زایمان طبیعی: آمادگی. دوره های آموزشی برای مادران و پدران باردار

مزایای آمادگی برای زایمان طبیعیبا متخصص از مرکز ما - انتخاب فردیبرنامه ها، حمایت در تمام مراحل بارداری، زایمان آسان بدون درد.

مدرسه ما برای مادران باردار همه چیز را برای مادران فراهم می کند دانش عمومیکه می تواند در دوران بارداری، در زایشگاه و همچنین هنگام ورود به خانه مفید باشد. ما کمک به زنان باردار برای رهایی از ترس و نگرانی را از اهداف مهم فعالیت خود می دانیم. ما مجموعه‌ای از دانش را ارائه می‌دهیم که تجربه نسل‌های بسیاری از زنان را در بر می‌گیرد و جمع‌آوری آن‌ها حتی در طول چند تولد دشوار است. با ما نه تنها دریافت خواهید کرد آموزش مورد نیازدر آماده سازی برای زایمان طبیعی، اما همچنین دوستان جدیدی پیدا خواهید کرد و به یک تیم نزدیک و تقریباً خانوادگی ملحق خواهید شد. مادرانی که دوران بارداری را پشت سر گذاشتند و با ما بچه به دنیا آوردند، حالا ما را به دوستانشان توصیه می کنند.

استاندارد ما زایمان طبیعی است! ما به شما کمک می کنیم تا به راحتی زایمان کنید!

همه مراجعین ما می توانند از فرصت عالی برای انتخاب دستیار ماما در حین زایمان (که به آنها دولا نیز گفته می شود) استفاده کنند تا همیشه یک دستیار قابل اعتماد داشته باشند که در حل مشکلات دوران بارداری کمک می کند و به تصمیم گیری در مورد بیمارستان زایمان کمک می کند. و انتخاب پزشک ماماهای ما هم تهیه می کنند حمایت روانیزنان باردار، در سراسر خانه حمایت خود را ارائه دهند ماه گذشتهحاملگی، زنان را تا زایمان همراهی کنید. انتخاب ماما توسط خود خانم باردار و با مشاهده کارکنان ما در طول دوره ها انجام می شود. این امکان را فراهم می کند که دقیقاً متخصصی را انتخاب کنید که صد در صد می توانید به او اعتماد کنید.

ما به زنان باردار کمک می کنیم تا برای زایمان طبیعی و ملایم قرارداد ببندند. زایشگاه ویژه به عنوان یک اتاق نشیمن مجهز است، این به کاهش تنش و استرس زایمان کمک می کند، در حالی که همه کارکنان زایشگاه مجرب همیشه در نزدیکی هستند و آماده ارائه کمک های لازم به زن در حال زایمان هستند. چنین زایمان هایی در یک محیط راحت مانند خانه انجام می شود.

پس از زایمان، مادر و کودک را بی سرپرست نمی گذاریم. کارکنان بهداشتی ما به خانه شما می آیند و از کودک حمایت می کنند، بسیار دقیق تر از پرستار یک کلینیک کودکان، که متأسفانه اغلب از نوزادی به نوزاد دیگر عجله دارد. متخصص ما به والدین ماساژ، ژیمناستیک، روش های اولیه مراقبت از کودک را آموزش می دهد، نشان می دهد که چگونه به درستی روش های سخت شدن را انجام دهند و خیلی چیزهای دیگر.

کلاس های ما بدن را برای زایمان طبیعی آماده می کند

تناسب اندام برای زنان باردار پیچیده است تمرینات خاصبرای آماده سازی بدن برای زایمان طبیعی که به صورت جداگانه انتخاب و توسط پزشک مطابق با تنظیم می شود نشانه های پزشکیو رفاه خود زن. هدف تقویت بدن قبل از زایمان، بهبود اکسیژن رسانی خون و پیشگیری است پیری زودرسجفت

در مورد آماده سازی بدن برای زایمان طبیعی بخوانید.

ما برای زنان باردار این کار را انجام می دهیم که به رشد توانایی تنفس صحیح و ریتمیک در هنگام زایمان بدون از دست دادن نفس و عدم شکستن گریه کمک می کند. توانایی تنفس صحیح این امکان را فراهم می کند که به بدن خود آرامش داشته باشید و به آن اعتماد کنید و مطمئن باشید که در هنگام زایمان خود طبیعت بهترین تاکتیک ها را پیشنهاد می دهد.

سایت های آموزشی در هر منطقه در نزدیکی ایستگاه های مترو قرار دارند، بنابراین دسترسی به آنها آسان است، می توانید یک مسیر مناسب را انتخاب کنید و حتی در صورت نیاز به طور دوره ای سایت را تغییر دهید. کلاس ها در گروه های کوچک بیش از هفت نفر برگزار می شود که به لطف آن حتی زنان خجالتی نیز احساس آزادی می کنند. علاوه بر این، اگر به دلایلی به زن باردار توصیه نشود که مسافت های طولانی را جابجا کند، کلاس های فردی در خانه امکان پذیر است (به عنوان مثال، آخرین مهلت هابارداری، در شرایط یخ طولانی مدت).

ما قبلاً از گروه های زیادی از زنان باردار فارغ التحصیل شده ایم. از شما دعوت می کنیم در یک دوره آزمایشی رایگان در مرکز آموزش بارداری "من، مامان، بابا" شرکت کنید! تیم دوستانهمامان ها منتظر شما هستند

مادران باتجربه می دانند که خیلی به این بستگی دارد که آمادگی برای زایمان چقدر مسئولانه سازماندهی شده است - تا حدی روند تولد نوزاد و دوره پس از زایمان. در بدن یک زن، تقریباً از همان روزهای اول، همه اندام ها و سیستم ها برای تولد آینده آماده می شوند. موقعیت جالب" اینها فرآیندهای فیزیولوژیکی، هورمونی، سلولی هستند که وظیفه آنها اطمینان از بارداری و تولد بعدی کودک است. کمتر پر زحمت نیست کارهای مقدماتیهمچنین از خود زنی که در حال آماده شدن برای مادر شدن است نیز لازم است. در این مقاله به شما خواهیم گفت که چگونه به درستی و شایسته برای زایمان آماده شوید و چه مواردی را در نظر بگیرید.

آیا نیاز به آماده سازی دارید؟

آماده سازی از قبل برای زایمان به دلایل مختلفی مهم است و باید در چندین زمینه آماده سازی انجام شود. زایمان همیشه استرس بزرگی است که گاهی باعث می شود زن به راحتی و بدون پارگی و آسیب زایمان نکند. هر چه استرس بیشتر باشد، احتمال عوارض زایمان بیشتر است. با ترس و وحشت، زنان در حال زایمان انقباضات عضلانی را تجربه می کنند که از تولد سریع کودک جلوگیری می کند.آثار متعددی از دانشمندان و پزشکان از سراسر جهان بر اساس این بیانیه است که در نتیجه برنامه های "زایمان بدون درد و ترس" ، "زایمان بدون درد" و غیره ظاهر شد.

هر چه زن در دوران بارداری و زایمان آرامش و اعتماد به نفس بیشتری داشته باشد، درست، آسان‌تر و با حداقل هزینه‌ها احساسات دردناک تولد صورت خواهد گرفتکودک.

آمادگی برای زایمان داده می شود توجه بزرگمتخصص زنان و زایمان همه کشورها در برخی، زنان باردار ملزم به شرکت در دوره ها و مدارس برای زنان باردار هستند. در روسیه، دوره های آموزشی برای مادران باردار یک موضوع کاملاً داوطلبانه است، پس از پذیرش در یک موسسه زایمان، هیچ کس درخواست ارائه گواهی پایان دوره های آمادگی را نخواهد داد. یا اعتماد به موضوع شانس - این به خود زن بستگی دارد که تصمیم بگیرد.

که در روند تولدعوامل روان تنی زیادی وجود دارد: ترس، ترس، بی میلی به تجربه درد، انتظار همین درد، اعتقاد به واجب بودن و اجتناب ناپذیر بودن آن، می تواند زایمان را به طور قابل توجهی پیچیده کند. در حین تنفس صحیح، آمادگی کانال تولدو تمام ماهیچه های بدن به تولد نوزاد سریعتر کمک می کنند. چیزها و اسناد به درستی انتخاب شده، فضای سازماندهی شده هوشمندانه در خانه روزهای اول پس از تولد کودک را برای همه راحت تر می کند.

بسیاری از مردم علاقه مند هستند که چه کسی نیاز به آمادگی دارد. پاسخ بسیار ساده است - هر زن باردار. اما تا حد زیادی - برای مادران بار اول، زنان باردار با دوقلو یا سه قلو، زنانی که بعد از یک استراحت موقت طولانی فرزند دوم یا سوم را به دنیا می آورند و همچنین کسانی که زایمان شریک زندگی را انتخاب می کنند.

آماده سازی شامل تمرین فیزیکی، و برخی از رویه های خاص و آمادگی روانی.

و همچنین نباید جنبه عملی موضوع را فراموش کنیم - چیزهایی که به درستی برای مادر و کودک جمع آوری شده اند هرگز به کسی آسیب نرسانده اند.

آماده شدن از نظر بدنی

فرم فیزیکیبرای یک زن در حال زایمان بسیار مهم است. زنانی که تونوس عضلانی و چاقی پایینی دارند بیشتر در حین زایمان و در اوایل زایمان دچار عوارض می شوند دوره پس از زایمانبنابراین آماده سازی عضلات باید از همان ابتدای بارداری یا بهتر است بگوییم قبل از شروع آن انجام شود. برخی، با دیدن دو خط در آزمون، عمدا از رفتن به باشگاه و سایر فعالیت های بدنی خودداری می کنند، راه رفتن را متوقف می کنند و معتقدند که برای کودک متولد نشده این حالت استراحت مادر است که ارجح تر است. اما این نظر اشتباه است. در حالی که روی کاناپه دراز کشیده اید نمی توانید بدن خود را برای زایمان آماده کنید.

هیچ کس نمی خواهد که یک زن رکوردهای المپیک و گزاف ثبت کند فعالیت بدنی. در سه ماهه اول بارداری که دوره بیشترین خطرات در نظر گرفته می شود، به طور کلی بهتر است استرس را به حداقل برسانیم، اما آنها را به طور کامل رها نکنیم - ژیمناستیک ترمیمی، پیاده روی برای همه زنان باردار بدون استفاده مفید خواهد بود. استثنا، حتی اگر زن قبل از شروع یک "موقعیت جالب" ورزش نکند.

گروه های فیزیکی خاصی برای زنان باردار وجود دارد - آنها در استخرها و در اکثر مراکز ورزشی کار می کنند. می توانید به صورت گروهی با سایر مادران باردار مطالعه کنید. یوگا و پیلاتس به ویژه برای آماده سازی عضلات برای زایمان مفید هستند. شنا و ایروبیک در آب نیز می تواند مزایای بسیار ارزشمندی را به همراه داشته باشد. قرار گرفتن در آب به کودک شما کمک می کند تا او را مشغول نگه دارید. موقعیت صحیحدر حفره رحم

هر ورزش در آب یا روی زمین باید با مرحله بارداری قابل مقایسه باشد. یک زن نباید خسته شود، بار نباید بار باشد، باعث درد یا ناراحتی عضلانی شود.تمرین بدنی همچنین شامل تکنیک‌های تنفسی است که باعث آرامش در هنگام زایمان، افزایش شدت جریان خون و جلوگیری از هیپوکسی در هنگام زایمان می‌شود.

تنفس صحیحنه تنها کار زایمان را تسهیل می کند، بلکه درد حین زایمان را نیز کاهش می دهد. دقیقا روی تکنیک های تنفستمام برنامه های موجود "زایمان بدون درد و ترس" بر اساس آن است.

در باره تکنیک صحیحتعداد زیادی فیلم از نفس کشیدن گرفته شده است.

آمادگی اخلاقی

روانشناسی آماده سازی قبل از تولدخیلی مهم. اغلب این ترس است که باعث غیر طبیعی می شود فعالیت کارگری، ضعف نیروهای ژنریک.غلبه بر ترس ها و اضطراب ها برای اینکه زایمان ایمن و سریع انجام شود مهم است. مشکل اصلی این است که تقریباً از کودکی به سر دختر می گویند که زایمان دردناک و دشوار است. چنین صحنه هایی در فیلم ها وجود دارد، نمونه های منفی در ادبیات وجود دارد، حتی در افسانه های کلاسیک کودکان، جایی که ملکه در هنگام زایمان می میرد و نمی تواند درد را تحمل کند. در نتیجه، یک بلوک مداوم در یک دختر، دختر یا زن شکل می‌گیرد که باعث شروع فرآیندهای وحشت حیوانات قبل از زایمان می‌شود.

این ممکن است عجیب به نظر برسد، اما تقریباً هیچ گیرنده درد در بافت های رحم وجود ندارد، بنابراین درد زایمانفقط در سر یک زن در حال زایمان وجود دارد. هر چه بیشتر ترس داشته باشد، درد شدیدتر خواهد بود - این قانون اساسی هیپنوتیزم درمانی قبل از زایمان است که در اتحاد جماهیر شوروی انجام می شد و اکنون روش های روانشناسان و روانپزشکان بر اساس آن است.

احمقانه است که از یک زن باردار عزم یک افسر اطلاعاتی نیروهای ویژه و همان آستانه درد بالا را بخواهیم. اما روانشناسان در کلینیک های دوران بارداری و روان درمانگران در هر کلینیک - دولتی یا خصوصی - می توانند زن را آرام کنند و اصول هیپنوتیزم را به او منتقل کنند. شما فقط باید درخواست بدهید. و هر چه زودتر بهتر، زیرا یک دوره سریع آمادگی روانی در سه ماهه سوم به اندازه آمادگی طولانی برنامه ریزی شده موثر نیست.

شما می توانید آمادگی روانی را خودتان انجام دهید، اما باید بدانید که شامل چه چیزی است.

• مطالعه تئوری - فرآیندها و مراحل، همه چیز مربوط به زایمان.انقباضات و تلاش‌ها چگونه پیش می‌روند، چگونه در یک مرحله رفتار کنیم، چگونه نفس بکشیم، چه زمانی و چرا، چه زمانی فشار دهیم و چه زمانی استراحت کنیم. چگونه زن بهتراز نظر تئوری باهوش است، بهتر است در اتاق زایمان رفتار کند. هنگام مطالعه تئوری، باید از مطالب منابع قابل اعتماد استفاده کنید و از خواندن انجمن های زنانه خودداری کنید، جایی که اطلاعات اغلب درست نیست. علاوه بر این، یک زن باردار مطلقاً نیازی به داستان ها و مثال های منفی دیگران ندارد. می توانید از یک متخصص زنان و زایمان در این آدرس بپرسید کلینیک قبل از زایماندر انتخاب ادبیات مشاوره بدهید پزشک همیشه توصیه می کند که کدام کتاب برای زنان باردار در آمادگی برای زایمان مفیدتر است.
• آموزش خودکار.زنی که هر روز با خود تکرار می کند که همه چیز خوب خواهد شد، قطعا آن را باور خواهد کرد. این اعتماد به نفس آرامش و نظم می بخشد. یک زن شروع زایمان را به عنوان یک فاجعه و زایمان خود را به عنوان یک مصیبت دشوار درک نمی کند. زایمان فرآیندی است که شما را به عزیزتان نزدیکتر می کند و عزیزم مدتها انتظارو اصلاً «مسخره طبیعت بدن زن» نیست. بدن هر زن روی کره زمین همه چیز لازم را برای به دنیا آوردن فرزند دارد. این را نباید فراموش کرد. اعتماد به بدن خود و اعتماد به یک نتیجه مثبت نیمی از موفقیت است.
• تغییر عقاید در مورد درد زایماندر بالا گفته شد که درد منشأ روان‌زایی دارد، یعنی می‌توان آن را با روش مناسب به حداقل رساند آمادگی روانی. روند طبیعی زایمان یک بیماری یا اورژانس نیست. اینجاست که تکنیک های تنفس در حین زایمان، به عنوان مثال تنفس کلباس و همچنین سایر روش های تسکین درد طبیعی که در دوره ها آموزش داده می شود، به کارتان می آید.
• شبیه سازی وضعیتیک زن در تخیل خود می تواند بارها زایمان خود را تکرار کند - تصور کنید که چگونه انقباضات را تحمل می کند، چگونه فشار می آورد، چگونه یک نوزاد متولد می شود. در عین حال، مهم است که همه چیز را از دیدگاه مثبت تصور کنید.اعتقاد بر این است که هر زنی از نظر ذهنی قادر به برنامه ریزی دوره تولد خود است. پیش بینی درد و وحشت منجر به دردناک، دشوار، کار طولانی. سبک و نگرش مثبتیک فرآیند کاملاً طبیعی به واقعیت مربوطه منجر می شود.
• تولد شریک زندگیزایمان با دستیار از میان خانواده و دوستان که زن کاملا به آنها اعتماد دارد، راحتی اقامت در اتاق زایمان و اتاق زایمان را افزایش می دهد. اگر تصمیم به زایمان با هم گرفته می شود، باید آماده سازی مشترک، روانی و فیزیکی را آغاز کنید. یک شریک در بیمارستان زایمان می تواند بسیار مفید باشد - او بین انقباضات ماساژ می دهد، به شما یادآوری می کند که چه زمانی و چگونه نفس بکشید، به شما کمک می کند بهترین ژستتا تحمل انقباضات راحت تر شود.
• اعتماد به کادر پزشکیخیلی بزرگه تاثیر روانیزن باردار به پزشکی که کودک را به دنیا می آورد یا برنامه ریزی شده انجام می دهد اعتماد دارد سزارین. اگر یک زن کاملاً به یک متخصص پزشکی اعتماد کند، سطح استرس در طول بستری شدن در بیمارستان ده برابر کاهش می یابد. بنابراین، مهم است که پزشکی را انتخاب کنید که با او از رفتن به اتاق زایمان یا اتاق عمل ترسی نداشته باشید.

مهم! اگر نمی توانید افکار و احساسات خود را به تنهایی تنظیم کنید، حتماً باید با یک روانشناس مشورت کنید. در کلینیک های دوران بارداری، زایشگاه ها و مراکز پری ناتال، کمک این گونه متخصصان کاملا رایگان است.

آمادگی کانال زایمان

در حین تولد فیزیولوژیکیبار روی عضلات کف لگن همیشه فوق العاده زیاد است. مجموعه ژیمناستیک کگل به کاهش احتمال آسیب پرینه، پارگی و اتساع ضعیف دهانه رحم کمک می کند. ورزش های تقویتی کف لگن باید با اجازه پزشک انجام شود. اگر زنی نارسایی دهانه رحم، تهدید به سقط جنین یا زایمان زودرس نداشته باشد، متخصص زنان و زایمان ممکن است به او اجازه انجام چنین مجموعه ای را بدهد.

تمرینات کگل مجموعه ای از تمرینات عضلانی برای عضلات واژن و کف لگن و همچنین برای عضلات و اسفنکتر مقعد است. به تقویت عضلات مربوطه کمک می کند و می باشد پیشگیری عالیپارگی و هموروئید پس از زایمان.

برای آماده سازی کانال زایمان در سه ماهه سوم به ویژه در روزهای گذشتهقبل از تولد توصیه می شود ماساژ سبک با روغن طبیعی انجام دهیدکه شامل ماساژ ناحیه تناسلی خارجی برای افزایش خاصیت ارتجاعی خواهد بود پوستو عضلات پرینه

برای شل شدن عضله گرد دهانه رحم، 2 هفته قبل از زایمان، مصرف No-Shpu به برخی از زنان باردار توصیه می شود. این ضد اسپاسم موثر به دهانه رحم کمک می کند تا برای گشاد شدن زایمان بهتر آماده شود.

غدد پستانی و تغذیه آینده

برای جلوگیری از مشکل در تغذیه نوزاد پس از زایمان، متخصصان توصیه می کنند که غدد پستانی را از قبل آماده کنید. آماده سازی سینه باید به یک روش اجباری تبدیل شود. البته زن نمی تواند در زمان رسیدن شیر دائمی تاثیر بگذارد. این فرآیند به دلیل تولید هورمون پرولاکتین ایجاد می شود. ولی آماده کردن نوک سینه های خود برای تغذیه کودک وظیفه مادر باردار است.ترک‌ها و زخم‌های دردناک روی نوک سینه‌ها اغلب روند غذا دادن به نوزاد را متوقف می‌کند، که کاری بسیار دردناک است. برای پیشگیری از آنها، به خانم ها توصیه می شود که در دوران بارداری، به ویژه زمانی که آغوز شروع به تولید آغوز می کند، رویکرد صحیحی برای بهداشت پستان داشته باشد.

شما باید سینه های خود را بشویید آب گرم، بدون صابون، حداقل دو بار در روز.یک سینه بند حمایتی برای بارداری احساس سنگینی ناخوشایندی را که با افزایش تعداد لوبول های سینه در دوران بارداری همراه است، کاهش می دهد.

برای تقویت غدد پستانی، به عنوان بخشی از آماده سازی آنها، توصیه می شود روزانه دوش کنتراست بگیرید و از پد در سوتین خود استفاده کنید.

در مورد توصیه به مالیدن نوک سینه ها با حوله زبر، ماساژ دادن آنها، حتما باید با پزشک مشورت کنید - تحریک بیش از حد نوک سینه ها منجر به افزایش سطح اکسی توسین در بدن می شود که می تواند باعث تحریک شود. تولد زودرس. در زنان و زایمان دوره اتحاد جماهیر شوروی، چنین توصیه هایی در واقع انجام می شد و عمدتاً در مورد آنها اعمال می شد بعدبارداری. زنان و زایمان مدرننظر کمی متفاوت در این مورد دارد - آماده سازی نوک سینه ها با ماساژ و تحریک فقط برای زنانی امکان پذیر است که بارداری آنها بدون عوارض و آسیب شناسی پیش می رود.

تکنیک قرار دادن نوزاد به سینه در صورتی که زنی قصد دارد اولین فرزند خود را به دنیا بیاورد نیز ارزش مطالعه قبلی را دارد. هر زایشگاهی زمان کافی را به این موضوع اختصاص نمی دهد.

برای مادران چندزا، همیشه زایمان آسان تر است - آنها تجربه مربوطه را دارند. توصیه می شود که سینه ها را به طور فعال برای شیردهی آینده آماده کنید تا قبل از هفته 38 بارداری، در حالی که الزامات بهداشتی برای مراقبت از غدد پستانی از همان ماه های اول بارداری اعمال می شود.

در دوره ها چه چیزی تدریس می کنند؟

دوره های رایگان برای زنان باردار آنطور که برخی فکر می کنند یک رویداد نمایشی نیست. این یک فرصت عالی است تا همه سوالات فوری خود را نه از مشاوران بی چهره در اینترنت، بلکه بپرسید متخصصان معتبر واقعیکلاس های آموزشگاه آمادگی برای زایمان توسط متخصصین زنان و زایمان، اطفال، نوزادان، روانشناسان و متخصصین آموزش داده می شود. خدمات اجتماعیجمعیت

بنابراین، آموزش در چنین دوره هایی چند وجهی و بسیار جالب است. به زنان گفته می شود که زایمان چگونه شروع می شود، چگونه انقباضات ایجاد می شود، چگونه می توان آنها را کاهش داد، چگونه در طول فرآیند فشار دادن رفتار کنند، چقدر زودتر دوره نقاهتپس از زایمان، چه توصیه هایی باید رعایت شود تا توانبخشی سریعتر و آسان تر شود.

متخصصان اطفال و نوزادان در مورد نحوه مراقبت از نوزاد در روزهای اول زندگی، نحوه تغذیه نوزاد، نحوه درمان صحبت خواهند کرد. زخم نافو از راش پوشک جلوگیری می کند. روانشناسان به شما کمک می کنند تا نسبت به زایمان مثبت باشید و از آن اجتناب کنید افسردگی پس از زایمان، و متخصصان خدمات اجتماعی در مورد آنچه بدهکار هستند مشاوره ارائه می دهند خانواده خاصمزایا و پرداخت ها در رابطه با تولد نوزاد و به شما می گوید که چگونه به سرعت برای آنها درخواست دهید.

اگر برای تولد شریک برنامه ریزی شده است، هر دو شریک باید در کلاس ها شرکت کنند.در صورت حضور شوهر به او آموزش داده می شود که چگونه به همسرش ماساژ آرامش بخش دهد و ژست های موثری برای او نشان داده می شود. تولد شریک، که در آن یک زن می تواند منتظر انقباض بعدی زایمان باشد. و همچنین در طول دوره، لیستی از آزمایشات و معایناتی که باید انجام شود تا اجازه ورود به زایشگاه با زن در حال زایمان را به شریک زندگی ارائه دهد. سخنرانی ها نیز در روز، و عصرها، هم برای کسانی که کار می کنند یا درس می خوانند و هم برای کسانی که در حال حاضر در مرخصی زایمان هستند و اوقات فراغت زیادی دارند، راحت است.

چگونه یک زایشگاه انتخاب کنیم؟

پیش از این، زنان در حال زایمان حق انتخاب نداشتند یا در زایشگاه محل سکونت خود و یا در زایشگاه کشیک در صورت انتقال با آمبولانس بستری می شدند. از سال 2006، هر زن باردار دارای حق انتخاب مستقل زایشگاه یا مرکز پری ناتالی است که می خواهد فرزند خود را در آن به دنیا بیاورد. این حق توسط گواهی تولد پشتیبانی می شود. در کلینیک قبل از زایمان، جایی که یک زن باردار مشاهده می شود، همراه با گواهی مرخصی استعلاجی هنگام خروج صادر می شود. مرخصی زایمان.

اگر زایمان بر اساس پولی برنامه ریزی شده باشد، دیگر نیازی به شناسنامه نیست. زن می تواند شرایط را با مدیریت منتخب مذاکره کند زایشگاهبدون کمک دیگری- قرارداد برای پرداخت شده خدمات درمانیمعمولاً شامل حضور یک پزشک یا متخصص زنان و زایمان خاص در هنگام تولد، یک بخش مجلل قبل و بعد از زایمان، استفاده از بی حسی اپیدورال نه بر اساس اندیکاسیون، بلکه بر اساس به میل خودمادران در حال زایمان، حضور همسر در هنگام تولد، ویزیت رایگان مادر در جعبه جداگانه توسط بستگان.

خدمات مشابه علاوه بر ویزیت رایگان اقوام و بخش VIP، به صورت رایگان قابل دریافت است، اما به شرطی که در روز شروع زایمان، متخصص زنان در حال انجام وظیفه باشد و حضور همسر مجاز باشد. توسط مدیریت زایشگاه هنگام انتخاب یک بیمارستان زایمان، یک زن می تواند با ترجیحات خود و بررسی های دیگر زنان باردار و پس از زایمان هدایت شود.

همچنین بازدید از مرکز انتخابی زایمان و روشن کردن سؤالات زیر ضرری ندارد:

• شرایط اقامت قبل از تولد و پس از زایمان - چه نوع اتاق هایی، چند مکان، جایی که حمام در آن قرار دارد، دوش وجود دارد.
• شرایط زندگی برای کودکان - همراه با مادران آنها یا به طور جداگانه.
• مدارک تحصیلی پزشکان و متخصصین زنان و زایمان، صلاحیت پزشکان اطفال، متخصصان بیهوشی؛
• تجهیزات و تجهیزات - آیا در بیمارستان زایمان وجود دارد تجهیزات لازمکمک به کودکان و مادران در صورت بروز عوارض خطرناک غیر قابل پیش بینی.

شما باید فاصله زایشگاه از محل زندگی خود را در نظر بگیرید - به بستگان خود فکر کنید، زیرا آنها تقریبا هر روز به شما مراجعه می کنند.

در زایشگاه انتخاب شده باید امضا کنید کارت مبادلهبعد از 30 هفته بارداری همچنین به زن تذکر داده می شود که چه مدارک و چیزهایی را باید برای بستری با خود همراه داشته باشد.

جمع آوری چیزهایی

فهرست‌های جهانی از چیزهایی که برای زایشگاه وجود دارد، وجود دارد، اما در هر زایشگاه، فهرست موارد قابل قبول ممکن است متفاوت باشد. بنابراین، قطعاً باید از کارکنان زایشگاه انتخاب شده بپرسید که چه چیزی را نیاز دارید و چه چیزی را لازم نیست با خود به یک موسسه خاص ببرید.

به طور متوسط، لیست ها کاملا مشابه هستند. کیف زنانه در نسخه کلاسیک خود از سه دسته چیز تشکیل شده است:

• برای زایمان- لیست فردی است.
• برای یک زن در دوره پس از زایمان.برای اقامت در زایشگاه معمولاً به دمپایی های قابل شستشو نیاز دارید. لباس شب، یک بسته پد بعد از زایمان، یک روپوش، یک فنجان و یک قاشق و همچنین دستمال توالت، صابون، مسواک و خمیر دندان.
• برای یک کودک.برای مراقبت از کودک خود، باید کوچکترین پوشک نوزاد، پودر، کرم بچهچندین جلیقه و رومپر یا پوشک از پارچه های طبیعی. پمپ سینه نیز ممکن است مفید باشد.

کیت مدارک لازمهمیشه بدون توجه به زایشگاه انتخاب شده یکسان است. آن شامل:

• گذرنامه؛
• خط مشی؛
• شناسنامه؛
• کارت صرافی؛
• پرونده پزشکی از کلینیک (در صورت وجود بیماری های مزمن همزمان)؛
• گواهی در مورد سلامت شریک زندگی برای زایمان شریک.

برخی از امکانات زایمان نیز نیاز به کپی دارند مرخصی استعلاجی، اصل آن را زن هنگام رفتن به مرخصی زایمان به حسابداری محل کارش تحویل داد.

که در اخیراپزشکان اکیداً توصیه می کنند که خانم ها برای جلوگیری از عوارض عروق و وریدهای اندام تحتانی، یک جفت جوراب فشاری طبی برای زایمان همراه خود داشته باشند. مهم است که تلفن همراه و شارژر آن را فراموش نکنید وقت آزادبا سود

اگر سزارین می کنید

بستری شدن در بیمارستان قبل از جراحی الکتیو، در صورت نیاز، باید جدی گرفته شود. ارجاع به زایشگاه باید در هفته 38 بارداری انجام شود، زیرا خود عمل بعد از هفته 39 انجام می شود.

لازم است از قبل به بیمارستان بروید، زیرا قبل از عمل، زن به دقت در بیمارستان زایمان آماده می شود - آنها این کار را انجام می دهند. معاینات لازم، آزمایشات، روش بیهوشی را انتخاب کنید.

به لیست چیزهایی که برای زنی که برای یک عمل برنامه ریزی شده می رود، باید یک تیغ یکبار مصرف، پوشک یکبار مصرف و جوراب های فشرده سازیدرجه دوم فشرده سازی در صورت تمایل، یک زن همچنین می تواند یک بانداژ پس از زایمان خریداری کرده و با خود ببرد که روند بهبودی پس از جراحی زایمان را تسهیل می کند.

هنگام آماده شدن برای زایمان آینده، یک زن باید از حمایت پزشک معالج که نزد او ثبت نام شده است، استفاده کند. شما باید کاملا به او اعتماد کنید. فقط او می تواند با دقت زیادی پاسخ دهد که یک زن باردار خاص برای سردرد چه چیزی می تواند بنوشد، آیا قبل از زایمان نیاز به نوشیدن جوشانده برگ تمشک دارد یا خیر.

بسیاری از مردم سعی می کنند از قبل "جهیزیه" یک نوزاد را جمع آوری کنند. این نقطه آمادگی واقعاً باید داده شود توجه ویژه. اما همه چیز باید از قبل انجام شود تا این اتفاق نیفتد که در روزهای آخر قبل از زایمان، یک زن به جای استراحت در فروشگاه های کودکان بدود.

با توجه به بررسی های زنان، پس از برنامه ریزی مناسب، که تمام جنبه های فوق را در بر می گیرد، رفتن به زایشگاه آسان و حتی به طور محسوسی آرام تر از خود به خودی است. نتیجه خوب. البته، هیچ کس نمی تواند تمام موقعیت های ممکن، همه عوارض احتمالی را از قبل پیش بینی کند - نه پزشک و نه زن باردار. اما یک زن باید نکته اصلی را به خاطر بسپارد - او در دستان خوبی است. اگر مشکلی پیش بیاید، او قطعاً کمک خواهد گرفت.پزشکی مدرن در سطح نسبتاً بالایی قرار دارد، بنابراین مرگ و میر نوزادان و زنان در هنگام زایمان در حال حاضر بسیار کم است و درصد عوارض در حال کاهش است.

برای اطمینان از اینکه روند زایمان کودک بدون عارضه پیش می رود، به طوری که تحمل سختی های مربوط به آن برای مادر آسان تر است، بسیار مهم است. آماده سازی مناسببه زایمان قطعا، اطلاعات لازمرا می توان از دوستان با تجربه تر یا بستگان مسن تر به دست آورد، اما هر ارگانیسمی نیاز دارد رویکرد فردی. دوره های آموزشی برای زنان باردار در مسکو و سایر شهرها به طور خاص برای آموزش شخصی والدین آینده در جنبه های مختلف طراحی شده است.

برنامه دوره های آموزشی برای زنان باردار شامل آموزش های روانی، فیزیکی، حقوقی می باشد

ممکن است تردیدهایی ایجاد شود: اگر زایمان یک فرآیند فیزیولوژیکی است که طبیعتاً در نظر گرفته شده است، چرا اصلاً در دوره های ویژه شرکت کنید؟ با این حال، عوامل زیادی وجود دارد که می تواند آن را پیچیده کند، و برخی از خطرات را می توان با آماده سازی مناسب به حداقل رساند.

1. اصلاح روند تولد کودک تا حد زیادی به لطف احساسات زن در حال زایمان انجام می شود. اگر به آنها اضافه شود ترس هراس، انقباضات دردناک تر است. بنابراین، یکی از وظایف آمادگی این است که زن را از تمام فرآیندهایی که برای او رخ می دهد آگاه کند و برای آنها آمادگی اخلاقی ایجاد کند.
2. به طور معمول، زایمان بسیار طولانی است و در این مدت (معمولاً چندین ساعت) زن بسیار خسته می شود. برای صرفه جویی در انرژی، مادر باردار باید بر مهارت های آرامش بین انقباضات تسلط یابد.
3. بلافاصله پس از تولد یک کودک، یک مادر جوان تقریبا با مشکلات جدید، ناشناخته و ترسناک تنها می ماند، زیرا کارکنان بیمارستان زایشگاه فقط ضروری ترین چیزها را می دهند. اطلاعات اولیه. همچنین می‌توانید از طریق دوره‌های آموزشی نحوه رفتار صحیح با نوزاد را بیاموزید.
4. مدرسه آمادگی زایمان همچنین به معنای برقراری ارتباط با سایر زنان باردار، بحث در مورد مشکلات و جستجوی مشترک برای راه حل است.
5. بسیاری از موسسات همچنین پدران آینده را به تحصیل دعوت می کنند، به خصوص اگر انتظار تولد شریک زندگی وجود داشته باشد.

بنابراین، متخصصان مختلفی در آماده سازی مادران باردار - متخصصان زنان و زایمان، روانشناسان، متخصصان اطفال، مربیان تناسب اندام نقش دارند.

برنامه های آمادگی برای زایمان

به عنوان یک قاعده، دوره های آموزشی برای مادران باردار از چندین بلوک - نظری و عملی تشکیل شده است.

• آمادگی روانی برای اطمینان از اینکه یک زن از درد نمی ترسد و برای موفقیت تنظیم شده است، آنها استفاده می کنند تکنیک های مختلف- آموزش خودکار، تجسم و موارد دیگر.
• تمرین بدنی که هدف از آن تقویت عضلات و آماده سازی بدن برای زایمان است. برای این منظور ژیمناستیک در کلاس ها انجام می شود، گاهی یوگا یا تمرینات ویژه در استخر ارائه می شود. توجه زیادی می شود تمرینات تنفسی، که به شما کمک می کند در هنگام انقباضات آرام شوید و قدرت خود را حفظ کنید.
• قانونی و آمادگی سازمانی. زنان به سؤالات مربوط به شناسنامه، زایمان با حقوق، مزایا، مرخصی استعلاجی و مرخصی پاسخ دریافت می کنند.
• مهارت در برخورد با کودکان متخصصان در دوره های آموزشی برای زنان باردار به شما می گویند که برای تولد نوزادتان چه چیزی باید بخرید، چگونه می توانید آن را ایجاد کنید شیر دادننحوه مراقبت صحیح از نوزاد تازه متولد شده

دوره های پولی و رایگان برای زنان باردار در مسکو

شایان ذکر است که حضور رایگان در دوره ها فقط در یک کلینیک بارداری که مادر باردار در آن ثبت نام کرده است یا در یک بیمارستان زایمان که در آن قصد زایمان دارد امکان پذیر است. شناسنامه. علاوه بر این، حضور در کلاس ها اغلب در هزینه قرارداد بارداری یا زایمان لحاظ می شود. خوب، شما می توانید یک مدرسه پولی را انتخاب کنید موسسات پزشکیو در مراکز شخص ثالث.

مدارس در سازمان های پزشکی

1. NTs im. کولاکوااز مادران باردار دعوت می کند تا در کلاس هایی در مورد موضوعاتی که برای آنها جالب تر است شرکت کنند. از جمله، به عنوان مثال، تسکین درد، شیردهی، توانبخشی پس از زایمان و غیره. علاوه بر این، اجرا می شود برنامه جامع، متشکل از 6 درس، 7000 روبل هزینه دارد. در صورت تمایل، یوگا و ورزش درمانی را شامل نمی شود.
2. کلینیک به نام اسنگیرواارائه یک دوره آنلاین با مشارکت متخصص زنان و زایمان، روانشناس پری ناتال و متخصص اطفال. برنامه کامل شامل شش درس، دو درس در هفته. هزینه آن 6375 روبل است. برنامه های اکسپرس و همچنین کلاس هایی به طور خاص برای پدران وجود دارد.
3. زایشگاه شماره 4دوره های آموزشی سایکوپروفیلاکتیک شامل پنج جلسه را برگزار می کند که 2-2.5 ساعت با استراحت طول می کشد. از هفته 10 می توانید در هر زمان به آنها بپیوندید. هزینه یک درس 1550 روبل است، با این قیمت هر دو همسر می توانند در آن شرکت کنند.
4. بیمارستان بالینی "لاپینو". این موسسه یک مدرسه برای مادران دارد که 1-3 کلاس آن در قراردادهای مدیریت بارداری گنجانده شده است. قیمت یک درس 3000 روبل است، اما می توانید اشتراک های سودمند را خریداری کنید. قیمت شامل بازدید دو نفره ( مادر باردارو یکی از بستگان نزدیک).
5. مرکز زنان و زایمان سنتی و طب خانوادهسیستم " زایمان نرم " را پیاده سازی می کند. او اصل اصلی- زن آن طور که می خواهد و برای او راحت زایمان می کند. پزشکان عملاً در این روند دخالت نمی کنند و فقط آن را کنترل می کنند. هزینه یک درس 1340 روبل، فردی - 2660 روبل. (تحصیل در منزل با هزینه اضافی امکان پذیر است).

تکنیک تنفس در هنگام زایمان

مدارس شخص ثالث

آدرس های زیادی از مراکز در مسکو وجود دارد که خدمات پزشکی ارائه نمی دهند، اما در عین حال دوره هایی را برای مادران باردار ارائه می دهند.

1. مرکز "تولد دوم"بر اساس یک مجموعه فرهنگ بدنی و سلامت عمل می کند و بنابراین برنامه توسعه یافته توسط متخصصان آن بسیار گسترده است. این یک دوره سخنرانی از هشت درس است (یک سخنرانی - 1500 روبل)، ژیمناستیک آبی، فیتبال، یوگا، تمرینات تنفسی، ماساژ دادن. هزینه متوسط ​​کلاس ها از 800 تا 1200 روبل است.
2. مرکز خانواده " بچه جادویی» چندین برنامه از جمله کلاس های سخنرانی و تناسب اندام ارائه می دهد. دوره های سریع و همچنین دوره های فشرده ویژه "برای مادران پرمشغله" وجود دارد. هزینه کل برنامه، شامل 10 درس، 10500 روبل است. این شامل یک بار بازدید از استخر برای سایر فعالیت های تناسب اندام است، در صورت تمایل، باید هزینه اضافی بپردازید.
3. باشگاه " زندگی جدید» چندین مجتمع ارائه می دهد. یک دوره پایه شامل 9 درس 13000 روبل هزینه دارد، 3 درس 14900 روبل هزینه دارد. هر دو چرخه شامل ژیمناستیک، آموزش تنفس و سخنرانی های موضوعی است.
4. مرکز "مروارید". چرخه کاملاز 16 کلاس 16000 روبل هزینه دارد. آن شامل بخش نظری(از جمله مروری بر بیمارستان های زایمان) و عملی - ژیمناستیک، آموزش (تمرین زایمان). سمینارهای موضوعی در مورد جنبه های مختلف بارداری، مادری و روابط خانوادگی برگزار می شود.

نظرات مادران و پدران پس از تولد نوزاد

اگر شک دارید که آیا این دانش پس از خروج از زایشگاه برای شما مفید خواهد بود، به نظرات دانشجویان ما نگاه کنید! همه چیز صادقانه است - ما در مورد خود نظر نمی نویسیم.

اکنون پسرم سواتوسلاو 8 ماهه است. در دوران بارداری در سمینارهای زیادی شرکت کردم و یکی از آنها با النا آنتسیفروا بود. همانطور که اکنون به یاد دارم، "بزرگترین" بود - 36 هفته. با روشی که النا همه چیز را توصیف کرد، نشان داد و به ما گفت، مادر شدن برای اولین بار حتی ترسناک نیست. بر اساس توصیه های او، من یک لیست خرید برای کودک تهیه کردم، همه چیز در داخل و خارج مفید بود، خوب، به جز نوک سینه ها (پسرم مزه آنها را نچشید).

من از قبل می دانستم چگونه قنداق بزنم و برای پیاده روی چه بپوشم مادر با تجربه. حمام کردن، نگه داشتن و درمان تمام بدن از نوک انگشتان تا گوش. در زایشگاه، حتی لازم نبود از کسی بپرسم که با بسته شادی ام چه کنم. خب، النا به سادگی همه چیز را در سمینار به ما گفت. وقتی با فرزندم به خانه رسیدم، طبق گفته Evadoctor همه چیز داشتم، تقریباً مانند فنگ شویی. و تنها چیزی که باقی ماند این بود که وارد حالت شوم و از مادر بودن لذت ببریم. الینا عزیز خیلی ممنونبرای دانش شما، برای سمینارهای لمسی شما (به معنای واقعی کلمه همه محصولات را برای کودک لمس کنید و احساس کنید). بسیار مفید، آموزنده و موثر. حالا من تجربه ام را با دوستانم به اشتراک می گذارم و به شما توصیه می کنم. در همه چیز موفق باشید و باز هم از شما بسیار سپاسگزارم.

ماریا

من حتی نمی توانم آن را باور کنم: ماه اول از قبل پشت سر گذاشته شده است، وقت یک نوزاد تازه متولد شده است! گفتند سخت ترین است... و بله، ابتدا می ترسیدیم، نگران این بودیم که چگونه به کودک آسیب نرسانیم، چگونه همه چیز را درست انجام دهیم... اما، همانطور که معلوم شد، پس از گوش دادن فقط به 2 نفر دوره های فشرده، آماده بودیم و... مسلح! باید اعتراف کنم که با وجود اینکه وقت آزاد ندارم، اغلب به یادداشت هایم نگاه می کنم!

و بسیاری از این "خزانه دانش" قبلاً آزمایش شده است! (چه می توانم بگویم، یکی از "ترفندها" قبلاً در همان شب اول فقط از بیمارستان زایمان استفاده شد!). نکته اصلی این است که همه چیز دقیق و بسیار دقیق و در دسترس بود! حتی تصور اینکه چقدر در زمان صرفه جویی می شود دشوار است، زیرا برای به دست آوردن چنین دانش ارزشمندی باید چند کتاب و صفحه اینترنتی خواند و "غیر ضروری" را "فیلتر کرد"! چرا راه دور برویم: طبق توصیه ها، یک کیت کمک های اولیه برای کودک از قبل تهیه شده است، و همه چیز لازم است، هیچ چیز اضافی (پنهان نمی کنم، خواندن در کارت جدید در کلینیک در "آمادگی" خوب بود ستون - "همه چیز آماده است!" - واقعاً ارزش زیادی دارد!). النا ولادیمیروا! از ارائه در دسترس مطالب، موضوعات با دقت انتخاب شده و جالب ترین محتوای کلاس های استاد سپاسگزاریم!

یولیا و الکسی

الان فدیا ما تقریباً 2 ماهه است. یک دفترچه یادداشت پس از دوره برای ما یک کتاب مرجع است. در معرض دید عموم است و ما مدام به آن روی می آوریم. همه موضوعاتی که به آنها پرداخته شد حتی در مورد محصولات کودکان مفید بودند. من در نگرش خود نسبت به برخی از آنها تجدید نظر کرده ام. برای کسانی که به تازگی برای شرکت در دوره های آموزشی برای والدین آینده آماده می شوند، می خواهم بگویم - همه چیز را با هر دو گوش گوش دهید و همه چیز را یادداشت کنید! زایمان می گذرد و همه چیز تازه شروع می شود. تقریباً همه چیز به کمک شما خواهد آمد!

اولگا و الکسی

دوره های عالی برای پرستاران کار با نوزادان. من یاد گرفتم که ابزارهایی وجود دارد که به کنترل تنفس نوزادان کمک می کند، با آنها آشنا شدم وسایل مدرنمراقبت از پوست کودک، مهارت های ماساژ اکتسابی. فضای دوستانه، تمایل معلم برای به اشتراک گذاشتن دانش و تجربه. من دوره هایی را برای پرستار بچه های آینده توصیه می کنم.

اینا، پرستار بچه

دختر من در حال حاضر سه ماهه است، اما ما هنوز از ضبط های دوره های زنان باردار استفاده می کنیم. قبلاً در روز دوم پس از زایمان، من با آرامش مکونیوم را شستم و بدون کمک پرستار بچه ها لباس نوزاد را عوض کردم. در مورد تغذیه کمکی هم باید بحث می‌کردیم و به ماما می‌گفتیم بچه چقدر شیر نیاز دارد و چرا باید شب‌ها به او شیر داد و شیرخشک را از شیشه شیر نده. پرستاری که از درمانگاه آمده بود، پس از شنیدن داستان من در مورد نحوه و نحوه درمان ناف و حمام کردن نوزاد، به این نتیجه رسید که من از قبل همه چیز را می دانستم و فقط تماس گرفتم و پرسیدم که آیا همه چیز خوب است یا خیر. هنگامی که کودک شروع به کولیک کرد، ماساژ "جادویی" که در دوره ها تسلط یافت به ما امکان داد بدون هیستریک و شب های بی خوابی در این دوره زنده بمانیم.

اولگا و آنتون

سرویس مسکو کمک های روانیبرگزاری دوره های رایگان و عالی برای زنان باردار به مردم. من به یک سری رویدادهای رایگان مختلف از دوره های تجاری، مغازه ها و غیره رفتم، اما این دوره ها کامل ترین، با کیفیت ترین و مفیدترین هستند.

شما باید حدود یک ماه قبل ثبت نام کنید و باید دوره های بین هفته 20 تا 30 بارداری را شروع کنید. برای من اتفاق افتاد که یا تا مرخصی زایمان مرخصی می گیرم یا گروه بعدی در آستانه زایمان شروع می شود. بنابراین من به تعطیلات رفتم و اوقات خوبی را سپری کردم. این ویژگی‌های موقتی را در ذهن داشته باشید تا از آنجا پرواز نکنید.

این سرویس در مناطق مختلف مسکو شعبه دارد که بسیار عالی است. من مطمئن نیستم که این امکان پذیر است یا خیر، اما به طور کلی من 2 دوره از این سرویس را در زمینه های مختلف و با معلمان مختلف گذراندم، که بسیار خوشحالم)).

بنابراین، من اساساً 2 بررسی را در یک می نویسم.

1. دوره های آموزشی در مترو Tekstilshchiki

دوره های لذت بخش، تمرکز اطلاعات مفید. دستورالعمل های بسیار واضح، آنها تنفس را آموزش دادند، قنداق کردن را یاد گرفتند، فیلم های موضوعی را تماشا کردند. خیلی موضوعات ضروری، مهارت های عملی. جنبه های پزشکی زیادی وجود داشت، از نظر درک همه این چیزها به سادگی غیر واقعی بود.

راحت است که با مترو 15 دقیقه پیاده روی است، نه بیشتر، و به حمل و نقل زمینی وابسته نیستید. من این دوره ها را به شدت توصیه می کنم پس از اتمام آنها در هنگام زایمان احساس آرامش بیشتری خواهید داشت.

و بله، در اینجا تاکید بر زایمان، آمادگی شما، گذشت است بحران های شیردهیو غیره.

در Tekstilshchiki، گروه ها اغلب شروع می شوند، اما اگر به طور ناگهانی یک ضرب الاجل داشته باشید، گروه های اکسپرس را با هزینه ای اجرا می کنند.

همراه خود داشته باشید: پاسپورت، دفترچه یادداشت، خودکار، غذا، چای. یک دیگ بخار با آب گرم، می توانید در زمان استراحت بنوشید، چای کیسه ای را از خانه بردارید. کولر هم داره

2. دوره های آموزشی در ایستگاه مترو Vykhino (شعبه Vykhino-Zhulebino)، Volgogradsky Prospekt، 197

من دوره ای را در گروه ورا ویکتورونا گذراندم. من واقعاً آن را دوست داشتم! تجزیه و تحلیل عمیق، تجزیه و تحلیل بسیار دقیق از مراحل رشد کودک. من چیزهای زیادی در مورد خودم فهمیدم و مشکلات و ویژگی های خاصی از کجا می آید (معلوم است که از کودکی، اما مشخص می شود که شکست کجا بوده است). یک دوره کامل روانکاوی.

در اینجا تأکید بر آموزش است، بر ایجاد روابط با کودک، عمدتاً بر روی آنچه پس از زایمان اتفاق می افتد و چگونه به درستی با کودک ارتباط برقرار کنید، به طوری که بعداً او در فروشگاه های شما روی زمین غلت نمی خورد و به طوری که برای مبارزه در هیستریک در مناسبت های مختلف.

مسیرها (15 دقیقه از مترو با اتوبوس + 5 دقیقه پیاده روی): ایستگاه مترو ویخینو، به سمت دیگر جاده (ایستگاه سمت چپ) بروید و با اتوبوس 209 به آخرین "ویخینو" بروید. از گذرگاه گورخر به طرف دیگر عبور کنید و کمی به سمت چپ از جعبه ورزشی عبور کنید. سپس باید در خانه بچرخید و وارد شده اید. یک رنده آبی تیره در ورودی و چند پله یک نقطه عطف هستند.

من فکر می کنم هر دوی این دوره ها بسیار مهم هستند، آنها کاملاً متفاوت هستند. برخی بیشتر در مورد فیزیولوژی هستند، برخی دیگر در مورد آموزش و پرورش. و در هیچ کجای اینترنت چنین اطلاعات کاملی پیدا نکرده ام.

دوره ها حدود یک ماه طول می کشد، کلاس ها 1-2 بار در هفته به مدت 3 ساعت. آنها یک وب سایت و یک گروه تماس دارند. علاوه بر دوره‌های آموزشی برای زنان باردار، تمامی بخش‌ها آموزش‌هایی را در این زمینه برگزار می‌کنند موضوعات مختلف. و در این سرویس می توانید تا 10 را دریافت کنید مشاوره های فردیروانشناس در سال، این نیز بسیار جالب است.

3. نه تنها برای زنان باردار:همچنین در مسکو معتبر است تلفن رایگانبا این سرویس 051 می توانید تماس بگیرید موقعیت های اضطراریو از یک روانشناس مشاوره بگیرید.

P.S.: باید اجازه اقامت در مسکو داشته باشید، به خاطر داشته باشید.

تمام نظرات من در مورد موضوع بارداری:

1. دوره های آموزشی برای زنان باردار / آماده سازی برای زایمان - خدمات مسکو برای کمک های روانی به جمعیت - من آن را به شدت توصیه می کنم. جذاب!

2. جلسه برای مادران باردار بابادو "دو در یک"، مسکو - می توانید برای هدیه بروید

3. بالش بارداری انتخاب مامان- در 9 ماهگی بسیار مفید است

4. کلاس های کارشناسی ارشد رایگانبه اولانت، مسکو - من رفتن را توصیه می کنم

5.بکلاس های کارشناسی ارشد رایگان: آکادمی مادری هوشمند، مسکو - آن را دوست نداشت