در واقع، بسیاری از ما درک و پذیرش دوست دختر خود را آسان تر از همسر یا دوست پسرمان می دانیم. ما این را با پوست ضخیم مرد توجیه می کنیم، آه می کشیم: "ذهن آنها بر احساسات آنها مسلط است، ما نمی توانیم یکدیگر را درک کنیم." در همین حال، پشت چنین تجربیاتی اغلب... ترس پیش پا افتاده وجود دارد. زنان از مردان می ترسند.

از ترس مردان دست بردارید - کلیشه ها را بشکنید

به هر دلیلی (ترومای دوران کودکی، تجربه بد)، یک دختر یک کلیشه ایجاد می کند: "رابطه با یک مرد دردناک است." او به همه خواستگاران بالقوه از منشور این عقیده نگاه می کند. و طبق قانون رزونانس، زندگی به "انتظارات" خود عمل می کند.

لسیا کووالچوک روانشناس می گوید: «من اخیراً سمیناری را برگزار کردم که «از مردان می ترسم». - و من تعجب کردم که چند زن آمدند: متاهل و مجرد، عاشق و مطلقه، 25 تا 60 سال. همانطور که مشخص شد، این ترس دو دلیل اصلی دارد: ترس از طرد شدن و عقده قربانی. روش های مختلفی برای کار با هر یک از آنها وجود دارد.»

"اگر مرا ترک کند (علاقه خود را به من از دست بدهد، فریبم دهد، به من خیانت کند، چه می شود؟" در تمام این موقعیت‌ها احساس می‌کنیم به ما خیانت شده، ناخواسته، مورد بی مهری قرار گرفته‌ایم. دختری که چنین ترس هایی را حتی زمانی که هیچ دلیل عینی برای آنها وجود ندارد ابراز می کند، به احتمال زیاد ترس از طرد شدن دارد. اگر در مورد ریشه های او صحبت کنیم، احتمالاً نوعی آسیب روانی در دوران کودکی وجود داشته است. علاوه بر این، این واقعیت که والدین واقعاً دختر خود را رد می کنند بسیار نادر است - خیلی اوقات به نظر می رسد که یک دختر کوچک (!) او را دوست ندارند (مثلاً وقتی مادرش او را از مهد کودک می گیرد و به سر کار می رود. و غیره.). بهترین درمان برای عقده طرد شدن این است که تصمیم بگیرید وارد قلمرو ترس خود شوید و یاد بگیرید که خود را در تمام مظاهر آن بپذیرید.

از ترس مردان دست بردارید - مشکل را تشخیص دهید

سعی کنید در لحظه ترس خود را طرد نکنید (خودتان را متوقف نکنید:

"خب ، چقدر کوچک هستید - چیزی برای ترسیدن وجود ندارد!" ، "همه مردها اینطور هستند - نمی توانید انتظار دیگری داشته باشید" و غیره) ، اما این احساس را تا آخر زندگی کنید. تصور کنید ترس های شما به حقیقت پیوسته اند: معشوق شما را رها کرده یا به شما خیانت کرده است. بدترین اتفاقی که در این شرایط می افتد چیست؟ تو میمیری؟ نه! آیا شما بیمار خواهید شد؟ به احتمال زیاد نه. به عبارت دیگر، دو ارزش اساسی - زندگی و سلامت - حفظ خواهد شد. آگاهی از این به کاهش شدت تجربه کمک می کند: ترس دیگر ترسناک نیست. این بدان معنی است که از یک هیولای غیرقابل کنترل به مشکلی تبدیل می شود که می توانید کاملاً با آن کنار بیایید.

برای اینکه از مردان نترسید، با خودتان مهربان باشید

درک کنید: اگر مردی شما را دوست نداشته باشد، آزاردهنده است، اما فاجعه نیست. اما اگر در کنار از دست دادن علاقه مردانه، خود شما دیگر جالب نیستید - این یک تراژدی است. زیرا دیگران نمی توانند بهتر از رفتار ما با ما با ما رفتار کنند. اگر به خودت علاقه ای نداشته باشی، یک مرد شایسته در زندگی به تو توجه نخواهد کرد. و بالعکس: زنی که به طور پیشینی به خود علاقه دارد، تحسین و تمایل به شناخت بهتر یکدیگر را برمی انگیزد. چگونه می توانید به خودتان کمک کنید اگر این اتفاق افتاد که قلب شما شکست - شما را رها کردند، متقابل نکردید و غیره؟ اکنون خیلی چیزها به نحوه رفتار شما با خود بستگی دارد: اینکه چقدر سریع از حالت افسردگی خارج می شوید و اینکه آیا هنوز ترس از طرد شدن دارید یا می توانید به راحتی وارد یک رابطه شاد جدید شوید.

بنابراین، بهترین کاری که اکنون می توانید انجام دهید این است که بهترین دوست خود شوید. به خود به عنوان یک رقیب نگاه نکنید ("اوه، چین و چروک های جدیدی در چشمان شما ظاهر شده است")، لحن مربیگری را حذف کنید ("ببین چقدر احمقی هستی - جای تعجب نیست که مردان شما را ترک می کنند")، بلکه به عنوان بهترین دوست بسیار بسیار خوب خود. انگار خودت همان کسی هستی که بیشتر از هر چیزی در دنیا دوستش داری. این توصیه، اگرچه واضح است، اما پیروی از آن چندان آسان نیست. برای شروع، فقط در طول روز مراقب خود باشید: وقتی انعکاس خود را در آینه می بینید، وقتی موفقیت یا برعکس گام های اشتباه دارید، چه احساسی دارید و چه فکر می کنید؟ و سپس تصور کنید که به جای شما شخصی است که بیشتر از همه دوستش دارید، که اکنون دوران سختی را پشت سر می گذارد. به راستی آیا می توانید برای او کلمات دلگرم کننده و دلداری پیدا کنید؟ علاوه بر این، آنها را برای خودتان پیدا کنید! علیرغم همه پیچیدگی های دوره فعلی، این زمان بسیار خوبی است تا در نهایت شروع به قدردانی از خود کنید.

برای اینکه نترسید، نه از واقعی، بلکه از مطلوب شروع کنید

شروع به انجام کاری خاص برای خود کنید - در همه سطوح. این واقعیت که تجارب دردناک در بدن "گیر می کنند" با تظاهرات فیزیکی نشان داده می شود: سفتی در شانه ها، ناراحتی در قلب، بی اشتهایی یا برعکس، میل تسلیم ناپذیر به غذا خوردن. در این صورت مراقبت از بدن خود را شروع کنید. و با عشق، و نه از روی انتقاد ("تو خیلی چاق هستی، به همین دلیل او تو را ترک کرد - به باشگاه بدو، ای گاو چاق!"). برای ماساژ بروید - اجازه دهید حداقل مقداری از تنش از بدن شما "شسته شود". خود را با رقص، یوگا یا هر شکل دیگری از تناسب اندام که برای شما راحت است، نوازش کنید. از فعالیت بدنی غافل نشوید - این یک درمان عالی برای افکار غمگین و خلق و خوی منحط است.

برای التیام روح - در سطح عاطفی - نه از آنچه اکنون احساس می کنید (نارضایتی، درد، غم و اندوه - این از قبل قابل درک است و مطلقاً چیزی نیست که شما نیاز دارید)، بلکه از آنچه می خواهید (!) احساس کنید شروع کنید. و این تجربیات را برای خود فراهم کنید. آیا صمیمیت می خواهید؟ با افراد همفکر ملاقات کنید. کمبود الهام؟ خلاق باش!

سناریوی روابط با مردان را تغییر دهید

تجزیه و تحلیل: چگونه با نمایندگان جنس قوی تر ارتباط برقرار می کنید، چه پیامی از شما می آید. "یکی از مشتریان من با شکایتی آمد: معلوم شد که از همه مردانش حمایت مالی می کند. چرا؟ معلوم شد که به معنای واقعی کلمه از اولین تاریخ او به هر طریق ممکن توانایی مالی و استقلال خود را نشان می دهد و تأکید می کند. پیام "من خودم پول زیادی دارم و به پول شما نیاز ندارم" به معنای واقعی کلمه با او طنین انداز شد. او بدون معنی، مردان را تحریک کرد تا از او استفاده کنند. من به این دختر توصیه کردم جنبه های دیگری از شخصیت خود را نشان دهد (که در واقع از آن خجالتی بود): ملایمت، آسیب پذیری، مهربانی، حساسیت. تصمیم به "باز کردن قاب خود" می تواند ترسناک باشد - اما این تنها راه برای ارائه خود به جهان و یک مرد است. آن وقت او فرصتی خواهد داشت که شما واقعی را دوست داشته باشد.»

عقده قربانی در مقابل یک مرد

برخلاف موارد قبلی، دخترانی که دارای عقده قربانی هستند همیشه "با یک مرد" هستند - آنها به معنای واقعی کلمه از یک رابطه به رابطه دیگر سرازیر می شوند. اما آنها با مردانی از همان نوع مستبد روبرو می شوند و سناریوی چنین روابطی همیشه غم انگیز است: دختر آزرده شده است ، افسرده می شود ، تحت فشار قرار می گیرد و مجبور به اطاعت می شود. دخترانی که خشونت اولیه را تجربه کرده اند - فیزیکی، جنسی، کلامی، عاطفی و غیره - اغلب در چنین روابطی قرار می گیرند. با این حال، حتی اگر در گذشته یک تراژدی را تجربه کرده باشید، این دلیلی نیست که اجازه دهید سناریوی کل زندگی آینده شما را دیکته کند!

خودت را به یک مرد بسپار

نکته قابل توجه این است که در مرحله اولیه یک رابطه، دختر قربانی اغلب به صورت داوطلبانه و با کمال میل خود را به تبعیت کامل از مرد - از نظر عاطفی و مالی - می سپارد. به طور کلی برای یک قربانی معمول است که متجاوز خود را نجات دهد (از اعتیاد به الکل، اعتیاد به قمار، مشکلات مالی، سوء تفاهم از دیگران). اغلب یک دختر دارایی خود را به معشوق جدید خود منتقل می کند یا به او حق مدیریت پول خود را می دهد. افسوس، لذت اتحاد ("من کاملاً در او حل می شوم") خیلی سریع جای خود را به ناامیدی می دهد: مرد شروع به استفاده بی شرمانه از هر چیزی که در اختیار دارد می کند.

از ترس از متجاوز دست بردارید

هیچ چیز در زندگی بیهوده اتفاق نمی افتد. و مرد متجاوز به دختر داده می شود تا قوی تر شود و دیگر قربانی بازی نکند. اگر این اتفاق نیفتد، متجاوز به سادگی قربانی را به عنوان یک شخص "جذب" می کند و در نهایت، کل زندگی از بین می رود.

شما باید یاد بگیرید که مسئولیت زندگی خود را بپذیرید، استقلال خود را احساس کنید و از آن مراقبت کنید. همیشه باید به یاد داشته باشید: شما و او دو شخصیت متفاوت هستید. شما حق دارید چیزی را نخواهید، با چیزی مخالفت کنید - و هیچکس حق ندارد شما را به خاطر آن تحقیر کند. در مورد "مرزهای" خود شفاف باشید. این فقط بدن فیزیکی شما نیست، بلکه همه چیز متعلق به شما است: امور مالی، علایق، زمان، اعتقادات. و فقط خودت می‌توانی تصمیم بگیری که چه کسی و چقدر حاضری به مرزهایت راه بدهی.

در واقع، هنگامی که به متجاوز قدرت نشان داده می شود (نه سطحی، بلکه واقعی، درونی)، او، به عنوان یک قاعده، عقب نشینی می کند. اگر هنوز قدرت مقاومت در برابر فریاد یا توهین او را احساس نمی کنید، به یاد داشته باشید: همیشه این حق را دارید که جایی نباشید که در حال نابودی هستید. آیا شریک زندگی شما فریاد می زند؟ اتاق را ترک کن و وقتی آرام شد، برگرد و بگو: «با من با این لحن حرف زدن غیرقابل قبول است». اگر شرایط تکرار شود، شاید بهترین گزینه ترک رابطه ای باشد که شما را ناراضی می کند.

حقایق باور نکردنی

اگرچه ما انتظار داریم مردان هنگام ملاقات با زنان کاملاً جسورانه رفتار کنند، اما در واقعیت، بسیاری از آنها در حضور آنها احساس ناخوشایندی می کنند.

اگر باهوش، زیبا و با اعتماد به نفس هستید، بسیاری از مردان ممکن است به سادگی دچار عقده حقارت شوند.

همچنین بخوانید:14 عبارتی که مردان می گویند و معنای واقعی آنها چیست

در اینجا چند نشانه وجود دارد که نشان می دهد شما برای جنس قوی تر خیلی خونسرد هستید.

چرا مردان از زنان می ترسند؟

1. مردها به شما نگاه می کنند، اما به شما نزدیک نمی شوند.

این یک نشانه مطمئن است که شما یا بیش از حد ولخرجی لباس می پوشید یا از نظر جنسی به حدی است که از نزدیک شدن به شما می ترسید. به عبارت ساده، بسیاری از مردان معتقدند که برخی از زنان به سادگی در سطح آنها نیستند و شما به طور خودکار در آن دسته قرار می گیرید.

2. مدام سعی می کنند شما را مسخره کنند.

این نوع معاشقه، ترکیبی از تعارف و شوخی، به متزلزل شدن عزت نفس زن کمک می کند تا آسیب پذیرتر شود و در سطح او خم شود.

3. شما را دوست زیبایی در شرکت می دانند، اما هنوز مجرد هستید.

شما تنها هستید زیرا دیگران از شروع گفتگو با شما می ترسند. علیرغم تمام ویژگی های فوق العاده شما، ممکن است پیدا کردن مرد مناسب برایتان دشوار باشد.

4. به ندرت در قرار ملاقات دعوت می شوید.

مردان معمولاً زیبایی هایی را ترجیح می دهند که اگر به دنبال یک رابطه بدون رشته هستند، فقط می توانند با آنها خوش بگذرانند. این به آنها کمک می کند تا احساس برتری کنند. این منجر به این واقعیت می شود که زنان واقعاً خوب اغلب به آنها نزدیک نمی شوند. اما، اگر مردی نزدیک شود، قاعدتاً قصد جدی تری دارد.

مردان از زنان زیبا می ترسند

5. مردی شروع به لکنت زبان، سرخ شدن و تنش در اطراف شما می کند.

اینها نشانه های کلاسیکی هستند که نشان می دهد یک مرد در حضور شما عصبی است. اگر متوجه آنها شدید، ممکن است خجالت بکشد که از شما درخواست کند.

6. از گوشه گوش شنیدی که چرا دختری مثل تو با او قرار ملاقات می گذارد.

اگر چنین عبارتی را شنیده اید، واضح است که او خود را لایق شما نمی داند. شاید شما باید نرمتر و آسیب پذیرتر باشید. اگر مردی این را بگوید، شما را دوست دارد، اما او ناامن است.

7. چشمان مردها را به خود جلب می کنید، اما اگر متوجه آنها شدید بلافاصله روی خود را برمی گردانند.

این نشانه آن است که آنها سعی می کنند پنهانی نگاهی به شما بیندازند، اما فکر می کنند شانس آنها خیلی کم است.

8. مردان سعی می کنند خود را به شما نشان دهند.

اگر مردی سعی می کند ارزش مالی خود را نشان دهد، ترفندهایی را انجام می دهد یا سعی می کند به روش دیگری توجه را به خود جلب کند، پس او شما را دوست دارد و به دنبال شناخت شما است.

بسیاری از مردانی که از زنان می ترسند برای رسیدن به آنچه می خواهند به منابع مادی تکیه می کنند زیرا فکر می کنند شخصیت آنها به اندازه کافی جذاب نیست.

9. او از تعداد شریکی که قرار گذاشته اید می ترسد.

اگر مردی با فهمیدن تعداد شریک زندگی شما عصبی می شود یا عصبانی می شود، از تجربه شما می ترسد.

سلام کاتیا!
شما حتی قبل از اینکه زوج شوید تصویر دوست پسرتان را ایده آل کرده اید. - "... او به نظر من، به اصطلاح، یک سوپرمن به نظر می رسید ..." - دقیقاً همان چیزی بود که به نظر می رسید! انسان نمی تواند سوپرمن باشد. ممکن است فردی باهوش‌تر، تحصیل‌کرده‌تر، باسوادتر، خویشتن‌دارتر و غیره باشد، اما همچنان یک انسان باقی می‌ماند. و او نیز مانند هر فردی از جمله شما، قطعا نقاط ضعف و کاستی های خاص خود را دارد. هیچ انسان کامل و کاملی وجود ندارد. میل به تعالی وجود دارد. فقط خدا ایده آل و مطلق است!
به طور طبیعی، با ایجاد چنین تصویری از یک پسر در سر خود، ترس از نرسیدن به این ایده آل - کمال دارید. این ترس بیشتر باعث کاهش عزت نفس نه چندان بالا شما شد. در درون خود، وظیفه ای غیرممکن را تعیین کرده اید که دوست پسر خود، خواسته ها، ایده های او را مطابقت دهید و همه چیز را آنطور که دوست دارد انجام دهید. از این رو، تنش درونی دارید که بدن شما نمی تواند آن را تحمل کند و شروع به لرزیدن می کنید. از این گذشته، بدن از تنش های غیر ضروری رها می شود. این وضعیت باعث کاهش بیشتر عزت نفس و اعتماد به نفس شما می شود. معلوم می شود که چنین دور باطلی است که باید فوراً شکسته شود. در غیر این صورت، ممکن است نتوانید آن را تحمل کنید. بدن شما به شما سیگنال می دهد که همه چیز در رابطه شما خوب نیست.
از این رو، کاتیا عزیز، شما باید فوراً خود را از تصویر دور از ذهن سوپرمن دوست پسرتان رها کنید. این یک توهم است! به دوست پسر خود به عنوان یک فرد معمولی نگاه کنید و متوجه خواهید شد که او نیز مانند شما ترس های خود را دارد - او فقط آنها را به خوبی پنهان می کند یا آنها را به خوبی مدیریت می کند (همه مردم ترس های خود را دارند)، که ذهن او بی حد و حصر نیست - ". .. از همه کسانی که هنوز نزدیک بودند باهوشتر بود...» - و آنهایی که نزدیک نبودند باهوشتر بودند..؟، که او هم مثل همه مردم ناراحت می شود، نگران می شود، شک می کند، درد را تجربه می کند و .... شما نباید زندگی خود را بسازید تا ایده های دیگران را راضی نگه دارید، حتی اگر آن شخص دوست داشتنی باشد. عشق یک عزیز باید ما را آرام کند، اعتماد به نفس ما را بیشتر کند، ما را شادتر کند! آیا چنین عشقی را از جانب عزیزتان احساس می کنید و می بینید؟ در مورد آن فکر کنید.
البته، شما باید به طور جداگانه روی عزت نفس و بازیابی اعتماد به نفس و عشق به خود کار کنید. برای انجام این کار، بهتر است با یک روانشناس تماس بگیرید، می توانید آن را به صورت آنلاین انجام دهید.

عشق و موفقیت برای شما! من از بازخورد شما قدردانی خواهم کرد.

عصر بخیر. من به پاسخ شما علاقه مند شدم: "سلام، کاتیا، شما حتی قبل از اینکه زوج شوید، تصویر دوست پسر خود را ایده آل کرده اید - "..." به این سوال http://www..

با یک کارشناس بحث کنید

در این مقاله به بررسی این موضوع می پردازیم که با ترس از اینکه مردی تصمیم به قطع رابطه خود بگیرد، چه کنیم. هم وقتی ترسی وجود ندارد (اعصاب دختر را خراب نمی کند) و هم وقتی این ترس وجود دارد (شما را مجبور می کند هر کاری را انجام دهید تا مرد ترک نشود) خوب به نظر می رسد.

در واقعیت، همه چیز متفاوت است و این چیزی است که دخترانی که از جدایی با عزیزان خود می ترسند باید در مورد آن بدانند.

چرا فقط آنها؟ توضیح خواهم داد. البته دخترانی هستند که اصلاً از پایان دادن به رابطه به ابتکار یک مرد نمی ترسند: "مهم نیست، شخص دیگری را پیدا خواهم کرد!" بنابراین، اکنون ما در مورد چیز کمی متفاوت صحبت می کنیم: در مورد موردی که یک دختر می فهمد که یک مرد واقعاً خوب است و مانند او کم هستند. آن ها وقتی مردی واقعاً برایش عزیز است.

در این مورد، ترس از دست دادن یک مرد طبیعی است. همانطور که حسادت در این مورد کاملاً طبیعی است - من در این مورد در مقاله نوشتم.

اما وقتی این ترس دائماً شما را عذاب می دهد و شروع به خراب کردن زندگی شما می کند، این دلیلی است برای شروع فوری تغییر چیزی. زیرا او می تواند بارها و بارها رابطه شما را خراب کند و شما حتی نخواهید فهمید که چه اتفاقی دارد می افتد.

ترس از دست دادن یک مرد

اگر دختری واقعاً به مرد خود و رابطه آنها اهمیت می دهد، جای تعجب نیست که از از دست دادن همه آن می ترسد. اما شما می توانید به روش های مختلف بترسید و اکنون تفاوت را احساس خواهید کرد.

برای دختران با اعتماد به نفس، ترس از اینکه مردی تصمیم به ترک بگیرد، عاملی نیست که اعمال آنها را تعیین کند. برای کسانی که اعتماد به نفس کمتری دارند، اینطور است.

علاوه بر این، این ترس همچنین اعمال دختران با اعتماد به نفس کمتر را به روش های مختلف کنترل می کند: برخی از دختران از قبل می دانند که چگونه با این ترس عاقلانه و شایسته برخورد کنند، برخی دیگر (و اکثریت) نمی دانند.

فقط نرو

در حالی که دختران با اعتماد به نفس بیشتر فکر می کنند: "باید یک اتفاق دیوانه وار بیفتد تا او مرا ترک کند"، دخترانی که اعتماد به نفس کمتری دارند فکر می کنند: "الان باید همه کارها را انجام دهم تا او مرا ترک نکند."

دختران کمتر عاقل ترس خود را با پیروی از او نشان می دهند. آنها این واقعیت را پنهان نمی کنند که از از دست دادن یک مرد می ترسند و آن را هم در گفتار و هم در عمل به او نشان می دهند:

• "خیلی میترسم از دستت بدم"
• "تو من را ترک نمی کنی، نه؟"
• "من بدون تو نمیتونستم نفس بکشم"
• "فقط مرا ترک نکن، لطفا، من نمی توانم بدون تو زندگی کنم"

- این و عبارات مشابه اغلب توسط چنین دخترانی تکرار می شود - اینگونه ترس از طریق کلمات نشان داده می شود.

علاوه بر این، چنین دخترانی تلاش می کنند تا هر خواسته و هوس یک مرد را پیش بینی و برآورده کنند: آنها همیشه آماده هستند تا از همه چیز برای آمدن یا کمک به چیزی صرف نظر کنند، از برنامه های خود، خواسته های خود، غرور خود دست بکشند. این گونه ترس از طریق اعمال نشان داده می شود.

چرا خطرناک است؟

و این چیزی است که اتفاق می افتد: مرد آن را می شنود، می بیند، و بیشتر از آن، او نیز آن را احساس می کند! ما انسانها موجودات طبیعی هستیم. ما می دانیم که چگونه نه تنها ترس را با کلمات و اعمال تشخیص دهیم، بلکه می دانیم چگونه آن را احساس کنیم.

و اگر مردی احساس ترس کند و ببیند و اعتماد به نفس نداشته باشد ، شروع به فکر کردن نمی کند: "اوه ، من چقدر باحالم ، زیرا آنها از دست دادن من بسیار می ترسند!" - نه. او شروع به فکر کردن می کند: "چیزی برای او وجود دارد، او بیش از حد وابسته شده است، او خودکفایی خود را از دست داده است ... علاوه بر این، اگر او خیلی می ترسد، شاید چیزی وجود داشته باشد که من نمی دانم؟ شاید او آنقدرها خوب نیست؟» - یعنی دختر شروع به از دست دادن جذابیت در چشمان او می کند.

تصویر یک زن لذت بخش که باید مورد تشویق قرار گیرد ناپدید می شود. و دختر می چرخد.

و اگر برعکس، یک مرد اعتماد به نفس را احساس کند و ببیند، مغز او وضعیت را اینگونه ارزیابی می کند: "او برای خودش ارزش و احترام زیادی قائل است، این بدان معنی است که چیزی برای آن وجود دارد. او از از دست دادن من نمی ترسد، یعنی به راحتی می تواند شخص دیگری را پیدا کند. نه، او مال من خواهد شد! - و بنابراین غریزه رقابتی و تسخیرکننده بیدار می شود.

چگونه بر ترس غلبه کنیم

حتی اگر دائماً این فکر را داشته باشید: "می ترسم دوست پسر / مرد / شوهرم مرا ترک کند، نمی خواهم او را از دست بدهم ..." - ترس خود را با وسواس، مداوم و دائم نشان ندهید.

هرچه آشکارتر آن را نشان دهید، مردتان کمتر با شما مهربانانه رفتار می کند. بهتر است که از دست دادن شما بترسد و نه برعکس.

دلیل چنین ترسی اغلب در شک به خود نهفته است. اگر از شر آن خلاص شوید، ترس از بین می رود. و برای خلاص شدن از شر آن، باید بدانید که پاهای آن از کجا رشد می کنند، زیرا دلایل می تواند متفاوت باشد.

اغلب، شک و تردید به خود از آسیب ترکی که در کودکی رخ داده است، ناشی می شود. برای جزئیات بیشتر در این مورد، ویدیو را تماشا کنید:

اطمینان حاصل کنید که اعتماد به نفس خود را تقویت کنید - با خواندن مقالات شروع کنید:

از خود چه بپرسید

من گفتم که ترس از اینکه مردی ترک کند اغلب بر اساس شک به خود رشد می کند.

اما دلیل دیگری نیز وجود دارد. ممکن است بترسید که او شما را ترک کند اگر خودش دائماً به این موضوع اشاره کند یا مستقیماً در مورد آن صحبت کند. سپس باید از خود بپرسید و سعی کنید صادقانه به خود پاسخ دهید: آیا واقعاً من را دوست دارم؟ و اگر نه، چرا من هنوز با او هستم و نه با کسی که با رفتن مرا نترساند؟

پست قبلی
پست بعدی

2 6 250 0

اگر رابطه با نیمه مرد درست نشد چه باید کرد. دلیل آن ترس از نمایندگان قوی بشریت است. احساسی که زن را از یافتن تنها و تنهای خود باز می دارد و او را محکوم به تنهایی می کند. در این مقاله به چگونگی خلاص شدن از شر ترس بی دلیل می پردازیم.

دلایل کجاست؟

دلایل ترس از یک مرد می تواند از منابع مختلفی باشد:

ظلم پدر در کودکی

در دوران کودکی، الگوهای روانشناختی اساسی تعیین می شود که بر رفتار انسان در بزرگسالی تأثیر می گذارد. قدرت بیش از حد پدر در خانواده، ظلم و استبداد او می تواند تأثیر عمیقی در روح و روان کودک بگذارد. یک دختر، یک زن، در اعماق ناخودآگاه خود، از یک مرد می ترسد، به ویژه از نوعی شبیه به والدین خود ترس را تجربه می کند.

تربیت سختگیرانه مادر

ترس از رابطه با یک مرد در نتیجه تربیت سختگیرانه مادر به وجود می آید که در تلاش برای حفظ پاکدامنی دخترش، او را از ارتباط با پسران محروم می کند. دوستی دختر با آنها به شدت ممنوع است. به او گفته می شود که این کار زشت و حتی شرورانه است.

دختر در تلاش برای راضی نگه داشتن مادرش که خدایی برای کودک است، فکر می کند که حفظ رابطه با بچه ها بد است.

وضعیت منفی‌تر این است که مادری دخترش را برای قرار عصرانه با پسری شلخته صدا می‌کند و با یک سیلی زنگ دار، روند آموزشی را تقویت می‌کند. متعاقباً ، دختر تلاش می کند تا جذابیت فیزیکی مردان را سرکوب کند ، زیرا این بد و لزوماً مجازات است. این رابطه انزجار و ترسی را برمی انگیزد که زن در کودکی تجربه کرده و توسط مادرش به دلیل ابراز علاقه تنبیه شده است.

تجربه غم انگیز به دست آمده در یک ازدواج ناموفق

یک ازدواج ناموفق که در آن مرد بر زن مسلط شد، زن را تحقیر کرد، فرصت برقراری ارتباط با شرایط مساوی را برای مدت طولانی از او سلب کرد و عمیقاً ترس غیرمنطقی از روابط جدید آینده ایجاد می کند. این ایده که همه مردان اینگونه رفتار خواهند کرد، در ذهن مستقر شده است.

خشونت مردانه

اگر شوهر به او اجازه می داد بیش از حد بنوشد، در حالات او کوتاهی نکرد و دستانش را رها کرد، زن این تجربه غم انگیز را برای مدت طولانی به یاد می آورد. او پس از رهایی خود، با لذت در آرامش و تنهایی غرق می شود و از احتمال ملاقات های جدید دوری می کند.

عدم اعتماد به نفس به عنوان یک فرد جذاب

شرایطی که یکی از عزیزان به سراغ شخص دیگری می رود، شما را به استرس می کشاند. دختر با تجربه جدایی ، خود را متقاعد می کند که به دلیل عدم هوش و جذابیت رها شده است. شخص بدبخت گروگان ترس های او می شود، از ترس اینکه مطمئناً دوباره رها شود. این چشم انداز ترسناک است و شما را از ایجاد آشنایی جدید باز می دارد.

یک زن چگونه رفتار می کند؟

زنی که از مردان می ترسد، به هر طریق ممکن سعی می کند از شرکت آنها دوری کند، همه بچه ها را نمایندگان اردوگاه متخاصم می داند.

چنین خانم هایی را می توان بر اساس رفتارشان به دو دسته تقسیم کرد:

1. آمازون های تهاجمی
2. موش های خاکستری

اولی ها نسبت به مردان تنفر و پرخاشگر هستند. نگرش منفی آنها نسبت به آنها در تمام رفتارهایشان نمایان است. آنها به خوبی با هر کار روزمره کنار می آیند، هر مشکلی را به راحتی حل می کنند و جنس مخالف را تحقیر می کنند. اما در زیر نقاب آمازون موجودی ضعیف پنهان شده است که به سادگی می ترسد ویژگی هایی را نداشته باشد که بتواند توجه جنس قوی تر را به خود جلب کند.

برعکس، موش های خاکستری آنقدر ترسو هستند که از جلب توجه ناخواسته می ترسند. در درک آنها، مرد خدایی است که بعید است به یک زن ضعیف زمینی علاقه مند باشد. مدل رفتار - چشمان خود را بالا نبرید، دور نشوید، صحبت نکنید، دور شوید، لباس های خاکستری و غیر توصیفی بپوشید، کمتر به چشم بیایید، پنهان شوید.

ترس غیر منطقی از یک مرد چه نتیجه ای می تواند داشته باشد؟

اول از همه، تنهایی را تهدید می کند. سعادت داشتن همسر، فرزند و دغدغه های خانوادگی برای چنین فردی ناشناخته خواهد ماند. این فوبیا همچنین می تواند باعث یک شغل ناموفق شود. ناتوانی در برقراری ارتباط با مافوق، عدم ارتباط در تیمی که در آن مردان حضور دارند، می تواند منجر به از دست دادن موقعیت شود.

مردها همه جا در اطراف ما هستند. ناتوانی در برقراری ارتباط با آنها ناراحتی را تهدید می کند که همه جا را همراهی می کند.

تحریک پذیری و خلق بد دائمی به همراهان ناخوشایندی تبدیل می شوند و ارتباط با کل جهان را پیچیده می کنند، زیرا هیچ کس کسانی را که دائماً در حال بد هستند دوست ندارد.

نگرش هایی از دوران کودکی که باعث ترس می شود

چیزی به نام "جوراب ساق بلند آبی" وجود دارد. امروزه به ندرت این عبارت را می بینید، اما قبلاً برای خطاب به آن دسته از زنانی استفاده می شد که اهمیت زیادی به مطالعه، دانش، کار می دادند و کاملاً خود را از فرصت تفریح، لباس پوشیدن و معاشقه محروم می کردند.

زنی را که از مردان دوری می کند به راحتی می توان «جوراب آبی» نامید. او از روابط پنهان می شود، در کار، حرفه، تجارت گرفتار می شود. چنین دختری قربانی نگرشی است که در کودکی دریافت شده است.

والدین و معلمان محافظه کار سختگیر به دختر الهام دادند که بهتر است در تحصیلاتش زیاده روی کند تا اینکه وقت خود را برای تفریح ​​با همسالان و همسالان خود تلف کند. او مجبور بود از برقراری ارتباط و بیرون رفتن با همسالان خود امتناع کند نه به این دلیل که نمی‌خواست، بلکه برای جلوگیری از تنبیه. بیچاره تمام وقتش را صرف تحصیل علم کرد. در نتیجه، من یاد نگرفتم که چگونه با پسرها آرامش داشته باشم، ارتباط برقرار کنم، لباس بپوشم یا معاشقه کنم. این علوم برای او ناشناخته است و باعث ترس می شود.

نگرش از دوران کودکی، گویی طبق یک فرمول، کل زندگی بعدی کار، کار و فقط کار را می سازد. چنین دخترانی می توانند یک محقق یا تاجر عالی باشند، اما هیچ عشقی در زندگی آنها وجود نخواهد داشت. نداشتن تجربه در رفتار با مردان به معنای خطر ماندن برای همیشه خدمتکار پیر است.

چگونه یاد بگیریم که با پسرها به عنوان یکسان ارتباط برقرار کنیم

معجزه در یک روز اتفاق نمی افتد، مهمترین چیز این است که بخواهید تغییر کنید و صبور باشید.

در مرحله دوم، شما باید زمان خود را برای برقراری ارتباط با پسران پر کنید. اجازه دهید آنها برای شروع همکاران کار باشند. یاد بگیرید که با آنها صحبت کنید، به آنها اجازه دهید بفهمند که بدون آنها نمی توانید کنار بیایید: در موارد کوچک کمک بخواهید، از پرسیدن سؤال نترسید. اگر احمق و خنده دار به نظر می رسید خجالت نکشید. شما به آن مرد اجازه خواهید داد که نسبت به شما مزیتی داشته باشد ، او قطعاً توجه نشان می دهد و برتری خود را نسبت به یک زن ضعیف که به حمایت او نیاز دارد احساس می کند.

خارج از محل کار خود را با مردان احاطه کنید. از شروع مکالمه ابتدا در مترو یا فروشگاه نترسید.

با مردان در صف، در وسایل نقلیه عمومی صحبت کنید، از غریبه های عبوری راهنمایی بخواهید، هنگام خرید تجهیزات مشاوره بگیرید، حتی اگر قصد خرید آن را ندارید. یک راه عالی برای غلبه بر ترس خود از مردان این است که به یک نمایندگی خودرو بروید و از مردی که در آنجا ملاقات می کنید برای خرید خودرو راهنمایی بخواهید. با قرار گرفتن در اسکیت مورد علاقه خود، یک مرد کاملاً باز می شود، حتی اگر برای اولین بار شما را ببیند. به تدریج به برقراری ارتباط عادت خواهید کرد. با به دست آوردن تجربه، به راحتی با مردان ارتباط برقرار می کنید، ماهیت آنها را درک می کنید و دیگر از روابط نمی ترسید.

اگر هنوز از برداشتن اولین قدم می ترسید، نمی توانید مکالمه ای را شروع کنید، در حضور مردان احساس تنش می کنید، سرخ می شوید - خود را طوری آماده کنید که همیشه آماده باشید تا به شکلی دوستانه به توجهی که ناگهان به شما نشان داده می شود پاسخ دهید. این نگرش روزی به غلبه بر مانع کمک خواهد کرد. اگر لبخند یا عبارتی به شما داده شود، باید بتوانید به آن پاسخ دهید. یک مکالمه به موقع می تواند شروع یک رابطه جدید باشد.

نتیجه

نتیجه

قبل از حل مشکل ترس از مردان، باید علت آن را درک کنید. سعی کنید بفهمید چرا آنها متخاصم به نظر می رسند.

تجزیه و تحلیل به ترسیم طرح اقدام برای نزدیکی کمک خواهد کرد. پس از مرتب کردن همه چیز، مشخص خواهد شد که از کجا باید شروع کرد. برای یادگیری نحوه برقراری ارتباط با جنس مخالف هرگز دیر نیست. شما باید بیش از یک روز، بیش از یک بار روی خودتان تلاش کنید، اما نتیجه ارزشش را دارد.

وقتی تمرین می کنید و این روند به راحتی و به طور طبیعی پیش می رود، قطعاً شیئی در حلقه اجتماعی شما ظاهر می شود که با او بیشتر می خواهید. کلمه "من می ترسم" را فراموش کنید و اقدام کنید. موفقیت مطمئناً خواهد آمد، شما دیگر احساس ترس نمی کنید و مرد خود را پیدا خواهید کرد.