بحران شیر تا چه زمانی ادامه دارد؟ کارهایی که در زمان بحران شیردهی نباید انجام داد تست تورنسل شیردهی

بحران شیردهی چیست، چرا رخ می دهد، چه زمانی اتفاق می افتد، در چه بازه زمانی و در صورت مشکل در شیردهی چه باید کرد؟ این پدیده نوعی عدم تعادل بین میزان شیر مادر و نیاز نوزاد به آن است. کودک در حال رشد است و هر ماه به تغذیه بیشتری نیاز دارد. سینه ها تنظیم می شوند و شیر بیشتری تولید می کنند، اما این "تنظیم" کمی زمان می برد. معمولا از سه تا هفت روز. بحران شیردهی یک دوره نسبتاً دشوار برای مادر و کودک است. اغلب در این زمان، بسیاری از مادران شروع به مکمل کردن فرزندان خود با شیر خشک می کنند که باعث کاهش بیشتر تولید می شود. شیر مادر. معمولاً چنین اشتباهاتی توسط مادرانی که بار اول هستند مرتکب می شوند. به ویژه توصیه می شود با یک متخصص شیردهی مشورت کنند. و ما نیز به نوبه خود نحوه افزایش شیردهی را بدون مشکل و هرگونه مکمل غذایی و قرص به اشتراک خواهیم گذاشت. همچنین به شما خواهیم گفت که چگونه بفهمید که این مشکل مربوط به مقدار شیر مادر است و نه ناراحتی دیگری در نوزاد.

آنها تقریبی هستند و تقریباً با جهش های رشد کودک منطبق هستند، یعنی زمانی که کودک شروع به کسب مهارت های جدید می کند. اینها 1، 3، 6 ماه هستند - درخشان ترین دوره ها. سپس علائم و نشانه های بحران شیردهی به وضوح ظاهر نمی شود، زیرا کودک در حال حاضر غذاهای کمکی دریافت می کند.

در 1 ماهگی، کودک هنوز تقریباً نمی تواند کاری انجام دهد. فقط یاد می گیرد که سرش را بالا بگیرد. اما به طور فعال در حال رشد است. او ممکن است 1-2 کیلوگرم در ماه اضافه کند. برای چنین افزایش وزنی به مقدار قابل توجهی کالری در غذا نیاز دارید. معمولاً کمبود موقت و کوچک شیر با این واقعیت بیان می شود که کودک شروع به آویزان شدن به معنای واقعی کلمه برای روزها روی سینه می کند و تقریباً مادر را رها نمی کند. مهم است که در این زمان به کودک غذا ندهید و به او اجازه دهید برای مدت طولانی از جمله در شب شیر دهد. سپس وضعیت به سرعت حل می شود و دوباره غذای کافی وجود خواهد داشت.

بحران دوره شیردهیدر 3 ماهگی، زمانی که کودک به طور فعال در حال یادگیری غلت زدن است، می تواند خود را "بلندتر" بیان کند و بسیار قابل توجه تر باشد. نوزاد خود را روی سینه می اندازد، اما سریع آن را رها می کند و گریه می کند. این رفتار ممکن است ناشی از جریان بسیار کند شیر باشد. بنابراین کودک عصبانی می شود. سعی کنید تا جایی که ممکن است به کودک خود شیر بدهید. برای راحت‌تر کردن شیردهی، سینه‌های کودک را عمدتاً قبل از خواب، هنگام خواب و هنگام بیدار شدن به او بدهید.

بحران در 5-6 ماهگی دیگر چندان قابل توجه نیست و دلیلی برای ترک شیردهی نمی شود. بسیاری از مادران که متوجه "آویزان شدن" کودک روی سینه شده اند، به سادگی سعی می کنند غذاهای کمکی را در اسرع وقت معرفی کنند. معمولاً فرنی است. این گزینه کاملا قابل قبول است. خوب، سینه در هر صورت با نیازهای کودک سازگار می شود.

سایر علل بحران شیردهی، علاوه بر دوره های اسپاسمیک رشد کودک، سازماندهی نادرست تغذیه است. به عنوان مثال، اگر مادری به طور ناگهانی از شیر دادن به نوزاد در شب امتناع می ورزد یا به شدت مطابق با ساعت تغذیه می کند. از همین رو، بهترین پیشگیریبحران های شیردهی به معنای تغذیه بر اساس تقاضا و آرامش مطلق است. نیازی نیست به کسانی که در مورد "کمبود شیر" صحبت می کنند گوش دهید، باید به توانایی های خود اطمینان داشته باشید. این وضعیت موقتی است، به راحتی قابل حل است و برای کودک خطرناک نیست.

در دوران بحران شیردهی چه باید کرد؟

1. حداقل هر 2 ساعت یک بار، ترجیحاً بیشتر، سینه را به نوزاد بدهید.اگر کودک شروع به هوسبازی کرد، به او سینه بدهید، نه پستانک یا بطری آب. اگر نوزاد فقط شیر مادر بخورد، اصلا نیازی به آب ندارد. تا زمانی که مشکل شیردهی دارید از دادن آن خودداری کنید. و پستانک را نیز با سینه خود جایگزین کنید.

2. ترشح اکسی توسین را در خود تحریک کنید- یک هورمون لذت که باعث تحریک جریان شیر به نوک سینه ها می شود که اصطلاحاً به آن جریان شیر می گویند. نحوه انجام این کار به طور خاص به شما بستگی دارد. شاید تماشای یک فیلم دلپذیر و جالب یا فقط یک استراحت طولانی در رختخواب با کودک کمک کند. چنین گزینه انجام خواهد داد، اگر کودک شما 3-4 ماه بیشتر ندارد و تقریباً تمام ساعات بیداری خود را دراز کشیده است.

3. مطمئن شوید که نوزاد به درستی نوک سینه را گرفته است.اگر او این کار را به اندازه کافی عمیق انجام ندهد، مادر معمولا تجربه می کند درد و ناراحتیو همچنین به جریان شیر کمکی نمی کنند.

4. بیشتر بخوابید.برخی افراد خوابیدن با هم را مفید می دانند. اگر نمی توانید کودک خود را با خود بخوابانید، می توانید تخت او را در کنار تخت خود حرکت دهید و یک دیوار را جدا کنید. این برای این است که شما دائماً به کودک دسترسی داشته باشید، در عین حال او جداگانه می خوابد و مجبور نیستید شب ها پیش او بلند شوید.

اگر کودک خیلی کوچک است، قنداق کردن در شب کمک زیادی می کند. مهم نیست مخالفانش چه می گویند. نوزادان معمولاً هنگام به خواب رفتن دچار وحشت می شوند و در نتیجه خود را بیدار می کنند. و نوزادان بزرگتر، آنهایی که در حال حاضر 4-5 ماهه هستند، می توانند در خواب غلت بزنند و مهارت های خود را "تقویت کنند". و به همین دلیل از خواب بیدار می شوند. با این حال، اگر کودکی در این سن یا بزرگتر از قبل پوشک نداشت، نباید قنداق کنید. نوزاد ممکن است شب از خواب بیدار شود و از محدود شدن حرکاتش بترسد.

به گفته مادران باتجربه، پوشک به نوزادان کمک می کند که 6-8 ساعت در شب بدون بیدار شدن بخوابند. اما در طول بحران شیردهی، شما همچنان نیاز به تغذیه نوزاد در شب دارید. دو بار کافی خواهد بود.

5. بیشتر بنوشید.حداقل 1.5 لیتر مایعات در روز. باید بدانید که این مایع برای تشکیل شیر نیز استفاده می شود و برای بدن شما یک نیاز است.

اینها اقدامات ساده، اگر دائماً آنها را دنبال کنید، کمکی به پیشگیری کامل از بحران شیردهی نمی کنند، اما قطعا آن را برای شما و کودک ناخوشایند یا حتی کاملاً غیر قابل توجه می کنند.

طبیعت وقف کرده است بدن زنفرصتی بی نظیر برای تولید شیر برای تغذیه فرزند خود. این سیستم به قدری ساده است و در عین حال آنقدر فرآیندهای فیزیولوژیکی پیچیده را شامل می شود که تاکنون هیچ یک از دانشمندان از سراسر جهان نتوانسته اند یک فرمول مصنوعی برای کودکان بسازند که دقیقاً ترکیب شیر مادر را تکرار کند.

مراحل شیردهی

منحصر به فرد بودن شیر مادر نیز در این است که ترکیبات آن بسته به رشد کودک و تغییر در نیازهای او به تغذیه تغییر می کند. مواد مفیدو ویتامین ها در حین رشد. بدن مادر شیرده فقط شیری تولید می کند که برای نوزادش مناسب است. بیایید مراحل اصلی شیردهی را بررسی کنیم.

شروع تغذیه

در اولین ساعات پس از تولد، نوزاد روی سینه مادر قرار می گیرد تا نوزاد اولین قسمت آغوز را دریافت کند. این اولین شیر مادری است که غدد پستانی زن در مدت کوتاهی پس از زایمان و حتی گاهی در دوران بارداری شروع به تولید می کنند.

آغوز چیست و چه نقشی دارد؟ این مایع تغذیه ای به مقدار کم تولید می شود و ترکیب کمی متفاوت از شیر مادر دارد. آغوز سرشار از پروتئین، ویتامین و آنتی بادی است. این ترکیب برای کودک در ساعات و روزهای اول پس از تولد بهینه است.

آغوز راحت تر هضم می شود، اما سیر کننده تر از شیر است. این یک اثر ملین دارد، در نتیجه تخلیه روده ها از مکونیوم - مدفوعی که در طول رشد کودک در رحم ایجاد شده است برای نوزاد راحت تر است.

آغوز در دو تا سه روز اول پس از تولد به مقدار کم تولید می شود. این برای نوزاد کاملاً کافی است، بنابراین جای نگرانی نیست و این روند فیزیولوژیکی را به بحران شیر در مادران شیرده نسبت می دهیم.

ظاهر شیر

به عنوان یک قاعده، در روز دوم یا سوم پس از تولد، سینه ها "پر می شوند": آنها متورم می شوند، اندازه آنها افزایش می یابد و سنگین می شوند. زن شروع به احساس جریان های دوره ای شیر می کند. اگر قوام آغوز غلیظ باشد و قطره قطره از سینه خارج شود، شیر بسیار رقیق‌تر می‌شود و وقتی روی نوک پستان فشار می‌دهید، به صورت جریانی نازک جریان می‌یابد.

در این مرحله، تولید شیر به طور غیر طبیعی رخ می دهد - مقدار زیادی از آن وجود دارد و زنان اغلب مجبورند از پد سینه استفاده کنند، زیرا شیر به طور مداوم از نوک سینه ها آزاد می شود و به طور دوره ای خود را برای جلوگیری از رکود ترشح می کنند.

شیردهی بالغ

این دوره در پایان ماه اول و آغاز ماه دوم تغذیه رخ می دهد. همانطور که کودک رشد می کند و به غذا نیاز دارد، غدد پستانیبا این فرآیند "تطبیق" کنید و دقیقاً به اندازه نیاز کودک در این مرحله از رشد، شیر تولید کنید.

به عنوان یک قاعده، جریان شیر دیگر آنقدر آشفته نیست، سینه ها نرم تر می شوند و دیگر نیازی به دوشیدن نیست.

اغلب در این دوره اولین بحران شیردهی رخ می دهد که حدود یک هفته طول می کشد. بحران دوم و بعدی معمولاً در ماه های سوم و ششم زندگی نوزاد رخ می دهد. در این مقاله در مورد اینکه بحران شیردهی چیست صحبت خواهیم کرد.

اتمام دوره شیردهی

این یک فرآیند طبیعی است که به دلیل بزرگ شدن کودک و انتقال تدریجی از شیر مادر به غذای معمولی اتفاق می افتد. با معرفی غذاهای کمکی نیاز کودک به شیر مادر کاهش می یابد و به همین دلیل تولید آن کاهش یافته و به تدریج متوقف می شود. البته از شیر گرفتن همیشه به این شکل اتفاق نمی افتد.

دلایل مختلفی وجود دارد:

• بارداری مادر؛
• مصرف داروهایی که با شیردهی سازگار نیستند؛
• شرایط دیگر

غالبا مادران بی تجربهتایید کنید بحران شیردهیبرای توقف تولید شیر و انتقال کودک به تغذیه مصنوعی. این اساساً اشتباه است و در ادامه به شما خواهیم گفت که بحران شیردهی چیست، علائم آن چیست و در صورت بروز چه باید کرد.

بحران شیردهی

بنابراین، بحران شیر چیست؟ شیر دادن? این کاهش در مقدار شیر مادر است که موقتی است. به عبارت دقیق تر، تولید شیر کاهش نمی یابد - نیاز کودک به آن افزایش می یابد. این به دلیل اتفاقاتی است که در کودک اتفاق می افتد پرش ناگهانیدر تکامل و اشتهای او افزایش می یابد. از آنجایی که مادر طبق یک "طرح" تعیین شده شیر تولید می کند، بدن نمی تواند تولید را به شدت افزایش دهد - این زمان می برد. این بحران شیردهی نامیده می شود که دوره های آن به سرعت سازگاری بدن مادر با نیازهای افزایش یافته کودک بستگی دارد. در مقاله خود بیشتر در مورد این صحبت خواهیم کرد.

شرایط و دوره ها

نمی توان با اطمینان گفت که بحران شیردهی چقدر طول می کشد. شیردهی یک فرآیند کاملا فردی است و می تواند تحت تاثیر عوامل زیادی باشد. اغلب، اولین بار در ماه سوم تغذیه است و هر دو تا سه ماه یکبار تکرار می شود.

اگر زنی دچار بحران شیردهی شود، مدت آن می تواند از چند روز تا چند هفته متغیر باشد. همه چیز به روحیه مادر شیرده و بسیاری عوامل دیگر بستگی دارد که اصلی ترین آنها حمایت و کمک خانواده و دوستان در این دوران سخت برای مادر و نوزاد است.

علائم

هر گونه اختلال در عملکرد بدن تظاهرات خاص خود را دارد.

همین امر در مورد پدیده ای مانند بحران شیردهی صدق می کند که علائم آن به شرح زیر ظاهر می شود:

1. کودک دائماً سینه را طلب می کند.
2. هنگام مکیدن کودک عصبی می شود و گریه می کند.
3. سینه نرم، "خالی" است.

در این زمان، یک زن ممکن است این تصور اشتباه را داشته باشد که واقعاً هیچ شیری در سینه های او وجود ندارد. با این حال، اینطور نیست - به طور مداوم تولید می شود، اما کودک آن را به معنای واقعی کلمه قطره قطره می مکد.

از آنجایی که یک بحران شیردهی اغلب در 3 ماهگی رخ می دهد، لازم است قولنج در نوزاد حذف شود. بالاخره وقتی شکمش درد می کند، می تواند در حین مکیدن هم گریه کند. تنها تفاوت این است که در هنگام کولیک، کودک پاهای خود را به شکم فشار می دهد، گازهایش دائماً آزاد می شود و روده هایش می جوشد.

عوامل تحریک کننده

دانشمندان ثابت کرده اند که بحران شیردهی ممکن است در 3 ماهگی و همچنین در کل دوره تغذیه رخ ندهد.

و این به چند دلیل امکان پذیر است:

1. تغذیه بر اساس تقاضا از اولین روزهای زندگی کودک.
2. شیردهی شبانه.
3. پرهیز از پستانک و بطری
4. امتناع از تغذیه تکمیلی مخلوط های مصنوعی.
5. امتناع عادت های بدو داروهای ضد بارداری خوراکی
6. نگران نباشید که آیا نوزاد شیر کافی دارد یا خیر تنش عصبیبحران شیردهی

در اصل، یک مادر شیرده باید تصویر سالمزندگی کنید، درست بخورید، استراحت کنید و به خاطر چیزهای کوچک عصبی نشوید.

بحران شیردهی در سه ماهگی

اگر خانمی دچار بحران شیردهی می شود، زمانی که شیر کم است و به نظر می رسد این دوره هرگز تمام نمی شود، نیازی به ناامیدی نیست. ما باید علت این پدیده را درک کنیم و نحوه مقابله با آن را بیاموزیم.

واقعیت این است که در سه ماهگی کودک رشد می کند علاقه شناختیبه دنیای اطراف او دیگر روزهای متوالی نمی خوابد، اما زمان بیشتری را بیدار می گذراند. در همان زمان، بسیاری از نوزادان یاد می گیرند که به پهلو بغلتند، و این نیاز به تلاش قابل توجهی دارد. علاوه بر این، افراد زیادی در اطراف هستند اسباب بازی های جالبو چیزهایی که قبلاً دیده می شوند، رنگ ها و شکل هایی به دست می آورند - می خواهید همه اینها را لمس کنید، بجوید و مطالعه کنید.

بر این اساس، کودک انرژی بیشتری نسبت به قبل برای همه این اعمال فعال صرف می کند. از این رو، نیاز به شیر مادر به عنوان منبع اصلی تمام مواد لازم برای عملکرد فعال کودک افزایش می یابد.

بنابراین، بحران شیردهی در 3 ماهگی تنها یک پدیده موقت و اغلب اجتناب ناپذیر است که باید بر آن غلبه کرد. در ادامه نحوه انجام این کار را خواهید آموخت.

اشتباهات رایج

بسیار مهم است که بدانیم اگر یک مادر شیرده دچار بحران شیردهی است، چه کاری را می توان انجام داد و چه کاری را مطلقاً نمی توان انجام داد.

بنابراین، شما نمی توانید:

1. عصبی بودن. البته نگاه کردن به آن سخت است کودک گریانکه مدام می خواهد غذا بخورد. هر مادری نمی تواند بی تفاوت از این وضعیت جان سالم به در ببرد. اما نگرانی ها شیر بیشتری تولید نمی کنند.
2. حتی اگر زنی فکر می کند که کودک گرسنه است، نیازی به مکمل آب یا شیر خشک به او نیست - این به هیچ وجه بدن مادر را برای تولید شیر بیشتر تحریک نمی کند. علاوه بر این، پس از امتحان شیر خشک از شیشه، کودک حتی ممکن است از شیر دادن خودداری کند. دلیل آن این است که مکیدن از بطری بسیار ساده تر از مکیدن سینه خالی است.
3. خودتان شیر را دوش ندهید - این ممکن است وضعیت را در آینده که مقدار شیر بسیار زیاد است بدتر کند.

چگونه از بحران جان سالم به در ببریم؟

دنبال ما نکات مفید، می توانید به سرعت و به طور موثر از این امر جان سالم به در ببرید دوره سخت.

کاربرد مکرر

ساده ترین و راه موثر– دائماً کودک را به سینه بگذارید. هرچه بیشتر مکیدن کند، تحریک غدد پستانی بیشتر می شود و تولید شیر زودتر بهبود می یابد.

نکته اصلی این است که سینه را یکی یکی بدهید - به عنوان مثال، اول سمت چپ، سپس سمت راست، اگر کودک به اندازه کافی از یک سینه غذا نخورده باشد.

تغذیه بعدینیاز به شروع با سینه راستو با سمت چپ تمام کنید. و بنابراین ترتیب هر تغذیه را حفظ کنید. سپس هر دو سینه خالی و به طور یکنواخت پر می شوند.

رژیم غذایی

این نه تنها در مورد کودک، بلکه در مورد مادر نیز صدق می کند. تولید شیر مستقیماً به این بستگی دارد که آیا زن شیرده به اندازه کافی غذا می خورد یا خیر. در عین حال رعایت آن نیز مهم است رژیم نوشیدن– تولید شیر مستقیماً به مقدار مایع یا فقط آبی که در روز می نوشید بستگی دارد.

ریتم زندگی

در چند ماه اول پس از زایمان، مهمترین چیز برای یک مادر شیرده، تغذیه خوب و استراحت است. همه مشکلات روزمره و مسائل دیگر باید در پس زمینه محو شوند. بستگان باید مراقب این موضوع باشند و زنی را که شیر می دهد از نگرانی های بی مورد نجات دهند.

راه های افزایش شیردهی

استفاده كردن دستور العمل های عامیانهو محصولات تحریک کننده تولید شیر که در طیف وسیعی در داروخانه ها به فروش می رسد، خانم ها نیز می توانند شیر خود را افزایش دهند و بدون هیچ مشکلی بر بحران شیردهی غلبه کنند.

آنچه می توانید استفاده کنید:

• چای با شیر یا شیر تغلیظ شده؛
• چای با دانه های رازیانه یا انیسون؛
• عرقیات گیاهیاز گزنه یا بادرنجبویه؛
• گردو، آب هویج.

فقط یک واقعیت مهم را در نظر بگیرید: همه این محصولات می توانند باعث ایجاد آلرژی در کودک شما شوند. و این درمان ها به همه به یک اندازه کمک نمی کند.

ماساژ

برای بهبود گردش خون و تحریک عملکرد غدد پستانی، می توانید سینه های خود را زیر دوش ماساژ دهید. برای این کار می توانید جت کنید آب گرمبا استفاده از حرکات چرخشی در جهت عقربه های ساعت، به آرامی روی قفسه سینه حرکت کنید و از ناحیه نوک پستان خودداری کنید. این روش برای جلوگیری از لاکتوستاز نیز خوب است.

به دنبال همه اینها چند توصیه ساده، هر مادر شیردهی قادر خواهد بود خطر بروز بحران شیر را کاهش دهد و زمان کوتاهغلبه بر آن. شما فقط باید یک چیز را به خاطر بسپارید - با تمرکز بر نتیجه و انجام اقدامات کافی، می توانید چیزهای زیادی به دست آورید.

شیردهی یک فرآیند طبیعی است که توسط بدن مادر و خود نوزاد تنظیم می شود. اما گاهی اوقات به نظر می رسد که سیستم در حال شکست است - شیر ناگهان کمیاب می شود، کودک دچار سوء تغذیه و دمدمی مزاج می شود. شاید علت آن بحران شیردهی باشد، یک فرآیند طبیعی که نیازی به نگرانی در مورد آن نیست.

آنچه در مورد بحران های شیردهی شناخته شده است

عبارت "بحران شیردهی" در منابع مختلف آورده شده است تفاسیر مختلف. این یا کاهش موقت در مقدار شیر تولید شده است یا کمبود موقت شیر ​​مادر که با افزایش شدید تقاضای نوزاد همراه است.
احتمالاً کارشناسان نمی توانند در مورد تعریف این مفهوم به توافق برسند زیرا فرآیندهای مختلف را علت اصلی می دانند. به عقیده برخی، شیر در سینه مطابق با مراحل ماه بالا و پایین می شود. دیگران مطمئن هستند که اصلاً شیر کاهش نمی یابد، فقط مقداری که دیروز کافی بود امروز دیگر انتظارات یک کودک را برآورده نمی کند. این لحظهپرش .

بحران های شیردهی معمولاً بین هفته های سوم و ششم زندگی نوزاد و همچنین در ماه های 3، 7، 11 و 12 رخ می دهد. طول مدت بحران به طور متوسط ​​3-4 روز است، اما معمولاً از هفت روز تجاوز نمی کند.

این روزها به نظر مادر این است که نوزاد مدام گرسنه است. از هر دو سینه شیر می نوشد، بیشتر شیر می خورد، دمدمی مزاج و عصبی می شود.

اصلاً لازم نیست که هر زن در تمام این دوره ها شیر کافی نداشته باشد. بسیاری از مادران حتی به وجود چنین روزهای سختی مشکوک نیستند و با خیال راحت به نوزادان خود برای یک سال، دو یا بیشتر غذا می دهند.

اشتباهات مامان

هنوز مشخص نیست که چرا بحران های شیردهی رخ می دهد، اما اشاره شده است که برخی از اقدامات مادر می تواند آنها را تحریک یا تشدید کند.

عصبی بودن مادر، که تقریباً در صورت شیطنت طولانی مدت کودک وجود دارد، می تواند سطح هورمون اکسی توسین را که مسئول تولید شیر است، کاهش دهد. بنابراین، یک دور باطل ایجاد نکنید، سعی کنید آرامش داشته باشید. دوش آب گرم برای این کار مناسب است (می توانید نوزاد را با خود به حمام بیاورید تا زمزمه آب او را آرام کند)، جوشانده سنبل الطیب یا گل مادر. تمام امور فوری خود را رها کنید و با فرزندتان بخوابید. در پایان، کودک را حداقل به مدت نیم ساعت به پدر یا سایر بستگان بدهید - این برای آرامش روانی کافی است.

اعتقاد به اینکه همه چیز در دوران شیردهی شما خوب است نیز به آرامش خود کمک می کند. یک روش مول ساده برای این کار وجود دارد. این شامل اندازه گیری دمای زیر بغل و زیر غده پستانی است. هنگامی که مقدار کافی شیر تولید می شود، دمای زیر سینه 0.1-0.5 درجه بالاتر است.

علاوه بر این، می توانید بررسی کنید که آیا کودک شما به اندازه کافی تغذیه می کند یا خیر. در طول روز از پوشک استفاده نکنید. پوشک خیس را بشمار. اگر نوزاد 12 بار یا بیشتر در روز ادرار کند، غذای کافی دارد.

اغلب زنان در حین مراقبت از کودک خود فراموش می کنند که غذا بخورند. علاوه بر مادر گرسنه حال بداو همچنین شیر کمتری تولید می کند. حداقل 5 بار در روز، در وعده های کوچک بخورید. نوشیدن کافی نیز مهم است. یک زن شیرده به 2.5 تا 3 لیتر مایعات در روز نیاز دارد.

به طور سنتی، اعتقاد بر این است که به کودک باید پستانک داده شود. اما کارشناسان، از جمله سازمان بهداشت جهانی، اکیدا توصیه می کنند که از دادن آن به کودکان شیرده خودداری شود. شیر در پاسخ به تحریک نوک پستان تولید می شود. یعنی چی بچه بزرگتربمکد، شیر بیشتری تولید خواهید کرد. با دادن پستانک، تحریک سینه را کاهش می دهید - شیر کمتری وجود دارد. و در نتیجه، کودک ممکن است به تغذیه تکمیلی نیاز داشته باشد، که می تواند حفظ شیردهی را بسیار دشوار کند. بنابراین، نه در روزهای عادی و نه بیشتر از آن در روزهای بحران، نباید چیزی غیر از سینه مادر در دهان کودک ظاهر شود.

برای داشتن شیر بیشتر

برای اینکه بحران سریعتر بگذرد، باید شیردهی را تحریک کنید. برای این منظور، هر یک ساعت به کودک خود بچسبید و او را بیشتر در سینه خود نگه دارید. بهتر است مادر این فرصت را داشته باشد که چند روزی را در رختخواب با نوزاد بگذراند تا او آزادانه به سینه دسترسی داشته باشد و به اندازه نیازش بمکد. حتی اگر کودک از یکی از سینه ها به اندازه کافی دریافت نمی کند، می توانید هر دو سینه را در یک بار تغذیه شیر بدهید.

تغذیه در شب، زمانی که سطح اکسی توسین در بدن در بالاترین حد خود است، بسیار مهم است. ارزش های بالا. و اگر در این زمان به کودک شیر بدهید، در طول روز شیر بیشتری خواهد داشت.

پمپاژ نیز باعث تحریک شیردهی می شود. ساده ترین راه برای استفاده از پمپ سینه این است که می توانید آنها را اجاره کنید یا برای چند روز از دوستان خود اجاره کنید. شیر دوشیده را دور نریزید. آن را به نوزاد بدهید، اما نه از شیشه (احتمال امتناع بعدی سینه زیاد است)، بلکه از قاشق، پیپت یا سرنگ بدون سوزن. اگر کودک گرسنه نیست، شیر را در فریزر نگهداری کنید. شاید دوباره به آن نیاز پیدا کنید.
همچنین می توانید شیردهی را با حمام سینه داغ (5-10 دقیقه) یا کمپرس گرم از یک حوله گرم شده (1-2 دقیقه) افزایش دهید. یک ماساژ سبک بلافاصله قبل از تغذیه می تواند جداسازی شیر را بهبود بخشد و مکیدن را برای کودک شما آسان تر کند.

هر زن در دوران شیردهی حداقل یک بار در 3 ماهگی دچار بحران شیردهی می شود. این یک فرآیند فیزیولوژیکی طبیعی نامیده می شود، اما در این زمان لحظات ناراحت کننده زیادی وجود دارد. بنابراین، هر مادر شیردهی نباید وقوع این وضعیت را فراموش کند شیر دادن. دانش و آموزش در مورد طول مدت پدیده و همچنین نحوه رفتار در این مورد مورد نیاز است.

شیردهی بالغ

یک مفهوم وجود دارد شیردهی بالغزمانی که تولید شیر به دلیل تحریک سینه توسط کودک اتفاق می افتد. سینه ها نرم می شوند، تولید شیر در طول شیردهی اتفاق می افتد. هیچ ذخیره ای در آن وجود ندارد.

هر زن با شیردهی یک چارچوب زمانی جداگانه برای ایجاد شیردهی بالغ دارد. برای برخی، این در ماه اول تغذیه اتفاق می افتد، اما به طور کلی این دوره از سه تا چهار ماهگی شروع می شود.

در سه ماهگی، نوزاد تازه متولد شده کمی رشد کرده است. در این دوره، شیردهی بهبود می یابد، قولنج در معده وجود ندارد، مادر به نوزاد عادت کرده است. اما به دلایلی کودک شروع به عصبی شدن کرد، او گریه می کرد و از شیر دادن خودداری می کرد. علاوه بر این، نوزاد ممکن است دائماً روی قفسه سینه آویزان شود، در نتیجه مادر استراحت نمی کند. این بحران شیردهی در 3 ماهگی است.

وقتی صحبت از پمپاژ می شود، تولید شیر بالغ ممکن است توسعه نیابد. خواص ایمنی شیر بدتر می شود. اما متوقف کردن شیردهی بسیار آسان است. یک مادر شیرده فقط باید پمپاژ را کاهش دهد و سپس خود تغذیه را کاهش دهد.

شیردهی بالغ با آرامش پیش می رود، اما مواقعی وجود دارد که بحران ها رخ می دهد. ما در مورد کاهش عرضه شیر برای مدت کوتاهی، چیزی حدود هفت روز صحبت می کنیم. غیر ممکن است که آن را به تنهایی متوقف کنید. شیر کمتر است و بعد اصلاً شیر وجود ندارد. در این زمان کودک با غذای معمولی تغذیه می شود.

نشانه ها

اگر مادر به ندرت به نوزاد شیر می دهد، از پستانک استفاده می کند و صبحگاهی چفت نمی کند، قطعا در 3 ماهگی بحران شیردهی رخ می دهد. 3 علامت اصلی از شروع یک وضعیت خاص کمبود شیر مادر وجود دارد.
علائم:

1. کودک اغلب به سینه می چسبد و آن را برای مدت طولانی می مکد.
2. روحیه کودک بد است، هنگام غذا خوردن عصبی است چون گرسنه است. قابل توجه است که غذای کافی وجود ندارد.
3. زن احساس می کند که سینه هایش دیگر پر نشده است.

در این سن، کودک شروع به علاقه مندی به واقعیت اطراف می کند و بر این اساس، تغییراتی در تغذیه رخ می دهد. اگر کودک نخوابد، شب ها و روزها قبل و بعد از خواب به سینه نمی چسبد. این یک روند طبیعی است اگر کودک نمی خواهد غذا بخورد، پس نباید او را مجبور کنید.

توصیه می شود به نحوه خوابیدن کودک توجه کنید. اگر این کار با پستانک انجام می شود، بهتر است آن را با پستان جایگزین کنید. در غیر این صورت ممکن است غذای کافی نداشته باشد. همچنین، هنگامی که یک نوزاد تازه متولد شده مقدار کمی شیر را می مکد، شیر در سینه در واقع کاهش می یابد.

بحران شیردهی در 3 ماهگی چقدر طول می کشد؟اغلب این سه روز طول می کشد، اما گاهی اوقات حدود شش روز طول می کشد. اما برو به تغذیه مصنوعیبسیار ساده. وقتی کودک از بطری غذا می خورد، شیر دادن کمتری دارد. سینه ها تحریک نمی شوند مقدار کافییعنی شیر کمتری در آن وجود دارد. هنگام معرفی مخلوط ها به غذای بچهآلرژی ممکن است رخ دهد و احساسات دردناکدر یک معده

کاهش شیر

مواردی وجود دارد که مادر در دوران شیردهی به شدت از کودک خود مراقبت می کند. در نتیجه او محروم از آزادیاقدامات. از این گذشته، تنها بودن در گهواره، مشاهده اعمال مادر، اسباب بازی هایی که بالای گهواره آویزان هستند مفید است. سپس او با خوشحالی در آغوش خود در نزدیکی یک سینه گرم دراز می کشد، جایی که شیر خوشمزه وجود دارد.

دلایل کاهش شیر:

• جهش رشد در نوزاد؛
• مامان دائما خسته یا در حال بد است.
• سازماندهی نادرست تغذیه

از آنجایی که کودک به سرعت رشد می کند، به غذای بیشتری نیاز دارد و غذای خود را افزایش می دهد فعالیت حرکتی. خواب زمان زیادی نمی برد، کودک می خزد و راه می رود. طبیعتاً به غذای بیشتری نیاز است. بدن مادر نمی تواند با چنین نیازهایی سازگار شود. همان مقدار شیر وجود دارد، اما زن فکر می کند که شیر کم است. لازم است به بدن خود زمان مشخصی بدهید تا در مدت زمان کوتاهی شیر کافی وجود داشته باشد.

روال و زندگی مادر پس از زایمان به طور جدی تغییر می کند. از یک طرف ، این یک عضو خانواده محبوب و مورد انتظار است ، اما زندگی فقط حول او می چرخد ​​، که کمکی نمی کند حال خوب. نتیجه کم خوابی مزمن، کمبود ارتباطات، روتین و افسردگی است. بر این اساس، همه این است تاثیر منفیهنگام شیردهی

راه حل

اساساً بحران‌ها بین 4 تا 6 هفته ظاهر می‌شوند و به دنبال آن بحران شیردهی در 3 ماهگی، شش ماهگی و یکسالگی رخ می‌دهد. مواردی از انحراف از هنجار وجود دارد. زنانی هستند که به فرزندان خود غذا می دهند و هیچ گونه ناهنجاری احساس نمی کنند.

بحران شیردهی کاهش شیر برای مدت معینی در طول دوره شیردهی است.

با بحران شیردهی در 3 ماهگی چه کنیم:

• وحشت نکنید یا عصبی نباشید؛
• به تغذیه مصنوعی تغییر ندهید؛
• کودک را بیشتر به سینه بگذارید.
• بیشتر در شب و صبح تغذیه کنید.
• بثورات را برای خود سازماندهی کنید.
• به خود استراحت دهید؛
• چسبیدن به حالت صحیحتغذیه در دوران شیردهی؛
• قبل از فرآیند شیردهی، سینه های خود را به آرامی ماساژ دهید و یک پوشک گرم بزنید.

اول باید مادر آرام باشد و کار احمقانه ای انجام ندهد، آن وقت شیر ​​هدر نمی رود. بحران شیر در 3 ماهگی در نظر گرفته شده است روند عادی، اگر مادر عصبی باشد، شیر نمی آید، اما نباید به نوزاد اضافه شود. این اولین روزهای تولد نوزاد پس از تولد نیست، بنابراین کودک می تواند بدون مقدار زیادی شیر کار کند.

بدین ترتیب، بحران شیردر 3 ماهگی واقعاً می آید. یک زن در دوران شیردهی نباید فراموش کند که تولید شیر مشکلاتی دارد. نیازی نیست فکر کنیم که این یک انحراف است. این پدیده طولانی نیست، می توان بر آن غلبه کرد. فقط باید دستورالعمل ها را دنبال کنید و به مسائل مثبت نگاه کنید.

شیردهی برای مادر و نوزادش بسیار ارزشمند است. فقط شیر مادر می تواند هر چیزی را که کودک برای او نیاز دارد به او بدهد رشد سالم. بسیاری از مادران شیردهی را یک مراسم مهم می دانند که در طی آن با کودک خود پیوند نزدیکی برقرار می کنند. متأسفانه تغذیه همیشه بدون مشکل پیش نمی رود و گاهی اوقات مشکلاتی پیش می آید. یکی از این مشکلات بحران شیردهی است. در واقع، این تنها مرحله ای از رشد کودک است و می توان بدون ضرر بر آن غلبه کرد.

نحوه تشخیص بحران شیردهی

بحران شیردهی به کاهش میزان شیر مادر در نظر گرفته می شود. از آنجایی که اندازه گیری حجم مکش کودک غیرممکن است، معمولاً روی رفتار او تمرکز می کنند. اگر بعد از غذا گریه کرد، یعنی سیر نشده است و بنابراین شیر کافی نیست. و همچنین، اگر کودک بیشتر شروع به درخواست سینه کند و از برنامه تغذیه به سمت استراحت های کمتر منحرف شود، مادر این تصور نادرست را پیدا می کند که شیر کمتری دارد. اما چنین علائمی همیشه نشان دهنده کاهش شیردهی نیست. اغلب این نشان دهنده شروع یک بحران موقت شیردهی است. اگر تصمیمات اشتباه بگیرید، می تواند به هیپولاکتی واقعی تبدیل شود، یعنی کاهش واقعی تولید شیر. در چنین لحظاتی، نکته اصلی نتیجه گیری عجولانه و وحشت نکردن نیست، بلکه ارزیابی هوشیارانه دلایل است.

علل و دوره های بحران شیردهی

با رشد کودک، مقدار شیر مصرفی افزایش می یابد. و از آنجایی که غده پستانی خود را با اشتهای کودک تطبیق می دهد، پس از آن برای مدتی، زمانی که او بیشتر از آنچه مادرش ذخیره کرده است برای سیر کردن نیاز دارد، ممکن است کودک دمدمی مزاج باشد. جهش رشد در سنین زیر رخ می دهد:

• 2 هفته
• 1 ماه
• 3 ماه،
• 7 ماه،
• 1 سال.

این افزایش ها ممکن است با بحران های شیردهی نیز همزمان باشد.

تغذیه کاملاً مطابق با ساعت اغلب مضر است، که اجازه نمی دهد شروع شیردهی با اشتهای کودک همزمان باشد. بهتر است به کودک غذا بدهید یک بار دیگردر فاصله بین شیردهی، به جای مکمل با شیر خشک از شیشه یا مکمل با آب. متخصصان نوزادان و اطفال در اخیراافراد بیشتری برای تغذیه طبیعی نوزادان تلاش می کنند. تغذیه بر اساس تقاضا در سراسر جهان تشویق می شود.

پیشگیری از بحران شیردهی

برای جلوگیری از بروز بحران شیردهی یا عبور کمتر و سریعتر، باید به آن پایبند باشید قوانین ساده:
- تغذیه بر اساس تقاضا؛
- حالت مادر؛
- حالت استراحت مادر؛
- مصرف آب کافی؛
- امتناع تا سن 6 ماهگی؛
- زمان محدود برای مکیدن پستانک
پیروی از این قوانین چندان دشوار نیست اگر بدانید که از تحریک کافی غده پستانی دریافت شده توسط بدن مادر مواد مغذیو آرامش روانی او در گرو غلبه بر همه مشکلات است.

راه برون رفت از بحران شیردهی

اگر کودک شروع به بی قراری بیشتری کرد و این ظن وجود داشت که شیر کافی ندارد، برای مدتی باید تمام اقدامات خود را برای غلبه بر بحران هدایت کنید. حضور مادر او برای نوزاد مهم است، بنابراین باید تا حد امکان زمان بیشتری را با هم بگذرانید و کارهای خانه را پشت سر بگذارید. می توانید با فرزندتان به رختخواب بروید. در طول روز، باید به کودک اجازه دهید که مدت بیشتری در کنار سینه بماند. هر چه مدت زمان تحریک سینه طولانی تر باشد، مقدار شیر سریعتر برای کودک کافی خواهد بود.
به خوبی کمک می کند دوش آب گرم، به دلیل گشاد شدن رگ های خونی، شیر راحت تر آزاد می شود. چای داغ قبل از تغذیه نیز تأثیر مشابهی دارد. مصرف کلی مایعات شما باید افزایش یابد و رژیم غذایی شما باید اصلاح شود و مواد سالم بیشتری به آن اضافه شود. اگر کودک نیز در شب خوب نمی‌خوابد، باید شب‌ها مانند روز به او غذا بدهید.
داروخانه ها فرمول های مختلفی را برای افزایش شیردهی ارائه می دهند، پس از مطالعه دستورالعمل ها و موارد منع مصرف، می توانید آن را انتخاب کنید که مناسب شما باشد.
دشمن اصلی شیردهی استرس است. عصبی و نگران مشکلات موقت نباشید، همه چیز قابل غلبه است. لازم است به تدریج و گام به گام در نگرش خود نسبت به شیردهی نه به عنوان یک امر مناسب، بلکه به عنوان یک فرآیند طبیعی ذاتی در طبیعت تجدید نظر کنید.
بحران شیردهی طبیعی است و می توان بر آن غلبه کرد. درک واضح دلایل به شما امکان می دهد ظرف چند روز به حالت عادی بازگردید. عشق، مراقبت و پذیرش آرام سختی‌های موقت، در طولانی‌تر کردن لذت و فواید شیردهی معجزه می‌کند.