کدام لامپ برای کودک بهتر است؟ نور مطالعه: نحوه انتخاب لامپ برای یک دانش آموز. مستأجر جدید درخشان کجا باید زندگی کند؟

هنگام انتخاب آن، باید تمام تفاوت های ظریف را در نظر بگیرید که به طور مستقیم تعیین می کند که استفاده از دستگاه چقدر راحت و ایمن خواهد بود.

تعداد کمی از مردم به آن فکر می کنند، اما یک چراغ رومیزی اشتباه می تواند به راحتی خانه شما را بسوزاند یا سلامت کودک را فلج کند. برای جلوگیری از این اتفاق، هنگام خرید باید نکات و خطاهای اصلی را که مسئول ایمنی هستند و بینایی شما را تحت تأثیر قرار می دهند، بدانید.

سخت است که لامپ نادرست انتخاب شده را چیزی جز ابزار پنهان شکنجه بنامیم.

تکیه گاه یا پایه لامپ

هنگام انتخاب، اول از همه به تکیه گاه لامپ توجه کنید. می تواند دو نوع باشد:

• درخشان

• مات

اگر براق باشد، چنین پایه ای بیشتر نور را منعکس می کند. نور ابتدا روی ساق پا می افتد و سپس به چشمان شما یا فرزندتان منعکس می شود.

این امر به شدت به شبکیه و عدسی کریستالی آن آسیب می رساند. اگر چنین لامپی را خریداری کرده اید و به مدت 3 تا 6 ماه، هر روز، چند ساعت از آن استفاده می کنید، ممکن است بینایی شما در این مدت چندین دیوپتر کاهش یابد.

بنابراین، پایه و پایه باید همیشه از مواد مات ساخته شوند.

این به جلوگیری از تابش خیره کننده و آسیب دیدگی شما کمک می کند.

به هر حال، الزامات یک سطح مات به همان اندازه برای دسکتاپ اعمال می شود.

از چراغ رومیزی و پلکسی یا سایر مواد شیشه ای با هم استفاده نکنید.

رنگ مورد

هنگامی که یک دانش آموز یا بزرگسال برای مدت طولانی پشت میز خود کار می کند، رنگ روشن چراغ میز خود یک عامل تحریک کننده اضافی است. این باعث می شود چشم ها بیش از پیش خسته شوند.

در نتیجه، تنها در شش ماه از چنین نزدیکی، بینایی شما ممکن است به طور قابل توجهی بدتر شود. اگر یک تکیه گاه براق فوراً تأثیر منفی می دهد، چند دقیقه زیر چنین نوری کار کنید و سپس به دوردست نگاه کنید و خودتان ببینید.

اما رنگ روشن و براق بدنه، مثلاً همان ساق ساپورت، اگرچه از قبل پلاستیکی خواهد بود، اما حداقل پس از چند ماه استفاده، تأثیر خود را خواهد گذاشت.

1 از 3

بنابراین، یک لامپ خوب باید از رنگ خنثی باشد - خاکستری، بژ، تیره.

به علاوه، نباید خیره شود.

شکل آباژور

تحت هیچ شرایطی نباید لامپ یک وسیله روشنایی به آن سوی آباژور فشار داده شود، یعنی. گیر کرده است.

در این صورت، قطعا "به چشمان شما برخورد خواهد کرد." چشم پزشکان می گویند که این کار هم عدسی چشم و هم شبکیه را تحت فشار قرار می دهد.

بنابراین در یک مدل ایده آل، لامپ باید کاملاً در آباژور پنهان شود. و خود آباژور شکل ذوزنقه ای با لبه های مخروطی پهن دارد.

در این حالت عرض پرتو نور تقریباً 40 درجه خواهد بود. این امر روشنایی بهینه را تضمین می کند و در عین حال اطمینان می دهد که نور دقیقاً به سمت سوژه هدایت می شود، بدون اینکه ضربه ای به چشمان شما وارد شود.

آباژورهای تختی وجود دارند که نور را به خوبی پخش می کنند.

این مدل ها برای ایجاد نور کم در سراسر اتاق خوب هستند، اما نه برای مطالعه یا کار پشت میز.

قدرت بینایی با چنین لامپی نیز کاهش می یابد و چشمان شما خسته می شود.

دمای گرمایش

اگر یک لامپ با سایه پلاستیکی نازک با ضخامت کمتر از 2 میلی متر انتخاب کرده اید، احتمال زیادی وجود دارد که اگر بیش از 3 ساعت به طور مداوم از آن استفاده کنید، شروع به ذوب شدن کند.

نزدیکی خود لامپ به دیواره های آباژور نیز بر این امر تأثیر می گذارد. و اگر قاب فلزی باشد آیا ضخامت دیواره های آن نقشی دارد؟

البته که بله! دمای حرارت یک لامپ فلزی نازک می تواند به دمایی برسد که به راحتی می توانید سوسیس یا تخم مرغ را روی لامپ سرخ کنید.

حالا به آن فکر کنید، زیرا حتی انگشتان کودک شما می توانند چنین بدن داغی را لمس کنند. چه اتفاقی برایشان میافتد؟

در واقع این وسیله روشنایی نیست، بلکه نوعی ماهیتابه است. بنابراین، مدل های ساخته شده از فلز یا پلاستیک ضخیم را خریداری کنید.

حداقل فاصله بین لامپ رشته ای و دیواره های آباژور باید حداقل 5 سانتی متر باشد.

و ضخامت دیواره های آن بیش از 2 میلی متر است.

سایه شیشه ای

اگر شیشه یک چراغ رومیزی بد ساخته شده باشد، ممکن است بدنه به سادگی ترک بخورد.

علاوه بر این، هنگامی که پشت میز خود هستید، این قطعات به شما و فرزندانتان آسیب می رساند.

علاوه بر این، چنین مدل هایی به راحتی با جابجایی آنها از اتاقی به اتاق دیگر یا برخورد تصادفی به آنها آسیب می بینند.

اتاق کودک همچنین مکانی برای بازی های فعال و سرگرمی برای کودک شما است.

رنگ روشن و قدرت لامپ

چشم پزشکان توصیه می کنند که لامپ های معمولی مایل به زرد را برای چراغ های رومیزی انتخاب کنید.

واقعیت این است که چشمان ما به طور طبیعی به خورشید عادت کرده است. بنابراین، این سایه خاص کمترین تأثیر را بر بینایی خواهد داشت.

برای همه ما طبیعی ترین و طبیعی ترین است.

رنگ سفید با کمی آبی از لامپ های کم مصرف نه تنها باعث ناراحتی می شود، بلکه با اسپاسم عضلانی عصب بینایی نیز همراه است، به دلیل سوسو زدن که در نگاه اول نامحسوس است.

در مورد قدرت، همیشه دستورالعمل ها را بخوانید. باید به وضوح بیان کند که چند وات لامپ را می توان برای یک نوع معین لامپ پیچ کرد.

اغلب شرایطی وجود دارد که یک لامپ بیش از حد گرم شده درست در داخل پایه منفجر شود.

چقدر توان را می توان با خیال راحت مصرف کرد؟

برای لامپ های رشته ای معمولی این حداکثر 40-60 وات است.

نیازی به پیچ در واحدهای 100 واتی نیست. خروجی بیش از حد نور می تواند باعث تحریک و سندرم خشکی چشم شود.

برای LED، مقادیر توان از 7 تا 11 وات متغیر است.

زاویه تابش نور و ارتفاع نادرست از سطح دسکتاپ نیز می تواند منجر به موارد زیر شود:

• به خستگی سریع

• دیستروفی شبکیه

اگر شما و فرزندانتان راست دست هستید، لامپ را طوری قرار دهید که در سمت چپ شما باشد.

اگر چپ دست است، پس با راست. این به جلوگیری از سایه های مزاحم هنگام خواندن و نوشتن کمک می کند.

خود لامپ باید طوری قرار گیرد که صورت شما در سایه نور لامپ باشد، اما از کتابی که می خوانید بیشتر از 40-50 سانتی متر فاصله نداشته باشد.

این با ارتفاع و خم شدن سه پایه قابل تنظیم است.

نمونه های کوتاه زیر 35 سانتی متر شار نور را به درستی توزیع نمی کنند.

همچنین یک نکته بسیار مهم را به خاطر بسپارید: وجود یک چراغ رومیزی، هر چقدر هم که قدرتمند باشد، به هیچ وجه نور کلی را خنثی نمی کند.

یعنی یک لوستر یا نورافکن در سقف یک اتاق باید روشن باشد. این به دلیل مکانیسم فیزیولوژیکی بینایی ما است.

زمانی که هوا تاریک است، مردمک چشم برای جذب نور بیشتر منبسط می شود. شما لامپ را روشن می کنید و در همین لحظه، چشم یک پرتو موضعی بسیار روشن دریافت می کند که مستقیماً روی شبکیه می افتد.

این منجر به تغییرات غیرقابل برگشت می شود. و نور کلی:

• اولاً، مردمک را منقبض می کند

• در مرحله دوم، به شما امکان می دهد قدرت خود لامپ را کاهش دهید

چراغ رومیزی LED

اخیراً لامپ های معمولی با مدل های LED جایگزین شده اند.

• سازگارتر با محیط زیست

• برق کمتری مصرف کند

• برخلاف جیوه های کم مصرف، جیوه ندارند

• عمر مفید زیادی دارند - تا 50000 ساعت

• ایمن برای چشم

لامپ های کم مصرف اغلب چشمک می زنند و سوسو می زنند که همیشه بر مشکلات بینایی تأثیر می گذارد.

هنگام خرید یک چراغ رومیزی LED، باید به وضوح درک کنید که برای چه کارهایی از آن استفاده خواهید کرد. برای کسانی که مجبورند زیاد روی کاغذ بخوانند یا بنویسند، به عنوان مثال یک دانش آموز یا دانش آموز، لامپ هایی با رنگ سفید گرم یا فقط سفید درخشنده (3500-5000K) مناسب هستند.

نور سفید برای کارهای اداری نیز ایده آل خواهد بود. اعتقاد بر این است که به بهبود تمرکز و افزایش بهره وری کمک می کند.

بنابراین، اگر کارفرما یا رئیس هستید و می خواهید کارمندانتان سر میز بی قراری نکنند و نخوابند، همین مدل ها را بخرید.

اما لامپ های با نور سرد برای کار با قطعات کوچک مفید هستند - برای یک ساعت ساز، یک مانیکوریست، یک حکاکی.

به طور کلی، در اینجا باید انتخاب کنید که آیا برای کار به لامپ نیاز دارید یا "برای روح". با کسانی که برای روح هستند، همه چیز بسیار ساده تر است.

این یک عنصر تزئینی معمولی داخلی است و نیازی به نگرانی در مورد هیچ پارامتری نیست.

الزامات خاصی از قبل بر روی لامپ های "کار" تحمیل شده است. هنگام خرید یک مدل LED، یک لامپ با LED های یکپارچه خریداری می کنید، یعنی. منبع نور یک بار برای همیشه با شما باقی می ماند.

این بدان معنی است که بسیار مطلوب است که آنها با عملکرد اضافی ارائه شوند. از این گذشته، شما نمی توانید مانند مدل های معمولی، به سادگی با جایگزینی یک لامپ 60 واتی با یک لامپ 40 واتی یا برعکس، سطح نور را کاهش یا افزایش دهید.

نکته مهم دیگر عملکرد کم نور است. با آن، نور را می توان روشن تر یا کم نور کرد. مهمترین چیز این است که بررسی کنید که لامپ ها برای این عملکرد مناسب هستند.

به طور کلی، لامپ های LED مدرن که به درستی انتخاب شده اند فرصت های زیادی را برای شما باز می کنند و زندگی را بسیار راحت تر می کنند.

انتخاب یک چراغ رومیزی برای یک دانش آموز یک موضوع بسیار جدی است. و اشتباهات جبران ناپذیر در اینجا می تواند بر سلامت فرزند شما تأثیر منفی بگذارد.

در درجه اول باید نه بر طراحی و عملکرد، بلکه بر ایمنی چنین منبع نوری تأکید شود.

یک لامپ خوب را می توان بر اساس سه جزء اصلی انتخاب کرد:

• نوع لامپ و مشخصات آن

• سه پایه و آباژور

• بست و محل روی میز

اگر مدلی که دوست دارید این پارامترها را برآورده می کند، سپس به سایر عملکردها و ویژگی های مفید توجه کنید - پورت های USB برای شارژ وسایل، ساعت با ساعت زنگ دار و غیره.

در عین حال، چراغ رومیزی داخلی را با یک چراغ برای دانش آموز اشتباه نگیرید.

اینها محصولات کاملاً متفاوتی هستند که وظایف مختلفی را انجام می دهند.

نوع پای داخل لامپ

امروزه فروشگاه ها انتخاب بسیار گسترده ای از لامپ های رومیزی را ارائه می دهند، هم با لامپ های رشته ای ساده و هم با لامپ های LED.

شاید بتوان گفت لامپ های کم مصرف کلاسیک شب تاب از زمان خود گذشته اند.

و در صورت شکستن چنین لامپ، همه علاقه مند به عرق زدایی محل نیستند.

بخارات سمی جیوه در اتاق کودکان دقیقاً آن چیزی نیست که والدین برای فرزندان خود می خواهند.

بنابراین، چنین لامپ هایی را فورا دور بریزید.

فاکتور ریپل

در میان انواع دیگر، شما باید مدل هایی را انتخاب کنید که سوسو نمی زنند. حتی یک لامپ معمولی ایلیچ فشار زیادی به چشم وارد می کند.

این یک چیز است که چنین منابع نوری از سقف آویزان شوند. و وقتی آنها در چند سانتی متری کودک شما قرار دارند کاملاً متفاوت است.

از نظر بصری، شما متوجه چنین سوسو زدن نور نخواهید شد. برای بررسی این جلوه درست در فروشگاه، فقط از طریق دوربین گوشی هوشمند خود به لامپ روشن نگاه کنید.

چنین آزمایش ساده و بدون عارضه ای به شما امکان می دهد هنگام خرید اشتباه نکنید.

از یک لامپ با کیفیت بالا هیچ نواری روی صفحه نمایش وجود نخواهد داشت، فقط یک نقطه روشن وجود دارد. در مورد کپی های ارزان نمی توان همین را گفت.

به عنوان مثال، برای لامپ های رشته ای 60-100 وات، ضریب ضربان به 14٪ می رسد. و استانداردهای بهداشتی در اماکن مسکونی بیش از 10٪ را توصیه نمی کند.

و در اینجا رابطه معکوس است. هرچه قدرت لامپ بیشتر باشد، ضربان آن کمتر است. اما متأسفانه، خرید بخاری های 150 وات یا 200 وات دیگر تقریبا غیرممکن است.

و آنها فقط به بهترین شکل در استاندارد قرار می گیرند - 5-7٪.

بنابراین، از نقطه نظر پزشکی، نه به صرفه جویی در وات یا طراحی لامپ، بلکه به تأثیری که در استفاده طولانی مدت روی چشم می گذارد نگاه کنید.

همچنین ایمنی را فراموش نکنید. اگر برق در خانه شما افزایش یابد و به لامپ رشته ای داغ برخورد کند، چه اتفاقی می افتد؟

انفجار و تخریب شیشه در این مورد اتفاق نادری نیست. اما وقتی این اتفاق در داخل یک لوستر یا دیوارکوب رخ می دهد یک چیز است.

و زمانی که چنین چیزی در مقابل کودکی که در حال انجام تکالیف است، اتفاق می افتد، کاملاً متفاوت است.

از این نظر، لامپ های ساده در چراغ های رومیزی خوب نیستند.

فراموش نکنید که می توانید توسط آنها بسوزید. بله، و آنها محفظه لامپ را گرم می کنند، حتی اگر سوسیس را سرخ کنید.

بنابراین مشخص می شود که امروزه تنها گزینه قابل قبول برای چراغ های رومیزی، مدل های LED هستند.

قدرت

چه قدرتی را انتخاب کنم؟ در ابتدا، چشم پزشکان توصیه هایی را برای لامپ های رشته ای معمولی ارائه کردند.

توان آنها نباید بیش از 60 وات باشد.

دقیقا چرا اینقدر؟ با توانی بیش از 60 وات، نور فرودی به خوبی از کاغذ سفید نوت بوک ها، کتاب ها و آلبوم ها منعکس می شود.

کودک احساس ناراحتی می کند. می خواهم نوت بوک را دورتر ببرم یا لامپ را بالاتر ببرم. در نتیجه بینایی دچار تنش می شود.

ارتفاع بهینه منبع نور تا سطح میز 35 سانتی متر است.

و اگر رایانه ای روی میز وجود دارد ، لامپ باید از بالای آن بلند شود و در کنار آن قرار نگیرد. در غیر این صورت نمی توان از تابش خیره کننده جلوگیری کرد.

1 از 3

حتی ابله های زیبا و خنده دار را در نظر نگیرید.

اما ما توافق کردیم که استفاده از منابع به شکل لامپ های رشته ای توصیه نمی شود. چگونه می توان این 60 وات تخمینی را به مدل های LED منتقل کرد؟

جداول مطابقت بین انواع مختلف لامپ ها نسبت به لامپ های معمولی وجود دارد. از آنها بهره ببرید.

با توجه به این جداول، مدل های LED با توان 6-8 وات برای دسکتاپ دانش آموز کافی است.

با این حال، همه لامپ های LED "به یک اندازه مفید" نیستند. تفاوت در راندمان روشنایی با همان قدرت می تواند به تقریبا 40٪ برسد.

بنابراین، در اینجا آنها در درجه اول بر روی پارامتری مانند روشنایی منطقه کار تمرکز می کنند. چیست، چگونه محاسبه می شود، چگونه لوکس ها را با لومن ها اشتباه نگیریم، و همه آنها با چه چیزی "می خورند"، در مقاله زیر با جزئیات بخوانید.

اگر بودجه شما اجازه می دهد، مارک هایی با روشنایی قابل تنظیم و دیمر داخلی گزینه ایده آلی خواهند بود.

با همان لامپ، کار با کتاب و نوت بوک و کامپیوتر راحت خواهد بود. هنگام کار با محصولات کاغذی، قدرت را کاهش دهید و هنگام حرکت به مانیتور آن را اضافه کنید.

اگر مدل قابل تنظیم نیست، پس هنگام خرید در فروشگاه، یک برگه سفید کاغذ A4 را با خود ببرید. و آن را زیر لامپ روشن قرار دهید.

اگر کور نمی شوید، می توانید با خیال راحت چنین لامپ و یک لامپ برای آن بخرید.

رنگ درخشش

یکی دیگر از پارامترهای مهم رنگ درخشش است. در محل کار ادارات یا ادارات، سایه خنک ترجیح داده می شود.

گفته می شود که تمرکز و بهره وری را تا حد زیادی بهبود می بخشد.

با این حال، سایه گرم برای شبکیه چشم کودک بی خطرتر است.

این درخشش با دمای 2700K تا 3200K مطابقت دارد.

داده های دما را همیشه می توان روی جعبه لامپ یا بدنه آن یافت.

همیشه به رنگ توجه کنید. گاهی اوقات او می تواند شگفتی های ناخوشایند ارائه دهد.

ساختار و طراحی سه پایه و آباژور

بسیار مهم است که سه پایه متحرک باشد. می تواند تا شود، زاویه و جهت درخشش را تغییر دهد.

و همه اینها بدون حرکت دادن پایه چراغ رومیزی. یعنی آن را در یک مکان روی میز قرار می دهید و با پای متحرک خود تنظیم می کنید که جریان نور را به کجا و چگونه هدایت کنید.

مدل هایی با سه پایه بلند باید ترجیح داده شوند. مهمترین چیز این است که برای حفظ دید خود زاویه شیب صحیحی را انتخاب کنید تا نور به چشمان شما برخورد نکند.

و هرچه موقعیت های بیشتری داشته باشید که بتوانید چراغ رومیزی را در آن تعمیر کنید، بهتر است. زیرا باور کنید نوشتن به یک موقعیت سه پایه نیاز دارد و طراحی نیاز به موقعیت دیگری دارد.

خود سر یا سایه نیز باید خم شود و بچرخد.

که در آن انتخاب نکنمدل ها:

• که آباژورهای آن به رنگ روشن است

آنها توجه را منحرف می کنند و به عنوان یک محرک برای چشم عمل می کنند. بهترین رنگ خنثی (سیاه، سفید) یا سبز تیره است.

• با سایه های کم عمق

اگر ما در مورد گزینه های تخت LED صحبت نمی کنیم، بلکه در مورد سایه های مخروطی که در آن لامپ های گلابی شکل پنهان شده اند صحبت نمی کنیم، نباید اجازه داد خود لامپ از لبه ها بیرون بیاید.

همیشه باید داخل محفظه کاملا فرو رفته باشد.

• با یک دیفیوزر به شکل نقاط بزرگ جداگانه روی پانل

گزینه های دسکتاپ بیشتری با پنل های LED غیر قابل جابجایی و غیرقابل تعویض وجود دارد. اما اگر برخی از آنها قادر به تولید یک شار نوری یکنواخت باشند، برخی دیگر مانند نقاط روشن جداگانه می درخشند.

همچنین تعداد ال ای دی های این پنل ها را بشمارید. تعداد توصیه شده حداقل 12 قطعه است.

اگرچه همه چیز ممکن است به قدرت آنها بستگی داشته باشد. با این حال، با یک مقدار بیشتر، نور یکنواخت تر خواهد بود.

• ساخته شده از مواد غیر مقاوم در برابر حرارت

اگرچه LED ها گرم نمی شوند، فراموش نکنید که این هنوز یک وسیله الکتریکی است. و مهم نیست که مدل چقدر گران است، بسته شدن همچنان از نظر تئوری امکان پذیر است.

نصب و مکان

یک فاکتور ایمنی مهم نحوه نصب یا قرار دادن چراغ رومیزی روی دسکتاپ است.

انتخاب منبع نور مصنوعی در مهد کودک همیشه نیازمند یک رویکرد مسئولانه است. نورپردازی مناسب برای محل کار به دانش آموز کمک می کند تا در عین حال حفظ کند:

• سلامتی؛
• کارایی؛
• نگرش مثبت؛
• توجه

چرا منبع نور اینقدر اهمیت دارد؟

1. فشار روی چشم دانش‌آموز با هر سال تحصیلی افزایش می‌یابد. چراغ‌های رومیزی باکیفیت مدرن خستگی چشم را کاهش می‌دهند.

2. هر وسیله ای که در اتاق کودک وجود دارد باید باشد بی خطر. وسایل روشنایی حرف اول را می زنند. وظیفه والدین این است که یک نسخه قابل اعتماد پیدا کنند که بتواند سال ها کار کند و بدون آسیب رساندن به کودک تضمین شود.

3. ویژگی های ارگونومیک لامپ نیز باید در نظر گرفته شود. هیچ کس نمی خواهد قبض های هنگفت برق را بپردازد یا دائما مجبور به تعویض لامپ های سوخته شده باشد.

4. ظاهر وسایل روشنایی در مهد کودک باید با سبک کلی اتاق مطابقت داشته باشد، اگرچه این کارکرد اصلی آن نیست.

انتخاب یک مدل مدرن

در حال حاضر، چهار نوع لامپ وجود دارد که برای روشنایی داخلی استفاده می شود:

• رشته ای؛
• رهبری؛
• شب تاب؛
• هالوژن

هر کدام دارای ویژگی های فردی، جوانب مثبت و منفی هستند.

دانستن این موضوع برای محل کار کودکان مهم است کمتر از همهمناسب لامپ های رشته ای و فلورسنت. آنها هنگام استفاده می توانند خطرناک باشند، زیرا اولی در حین کار گرم می شود و دومی حاوی جیوه است. بهتر است LED ها را انتخاب کنید که مزایای بیشتری نسبت به معایب دارند:

• نور یکنواخت ساطع می کند.
• حفظ دمای پایین در حین کار؛
• کمک به درک صحیح رنگ اشیاء اطراف.
• بی خطر.

توان بهینه 8 وات است، دمای رنگ باید حدود 3000 کلوین باشد.

روشنایی میز دانش آموز باید "گرم" باشد.

انتخاب یک آباژور

انتخاب منبع مناسب نور مصنوعی مهم است، اما خود آباژور نیز از اهمیت بالایی برخوردار است. در انتخاب آن به چه نکاتی باید توجه کرد؟ محافظت قابل اعتماد از چشم در برابر جریان مستقیم نور و همچنین توزیع یکنواخت آن بر روی سطح میز- اینها مهمترین کارهایی هستند که به طور ایده آل توسط آباژورهای مخروطی شکل که لامپ را کاملاً پنهان می کنند انجام می شود.

نیمکره ای نیز مناسب است.

و ذوزنقه ای.

رنگ، طرح، مواد مهم نیستند، اگرچه پزشکان و معلمان همه سایه های سبز را بهترین انتخاب می دانند. همچنین مطلوب است که لامپ هیچ عنصر تزئینی نداشته باشد.

این ویژگی ها به وضعیت عاطفی بهتر کودک در طول کلاس ها کمک می کند، به او کمک می کند تمرکز کند، کار مولد و بدون فشار بیش از حد داشته باشد. رعایت این قوانین به ویژه برای دانش آموزان کلاس اولی و دبیرستانی بسیار مهم است: آنها سریعتر خسته می شوند و توانایی آنها برای تمرکز طولانی هنوز بسیار ضعیف است. تزئینات اضافی (آویزهای روشن، آباژور یا پایه به شکل شخصیت های خنده دار، رنگ های خیلی روشن) در محل کار فقط مانع ایجاد می شود.

دانش آموزان مسن تر می توانند اضافات تزئینی کوچکی را به یک لامپ ساده بپردازند.

نحوه چیدمان اتاق نوجوان و انتخاب مبلمان را بخوانید.

انواع سازه ها

طیف مدل های چراغ های رومیزی بسیار گسترده است. چگونه در بین آنها موردی را پیدا کنیم که ایده آل باشد؟ بهترین گزینه روی سه پایه متحرک است.

آنها ساده ترین استفاده از آنها هستند، آنها کاملاً در یک موقعیت مشخص ثابت می شوند. یک گزینه کمی ساده تر، یک چراغ رومیزی روی یک سه پایه انعطاف پذیر است.

جهانی نیست، اما کاملاً عملی است. کم موفقیت ترین انتخاب، لامپی است که لامپ آن به طور ثابت به پایه ثابت باشد.

یکی دیگر از ویژگی های مهم چراغ های رومیزی، پایداری آن است. بهتر است از مدل هایی با بست (گیره) مطمئن استفاده کنید. پایه سنگین نیز می تواند کمک کند، ثبات خاصی ایجاد می کند، اما این طرح برای کودک کمتر امن است.

یک مصالحه معقول یک لامپ کف پایدار با قابلیت جابجایی سایه است.

مدل های کلاس اولی

والدین دانش آموزان آینده برای اولین بار با وظیفه تجهیز یک محل کار دانش آموزی کامل در خانه روبرو هستند. تمام ویژگی های منابع نور رومیزی که در بالا توضیح داده شد باید از همان روزهای اول کلاس ها در نظر گرفته شوند. عادات صحیح به تدریج شکل می گیرد.

به میل قاطعانه برای خوشحال کردن فرزندتان با «شیرین کردن» روزهای سخت مدرسه او با لامپ های شاد که بیشتر یادآور اسباب بازی یا ابزار هستند، بگویید. کره های درخشان، میکی موس ها، جوجه اردک های خنده دار، شمشیرهای لیزری باید در گذشته باقی بمانند. چنین لامپ هایی فقط به عنوان چراغ های شب مناسب هستند، آنها اتاق کودک را کاملاً تزئین می کنند، اما نمی توانند به پسر یا دختر شما کمک کنند تا روی کارها و تمرینات کار کند. دانش آموز پشت میز کار می کند، مهم است که این قانون را از همان اولین تکالیف خانه یاد بگیرد.

7 نکته مهم

1. چراغ رومیزی همیشه در سمت "غیر کار" قرار دارد، یعنی روبروی دست هدایت کننده کودک. در سمت چپ برای راست دست ها و در سمت راست برای چپ دست ها.

2. هرچه مدل «موبایل» بیشتری انتخاب کنید، تمرین کردن برای فرزندتان راحت‌تر خواهد بود. بهتر است یک لامپ با یک "پای خمشی"، یک سایه چرخان و یک طناب بلند خریداری کنید. همه این ویژگی ها به شما این امکان را می دهد که راحت ترین محیط را در طول کلاس ها ایجاد کنید.

3. پوشش بیرونی لامپ باید مات باشد - بدون تابش خیره کننده است. این گزینه بسیار کاربردی تر از براق است.

4. روشنایی مستقیم بالای میز یا قرار دادن دیوارکوب راه حلی با مزایای بحث برانگیز است. آنها فقط می توانند به عنوان منابع نور اضافی استفاده شوند.

5. نور باید به طور یکنواخت روی تمام قسمت های میز بیفتد. اگر بیش از حد بزرگ است، بهتر است دو لامپ را در طرف مقابل نصب کنید.

6. حتی اگر محل کار کودک درست در کنار پنجره قرار دارد، نور مصنوعی با کیفیت بالا همچنان باید سازماندهی شود. نور طبیعی ایده آل است، اما همیشه کافی نیست. در طول فصل سرد، آفتاب آنقدر کم است که انجام آن بدون منابع نور اضافی غیرممکن است.

7. در مورد مدل لامپی که خودش دوست دارد دریافت کند، نباید با فرزندتان مشورت کنید. این انتخاب را خودتان با در نظر گرفتن تمام مشخصات فنی و ارگونومیکی یک مدل خاص انجام دهید. فقط در این صورت او در طول سفر مدرسه به یک دستیار ضروری برای کودک تبدیل می شود.

1 اسلاید: "سفر به لامپ های گذشته" (سن ارشد پیش دبستانی)

2 اسلاید: هدف: معرفی کنید فرزندانبا سابقه برق لامپ ها; برانگیختن نگرش عاطفی مثبت، علاقه به گذشته این مورد.

حرکت: معلم شروع به گفتگو با سوالات: "بچه ها، دوست دارید مسافرت رفتن? آیا دوست دارید امروز به جایی جالب بروید؟ سفر"برای اینکه بفهمید به کجا می رویم، باید حدس بزنید پازل ها:

3 اسلاید:

1. خانه یک حباب شیشه ای است،

و نوری در آن زندگی می کند.

در طول روز می خوابد، اما وقتی بیدار می شود،

با شعله ای روشن روشن می شود.

2. معجزه روی سقف -

خورشید به ریسمانی آویزان بود.

3. او در طول روز بیکار آویزان است،

و در شب خانه را روشن می کند.

آفرین! همه معماها را درست حدس زدید. پاسخ یکسان است - برقی لامپ.

حالا ما به گذشته لامپ.

4 اسلاید: با دقت به اشیا نگاه کنید. وجه اشتراک این موارد چیست؟ (روشن می کنند و نور می دهند).

5 اسلاید: فکر می کنید برق همیشه وجود داشته است؟ لامپ? به نظر شما مرد باستانی برای نورپردازی غار خود از چه چیزی استفاده می کرد؟ او در غار آتش روشن کرد و آتش آن را روشن تر کرد.

6 اسلاید: خیلی وقت پیش مردم مشعل اختراع کردند. آیا می دانید مشعل چیست؟ معمولاً چوبی است که در انتهای آن زخم بکسل قیرانی دارد. آنها نه تنها در خیابان ها با مشعل قدم می زدند، بلکه آنها را روی دیوارها نصب می کردند تا اتاق ها را روشن کنند.

7 اسلاید: سپس مردم با مشعل بالا آمدند. این فقط یک تکه چوب با انتهای نوک تیز است. معمولاً مشعل از توس ساخته می شد. یک سر مشعل در یک پایه ثابت بود و سر دیگر آن روشن شده بود.

8 اسلاید: سپس مردم متوجه شدند که اگر ریسمانی را در روغن آغشته کنند و آتش بزنند، خوب و طولانی می سوزد. اینطوری کره ای ها ظاهر شدند لامپ ها.

اسلاید 9: سالها گذشت، و مرد با یک شی راحت تر برای روشنایی - یک شمع - آمد. شمع ها از موم زنبور عسل و چربی بره ساخته می شدند. داخل شمع فتیله ای از نخ وجود دارد.

10 اسلاید: مردم سعی کردند نورپردازی مناسب تری برای خانه های خود ایجاد کنند و یاد گرفتند که نفت سفید را از نفت بسازند و نفت سفید را به دست آوردند. لامپ ها.

11 اسلاید: تاریخ لامپ هاچندین دهه ادامه یافت. انسان به دنبال راه های جدیدی برای روشنایی راحت خانه خود بود. در زمان‌های مختلف، اکتشافات مختلفی انجام شد که نزدیک‌تر شد لامپ به مدرن، نگاهی آشنا برای همه. وقتی برق ظاهر شد، سپس آنها با برق آمدند لامپ روشنایی.

12 اسلاید: یک بازی "یک مسیر از گذشته تا حال» (اقلام را به ترتیب صحیح نام ببرید)

اسلاید 13: با تشکر از توجه شما!

انتشارات با موضوع:

گزارش تصویری برای سناریوی "سفر در ماشین زمان" - سرگرمی طبق قوانین راهنمایی و رانندگی برای کودکان پیش دبستانی.

خلاصه درس رشد شناختی و گفتاری با کودکان گروه ارشد "سفر به گذشته یک لامپ"هدف: تشکیل تصویری جامع از جهان، گسترش افق دید کودکان - گسترش دانش در مورد لوازم الکتریکی، آشنایی با تاریخچه لوازم الکتریکی.

ECD برای کودکان پیش دبستانی "سفر به یک کشور عروسکی"هدف: بهبود دانش کودکان در مورد قوانین ایمنی شخصی. اهداف: به آموزش نحوه تجزیه و تحلیل موقعیت های خطرناک و درک آن ادامه دهید.

GCD برای سنین پیش دبستانی "سفر به ساعات گذشته"هدف. برای القای علاقه به کار ساعت ساز در کودکان، برای درک آنها: انسان تبدیل کننده اشیاء و مکانیسم ها است. فرهنگ لغت.

طرح کلی فعالیت های آموزشی برای کودکان پیش دبستانی "سفر به گذشته کاغذ"نمونه طرح کلی فعالیت های آموزشی در چارچوب هفته موضوعی پروژه: "کتاب" موضوع: "سفر به گذشته کاغذ".

تعطیلات "سفر پاییز" برای کودکان پیش دبستانیاهداف: به گسترش دانش کودکان در مورد واقعیت اطراف ادامه دهید.

هنگام انتخاب یک لامپ برای استفاده روی میز، مهمترین چیز این است که ارزیابی کنید که چقدر به حفظ بهداشت بینایی کودکان کمک می کند. ایمنی و ارگونومی دستگاه نیز مهم است. طراحی کلی و عناصر تزئینی یک موضوع ثانویه است، به خصوص وقتی صحبت از یک چراغ رومیزی برای یک دانش آموز می شود.

آباژور باید چگونه باشد؟

شکل و رنگ سایه چراغ رومیزی برای یک دانش آموز باید به گونه ای باشد که:

• کودک هیچ گونه ناراحتی از نور کور کننده را تجربه نکرد.
• طراحی روشن دانش آموز را از کار بر روی تکالیف منحرف نکرد.
• شار نور ساطع شده به طور مساوی در سطح منطقه کار توزیع شده است.

هر سه شرایط توسط آباژورهایی به شکل مخروط یا ذوزنقه ای، رنگ های خاموش، کاملاً پنهان کردن لامپ برآورده می شوند.

چشم پزشکان سبز را بهترین رنگ برای درک بصری می دانند. این به شل شدن ماهیچه مژگانی چشم کمک می کند که تأثیر مثبتی بر سلامت کودک دارد. اما سایه های همه رنگ های قرمز و نارنجی برای یک چراغ رومیزی کودکان نامطلوب است: این رنگ ها سیستم عصبی را تحریک می کنند و تمرکز را مختل می کنند.

نحوه انتخاب نوع لامپ برای چراغ رومیزی

لامپ های رشته ایامروزه "باستانی" در نظر گرفته می شوند. چشم پزشکان و معلمان استفاده از آنها را برای روشن کردن محل کار کودکان توصیه نمی کنند. آنها در حین کار سوسو می زنند و بسیار داغ می شوند. اولی برای چشم و سلامت عمومی مضر است، دومی خطر سوختگی را در صورت لمس تصادفی شیشه داغ ایجاد می کند. اما شایان ذکر است که لامپ های رشته ای دارای شاخص رندر رنگ (CRI) حداقل 90٪ هستند.

CFL (لامپ های فلورسنت فشرده)همچنین بهترین انتخاب برای یک چراغ رومیزی کودکان نیست. آنها حاوی جیوه هستند، بنابراین در صورت شکستن، کودک در معرض خطر مسمومیت با بخارات فلزی خطرناک است. بعلاوه، عامل موج دار CFL نیز بالا است، در نتیجه دانش آموز در هنگام انجام تکالیف به سرعت خسته می شود. و شاخص رندر رنگ (CRI) CFL ها معمولاً بیش از 70-80٪ نیست.

کارشناسان آنها را به عنوان ایمن ترین و موثرترین تشخیص دادند دیود ساطع نور (LED)چراغ رومیزی برای دانش آموزان مدرسه. این لامپ ها به شرطی که کیفیت بالایی داشته باشند:

• نبض نزن؛
• ترکیدن نکنید؛
• دارای ضریب رندر رنگ خوب بیش از 80٪ است که به شما امکان می دهد تمام سایه های اشیاء روشن را منتقل کنید.
• نوری را منتشر می کند که برای چشم خوشایند است.

اگر کودک به طور تصادفی یک لامپ LED در حال کار را لمس کند، حتی دست خود را دور نمی‌کشد، زیرا دمای گرمایش چنین دستگاهی حداقل است.

لامپ چراغ رومیزی چه قدرتی باید داشته باشد؟

چشم پزشکان توصیه می کنند فقط لامپ های رشته ای 60 واتی را در لامپ های رومیزی برای دانش آموزان پیچ کنید. آنها سطح را به طور یکنواخت روشن می کنند و خیره نمی شوند. یک لامپ LED، به طور طبیعی، باید قدرت کمتری داشته باشد: 8 وات برای ایجاد شرایط نوری یکسان کافی است. اما لامپ های مختلف با قدرت یکسان می توانند مقادیر متفاوتی نور ساطع کنند، گاهی اوقات 30-40٪.

بهتر است روی این نشانگر تقریبی تمرکز نکنید، بلکه بر روی روشنایی واقعی میز توسط لامپ تمرکز کنید، که به راحتی می توان با استفاده از یک لوکس متر-روشنایی سنج- پالس متر آن را بررسی کرد. رادکس لوپین. روشنایی محل کار کودکان باید حداقل 300-500 لوکس باشد. همان دستگاه اندازه گیری نشان خواهد داد عامل موج دارنور، حداکثر مقدار مجاز آن 10٪ است، هنگام کار با کامپیوتر - 5٪.

نحوه تصمیم گیری در مورد سایه درخشش لامپ

رنگ نور نیز بر راحتی استفاده از لامپ رومیزی تأثیر می گذارد. همان چشم پزشکان به وضوح نور سفید گرم را برای اتاق کودکان توصیه می کنند و در مورد خطر نور "سرد" با رنگ مایل به آبی برای شبکیه چشم کودک هشدار می دهند.

اطلاعات مربوط به رنگ لامپ LED روی بسته بندی موجود است. در آنجا مقدار دقیق دمای رنگ را که بر حسب کلوین اندازه گیری می شود نیز خواهید یافت. هرچه بالاتر باشد، نور مصنوعی غیرطبیعی تر به نظر می رسد. مقادیر ایده آل 2700-3000 K است.

هنگام انتخاب یک چراغ رومیزی به چه چیز دیگری توجه کنید

هنگام خرید، تعیین ویژگی های طراحی لامپ نیز مهم است. برای روشن کردن محل کار دانش آموز، نمی توانید از چراغ های رومیزی روی سه پایه کوتاه سفت و سخت استفاده کنید. لامپ های محبوب با "پای" خمشی انعطاف پذیر با ارتفاع متوسط ​​بسیار بهتر هستند. اما ارگونومیک ترین آنها دستگاه هایی هستند که روی سه پایه بلند قرار دارند که زاویه آن قابل تنظیم است. چنین لامپ هایی به راحتی در موقعیت بهینه برای طراحی، نوشتن و فعالیت های خلاقانه ثابت می شوند.

یکی دیگر از ویژگی های مهم چراغ رومیزی برای دانش آموز، پایداری آن است. پایه باید به اندازه کافی سنگین باشد یا به میز پیچ شود، در این صورت دستگاه سقوط نمی کند و وضعیت آسیب زا برای کودک ایجاد نمی کند. به بافت سطح پایه لامپ نیز توجه کنید. براقیت منعکس می شود، بنابراین برای دانش آموزان مدرسه لامپ هایی با پایه مات انتخاب کنید.

اخیراً چراغ های رومیزی با عناصر ساطع کننده نور بدون نیاز به تعمیر و نگهداری شروع به فروش کرده اند. در نمونه های بی کیفیت این گونه لامپ ها، یک پخش کننده نور تعبیه شده است که نمی تواند شار نوری یکنواخت ایجاد کند. به نظر می رسد نقاط روشن در پانل دیفیوزر. این نباید در یک چراغ رومیزی با کیفیت بالا اتفاق بیفتد.