داروهای محلی خانگی برای برنزه شدن زیر نور خورشید. برنزه کردن در خانه - بهترین دستور العمل ها

هر چند وقت یکبار موقعیت هایی در زندگی پیش می آید که نیاز دارید احساس کنید یا به نظر دیگران روشن، شاداب و آرام باشید.

اگر تعطیلات شما زود نیست، اما وقت ندارید به ساحل بروید، نگران نباشید، بهتر است این مقاله را در مورد نحوه برنزه کردن در خانه بخوانید!

کاملاً درست است، ابزارهای زیادی وجود دارد، به جز نه خیلی سولاریوم مفید، به شما امکان می دهد رنگ طلایی ملایمی به پوست بدهید.

یک برنزه طبیعی به لطف رنگدانه ملانین که به عنوان یک واکنش محافظتی توسط سلول ها در برابر اشعه خورشید تولید می شود، روی پوست ما ظاهر می شود. اینکه چه رنگی می شود و چقدر زود برنزه ظاهر می شود به استعداد ژنتیکی ما بستگی دارد.

هنگام بازدید از سولاریوم، همان اصل با همان نتیجه کار می کند، یعنی سایه به تدریج به دست می آید و رنگ دقیقاً "مال شما" خواهد بود. فقط هنگام استفاده می توانید همزمان از روی چندین تن بپرید وسایل خاصدر سالن ها

اما ما به روش دیگری روی می آوریم: رنگ آمیزی نرم و بی ضرر بالاترین لایه های پوست.

دستیابی به این امر دشوار نیست، زیرا تعداد زیادی ایمن و کافی وجود دارد وسیله موثرپس از دستیابی به آن

اما قبل از پرداختن به دستور العمل های خاص، بیایید تعدادی از بهترین ها را به خاطر بسپاریم اصول مهم، بدون پیروی از آن ممکن است نتیجه به آن اندازه که ما می خواهیم جذاب نباشد.

آلرگوتست

فرقی نمی‌کند از چه چیزی برای رنگ کردن پوست استفاده کنیم - یک محصول طبیعی یا یک محصول صنعتی، لازم است آن را برای سازگاری با پوست خود آزمایش کنیم.

برای این کار روی خم آرنج اعمال کنید و 12 تا 24 ساعت صبر کنید. اگر در این مدت هیچ خارش یا قرمزی ظاهر نشد، پس همه چیز مرتب است و می توانید از محصول بر روی کل بدن استفاده کنید.

لحن

اجازه دهید پس از 2 تا 3 روز قرار گرفتن در معرض متوسط ​​​​در معرض نور خورشید، یک بار دیگر رنگ برنزه خود را به یاد بیاوریم. این همان چیزی است که هنگام استفاده از لوازم آرایشی و بهداشتی باید روی آن تمرکز کنید داروهای مردمی.

در طی یک عمل، رنگ پوست نباید بیش از 1-2 تغییر کند، در غیر این صورت غیر طبیعی و درهم به نظر می رسد.

پاکسازی

از هر محصولی که استفاده می کنیم، قبل از استفاده از آن، لازم است سطح پوست صاف شود - به این ترتیب پوست یکنواخت تر می شود.

ما این روش را با استفاده از یک اسکراب انجام می دهیم - آن را روی پوست بخار شده بمالید و در یک حرکت دایره ایبه سطح بمالید. این باید بسیار آرام انجام شود تا به اپیدرم آسیب نرساند - خراش های کوچک باعث ایجاد سایه یکنواخت می شود.

زمان انتظار

اگر بلافاصله پس از استفاده، نتیجه به تمام معنا کمرنگ به نظر می رسد، برای تکرار مجدد آن عجله نکنید! واقعیت این است که بسیاری از رنگ ها نه تنها پس از خشک شدن، بلکه به دلیل فرآیندهای اکسیداتیو در سلول های سطحی پوست نیز روشن تر می شوند.

بنابراین، حداقل 2-3 ساعت یا بهتر است یک روز صبر کنیم تا نتیجه را به درستی ارزیابی کنیم و تنها پس از آن، در صورت لزوم، روش را تکرار کنیم. برنزه شدن سریعدر خانه.

پارچه

پس از درمان بدن، عجله ای برای لباس پوشیدن یا حتی پوشیدن نداریم لباس حمام– اجازه دهید محصول به خوبی جذب شود. در غیر این صورت، نه تنها لباس‌های آسیب‌دیده، بلکه یک اثر تار نیز از این روش دریافت می‌کنیم. حداقل 15 تا 20 دقیقه صبر می کنیم.

دستورالعمل ها

اگر در مورد یک محصول آرایشی صنعتی صحبت می کنیم، باید دستورالعمل های روی بسته بندی "از" تا "به" را دنبال کنید و بهتر است در جستجوی نظرات در مورد یک نام خاص در اینترنت زحمت بکشید - این کامل ترین را ارائه می دهد. اطلاعات در مورد تکنیک برنامه، زمان انتظار و نتایج.

لوازم آرایشی برنزه کننده

برای اینکه صورت و بدن خود را برای مدت طولانی با سایه تیره شاد کنید، می توانید هم به لوازم آرایشی و هم به داروهای مردمی متوسل شوید.

خود برنزه شدن

حاوی دی هیدروکسی استون، ماده ای بی ضرر که مسئول رنگ آمیزی لایه های بالایی اپیدرم است.

ما آن را زودتر از نیم ساعت پس از حمام استفاده نمی کنیم - به این ترتیب پوست زمان خنک شدن و خشک شدن کامل را خواهد داشت. 10-15 دقیقه قبل از استفاده، حتما یک مرطوب کننده معمولی را به پوست بمالید، زیرا برنزه شدن خود اثر خشکی دارد.

ما محصول را در حالی که دستکش های نازک لاتکس می پوشیم استفاده می کنیم تا از دست هایمان در برابر رگه ها و رنگدانه های خیلی روشن روی انگشتان و بین آنها محافظت شود. از پایین شروع می کنیم و به سمت بالا حرکت می کنیم و مطمئن می شویم که هیچ رگه ای باقی نمانده است. اگر ظاهر شدند، بلافاصله آنها را با کرم بدن بشویید.

فقط کمی برنزه کننده را روی آرنج و زانوهای خود بمالید - این نواحی از قبل تیره تر خواهند بود. ما به گردن، ناحیه زیر بغل و گوش ها توجه می کنیم. ما حتما آنها را لمس می کنیم تا لکه های سفید ناخوشایند وجود نداشته باشد.

ما همچنین کمی محصول را به صورت می زنیم و به یاد می آوریم توصیه های اضافی- ما لباس اضافی نمی پوشیم، به مبلمان یا ملحفه های رنگ روشن نمی چسبیم.

دستمال مرطوب برنزه کننده

اصل کار مانند کرم است، اما می توان از آنها برای اهداف اصلاحی استفاده کرد، نه بیشتر.

کار کردن کاملاً دقیق و یکنواخت روی صورت یا به خصوص بدن با آنها غیرممکن است، اما اصلاح رنگ برنزه روی صورت یا بدن کاملاً درست است.

لوسیون صورت و بدن با برنزه شدن اضافی

با توجه به اینکه غلظت آن بسیار کم است، احتمال ایجاد رگه ها یا رگه ها چیزی است که بیشتر از همه می ترسید. کاربران بی تجربه، حداقل ما به سادگی محصول را طبق معمول یک یا چند بار در روز استفاده می کنیم و از نتیجه لذت می بریم. با این حال، شما نیز نباید خیلی سریع لباس بپوشید.

فقط دو نقطه ضعف وجود دارد: یک سایه نامناسب یا یک محصول ناموفق. در حالت اول، تن ممکن است بیش از حد زرد یا نارنجی باشد، و در مورد دوم، کرم صورت ممکن است به سادگی با نیازهای شما مطابقت نداشته باشد. خواص آرایشی. به خوبی مرطوب نمی کند، به اندازه کافی تغذیه نمی کند و غیره.

در این مورد، می توان از آن در بالای محصول معمولی مراقبت از پوست - سرم یا کرم استفاده کرد تا فقط یک اثر تزئینی به جا بگذارد.

اما این تنها صنعت لوازم آرایشی نیست که در حفظ زیبایی به کمک ما می شتابد! با قضاوت بر اساس بررسی ها، دستور العمل های مادران و مادربزرگ های ما ممکن است کمتر موثر و مطمئنا مفیدتر باشد.

پرمنگانتسوفکا پتاسیم

یکی از موثرترین روش ها برای برنزه کردن سریع در خانه.

چند دانه پرمنگنات پتاسیم را در یک حمام گرم رقیق می کنیم تا آب رنگ صورتی قابل توجهی پیدا کند و به مدت 15 تا 20 دقیقه در آن دراز بکشیم. ما همچنین صورت را فراموش نمی کنیم و با یک بار شستن آن، این روش را همانطور که خشک می شود تکرار می کنیم. لازم است که پوست روی آن همیشه مرطوب باشد.

به محض خروج از دستشویی، خود را خشک نمی کنیم، بلکه اجازه می دهیم بدن و صورتمان کاملا خشک شود. بیرون از خانه. سپس محصولات مراقبتی را به ترتیب معمول اعمال می کنیم و فقط از تونرهای صورت حاوی الکل اجتناب می کنیم - آنها همه تلاش ها را خنثی می کنند.

ید

گرفتن برنزه زیبابه دو صورت می توانید از آن استفاده کنید.

محصول را در یک حمام گرم کامل رقیق می کنیم تا آب طلایی شود و مانند روش قبلی خود را در آن غوطه ور می کنیم.

یک بطری را با یک نازل اسپری می گیریم و با اضافه کردن 5-10 قطره ید در آن آب می ریزیم. ما ترکیب "رنگ آمیزی" را روی بدن اسپری می کنیم و همچنین می گذاریم خشک شود.

گردو، برگ

برای یک لیتر آب جوش به 1 فنجان خمیر از برگ های تازه نیاز داریم.

• آن را دم کنید، درب آن را بگذارید تا خنک شود و در وان آب گرم بریزید.

حداقل به مدت نیم ساعت آن را می خوریم و فراموش نمی کنیم که صورت خود را بشوییم و سپس به جای خشک کردن خودمان را خشک می کنیم. برای رسیدن به اثر قابل توجه، باید 2-3 حمام کنید.

زنجیر و بابونه

• ۱ لیتر آب روی آتش بگذارید و وقتی جوش آمد ۷ قاشق چایخوری بریزید. رشته خشک و به همین مقدار بابونه دارویی.
• با درب بپوشانید و بگذارید خوب دم بکشد.

سپس فیلتر کرده و به همان صورت روی بدن و صورت بمالید نسخه پیشین. اگر فقط لازم است صورت خود را "لمس" کنیم، کافی است صبح و عصر صورت خود را با این دم کرده بشویید تا نتیجه قابل توجهی حاصل شود.

هویج

• 1 هویج بزرگ را در مخلوط کن رنده یا خرد کنید.
• آب آن را گرفته و در یک لایه نازک بمالید.
• اجازه دهید ماسک به مدت 10 دقیقه روی پوست بماند، سپس با آب بشویید.

به عنوان یک جایزه، ما نه تنها بیشتر دریافت خواهیم کرد سایه روشنپوست، بلکه ظاهری به طور کلی آرام دارد، زیرا سبزیجات تمام ویتامین های لازم را برای ما فراهم می کند.

اما قبل از شروع آزمایش با صورت خود، بهتر است یک "برنزه" هویج را در قسمتی از بدن خود امتحان کنید. به این ترتیب ما این فرصت را خواهیم داشت که سایه و یکنواختی کاربرد را ارزیابی کنیم.

قهوه

این بیشتر نیست راه سریعدستیابی به "رنگ" مورد نظر، اما همچنین ایمن تر از رنگ قبلی. حداقل از او انتظار غافلگیری وجود ندارد.

• 4-5 قاشق چایخوری را مخلوط کنید. قهوه فوری با همان مقدار آب.
• هم بزنید تا یکدست شود و یک لایه نازک به صورت و/یا بدن بمالید.
• بگذارید حداقل نیم ساعت بماند سپس با آب بشویید.

ما این روش را یک بار در روز به مدت یک هفته انجام می دهیم. سپس یک هفته استراحت می کنیم و دوباره در خانه به "آفتاب گرفتن" ادامه می دهیم.

همچنین می توانید قهوه را به لوسیون معمولی اضافه کنید.

• 2 قاشق غذاخوری را مخلوط کنید. شیر بدن با 2 قاشق چایخوری قهوه فوری که بهتر است در آسیاب به حالت پودری آسیاب شود - به این ترتیب سریعتر و بهتر پخش می شود.

هم بزنید تا یکدست شود و مانند یک محصول آرایشی معمولی به بدن بمالید! این اثر بلافاصله قابل توجه خواهد بود، بنابراین خوب است این روش را قبل از بیرون رفتن انجام دهید.

کاکائو

پودر کاکائو را بدون مواد افزودنی با آب جوش ولرم رقیق کنید تا به حالت خامه ترش متوسط ​​درآید و به صورت بمالید. بگذارید ۱۵ دقیقه بماند و بشویید. نتیجه نیز بلافاصله قابل توجه خواهد بود - پوست کمی تیره تر می شود. ما به انجام این روش یک بار در روز ادامه می دهیم تا به سایه مطلوب برسیم.

علاوه بر این، چنین ماسکی تأثیر بسیار مفیدی بر رنگ کلی صورت دارد - چین و چروک های ظریفصاف، بیضی سفت - استراحت گونه های شکوفه دارتضمین!

چای سیاه

بهتر است به جای چای کیسه ای از چای با برگ های با کیفیت بالا استفاده کنید، به خصوص در مورد صورت.

• یک دم کرده قوی درست کنید، صبر کنید تا خنک شود و صورت و بدن خود را پاک کنید.

چای ما را با آنتی اکسیدان اشباع می کند و می دهد سایه زیباپوست. ما حداقل یک بار در روز ساییدن چای را انجام می دهیم تا زمانی که رنگ مناسب ما باشد.

پوست پیاز

کافی روش موثردر خانه برنزه شوید

• پوسته‌ها را از لامپ‌ها جدا می‌کنیم، آن‌ها را کاملا می‌شوییم و 1:2 آن‌ها را با آب پر می‌کنیم و روی آتش می‌گذاریم.
• اجازه دهید 4-5 دقیقه بجوشد، آن را روشن کنید، خنک کنید، صاف کنید و آب گوشت را روی صورت و بدن خود بمالید.

همچنین می توانید روزی 2 بار صورت خود را با آن بشویید. اثر پس از چند مرحله قابل توجه خواهد بود.

زردچوبه + نعناع

• 2 کیسه نعناع را با 1 لیوان آب جوش بریزید و بگذارید خنک شود و 1 قاشق غذاخوری از آنجا بردارید.
• آن را با 1 قاشق غذاخوری رقیق می کنیم. زردچوبه را هم بزنید و ماسک را روی صورت بمالید و دور چشم و گردن را فراموش نکنید.
• بگذارید 20 دقیقه بماند و بشویید.

خوب است که هر 2 روز یک بار این روش را انجام دهید - این به چهره شما کمک می کند نه تنها سایه زیبایی به دست آورد، بلکه آن را شاداب تر و جوان تر نشان می دهد.

راه های زیادی برای گذراندن یک روز "آفتابی" در خانه و برنزه شدن مصنوعی زیبا بدون بیرون رفتن وجود دارد و همه آنها کار می کنند! نکته اصلی این است که مواردی را که برای شما مناسب هستند پیدا کنید. آن را امتحان کنید و برداشت خود را در نظرات به اشتراک بگذارید.

بر کسی پوشیده نیست که اشعه ماوراء بنفش به پوست ما آسیب می رساند. آیا فکر می کنید چنین فداکاری هایی برای زیبایی لازم است یا می توانید بدون آسیب رساندن به سلامتی آنها را انجام دهید؟ البته که می توانی! اما برای این کار اصلاً لازم نیست سراغ یک مینی سولاریوم یا یک لامپ ماوراء بنفش بروید. از این گذشته ، آنها آسیب کمتری از خورشید به پوست ما وارد نمی کنند. بیایید بهتر دریابیم که چگونه می توانید بدست آورید برنزه شدن فوریدر خانه.

چند راه برای زیباتر شدن

یکی از ساده ترین و وجوه موجوددر صنعت آرایشی و بهداشتی خود برنزه است. در اینجا می توانید برای خود یک ژل یا اسپری یا حتی یک لوسیون انتخاب کنید که به سرعت به بدن شما زیبایی بسیار زیبایی بدهد. رنگ قهوه ای. شما فقط اولویت می دهید درمان های طبیعی? سپس برای اینکه در خانه برنزه شوید، باید از آن استفاده کنید دستور العمل های عامیانه. و، باور کنید، تعداد زیادی از آنها وجود دارد! با استفاده از آنها می توانید طوری به نظر برسید که گویی به تازگی از یک استراحتگاه دریای سیاه برگشته اید. چنین ابزارهایی مزایای زیادی دارند. اصلی ترین آنها طبیعی بودن و بی ضرر بودن است، اما یک تفاوت مهم این است که شما مجبور نیستید برای آنها پول چشمگیر خرج کنید.

اگر به هر مراسمی می روید، نباید در خانه با وسایل ناآشنا برنزه کنید. رویداد گالا. هیچ کس نمی تواند به طور دقیق نتیجه را پیش بینی کند. این نه تنها به رنگ پوست، بلکه به خواص محصول مورد استفاده برای این اهداف نیز بستگی دارد.

هر خانمی قطعا هویج تازه را در یخچال خود پیدا خواهد کرد. این چیزی است که به شما کمک می کند تا در خانه برنزه ای فوق العاده داشته باشید.

برای این کار باید یک آبمیوه گیری بگیرید و آب سبزیجات را بگیرید. واحد مشابه ندارید؟ ناامید نشو به سادگی هویج ها را رنده کنید و آب آن را با پارچه پنیر بگیرید. حالا آن را به طور مساوی در سراسر بدن پخش کنید. در 10-15 دقیقه نتیجه را خواهید دید. اگر می خواهید در خانه برنزه طبیعی تری داشته باشید، قهوه به شما کمک می کند. اما روی سایه شدید حساب نکنید! قهوه را آماده کنید، صبر کنید تا قهوه شود دمای اتاقضخیم کننده را پانزده دقیقه روی بدن بگذارید. سپس همه چیز را بشویید آب گرم. اگر یک روش مشابه را به مدت یک هفته انجام دهید، نتیجه طولانی نخواهد بود. همچنین می توانید از چای سیاه دم کرده قوی استفاده کنید. آیا می خواهید در خانه شکلاتی برنزه کنید؟ کاکائو در این مورد به شما کمک می کند. این روش مانند قهوه و چای انجام می شود. چنین درمان های ساده ای بدون هیچ هزینه مالی شما را زیباتر می کند. البته تاثیر رنگ آمیزی پوشش بستگی به این دارد ویژگیهای فردی، اما همه این وسایل دارند اموال عمومی- آنها تأثیر بسیار خوبی بر روی پوست دارند، زیرا همه آنها طبیعی هستند. اگر هنوز یک سایه شکلاتی زیبا به دست نیاوردید ناراحت نشوید. به یاد داشته باشید که پوست شما در حال حاضر با تمام ویتامین های لازمی که به طور مرتب در طول عمل به آن می دهید، تغذیه شده است.

در تابستان، پوست با یک برنزه طلایی زیبا پوشیده می شود که بر باریکی اندام و عمق چشم ها تأکید می کند.

در طول بقیه سال، دختران به طور انتقادی پوست رنگ پریده را در آینه بررسی می‌کنند و لباس‌هایشان را با دقت انتخاب می‌کنند تا سایه‌هایشان با رنگ پریدگی طبیعی‌شان مطابقت داشته باشد. اگر "سفید برفی" بودن را دوست ندارید و سفرهای مکرر به یک استراحتگاه خارجی یک روش زندگی نیست، در مورد چگونگی برنزه کردن ایمن و سریع پوست خود در خانه بدون مراجعه به سالن های برنزه کننده گران قیمت که موارد منع مصرف دارند، بخوانید. این نکات به شما کمک می کند تا رویاهای خود را محقق کنید.

نحوه برخورد با رنگ پریده صورت و گردن

پوست برنزه همیشه نشانه زیبایی در نظر گرفته نمی شد - مواقعی وجود داشت که افراد عمداً از آفتاب پنهان می شدند تا از تیره شدن صورت جلوگیری کنند. با این حال، در مجموعه دستور العمل های عامیانه نکاتی وجود دارد که به شما کمک می کند بدون آفتاب و آسیب به سلامتی خود برنزه شوید. اگر تنها سوال این است که به نواحی کوچک رنگ طلایی بدهید: صورت، گردن و دکلته، پس از شستشو و ماسک استفاده کنید.

• داخل پودر کاکائو کمی آب بریزید و فرنی نه چندان غلیظ درست کنید. برای پوست خشک، کمی هلو یا روغن زیتون. مدت زمان عمل 15 تا 20 دقیقه است.
• خمیری از پودر حنای قرمز تهیه کنید و این مخلوط را بیش از 10 دقیقه روی پوست قرار دهید.
• هویج های جوان را روی یک رنده ریز رنده کنید، خامه ترش، کفیر یا روغن (بسته به نوع پوست) به پوره اضافه کنید و مخلوط را روی پوست پخش کنید، پس از 20 دقیقه با آب گرم بشویید. این دستور برای پوست های خیلی روشن مناسب نیست!
• آب ریشه ریواس را بگیرید و چند قطره به هر ماسک یا کرم اضافه کنید. به طور منظم استفاده کنید.
• صورت خود را با جوشانده غلیظ چای یا قهوه بشویید و اگر می خواهید در زمان صرفه جویی کنید، از این نوشیدنی ها تکه های یخ تهیه کنید و صبح ها و عصرها قبل از استفاده از کرم، صورت و گردن خود را با آنها پاک کنید.
• همچنین می توانید از آب ریواس یا جوشانده آن و همچنین از دم کرده رشته و بابونه مکعب درست کنید، اما روش های یخ را نمی توان روی پوست حساس به سرما و رگ های خونی مجاور انجام داد.

ماسک های کاکائو رنگ پریدگی را از بین می برند

درمان های آب: حمام های برنزه کننده بدون آفتاب

اگر از خیساندن در آب گرم لذت می برید، سعی کنید پوست خود را در خانه با روشی ساده اما موثر برنزه کنید رویه های آب. این روش مخصوصاً اگر نیاز به برنزه کردن کامل و بدون رگه دارید، مثلاً قبل از رفتن به یک استراحتگاه یا یک تاریخ مهم، خوب است.

حمام قهوه و چای

جوش قهوه قوی V مقادیر زیادآب - یک روش حداقل به 10 قاشق چایخوری دانه های آسیاب شده نیاز دارد. برای این منظور نیازی به انتخاب محصول با کمترین قیمت نیست. نوشیدنی را برای مدت کوتاهی بگذارید دم بکشد و در این زمان وان را پر از آب کنید و مایع قهوه ای رنگ را داخل وان بریزید.

زمین های قهوهآن را دور نیندازید، کمی روغن نباتی به آن اضافه کنید و جرم را به بدن بمالید و از آن به عنوان اسکراب استفاده کنید. پس از این، خود را در آب قهوه غوطه ور کنید و 15 تا 20 دقیقه استراحت کنید. می توانید اسانس را به آب اضافه کنید تا برنزه خود را با آن ترکیب کنید. بعد از حمام، دوش نگیرید، بلکه رطوبت را با حوله پاک کنید و به پوست خود کرم یا شیر بزنید.

با استفاده از همین اصل، می توانید یک حمام با چای تهیه کنید. فقط روی برگ های چای کم نگذارید و چای بی کیفیت نخرید - ممکن است حاوی رنگ های مصنوعی باشد که تأثیر آن بر روی پوست همیشه مطلوب نیست.

درمان های گیاهی و گیاهی

1. برای برنزه شدن هویج غنی، حداقل دو لیتر آب هویج طبیعی تازه را به آب اضافه کنید. بهتر است به جای خرید یک محصول شیمیایی از فروشگاه، نوشیدنی را خودتان تهیه کنید.
2. حمام ریواس یکی دیگر از راه های مطمئن و سریع برای دادن سایه شکلاتی غنی به بدن است. برای این منظور از ریزوم گیاه جوشانده تهیه می شود. توجه به این نکته ضروری است که برای پوست های خشک، توصیه می شود برای جلوگیری از سفت شدن و ناراحتی، روغن گیاهی را به آب اضافه کنید.
3. برای دخترانی با پوست روشن با پوست ظریف، برنزه شدن در حمام با بابونه و نخ ایده آل است. این گیاهان تحریک را تسکین می دهند و به خلاص شدن از شر رنگ آبی غیرجذاب معمولی بلوندهای طبیعی کمک می کنند.

البته، شما نباید فقط یک بار انتظار یک اثر قابل توجه را داشته باشید. صبور باشید و نتایج را با روش های منظم حفظ کنید.

برنزه از داخل: برای رنگ پوست طلایی چه بخوریم

غذاهایی که می خورید نقش مهمی در رنگ پوست شما دارند. پوست رنگپریده- نتیجه کمبود هورمون ملانین در بدن است. خانم هایی که می خواهند رنگ پریدگی طبیعی خود را حفظ کنند، این لیست را از رژیم غذایی خود حذف کنید. بقیه شما - توجه داشته باشید.

• گوشت گاو و جگر خوک منبع قابل دسترس تیروزین هستند، ماده ای که باعث افزایش تولید هورمون مهم مسئول رنگ پوست می شود.
• هویج و کدو تنبل - این محصولات به برنزه شدن سریع کمک می کنند، اما پس از حذف سبزیجات از منو نیز به سرعت ناپدید می شوند. بدست آوردن نتیجه فوری- آب میوه بنوشید، اما به خاطر داشته باشید که آب هویج بیش از حد می تواند باعث ایجاد رنگ زرد نامطلوب شود.
• زردآلوی تازه، آب آن و زردآلوی خشک نیز به شما کمک می کند تا برنزه شوید زیبایی های شرقی. اینها را در رژیم غذایی خود بگنجانید غذاهای سالمو از اینکه خیلی رنگ پریده به نظر بیایید نترسید.
• تا جایی که امکان دارد سبزیجات و میوه جات بخورید و اگر این امکان وجود نداشت مصرف کنید مجتمع های ویتامین. کمبود ملانین اغلب به دلیل کمبود ویتامین ها در بدن اتفاق می افتد.
• محصولات طبیعی سویا همچنین به افزایش میزان "هورمون برنزه شدن" کمک می کنند. روغن سویا و دانه های سویا مصرف کنید.
• نقش مهمی دارند محصولات لبنی، گوشت خوک و شیر - آنها به شما کمک نمی کنند تا برنزه شوید، اما به طرز جذابی شما را از رنگ پریدگی خلاص می کنند.

خود برنزه شدن: یک دستاورد در صنعت زیبایی

با در نظر گرفتن نیازهای میلیون ها زن و مرد، تولید کنندگان محصولی را ارائه کرده اند که در نگاه اول شگفت انگیز است - خود برنزه. با این حال، برای دانشمندان هیچ چیز ماوراء طبیعی در آن وجود ندارد. دو نوع خود برنزه در فروش موجود است:

• برنزها روی سطح پوست باقی می‌مانند و لایه‌ای نازک روی آن ایجاد می‌کنند که بیشتر می‌دهد سایه تیره. این کرم ها و ژل ها تا اولین حمام یا باران ماندگاری دارند و می توانند لباس ها را لکه دار کنند. پوشاندن تنها مناطق باز با چنین محصولاتی راحت است، به عنوان مثال، پاها یا بازوها.
• برنزه های خودکار با لایه بالایی اپیدرم واکنش نشان می دهند، پوست به ضربه واکنش نشان می دهد، در نتیجه سایه آن تغییر می کند - از نظر بصری شبیه برنزه می شود. این روش دوام بیشتری دارد، به چیزها آسیب نمی رساند و شسته نمی شود.

خود برنزه کننده ها مضر نیستند رفاه عمومیو عملاً هیچ گونه منع مصرفی ندارند، بر خلاف سولاریوم و خورشید طبیعی. اما، مانند هر محصول آرایشی دیگری، آنها می توانند یک واکنش آلرژیک ایجاد کنند. برای جلوگیری از این امر، حتما از کرم ضدآفتاب روی یک ناحیه کوچک و نامحسوس استفاده کنید و وضعیت پوست را رعایت کنید.

1. بدست آوردن بهترین نتیجه، حتماً یک دوش آب گرمبا یک اسکراب یا دستمال شستشوی سخت. این به پاکسازی پوست از ذرات مرده کمک می کند و فراهم می کند پوشش صافمحصولات و سایه یکنواخت.
2. خود برنزه شدن باید در همه نواحی اعمال شود، نه اینکه چیزهای کوچکی مانند لاله گوش را کنار بگذاریم. سطوح داخلیبازوها، پشت گردن
3. مقدار زیادی از محصول را به قسمت جلوی گردن و ناحیه ریشه موهای پیشانی نمالید.
4. از قرار دادن محصول روی پلک ها و ناحیه زیر چشم خودداری کنید – سپس در صورت لزوم این نواحی را با فونداسیون اصلاح کنید.

برای شجاع ترین، قرص ها و تزریق هایی وجود دارد که رنگ پوست را تغییر می دهد. آنها بر روی تولید ملانین در سطح داخلی عمل می کنند. با این حال، این روش ها موارد منع مصرف زیادی دارند و اثرات جانبی. در بسیاری از کشورها ممنوع است.

نحوه برنزه کردن سریع در خانه: نکات مفید

تابستان نزدیک است، بنابراین هر دختری رویای یک برنزه زیبا و یکنواخت را دارد. متأسفانه همیشه نمی‌توان رنگ پوستی زیبا داشت، زیرا پوست می‌تواند در برابر نور خورشید بسیار حساس باشد و به سرعت بسوزد.

علاوه بر این، همه ندارند مقدار کافیزمان مورد نیاز برای برنزه کردن به همین دلیل است که بسیاری از مردم می خواهند بدانند چگونه در خانه برنزه ای جذاب داشته باشند.

برنزه کردن در خانه: فواید و اثرات ^

برنزه شدن واکنش بدن انسان به قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش است. هنگامی که اشعه خورشید به پوست برخورد می کند، شروع به تولید رنگدانه ای به نام ملانین می کند که باعث تیره شدن پوست می شود.

اگر نور ماوراء بنفش در دسترس نیست، پس باید به روش های برنزه مصنوعی متوسل شوید. رایج ترین راه، بازدید از سولاریوم است.

برنزه کردن فوری در خانه به لطف استفاده از وسایل مختلفحاوی رنگ و تیره شدن پوست. کرم‌ها، ژل‌ها، اسپری‌های خود برنزه کننده و همچنین دستور العمل‌هایی برای ماسک‌ها وجود دارد که می‌توان آن‌ها را در خانه تهیه کرد.

برای پاسخ به سوال "چگونه در خانه به سرعت برنزه کنیم" ، باید با روش های موجود برنزه کردن بدون اشعه ماوراء بنفش آشنا شوید و مناسب ترین را برای خود انتخاب کنید.

نحوه برنزه کردن در خانه: داروهای مردمی، دستور العمل ها ^

برنزه کردن در خانه: دستور العمل های عامیانه محبوب

پرمنگنات پتاسیم (پرمنگنات پتاسیم)

• در حمام، باید چنین مقدار پرمنگنات پتاسیم را رقیق کنید تا آب رنگ صورتی کم رنگ به دست آورد.
• شما باید به مدت 5-15 دقیقه در حمام غوطه ور شوید و توصیه می شود دائماً صورت خود را آب دهید.
• پس از انجام عمل، نباید خود را با حوله خشک کنید.

هویج

• این سبزی حاوی رنگدانه های رنگی است که به تیره شدن پوست کمک می کند. برای تهیه ماسک، باید دو عدد هویج بزرگ را روی یک رنده ریز رنده کنید و با استفاده از گاز آب آن را بگیرید.
• آب میوه را باید به بدن و صورت بمالید و بگذارید 15 دقیقه بماند.
• پس از گذشت زمان مشخص شده، باید بدون استفاده از صابون یا ژل دوش دوش بگیرید.
• رعایت دقیق زمان بسیار مهم است، زیرا اگر آب میوه را روی پوست بگذارید، می تواند رنگ نارنجی روشنی پیدا کند.

• می توانید مقدار کمی ید به حمام اضافه کنید یا می توانید 4-5 قطره از این ماده را در یک بطری 2 لیتری آب رقیق کنید، تکان دهید و درپوش اسپری قرار دهید.
• ترکیب را روی بدن بمالید و آن را به طور مساوی توزیع کنید.

قهوه

• برای تهیه ماسک از قهوه فوری استفاده می شود. دو قاشق غذاخوری پودر باید در پنج قاشق غذاخوری آب داغ رقیق شود.
• یک سواب پنبه ای را در مخلوط حاصل خیس کنید و پوست را با آن پاک کنید.
• بگذارید 30 دقیقه بماند سپس با آب گرم بشویید.
• این روش را روزانه انجام دهید. پس از یک هفته، رنگ پوست شما شروع به تغییر می کند.

چای سیاه

• تهیه ماسک چای برای برنزه شدن زیبا بسیار آسان است. شما باید چای مصرف شده را مخلوط کنید، خاک رس سفیدو کرم مغذیدر مقادیر مساوی
• این مخلوط باید به مدت 20 دقیقه روی پوست مالیده شود، سپس با آب گرم بشویید.

روغن برنزه کننده

استفاده روغن های طبیعیبرای برنزه کردن به محافظت از پوست در برابر اثرات مضر کمک می کند اشعه های خورشیدو به آن رنگ برنزی بدهید.

• توصیه می شود مخلوط را از روغن های زیر تهیه کنید: آفتابگردان، روغن گردوو مخمر سنت جان.
• می توانید روغن های ضروری را به آن اضافه کنید، به عنوان مثال روغن هویج وحشی. 30 قطره اسانس را به 100 میلی لیتر مخلوط روغن اضافه کنید.
• این محصول رنگ طلایی روشنی به پوست می دهد.

کرم ضدآفتاب

یکی دیگر از راه های نسبتا ساده و بسیار موثر، استفاده از برنزه کننده یا خود برنزه کننده است. اغلب این محصولات به شکل کرم در دسترس هستند.

• به سادگی این ترکیب را روی پوست بمالید و آن را با حرکات دایره ای بمالید و می توانید فوراً برنزه شوید که تا دو هفته ماندگاری دارد.
• فقط مهم است که محصول مناسب را انتخاب کنید و ماهرانه از آن استفاده کنید.
• چند ساعت پس از استفاده از کرم، پوست شروع به تیره شدن می کند.

لامپ برنزه کننده

با استفاده از لامپ کوارتز می توانید به نتایج خوبی برسید. این دستگاه برای ضد عفونی کردن اماکن، درمان بیماری های پوستی و افزایش ایمنی در نظر گرفته شده است. برای دستیابی به سایه ای زیبا، یکدست و طلایی باید از 2 تا 5 دقیقه در روز شروع کنید و به تدریج زمان برنزه شدن را با استفاده از لامپ UV به 30 دقیقه افزایش دهید.

در طول جلسه، مهم است که اقدامات احتیاطی زیر را به خاطر بسپارید:

• لامپ را بیش از 10 سانتی متر به صورت خود نزدیک نکنید.
• از عینک ایمنی استفاده کنید.
• بیش از یک بار در روز به مدت 20 دقیقه آفتاب نگیرید.

استفاده كردن این روشبرای برنزه شدن، باید به یاد داشته باشید که قرار گرفتن بیش از حد در معرض اشعه ماوراء بنفش می تواند باعث ایجاد سرطان شود.

چگونه در خانه برنزه ای زیبا داشته باشیم: قوانین اساسی

• اگر پوست شما خشک است، قبل از استفاده از هر محصول برنزه کننده باید آن را آماده کنید. مرطوب کننده باید سه بار در روز روی پوست صورت و بدن مالیده شود. علاوه بر این، توصیه می شود پوست را با اسکراب تمیز کنید.
• قبل از استفاده از یک محصول جدید، باید واکنش بدن به آن را بررسی کنید این درمان. شما باید یک ترکیب برنزه کننده بگیرید و آن را به عنوان مثال روی مچ دست یا آرنج خود بمالید. اگر بعد از 2-3 ساعت تحریک، بثورات یا قرمزی ظاهر نشد، می توان از محصول استفاده کرد.
• کرم، روغن یا لوسیون را روی پوست تمیز و خشک بمالید. در غیر این صورت، برنزه شدن ممکن است به صورت لکه هایی ظاهر شود.
• این ترکیب باید به سرعت و به طور یکنواخت اعمال شود و تمام نواحی پوست را بپوشاند.
• مقدار کمی از محصول برنزه کننده را روی پوست اطراف آرنج، مچ پا و زیر بغل بمالید.
• پس از استفاده از ترکیب، باید کمی صبر کنید تا جذب شود.

رنگ های قهوه ای مایل به زرد: شیشه یخی، لاته، کاپوچینو، گیلاس با پوشش شکلاتی، شکلات شیری، شکلات تلخ

• درست غذا بخورید. رژیم غذایی باید شامل غذاهای حاوی موادی باشد که به تیره شدن پوست کمک می کند. اینها هلو، گوجه فرنگی، هویج، زردآلو و غیره هستند.
• حداقل دو لیتر آب در روز بنوشید.
• اطمینان حاصل کنید که بدن ویتامین های A، E، C، سلنیوم و روی دریافت می کند.

نظرات خوانندگان ما

اینا، 34 ساله:

من یک هفته است که از یک لامپ کوارتز استفاده می کنم تا به پوستم رنگ طلایی بدهد. من به شدت تمام توصیه ها را برای استفاده از آن دنبال می کنم. تا اینجا نتیجه خیلی قابل توجه نیست، اما امیدوارم که به زودی پوست تیره شود.

آنا، 23 ساله:

این اولین بار نیست که از کرم ضد آفتاب استفاده می کنم. به نظر من این روش در دسترس و بسیار موثر است. تنها عیب آن این است که وقتی کاربرد نادرستمحصولات، پوست ممکن است لکه دار شود.

کریستینا، 29 ساله:

برای اینکه پوستم تیره و جذاب شود، فقط از دستور العمل های عامیانه استفاده می کنم. بیشتر از همه دوست دارم ماسک قهوه یا هویج درست کنم. اثر پس از استفاده از آنها فوق العاده است: پوست رنگ طلایی روشنی پیدا می کند، در لمس صاف و دلپذیر می شود.

فال شرقی برای مارس 2019

پس بهار با آمدنش ما را خوشحال کرده است. و اگرچه در برخی مکان ها هنوز برف وجود دارد و یخبندان ها بسیار آهسته فرو می روند، بیداری بهاری هنوز در همه چیز احساس می شود: در طبیعت، در خلق و خوی.

قبل از اینکه بدانیم، بهار پس از تابستان خواهد آمد. من دوست دارم او را کاملاً مسلح ببینم: چهره ای خوش رنگ و برنزه زیبا.

و اگرچه قبلاً در مورد خطرات پرتوهای فرابنفش بسیار گفته شده است، بدن برنزه همچنان معیار زیبایی و آراستگی در نظر گرفته می شود.

اگر مانند من به یک سولاریوم، آفتاب گرفتن و خرید نیاز دارید، چه کاری باید انجام دهید ابزار آرایشیآیا به دلایلی برای خود برنزه شدن مناسب نیستند؟ به نظر می رسد که یک جایگزین عالی وجود دارد.

این مقاله در مورد چگونگی به دست آوردن یک برنزه زیبا، یکنواخت و ایمن بدون آفتاب با استفاده از داروهای مردمی است: با کمک روش های زیبایی و استفاده از آن محصولات طبیعی.

درباره مضرات برنزه کردن منظم

طیف فرابنفش نور خورشید باعث تولید رنگدانه ملانین در بدن می شود که به شما اجازه می دهد برنزه طبیعی به دست آورید.

خورشید بسیار مفید است، اما دانشمندان به طور فزاینده و بلندتر در مورد آن صحبت می کنند اثرات مضر: رادیکال های آزاد تشکیل می شود، ساختار DNA آسیب می بیند، لایه شاخی ضخیم می شود و زودرس پیر می شود. علاوه بر این، با توجه به نشانه های پزشکیآفتاب باز و سولاریوم منع مصرف دارند:

• افرادی که خانواده هایشان موارد سرطان داشته اند.
• افراد با پوست روشن که به راحتی می سوزند و مستعد رنگدانه هستند.
• کسانی که خال های زیادی روی بدن خود دارند.
• نباید مورد سوء استفاده قرار گیرد آفتاب گرفتناگر مستعد ابتلا به واریس هستید.

رنگ های مصنوعی برای چرم

بازار لوازم آرایشی طیف گسترده ای از محصولات برنزه کننده را ارائه می دهد که به شما امکان می دهد بدون آفتاب کار کنید، اما دارای معایبی است و بسیاری از آنها برای سلامتی خطرناک هستند.

فقط کمی تاریخچه:

اولین کرم برنزه کننده در قرن گذشته توسط بنجامین گرین، یک داروساز ساده آمریکایی اختراع شد. و این کاملا تصادفی اتفاق افتاد.

بنجامین در حین کار بر روی درمان دیابت، ماده ای حاوی یک مولکول قند را روی دستش ریخت و باعث شد رنگ پوستش تغییر کند. بسیاری از مدرن محصولات خود برنزه همچنان بر اساس این خاصیت مولکول قند هستند تا ظاهری برنزه به پوست ببخشند.

انواع محصولات برنزه کننده پوست مصنوعی:شتاب دهنده ها، قرص ها و تزریقی ها، برنزه کننده ها (برنزه کننده ها)، خود برنزه کننده ها.

شتاب دهنده ها

- عواملی که تولید ملانین را افزایش می دهند. اسید آمینه تیروزین معروف ترین شتاب دهنده است که به دور از خطر است. کشورهای اروپای غربی و ایالات متحده آمریکا استفاده از تیروزین را ممنوع کرده اند.

قرص برنزه کننده

حاوی رنگدانه کانتاگزانتین است که اپیدرم را هنگام ورود به بدن رنگ می کند. شدت سایه ها به دوز بستگی دارد: از طلایی روشن تا برنز تیره. کانتاگزانتین دارد عوارض جانبی: رسوب کرده و در شبکیه چشم جمع می شود که می تواند منجر به مشکلات جدیبا بینایی قرص کانتاگزانتین در بسیاری از کشورها ممنوع است کشورهای غربیو در ایالات متحده آمریکا

تزریق ملانوتان

رویه ای که در حال محبوبیت است. ملانوتان بدون قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش باعث ایجاد رنگ پوست می شود. "برنزه" یک هفته پس از تزریق ظاهر می شود. شما باید با تزریق مکرر ملانوتان دو بار در هفته برنزه خود را حفظ کنید. این دارو توسط فروشگاه های آنلاین و باشگاه های بدنسازی توزیع می شود. لازم به ذکر است که ملانوتان به طور کامل مورد مطالعه قرار نگرفته است.

برنزها

رنگ پوستبه واسطه ماده رنگی. می تواند انتخاب کند سایه مورد نظربرنزه کردن: گرمسیری، کوهستانی، دریایی و غیره. معایب: برنزه کننده ها اثر کوتاه مدتی از برنزه شدن پوست می دهند، رنگ آمیزی یکنواخت دشوار است، لباس ها کثیف می شوند.

خود برنزه شدن

حاوی پودر دی هیدروکسی استون سفید، از نیشکر یا چغندر به دست می آید. این چیزی است که بوی خاص خود برنزه ها را توضیح می دهد. دی هیدروکسی استون پوست را تیره می کند رنگ طبیعیبدون اینکه به او نفوذ کند خود برنزه کننده ها، به عنوان یک قاعده، آثاری را روی لباس باقی نمی گذارند. عیب: آنها به سرعت شسته می شوند و نیاز به استفاده مجدد دارند.

روش های سنتی برنزه کردن بدون آفتاب

شامل ساده و آشناست روش های زیباییاستفاده از محصولات طبیعی ایمن و تغذیه مناسب. آنها شما را شبیه شکلات نمی کنند، اما رنگ پریدگی را از بین می برند و به پوست شما برنزه ای سبک و دلپذیر می بخشند.

شستشو

کاکائو، قهوه (آسیاب شده) یا چای سیاه قوی(1 قاشق چای خوری برگ چای در هر 50 میلی لیتر آب جوش، نسبت به رنگ پوست شما تغییر می کند) رنگ طلایی زیبایی به پوست می دهد و همچنین به خوبی آن را شاداب، سفت و رنگ می کند. فقط از محصولات طبیعی و با کیفیت استفاده کنید.

زنجیر و بابونهیک برنزه روشن ایجاد می کند: 8 قاشق غذاخوری. یک قاشق غذاخوری از مخلوط گیاهی را در یک لیتر آب جوش بریزید، دو تا سه ساعت در جای گرم بگذارید، صاف کنید.

پوست پیاز یک رنگ شناخته شده است. برای تهیه یک خود برنزه طبیعی، پوست پیاز را که کاملا شسته شده روی حرارت ملایم بجوشانید. نسبت پوسته و آب به صورت تجربی تعیین می شود.

جوشانده ریشه ریواس: یک میز. یک قاشق از ریشه خشک (له شده) را در یک لیوان آب جوش بریزید و به مدت 20 دقیقه روی حرارت ملایم بجوشانید. پس از خنک شدن، صاف کنید.

روش مصرف: یک سواب پنبه بزرگ بردارید و (روزی 2 بار) قهوه، چای، کاکائو، دم کرده گیاهی یا جوشانده پوست پیاز را به پوست صورت و بدن خود بمالید.

مالش دادن

تکه های یخ (نه برای روزاسه):

چای، کاکائو، قهوه، دم کرده رشته و بابونه را در قالب های یخ فریز کرده و پوست خود را با یخ پاک کنید. این روش باعث تونینگ، سفت شدن و رنگ آمیزی عالی می شود.

آب ریشه ریواس 2 بار در روز سایه زیبایی به بدن می دهد. به خصوص زمانی مفید است که پوست چرب، زیرا منافذ را سفت می کند و پوست را ضد عفونی می کند. برای پوست های خشک بهتر است ماسک هایی با ریواس درست کنید (به زیر مراجعه کنید).

تونیک چای سیاه.برای شستن ماسک های برنزه کننده برای تقویت و تقویت اثر استفاده می شود. همچنین پاک کردن صورت در طول روز برای شادابی و تغذیه برای آنها مفید است، زیرا چای دارای خواص ارزشمندی برای پوست است. بیایید مقوی را آماده کنیم: 3 قاشق چایخوری چای را با نیم لیتر آب جوش دم کرده، 20 دقیقه بگذارید.

ماسک ها

برای دستیابی به رنگ پوست برنزه زیبا در خانه بسیار موثر است.

قهوه یا کاکائو را با آب مخلوط کنید تا یک توده نسبتاً غلیظ تشکیل شود. به مدت 10 دقیقه روی صورت، دکلته و در صورت تمایل روی بدن بمالید. برای انواع پوست های خشک به جای آب از (زیتون، جوجوبا، کاکائو و سایر روغن های پایه) استفاده کنید.

ارزش ماسک قهوه/کاکائو این است که نه تنها به خوبی رنگ می کند، بلکه اپیدرم را به آرامی از سلول های مرده پاک می کند. برای به دست آوردن نتایج ماندگارتر، روزانه به مدت یک هفته ماسک درست کنید.

از حنا: حنای قرمز را با آب جوشیده مخلوط کنید تا یک توده همگن به دست آید، به مدت 10 دقیقه با آب گرم بشویید.

از آب ریشه ریواس(برای پوست خشک):

آبمیوه را به خامه خود اضافه کنید (1:1). لازم نیست این ماسک را با پاک کردن باقیمانده آن با دستمال بعد از 20 دقیقه بشویید.

با زرده یا خامه ترش مخلوط کنید، 20 دقیقه بمالید، 20 دقیقه بمالید، با تونیک چای یا آب بشویید.

از هویج :

هویج ریز رنده شده، با آن مخلوط کنید روغن سبزیجات(خامه، خامه ترش)، ماسک را حدود 20 دقیقه نگه دارید. با تونر چای سیاه (به بالا مراجعه کنید) یا آب بشویید.

هویج ریز رنده شده، با گلیسیرین (100 گرم) مخلوط یا ذوب شده موم زنبور عسل. کاملا مخلوط کنید، در یخچال نگهداری کنید (تا 30 روز) و به عنوان ماسک 5 دقیقه ای استفاده کنید. با آب گرم (مقدار زیاد) بشویید.

مهم! ماسک‌های هویج برای افرادی که خیلی مبتلا هستند مناسب نیست پوست روشن، ممکن است زرد شود.

حمام ها

حمام چای کاملا پوست را تقویت می کند، تغذیه می کند، جوان می کند و رنگ می کند، گردش خون را بهبود می بخشد. 6 قاشق غذاخوری چای سیاه را در نیم لیتر آب جوش بریزید، بگذارید 20 دقیقه بماند سپس داخل حمام بریزید.

در طول حمام، صورت و گردن خود را با چای پاک کنید. مدت زمان این روش تا 30 دقیقه است، می توان آن را روزانه بعد از حمام مصرف کرد، پوست را شستشو ندهید، اما با یک حوله خشک کنید.

حمام با نخ و بابونههمچنین دارای اثر رنگ‌آمیزی، تقویت‌کننده، تغذیه و آرام‌بخش است.

برگ گردو: جوشانده ای (یک لیوان برگ تازه له شده را با یک لیتر آب جوش دم کرده، بگذارید تا خنک شود) و به حمام اضافه کنید. برای به دست آوردن سایه طبیعی، باید دو یا سه حمام به مدت 30 دقیقه انجام دهید. اثر حدود یک هفته طول می کشد.

حمام برگ گردو برای بیماری های پوستینقرس، راشیتیسم، تنش عصبی. با این حال، آنها همچنین دارای موارد منع مصرف هستند: بیماری های روده، پانکراس، افزایش انعقادخون و غیره با پزشک خود مشورت کنید!

کامبرین خاک رس آبی (3 قاشق غذاخوری)، حنا (1 قاشق غذاخوری) و یک قاشق چای خوری دارچین (مطمئن شوید که حساسیت ندارید!) مخلوط کرده و در حمام حل کنید. مدت زمان حمام 15 دقیقه است.

مهم :

قبل از حمام رنگی، دوش آب گرم بگیرید و پوست خود را اسکراب کنید. من قهوه را توصیه می کنم، پوست را تغذیه می کند و سلولیت را کاهش می دهد.

برای به دست آوردن یک "برنزه" زیبا با استفاده از داروهای مردمی، بعید است که در اولین بار به آن دست پیدا کنید. نتیجه مطلوب. اما تلاش شما به شما کمک می کند از قرار گرفتن در معرض اشعه مضر فرابنفش که منجر به رنگدانه و چین و چروک زودرس می شود، جلوگیری کنید.

این به ویژه برای کسانی که برنزه کردن سنتی برای آنها منع مصرف دارد صادق است. علاوه بر این، درمان های طبیعی نه تنها رنگی زیبا و یکنواخت به پوست شما می دهند، بلکه لباس های شما را لک نمی کنند.

همانطور که می بینیم، با استفاده از روش های ایمنمی توانید در خانه ظاهری برنزه و مرتب به پوست خود بدهید. اگر روش های زیبایی را با تغذیه ترکیب کنید، می توانید بسیار مؤثرتر "برنزه" شوید: بسیاری محصولات گیاهیحاوی کاروتنوئیدها هستند - رنگدانه هایی که پوست را از داخل رنگ می کنند. در مورد آن بخوانید.

زیبا باش و مراقب خودت باش!

در نشریات زیر:

• (اساسی و اثیری). ایمن و مفید.
• ، سازگاری و موارد منع مصرف روغن ضروری(لیست محبوب ترین ها).
• آماده شدن برای فصل ساحل: در 2 هفته!
• ، زیباست و برنزه خود را برای مدت طولانی حفظ می کند.