چگونه ایمنی کودک را تقویت کنیم؟ آنلاین با متخصص اطفال. چگونه ایمنی کودک خود را تقویت کنیم. روش های سنتی

نظارت بر سلامت نوزاد از ماه های اول ضروری است. برای تقویت ایمنی کودک تازه متولد شده، برخی از والدین شروع به مراقبت شدید از کودک می کنند یا برعکس، تمام روش ها را برای تقویت بدن روی او امتحان می کنند. قطعا، سلامتیاز دوران کودکی تضمینی است که یک فرد در بزرگسالی سالم خواهد بود، اما همیشه باید به این قانون پایبند باشید: "آسیب نرسان".

درباره مصونیت نوزادان و نوزادان

تقویت سیستم ایمنی در کودک زیر یک سال دارای ویژگی هایی است، زیرا ایمنی در این سن در کودکان هنوز به طور کامل شکل نگرفته است و دارای تعدادی ویژگی متمایز است:

• سیستم ایمنی بدن انسان دارای ده کلاس ایمونوگلوبولین است - آنتی بادی های محافظ. در کودکان زیر یک سال، تنها یکی از آنها در حالت فعال است - این ایمونوگلوبولین G است که او در طی دریافت می کند. رشد داخل رحمی. تولید سایر ایمونوگلوبولین ها در حالت غیر فعال است. تا حدود 6 ماهگی، آنتی بادی های مادر (ایمونوگلوبولین G) در بدن نوزاد وجود دارد، پس از شش ماهگی، با شروع به توسعه ایمنی خاص کودک، تعداد آنها کاهش می یابد. در سه ماه اول، بدن نوزاد منحصراً توسط آنتی بادی های مادر محافظت می شود و ایمنی بدن او تنها در سن یک سالگی قوی می شود. به دلیل این ویژگی ها، کودکان زیر یک سال به ویژه مستعد ابتلا به سرماخوردگی و آلرژی هستند.
• کودک در سه ماهه آخر زندگی داخل رحمی آنتی بادی های مادری دریافت می کند، بنابراین کودکان متولد می شوند جلوتر از برنامهدر هفته های 28-32، آنها را از مادر دریافت نکنید و پس از تولد با ضعف ایمنی مشخص می شوند.

بنابراین، قبل از دخالت در سیستم ایمنی کودک، لازم است مطمئن شوید که واقعاً به حمایت نیاز دارد. اگر کودکی 3-4 بار در سال به ARVI مبتلا شده باشد و مستعد ابتلا به آلرژی های مکرر نباشد، نیازی به انجام اقدامات اضطراری برای تقویت ایمنی نیست.

مشاوره دکتر کوماروفسکی: ویدئویی در مورد مصونیت

چه عواملی بر ایمنی و قدرت آن تأثیر می گذارد؟ آیا این درست است که در دوران بارداری کودک در برابر بسیاری از بیماری ها از مادر مصونیت پیدا می کند؟ برای اطلاع از وضعیت سیستم ایمنی، انجام آزمایش خون منظم کافی است یا آزمایش های خاصی لازم است؟ Evgeniy Olegovich Komarovsky به این سؤالات و سؤالات دیگر پاسخ خواهد داد.

علائم ضعف ایمنی

توجه به مادران!

سلام دخترا) فکر نمیکردم مشکل کشیدگی روی من هم تاثیر داشته باشه و در موردش هم مینویسم))) اما جایی برای رفتن نیست پس اینجا مینویسم: چطوری از شر کشیدگی خلاص شدم علائم بعد از زایمان؟ بسیار خوشحال خواهم شد اگر روش من به شما کمک کند ...

در اینجا چند نشانه وجود دارد که نشان می دهد سیستم ایمنی بدن کودک شما ضعیف شده است:

• ARVI مکرر (هر دو ماه یا بیشتر)، با عوارضی مانند گلودرد، اوتیت میانی.
• در هنگام بیماری های التهابی و عفونی افزایش دما وجود ندارد.
• غدد لنفاوی دهانه رحم و زیر بغل به طور مداوم بزرگ می شوند.
• علائم: اسهال، یبوست، درماتیت آلرژیک، دیاتز.
• افزایش خستگی، خواب آلودگی، بدخلقی، رنگ پریدگی پوست.
• افزایش حساسیت به آلرژی.

اگر کودک چنین تخلفاتی داشته باشد، والدین باید فوراً به کودک نشان دهند متخصص اطفال. شما نباید به ویتامین‌ها تکیه کنید، نمی‌توانید ایمنی کودک خود را به حد طبیعی برسانید.

چگونه ایمنی کودک را افزایش و تقویت کنیم؟

چندین نکته وجود دارد که چگونه می توانید ایمنی کودک خود را بلافاصله پس از تولد تقویت کنید و از سیستم دفاعی کودک در سال اول حمایت کنید:

1. اولویت بدهید. حتی اگر در ابتدا شیر زیادی وجود نداشته باشد، به تحریک شیردهی ادامه دهید. طبق آخرین توصیه های WHO تا زمانی که ممکن است با شیر مادر تغذیه کنید: شیردهی تا یک سال اجباری است، زیرا شیر منبع آن است. مواد مغذیو آنتی بادی های اختصاصی برای نوزاد، و تا 2 سالگی - ترجیحاً به منظور حمایت روانی، که کودک همچنان به آن نیاز دارد. امروزه، این یک واقعیت شناخته شده است که هنگام تغذیه با شیر مادر، کودکان کمتر مریض می شوند و این نه تنها به این دلیل اتفاق می افتد که از نظر ایمنی بهتر محافظت می شوند. این نوزادان همچنین زمینه روانی مطلوب تری دارند (نزدیک بودن مادر)
   به تقویت سیستم ایمنی کمک می کند.
2. افزایش ایمنی نوزاد. می توانید از روزهای اول زندگی شروع کنید. و بعد اضافه کنید درمان های آب. کودک خود را نپیچانید، به او آموزش دهید سن کمناراحتی را تحمل کنید به خصوص در تابستان زیاد پیاده روی کنید و ژیمناستیک انجام دهید.
3. پاکیزگی کلید سلامتی است. کودک خود را مرتب، اسباب بازی ها، ظروف و وسایل بهداشت شخصی خود را تمیز نگه دارید. >>>
4. تغذیه کودک خود را کنترل کنید. هنگام معرفی غذاهای جدید که ممکن است باعث آلرژی شوند، مراقب باشید. سعی کنید یک رژیم غذایی مغذی و غنی از ویتامین ها و سایر موارد را برای کودک خود فراهم کنید مواد لازم، آن را به کودک بدهید میوه های تازهو سبزیجات از 7 تا 8 ماهگی نوزاد باید دریافت کند محصولات لبنی، برای حفظ میکرو فلور روده مهم هستند. >>>
5. اگر کودکی به ARVI مبتلا شد، از داروها، به‌ویژه تعدیل‌کننده‌های ایمنی و آنتی‌بیوتیک‌ها سوء استفاده نکنید، و اگر دمای آن کمتر از 38.5 درجه سانتی‌گراد باشد، با داروهای تب بر کاهش نیاورید. اکثر این داروها در کودکان زیر 1 سال منع مصرف دارند یا در موارد شدید فقط توسط پزشک تجویز می شوند.اجازه دهید بدن فرزندتان به تنهایی با آن مقابله کند سرماخوردگی های معمولی. مولتی ویتامین های مناسب سن مصرف کنید.
6. واکسیناسیون را رد نکنید البته امروزه مزایا و معایب زیادی برای محافظت از کودکان در برابر بیماری ها وجود دارد: بی ضرر بودن ایمن سازی مصنوعی به طور کامل اثبات نشده است، خطر عوارض وجود دارد که بسیاری از والدین را از واکسینه کردن فرزندان خود باز می دارد. اما، با این وجود، طبق تحقیقات، کودکان واکسینه شده عملاً از این بیماری ها بیمار نمی شوند. بیماری های خطرناک. و شیوع بیماری های به ظاهر نادر مانند سیاه سرفه و اوریون هنوز هم رخ می دهد. بنابراین، اگر در شهری زندگی می‌کنید، اغلب با کودکان دیگر ارتباط برقرار می‌کنید، به مکان‌های شلوغ بروید و برای بازدید برنامه ریزی کنید. مهد کودکو مدرسه، بهتر است به تقویم عمومی واکسیناسیون پذیرفته شده پایبند باشید.

داروهای مردمی برای تقویت ایمنی

در اینجا چند نوشیدنی و داروهای مردمی وجود دارد که می توان برای تقویت ایمنی به کودکان زیر یک سال داد:

• آب میوه ها: آب سیب (غنی از ویتامین C) و آب هویج (غنی از ویتامین A).
• جوشانده گل سرخ: 250 - 300 گرم میوه خشک یا تازه در 2 لیتر آب، 3 دقیقه بجوشانید و 3 تا 4 ساعت بگذارید. جوشانده را می توان چند بار در روز به نوزاد داد تا بنوشد.
• کمپوت زردآلو (زردآلو خشک) و کشمش: برای 500 گرم زردآلو و 1 قاشق غذاخوری کشمش - 2 لیتر آب.
• به دلیل احتمال آلرژی باید مراقب دمنوش های گیاهی باشید. گاهی می توانی داد چای بابونه، تأثیر خوبی بر هضم و میکرو فلور روده دارد و در نتیجه باعث افزایش ایمنی می شود. برای کودکان زیر یک سال، بهتر است چای های آماده برای نوزادان خریداری شود، جایی که ترکیب و دوز از قبل متعادل است.
• نزدیک به سال، اگر به عسل حساسیت ندارید، می توانید به جای شکر، نصف قاشق چایخوری به فرنی خود اضافه کنید.
• اکیناسه را فقط می توان به کودکان زیر 1 سال به صورت جوشانده داد. این مجموعه (ریشه، برگ یا گل) در داروخانه فروخته می شود و باید طبق دستورالعمل دم کرده و داده شود. توصیه می شود قبل از استفاده با متخصص اطفال مشورت کنید.
• جوشانده های گیاهی (شکوفه نمدار، مخمر، بابونه) ​​برای افزودن به آب استحمام مفید است. چنین حمام ها به خوبی از دفاع بدن پشتیبانی می کنند.
• اگر قبلاً شروع به وارد کردن انواع توت ها به رژیم غذایی کودک خود کرده اید، غنی ترین انواع توت ها عبارتند از: لینگونبری، کرن بری، توت سیاه، توت فرنگی، تمشک.
• و البته اگر یک مادر شیرده بخواهد ایمنی خود را تقویت کند نوزادو برای خودتان، خودتان باید مواد حساسیت زا را از بین ببرید و ویتامین ها را مصرف کنید، زیرا شیر مادر غذای اصلی نوزادان تا 6 ماهگی است.

که در خانواده سالمقوی ماندن برای کودک بسیار آسان تر خواهد بود. بنابراین، مهم است که نه تنها از ایمنی کودک، بلکه از کل خانواده نیز مراقبت کنید. آن را به یک قانون تبدیل کنید فعالیت های خانوادگیتربیت بدنی: در حالی که کودک هنوز کوچک است، حتما او را برای پیاده روی در پارک، پیست اسکی یا رفتن به استخر همراه خود ببرید. همه اینها نه تنها سلامت والدین و کودک را بهبود می بخشد، بلکه روابط خانوادگی شما را دوستانه تر و گرم تر می کند، که نمی تواند تأثیر مثبتی بر آن داشته باشد. شرایط عمومیهر کدام از شما.

ویدئو: 4 بهترین راه برای تقویت ایمنی کودک منوی ویتامین برای هر روز

توجه به مادران!

سلام دخترا! امروز به شما خواهم گفت که چگونه توانستم خوش اندام شوم، 20 کیلوگرم وزن کم کنم و در نهایت از شر عقده های وحشتناک خلاص شوم. افراد چاق. امیدوارم اطلاعات برای شما مفید باشد!

اغلب می توانید این سوال را بشنوید که چگونه می توان ایمنی کودک 2 ساله را با استفاده از داروهای مردمی تقویت کرد تا به داروهای مصنوعی متوسل نشود. اگر کودک 2 ساله اغلب مریض است، بیمار است ایمنی ضعیف، می توانید با تغذیه مناسب و سفت شدن آن را افزایش دهید.

چگونه با داروهای مردمی ایمنی کودک را تقویت کنیم

با تغذیه مناسب می توان به موفقیت های زیادی دست یافت، اما... به ندرت کسی می داند که چگونه یک کودک 2 ساله را به درستی تغذیه کند تا با استفاده از داروهای مردمی ایمنی او را تقویت کند.اینجا چندتایی هستند قوانین سادهبا انجام آن شما با اعمال فعال خود و نه با اوه و آه، تایید می کنید که علاقه مندید کودک سیستم ایمنی قوی داشته باشد.

• شکر را با عسل جایگزین کنیدمگر اینکه نوزاد به آن حساسیت داشته باشد، که فقط برای 2-3٪ از افراد معمول است. وقتی صحبت از کودکان 2 ساله می شود، والدین از قبل از وجود آلرژی به برخی محصولات مطلع هستند. عسل را می توان به جای شکر مضر به دم کرده ها و فرنی ها اضافه کرد که برای جذب آن، کلسیم را از بدن کودک شما "کشش" می کند.

عکس عسل طبیعی زنبور عسل

• دوره ای برای مصونیت به نوزادتان جوشانده گل رز بدهید تا بنوشد.سن کودک خود را در نظر بگیرید. جوشانده گل رز باید مانند آب میوه ها مصرف شود و اگر کودک کمتر از 8 ماه است با چند قطره شروع شود. البته یک و نیم کودک نوپا یک سالهمی توانید 150 میلی لیتر جوشانده با عسل بدهید. یک برنامه مشخص برای خود ایجاد کنید، به عنوان مثال، هر دوشنبه هنگام ناهار (در هیچ موردی با معده خالی) بعد از غذا. و باید به صورت دوره ای جوشانده گل سرخ بدهید. آنها به مدت یک هفته، 3 هفته تعطیل خدمت کردند.

مهم.جوشانده گل سرخ این قابلیت را دارد که با ادرار پتاسیم را از بدن خارج کند.بنابراین مصرف آن باید با مصرف موز، زردآلو خشک، کشمش و هر چیزی که حاوی این ریز عنصر است جبران شود.این دم کرده گل رز برای مادران شیرده مفید است. مشخص است که هر چیزی که مادر به عنوان غذا مصرف می کند تا حدی از طریق شیر به کودک شما منتقل می شود.

دستور تهیه جوشانده گل رز برای افزایش ایمنی کودک:

1. 200 گرم بردارید. میوه های خشک (یک لیوان)، شاید 50-70) تازه.
2. کاملاً بشویید، یک لیتر آب جوش را در قمقمه بریزید.

مهم.برخی از دستور العمل ها توصیه می کنند که مخلوط را برای چند دقیقه بجوشانید، اما من به شدت توصیه می کنم این کار را نکنید. تحت تأثیر جوشیدن بیشتر ویتامین C با ارزش از بین می رود و جوشانده گلاب کامل برای تقویت ایمنی کودکان به دست نمی آید.

ریز عناصر:

• سلنیوم
• ژرمانیوم
• سیلیکون حفظ ویتامین C (گل سرخ ما) و ویتامین E را در بدن تضمین می کند.

طبیعت مطمئن شد که مقداری از سیر ویژگی های مفیدزیرا ایمنی در طول عملیات حرارتی از بین نرفت. به لطف این، می توانید با خیال راحت آن را کم کم به سبزیجات خورشتی اضافه کنید. یک برگ نعناع ساده یا یک شاخه جعفری معطر شما را از بوی خاص حفره دهان خلاص می کند.

مشاوره:در طول دوره های همه گیر سرماخوردگی، یک نعلبکی با سیر و پیاز ریز خرد شده در اتاق کودکان روی رادیاتور نگه دارید. هنگامی که در هوا قرار می گیرد، آن را با فیتونسیدهایی که در برابر ویروس ها مقاوم هستند، اشباع می کند.

• خوردن هویجبرای تقویت ایمنی کودک
  

هویج همیشه باید در رژیم غذایی مادران شیرده، زنان باردار و کودکان باشد، زیرا ذخیره کاروتن است. کاروتن در بدن به ویتامین A تبدیل می شود که مسئول سلامت مو، پوست و دید در شب است. کمبود کاروتن می تواند باعث شب کوری شود. این سبزی ریشه ای سموم را از بدن دفع می کند و متابولیسم را بهبود می بخشد. از نظر محتوای فیتونسیدها، از پیاز و سیر پیروی می کند و ارزان است. برای جذب بهتر آن را به صورت سالاد یا به عنوان بخشی از مخلفات به شکل هویج و سس سیب میل کنید. ترکیبات مفید هویج با چربی ها بهتر جذب می شود (ویتامین A محلول در چربی است). باید به خاطر داشت که همه چیز باید در حد اعتدال باشد و اگر زیاده روی کنید، پوست کودک زرد می شود.»

• بچه ها باید تا حد امکان ماهی قرمز بپزند.

زنان باردار و مادران شیرده نباید این محصول را نادیده بگیرند. این یک واقعیت شناخته شده است که انواع ماهی قرمز حاوی مقدار رکورد اسیدهای چرب غیراشباع امگا 3 هستند. مغز یک نوزاد در حال رشد قطعا باید این اجزا را دریافت کند. رشد بافت عصبی و مغز کودک نوپا به امگا 3، 6، 9 نیاز دارد. اگر خرید ماهی قزل آلا و ماهی آزاد برای بودجه شما گران است، می توانید با موفقیت فیله یا ماهی قزل آلا خرد شده را خریداری کنید.

فسفر که ماهی قرمز نیز علاوه بر آن غنی است تاثیر مثبتروی مغز در ساختار بافت استخوانی نقش دارد و ید مسئول عملکرد طبیعی غده تیروئید است.

مهمبدانید که به کودکان زیر 1.5 تا 2 سال باید با احتیاط مصرف شود، زیرا چربی آن برای جلوگیری از مشکلات گوارشی، بهتر است اولین ماهی قرمز برای نوزاد، ماهی قزل آلا صورتی باشد (کمترین چربی را دارد )

• چند بار در هفته به کودک آجیل بدهید تا ایمنی او تقویت شود.

فقط 20-30 گرم به نوزادان کافی است. متخصصان اطفال آجیل را برای کودکان زیر 3 سال توصیه نمی کنند. آجیل کاج طعم شیرینی دارد که مخصوصاً در بین کودکان محبوبیت دارد. به هر حال، آجیل در رژیم غذایی نه تنها به تقویت ایمنی کودک کمک می کند، بلکه به وزن بچه های "لاغر" نیز کمک می کند.

عکس گردوکه باید در برنامه غذایی کودک باشد تا ایمنی او افزایش یابد.

کاملاً همه انواع آجیل آنتی اکسیدان هستند، زیرا سرشار از ویتامین E هستند. حتی "گردو" معمولی ما منبع اسیدهای چرب غیراشباع است. آجیل منبع شناخته شده پروتئین گیاهی است.

• در صورت امکان، سالادهای خود را با روغن زیتون چاشنی کنید تا سیستم ایمنی بدنتان تقویت شود.

در دوران باستان جای تعجب نیست روغن زیتوندر معابد استفاده می شود، به عنوان یک ارز جهانی استفاده می شود. امروزه همه از کلسترول "خوب" و "بد" آگاه هستند که روغن زیتون 100٪ اسیدهای چرب غیراشباع است. این به تدریج سطح "بد" را کاهش می دهد و بدن را با انواع خوب خود اشباع می کند. پزشکان اطفال ثابت کرده اند که کلسترول سالم نیز باید در بدن کودک وجود داشته باشد.

چربی های موجود در شیر مادرکمی شبیه به چربی های تشکیل دهنده روغن زیتون است، علاوه بر این، روغن زیتون مفید است زیرا اثر ملین ملایمی روی روده کودک دارد و یبوست نخواهد داشت. از 6-7 ماهگی می توان روغن زیتون را قطره قطره به پوره سبزیجات و سوپ اضافه کرد.

• فراموش نکنید که در طول روز به کودک خود آب میوه تازه و سیب تازه بدهید و این کار باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود
• برای تقویت ایمنی کودک 2 ساله باید روغن ماهی در رژیم غذایی گنجانده شود. از آنجایی که محتوای آن در محصولات زیاد غنی نیست، بهتر است روغن ماهی را در کپسول به کودک خود بدهید. در اینجا یک برچسب مواد غذایی وجود دارد که نشان می دهد کجا و در چه مقادیری یافت می شود.

• به طور دوره ای به کودک ۲ ساله خود آب لیمو بدهید، این کار باعث افزایش اسیدیته بدن می شود. همانطور که می دانید باکتری ها در محیط اسیدی می میرند و این همان چیزی است که ما برای تقویت سیستم ایمنی به آن نیاز داریم.
• کنجد را به سالاد خود اضافه کنید.
• در قالب پیشگیری از کرم، وارد رژیم غذایی خود شوید 2 کودک یک سالهدانه کدو تنبل موجود است.

یک راه عامیانه برای تقویت ایمنی کودک - دستور العملی برای مخلوط معجزه

در کودکی، مادرم هر روز صبح و هر شب به من این دستور العمل معجزه آسای عامیانه را «خوراک» می کرد. طول دوره 7 روز با 3 هفته استراحت می باشد.

مخلوط شامل:

• زردآلو خشک - 100 گرم
• کشمش - 100 گرم
• 5 عدد آلو (قابل حذف)
• 1 عدد گردو
• 2 قاشق غذاخوری کنجد
• چربی بز/نوتریا - 2 قاشق غذاخوری
• کره کاکائو - 2 قاشق غذاخوری پر شده (این جزء باید طعم آلوئه و چربی بز را از بین ببرد.
• داخل 3 برگ آلوئه 3 ساله تمیز شده است
• آب و تفاله (بدون غشاء و پوست) یک لیموی کوچک
• یک قاشق عسل گندم سیاه.

تمام مواد را در چرخ گوشت چرخ کرده، کاملا مخلوط کنید تا فرنی خمیری به دست آید و در یخچال قرار دهید.

P.S. پس از اینکه در مورد نحوه تغذیه صحیح کودک 2 ساله برای تقویت ایمنی صحبت کردیم، در نهایت می خواهم چند نکته را ارائه دهم:

آفتاب و هوای تازه برای ایمنی کودک بسیار مفید است.

• از هر فرصتی برای پیاده روی استفاده کنید هوای تازهو بازی در فضای باز با کوچولوی شما.
• به یاد داشته باشید که همه کودکان منحصر به فرد و فردی هستند، بنابراین نباید سعی کنید آنها را با استانداردهای پذیرفته شده مطابقت دهید، این برای کودک استرس زا است.
• عشق شما بهترین بخش ایمنی برای کودک است.

عکس های کودکان ارائه شده توسط خوانندگان معمولی.

شرکت کنندگان در کنفرانس: Botvinnikova Natalya Viktorovna

"فصل سرد" آغاز شده است و بسیاری از والدین در مورد چگونگی حمایت از ایمنی کودک و محافظت از او در برابر سرماخوردگی سوال می پرسند؟ چه پیشگیری لازم است و چه چیزی ممکن است برای سلامتی نوزاد بی اثر یا حتی مضر باشد؟ چی داروهاارزش آن را دارد که در مواقع بسیار خطرناک انبار کنید دوره پاییز? و چگونه می توان سلامت کودک را پس از بیماری حفظ کرد؟ به این و بسیاری از سوالات دیگر پاسخ داد ناتالیا بوتوینیکوا، متخصص اطفال.

سوال: Sergey Efrosinyev 17:27 31/10/2014

عصر بخیر. نظر خود را در مورد امکان رفتن با یک کودک کوچک (4 ماهه) به دریا (شمال ایتالیا) به مدت یک ماه در دسامبر و سپس بازگشت مجدد به مسکو بگویید. آیا این برای سیستم ایمنی خیلی منفی نیست؟

پاسخ ها:

بوتوینیکوا ناتالیا ویکتورونا 17:33 2014/11/20

سلام سرگئی سفرهای کودکان در این سن پاییناگر کودک شما اصلاً واکسینه نشده باشد و اگر منطقه آب و هوایی را خیلی ناگهانی تغییر دهید، منع مصرف دارند. در مورد شما، کودک باید دو بار با DTP، علیه فلج اطفال، هپاتیت B و علیه هموفیلوس آنفولانزا واکسینه شود. اگر کودک از شیر مادر تغذیه می کند، این نیز یک مزیت است. من چیزی علیه شمال ایتالیا ندارم، در در این موردتضاد اقلیمی چندان شدیدی وجود ندارد. اما نباید تمرکز زیاد افراد در هواپیما را فراموش کرد که بسیاری از آنها ممکن است به درجات مختلف مبتلا به بیماری های مختلف باشند. برای شما، این می تواند به یک سرماخوردگی خفیف تبدیل شود، برای کودک شما - یک بیماری جدی! البته، می‌توانید از روش‌های حفاظتی محلی که برای سن کودکتان مناسب است استفاده کنید - پزشک اطفال به شما در این مورد کمک می‌کند، اما خطر همچنان وجود دارد. اپیدمی آنفولانزا همیشه غیر قابل پیش بینی است!

سوال: alinaglus 18:04 1393/10/31

ناتالیا ویکتورونا، لطفاً راهنمایی کنید که نوه 4 ساله من به مدت 1 سال است که به مهد کودک می رود. قبل از مهدکودک اصلا مریض نبودم، الان 2 روز مهدکودک می رویم و 14 روز در خانه پوزه و سرفه را درمان می کنیم. آخرین باری که به برونشیت رسید چگونه به کودک کمک کنیم؟ بینی خود را آبکشی می کنیم، گلوی خود را اسپری می کنیم و سعی می کنیم مطمئن شویم که درست غذا می خوریم. در مهد کودک گرم است.

پاسخ ها:

بوتوینیکوا ناتالیا ویکتورونا 17:59 2014/11/20

قبلاً در پاسخ ها دلایل چنین چیزی را ذکر کردم بیماری های مکرردر کودکانی که به مهدکودک می روند طبق آخرین استانداردهای پزشکی مدرن، اگر کودکی در سن کودک شما 7 تا 8 بار در سال بیمار شود، طبیعی است. آبریزش بینی، سرفه و تب یک واکنش محافظتی کافی برای بدن کودک شما در مواجهه با عفونت است. اگر بیماری طولانی شود و با عوارضی همراه شود، بحث دیگری است. برای یک کودک 4 ساله، عفونت هایی مانند هموفیلوس آنفولانزا و عفونت های پنوموکوکی که ناقل بسیاری از کودکان در مهدکودک و بزرگسالان هستند، بسیار خطرناک است. این عفونت ها هستند که باعث آبریزش بینی، آدنوئیدیت، اوتیت میانی، برونشیت، پنومونی و سایر عوارض می شوند. مانند حفاظت قابل اعتمادایمنی برای کودک شما، پس از مشورت با پزشک، می تواند واکسیناسیون در برابر این عفونت ها یا، به عنوان یک گزینه، روش های محافظتی مانع و تنظیم ایمنی موضعی باشد که هر متخصص اطفال در مورد آن به شما خواهد گفت!

سوال: ssszzz 06:20 01/11/2014

دکتر، یک دختر 7 ساله اغلب سرما می خورد و به عفونت های انتروویروسی مبتلا می شود. در تابستان برای پیشگیری می خواستم یک دوره سه ماهه برونکومونال P را به او بدهم، اما دستورالعمل می گوید از 18 سالگی می توان استفاده کرد، البته پزشکان قبل ازاز سن 3 سالگی تجویز شده است. این نظر وجود دارد که به این ترتیب شرکت سازنده خود را در برابر دعاوی احتمالی بیمه می کند، زیرا آزمایشات دارویی بر روی کودکان انجام نمی شود سایر داروها می توانند ایمنی را تقویت کنند. متشکرم

پاسخ ها:

بوتوینیکوا ناتالیا ویکتورونا 17:38 2014/11/20

واقعیت این است که شما در مورد عفونت های انتروویروسی صحبت می کنید که عامل آن ویروسی است نه باکتریایی. داروی "Bronchomunal P" یک فرم مخصوص کودکان توسعه یافته است، یعنی در درمان کودکان زیر 12 سال استفاده می شود. این دارو حاوی لیزات (ذراتی) از باکتری های اصلی است که باعث عفونت های باکتریایی مکرر نواحی فوقانی و تحتانی می شود. دستگاه تنفسی، یعنی رینیت، آدنوئیدیت، سینوزیت، اوتیت، برونشیت، ذات الریه و غیره. شکل دیگری از این دارو وجود دارد که فقط برای بزرگسالان ساخته شده است. در مورد شما، پس از معاینه اضافی، ممکن است به گروهی از داروهای تعدیل کننده ایمنی نیاز داشته باشید که نه بر روی قسمت باکتریایی، بلکه بر روی قسمت ویروسی ایمنی کودک شما، یعنی بر روی تولید اینترفرون، تأثیر بگذارند. ممکن است لازم باشد کودک را برای ارزیابی وضعیت ایمنی معاینه کنید، زیرا دروازه ورود همه عفونت ها غشای مخاطی ما است که در اوروفارنکس و در مقادیر بیشتر در روده ها قرار دارد و همیشه به اندازه کافی با محافظ خود پاسخ نمی دهد. نیروها چندین علت دیگر برای چنین شرایطی وجود دارد، به عنوان مثال مزمن عفونت های تبخالیدر هر صورت، یک متخصص ایمنی و در صورت لزوم، یک متخصص گوارش به شما کمک می کند تا متوجه شوید که آیا کودک مبتلا به گاستروپاتولوژی مزمن است.

سوال: تاتیانا اسمیرنوا 19:04 04/11/2014

ناتالیا ویکتورونا، پسر من 6 ساله است. امسال اول شهریور رفت کلاس اول. در 3 سپتامبر او قبلاً بیمار بود. تا به حال، یک سرما به آرامی به دیگری می ریزد. مهدکودک نرفتیم یعنی 2 ماه رفتیم بعد مریض شدیم و ترک کردیم. برای جلوگیری از بیماری چه کنیم؟

پاسخ ها:

بوتوینیکوا ناتالیا ویکتورونا 17:58 2014/11/20

سلام تاتیانا. واقعیت این است که در طول مدت زمانی که کودکان در مهد کودک می گذرانند، سازگاری با دنیای متنوع ویروس ها و باکتری ها اتفاق می افتد. در نتیجه تا کلاس اول مدرسه ایمنی کودکانمن از قبل آماده مبارزه با آنها هستم. البته گروهی از کودکان هستند که به شدت بیمار می شوند و اغلب در مهدکودک هستند و پزشکان توصیه می کنند که تا مدرسه صبر کنند. سیستم ایمنی بدن"رسیده"، اما این همیشه اتفاق نمی افتد، مانند مورد شما. بنابراین، سازگاری بدن کودک شما با میکروفلور جدید و عفونت های ویروسی که تعداد زیادی از آنها وجود دارد، زمان می برد. یک برنامه روزانه مناسب (استراحت، خواب، هوای تازه) می تواند به تقویت سیستم ایمنی کمک کند. تغذیه مناسب، ورزش ها پس از مشورت با پزشک خود می توانید کودک خود را در برابر عفونت های پنوموکوکی و هموفیلوس آنفلوآنزا که قبلاً اشاره کردم واکسینه کنید. واکسیناسیون آنفولانزا را فراموش نکنید، که به کودک شما کمک می کند تا با بیماری و عفونت های شبه آنفولانزا مقابله کند و در مواجهه با بیماری به سرعت پاسخ ایمنی ایجاد کند. پزشک اطفال شما همچنین به شما کمک می کند تا یک دوره درمان خفیف تعدیل کننده ایمنی را انتخاب کنید، به عنوان مثال، به شکل مجتمع های ویتامین یا گیاهی.

سوال: KR 21:26 04/11/2014

من نمی خواهم فرزندم را با دارو مسموم کنم. اگر یک پسر 4 ساله آبریزش بینی داشته باشد چه باید کرد؟ اگر سرما بخوریم بلافاصله آبریزش بینی شروع می شود.

پاسخ ها:

بوتوینیکوا ناتالیا ویکتورونا 17:39 2014/11/20

اول از همه، باید با یک پزشک گوش و حلق و بینی تماس بگیرید تا بیماری های گوش و حلق و بینی مانند آدنوئیدها و حمل میکرو فلور بیماری زا را رد کنید. اگر کودک شما آلرژیک است (و کودکان با استعداد آلرژیک بسیار مستعد ابتلا به طولانی مدت و آبریزش مکرر بینی) احتمال مشکلات ایمونولوژیک دیگری نیز وجود دارد که متخصص اطفال و ایمونولوژیست به شما در درک آن کمک می کند. اگر این عوامل بعید است، پس روش های ساده ای مانند پیاده روی منظم، تغذیه مناسب، سفت شدن، ورزش کردن با سال های اول، به شکل گیری فرزند شما کمک می کند ایمنی سالم. و البته واکسیناسیون (پس از مشورت با پزشک) در برابر عفونت هایی مانند هموفیلوس آنفولانزا و پنوموکوک را فراموش نکنید که در پس زمینه سرماخوردگی و بیماری های ویروسیمشکلات دائمی با نازوفارنکس ایجاد می کند.

سوال: Belogaev 23:39 04/11/2014

سلام. بچه سینوزیت دارد، 5 روز صبح و عصر تزریق سفوتاکسین تجویز کردند. نوزاد از آمپول می ترسد و زیاد جیغ می کشد. آیا چیزی وجود دارد که بتوانم آنها را جایگزین کنم؟

پاسخ ها:

بوتوینیکوا ناتالیا ویکتورونا 17:26 2014/11/20

سلام اگر برای درمان سینوزیت به فرزندتان آنتی بیوتیک عضلانی داده اند حتما دلیلی دارد. یا فرزند شما برای مدت طولانی بیمار بوده است و از آنتی بیوتیک های معمولی (خوراکی) قبلاً در درمان او استفاده شده است و کمکی نکرده است. یا ممکن است کودک برای مدت کوتاهی بیمار باشد، اما این روند بسیار واضح است، یعنی بیماری به سرعت توسعه می یابد و ممکن است چندین سینوس درگیر شوند - در این مورد، پزشک درمان ضد باکتریایی را به شکل تزریق تجویز می کند. برای جلوگیری از عوارض جدی و، البته، چنین درمانی باید در یک محیط بیمارستان - تحت نظارت پرسنل پزشکی انجام شود. کودکان، به عنوان یک قاعده، همیشه به تزریق واکنش منفی نشان می دهند، اما، باز هم، باید دلیل خوبی برای تجویز آنتی بیوتیک وجود داشته باشد.

سوال: مادر جوان 16:30 1393/05/11

بهترین دماسنج برای اندازه گیری دمای کودک چیست؟

پاسخ ها:

بوتوینیکوا ناتالیا ویکتورونا 17:21 2014/11/20

از نظر امنیتی، استفاده از آن قابل قبول ترین است دماسنج های الکترونیکی، از آنجایی که آنها به شما اجازه می دهند نتیجه قابل اعتماد. فقط لازم است دستورالعمل های استفاده از چنین مدلی را به شدت رعایت کنید، اما اگر کودک گریه می کند یا شیطنت می کند، انجام این کار آسان نیست و هنگام استفاده از دماسنج های الکترونیکی، تماس بسیار نزدیک لازم است. بهتر است دماسنج ها را در داروخانه خریداری کنید، در حالی که به هزینه آنها توجه کنید: مدل های ارزان قیمت به سرعت از بین می روند و نتایج اندازه گیری با کمک آنها عمدتاً غیر قابل اعتماد است. دقت مدل های دماسنج مادون قرمز نیز تا حد زیادی به این بستگی دارد حالت عاطفیکودک، و بنابراین ممکن است خطاهایی در اندازه گیری ها وجود داشته باشد. بنابراین، از نقطه نظر دقت، دماسنج جیوه ایقابل اطمینان تر است، اما در اینجا لازم است قبل از هر چیز ایمنی را به خاطر بسپاریم. بنابراین، والدین باید درک کنند که باید آن را دور از دسترس کودک نگه داشت و چنین دماسنج باید با دقت بسیار مورد استفاده قرار گیرد، زیرا عواقب تماس با جیوه بسیار خطرناک است.

سوال: villos 18:09 1393/06/11

برای آنفولانزا، در چه دمایی می توان آن را پایین آورد؟ و پسرم چقدر باید آن را داشته باشد تا شروع به کوبیدن کند؟ (پسر 12 ساله)

پاسخ ها:

بوتوینیکوا ناتالیا ویکتورونا 17:48 2014/11/20

اگر کودک شما قبلاً تشنج های تب دار داشته است، باید دما را در سطوح بالاتر از 38.5 درجه سانتیگراد کاهش داد. هنگامی که آنفولانزا دارید، واکنش دمای بالا می تواند بیش از 5-7 روز طول بکشد. اما اگر کودک حرارتبیش از 3 روز طول می کشد و پس از مصرف داروهای تب بر دوباره شروع می شود، سپس باید توسط متخصص اطفال معاینه شود تا عوارض باکتریایی از بین برود. و فراموش نکنید: اگر سرماخوردگی دارید، باید تا حد امکان مایعات بنوشید!

سوال: Irina000 23:05 06/11/2014

سلام، ناتالیا ویکتورونا، به من بگویید، آیا ارزش شروع سخت کردن کودک دو و نیم ساله را دارد یا خیلی زود است؟ و بهترین روش انجام آن. متشکرم

پاسخ ها:

بوتوینیکوا ناتالیا ویکتورونا 17:47 2014/11/20

سلام ایرینا با توجه به تجربه مدرسه قدیمی، کودک می تواند در 3 یا 10 ماهگی شروع به اعتدال کند، اگرچه من آن را به خطر نمی اندازم. اما در 2.5 سالگی می توان کودک را سخت کرد. بهتر است روش های سخت شدن را در تابستان انجام دهید و با استفاده از کنتراست پاها شروع کنید، اما فقط باید به یاد داشته باشید: نمی توانید پاهای سرد را خیس کنید. آب سرد، پاها باید گرم باشند. مراحل سخت شدن به شرح زیر انجام می شود: دو حوضچه با دمای 38 درجه سانتیگراد قرار دهید، در دیگری - 3-4 درجه پایین تر، ابتدا پاها را در آن غوطه ور کنید. آب گرمبه مدت 1-2 دقیقه، سپس سرد - برای 5-20 ثانیه، و به همین ترتیب از 3 تا 6 بار. هر 5 روز یکبار دمای حوضه دوم را 1 درجه سانتیگراد کاهش می دهیم و در نتیجه آن را به 18 و در صورت امکان به 10 درجه سانتیگراد می رسانیم. با این شروع کنید. و سپس - کنتراست rubdowns.

سوال: Larisa Ilyinichna 12:05 07/11/2014

سلام! کمک کنید، نوه 1.6 ساله من بلافاصله در محل هر زخمی دچار استرپتودرمی می شود و این بدان معنی است که حمام کردن صحیح کودک غیرممکن است. هنگام تماس با متخصص پوست، از پماد دی اکسی زون استفاده کنید. ما در انستیتوی کودکان سن پترزبورگ تحت معاینه قرار گرفتیم، تشخیص فرضی نقص ایمنی مادرزادی تایید نشد. به محض رسیدن به خانه، استرپتودرما دوباره در محل نامناسب زیر بینی ایجاد شد. چه چیزی می توانید توصیه کنید؟

پاسخ ها:

بوتوینیکوا ناتالیا ویکتورونا 17:50 2014/11/20

سلام، لاریسا ایلینیچنا. ضروری است که کودک از نظر ناقل فلور بیماری زا (لکه های گلو، بینی و زخم ها) معاینه شود، معاینه یکسان بر روی همه اعضای خانواده انجام شود و البته تا زمانی که کودک را حمل نکرده اید، او را «ببوس» نکنید. از این معاینات خارج شوید! در صورت شناسایی عوامل بیماری زا، باید تحت درمان قرار گیرد. دیابتالبته در این سن بسیار نادر است، اما آزمایش خون و ادرار برای قند ضروری است. و من امیدوارم که در این شرایط ما در مورد یک آلرژی پیشرفته صحبت نکنیم. من به شما توصیه می کنم از یک ایمونولوژیست خوب، متخصص پوست و احتمالاً یک متخصص آلرژی کمک بگیرید.

سوال: Diana111 18:30 07/11/2014

سلام! پسرم 6 سالشه میریم مهدکودک قبل از اینکه بره 3 هفته مریض بود امسال 2 هفته بعد اسفند ماه آدنوئیدش رو برداشت و تابستون دوره ایزوپرینوزین گرفت و در سپتامبر با پنومو 23 واکسینه شد. و هیچ کمکی نمی کند آیا واقعاً در مدرسه هم همینطور خواهد بود؟ پزشک اطفال گفت لنفاوی دارد و فقط باید صبر کند! درست است؟ چقدر باید صبر کرد؟ متشکرم.

پاسخ ها:

بوتوینیکوا ناتالیا ویکتورونا 17:55 2014/11/20

سلام دیانا من معتقدم که با توجه به بیماری های طولانی فرزند شما، لنفادنوپاتی (لنفاوی)، دوره ایزوپرینوزین، احتمالاً از نظر عفونت های تبخال معاینه شده و چیزی در او کشف شده است؟ فواصل بین بیماری ها کمتر می شود - این در حال حاضر خوب است، به این معنی که پاسخ ایمنی بدن در حال شکل گیری است. امکان بروز واکنش های آلرژیک در کودک را نمی توان رد کرد. شما به این اشاره نکردید اگر من جای شما بودم، با یک ایمونولوژیست تماس می گرفتم - برای معاینه دقیق تر، شاید کودک باید دوره های دیگری از داروها را مصرف کند. و اگر چیزی کشف نشد، ممکن است مجبور شوید تا 8-10 سال صبر کنید.

سوال: Sergeevna O 18:55 07/11/2014

اخیراً فرزندم بسیار بیمار بود و آبریزش بینی او هنوز برطرف نشده است. به من بگویید، بعد از سرماخوردگی شدید چقدر می توانید با فرزندتان راه بروید؟ و چقدر بعد از بیماری می توانید استخر رفتن را شروع کنید؟

پاسخ ها:

بوتوینیکوا ناتالیا ویکتورونا 17:53 2014/11/20

پس از یک بیماری طولانی، پیاده روی در هوای تازه، حتی با آبریزش خفیف بینی، اجباری است، اما باید بیش از 30 دقیقه، حداکثر 60 دقیقه و نه چندان فعال باشد تا خستگی شدید و در هیچ موردی هیپوترمی ایجاد نشود. . حدود 2 هفته باید از بازدید از استخر خودداری کنید. حتی آبریزش خفیف بینی نباید وجود داشته باشد، در غیر این صورت خود را در یک دایره باطل رینیت طولانی مدت خواهید دید.

سوال: لیودمیلا میخایلوونا 19:29 09/11/2014

اگر کودکشان اغلب بیمار باشد، والدین شروع به فکر می کنند که سیستم ایمنی کودکشان ضعیف شده است. اما این تنها نشانه مشکل نیست. اگر روند بهبودی 3-6 هفته طول بکشد، این دلیل دیگری برای توجه به سیستم ایمنی ضعیف است. اگر کودک 3 ساله بیش از 5 بار در سال بیمار شود، می توان تشخیص داد که سلامتی ناپایدار دارد. برای کودکان بالای 5 سال، طبیعی است که بیش از 4 بار در سال دچار سرماخوردگی شوند.

چرا کودکان اغلب بیمار می شوند؟

غالبا محافظت بیش از حدوالدین فقط به فرزندان خود می رسند. شایع ترین علل این بیماری عبارتند از:

• به طور مصنوعی شرایط آسایش ایجاد شده است. والدین دائماً کودک خود را فقط لباس گرم می پوشند، او را فقط با آب گرم حمام می کنند و سعی می کنند از تماس کودک با هوای سرد اجتناب کنند. در نتیجه وقتی پای شما در باران یا در هوای سرد زمستان خیس می شود، سرماخوردگی رخ می دهد.
• کمبود ویتامین، عدم تعادل ویتامین. کودک از خوردن میوه ها و سبزیجات امتناع می کند و در نتیجه مقاومت بدن در برابر باکتری ها کاهش می یابد.
• وراثت اگر والدین اغلب به دلیل مشکلات مزمن و سیستم ایمنی ضعیف بیمار بودند، چنین ژنتیکی می تواند به کودک منتقل شود.
• سوء مصرف آنتی بیوتیک هنگامی که والدین سعی می کنند در طول بیماری به کودک خود تا حد امکان قرص بدهند تا به سرعت بر ویروس غلبه کنند، برخی از آنتی بیوتیک ها سیستم ایمنی را سرکوب می کنند. در این صورت، بدن به خودی خود مبارزه با عفونت را متوقف می کند.
• وضعیت محیطی نامطلوب (و زمانی که کودکی در خانواده سیگاری منفعل است). اگزوزهایی که وارد ریه ها می شوند خاصیت بازدارندگی غشاهای مخاطی را کاهش می دهند و بدن در برابر باکتری ها مقاومت کمتری دارد.

چند راه طبیعی برای تقویت ایمنی

برای کودکان مهم است که سبک زندگی فعال داشته باشند و یک رژیم غذایی سالم داشته باشند تا زمانی که باکتری ها شروع به حمله به بدنشان می کنند احساس ضعف و بی حالی نکنند. برای تقویت سیستم ایمنی، پزشکان به کودک توصیه می کنند بیشتر حرکت کند.ورزش روزانه به مدت 10-15 دقیقه می تواند بیدار شود بدن کودکاناز خواب و بهبود مقاومت آن در برابر ویروس ها. حضور منظم در کلاس های بدنی نیز تاثیر مثبتی بر سلامت شما خواهد داشت.

سخت شدن به شما کمک می کند تا از سرماخوردگی های معمولی جلوگیری کنید.اما باید این روش ارتقای سلامت را به تدریج و به درستی به کودکان آموزش داد. سخت شدن به شما امکان می دهد عملکرد تنظیم حرارت را آموزش دهید و همچنین توانایی بدن را برای مقاومت در برابر باکتری ها و ویروس های مضر ناشی از آن افزایش می دهد. محیط.

والدینی که نمی دانند چگونه ایمنی کودک خود را تقویت کنند باید به رژیم غذایی کودک خود توجه کنند.اگر بدن کودک روزانه غنی نمی شود مقدار کافی مواد مفیدو ویتامین ها، سپس کمبود ویتامین رخ می دهد. کودک احساس بی حالی دائمی می کند و در اولین شرایط نامساعد جوی به راحتی بیمار می شود. والدین باید اطمینان حاصل کنند که فرزندشان مقدار زیادی سبزیجات و میوه (ترجیحا تازه) می خورد. سبزیجات بیشترین تأثیر مفید را بر سیستم ایمنی دارند رنگ سبز(کلم، کلم بروکلی، نخود).

به بهبود سلامت کمک می کند پیاده روی روزانهدر هوای تازه در این حالت کودک زیاد حرکت می کند و ریه های او با اکسیژن غنی می شود. فعالیت بدنیو پذیرش مقدار زیادورود هوا به بدن تأثیر مفیدی بر سلامتی دارد. اما در این صورت والدین موظفند مدت زمان پیاده روی را تنظیم کنند.

عملکرد سیستم ایمنی را بهبود می بخشد. هم دانش‌آموزان و هم آن‌هایی که به مهدکودک می‌روند باید یک برنامه روزانه را دنبال کنند و حتماً استراحت کافی داشته باشند. کمبود خواب باعث از بین رفتن سلول های ایمنی خون می شود، بنابراین استراحت شبانه همیشه باید طولانی باشد (این به ویژه برای یک نوزاد یک ساله ضروری است).

فشار بیش از حد و استرس باعث می شود سرماخوردگی. برای تقویت ایمنی کودک، باید سلامت روان او را زیر نظر داشته باشید. استرس نه تنها منفی است، بلکه همچنین احساسات مثبت. بنابراین، به والدین توصیه می شود که اطمینان حاصل کنند که کودک استرس عاطفی را تجربه نمی کند. استرس منظم عملکرد سیستم ایمنی را بدتر می کند و عملکردهای محافظتی آن را کاهش می دهد.

در طول اپیدمی های ARVI، توجه به مجموعه ای از اقدامات پیشگیرانه ضروری است. داروهای گیاهی (درمان با گیاهان دارویی) ملایم ترین راه برای بهبود عملکردهای مانع بدن است. والدین باید به کودک خود غذاهای غنی از ویتامین C بدهند. چای با زنجبیل، لیمو و همچنین عسل و اکیناسه به طور موثری بدن را با مواد مفید غنی می کند.

در چه مواردی مراجعه به ایمونولوژیست ضروری است؟

تبدیل توجه ویژهتوصیه می شود در صورتی که فرزند خود اغلب بیمار است و سپس عوارض ایجاد می شود، از سلامتی آنها محافظت کنید. مراجعه به ایمونولوژیست در موارد زیر ضروری است:

• اگر کودک مرتباً از آلرژی رنج می برد.
• هنگامی که پس از پایان سرماخوردگی، عوارض رخ می دهد.
• کودک بیش از 6 بار در سال ARVI دارد.
• هنگامی که کودک برای اولین بار به ذات الریه یا اوتیت میانی چرکی مبتلا شده است.
• کودک روی لب ها تبخال ایجاد می کند.

هنگامی که کودکان به طور منظم به مدت شش ماه یا یک سال به بیماری های مشابه مبتلا می شوند، این دلیلی برای انجام ایمونوگرام است. قبل از انجام این کار، توصیه می شود به پزشک مراجعه کنید و در مورد آن اطلاع پیدا کنید دلایل ممکنبیماری. پزشکان توصیه می کنند پس از 3 سال یک ایمونوگرافی انجام دهید (در این مورد، نتایج روش دقیق ترین خواهد بود).

راه های عامیانه برای بهبود سلامتی

از مصرف خودداری کنید داروهاو سیستم ایمنی کودک خود را به راحتی با کمک مواد طبیعی بهبود بخشید. به عنوان مثال، آب تربچه و کدو تنبل سرشار از ویتامین است، بنابراین استفاده از آن بیشترین اهمیت را دارد زمان زمستان. با خوردن 1 حبه سیر هر 2 روز، کودک شما نیز سلامت او را بهبود می بخشد. آب سیر، که باید به بینی تزریق شود، به مقابله با آبریزش بینی کمک می کند.

جوشانده گل سرخ به تقویت عملکردهای محافظتی بدن و بهبود عملکرد کلیه کمک می کند. مهم است که آن را جداگانه بنوشید یا به چای اضافه کنید. با گنجاندن آب هویج و تربچه در رژیم غذایی خود، تقویت ایمنی بسیار آسان است. به این مخلوط عسل و چند قطره اضافه کنید آب لیمو، شیرین تر و خوشمزه تر کردن نوشیدنی بسیار آسان است.

تزریق ویبورنوم می تواند به طور موثر با ویروس آنفولانزا (و همچنین تبخال) مبارزه کند. این توت تلخ سرشار از ویتامین های B، C، P، A و همچنین آنتی اکسیدان است. رنگ قرمز طبیعی حاوی این ماده به طور موثر با ویروس ها مبارزه می کند. با آسیاب کردن 20 عدد توت ویبرونوم (تازه)، اضافه کردن یک قاشق عسل و آب جوشیده (نه داغ)، تهیه نوشیدنی دارویی بسیار آسان است. بهتر است اجازه دهید کودکان این مخلوط را در شب بنوشند، زیرا ویبرونوم خواب کودک را بهبود می بخشد و سیستم عصبی را آرام می کند.

راه های کافی برای تقویت ایمنی کودک بدون استفاده از دارو وجود دارد. هر والدینی به خوبی ترجیحات فرزند خود را می داند، بنابراین می تواند گزینه ای را که برای او مناسب و راحت تر است را تعیین کند. هم ورزش و هم تغذیه سالمو سخت شدن و بسیاری روشهای دیگر. امتناع از استفاده از آنها هیچ فایده ای ندارد.

کودکان امروزی بیشتر و بیشتر بیمار می شوند و گروه ها و انواع ویروس ها و باکتری های بیشتری ظاهر می شوند که می توانند کودک را با علائم ناخوشایند به رختخواب بکشانند. در عین حال، همه کودکان به یک اندازه مستعد ابتلا به بیماری نیستند: در میان کودکان هم سن در مهدکودک یا مدرسه، برخی از کودکان تقریباً هر ماه بیمار می شوند، برخی دیگر - 1-2 بار در سال.

مادرانی که با کودکان بیمار خود به کلینیک می آیند می گویند: «سیستم ایمنی ضعیف شده است». ایمنی یا توانایی مقاومت در برابر اثرات عوامل بیماری زا می تواند مادرزادی یا اکتسابی باشد. ایمنی اکتسابی پس از یک بیماری، تجویز واکسن یا آنتی بادی های آماده ظاهر می شود، در حالی که ایمنی مادرزادی به دلیل تعدادی ویژگی است و اغلب ارثی است.

تشکیل سیستم ایمنی

1 دوره بحرانی. از بدو تولد تا 28 روز از زندگی نوزاد طول می کشد که در آن زمان مشخص می شود شیر دادن، پایبندی به روال روزانه.

2 دوره بحرانی. از 3 تا 6 ماه زندگی طول می کشد، در این زمان آنتی بادی های مادر از بین می روند، بنابراین بسیار مهم است که نه تنها رژیم غذایی را دنبال کنید، بلکه واکسیناسیون نوزاد را نیز به موقع انجام دهید (می توانید در مورد واکسیناسیون های پیشگیرانه اطلاعات کسب کنید. از پزشک اطفال خود)، به ویژه برای عفونت های دوران کودکی - سرخک، سرخجه، آبله مرغان و غیره.

3 دوره بحرانی. 2-3 سال از زندگی، در این دوره آلرژی غذایی ممکن است تشدید شود، کودکان هنوز به اثرات ویروس ها و باکتری ها بسیار حساس هستند، زیرا ایمنی موضعی هنوز به طور کامل شکل نگرفته است.

4 دوره بحرانی.

در سنین 6-7 سالگی در این دوره اغلب بیماری های آلرژیک و بیماری های مزمن شکل می گیرد، بنابراین باید تنظیم رژیم غذایی، سفت شدن، پیاده روی و واکسیناسیون انجام شود.

5 دوره بحرانی. مثل بلوغزمانی که رشد سریع و تغییرات هورمونی در بدن شروع می شود. برای پسران 14-15 سال و برای دختران 12-13 سال است.

چگونه از کودک در برابر عفونت محافظت کنیم؟

توسعه ایمنی تا 3 سال طول می کشد، بنابراین هر چه زودتر شروع به تقویت آن کنید، بهتر است. برای محافظت از خود در برابر عفونت، فقط این قوانین ساده را دنبال کنید:

• در طول همه گیری ها (اغلب این دوره پاییز-زمستان و زمستان-بهار است)، بهتر است با فرزند خود از مکان های شلوغ (سوپرمارکت ها، سینماها، مراکز خرید);
• بهتر است کودک خود را پس از 3 سال، زمانی که ایمونوگلوبولین های اصلی تشکیل شده اند، به مهد کودک بفرستید.
• برنامه واکسیناسیون های پیشگیرانه را دنبال کنید.
• بیماری ها را به موقع درمان کنید و از مزمن شدن آنها جلوگیری کنید.
• قبل از بیرون رفتن در هنگام اپیدمی آنفولانزا یا ARVI، مخاط بینی کودک را با پماد oxolinic، پماد Viferon و سایر محصولات مشابه چرب کنید. پس از بازگشت به خانه، می توانید بینی خود را بشویید محلول نمک(فیزیومر، آکواماریس، سالین، ماریمر و غیره). اگر شما یا عزیزانتان بیمار هستید، پوشیدن آن توصیه می شود باند گازیبه طوری که نوزاد را مبتلا نکند؛
• به بسته بندی مداوم، آنتی بیوتیک ها در کوچکترین آبریزش بینی، استریل کردن کامل تمام وسایل خانه یا شستن کف اتاق ها 4 بار در روز «نه» بگویید - به این ترتیب خطر بزرگ کردن کودکی با آلرژی همیشه سرد را دارید که سیستم ایمنی بدنش به سادگی نمی تواند مقاومت کند. هر گونه عفونت اگر به تاریخ نگاه کنیم، کاترین دوم پسرش پاول را با تجملات بزرگ کرد و او را در خز و پتو پیچید. در تمام طول سال، در نتیجه از کوچکترین پیشروی سرما خورد. نوه، اول، متفاوت بزرگ شد: به او آموزش داده شد که روزانه با آب خنک حمام کند، او زیر یک پتوی سبک می خوابید، در فصل گرم پنجره های اتاق خواب کاملا باز بود، بنابراین کودک سرما نمی خورد و سالم بزرگ شد

5 گام تا ایمنی قوی

1. اگر می خواهید سالم باشید، خود را سرسخت کنید. صدها منبع در مورد ایمنی پایین کودکان مدرن می نویسند: دلایل زیادی برای این امر وجود دارد: محیط ضعیف، غذا و آب بی کیفیت، استعداد ارثی و غیره. با این حال، اغلب این تنبلی پیش پا افتاده یا برعکس، محافظت بیش از حد توسط والدین است. کودکی شبیه به کلم که در هوای گرم بهاری در 10 بلوز پیچیده شده است، به اندازه نوزادی که در ماه مارس بدون کلاه می دود، شانس بیمار شدن دارد. با توجه به اینکه شیطنت‌کنندگان فعال و بی‌قرار به ندرت سرد می‌شوند، باید متناسب با آب و هوا به نوزاد لباس بپوشید.

علاوه بر این، شروع روش هایی برای سفت شدن بدن خوب است - این فقط تقویت سیستم ایمنی نیست، بلکه اساس سلامتی است. ابتدا با آفتاب گرفتن و مالش شروع کنید، سپس می توانید به آب پاشی با آب در دمای اتاق ادامه دهید و به تدریج درجه را کاهش دهید تا بدن سازگار شود. در اینجا می توانید در مورد سخت شدن بیشتر بخوانید.

2. سریعتر، بالاتر، قوی تر. حداقل 2 تا 3 ساعت را در خارج از منزل بگذرانید، به استثنای روزهایی که آب و هوا اجازه نمی دهد. برنامه روزانه کودک خود را زیر نظر داشته باشید: او باید حداقل 9-10 ساعت بخوابد، زیاد کار نکند، فعالیت های فعال و غیرفعال را جایگزین کند، حداقل تمرینات اولیه صبحگاهی را انجام دهد - حتی مربیان برنامه های ویژه ای برای کودکان با هدف بهبود ایمنی دارند. ذکر فواید ورزش بد نیست، شنا به ویژه برای کودکان مفید است - همه گروه های عضلانی فعال می شوند، متابولیسم بهبود می یابد، و همچنین برای مفاصل و استخوان های بدن در حال رشد بسیار مفید است. با این حال، فوتبال، رقص، دو و میدانی، دوچرخه سواری، تنیس و سایر ورزش هایی که کودک شما دوست دارد باید مورد تایید و تشویق قرار گیرند. هنوز هم مفیدتر از گذراندن عصرها در رایانه یا کنسول است. به هر حال، راه رفتن با پای برهنه در تابستان (در ویلا یا در دریا) بسیار مفید است.

3. شما همان چیزی هستید که می خورید.. آیا می دانید 60 تا 70 درصد سلول های ایمنی در دستگاه گوارش قرار دارند، بنابراین کلید ایمنی، غذای سالم و سالم است. آب خالص! اطمینان حاصل کنید که فرزندتان مواد معدنی و ویتامین های کافی را دریافت می کند که باعث تقویت سیستم دفاعی بدن می شود. به اصطلاح پروبیوتیک ها مزایای قابل توجهی به همراه دارند - می توانید نوشیدنی هایی را از فرهنگ های استارتر در خانه تهیه کنید یا آماده سازی های چند جزئی را خریداری کنید.

ویتامین ها و ریز عناصر برای تقویت سیستم ایمنی (هنجارهای کودکان زیر 10 سال)

نام	هنجار روزانه	چه محصولاتی حاوی
A (رتینول)		در هویج، حبوبات، سیب، کدو تنبل، خولان دریایی، محصولات لبنی
E (توکوفرول)		که در بلغور جو دوسرسویا، جگر، سبزیجات برگ سبز (کاهو، اسفناج و غیره)، روغن نباتی، شیر، تخم مرغ
C (اسید اسکوربیک)		در مرکبات، فلفل دلمه ای، سیب، گوجه فرنگی، زغال اخته، گل رز، خرمالو، کلم ترش
B1 (تیامین)		در نان سیاه، نخود، بلغور جو دوسر، آجیل، میوه های خشک، پرتقال، برنج فرآوری نشده، ماهی، گوشت خوک، گوشت گاو، مرغ، جگر، ترشک
B2 (ریبوفلاوین)		در نان، ماهی، پنیر، بلغور جو دوسر و گندم سیاه، سبزیجات برگدار، محصولات لبنی، جگر
B6 (پیریدوکسین)		در هویج، موز، حبوبات، مخمر، کلم، گردو، سویا، ذرت، شیر، ماهی، گندم و گندم سیاه
B9 ( اسید فولیک)		در هویج، کدو تنبل، بلغور جو دوسر و گندم سیاه، گوشت بره، پنیر، مرغ، خرما، موز، آجیل، زردآلو، حبوبات، سبوس
RR ( یک اسید نیکوتینیک)		در آرد ذرت، تخم مرغ، ماهی، گوشت خوک، پنیر، گوجه فرنگی، بادام زمینی، خرما، سیب زمینی، کلم بروکلی، جوانه گندم، شیر
		در غذاهای دریایی، قارچ پورسینی، انگور
		در قارچ، جگر، نان سیاه، ماهی دریایی، بره، گوشت گاو

4. داروهای مردمی . با دادن آنتی بیوتیک در اولین نشانه سرماخوردگی، عملکرد سیستم ایمنی بدن را کاملا مختل می کنید. برای اینکه فرزند شما کمتر بیمار شود، ارزش دارد که به طور جامع ایمنی او را تقویت کنید. محصولاتی مانند گل رز، مویز، تمشک، زغال اخته، میوه های خشک، مرکبات، دم کرده بابونه، آهک، سبوس، عسل، بره موم، روغن سدر بسیار مفید هستند. پیاز و سیر را نیز می توان کم کم به غذا اضافه کرد - اینها منابع قوی فیتونسیدها و فلاونوئیدها هستند. اینترنت و کتاب ها مملو از دستور العمل های تنتور و جوشانده است: یک گزینه قابل قبول را انتخاب کنید - و پیشگیری را از امروز شروع کنید!

5. برای سلامتی دستورالعمل می دهم. چه چیزی سیستم ایمنی را سرکوب می کند؟ - اول از همه استرس. والدین مراقب متوجه می شوند که در مواقع استرس شدید یا درگیری های طولانی مدت، کودکان بیشتر بیمار می شوند، بنابراین کمک به کودک در این دوره بسیار مهم است. حمایت روانی. گفتگوی جداگانه به نگرش نسبت به سلامتی مربوط می شود. به محض اینکه کودکی سرفه می کند، یک شورا دور او جمع می شود: کودک را می خوابانند، به او دارو می دهند، بر او ناله می کنند و ناله می کنند - در چنین خانواده هایی، بچه ها اغلب مریض می شوند. اگر با این پدیده با آرامش بیشتری برخورد کنید، موضوع دیگری است. آیا تا به حال در کودکی دچار سرماخوردگی شده اید؟ - به کودک خود توضیح دهید که بدن در حال مبارزه با سرماخوردگی است و شما فقط به آن کمک می کنید. به این فکر کنید که یکی دو روز دیگر کودک سالم خواهد بود. اگر روی نکات مثبت تمرکز کنید، پسر یا دختر شما نیز راحت تر با مشکل ارتباط برقرار می کند. پیشنهاد روانشناسی چیز خوبی است، آن را فراموش نکنید.

برویم یا نرویم پیش ایمونولوژیست؟

بیماری های دوران کودکی پدیده ای رایج است که بدون آنها مصونیت ایجاد نمی شود. اگر کودکی بیش از 6 بار در سال بیمار شود، با عوارض، آلرژی و حتی با ARVI دچار مشکل شود، موضوع دیگری است. این ممکن است یک نقص ایمنی باشد، بنابراین درمان در این مورد توسط یک متخصص واجد شرایط تجویز می شود.

بدون مشورت او به کودکان پیش دبستانی و کوچکتر بدهید سن مدرسهمحرک های ایمنی مختلف مجاز نیستند، در غیر این صورت سیستم ایمنی ممکن است به طور کامل از مبارزه با آنتی ژن ها خودداری کند. Cycloferon، Transfer Factor، IRS-19، Anaferon و سایر داروها اغلب در پیش بینی اپیدمی های فصلی بر اساس معاینه نوزاد توسط پزشکان تجویز می شوند. حتی ایمن ترین، در نگاه اول، محرک های ایمنی نیز دارند اثرات جانبی، بنابراین نمی توانید به طور غیرقابل کنترلی به فرزند خود پول بدهید!

سیستم ایمنی خود را تقویت کنید و سالم باشید!