چگونه می توان به طور موثر در خانه به پوستی صاف دست یافت؟ چگونه به پوستی کامل برسیم

Lineisy Montero

instagram.com/lineisymontero/

شکر نیشکر و عسل گل را با هم مخلوط می‌کنم، روی پوست می‌مالم، می‌گذارم کمی سفت شود و با دست‌هایم می‌غلطم. بهترین اسکرابو شما نمی توانید آن را تصور کنید! بلافاصله پس از عمل، من مرطوب کننده را به مقدار زیاد می زنم تا پوست به اندازه نیاز جذب شود. به هر حال، این راز من برای بهبودی بعد از هفته های مد است، زمانی که آرایش زیادی روی صورت خود دارید: فقط اجازه دهید پوست شما هر چقدر که می خواهد جذب شود، کرم را بارها و بارها بمالید تا زمانی که دست نخورده باقی بماند. "

مارتا هانت

محبوب

ویژگی های Fotodom / Rex

من همیشه به زنان ژاپنی حسادت می‌کردم: همه آنها پوستی عالی دارند! بنابراین، هنگام انتخاب لوازم آرایشی، ابتدا به آن نگاه کردم برندهای ژاپنی. در نتیجه من راضی شدم ماسک های پارچه ایاز SK II: آنها فوق العاده هستند! ساخته شده از 100% پنبه و آغشته به عصاره معجزه آسای پیترا. ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها، مواد معدنی، اسیدهای آلی و برخی از مجموعه های مخفی دیگر وجود دارد. بی عیب و نقص کار می کند!»

گرتا والس

instagram.com/greta_varlese/

من یک شیدایی زیبایی هستم. من مراقبت از پوست را به یک آیین خاص تبدیل کردم، با جزئیات زیاد و محصولات بسیار. صبح صورتم را می شوم، سپس پوستم را با شیر پاک می کنم، سپس از تونر و سپس سرم و سپس مرطوب کننده استفاده می کنم. هر مرحله حدود سه دقیقه طول می کشد زیرا می خواهم محصول زمان داشته باشد تا به پوست نفوذ کند. عصر آرایش را پاک می کنم، صورتم را با موس یا فوم می شوم، سپس تونر و سپس کرم مغذی. هفته ای یکبار صورتم را روی آب داغ بخار می کنم تا منافذ باز شود، سپس لایه برداری را برای پاکسازی عمیق می زنم، سپس یک ماسک مرطوب کننده به مدت 15-30 دقیقه، همیشه در سکوت و با موسیقی خوب، بعد از ماسک - تونر، سرم، مرطوب کننده. بله، می دانم که بیش از حد نگران هستم، اما نمی توانم جلوی آن را بگیرم.»

دست بید

زمانی از ایده برند Dermalogica برای تقسیم صورت به مناطق، ارزیابی وضعیت پوست در هر ناحیه و انتخاب آن شوکه شدم. وسایل مختلفبرای حل هر مشکلی من به طور مرتب برای این روش به سالن می روم و آنها مجموعه محصولات من را با توجه به وضعیت پیشانی، استخوان گونه، چانه و غیره انتخاب می کنند. تقریباً می توانم تضمین کنم که بعد از هفته مد، همه چیز در مورد محصولات تسکین دهنده و ضد سوزش خواهد بود.

ویژگی های Fotodom / Rex

من همیشه از مرطوب کننده استفاده می کنم. احتمالاً هر دو ساعت یک بار، وگرنه به نظرم می رسد که چین و چروک ها قبلاً روی پیشانی کشیده شده اند و در گوشه چشم کمین کرده اند ... بررر! من همیشه یک اسپری در کیفم دارم سینتیک گیاه شناسیاز Aveda، یک کرم یا ژل برای مرطوب کردن پوست و دستمال مرطوب پاک کننده برای پاک کردن صورت خود قبل از استفاده. چی؟ آرایش؟ من فقط برای کت واک آرایش می کنم!»

رناتا زندونادی

من یکی از طرفداران وفادار برند Bioderma هستم، آن را دارد درمان عالیپاک کننده و مرطوب کننده بدون عطر، بدون مواد اضافی غیر ضروری. و من همیشه حتی در هوای بارانی از ضد آفتاب استفاده می کنم. برای من، استفاده از کرم با SPF مانند مسواک زدن دندان هایم است، حتی به آن فکر نمی کنم.

جسیکا بارتا لام

instagram.com/jblam29/

من شبها صورتم را با روغن زیتون می شوم: بهتر از ترکیب فوم، ژل، دستمال مرطوب و لوسیون پوست را تمیز می کند. و بعد از آن دیگر لازم نیست به تعداد و کدام یک فکر کنید مواد مضربه پوستت زدی مرطوب کننده من نیز بر اساس روغن زیتونمن آن را در داروخانه سفارش می دهم، تاریخ انقضا فقط دو روز است، اما از کیفیت آن مطمئن هستم.

جولیا ون اوس

"من با هم میخوابم ماسک وازلینروی صورت بله، شوخی نمی کنم، این درست است. یک لایه نازک وازلین به تمام صورتم می زنم و به رختخواب می روم. در صبح، پوست به طرز شگفت انگیزی صاف و مخملی است! هیچ کرمی این کار را نمی کند. و شستن روبالشی آسان است!»

مدیسون ویتاکر

«حدس می‌زنم هیچ رازی برای مراقبت از خودم ندارم. به جز اینکه هرگز بیرون از محل کار آرایش نکنید و بدون تمیز کردن پوست خود به رختخواب نروید. آ! و حتما صبح بنوشید روغن بزرک: حاوی اسیدهای امگا 3 و امگا 6 است که برای پوست بسیار مهم است. روزی دو قاشق غذاخوری ازش میخورم در خفا: این هم هست راه عالیسم زدایی برای دستگاه گوارش، خوب، متوجه شدید.»

داشا مالیتینا

instagram.com/dasha_maletina/

«بعد از پاکسازی پوست، بلافاصله ماسک را می زنم و بعد از آن کرم را می زنم. من زیاد به مارک ها توجه نمی کنم، نکته اصلی این است که آنها حاوی ویتامین B12 هستند - از پوست مراقبت عالی می کند.

پائولین هورو

«آب زیاد می‌نوشم، آب زیاد، نمی‌دانم، مطمئناً بیش از ۲ لیتر. من هیچ چیز ناسالم، سرخ‌شده یا کنسرو شده نمی‌خورم و ماهی یک‌بار به متخصص زیبایی مراجعه می‌کنم که به نوعی روی من طلسم می‌شود. در خانه به غیر از کرم مرطوب کننده و پاک کننده، لوازم آرایشی ندارم.»

زیبایی طبیعی همیشه در مد خواهد بود. اما برای اینکه به چهره و بدن خود افتخار کنید و نگاه های تحسین برانگیز را به خود جلب کنید، باید دائما از پوست خود مراقبت کنید. در بین زنان این عقیده وجود دارد که خلقت پوست کاملمی تواند گران باشد، و شما باید برای گرانی هزینه کنید درمان های سالن. اما این به هیچ وجه درست نیست. راه های زیادی برای ایجاد یک صورت تمیز در خانه، بدون جوش، کبودی، لکه های پیری و سایر بی نظمی ها و نقص ها وجود دارد. البته بیش از یک روز طول می کشد، پس باید صبور باشید، میل داشته باشید که از شر نواقص خلاص شوید و با پوست صاف و لطیف خود دیگران را تسخیر کنید. امروز با روش هایی آشنا می شویم که چگونه صورت خود را کاملاً تمیز کنید.

چگونه به پوست صورت شفاف برسیم؟

برای اینکه پوست خود را مرتب نگه دارید، باید سه مورد را به خاطر بسپارید قوانین مهم:

• پاک کردن؛
• مرطوب کردن؛
• عرضه.

بنابراین، ما با جزئیات بیشتر در مورد این نکات می مانیم و همه رازها را فاش می کنیم مراقبت مناسب. اما ابتدا می خواهم توجه داشته باشم که بسیاری از مشکلات می توانند در داخل بدن نهفته باشند. مهم است که آن عوامل و عادات مضری را که می توانند شما را از دستیابی به یک نتیجه شگفت انگیز باز دارند، حذف کنید، این موارد عبارتند از:

• سیگار کشیدن و نوشیدن الکل؛
• سو استفاده کردن آفتاب گرفتن/ یا سولاریوم؛
• کمبود خواب؛
• لوازم آرایشی بد/یا انتخاب نادرست؛
• رژیم غذایی ناسالم / یا کمبود ویتامین ها؛
• عدم تعادل هورمونی؛
• استرس، اضطراب

وقتی همه عوامل "داخلی" در نظر گرفته شوند، مقابله با عیوب بیرونی بسیار آسان تر خواهد بود. نحوه ایجاد صورت کاملدر خانه، قوانین اساسی را در نظر بگیرید.

تمیز کردن پوست صورت در خانه

هر روز پوست ما در معرض گرد و غبار، چربی و مواد آرایشی قرار می گیرد، بنابراین تمیز کردن آن بسیار مهم است. اگر می‌خواهید نتایج واقعی را ببینید، روش‌های پاک‌سازی باید دو بار در روز انجام شود - صبح و قبل از خواب، و نباید به دنبال بهانه‌هایی مانند زمان نداشتن یا خستگی باشید.

برای پاکسازی، محصولات مراقبتی را بر اساس نوع پوست خود خریداری کنید: فوم، ژل، تونیک، لوسیون و کرم. هنگام شستن صورت، ژل یا کف را برای چند دقیقه روی صورت خود بگذارید، به این ترتیب آلودگی ها راحت تر و بدون هیچ گونه اثری پاک می شوند. می توانید پوست های چرب را با اسفنج ها یا برس های متخلخل مخصوص تمیز کنید.

پس از پایان شستشو، صورت خود را بشویید آب سردیا، این دستکاری ها به بسته شدن منافذ و رنگ کردن پوست کمک می کند.

سعی کنید پوست خود را با دستمال های یکبار مصرف یا یک حوله تمیز و مخصوص صورت خشک کنید تا از تماس باکتری ها یا آلودگی ها با پوست خود جلوگیری کنید. اگر شک دارید، بهتر است پوست را بگذارید تا هوا خشک شود.

چگونه صورت خود را شفاف کنیم اگر چربی دارید یا پوست مشکل ساز? صبح ها تونر بزنید مبتنی بر الکل، به سفت شدن منافذ و جلوگیری از ظاهر شدن درخشش روغنی و آکنه کمک می کند. اگر لوسیون خاصی ندارید، صورت خود را با یک تکه لیمو یا خیار تازه پاک کنید.

قبل از بیرون رفتن، به خصوص اگر زمستان است، باید یک لایه نازک مرطوب کننده، مغذی یا مرطوب کننده استفاده کنید. کرم محافظ. حدود 10 دقیقه قبل از حرکت باید این کار را انجام دهید تا بتوانید کرم اضافی را با دستمال پاک کنید.

ممکن است به نظرتان برسد که تمیز کردن صورت شما زمان زیادی می برد، اما اینطور نیست، کل این روش حداکثر 10 دقیقه طول می کشد و نتیجه آن پوست درخشان و تمیز صورت در خانه است.

چگونه صورت خود را تمیز و صاف کنید، از اسکراب و لایه بردار استفاده کنید

برای از بین بردن لایه مرده اپیتلیوم، باید 2 بار در هفته صورت خود را با محصولات و ذرات ساینده تمیز کنید. پس از همه، آنها با خیال راحت در لایه های بالایی زندگی می کنند باکتری های مختلفکه از سلول های مرده تغذیه می کنند. برای مرتب کردن صورت خود، نیازی به خرید تیوپ های آماده از اسکراب ندارید، می توانید با استفاده از محصولات بداهه، یک لایه بردار در خانه تهیه کنید. پس از همه، گزینه های زیادی برای تمیز کردن صورت وجود دارد.

ملایم ترین نوع لایه برداری، اسکراب ایجاد شده بر اساس آن است اسیدهای میوه. بیایید چند مثال بزنیم.

• کیوی + موز. این میوه های استوایی حاوی تعداد زیادی ازاسیدهای مفید برای پوست تفاله موز را با خمیر کیوی خرد شده مخلوط کرده و به طور یکنواخت روی صورت خود بمالید، 10 دقیقه صبر کنید و بشویید.
• آناناس + عسل آناناس کاملا پوست را تمیز می کند و آب آن به راحتی چربی و باقی مانده های سلولی قدیمی را می شکند. برای این دستور غذا، فقط میوه های تازه کنسرو شده یا منجمد مناسب است. و عسل در این دستور غذاحفاظت و تغذیه اضافی برای پوست تمیزچهره ها. برش های آناناس له شده را با دو قاشق غذاخوری عسل گرم بریزید، اگر ترکیب آبکی شد، کمی به آن اضافه کنید. بلغور جو دوسر. به آرامی روی پوست بمالید و بعد از 10 دقیقه بشویید.
• قهوه طبیعی + پرتقال. قهوه یک آنتی اکسیدان عالی است که به پاکسازی پوست از شر مواد مضر و بهبود وضعیت و رنگ پوست کمک می کند. تفاله پرتقال را باید با یک قاشق قهوه آسیاب شده مخلوط کنید و یک قاشق عسل برای قوام بیاورید. به آرامی روی پوست بمالید و بگذارید 10-15 دقیقه بماند.

یک روش رادیکال تر برای داشتن صورت کاملاً تمیز و از بین بردن منافذ ناخالصی، تهیه اسکراب از سودا است که فقط برای افرادی که پوست چرب/مشکل دارند مناسب است.

برای پاکسازی صورت کمتر موثر نیست.

• مخلوط کردن جوش شیرینبا آب (3:1). قبل از استفاده پوست خود را مرطوب یا بخار دهید. محصول را روی پوست پخش کنید، به خصوص توجه به نواحی مشکل دار (گونه ها، بینی، پیشانی). با حرکات دایره ای پوست را ماساژ دهید. به طور کامل با آب بشویید، از تماس با چشم خودداری کنید. پس از این روش، پوست کمی خشک می شود، فراموش نکنید که آن را با کرم چرب کنید.

هیدراتاسیون را فراموش نکنید

صورت تمیز و زیبا باید بعد از شستشو مرطوب شود. از این گذشته، آب و محصولات مراقبتی می توانند پوست را تا حد زیادی خشک کنند، به این معنی که پوست در برابر عفونت ها مستعدتر می شود.

اگر تو داری نوع چربیپوست، کرم های غیر چرب ویژه ای با اثر مات کننده وجود دارد.

محصولات مناسب برای پوست های نرمال تا خشک: هیدراتاسیون عمیقبه عنوان مثال با وازلین یا لانولین.

یک لایه ضخیم از کرم مرطوب کننده یا مغذی به آن نزنید مقدار مورد نیازکرم جذب پوست می شود، 10-15 دقیقه طول می کشد، توصیه می شود کرم باقی مانده را با یک دستمال بردارید.

همچنین می توانید پوست خود را با وسایل بداهه مرطوب کنید: صورت خود را با یک برگ آلوئه، یک تکه خیار، کدو تنبل یا هویج پاک کنید. میوه تازه، خربزه، هلو یا سیب یا انواع مختلف روغن های طبیعی. بخوانید چه چیز دیگری می توانید برای مرطوب کردن استفاده کنید.

پوست صورت ایده آل در خانه یک افسانه نیست، بلکه نتیجه کار پر زحمت شما بر روی خودتان است. ثبات را حفظ کنید، به طور منظم پایبند باشید، اما مراقبت ملایم، مراقب رژیم غذایی و سبک زندگی خود باشید و از پوستی شفاف و صاف لذت ببرید.

مقاومت ناپذیر باشید!

اصلاح روشی ساده، موثر و مهمتر از همه، بدون درد (برخلاف رفع موهای زائد) برای از بین بردن موهای زائد پاها است.

با تمام مزایای غیرقابل انکار، معایبی نیز دارد. به عنوان مثال، عدم اثر طولانی مدت، احتمال بریدن خود، تحریک پوست، موهای زیر پوستی. با این حال، اگر پاهای خود را به درستی بتراشید، همه اینها به راحتی از بین می رود!

در زیر شما 10 را پیدا خواهید کرد نکات سادهکه به شما کمک می کند از آن اجتناب کنید عواقب ناخوشایندو به دست آوردن صافی کاملپا!

1. اول حمام، بعد اصلاح!

گرما و بخار زمانی که در حمام دراز کشیده اید (یا زیر دوش آب گرم ایستاده اید) چندین کار را همزمان انجام می دهد: نه تنها موهای سر، بلکه روی بدن شما را نیز نرم می کند و همچنین منافذ پوست را باز می کند. . اکنون اصلاح کردن برای شما بسیار راحت تر و لذت بخش تر خواهد بود و نتیجه از تمام انتظارات شما فراتر خواهد رفت.

2. تیغ مناسب وجود دارد!

طبق تحقیقات انجام شده، می توانید با استفاده از تیغی که دارد، پاهای صافی داشته باشید ویژگی های زیر:

- شکل سر گرد این به دستگاه کمک می کند بهتر به پوست بچسبد و کوتاه ترین موها را از بین ببرد.

- سر شناور به پیروی از انحنای بدن کمک می کند و به شما امکان می دهد موها را حتی در سخت ترین مکان ها بتراشید.

— یک دسته نرم و راحت تضمینی است که تیغ از دستان شما سر نمی زند و پوست شما را بریده نمی کند.

به عبارت دیگر، ماشین‌های یکبار مصرف ارزان قیمت را به مردان بسپارید. مقداری پول برای یک تیغ خوب و راحت خرج کنید - آن را سرمایه گذاری برای زیبایی خود در نظر بگیرید.

3. حرکات ساده.

معمولاً چگونه پاهای خود را اصلاح می کنید؟ بدون بلند کردن تیغ، آن را از مچ پا به سمت زانو حرکت دهید ( مانند عکس بالا) یا حتی ران؟ آیا از نتیجه راضی هستید؟ ما فکر نمی کنیم. احتمالاً باید چندین بار با تیغ از همان مکان عبور کنید و پوستتان را تحریک کنید و خطر بریدن خود را به خطر بیندازید. برای جلوگیری از این اتفاق، سعی کنید با گام های کوچک و آهسته در امتداد پای خود حرکت کنید (هر کدام ۲ تا ۳ سانتی متر) و فشار زیادی به دستگاه وارد نکنید.

4. فوم اسباب بازی نیست!

این عقیده وجود دارد که فوم اصلاح یک حرکت تجاری است و اصولاً نیازی به آن نیست. با این حال، این چیزی است که به شما امکان می دهد از اصلاح پاهای خود لذت ببرید. فوم پوست را مرطوب می کند و باعث لغزش می شود. می توانید فوم مخصوص اصلاح بخرید. می توانید از ژل اصلاح استفاده کنید، احتمالاً بهتر است. اما نرم کننده موهای شما نیز گزینه ای کاملا قابل قبول خواهد بود. معمولاً قوام کاملاً مناسبی دارند و از سر خوردن خوب تیغ بر روی بدن اطمینان می دهند.

نکته اصلی این است که از صابون استفاده نکنید! کف می کند و حتی می لغزد، اما در ترکیب با اصلاح، پوست را خشک می کند تا بعداً هیچ مرطوب کننده ای به شما کمک نکند. و شما تعجب خواهید کرد که این قرمزی، تحریک و خارش از کجا می آید.

5. اسکراب بدن بهترین دوست شماست!

پوست به طور مداوم تجدید می شود. همیشه لایه ای از سلول های مرده روی سطح بدن وجود دارد. آنها بر کیفیت اصلاح تأثیر می گذارند - آنها می توانند بین تیغه های تیغ مسدود شوند. در نتیجه، شما باید نرمی را فراموش کنید. توصیه می کنیم قبل از هر اصلاحپوست را کاملا لایه برداری کنید. بهتر است از یک اسکراب نه چندان سخت با ذرات متوسط ​​استفاده کنید.

6. مناقصه بیشتر، حتی مناقصه تر.

چرم بعد از اصلاحبسیار حساس است و نیاز به مراقبت ویژه دارد. سعی کنید او را عصبانی نکنید. هرگز سطح صاف تراشیده شده را با پد لوفا یا حتی حوله نکشید. با دستان خود بشویید یا اسفنج نرمو برای خشک شدن پوست آن را بمالید حوله نرم. در غیر این صورت با مشکلاتی مانند سوزش، قرمزی پوست و بثورات مواجه خواهید شد.

7. ویژگی های خود را در نظر بگیرید!

تبلیغات یک تبلیغ است، اما شما باید محصولات اصلاح و مراقبت از پوست را بر اساس نیازهای شخصی خود انتخاب کنید. به عنوان مثال، اگر پوست خشک، حساس و مستعد تحریک دارید، نباید محصولات حاوی الکل یا معطر خریداری کنید.

8. باسن خود را فراموش نکنید!

بسیاری از خانم ها موهای بالای پاهای خود را اصلاح نمی کنند. اعتقاد بر این است که موهای آنجا سبک، نازک و تقریباً نامرئی هستند. اما به دقت نگاه کنید و متوجه شوید که در مورد شما اینطور نیست! آزمایش بسیار ساده است - اگر می توانید این موها را در هر نوری به وضوح ببینید، پس باور کنید - یک مرد قطعاً آنها را نیز متوجه خواهد شد که خیلی خوشایند نیست. اما حس کردن آنها هنگام لمس ران برای او ناخوشایندتر خواهد بود.

به این وحشت نگاه کنید، توجه ویژه ای به ناحیه بالای زانو داشته باشید

اجازه ندهید این موها شما را خراب کنند تصویر کامل- از شر آنها خلاص شوید!

9. هیدراتاسیون کلید است!

پاهای شما نیز به آبرسانی نیاز دارند. به آنها کمی شادی بدهید - بعد از اصلاح از کرم ها و لوسیون های مرطوب کننده مخصوص استفاده کنید. این امر احتمال رشد موهای زائد و بثورات را کاهش می دهد.

10. محافظت در برابر اشعه ماوراء بنفش برای پوست پا.

پس از اصلاح، پوست شما از محافظت خود محروم می شود خط موو مستعدتر خواهد شد نور خورشید. بنابراین، علاوه بر صورت و شانه های خود، استفاده از کرم SPF را به پاهای خود نیز فراموش نکنید. محصولی را بیابید که چرب یا چسبنده نباشد تا استفاده از آن آسان باشد.

از نکات ما استفاده کنید و اصلاح پاهای خود نه تنها آسان تر و سریع تر، بلکه بسیار لذت بخش تر خواهد بود! در پایان، اجازه دهید توصیه های بیشتری ارائه دهیم. نکته اصلی در اصلاح منظم بودن است. سعی کنید هر روز پاهای خود را اصلاح کنید و همیشه زیبا به نظر خواهید رسید!

همه دختران برای داشتن پوستی صاف و یکدست تلاش می کنند، اما همه آنها نمی دانند چگونه به این هدف برسند. اول از همه، شما باید مراقبت کنید تغذیه مناسب, پاکسازی درم از ذرات کراتینه شده, مرطوب کننده. فقط از طریق یک رویکرد یکپارچه می توانید بدون مراجعه به متخصص زیبایی به نتیجه برسید. تعدادی ترفند خاص وجود دارد که می تواند به راحتی پوست شما را در خانه صاف و یکدست کند. اجازه دهید جنبه های مهم را به ترتیب در نظر بگیریم، ارائه می کنیم توصیه های عملی. پس بیایید شروع کنیم.

با یخ لوازم آرایشی پاک کنید

روز خود را با مالش پوست خود با تکه های یخ آرایشی شروع کنید. برای تهیه صحیح آن، 50 گرم را در یک مخلوط مخلوط کنید. پوست بلوط، 35 گرم رزماری 40 گرم شکوفه نمدار 30 گرم بابونه دارویی و 15 گرم. اکالیپتوس خشک شده مخلوط را در یک تابه لعابی بریزید و روی آن آب جوش بریزید و روی اجاق گاز قرار دهید. حدود 20 دقیقه بجوشانید و سپس درب آن را ببندید و بگذارید 1 ساعت دیگر دم بکشد.

بعد از خنک شدن آبگوشت، از سه لایه گاز و پشم صافی درست کنید، محلول را از آن عبور دهید. 3 میلی لیتر بریزید. اتر جینسینگ و دانه های انگور، مخلوط را در سینی یخ بریزید. بگذارید تا کاملا منجمد شود، روزی 1-2 بار استفاده کنید. سعی کنید بیش از 2 ثانیه در یک نقطه خاص متوقف نشوید، مدت کل عمل 3 دقیقه است.

اپیدرم را مرطوب کنید

مرطوب کردن منظم به شما کمک می کند تا پوستی صاف داشته باشید. برای این منظور حداقل 2.6 لیتر بنوشید. آب تصفیه شده در روز در عین حال، لازم است به آب میوه های تازه فشرده (بیش از 0.7 لیتر در روز)، دمنوش های سبز و گیاهی تکیه کنید. ارزش آن را دارد که آب تازه کلم، هویج و کرفس را ترجیح دهید که چین و چروک های اپیدرم را صاف می کند و آن را صاف می کند.

از نوشیدنی های گازدار شیرین، کمپوت های شکر و آب میوه های بسته بندی شده خودداری کنید. آنها سموم را در لایه زیرین پوست نگه می دارند و باعث می شوند چهره خسته به نظر برسد. گزینه عالیمصرف منظم میوه های فصل، انواع توت ها و سبزیجات به عنوان مرطوب کننده اپیدرم در نظر گرفته می شود. سالاد درست کنید، اسموتی ها و کوکتل ها را بر اساس آنها تهیه کنید و در صورت تمایل کمپلکس های ویتامین برای پوست اضافه کنید.

از کرم ها و سرم ها استفاده کنید

بی توجهی به لوازم آرایشی و بهداشتی منجر به پیری زودرس پوست می شود، اجازه ندهید این اتفاق بیفتد. که در دوره تابستانزمان، از یک سرم مرطوب کننده مخصوص با رتینول یا پروتئین مایع استفاده کنید. به هیدروژل ها که 70 درصد آب هستند نگاهی بیندازید و مطمئن شوید که حاوی عصاره گیاهان دارویی هستند.

که در زمان زمستاندرم را از باد با کرم های ضد یخ محافظت کنید (به عنوان مثال، Nivea در صورت تمایل، می توان آنها را با ترکیبی برای کودکان جایگزین کرد). چنین محصولاتی از ترک خوردن و ترک خوردن پوست جلوگیری می کند و ساختاری صاف را حفظ می کند.

اگر پوست شما اغلب پوسته پوسته می شود و سرم ها و کرم ها شکست می خورند، سعی کنید زیبایی عامیانه. ۱ عدد موز متوسط ​​را در مخلوط کن خرد کنید، یک چهارم خیار را به همراه پوست رنده کنید. 25 میلی لیتر بریزید. روغن ذرت، 30 گرم اضافه کنید. سبوس چاودار هم بزنید، ماسک درست کنید، بگذارید 1 ساعت بماند.

خرید آب حرارتی

مزیت اصلی آب حرارتی این است که می توان از آن هم برای صورت با آرایش و هم بدون آرایش استفاده کرد. این محصول به ویژه در تابستان، زمانی که درم از گرمای شدید و در نتیجه کمبود مایع زیر جلدی رنج می برد، بسیار مهم است.

شما می توانید آب حرارتی را در هر فروشگاه لوازم آرایشی خریداری کنید. این محصول در بطری های 250 و 600 میلی لیتری موجود است. گزینه اول برای استفاده منظم در جاده یا محل کار مناسب است، دوم - برای استفاده در خانه یا تعطیلات.

اگر به دلایلی برای شما مناسب نیست این روشرطوبت ساز، دستگاه فشرده ای بخرید که اتاق را مرطوب می کند. اگر در مطب شلوغ کار می کنید و فرصت شستن صورت خود را هر چند ساعت یک بار ندارید، ارزش استفاده از این توصیه را دارد.

لوازم آرایشی را به درستی انتخاب کنید

هنگام انتخاب لوازم آرایشی تزئینی، سعی کنید اولویت را منحصراً به محصولات حرفه ای بدهید. به عنوان یک قاعده، منافذ را مسدود نمی کند و حاوی عصاره های گیاهی است که از ایجاد چین و شکاف جلوگیری می کند.

در صورت امکان استفاده نکنید پایهیا آن را روی یک پرایمر آرایشی بمالید. قابل تعویض می باشد پایهکرم بی بی، نه تنها رنگ پوست را یکدست می کند، بلکه اپیدرم را نیز تغذیه می کند.

توجه به استفاده از رژگونه، اصلاح کننده ها و کانسیلرها بسیار نامطلوب است. محصولاتی از این دست منافذ را می بندد و ظاهر آکنه و زخم های بزرگ را تحریک می کند که در نتیجه پوست توانایی خود را برای پاکسازی از دست می دهد.

لایه برداری ذرات مرده پوست

پوست صاف به دست نمی آید مگر اینکه استفاده کنید ابزار آرایشیبرای شستشو می توانید یک ترکیب آماده خریداری کنید یا خودتان محصول را بسازید. برای کسانی که به گزینه دوم تمایل دارند، دستور زیر مفید خواهد بود.

6 عدد را در آسیاب قهوه یا مخلوط کن خرد کنید. بادام یا مغز گردو 25 گرم اضافه کنید. خامه ترش پر چرب، 40 گرم زمین های قهوه، 20 میلی لیتر. روغن زیتون و 15 گرم ژلاتین خوراکی. همه مواد را با هم ترکیب کنید و با چنگال هم بزنید و بگذارید 15 دقیقه بماند.

محصول را به صورت یک لایه ضخیم روی صورت خود بمالید، نیم ساعت صبر کنید، سپس شروع به ماساژ پوست کنید در یک حرکت دایره ای. فرکانس عمل هر 4 روز یک بار، مدت زمان مالش 5 دقیقه است.

برای داشتن پوستی یکدست و صاف باید دو قانون مهم را رعایت کنید. اول: جوش های سرسیاه و چرکی را از بین نبرید. دوم: دست زدن به صورت با دست های آلوده توصیه نمی شود.

مدام سعی نکنید آرایش خود را اصلاح کنید یا جوشی را که روی چانه شما ظاهر می شود خراشید. در تابستان عرق را با کف دست پاک نکنید، آن را با خود حمل کنید دستمال توالتیا دستمال های حصیری که سبوم و عرق اضافی زیر پوست را جذب می کنند.

اگر مطلقاً تجربه ای در این زمینه ندارید، نیازی به از بین بردن جوش های سرسیاه یا جوش نیست. با بی توجهی به توصیه ها به لایه های میانی و فوقانی درم آسیب می رسانید و باعث پیدایش زخم می شوید.

ناگفته نماند که اگر چنین کارهایی برای شما عادی شد، می توانید برای همیشه با پوستی صاف و یکدست خداحافظی کنید. برای مقابله با کومدون ها (جوش های سر سیاه) از لوازم آرایشی مخصوص بر اساس استفاده کنید کربن فعالیا اسید سالیسیلیک

رژیم غذایی خود را متعادل کنید

صافی پوست شما به عوامل مختلفی از جمله رژیم غذایی روزانه شما بستگی دارد. سعی کنید از آرد، غذاهای سرخ شده و چرب استفاده کنید در موارد نادریا به طور کلی آنها را رها کنید. منو را طوری متعادل کنید که شامل ویتامین های همه گروه ها، به ویژه A-E، PP، اسیدهای امگا، فیبر، پروتئین و کربوهیدرات های مناسب باشد.

سوسیس، غذاهای کنسرو شده خانگی و ترشیجات و میان وعده های سریع را از برنامه غذایی خود حذف کنید. روی گوشت بدون چربی، غذاهای دریایی، سبزیجات، میوه ها، لوبیاها و غلات تمرکز کنید. سعی کنید 5 بار در روز در وعده های 250-300 گرمی غذا بخورید.

غذای مناسب نه تنها بر روی پوست، بلکه بر روی ناخن و مو نیز اثر مفیدی دارد. خرید ماهی یا چربی گورکندر کپسول، یک دوره را طی کنید. هر 6 ماه یک بار، یک مولتی ویتامین درمانی که شامل همه چیز است، مصرف کنید عناصر لازمو مواد معدنی

از استرس دوری کنید

معلوم است که افرادی که برای مدت طولانیافسرده یا تحت فشار هستند و پیرتر به نظر می رسند. چین و چروک زودتر روی پوست آنها ظاهر می شود که باعث صاف شدن پوست نمی شود. برای جلوگیری از عواقب و تزریق بوتاکس، به دنبال راهی برای رهایی از عوامل منفی باشید.

برای یوگا، حرکات کششی، پیلاتس، رقص ثبت نام کنید. بیشتر بخوانید، به موسیقی آرامش بخش گوش دهید، حداقل 8 ساعت در روز استراحت کنید. سعی کنید تا دیروقت بیدار نمانید؛ خواب باید از ساعت 22:00 تا 08:00 رخ دهد.

افرادی که از الکل و تنباکو سوء استفاده می کنند باید عادات خود را تغییر دهند. گاهی اوقات می توانید یک لیوان شراب سفید خشک بنوشید، اما آبجو، مارتینی و ودکا ممنوع است. در مورد سیگار کشیدن، این عادت را برای همیشه ترک کنید.

صاف کردن پوست صورتتان آسان است و حتی اگر قوانین مربوط به مراقبت اولیه را رعایت کنید. پاک کردن پوست روزانه خود را به عادت تبدیل کنید یخ لوازم آرایشیمستقر گیاهان دارویی، رطوبت رسانی به پوست، استفاده از سرم ها و هیدروژل ها. سوار کردن لوازم آرایشی تزئینیدرست است، آب حرارتی را در کیف دستی خود حمل کنید.

ویدئو: نحوه دستیابی به پوست صاف و الاستیک صورت در خانه

وقتی در مورد زیبایی صورت صحبت می شود، اغلب به این معنی است که پوست عالی به نظر می رسد. باید تمیز، نرم، درخشان، سالم، الاستیک، به خوبی هیدراته باشد. چین و چروک، جوش، سر سیاه و ناهمواری غیرقابل قبول است. کبودی زیر چشم درخشش چربچین های بینی، پای کلاغیو منافذ بزرگ شده در تصویر نمی گنجد.

برای رسیدن به ایده آل، نه تنها باید به درستی و با دقت از آن مراقبت کنید، بلکه باید تأثیر آن را نیز از بین ببرید. عوامل منفی، داخلی و خارجی.

عوامل خارجی به 2 گروه تقسیم می شوند:

• طبیعی؛
• شیمیایی

به عنوان مثال، اولی شامل پرتوهای فرابنفش است که منجر به خشکی بیش از حد، پوسته پوسته شدن، قرمزی و پژمردگی زودرس می شود. نامطلوب دیگر عامل خارجیتغییرات دما هستند. اگر افزایش یابد، پوست قرمز می شود و شبکه ای از رگ های خونی روی آن تشکیل می شود. هنگامی که دما کاهش می یابد، زبری و خشکی نگران کننده است. تاثیر منفیبرف، باد، گرد و غبار و رطوبت زیاد یا کم هوا. در این راستا، لوازم آرایشی مراقبتی به گونه ای انتخاب می شوند که مطابق با فصول باشد.

به عوامل شیمیاییشامل رنگ، صابون، محصولات پاک کننده و اسیدها می باشد. این دسته همچنین شامل لوازم آرایشی با کیفیت پایین یا انتخاب نامناسب می شود. بثورات و واکنش های آلرژیک می تواند به دلیل مصرف مداوم محصولات حاوی طعم دهنده های مختلف، تقویت کننده های طعم، رنگ ها و مواد نگهدارنده که بر دستگاه گوارش تأثیر می گذارد، رخ دهد.

به عوامل داخلیعبارتند از:

• یک اختلال متابولیک که باعث ایجاد بثورات، افزایش محتوای چربی، ظاهر آکنه و ون می شود.
• آسیب شناسی غدد درون ریز
• کمبود ویتامین باعث پیری زودرس، خشکی، لایه برداری، اختلالات رنگدانه.
• بیماری ها اعضای داخلی. اگر مشکلات کبدی دارید، ممکن است تجربه کنید نقاط تاریک. بیماری های دستگاه گوارش باعث جوش و آکنه می شود.

پاک کننده و مرطوب کننده

هنگامی که بتوانید نوع پوست خود را تعیین کنید، زمان آن رسیده است که یک برنامه مراقبت از پوست را شروع کنید. مرحله اول پاکسازی است که باید بعد از بیدار شدن از خواب و قبل از رفتن به رختخواب انجام شود. درخواست دادن کرم های مخصوص، فوم، شیر و ژل. اگر مشکل آکنه یا جوش های سرسیاه وجود دارد، صابون قطران به شما کمک می کند.

توصیه می شود هفته ای یک بار انجام شود حمام بخار. این به باز شدن منافذ کمک می کند، محصول بهتر به پوست نفوذ کرده و آن را تمیز می کند. پس از این، ماسک یا اسکراب را اعمال کنید. از لوسیون ها برای پاکسازی صورت استفاده می شود. آنها به طور همزمان آکنه را تقویت می کنند، ضد عفونی می کنند، خشک می کنند و گردش خون را بهبود می بخشند. عصاره های گیاهی اثر ترمیمی دارند.

تمیز کردن عمیق با استفاده از مکانیکی یا انجام می شود لایه برداری شیمیایی. آنها به طور موثر ذرات مرده پوست را لایه برداری می کنند و بازسازی سلولی را تسریع می کنند. لایه برداری مکانیکی شامل استفاده از اسکراب و گوماژ است. اولی حاوی ذرات ساینده بزرگ و کوچک است. دومی برای پاکسازی خشک و مخصوصا ضروری است پوست حساس. پس از استفاده از محصول، چند دقیقه صبر کنید تا پوسته تشکیل شود. سپس ترکیب رول می شود. این یک لایه از سلول های مرده را حذف می کند.

کسانی که پوست چرب دارند می توانند هفته ای دو بار و کسانی که پوست خشک دارند هر 14 روز یکبار از اسکراب استفاده کنند. اگر آنجا مشکل جدی، مانند آکنه، برای جلوگیری از عفونت نباید از آن استفاده کرد.

پس از تمیز شدن صورت، تونینگ با محصول مناسب انجام می شود. ناخالصی های باقی مانده را از بین می برد، منافذ را سفت می کند و تعادل ph را باز می گرداند. ماساژ یخ برای تقویت بدن موثر است. آخرین مرحله مرطوب کردن با کرم است که در امتداد خطوط ماساژ اعمال می شود.

دستور العمل برای ماسک های خانگی و لایه برداری

دستور العمل های لایه برداری زیادی وجود دارد که به راحتی در خانه تهیه می شوند:

1. دستور پخت نیاز به مخلوط کردن یک قاشق غذاخوری کافور و آمونیاک, گلیسیرین مایعو پودر اسید بوریک یک قرص له شده هیدروپریت اضافه کنید. بعد از این مقدار کمی اضافه کنید صابون رنده شدهبه طوری که قوام لایه برداری تمام شده شبیه خامه باشد. مخلوط را روی صورت پخش می کنیم و صبر می کنیم تا خشک شود. لایه برداری باید با محلول 10٪ کلرید پتاسیم مخلوط شده با آب شسته شود که در آن یک دستمال مرطوب شود.

2. یکی دیگر از دستور العمل های لایه برداری در خانه شامل مخلوط کردن مقادیر مساوی از بادام، خاک رس سفید و دانه کتان است. اجزاء از قبل خرد شده اند. خمیر به دست آمده برای ماساژ صورت استفاده می شود و سپس آبکشی می شود.

3. طبق دستور، باید دو قاشق غذاخوری نیشکر را با همان حجم مخلوط کنید آب لیموو ماست ابتدا صورت تمیز می شود و سپس یک لایه ضخیم از مخلوط اعمال می شود. بگذارید یک ربع بماند و بشویید. لایه برداری به دلیل اسیدهای لاکتیک، گلیکولیک و سیتریک موجود در محصولات عمل می کند.

ماسک هایی برای پوستی عالی در خانه

برای یک پوشش چرب، مخمر خشک را با کفیر به نسبت 1: 3 مخلوط کنید و مقدار آن را در قاشق غذاخوری اندازه بگیرید. یک قاشق چای خوری آب لیمو و چند قطره پراکسید هیدروژن به مخلوط اضافه کنید. شما باید یک توده کف آلود داشته باشید که روی صورت اعمال شود، به استثنای ناحیه اطراف چشم و دهان. بگذارید یک ربع بماند و سپس بشویید و کرمی با اثر مرطوب کننده بزنید. این ترکیب به باز کردن منافذ پوست، مبارزه با جوش ها و جوش های سرسیاه، سفید شدن و رفع چربی کمک می کند.

برای پوست ترکیبییک قاشق چایخوری آب لیمو و عسل را با یک قاشق غذاخوری سبوس گندم خشک و از قبل له شده ترکیب کنید. همه چیز را مخلوط کنید و روی صورت خود پخش کنید. این ترکیب باید حداقل 20 دقیقه طول بکشد. این ماسک به شما این امکان را می دهد که منطقه T را کاملاً از ناخالصی ها پاک کرده و گونه های خشک را تغذیه کنید.

کارها را شروع کنید غدد چربیدر خانه به راحتی با دستور زیر. یک قاشق غذاخوری عسل، پنیر دلمه مصرف کنید محتوای چربی بالاو شیر گرم طبق معمول محصول را بمالید و بگذارید 20 دقیقه بماند و آبکشی کنید و مرطوب کننده بزنید.

همه این ماسک ها به بهبود وضعیت پوست صورت شما کمک می کنند. آنها با مشکلات اصلی مبارزه می کنند - خشکی یا چربی اضافی و کمبود مواد مغذی.

اگر نکات زیر را برای مراقبت از صورت خود رعایت کنید، جوان نگه داشتن آن برای مدت طولانی کار دشواری نخواهد بود:

1. لوازم آرایشی بسته به نوع انتخاب می شوند، زیرا نیازها خشک و پوست چربخیلی متفاوت.

2. توجه ویژهبرای نواحی با پوست نازک و حساس - اطراف دهان و چشم استفاده شود. وسایل خاصی برای آنها انتخاب می شود.

3. هر مراقبتی باید با پاکسازی شروع شود. خرید شستشوی صورت، لوسیون، ماسک و اسکراب با کیفیت بالا ضروری است. بدون این، دستیابی به پوستی کاملاً شفاف، سالم و زیبا غیرممکن است. همچنین پاک کردن آرایش هر شب را نباید فراموش کنیم.

4. پوشش نیاز به رطوبت رسانی روزانه از جمله از داخل دارد. با نوشیدن مایعات زیاد، انسان کمبود آب را جبران می کند. به این ترتیب پوست برای مدت طولانی تری جوان و کشسان خواهد ماند. برای همین منظور اسپری کردن صورت مفید است آب حرارتی. هنگام شستن صورت خود از صابون استفاده نکنید زیرا بسیار خشک می کند.

5. بهتر است لوازم آرایشی ضد حساسیت خریداری کنید.

6. آن را به طور کامل به دست آورید صورت صافبدون استفاده از لایه برداری با pH خنثی برای حفظ تعادل غیرممکن است. بیش از دو بار در هفته استفاده نمی شود.

7. روشن ظاهرکمبود خواب تاثیر زیادی دارد. با خواب کافی و منظم، یک زن از آن اجتناب می کند ظاهر اولیهچین و چروک و چین و چروک، جوانی را طولانی می کند.

8. صورت باید از تابش خورشیدیبرای جلوگیری از پیری زودرس

9. بدون تسلیم شدن نمی توان به پوشش ایده آل دست یافت عادت های بد – مشروبات الکلی، سیگار کشیدن و تغذیه نامناسب.

یک متخصص زیبایی می داند که چگونه پوست صورت شما را کامل کند. بهتر است قبل از شروع روند طبیعی پیری به آن رسیدگی کنید. مشاوره و روش های سالن او به شما کمک می کند تا با جوش ها و جوش های سرسیاه، اولین چین و چروک ها و سایر مشکلات کنار بیایید.

دستیابی به ظاهر ایده آل در یک هفته غیرممکن است که باید دائماً روی آن کار کنید و مرتباً از خود در خانه مراقبت کنید. بدون مراقبت روزانه به صورت آبرسانی و تغذیه، پوست صاف و الاستیک به نظر نمی رسد.