چین های نازولبیال روحیه را حتی برای دختران جوان خراب می کند. در زیبایی شناسی، مجموعه های کاملی برای حل این مشکل در حال توسعه هستند. پزشکی زیبایی پیشرفت قابل توجهی در اصلاح چین های نازولبیال داشته است. روش هایی که در خانه انجام می شود کمتر مؤثر نیستند.
علل چین های بینی
مثلث مشخصه را می توان در سنین پایین مشاهده کرد، اما تعدادی از عوامل باعث ایجاد چین و چروک های عمیق می شوند:
- حالات عاطفی چهره؛
- مال اکلوژن؛
- عادات بد، به ویژه سیگار کشیدن؛
- عدم مراقبت مناسب از پوست؛
- کاهش وزن ناگهانی؛
- بارهای منظم بر روی دستگاه مفصلی؛
- ویژگی های ساختار تشریحی؛
- فرآیندهای طبیعی پیری
راه های خلاص شدن از شر چین های بینی
ماساژ چین های نازولبیال تون عضلانی را بهبود می بخشد، تنفس اکسیژن را بازیابی می کند و مویرگ های صورت را تقویت می کند. اثربخشی کرم ها، ژل ها و روغن های مورد استفاده در دستکاری ها نیز افزایش می یابد. صورت و دست ها باید تمیز شوند، نشسته یا ایستاده انجام شوند و وضعیت بدن را کنترل کنند. بهتر است این کار را بعد از ظهر یا قبل از خواب انجام دهید.
حرکات:
- انگشتان اشاره و وسط در گودی چانه قرار دارند، به تدریج به گوشه های دهان بلغزانید، پوست با نیروی کمی فشار داده می شود، سه بار تکرار کنید.
- به طور فعال ناحیه نزدیک بال های بینی را به مدت سه ثانیه ماساژ دهید، سپس با حرکات صاف کننده به سمت تراگوس گوش حرکت کنید، آن را ثابت کنید، سه بار تکرار کنید.
- کف دست خود را لبه روی چین های بینی قرار دهید، پوست را تا استخوان گونه بکشید، آنها را در شقیقه ها ثابت کنید، دستکاری را سه بار تکرار کنید.
- با استفاده از نوک انگشتان، ناحیه بال های بینی را به سمت گوش تراگوس به شدت کار کنید، سپس از وسط چانه تا شقیقه ها، سه بار این کار را تکرار کنید.
روش‌های کرایو به دلیل تقویت رگ‌های خونی، اثر مقوی و تأثیر بر سنتز الاستین مؤثر هستند. تکه های یخ را می توان از جوشانده ها، آب میوه ها، توت ها و سبزیجات، غنی شده با روغن های چرب و ضروری و همچنین ویتامین های دارویی تهیه کرد. آنها در دوره های ده یا دوازده جلسه ای، دو یا سه بار در سال، نه بیشتر انجام می شوند، در غیر این صورت اعتیاد امکان پذیر است و نتیجه دستکاری ها را کاهش می دهد. تنها منع مصرف روزاسه است، آسیب ناشی از اثرات سرما به شکل یک شبکه عروقی ظاهر می شود.
توصیه های مهم ویراستاران
اگر می خواهید وضعیت موهای خود را بهتر کنید باید به شامپوهایی که استفاده می کنید توجه ویژه ای داشته باشید. رقمی ترسناک - 97 درصد از شامپوهای مارک های معروف حاوی موادی هستند که بدن ما را مسموم می کند. اجزای اصلی که به دلیل تمام مشکلات روی برچسب ها به عنوان سدیم لوریل سولفات، سدیم لورت سولفات، سولفات کوکو مشخص می شود. این مواد شیمیایی ساختار فر را از بین می برد، مو شکننده می شود، خاصیت ارتجاعی و استحکام خود را از دست می دهد و رنگ از بین می رود. اما بدترین چیز این است که این مواد تند و زننده وارد کبد، قلب، ریه ها می شود، در اندام ها تجمع می یابد و می تواند باعث سرطان شود. ما به شما توصیه می کنیم از محصولاتی که حاوی این مواد هستند استفاده نکنید. اخیراً کارشناسان تیم تحریریه ما تجزیه و تحلیلی از شامپوهای بدون سولفات انجام دادند که در آن محصولات مولسان لوازم آرایشی مقام اول را به خود اختصاص دادند. تنها تولید کننده لوازم آرایشی کاملا طبیعی. همه محصولات تحت کنترل کیفیت و سیستم های گواهینامه دقیق تولید می شوند. توصیه می کنیم از فروشگاه آنلاین رسمی mulsan.ru بازدید کنید. اگر به طبیعی بودن لوازم آرایشی خود شک دارید، تاریخ انقضای آن را بیشتر از یک سال بررسی کنید.
ورزش برای چین های بینی می تواند هم اقدامات پیشگیرانه و هم اصلاحی باشد.ژیمناستیک صورت یکی از موثرترین روش ها برای حفظ جوانی و کشسانی بدون جراحی یا معرفی فیلرها است. قبل از انجام آن، حتما صورت خود را از لوازم آرایشی تزئینی، ترجیحاً جلوی آینه تمیز کنید و از اجرای دقیق آن مطمئن شوید. نتیجه در دو یا سه هفته، مشروط به ورزش منظم در صبح و قبل از خواب قابل توجه خواهد بود.
تمرینات ضد چین های بینی
- با زور می توانید بدون ایجاد صدا بگویید "اووو" ، در حالی که دهان شما تا حد امکان باز است ، تنش در گونه ها احساس می شود ، باید مطمئن شوید که ابروهای شما بالا نرود و چین هایی روی پیشانی شما ایجاد کند.
- شقیقه های خود را با کف دست خود ثابت کنید، پوست را کمی به سمت بالا بکشید، با لب های خود "O" ایجاد کنید، پنج ثانیه نگه دارید، ماهیچه ها را شل کنید، دو بار تکرار کنید.
- کف دست ها محکم به گوش ها فشار داده می شود، دهان کمی باز است، دندان ها در پشت لب ها پنهان می شوند، گوشه های دهان به سمت بالا کشیده می شوند، پس از پنج ثانیه نگه داشتن یک "مادربزرگ خندان" دریافت می کنید، استراحت کنید، سپس تکرار کنید از نو؛
- کمی هوا بگیرید، لب های خود را محکم فشار دهید، روی گونه ها بچرخانید، در امتداد خطوط لب بالا و پایین، کاملاً در امتداد مثلث بینی بینی از چپ به راست و راست به چپ راه بروید، فقط پنج ثانیه طول می کشد، استاندارد را دو بار تکرار کنید. ;
- انگشت کوچک را در پلک پایین، انگشتان باقیمانده را در شقیقه ها قرار دهید، پوست را کمی به سمت بالا بکشید، شانه ها باید شل باشند، زبان در گوشه دهان قرار گرفته و به آرامی با تلاش دایره ای را طی می کند که پنج ثانیه طول می کشد. ، سپس از گوشه دیگر در جهت مخالف تکرار کنید.
شما می توانید چین و چروک های تیز شده را در سالن به لطف پرکننده های چین های نازولبیال از بین ببرید. بیشتر داروها با اسید هیالورونیک استفاده می شوند و کمبود آن را در بافت ها جبران می کنند. این اکشن بسته به ویژگی های فردی و سبک زندگی به مدت شش/نه ماه طراحی شده است.
موارد منع مصرف عبارتند از: بیماری های خود ایمنی و مزمن اندام ها و سیستم ها، واکنش های آلرژیک، دیابت، بارداری و شیردهی، تبخال، لایه برداری سخت افزاری اخیر، لایه برداری مجدد با لیزر.
بهترین دستور العمل های ماسک برای چین های بینی
لوازم آرایشی طبیعی به حفظ خاصیت ارتجاعی و جوانی پوست کمک می کند. به لطف عناصر فعال، جریان خون تسریع می شود و مویرگ های صورت تقویت می شوند. دستور العمل های ساده و اثبات شده از شر چین های مثلث نازولبیال خلاص می شوند که کمتر از روش های سالنی است.
ما بهترین ماسک هایی را آماده کرده ایم که به شما کمک می کند از شر چین و چروک در خانه خلاص شوید، دستور العمل ها در لینک:. آیا می دانستید که ماسک های شکلاتی روند پیری را متوقف می کنند؟ استفاده از ماسک آلژینات به بهبود وضعیت اپیدرم ملتهب، بازگرداندن جوانی و طراوت به پوست بالغ کمک می کند - بیشتر بخوانید.
با ویتامین ها
دستور العمل های سنتی به مبارزه با چین و چروک کمک می کند، خاصیت ارتجاعی و طراوت پوست را بازیابی می کند. ناحیه مشکل مثلث نازولبیال به تغذیه منظم و اشباع با رطوبت و ویتامین ها نیاز دارد. به لطف ماسک ها، می توانید چهره خود را شاداب و جوان کنید و حداقل زمان خود را به مراقبت از ظاهر خود اختصاص دهید.
اجزاء:
- زرده؛
- 3 قطره توکوفرول؛
- 2 قطره رتینول؛
- 1 قرص آسکوروتین.
تولید و روش مصرف: محلول های ویتامین و پودر اسید اسکوربیک را به زرده اضافه کنید. صورت خود را کاملا بخار دهید، ماسک را با حرکات صاف کننده از لبه های لب تا استخوان گونه روی سطح بمالید. بگذارید بیست دقیقه بماند، سپس می توانید تمام کنید.
با انواع توت ها
لایه برداری اسیدی خانگی می تواند شدت چین و چروک را کاهش دهد. انجام هر سه هفته یک بار نتیجه تونیک ماندگاری را به همراه دارد و تجدید سریع پوشش رخ می دهد. مکانیسم سنتز کلاژن در بافت ها راه اندازی شد.
اجزاء:
- 6 تمشک؛
- 4 عدد زغال اخته؛
- 5 گرم عسل.
تولید و روش مصرف: تمشک و زغال اخته را از صافی عبور دهید، با عسل مایع مخلوط کنید. صورت خود را کاملاً با کمپرس گرم بخار دهید، سپس ترکیب را پخش کنید و فقط پلک ها را دور بزنید و هفت تا هشت دقیقه نگه دارید. با شستشوی سرد تمام کنید.
با نشاسته
شما می توانید لوازم آرایشی خود را بسازید که چین و چروک های نزدیک لب را کاهش می دهد. اجزای بازیابی شکاف ها را پر می کند، مناطق مشکل را صاف و نرم می کند. پوست سفت و تجدید می شود.
اجزاء:
- 15 گرم کرم رنگ؛
- 3 قطره اتر پرتقال.
تولید و روش مصرف: نشاسته ذرت را با خامه شیر و قطره های معطر مرکبات ترکیب کنید. محصول را با استفاده از یک کاردک با حرکات صاف کننده بمالید. پس از بیست و پنج/سی دقیقه استراحت، می توانید عمل های زیبایی را انجام دهید.
با موز
ماسک های طبیعی به بازیابی سریع طراوت و جوانی پوست کمک می کنند. برای بهبود فرآیندهای درون سلولی و تامین مواد معدنی و ویتامین های مهم، ارزش استفاده از یک دستور العمل اثبات شده را دارد. برای دستیابی به نتایج ماندگار پس از 30 سال، یک دوره دوازده روشی را انجام دهید.
اجزاء:
- موز؛
- روغن بادام 5 میلی لیتر؛
- 2-3 گرم زنجبیل
روش تولید و مصرف: تفاله را به پوره تبدیل کنید، روغن نباتی و ادویه ها را اضافه کنید. سطح صورت را با آب حرارتی پاک کنید، محصول نهایی را توزیع کنید، از پلک ها اجتناب کنید، کل ناحیه باقی مانده صورت را پر کنید. بگذارید بیست دقیقه بماند و طبق معمول تمام کنید.
با خاک رس
درمان‌های طبیعی چین‌های نازولبیال سلول‌های مرده پوست را از بین می‌برند، رنگ را تازه می‌کنند و عمق چین و چروک را کاهش می‌دهند. کافی است ماسک را هر هشت روز یک بار تکرار کنید، یک دوره هفت جلسه ای انجام دهید.
عناصر:
- 10 گرم خاک رس قرمز؛
- روغن جوجوبا 5 میلی لیتر.
تولید و روش مصرف: خاک رس مراکشی را با آب معدنی رقیق کنید تا خمیر به دست آید، آب میوه و روغن اضافه کنید. با کاردک روی صورت بمالید و بگذارید ده دقیقه بماند.
ماسک مرطوب کننده
درمان های خانگی یک راه عالی برای جلوگیری از چین و چروک های زودرس است. اجزای طبیعی به شما امکان می دهد ساختار سلولی را بازیابی کنید و فرآیندهای بیوشیمیایی را عادی کنید. استفاده منظم از دستور العمل های ساده به شما کمک می کند همیشه از ظاهری شکوفا و مرتب لذت ببرید.
اجزاء:
- 15 قطره روغن گندم؛
- 2-3 قطره اسانس دارچین.
تهیه و روش مصرف: سبزی را روی رنده چرخ کرده، گندم و روغن چوب را اضافه کنید. کل ناحیه صورت را با ماسک بپوشانید و پانزده/بیست دقیقه از اثر آن لذت ببرید.
ماسک مغذی
با استفاده از دستور العمل های طبیعت می توانید صورت خود را در خانه جوان کنید. لوازم آرایشی موثر ایجاد شده به طور مستقل تغذیه و قابلیت ارتجاعی درم را فراهم می کند. این ماسک نه تنها با چین و چروک های صورت و ایستا مقابله می کند، بلکه اثر سفید کنندگی نیز دارد.
ترکیب:
- 10 گرم پنیر دلمه؛
- 5 گرم روغن نارگیل؛
- زرده
طرز تهیه و روش مصرف: روی پنیر را آب جوش بریزید، سپس از پارچه پنیر رد کنید، زرده و روغن لوبیا را اضافه کنید. مخلوط را در یک لایه متراکم توزیع کنید، پس از نیم ساعت کل مثلث بینی را پر کنید، باقیمانده را بردارید.
ماسک ژاپنی
راز پوست بی عیب و نقص زنان ژاپنی در مراقبت دقیق از صورت نهفته است. آنها به دقت پوست را کنترل می کنند و به طور منظم مواد مغذی را ارائه می دهند. ماسک های ژاپنی دارای خواص حذف سموم و اکسیدان ها از بافت ها، سفید کردن لکه ها و صاف کردن چین و چروک هستند.
عناصر:
- 20 گرم جلبک;
- 25 میلی لیتر چای سبز؛
- 15 گرم تفاله خرمالو
تهیه و روش مصرف: جلبک دریایی خشک خرد شده را در چای ریخته، بیست دقیقه بگذارید، تفاله خرمالو را به تفاله آماده شده اضافه کنید. توده حاصل را به دنبال خطوط جریان لنفاوی در تمام صورت از جمله اطراف چشم ها پخش کنید. بگذارید سی و پنج دقیقه عمل کند، سپس دستکاری های جوان کننده را کامل کنید.
ماسک ژلاتین
می توانید با استفاده از ماسک کلاژن چین های بینی خود را در خانه سفت کنید. چین و چروک های تشکیل شده را پر می کند، استحکام و قابلیت ارتجاعی را باز می گرداند. یک دوره پنج یا هفت عملی را انجام دهید و هر شب جلسه زیبایی را تکرار کنید.
ترکیب:
- 10 گرم ژلاتین؛
- 3 قرص اسپیرولینا؛
- 5 میلی لیتر آب گریپ فروت.
تولید و روش مصرف: اسپیرولینا را جداگانه با سه قاشق غذاخوری آب مخلوط کنید، سپس کریستال های ژلاتین را حل کنید، در حمام آب قرار دهید، جلبک های رقیق شده و آب گریپ فروت را به یک توده همگن اضافه کنید. با کاردک و دور از دور چشم استفاده کنید، بعد از بیست دقیقه با کمپرس گرم نرم شده و بشویید.
ماسک لیفتینگ
یک داروی عامیانه به خلاص شدن از شر چین های نازولبیال در خانه کمک می کند. به شما این امکان را می دهد که درم را نرم و مرطوب کنید و همچنین خط بیضی را اصلاح کنید. به خوبی با انواع چین و چروک ها، صرف نظر از عمق، مقابله می کند.
اجزاء:
- آووکادو؛
- 10 گرم آرد برنج؛
- 2 کپسول روغن ماهی.
تولید و روش مصرف: تفاله را به صورت پوره همگن آسیاب کنید، محلول کپسول آرد غلات و روغن را اضافه کنید. ماسک را در یک لایه متراکم روی سطح بخار شده پخش کنید، از چانه شروع کنید و تا پیشانی حرکت کنید. حدود سی دقیقه بگذارید، طبق معمول آبکشی کنید.
ویدیوی جالب: نحوه برداشتن چین های بینی به سرعت و بدون جراحی – تمرینات
سن چهره ها متفاوت است. چین های نازولبیال مشخص در افرادی با صورت های پر و/یا گرد و گونه های بزرگ ظاهر می شود.
این چین‌ها به دلایلی نه به خودی خود، بلکه در نتیجه لغزش بافت صورت تحت تأثیر جاذبه قدیمی ظاهر می‌شوند.
چگونه چین و چروک بینی را از بین ببریم؟
برخی از افراد ترجیح می دهند ورزش های صورت را انجام دهند (به عنوان مثال، یک مجموعه مینی لیفت صورت از Galina Dubinina برای چین های بینی)، در حالی که برخی دیگر از پرکننده اسید هیالورونیک استفاده می کنند. دومی ژلی بر پایه هیالورونیک اسید است که زیر چین و چروک تزریق می شود، ترک های پوستی را پر می کند و در نتیجه پوست صاف می شود.
این روش را می توان در ناحیه چین های بینی و در صورت وجود چین و چروک روی گونه ها و اطراف دهان استفاده کرد.تحت بی حسی موضعی انجام می شود. نتیجه بلافاصله قابل مشاهده خواهد بود. ماندگاری فیلر در بافت ها بین 8 تا 15 ماه است. در طی این مدت، پرکننده حل می شود و به آب تبدیل می شود، اما (به قول آنها) چین و چروک دوباره ظاهر نمی شود، زیرا اسید هیالورونیک باعث تشکیل الاستین و کلاژن خود می شود.
اما امروز می خواهم یک تمرین موثر برای صاف کردن چین های بینی به روش ژاپنی به شما پیشنهاد کنم. ژاپنی‌ها که در مبحث سلامت و زیبایی پیشرفت کرده‌اند، یک تمرین بسیار ساده ارائه کردند:
یک بطری پلاستیکی شسته را بردارید و یک سوم آن را با آب پر کنید. اگر خیلی سخت است، کمتر می توانید انجام دهید. بطری را روی میز قرار دهید، لب‌هایتان را دور گردن بپیچید و آن را تنها با لب‌هایتان بلند کنید (نه دندان‌هایتان!). برای راحتی، می توانید گردن را با گاز بپیچید.
کمی آن را بالای میز بلند کرد و 20 ثانیه نگه دارید تا جایی که ممکن است این کار را تکرار کنید تا لب هایتان خسته شوند. به گفته ژاپنی ها در این تمرین از ماهیچه هایی استفاده می شود که در زندگی معمولی از آنها استفاده نمی شود، به اصطلاح "عضلات سگ"
در نتیجه، ماهیچه های نزدیک چین های بینی از چنین ماساژی تون می گیرند و چین ها صاف می شوند.
PS.برای تقویت اثر بعد از تمرین، می توانید حرکات دایره ای را با زبان خود (از داخل) در ناحیه ای که چین و چروک های نازولبیال ظاهر می شود انجام دهید. این یک اثر صاف کننده می دهد. 10 بار در جهت عقربه های ساعت، 10 بار در خلاف جهت عقربه های ساعت در یک طرف و سپس در سمت دیگر انجام دهید. چین و چروک ها صاف خواهند شد.
اتفاقاً این را در نظر داشته باشید ظاهر چین های بینی اغلب در کسانی رخ می دهد که دوست دارند روی صورت خود بخوابند و در بالش دفن شده اند.
وحشتناک "طبقه های غم"آنها تقریباً هر زنی را که از آستانه 35 سال گذشته است آزار می دهند. فقط یک جراحی پلاستیک می تواند با چنین نقصی مقابله کند - سفت شدن عمومی پوست یک سوم میانی صورت. اما همه خانم ها نمی توانند این خدمات گران قیمت را بپردازند.
بسیاری از زنان در تلاش برای رهایی از گریم غم و اندوه، با درخواست تزریق زیبایی به متخصصان زیبایی مراجعه می کنند. در این صورت می توانید نتیجه فوری بگیرید، اما برای مدت طولانی شما را خوشحال نمی کند...
تنها در شش ماه، چین های بینی عمیق تر و قابل توجه تر می شوند... واقعیت این است که فیلری که متخصصان زیبایی زیر پوست تزریق می کنند، بافت را از هم جدا می کند و فضای خالی ایجاد می کند که دیگر توسط هیچ چیزی پشتیبانی نمی شود.
یکی از شایع ترین دلایل پیدایش چین های نازولبیال، هیپرتونیک بودن عضلات صورت (تنش مداوم) است. در این صورت می توانید برجستگی های متراکمی را از گوشه پلک پایین تا گوشه لب مشاهده کنید.
گاهی اوقات زمانی که عضلات صورت بیش از حد شل شده اند، وضعیت برعکس رخ می دهد. در زنان، چین و چروک هایی ظاهر می شوند که به آرامی در چین های پوست آویزان می شوند.
در حالت اول، ماهیچه ها باید صاف و صاف شوند و در حالت دوم، ماهیچه ها باید تون شده و پر و حجم شوند. ویراستاران ما روش ایمن برای خلاص شدن از شر چین های بینی را به خوانندگان عزیزمان پیشنهاد می کنند. به هر حال، انجام این کار در خانه بسیار آسان است!
اصلاح چین های بینی
مجموعه تمرینات "پاک کن" هم برای آن دسته از خانم هایی که عضلات صورتشان هیپرتونیک است و هم برای کسانی که هیپوتونیک دارند مناسب است.
تکنیک تمرین
خانم‌هایی که از مشکلات چین‌های نازولبیال رنج می‌برند، باید روزانه مجموعه‌ای از تمرینات را دقیقاً به ترتیب پیشنهاد شده در بالا انجام دهند. تنها با صرف 15 دقیقه در روز، می توانید تنها در چند ماه از شر "طبقه های اندوه" خلاص شوید. مهم این است که مسئولانه ورزش کنید و تمرین را نادیده نگیرید!
یک دقیقه را تلف نکنید، از امروز تمرین را شروع کنید! و حتما این روش فوق العاده را به دوستان خود معرفی کنید.
چین‌های نازولبیال مشکلی است که نه تنها زنان مسن‌تر، بلکه گاهی حتی افراد کاملاً جوان را نیز درگیر می‌کند. شیارهایی که از بال های بینی کشیده شده و به گوشه های دهان می رسد به هیچکس جذابیت نمی بخشد و چهره را پیرتر نشان می دهد.
در واقعیت، دلایل زیادی برای ایجاد چین های بینی وجود دارد. آنها اغلب در افراد بسیار احساساتی با حالات چهره فعال رخ می دهند. به دلیل برخی عادات صورت، به عنوان مثال، عادت به اغلب لبخند زدن، عضلات مسئول حفظ "ناحیه بینی لب" در حالت هیپرتونیک قرار دارند. به نظر می رسد که ماهیچه های کوتاه شده و اسپاسم گونه ها ناحیه میانی چین نازولبیال را منقبض می کنند، این امر منجر به تشکیل نوعی بالشتک متراکم بین لب بالایی و پلک پایینی می شود. چنین ماهیچه هایی باید صاف و صاف شوند و تمرینات ویژه به انجام این کار کمک می کند.
ماهیچه های صورت ممکن است فاقد تون و ضعیف باشند، یعنی ممکن است هیپوتونیک باشند. در این حالت، چین های نازولبیال کند به نظر می رسند و به آرامی آویزان می شوند. این به دلیل احتقان لنفاوی یا وریدی رخ می دهد. چنین عضلاتی نیز باید تقویت شوند.
ظاهر چین‌های بینی می‌تواند به دلیل عادت به خوابیدن با صورت فرو رفته در بالش (حتی آنهایی که به دلیل نوشیدن زیاد الکل کمی قبل از خواب ایجاد می‌شوند)، کاهش وزن ناگهانی 5 کیلوگرم یا بیشتر، تغییرات مرتبط با افزایش سن، بد ایجاد شود. عادات، عدم مراقبت از صورت، وراثت.
بسیاری از مردم در مورد چگونگی برداشتن چین های بینی در خانه نگران هستند. متأسفانه انجام این کار چندان آسان نیست. برای اینکه پوست شرایط مورد نظر را به دست آورد، باید سخت کار کنید و شاید حتی از طیف وسیعی از اقدامات شامل عادی سازی تغذیه، مراقبت روزانه از صورت، استفاده از روش های آرایشی اضافی (ماسک، کرم، مالش) استفاده کنید. با تکه های یخ و غیره)، ماساژ یا تمرینات ویژه.
هنگام تصمیم گیری در مورد چگونگی خلاص شدن از شر چین های بینی، اول از همه، باید به تمرینات خاصی توجه کنید. ژیمناستیک صورت به تقویت عضلات لازم کمک می کند، در نتیجه پوست سفت می شود و چین و چروک های ناخوشایند صاف می شود.
تمرینات را در مقابل آینه انجام دهید، این به شما امکان می دهد حالات صورت خود را کنترل کنید، که از بروز چین و چروک های اضافی جلوگیری می کند. قبل از شروع ژیمناستیک، دست های خود را بشویید و صورت خود را تمیز کنید.
مجموعه تمرینات:
- انگشتان اشاره خود را در گوشه های لب قرار دهید، لب های خود را کمی به طرفین بکشید (حدود 0.5 میلی متر)، سپس آنها را به حالت اولیه خود برگردانید. چهل بار تکرار کنید.
- لب های جمع شده خود را تا جایی که ممکن است دراز کنید، بگویید «اووو»، سپس دهان خود را کمی باز کنید و بگویید «اوه». این کار را بیست بار انجام دهید.
- از طریق بینی نفس بکشید، سپس به تدریج هوا را از طریق لب های شل شده آزاد کنید و کمی آنها را به سمت جلو بکشید.
- هوا را وارد دهان خود کنید، گونه های خود را پف کنید و شروع به چرخاندن آن از این طرف به سمت دیگر کنید.
- ماهیچه های استخوان گونه را با انگشت شست و اشاره به گونه ای بگیرید که انگار می خواهید آنها را نیشگون بگیرید. به آرامی لبخند خود را گسترش دهید و پنج ثانیه نگه دارید. ده بار انجامش بده
- هر دو لب را پشت دندان خم کنید و یک قاشق غذاخوری را در دهان خود فرو کنید. وقتی به بالای آن رسیدید، قاشق را به آرامی بلند کنید، با استفاده از گونه های خود لبخند بزنید و مدتی در این حالت نگه دارید. چند ست ده بار انجام دهید.
- کف دست ها را روی گونه ها قرار دهید و انگشتان کوچک خود را روی خط چین های بینی قرار دهید. از حرکات فشاری ملایم برای فشار دادن دستان خود به سمت بالا استفاده کنید. 60 ثانیه اجرا کنید.
ژیمناستیک کارول ماگیو
یک راه عالی برای جوانسازی و از بین بردن عیوب صورت، تمرینات کارول ماگیو است. در میان آنها یکی وجود دارد که به از بین بردن چین های نازولبیال کمک می کند. به شرح زیر انجام می شود:
راه دیگری برای انجام آن وجود دارد
- با پشت صاف بایستید یا بنشینید.
- سعی کنید عضلات جمجمه را به عقب و بالا بکشید.
- دهان خود را کمی باز کنید تا لب های شما بیضی شکل شود، در حالی که آنها را محکم روی دندان های خود فشار دهید.
- کف دست های خود را تا زمانی که احساس گرما کنند مالش دهید.
- به آرامی کف دست های خود را با انگشتان خود به سمت بالا و پایین درست بالای خطوط چین های نازولبیال حرکت دهید. پوست خود را با دستان خود لمس نکنید، بلکه آنها را به اندازه ای نزدیک نگه دارید تا احساس گرما کنید.
- همانطور که کف دست خود را حرکت می دهید، تصور کنید که یک ماده چسبناک در زیر آنها وجود دارد که به نظر می رسد دستان شما را به پوست می چسباند و تحت عمل آن چین ها صاف می شوند.
- به محض اینکه احساس سوزن سوزن شدن و گرما در پوست ظاهر شد (معمولاً بعد از حدود سی ثانیه این اتفاق می افتد)، به سرعت کف دست خود را روی چین ها بالا و پایین ببرید. در نتیجه باید گرمای شدید پوست را احساس کنید.
- کف دست ها را روی نواحی پوست در گوشه های دهان قرار دهید و به آرامی با نگه داشتن پوست، لب های خود را ببندید.
- کف دست های خود را بردارید، لب های خود را شل کنید و به آرامی از میان آنها باد کنید.
- به شیوه ای آشفته، به آرامی پدها را روی ناحیه چین های نازولبیال ضربه بزنید.
این تمرین برای از بین بردن چین های بینی هم با هیپوتونیک و هم هیپرتونیکی عضلات مناسب است. این غیر تماسی است، شامل تجسم بیشتر و ارتباط عضله-مغز است، بنابراین می توان آن را کاملاً ایمن در نظر گرفت. اما علیرغم سادگی، این تمرین بسیار موثر است و در صورت انجام صحیح به نظر می رسد چین و چروک ها را از بین می برد.
برای تقویت اثر، می توانید ناحیه چین را از داخل با زبان خود ماساژ دهید. به سادگی آنها را با حرکات دایره ای ده بار در هر جهت ماساژ دهید.
ماساژ در برابر چین های بینی
یکی دیگر از راه های موثر برای خلاص شدن از شر چین های بینی , را می توان ماساژ در نظر گرفت. تکنیک ماساژ ژاپنی به نام آساهی به خوبی خود را ثابت کرده است. به شما این امکان را می دهد که بسیاری از مشکلات ظاهری از جمله چانه دوتایی، چین و چروک، افتادگی پوست، گونه های چاق و غیره را حل کنید. این ماساژ تخلیه لنفاوی به ویژه در صورت وجود چین‌های نازولبیال نشان داده می‌شود، زیرا مایع لنفاوی اغلب در چین‌های بینی نگه داشته می‌شود و چین‌ها را سنگین‌تر می‌کند و بنابراین بیشتر قابل توجه است. بیایید به تکنیک هایی با هدف حل این مشکل خاص نگاه کنیم.
ماساژ صورت با طب فشاری برای چین های بینی
طب فشاری به ویژه در مبارزه با چین های نازولبیال ناشی از هیپرتونیک ماهیچه ها خوب است. به شرح زیر انجام می شود:
- بنشینید یا بایستید (ترجیحا جلوی آینه) و پشت خود را صاف کنید. دهان خود را به گونه ای باز کنید که لب های شما به شکل بیضی در بیاید و به دندان های خود فشار دهید.
- با استفاده از پدهای انگشتان میانی خود، حرکات فشاری را از خط چین های بینی به سمت بالا و به طرفین انجام دهید (جهت های دقیق در عکس مشخص شده است). فشار باید به اندازه کافی قوی باشد، اما دردناک نباشد، به طوری که نه تنها پوست، بلکه ماهیچه ها نیز زیر انگشتان احساس شوند. هنگام فشار دادن، یک ضربه خفیف به سمت بالا و به طرفین (در جهت فلش ها) ایجاد کنید، در حالی که سعی کنید پوست را جابجا نکنید. ماساژ باید از بینی شروع شود.