معمولا قهوه ای).

همه علائم فوق مهم هستند، اما قابل اعتمادترین آنها عبارتند از: کودک کمتر از 6-8 بار در روز ادرار می کند (در صورت عدم وجود سایر دلایل کم آبی - به عنوان مثال، عفونت روده، افزایش دمای بدن یا گرمای بیش از حد قابل توجه) و افزایش وزن به طور رضایت بخشی متوقف می شود (2 هفته کوتاه ترین دوره "موثر" برای ارزیابی افزایش وزن در نظر گرفته می شود). اگر نوزاد دو یا چند مورد از علائم بالا را نشان داد، شاید ارزش آن را داشته باشد که در مورد راه هایی برای تحریک شیردهی فکر کنید.

شیر از کجا می آید؟

ابتدا باید بفهمید که چه مکانیسم هایی در بدن مسئول تولید شیر هستند. شیر در قسمت های انتهایی غدد پستانی تحت تاثیر یک هورمون تولید می شود پرولاکتین، که توسط لوب قدامی غده هیپوفیز - بخشی از مغز تولید می شود. هنگامی که نوزاد سینه مادر را می مکد، پایانه های عصبی (گیرنده) آرئول تحریک می شود. در نتیجه، غده هیپوفیز شروع به تولید دو هورمون می کند: اکسی توسین، که باعث انقباض مجاری شیری غده پستانی می شود و به عنوان مثال شیر را به دهان کودک تزریق می کند (در عین حال مادر احساس "عجله" شیر در سینه می کند) و پرولاکتین که قبلاً وجود دارد. شناخته شده برای ما، باعث تولید بیشتر شیر توسط غدد می شود. افزایش فشار در قسمت‌های انتهایی غدد پستانی هنگامی که پر هستند، سیگنالی برای سرکوب تولید پرولاکتین است و شیردهی بیشتر کاهش می‌یابد. مهم است که تولید پرولاکتین توسط غده هیپوفیز در شب و در طول شب با شدت بیشتری انجام شود. چرت زدن. درک مکانیسم های طبیعی تنظیم این فرآیند کلید کنترل برخی از آن را فراهم می کند. برای افزایش شیردهی اقدامات لازم تقلید از آن است تحریک طبیعی. بیایید به هر یک از آنها نگاه کنیم. برای تولید کافی پرولاکتین، دو عامل مهم است: نگرش روانی مادر نسبت به شیردهی و تحریک مناسب آرئول ها در طول شیردهی. شاید، جنبه روانی، میل زن به شیر دادن به هر قیمتی و ایمان به قدرت خود بازی می کند نقش اصلیدر کل فرآیند موارد زیادی در تاریخ وجود دارد که مادران به نوزادان خود شیر می دهند شرایط شدیدزندگی، زیرا آنها می دانستند که فقط شیر آنها به بچه ها کمک می کند تا زنده بمانند. ولی گزینه عالی- موردی که در آن مادر به هیچ وجه این سؤال را مطرح نمی کند: "آیا کار می کند یا نه"، اما با شیردهی به عنوان یک فرآیند کاملاً طبیعی رفتار می کند. استرس می تواند تولید پرولاکتین در غده هیپوفیز را مختل کند و شک و تردید مادر در مورد تولید شیر کافی اغلب استرس مشابهی دارد.

تغذیه صحیح

اکنون بیایید به مؤلفه "فیزیکی" یعنی تحریک صحیح تولید پرولاکتین بپردازیم. 1. تغذیه باید در اولین درخواست کودک انجام شود. متخصصان اطفال متقاعد شده اند که در تمام مواردی که شیردهی به کودک کمک می کند تا آرام شود، صرف نظر از علت نارضایتی باید از این دارو استفاده کرد. مرد کوچک. تغذیه بیش از حد نوزاد با شیر مادر غیرممکن است! حتی اگر کودک در این زمان غذا نخورد، بلکه فقط برای لذت خود سینه بزند، مغز همچنان سیگنالی از گیرنده های آرئول دریافت می کند که سیستم تولید پرولاکتین را روشن می کند. نوزادانی که با پستانک آشنا هستند ممکن است کمتر پستان را بخواهند که منجر به تحریک کمتر این سیستم می شود. نمی توان گفت که پستانک قطعا بد است، اما در موارد تولید ناکافی شیر، شاید ارزش ترک آن را داشته باشد. 2. تغذیه باید تا زمانی که کودک بخواهد طول بکشد. وقتی بچه ها سیر می شوند، خودشان نوک سینه مادرشان را رها می کنند. علاوه بر این، نباید فراموش کنیم که کودک نه تنها باید شکم خود را پر کند، بلکه باید شکم خود را نیز سیر کند رفلکس مکیدن(مشخص است که مکیدن باعث ایجاد فرآیندهای بازداری در مرکز می شود سیستم عصبیو بنابراین، کودکان از پستان یا پستانک آرام می شوند) و زمان زیادی را با مادر خود می گذرانند. در این صورت کودک از نظر جسمی و روانی راضی می شود و شیردهی مادر به خوبی تحریک می شود. اگر مادر شیر کم داشته باشد، نوزاد با خالی کردن یک سینه باز هم ناراضی خواهد بود. حتما باید آن را به سینه دیگر منتقل کنید. این باعث می شود کودک سیر شود و تولید پرولاکتین را تا حد زیادی تحریک می کند. 3. برای تحریک شیردهی، تغذیه شبانه از همه مهمتر است. از آنجایی که چنین است، تولید پرولاکتین عمدتاً در شب یا در طول خواب روز اتفاق می افتد. در این ساعات است که تحریک نوک پستان در هنگام تغذیه برای تولید هورمون و تولید شیر بیشتر موثر است. 4. گرفتن صحیح نوک پستان توسط نوزاد در هنگام مکیدن بسیار مهم است. نوزاد را باید طوری بلند کرد که با تمام بدن به سمت مادر بچرخد نه فقط سر. با گرفتن صحیح، دهان کودک کاملاً باز است، چانه به سینه مادر فشار داده می شود. زیر لببه سمت بیرون چرخیده، نه تنها نوک پستان، بلکه بخش قابل توجهی از هاله را نیز می گیرد. گاهی اوقات بطری ها و پستانک ها با چفت شدن مناسب تداخل می کنند که منجر به تحریک ناکافی انتهای عصبی سینه و کاهش اثربخشی مکیدن می شود. در این مورد، کودک به سادگی باید دوباره آموزش داده شود.

چه چیز دیگری کمک خواهد کرد؟

از یک طرف برای افزایش تولید شیر کافی است مشکلات روانی و استرس را از بین ببرید و رعایت کنید تکنیک صحیحتغذیه از سوی دیگر، این روند را می توان با اقدامات اضافی که به افزایش شیردهی کمک می کند، پشتیبانی کرد.

1. بین شیردهی، نوک سینه های خود را پمپ کرده و تحریک کنید.به احتمال زیاد، دوشیدن شیر، اگر در حال حاضر مقدار کمی از آن برای تغذیه وجود داشته باشد، غیر ضروری خواهد بود، اما تحریک مستقل نوک سینه ها می تواند کار خوبی انجام دهد. واقعیت این است که تغذیه بر حسب تقاضا خیلی سریع منجر به مطابقت کامل بین مقدار شیر تولید شده و نیاز نوزاد می شود. این یک "فریب" آگاهانه بدن است که افزایش این نیازها را شبیه سازی می کند و باعث افزایش تولید شیر می شود. یک روش موثر تحریک نوک سینه ها با انگشتان است، که مکیدن نوزاد را تکرار می کند و باعث ایجاد احساس "کشند" در قفسه سینه می شود.
2. روزانه حدود 2 لیتر مایعات بنوشید(این مقدار شامل اولین غذاها و میوه ها می باشد). افزایش مصرف مایعات به طور غیر ارادی منجر به افزایش تولید شیر می شود. با این حال، افزایش بیشتر در این حجم دیگر بر شیردهی تأثیر نمی گذارد یا شیر را بیش از حد رقیق می کند. نباید مصرف شود تعداد زیادی از شیر گاو: به هیچ وجه باعث افزایش شیردهی نمی شود، اما کاملاً قادر به ایجاد قولنج یا آلرژی در نوزاد است. بهتر است شیر ​​را به چای اضافه کنید. اگر چای با شیر یکی از نوشیدنی‌های مورد علاقه مادرتان نیست، می‌توانید شیر را کاملاً ترک کنید و فقط محصولات اسید لاکتیک بخورید.
3. تغذیه باید سالم باشد:تا حد امکان متنوع و متعادل این به بدن کمک می کند تا عملکرد طبیعی خود را بهتر انجام دهد و همچنین شیر را با ویتامین ها و مواد معدنی لازم برای کودک غنی می کند. رژیم غذایی مادر شیرده باید حاوی پروتئین باشد (گوشت و ماهی، اگر آخرین فرزندغذاهای تهیه شده از گندم سیاه)، چربی ها (نیمه حیوانی، به عنوان مثال کره) و کربوهیدرات ها (غلات) را به آرامی تجزیه می کند، پاستااز آرد دوروم). لازم است در صورت امکان، رژیم غذایی خود را با غذاهای غنی از ویتامین ها و مواد معدنی (میوه ها و سبزیجات) گسترش دهید. گوشت های دودی، غذاهای کنسرو شده و چاشنی های داغ آب را در بدن مادر نگه می دارند و در نتیجه تولید شیر را تا حدودی کاهش می دهند و می توانند باعث ایجاد حساسیت در نوزاد شوند.
4. از محرک های طبیعی شیردهی استفاده کنید.اینها شامل چای های ویژه برای افزایش شیردهی ("لاکتاویت") و همچنین محصولات غذایی و نوشیدنی های متعدد برای مادران شیرده است. از یک طرف، این ظروف رژیم غذایی را با ویتامین ها و مواد معدنی ضروری اشباع می کنند، از سوی دیگر، آنها با محرک های طبیعی شیردهی - رازیانه، بادرنجبویه، نعناع غنی شده اند. زیاد مادران با تجربهخواص مشابه در ذکر شده است گردو، اما این امر ثابت نشده است و از نظر تظاهرات آلرژیک در نوزاد ناایمن است. می توانید به داروهای هومیوپاتی متوسل شوید: آنها اغلب بسیار مفید هستند اثر خوب. در حالت ایده‌آل، این داروها باید توسط یک پزشک هومیوپاتی انتخاب شوند، اما بسیاری از آنها، بر اساس تجربه خود، به خوبی از داروهای موجود در بازار مانند، به عنوان مثال، MLECAINE صحبت می‌کنند. طب سوزنی همچنین به تحریک شیردهی کمک می کند البته اگر توسط متخصص انجام شود. ممکن است به نظر برسد که شیردهی موفق- این یک موضوع بسیار دردسرساز است، اما در واقع هیچ چیز خوشایندتر از ارائه بهترین ها به کودک شما نیست. حتی اگر کمی کار لازم باشد ...

فرآیند شیردهی با تولید و ترشح شیر مادر در غدد پستانی مشخص می شود. این فرآیند مهم فیزیولوژیکی شکل گیری خود را در آغاز می کند بعدبارداری، آماده سازی یک زن برای مادر شدن در آینده.

صحنه شیردهی بالغبا تولید پایدار شیر مادر در همان حجم بدون گرگرفتگی قابل توجه مشخص می شود. برای اینکه این اتفاق بیفتد، تغییرات هورمونی در بدن مادر جوان رخ می دهد.

مراحل تشکیل شیردهی

مکانیسم لاکتوژنز بسیار پیچیده است و برای اینکه غدد پستانی شروع به تولید شیر مادر کنند، بدن زن چندین مرحله متوالی را پشت سر می گذارد.

مرحله مقدماتی

در دوران بارداری، بازسازی عملکردی غدد پستانی در بدن زن تحت تأثیر عوامل هورمونی رخ می دهد. در این دوره مجاری غدد پستانی رشد و منشعب می شوند و آلوئول ها و لوب های غدد پستانی رشد می کنند. همچنین رشد سریع سلول های لاکتوسیت مسئول تولید وجود دارد شیر مادر. 11-12 هفته قبل از شروع فعالیت کارگری، این سلول ها در مقادیر کم آغوز تولید می کنند.

مرحله تشکیل فرآیند شیردهی

این مرحله از لاکتوژنز شامل مراحل متوالی مانند:

• شروع شیردهی. تاریخ شروع این مرحله لحظه تولد نوزاد و جدا شدن جفت است. تاخیر در شروع شیردهی ممکن است به دلیل جدا نشدن کامل بافت جفت باشد.
• تولید شیر. اولین جریان شیر مادر 35-40 ساعت پس از تولد نوزاد مشاهده می شود. در این دوره مقدار آغوز تولید شده کاهش می یابد و مقدار شیر افزایش می یابد. در این مرحله، سیستم غدد درون ریز زن مسئول تولید شیر است، بنابراین شیردهی بدون توجه به اینکه نوزاد به سینه چسبیده باشد یا نه افزایش می یابد.
• مرحله انتقال به شیر مادر بالغ. این مرحله با جایگزینی کامل آغوز با شیر کامل مادر مشخص می شود.
• مرحله سازگاری بدن زن. در این دوره، بدن زن شیرده به عملکرد جدید خود عادت می کند و همچنین با تغذیه یک کودک خاص سازگار می شود. مدت زمان دوره سازگاری 4-6 هفته است. یکی بیشتر ویژگی مهماز این دوره این است که از این لحظه کنترل بر سطح تولید شیر مادر به روش اتوکرین انجام می شود. این بدان معناست که هر چه نوزاد شیر بیشتری بخورد، شیر بیشتری در غدد پستانی تولید خواهد شد.

مرحله شیردهی بالغ

مدت این دوره 3 ماه اول زندگی کودک تا پایان کامل شیردهی است. میزان تولید شیر به نیاز نوزاد تازه متولد شده بستگی دارد. در این دوره به اصطلاح بحران های شیردهیکه با کاهش موقت تولید شیر مادر مشخص می شود. اگر چنین وضعیتی ایجاد شود، دیگر نیازی به عجله برای تغذیه کودک با شیر خشک نیست.

بحران شیردهی یک فرآیند فیزیولوژیکی است که به دلیل عدم تطابق بین نیازهای مربوط به سن کودک و سطح تولید شیر در غدد پستانی رخ می دهد. این بحران پس از 5-7 روز بدون مداخله خارجی به خودی خود برطرف می شود.

مرحله سرکوب شیردهی (انولولوشن)

زمان انفولشن برای هر مادر شیرده فردی است. این معمولا زمانی اتفاق می افتد که کودک بین 2.5 تا 4 سال سن دارد. کل مرحله قطع شیردهی به مراحل زیر تقسیم می شود:

• مرحله فعال که با کاهش شدید تولید شیر مادر و کاهش تعداد سلول های مسئول این فرآیند مشخص می شود. در این مرحله شیر مادر شبیه آغوز است که برای نوزاد بسیار ضروری است در این سن. علامت مشخصه شروع انفوللوشن عدم وجود جریان شیر در فواصل طولانی بین تغذیه است. هنگامی که یک زن شیردهی را متوقف می کند، غدد پستانی او در معرض خطر احتقان و ورم پستان نیستند.
• مرحله درگیر شدن فوری ویژگی های این مرحله بر اساس تخریب کامل آلوئول های پستانی است که وظیفه تولید و تجمع شیر مادر را بر عهده دارند. مدت مرحله 2-3 روز است و پس از آن مجاری غدد پستانی باریک شده و دهانه های خروجی کاملا بسته می شود. 35-40 روز پس از شروع فرآیند، شیردهی غدد پستانی متوقف می شود و بافت غده به بافت چربی تبدیل می شود.

ویژگی های شیردهی بالغ

شیردهی به اصطلاح بالغ با جریان پایدار شیر مادر به غدد پستانی بدون خطر گرگرفتگی خود به خود مشخص می شود. ویژگی های این دوره برای هر زن فردی است. برای برخی از مادران شیردهی بالغ با بحران همراه است و برای برخی به آرامی و بدون وقفه پیش می رود.

یکی بیشتر ویژگی مشخصهشروع این دوره نرمی غدد پستانی هنگام لمس است. شکل گیری چنین شیردهی از لحظه تولد نوزاد از 1 تا 3 ماه طول می کشد. در احساسات زن نیز تغییراتی رخ می دهد. اگر قبلاً احساس سنگینی و ناراحتی جزئی در غدد پستانی داشت ، در این دوره سبکی مطلق را تجربه می کند. برخی از زنان این احساس را با کمبود شیر اشتباه می گیرند.

هنگامی که شیردهی برقرار می شود، بدن مادر با نیازهای نوزاد سازگار می شود و به اندازه نیاز نوزاد شیر تولید می کند.

روند شیردهی بالغ به تدریج توسعه می یابد و دارای 3 مرحله است:

• مرحله اولیه. پتانسیل شیردهی بالغ حتی در دوران بارداری آشکار می شود. 2 هفته قبل از زایمان، بدن زن شروع به سنتز آغوز می کند. حساسیت غدد پستانی افزایش می یابد و شکل آن تغییر می کند.
• تشکیل شیردهی فعال. در این مرحله تحت تاثیر هورمون ها فرآیند تولید فعال آغوز فعال می شود.
• مرحله انتقالی جایگزینی آغوز با شیر پر از 4 تا 9 روز از لحظه تولد نوزاد طول می کشد. یک هفته پس از شروع سنتز اولین شیر، شیردهی بالغ شروع می شود.

تغذیه نوزاد باید بر حسب تقاضا انجام شود و از برنامه ساعتی اجتناب شود.

شروع شیردهی بالغ را می توان با علائم زیر تشخیص داد:

• غدد پستانی در لمس نرم می شوند و سنگین نیستند.
• مادر جوان در طول جریان شیر مادر احساس درد نمی کند.
• قبل از تغذیه احساس پر شدن ناقص غدد پستانی وجود دارد.
• هر گونه ناراحتی که قبلاً با شیردهی همراه بود ناپدید می شود.

مهم! ویژگی متمایزشیردهی بالغ به این صورت است که مقدار شیر تولیدی به غلظت هورمون ها در خون بستگی ندارد، بلکه به میزان تخلیه غدد پستانی در حین تغذیه بستگی دارد.

نحوه تسریع شروع شیردهی بالغ

زمان این فرآیند برای هر مادر جوان فردی است. برای برخی از زنان، تشکیل شیردهی بالغ طول می کشد مدت زمان طولانی، در رابطه با آن در تعجب هستند که این روند تسریع شود.

• به مادر جوان توصیه می شود که از غذاهای سالم و پرهیز از پرخوری و گرسنگی استفاده کند. مصرف منطقی و متعادل توصیه می شود. مفید سبزیجات تازهو میوه ها
• در حین شیر دادنتوصیه می شود از افزایش تنش عاطفی و استرس جلوگیری شود.
• سنگین کردن و استرس ورزش، که می تواند باعث خستگی شود.
• به مادر جوان توصیه می شود در مورد استفاده از جوشانده های انیسون، رازیانه و شوید با پزشک خود ملاقات کرده و با او موافقت کند. همچنین استفاده از کمپوت میوه خشک توصیه می شود. محصولات لبنیو غذاهای غنی از پروتئین حیوانی.
• جریان شیر به نیازهای فردی نوزاد بستگی دارد، بنابراین اگر به نظر او شیر کافی تولید نمی شود، مادر نباید افراط کند.

پذیرایی داروهاتحریک شیردهی و همچنین دوشیدن شیر مادر، توصیه می شود برای جلوگیری از اشتباهات جدی با پزشک خود مشورت کنید.

در مسائل شکل گیری تغذیه مناسبتوصیه می شود به نظر متخصصان در این زمینه تکیه کنید. حتی توصیه های "ارزشمند" از بستگان نزدیک باعث آسیب قابل توجهی به سلامت نوزاد و مادر می شود.

نوزادی که خیلی سریع شیر می خورد ممکن است در سینه هایش بداخلاق و تحریک پذیر باشد و ممکن است تصور شود که به قولنج مبتلا است. معمولا چنین کودکی خیلی سریع وزن اضافه می کند. همچنین یک تصویر معمولی: کودک شروع به مکیدن می کند و پس از چند ثانیه یا چند دقیقه شروع به سرفه کردن، خفگی و "جنگ" سینه می کند. او می تواند خود را از سینه جدا کند - و می بینید که شیر مادر مانند چشمه جاری است. پس از آن، کودک دوباره می مکد، اما دوباره شروع به نگرانی می کند - و اجرا تکرار می شود. او ممکن است از «چشمه» ناراضی باشد، اما اگر نهر به آرامی جریان داشته باشد، بی تاب است. این می تواند یک زمان آزمایش برای همه باشد. که در در موارد نادرکودک ممکن است به طور کلی سینه را از شیر بگیرد، معمولاً در حدود سه ماهگی. چه اتفاقی می افتد؟ نوزاد یکباره مقدار زیادی شیر کم چرب می خورد. به سرعت معده را ترک می کند و بخش زیادی از آن به یکباره وارد روده می شود شکر شیر– لاکتوز آنزیم (پروتئین) که به هضم لاکتوز کمک می کند ممکن است نتواند به طور همزمان مقدار زیادی از آن را کنترل کند و کودک شما علائمی را نشان دهد. کمبود لاکتاز- جیغ زدن، گاز، آروغ زدن شدید، مدفوع سبز آبکی مکرر.

علائم افزایش جریان شیر در طول تغذیه:

• کودک آه می‌کشد، سریع و پر سر و صدا قورت می‌دهد، هوا نفس می‌کشد، در حین مکیدن سرفه می‌کند، انگار شیر در دهانش جاری است.
• در حین شیردهی سینه ها را می کشد
• در هنگام گرگرفتگی، نوک سینه را فشار می دهد تا جریان شیر را کاهش دهد
• هنگام مکیدن صدای تق تق می دهد
• او زیاد آروغ می زند و گاز زیادی تولید می کند.
• ادرار زیاد، زیاد، گاهی سبز رنگ مدفوع کف آلود، گاهی رگه های خونی
• به طور دوره ای از شیر دادن خودداری می کند.
• سینه را برای راحتی نمی گیرد.

در مورد آن چه باید کرد؟

دو راه برای اصلاح این وضعیت وجود دارد: 1) کمک به کودک برای مقابله با جریان قوی و 2) اقداماتی برای تطبیق مقدار شیر خود با نیازهای کودک. از آنجایی که انتشار قدرتمند شیر نتیجه تولید بیش از حد آن است، اکثر مادران باید روی هر دو برنامه کار کنند. ممکن است چند هفته طول بکشد تا از شر شیر اضافی خلاص شوید، بنابراین سعی کنید صبور باشید و به تلاش خود ادامه دهید.

کمک به کودک:

• وضعیت بدن. نوزاد را طوری قرار دهید که شیر را در سربالایی بمکد، به طوری که نیروی جاذبه با فشار جریان تداخل پیدا کند. موثرترین پوزیشن ها زمانی است که سر و گردن نوزاد بالاتر از سطح نوک پستان باشد. در اینجا به برخی از آنها اشاره می کنیم.

1. حالت معمولی (عکس شماره 1 را ببینید)، اما مادر به پشتی به بالش ها تکیه می دهد.
2. کودک مانند یک توپ فوتبال است، اما مادر به عقب تکیه می دهد (عکس شماره 2).
3. کودک مانند یک توپ فوتبال است، اما بلند شده و به نظر می رسد روبروی نوک پستان مادر نشسته است (عکس 3)
4. گاهی اوقات دراز کشیدن هنگام تغذیه کمک زیادی می کند. اگر خوابیدن به پهلو کمکی نمی کند، به پشت یا تقریباً به پشت دراز بکشید و کودک را بالای سر خود قرار دهید. با این حال، به طور مکرر از این موقعیت استفاده نکنید، می تواند منجر به انسداد مجاری شود.

• اگر قبلاً این کار را نکرده اید، سعی کنید هر بار یک سینه را تغذیه کنید. در برخی موارد، لازم است دو یا سه بار از یک سینه شیر بدهید و سینه مجاور را کامل پمپاژ کنید تا راحت شود.
• به کودک خود بیشتر شیر دهید - شیر کمتری بین شیردهی جمع می شود و برای کودک شما راحت تر می شود که با آن کنار بیاید.
• به کودک خود قبل از گرسنه شدن مانند گرگ غذا بدهید. با دادن آب شیر خوردن را به تاخیر نیندازید (شیرخوار بدون نیاز به آب حتی در هوای بسیار گرم) یا پستانک. یک نوزاد به شدت گرسنه می تواند به سینه حمله کند و باعث ایجاد رفلکس بسیار فعالی شود. به محض مشاهده علائم گرسنگی به کودک خود غذا بدهید.
• زمانی که کودک نیمه خواب و ریلکس است به او غذا بدهید - او به آرامی می مکد و جریان آب کمتر است.
• در صورت امکان، کودک خود را در محیطی آرام و آرام تغذیه کنید. موسیقی بلند و نورهای روشن برای تغذیه مناسب مناسب نیستند.
• هنگامی که در هنگام مکیدن عجله کردید، نوزاد را از سینه خارج کنید و اجازه دهید جریانی از شیر در پوشک بیرون بیاید. وقتی ضعیف شد، کودک را دوباره بچسبانید.
• اگر وقت دارید قبل از تغذیه کمی شیر بدوشید. اما ابتدا این دارو را نخورید (بالاخره، تولید شیر را تحریک می کند).
• ممکن است کودک از فواره خوشش نیاید، اما وقتی نهر به آرامی جریان دارد، مضطرب و عصبانی می شود. اگر به دومی مشکوک هستید، سینه های خود را هنگام شیر دادن پمپاژ کنید.
• اگر کودک به درستی به سینه بسته نشود، مشکل پیچیده تر می شود. بستن مناسب کلید تغذیه آسان است.
• گاهی اوقات دادن داروی لاکتاز به کودک، 2-4 قطره قبل از هر بار تغذیه، کمک می کند. بدون نسخه در دسترس است، اما گران است و فقط گاهی اوقات کار می کند.
• اگر هیچ چیز دیگری کار نمی کند، می توانید یک محافظ نوک سینه را امتحان کنید. این دومین وسیله ناامیدی است.
• در نهایت، می توانید به جای تغییر به شیر خشک، شیر دوشیده شده را از شیشه شیر به نوزاد بدهید.

• اگر کودک شما هوای زیادی را می بلعد، اجازه دهید بیشتر آروغ بزند.

شیر خود را با نیازهای کودک تنظیم کنید

• اگر کودک شما به خوبی وزن اضافه می کند، سعی کنید در هر بار شیردهی از یک سینه به او شیر بدهید.
  • اگر کودک مکیدن اولین سینه را تمام کرده و می خواهد دوباره بمکد، کافی است دوباره او را به همان سینه بچسبانید.
  • اگر در سینه دوم احساس ناراحتی داشتید، آن را کمی بیان کنید تا کمی تسکین یابد و سپس کمپرس سرد بزنید. هدف شما این است که هر بار کمتر و کمتر پمپاژ کنید تا در نهایت دیگر به آن نیاز نداشته باشید.
• از تحریک غده پستانی به هیچ وجه خودداری کنید، به عنوان مثال، بی مورد پمپاژ نکنید، سینه های خود را برای مدت طولانی دوش نگیرید، از پد جمع آوری شیر خودداری کنید.
• بین شیردهی، کمپرس سرد را روی سینه‌ها بگذارید (به مدت 30 دقیقه و حداقل یک ساعت بماند). این باعث کاهش جریان خون و تولید شیر می شود.
• اگر شیر دادن هر بار از یک سینه به مدت یک هفته جواب نمی دهد، سعی کنید قبل از تغییر سمت، برای مدتی کودک خود را روی یک سینه نگه دارید. نامیده می شود « مسدود کردن تغذیه» .
• از 2-3 ساعت شروع کنید و در صورت لزوم نیم ساعت اضافه کنید.
• به طور کلی زمان تغذیه را کاهش ندهید،اما هر زمان که کودک خواست دوباره غذا بخورد، فقط همان سینه را برای آن مدت به او بدهید.
• اگر ناراحتی در سینه دوم ظاهر شد، آن را بی‌صدا بیان کنید تا راحت شود و سپس از کمپرس سرد استفاده کنید. هدف شما این است که هر بار کمتر و کمتر پمپاژ کنید تا در نهایت دیگر به آن نیاز نداشته باشید.
• در موارد سرسخت‌تر، مادر ممکن است نیاز داشته باشد تا بیش از 4 ساعت از یک سینه شیر بدهد تا مدت زمانی را که بهترین کار را انجام می‌دهد تعیین کند.
• اقدامات اضافی برای شیر اضافی، که باید فقط در سخت ترین موارد استفاده شود، کمپرس ساخته شده از برگ کلم و گیاهان است.

حتی اگر تمام این اقدامات مشکل را به طور کامل حل نکند، برای بسیاری از مادران ترشح شیر اضافی و جریان به سمت نوک پستان تا حدودی در حدود 12 هفته عادی می شود. در این زمان اتفاق می افتد تغییرات هورمونیشیردهی را پایدارتر و متناسب تر با نیازهای کودک کنید.

گاهی اوقات فرزندان مادرانی که جریان شیر زیاد و سریع دارند، بسیار به این وضعیت عادت می‌کنند و وقتی بین 3 هفته تا 3 ماهگی شیر به طور معمول ضعیف می‌شود، ناراضی هستند. حتی اگر جریان در واقع ضعیف نباشد، ممکن است برای کودک چنین به نظر برسد. نکاتی را در مقاله «بازتاب ناامید شدن: خیلی آهسته؟ » در وب سایت «Kellymom.com».

موقعیتی وجود دارد که مادری که به فرزندش شیر می دهد، تصمیم می گیرد که شیر او شروع به از بین رفتن کرده است. یا اینکه قبلا ناپدید شده باشد و قطره ای در سینه وجود نداشته باشد. او این نتیجه را بر اساس چند دلیل انجام می دهد: کودک گریه می کند، قطره ای از خود نشان نمی دهد، سینه ها "مانند پارچه ای هستند" ... اما همه چیز در جهان دلیل خاص خود را دارد. و حتی شیر از سینه نمی تواند شروع به ناپدید شدن کند. من پیشنهاد می کنم مشکل تشخیص چنین پدیده ای مانند کمبود شیر را درک کنیم. برای انجام این کار، توجه شما را به چنین پدیده ای مانند فلاش شیر در نگهبانان جلب می کنم.

جزر و مد چیست؟ این پر کردن غیرارادی سینوس های قفسه سینه (حفره ها) با شیر است - در ماه های اول زندگی کودک، زمانی که تشکیل و شیردهی تنظیم می شود، سینه ها با نیازهای کودک سازگار می شوند. و به اصطلاح جزر و مد دیر، یعنی آزاد شدن شیر از قبل در هنگام تغذیه.

بیایید روند تغذیه را با جزئیات بررسی کنیم.

بنابراین شما کودک را می گیرید، او را در آغوش خود راحت می کنید (یا در رختخواب - هر کدام برای تغذیه راحت تر است. من وضعیت "نشستن" را در نظر می گیرم)، و نوک سینه را همراه با آرئول در دهان جستجوگر او قرار دهید. اجازه دهید توجه داشته باشم که شما طبق تمام قوانین سرمایه گذاری می کنید. گاهی هم هست کاربرد صحیحبسیاری از مشکلات را حل می کند شیر دادن. پس اینجاست. نوزاد شروع به مکیدن و تحریک نوک سینه می کند. در همین حال، فرآیند زیر در بدن زن رخ می دهد: هورمون اکسی توسین شروع به تولید می کند. اکسی توسین مسئول برانگیختگی زن در حین رابطه جنسی، گشاد شدن دهانه رحم در حین زایمان و ترشح شیر از بدن است. غده پستانیبه دهان کودک علاوه بر این، اکسی توسین سیگنالی را به مغز ارسال می کند که زمان تغذیه نوزاد فرا رسیده است، بنابراین هورمون پرولاکتین برای تولید شیر در غده پستانی مورد نیاز است. بنابراین، این دو هورمون با هم کار می کنند. جایی که یکی غایب باشد، دیگری نیز با آن کنار نمی آید. بعد، کودک به مکیدن ادامه می دهد، هورمون ها کار خود را انجام می دهند و به زودی - تاآام! - جزر و مد ظاهر می شود. این پرولاکتین بود که کمک کرد غده پستانیشیر تولید می کند و اکسی توسین نوک سینه را "باز می کند" و مکیدن آن را برای کودک آسان تر می کند.

شما می توانید گرگرفتگی را زمانی تشخیص دهید که کودک شما به طور ناگهانی شروع به قورت دادن شدید می کند و احساس آشنای پری و سفتی در قفسه سینه ظاهر می شود.

چه چیزی می تواند در تولید اکسی توسین و در نتیجه باز شدن طبیعی (سریع) سینه اختلال ایجاد کند؟ درست است، هورمون استرس آدرنالین است. این کسری کوچک است، اما برای متوقف کردن زایمان، "سرد کردن" زن و جلوگیری از آن کافی است دفع طبیعیشیر از سینه

چرا آدرنالین در خون ظاهر می شود؟ نام آن در حال حاضر برای خود صحبت می کند: از استرس، تحریک، هیجان، اضطراب. بی جهت نیست که می گویند: عصبی نباشید - شیر از بین خواهد رفت. از دست نخواهد رفت فقط مکیدن آن برای کودک دشوارتر خواهد بود.

و نتیجه گیری، یعنی درمان خود را نشان می دهد.

مادران شیرده عزیز! این شیر شما نیست که از بین می رود. احتمالاً برخی از عوامل در زندگی شما وجود دارد که به آدرنالین اجازه می دهد در خون شما تشکیل شود.

بنابراین، بیایید یاد بگیریم که با هورمون های خود دوست باشیم). چه چیزی باعث استرس می شود؟ بله از همه چیز اینجا مشکلات وجود دارد، مشکلات آنجا. پول، شوهر، مادرشوهر، دوست دختر و در کل افسردگی و من خودم را دوست ندارم. ولی عزیزان یه جورایی باید خودتون رو جمع و جور کنید و کاملا از هم نپاشید. و به یاد داشته باشید که شما اکنون برای یک لحظه مسئول کسی هستید. و آیا کسی به این نیاز دارد - با تجربیات گاهی غیر ضروری، خود را از درون بخورد؟ در مورد آن فکر کنید، آیا واقعا به آن نیاز دارید؟ زن واقعاً مخلوق باورنکردنی خداوند خدای ماست. فقط او می داند که چگونه سال ها اتفاقات یک نزاع بی اهمیت را هضم کند، اگرچه باید ظرف پنج دقیقه آن را فراموش می کرد. اما نه: ما سرسختانه این قسمت را در خودمان خرد خواهیم کرد تا زمانی که خودمان با سم خود مسموم شویم. در مورد آن فکر کنید. و همچنین... فرزندی به دنیا آمد و بعد - به قول خودشان - خدا خودش دستور داد.

در کنار این آشفتگی باید سعی کنید خواب کافی داشته باشید. حداقل در دوره ای که احساس می کردی با نگهبانی مشکل داری. عدم وجود حداقل مقداری از خواب اختصاص داده شده برای استراحت برای بدن شما، مستلزم اختلالات متعدد و نه تنها در روان است. بنابراین گاهی اوقات می توانید یک کتاب، فیلم و اینترنت جالب را فراموش کنید.

تغذیه. در اینجا، به طور طبیعی، هر کس برای خود تصمیم می گیرد - از این گذشته، بسیاری از ما می نشینیم رژیم های غذایی خاص. رژیم روزه نیست این مجموعه خاصی از محصولات است که با مصرف آنها بدن شما سالم تر می شود. با این حال، باید رژیم غذایی را انتخاب کنید تا همیشه گرسنه نمانید. اگر چنین لحظه ای وجود داشته باشد، به این معنی است که این در حال حاضر یک اعتصاب غذا است و هیچ فایده ای برای شما نخواهد داشت، زیرا بدن همچنان هر چیزی را که کمبود دارد کنار می گذارد و اعصاب شما نیز شروع به خراب شدن می کند. این به چه معناست برای نگهبانان - در بالا بخوانید.

چگونه کودکی را که گرسنه است و نمی تواند منتظر آمدن جزر و مد است آرام کند؟ او دمدمی مزاج و عصبی است. مامان هم البته مهمترین چیز در کل این رویداد این است که نوک پستان را تا زمانی که ممکن است تحریک کنید. حتی اگر فقط پانزده دقیقه طول بکشد، عجله دیر یا زود اتفاق می افتد، زیرا در سینه های شما شیر وجود دارد و هورمون ها، همانطور که قبلاً دیدیم، کار خود را می دانند. ما کودک را آرام می کنیم: او را نوازش می کنیم، آهنگ می خوانیم، صحبت می کنیم، راه می رویم، او را تکان می دهیم - به طور کلی با دندان هایش صحبت می کنیم و در همین حین به او سینه می دهیم. حتی کمی، اما او مکیده است. اگر دوباره آن را تف کرد و دمدمی مزاج شد، دوباره آن را می گیریم، راه می رویم، تکان می دهیم، آهنگ می خوانیم. برای تعویض پوشک را عوض کنیم.

به هر حال، دقیقاً در این لحظه است که بسیاری از مادران احساس می کنند که سینه آنها خالی است. گویی کودک در حال مکیدن سینه خالی است، شیری در آن نیست و در نتیجه کودک عصبی است. این یک تصور اشتباه بزرگ است که ما را وادار می کند تا به مراقبت خود پایان دهیم و کودک را به شیر خشک سوق دهیم. اما فقط کمی اصرار و توجه برای پیروی از روند طبیعی - و راز بزرگ کیهان برای شما آشکار خواهد شد: چگونه بدون مشکل به کودک خود غذا دهید))

در مورد به اصطلاح "عصر" جزر و مد. احساس سیری در سینه‌ها که هنگام ورود شیر برای اولین بار تجربه کردید، همیشه وجود نخواهد داشت. به محض اینکه سینه و کودک به یکدیگر عادت کنند ناپدید می شود و شیر کاملاً مطابق با نیاز کودک ترشح می شود. این سه تا چهار ماه اول است. سپس سینه ها معمولاً به شکل اولیه خود (قبل از بارداری) باز می گردند و شیر فقط در طول شیردهی شروع به ترشح می کند. دیگر بی اختیار از سینه شما جاری نمی شود، هنگام خواب شب روی ملحفه ها جاری نمی شود. شیردهی وارد مرحله آرام تغذیه هماهنگ کودک می شود. در این مرحله، به هر حال، تمرینات سفت کردن سینه مفید خواهد بود.

دختران، عاقل تر باشید، به بدن خود گوش دهید - همیشه پاسخ را می داند. این راه حل ساده ترین است، به سادگی هیچ راه حل دیگری وجود ندارد)

سلامتی شما و بچه هاتون)))

- این فرآیند پر کردن غده پستانی با شیر تحت تأثیر هورمون ها است. در هنگام زایمان، پس از بیرون راندن جفت، غده هیپوفیز پرولاکتین، هورمون مسئول جریان شیر تولید می کند. اکنون یکی از شادترین مراحل زندگی یک زن فرا می رسد - دوره شیردهی.

چه زمانی شیر برای اولین بار وارد می شود؟

همانطور که در بالا ذکر شد، پس از زایمان در بدن زنپرولاکتین فعال می شود. اما ابتدا، قبل از ظهور شیر، آزاد می شود. این یک نوع جایگزین شیر زرد شفاف است که باکتری های مفید ویژه ای را برای کودک فراهم می کند و مواد مغذیدر اولین ساعات زندگی ضروری است. نوزاد تازه متولد شده در اولین ساعت پس از تولد به سینه گذاشته می شود. (ماما نحوه صحیح انجام این کار را به شما آموزش می دهد).

حالا تازه مادر باید کودکش را تا جایی که ممکن است روی سینه‌اش بگذارد: هر یک یا دو ساعت. در تمام این مدت، بدن زن تولید هورمون را افزایش می دهد. و در نتیجه حدود روز سوم یا چهارم سینه ها یک یا دو اندازه بزرگ می شوند و متراکم می شوند. جریان طولانی مدت شیر ​​رخ می دهد.

به هر حال، سینه ها تا پایان شیردهی بزرگ می شوند.

جریان شیر بعد از سزارین

بسیاری از مادران باردار که خواهند شد سزارین، نگران هستند که شیر مشکلی پیش بیاید. اما بیهوده است. بعد از هر تولدی، شیر همچنان می آید.

اگر عمل پس از شروع انقباضات انجام شود، جریان شیر نیز در روز 3-4 رخ می دهد، مانند بعد از زایمان طبیعی. و اگر قبل از شروع انقباضات سزارین انجام شود، می توان کمی دیرتر، در روز 5-8، جریان شیر را انتظار داشت. در این مورد، فقط باید صبور باشید و کودک را بیشتر در سینه قرار دهید، آغوز سالم بدهید، و مصرف شیر خشک را فراموش نکنید.

اما در دو تا سه روز اول پس از عمل، زن به طور معمول در بخش مراقبت های ویژه است. و اغلب، متأسفانه، جدا از کودک. سپس باید سینه های خود را هر 2 ساعت به مدت حداقل پنج دقیقه پمپاژ کند. به این ترتیب هورمون ها تحت تأثیر قرار می گیرند و در نتیجه جریان شیر ایجاد می شود.

نحوه افزایش جریان شیر

برای اطمینان از شیردهی موفق و داشتن همیشه شیر کافی، باید چند قانون ساده را رعایت کنید.

• قانون شماره یک: تمایل خود زن به شیر دادن. اگر مامان این را بخواهد، همه چیز برای او درست می شود. و موانعی مانند امتناع کودک از شیر دادن یا هر چیز دیگری مانعی برای او نیست.

• کودک خود را به طور منظم روی سینه خود قرار دهید. بهتر است این امر به درخواست کودک انجام شود. وقتی خواستم خوردمش.

• بدن زن باید بداند که شیر لازم است. بنابراین، اجازه ندهید که فاصله طولانی بین غذاها وجود داشته باشد. اما اگر این امر به دلایل متعددی غیرممکن است، قطعاً باید بیان کنید. و تا آخر بیان کنید! از این گذشته ، جریان شیر طبق این اصل انجام می شود: به همان اندازه که کودک خورده است ، برای تغذیه بعدی به همان اندازه شیر وجود خواهد داشت.
• قبل از شیردهی، ماساژ دادن برای بهبود جریان شیر مفید است. ابتدا سینه های خود را به آرامی در جهت عقربه های ساعت نوازش کنید. سپس از بند انگشتان خود برای حرکت از قاعده به سمت نوک سینه در تمام دور سینه استفاده کنید.
• قبولش هم خوبه دوش آب گرمیا لوسیون به سینه از پارچه گرم. این باعث افزایش جریان شیر می شود.

• 20-40 دقیقه قبل از تغذیه، یک لیوان مایع گرم (اما نه داغ) بنوشید.

• استفاده کنید مقدار کافیمایعات در طول روز اولویت باید به معمولی داده شود آب تمیز. به یاد داشته باشید که چای و قهوه بدن را کم آب می کند، بنابراین زیاد از این نوشیدنی ها غافل نشوید.

• حداقل چهار بار در روز از یک رژیم غذایی متعادل استفاده کنید.

• مصرف غذاهایی مانند حلوا گردو، شیر (فقط در صورتی که کودک حساسیت نداشته باشد). آنها به افزایش تولید شیر کمک می کنند.

• در طول تغذیه، مصرف کنید موقعیت راحتو حتما استراحت کنید در این لحظه فقط به چیزهای خوب فکر کنید. موسیقی آرام بخش دلنشین در زمان تغذیه تاثیر مثبتی بر جریان شیر دارد.

چگونه از ریزش شیر در هنگام تکمیل یا غیرممکن بودن شیردهی جلوگیری کنیم

اگر لحظه ای فرا رسیده است که کودک شما بیش از شش ماه دارد و از شیر دادن امتناع کرده است (در نتیجه مصرف فعال غذای بزرگسالان)، یا مثلاً شما شروع به مصرف برخی داروها کرده اید، باید شیردهی را قطع کنید. یا شاید شما خودتان می خواهید به دلایلی شیردهی را متوقف کنید. در هر صورت دیر یا زود می آید.

در اینجا چند نکته برای کمک به جلوگیری از ناامیدی وجود دارد. اولاً، از آنجایی که تصمیم گرفتید دیگر غذا ندهید، به این معنی است دیگر غذا نده. فقط تا زمانی که وضعیت بهبود یابد، ابتدا 1-2 بار در روز، سپس یک روز در میان، و سپس کمتر و کمتر. پس از هر بار پمپاژ، یک برگ کلم کوبیده و خنک را به مدت بیست دقیقه روی سینه خود بمالید. و یک روز پمپاژ را متوقف کنید. بدن متوجه خواهد شد که دیگر نیازی به شیر دادن به نوزاد نیست و جریان شیر کاهش می یابد.

اگر بعد از دو هفته هنوز توده هایی در قفسه سینه شما وجود دارد، به سادگی آنها را صاف کنید.

لازم به ذکر است که قطع شیردهی باید به تدریج انجام شود. آن وقت هم برای شما و هم برای کودک بسیار راحت تر خواهد بود. هر هفته، یک تغذیه را حذف کنید، به 1-2 بار در روز برسد. و سپس یک روز غذا خوردن را متوقف کنید. در این صورت جریان شیر به سرعت از بین می رود.

اگر مجبور شدید شیردهی را به طور ناگهانی قطع کنید و سینه‌هایتان به شدت متورم شود، می‌توانید به روش دارویی. ویژه داروی هورمونی توسط مامولوژیست یا متخصص زنان تجویز می شود که در این مورد باید با او تماس گرفت.

به طور خلاصه، می خواهم به شما یادآوری کنم که تمایل یک زن به شیر دادن به فرزندش بیش از همه است شرط مهمبرای جریان شیر و تغذیه موفقکودک.

♦ مقالات مهم برای شما:

تی شرت های خنده دار بارداری!با تشکر برای به اشتراک گذاری!