Κιρσοί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Κιρσοί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - τι να κάνετε, θεραπεία. Κιρσοί των χειλέων, στα πόδια, κιρσοί της λεκάνης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αυτό είναι ένα πολύ συχνό φαινόμενο, ειδικά μεταξύ εκείνων που έχουν ήδη αντιμετωπίσει αυτήν την ασθένεια στο παρελθόν ή έχουν συγγενείς εξ αίματος με παρόμοια ασθένεια. Οι εξωτερικές εκδηλώσεις παθολογίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν διαφέρουν από άλλες περιπτώσεις. Χρησιμοποιώντας το παράδειγμα των κάτω άκρων: η ασθένεια μοιάζει με περιοχές με εμφανές σχέδιο τριχοειδών αγγείων στο δέρμα, τις λεγόμενες φλέβες αράχνης ή σαν κυρτά μωβ ή γαλαζωπά σκουλήκια. Τα τελευταία αποτελούν εκδήλωση της επέκτασης παχύτερων κύριων φλεβών, που αρχίζουν να αναδύονται πιο κοντά στο ενδοθήλιο. Η σύλληψη ενός παιδιού είναι, φυσικά, ένα θαύμα, αλλά συνεπάγεται πολλές αλλαγές στο σώμα μιας γυναίκας, επειδή οι φυσικές δυνατότητες και η κατάσταση της υγείας του καθενός είναι διαφορετικές.

Οι κιρσοί είναι μια ασθένεια που μπορεί να εξαπλωθεί σε διάφορα μέρη του σώματος: πόδια, χέρια, δέρμα του κορμού και του προσώπου, και επηρεάζει επίσης εσωτερικά όργανα, συμπεριλαμβανομένου του κόλπου, του ορθού κ.λπ.

Οι έγκυες γυναίκες αντιμετωπίζουν όχι λιγότερο συχνά αιμορροΐδες και αυτή είναι μια εκδήλωση κιρσών του ορθού. Τροφικά έλκη, αιμορραγία κ.λπ. - αυτός είναι ένας ελλιπής κατάλογος επικίνδυνων επιπλοκών της νόσου.

Γιατί εμφανίζονται κιρσοί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Καθώς το έμβρυο μεγαλώνει, η ποσότητα του κυκλοφορούντος αίματος στο σώμα της μητέρας αυξάνεται πιο κοντά στη γέννηση, ο όγκος διπλασιάζεται. Η σταδιακή αύξηση του σωματικού βάρους και η αυξημένη πίεση στις φλέβες αποδυναμώνουν τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων. Επιπλέον, οι ορμονικές αλλαγές οδηγούν σε μυϊκή χαλάρωση, η οποία επηρεάζει αρνητικά τον τόνο των φλεβών. Σε αυτό το πλαίσιο, η μήτρα, που γίνεται βαρύτερη κάθε μήνα, ασκεί ολοένα και μεγαλύτερη πίεση στα όργανα της πυέλου, γεγονός που προκαλεί συμπίεση της κοίλης φλέβας των κάτω άκρων. Οι έγκυες γυναίκες στο τρίτο τρίμηνο έρχονται αντιμέτωπες με το γεγονός ότι οποιαδήποτε θέση σώματος αποδεχτούν γίνεται άβολη μετά από 15-20 λεπτά, κάτι μουδιάζει και μουδιάζει. Ως αποτέλεσμα, οι εκδηλώσεις στασιμότητας του αίματος εκφράζονται με τη μορφή διατεταμένων φλεβών και κιρσών.

Στην αρχική περίοδο της νόσου, εμφανίζεται ελαφρά παραμόρφωση των αιμοφόρων αγγείων. Προς το βράδυ, οι γάμπες γίνονται σκληρές, σαν να φουσκώνουν και τα πόδια αισθάνονται κουρασμένα και βαριά. Λίγο αργότερα παρατηρούνται νυχτερινές κράμπες, αν και δεν ξυπνούν πάντα από αυτές. Καθώς η κατάσταση επιδεινώνεται, τα πόδια αρχίζουν όχι μόνο να πρήζονται, αλλά και να πονάνε μετά το μεσημεριανό γεύμα, και το δέρμα γίνεται φαγούρα, επιδεινούμενο τη νύχτα.

Στο επόμενο στάδιο της νόσου, εμφανίζεται σοβαρή παραμόρφωση των φλεβών. Φυματίδια ή ολόκληρα τμήματα κυρτών, περίπλοκα καμπυλωτών φλεβών προεξέχουν κάτω από το δέρμα. Αυτό δεν συνοδεύεται πάντα από οδυνηρές αισθήσεις, αλλά σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να αγνοήσετε την ασθένεια σε αυτό το στάδιο, ειδικά εάν είστε έγκυος. Εξάλλου, βλέπετε μόνο εξωτερικές εκδηλώσεις. Τι συμβαίνει με τις φλέβες στα εσωτερικά όργανα; Η αιμορραγία που αρχίζει αλλά εντοπίζεται αργά μπορεί να είναι θανατηφόρα για τη μητέρα και το μωρό της.

Προκλητικοί παράγοντες

Δεν έχουν όλοι οι εκπρόσωποι του ωραίου φύλου συμπτώματα πριν ή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτό είναι καλό, αλλά εξακολουθεί να είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ποιοι παράγοντες προκαλούν αυτήν την ασθένεια:

• κληρονομική προδιάθεση;
• υπερβολικό βάρος πριν ή πολύ γρήγορη αύξηση βάρους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
• παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο?
• επαναλαμβανόμενες και πολύδυμες κυήσεις.
• γυναικολογικές παθήσεις, όπως η ενδομητρίωση.
• αυξημένη παραγωγή οιστρογόνων?
• προηγούμενη χρήση ορμονικών αντισυλληπτικών.
• εργασία που απαιτεί μεγάλες περιόδους καθιστή ή ορθοστασίας·
• καθιστική ζωή.

Έχοντας ανακαλύψει τουλάχιστον έναν από τους αναφερθέντες παράγοντες, η μέλλουσα μητέρα θα πρέπει να λάβει στενά προληπτικά μέτρα για να αποτρέψει την ανάπτυξη ή επιδείνωση των κιρσών.

Η ασθένεια χωρίζεται σε διάφορα στάδια:

1. Οι φλέβες βρίσκονται στο κάτω μέρος και δεν ξεπερνούν τα 7 mm σε διάμετρο. Οι φλέβες αράχνης εμφανίζονται στο δέρμα.
2. Τα αγγεία λυγίζουν και φτάνουν ήδη τα 8 mm. Οι ασθενείς παραπονιούνται για πρήξιμο και πόνο κατά τη διάρκεια της σωματικής δραστηριότητας, που εξαφανίζονται μετά την ανάπαυση.
3. Οι φλέβες που φτάνουν τα 13 mm είναι διατεταγμένες σε συσσωματώματα κόμβων οι ασθενείς σημειώνουν συνεχή πόνο, πρήξιμο των ποδιών και των ποδιών. Έκζεμα και τροφικά έλκη που είναι επιρρεπή σε αιμορραγία μπορεί να εμφανιστούν στο δέρμα.

ΕΙΝΑΙ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΕΤΕ

Ένα προϊόν για τον καθαρισμό των αιμοφόρων αγγείων και τη μείωση της αρτηριακής πίεσης, το οποίο προτείνουν οι γιατροί

Πρόληψη κιρσών σε έγκυες γυναίκες

Η μέλλουσα μητέρα ενδιαφέρεται πρωτίστως για την υγεία του παιδιού της, επομένως είναι σημαντικό να γνωρίζουμε πόσο επικίνδυνη είναι η ασθένεια. Οι επιπλεγμένοι κιρσοί της μήτρας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να προκαλέσουν ανεπάρκεια του πλακούντα, αποβολή ή πρόωρο τοκετό. Η έλλειψη διατροφής για μεγάλο χρονικό διάστημα οδηγεί σε παθολογία της εμβρυϊκής ανάπτυξης.

Η διάγνωση των κιρσών της μήτρας μπορεί να γίνει μετά την πρώτη υπερηχογραφική εξέταση Doppler. Ωστόσο, μην πανικοβληθείτε, η ασθένεια μπορεί και πρέπει να κρατηθεί υπό έλεγχο. Φυσικά, θα πρέπει να ενημερώσετε τον γυναικολόγο σας για τους παράγοντες προδιάθεσής σας για κιρσούς. Ο θεράπων ιατρός θα πρέπει να σας παραπέμψει για πρόσθετη διαβούλευση σε έναν φλεβολόγο, μπορείτε να παρακολουθείτε από αυτόν καθ 'όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας για κιρσούς.

Η οπτική απουσία ή η αρχική επέκταση των φλεβών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης απαιτεί απλά προληπτικά μέτρα:

Καλσόν συμπίεσης

1. Για να μειώσετε το φορτίο στα πόδια σας, προτιμήστε άνετα απαλά παπούτσια με χαμηλές σφήνες και χωρίς τακούνια.
2. Μη φοράτε κάλτσες, κάλτσες για το γόνατο ή κάλτσες με σφιχτές ελαστικές ταινίες. Τα προφυλακτικά 70 deniers φοριούνται πιο άνετα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.
3. Το ντους αντίθεσης και το κολύμπι είναι ευεργετικά για την υγεία των αιμοφόρων αγγείων και ολόκληρου του σώματος.
4. Για τη μείωση της φλεβικής πίεσης στα κάτω άκρα, συνιστάται να κοιμάστε στην αριστερή πλευρά, τοποθετώντας χαμηλά μαξιλάρια κάτω από το στομάχι και το γόνατο.
5. Προσπαθήστε να βρείτε μια μέση λύση στην κατανομή της φυσικής σας δραστηριότητας, ώστε ο χρόνος που περνάτε σε όρθια, καθιστή και ξαπλωμένη θέση να συμπίπτει και να εναλλάσσεται περίπου.
6. Κάντε συνήθεια να κάθεστε στην άκρη του τραπεζιού για να ελαχιστοποιήσετε την πίεση στην κοίλη φλέβα στα πόδια σας.
7. Μην κάθεστε με τα πόδια σταυρωμένα - αυτός είναι ένας άμεσος τρόπος για να επιδεινώσετε τους κιρσούς σε έγκυες γυναίκες.
8. Για να αποφύγετε τη δυσκοιλιότητα, προσέξτε τη διατροφή σας και την πρόσληψη υγρών. Κάθε μέρα συνιστάται να πίνετε τουλάχιστον 1,5-2 λίτρα υγρού: καθαρό ή μεταλλικό νερό, πράσινο τσάι, χυμός φρούτων κ.λπ. φρούτα που περιέχουν μεγάλη ποσότητα φυτικών ινών: λάχανο, καρότα, μήλα κ.λπ.

Ένα σύνολο ασκήσεων για κιρσούς

Τι να κάνετε εάν οι κιρσοί εξελιχθούν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Ξεκινήστε να εκπαιδεύετε τα αιμοφόρα αγγεία σας. Ακολουθούν μερικές απλές και προσιτές ασκήσεις για όλους:

Ασκήσεις για κιρσούς για έγκυες γυναίκες

1. Καθίστε σε μια καρέκλα, λυγίστε τα γόνατά σας, τα χέρια σας κατά μήκος του σώματός σας. Σηκωθείτε καθώς εισπνέετε, καθίστε καθώς εκπνέετε.
2. Σταθείτε με τα πόδια ανοιχτά στο πλάτος των ώμων. Γέρνοντας το σώμα σας στο πλάι, αρχίστε να λυγίζετε εναλλάξ τα γόνατά σας χωρίς να σηκώνετε τα πόδια σας από το πάτωμα.
3. Αρχική θέση: όρθια, τα χέρια κάτω, τα πόδια ανοιχτά στο πλάτος των γοφών. Καθώς εισπνέετε, σηκώστε τα χέρια σας, καθώς εκπνέετε, χαμηλώστε τα, μετά μετακινήστε το αριστερό σας πόδι προς τα εμπρός και τοποθετήστε το δεξί σας πόδι δίπλα του. Επαναλάβετε το ίδιο με το δεξί σας πόδι.
4. Αρχική θέση: κάθεται σε μια καρέκλα. Κάντε κυκλικές κινήσεις με τα πόδια σας χωρίς να σηκώνετε τις φτέρνες σας από το πάτωμα.
5. Σταθείτε όρθια, μετά σηκωθείτε στις μύτες των ποδιών σας, σταθείτε για 10 δευτερόλεπτα και χαμηλώστε στις φτέρνες σας.
6. Περπατήστε γύρω από το διαμέρισμα λίγα μέτρα στις μύτες των ποδιών. Εναλλακτικά, περπατήστε στις φτέρνες σας, στο εξωτερικό και το εσωτερικό των ποδιών σας.
7. Καθίστε σε μια καρέκλα, τα γόνατα ενωμένα, τα πόδια στο πάτωμα. Τοποθετήστε τα πόδια σας στις φτέρνες σας και, στη συνέχεια, χαμηλώστε τα πίσω στο πάτωμα.
8. Ενώ κάθεστε σε μια καρέκλα, κάντε την αντίθετη άσκηση: σηκώστε τα πόδια σας στα δάχτυλα των ποδιών σας, σηκώνοντας τις φτέρνες σας από το πάτωμα.
9. Αρχική θέση: όρθιος. Καθώς εισπνέετε, σηκώστε τα χέρια σας και σταθείτε στις μύτες των ποδιών σας. Καθώς εκπνέετε, χαμηλώστε τα χέρια σας και πιέστε τα πόδια σας στο πάτωμα, λυγίζοντας ελαφρά τα γόνατά σας.
10. Όρθιος ή ξαπλωμένος ανάσκελα (όποιο είναι πιο άνετο), τεντώστε το ένα πόδι προς τα εμπρός και περιστρέψτε πρώτα το πόδι και μετά το κάτω πόδι και ολόκληρο το άκρο.
11. Για ένα γενικό τονωτικό αποτέλεσμα και για να φτιάξετε τη διάθεσή σας, χορέψτε με ευχάριστη μουσική τουλάχιστον μία φορά την ημέρα.

Επαναλάβετε το σύμπλεγμα ασκήσεων 5-15 φορές κάθε μέρα.

Οι κιρσοί σε έγκυες γυναίκες δεν είναι θανατική ποινή πρέπει να αντιμετωπίζετε την ασθένεια ως ένα από τα χαρακτηριστικά του σώματος κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Παρατηρήστε τις εκδηλώσεις της νόσου, συμβουλευτείτε έναν φλεβολόγο και ακολουθήστε τις συστάσεις του. Εάν η παθολογία αρχίσει να επιδεινώνεται, ο γιατρός θα συστήσει πρόσθετα μέτρα για την καταπολέμηση των κιρσών.

Θεραπεία της νόσου

Πώς να αντιμετωπίσετε τους κιρσούς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Οι γυναίκες που είναι εξοικειωμένες από καιρό με αυτό το πρόβλημα καταλαβαίνουν ότι η γέννηση ενός παιδιού επηρεάζει αρνητικά την κατάσταση των αιμοφόρων αγγείων. Η θεραπεία των κιρσών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι δυνατή, αλλά κατά την επιλογή φαρμάκων, ο γιατρός πρέπει να λάβει υπόψη την κατάστασή σας. Παράλληλα με τη λήψη φαρμάκων, πρέπει:

1. Παρακολουθήστε συνεχώς την αύξηση του βάρους σας για να αποφύγετε ανομοιόμορφες διακυμάνσεις. Αγοράστε μια καλή ζυγαριά για το σπίτι, όχι μόνο θα σας βοηθήσει να παρακολουθείτε πόσο γρήγορα το μωρό σας παίρνει βάρος.
2. Αποφύγετε να μεταφέρετε βαριά αντικείμενα: μην σηκώνετε μεγαλύτερα παιδιά, μην μεταφέρετε βαριές τσάντες παντοπωλείου κ.λπ.
3. Από το δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης φοράτε ειδικό προγεννητικό επίδεσμο. Βοηθά στην κατανομή του φορτίου και ανακουφίζει ελαφρώς την πίεση στα όργανα της πυέλου.
4. Κάντε ένα ζεστό μπάνιο, αλλά ποτέ ζεστό.
5. Εάν είναι δυνατόν, ξαπλώστε κάθε 3 ώρες κατά τη διάρκεια της ημέρας και κρατήστε τα πόδια σας ψηλά σε μαξιλάρια. Εάν είναι άνετο για εσάς, τότε προσπαθήστε να σηκώσετε το άκρο του ποδιού του κρεβατιού κατά 10-15 cm.
6. Μαζί με τον φλεβολόγο σας επιλέξτε ειδικές θεραπευτικές κάλτσες συμπίεσης και καλσόν με πυκνότητα 100, 140 ή 280 denier. Αυτό το εσώρουχο δημιουργεί διαφορετική πίεση στα κάτω άκρα. Η μέγιστη σύσπαση παρατηρείται από τα πόδια μέχρι τη μέση της γάμπας. Περαιτέρω μειώνεται και ήδη πάνω από τα γόνατα γίνεται ίσο με 40%. Εφαρμόζοντας πίεση στις φλέβες, τα ρούχα συμπίεσης προάγουν τη φυσιολογική ροή του αίματος, αποτρέποντας τη στασιμότητα του αίματος. Είναι σημαντικό να το φοράτε το πρωί, πριν σηκωθείτε από το κρεβάτι και να το βγάζετε αμέσως πριν τον ύπνο. Μόνο σε αυτή την περίπτωση τέτοια εσώρουχα θα είναι πραγματικά αποτελεσματικά. Μπορεί να είναι ασυνήθιστο στην αρχή, αλλά θα πρέπει να είστε διαβεβαιωμένοι ότι η ενόχληση δεν είναι τίποτα σε σύγκριση με τον μειωμένο κίνδυνο σχηματισμού. Παρεμπιπτόντως, χρησιμοποιούσαμε ελαστικούς επιδέσμους πριν, αλλά φαίνονται ξεκάθαρα ακόμη και κάτω από χοντρά καλσόν. Αν και η επιλογή είναι δική σας. Εάν η κατάσταση των κιρσών επιδεινωθεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορείτε να συμφωνήσετε με το γιατρό σας ότι δεν θα αφαιρέσετε τους ελαστικούς επιδέσμους κατά τον τοκετό.

Είναι αδύνατο να θεραπευθεί η ασθένεια στα στάδια 2-3 χωρίς φάρμακα. Για να ανακουφίσει την κατάσταση και να επιβραδύνει την ανάπτυξη της παθολογίας, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει μια πορεία σύνθετης θεραπείας χρησιμοποιώντας:

Detralex

1. Ταμπλέτες phlebotonics (Detralex, Ginkor-forte, Aescusan, Phlebodia 600).
2. Τοπικά τζελ με βάση την troxerutin (Troxevasin, Troxegel, Troxerutin) και την ηπαρίνη (Heparin ointment, Lyoton-1000, Gepatrombin, Trombless, Viatromb, Venolife).
3. Diggregants (Curantil).
4. Ειδικές κάλτσες και καλσόν συμπίεσης.

Μετά τον τοκετό, η κατάσταση των φλεβών μπορεί να επιδεινωθεί. Πολλές γυναίκες που θηλάζουν αντιμετωπίζουν όχι μόνο κιρσούς στα πόδια τους, αλλά και αιμορροΐδες, που είναι σημάδι της ίδιας νόσου, μόνο στις φλέβες του ορθού. Η περίοδος μετά τη γέννηση του μωρού και ο θηλασμός συνοδεύονται επίσης από ορμονικές αλλαγές στο σώμα. Για το λόγο αυτό, δεν πρέπει να συμφωνήσετε αμέσως στη χειρουργική θεραπεία. Περιμένετε μερικούς μήνες και συνεχίστε τη συντηρητική φαρμακευτική αγωγή υπό την επίβλεψη του γιατρού σας. Εάν μετά από 6-8 μήνες η κατάσταση της υγείας δεν επανέλθει στο φυσιολογικό, τότε θα πρέπει να σκεφτείτε το χειρουργείο.

Οι κιρσοί και η εγκυμοσύνη με εξειδικευμένη ιατρική βοήθεια είναι αρκετά συμβατές. Όπως είναι φυσικό, οι μέλλουσες μητέρες δεν μπορούν να πάρουν κάποια φάρμακα, αλλά με τα φάρμακα που έχουν στη διάθεσή τους, μπορούν να βελτιώσουν την ευημερία τους.

Αλλά εάν ένας ασθενής με κιρσούς αισθάνεται έντονο πόνο, έχει αδυναμία, αυξημένη θερμοκρασία σώματος, αυξημένο καρδιακό ρυθμό ή δύσπνοια, τότε θα πρέπει να καλέσετε αμέσως ένα ασθενοφόρο.

βίντεο

Πολλές γυναίκες παρατηρούν ότι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, στα πόδια τους εμφανίζονται δίκτυα διεσταλμένων φλεβών. Πρήξιμο στα πόδια, βάρος και κόπωση - έτσι εκδηλώνονται οι κιρσοί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Οι κιρσοί επηρεάζουν το 20 έως 40% των εγκύων γυναικών. Ταυτόχρονα, το 20-30% εμφανίζει σημάδια κιρσών μετά την πρώτη εγκυμοσύνη, το 40-60 - μετά τη δεύτερη. Μετά την τρίτη εγκυμοσύνη, η πιθανότητα εμφάνισης της νόσου αυξάνεται στο 80%. Κατά κανόνα, οι κιρσοί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης εμφανίζονται σε εκείνες τις γυναίκες που έχουν προδιάθεση για αυτήν την ασθένεια.

Τι είναι οι κιρσοί;

Τα προβλήματα με τις φλέβες οπτικά μοιάζουν με "σκουλήκια" ή "φλέβες αράχνης". Αυτά μπορεί να είναι μικρά αγγεία που είναι ορατά μέσα από το δέρμα των ποδιών και μοιάζουν με ιστό αράχνης. Συχνά έχουν μπλε ή μοβ χρώμα. Δεν ανεβαίνουν πάνω από την επιφάνεια του δέρματος. Τα σκουλήκια, αντίθετα, προεξέχουν και φουσκώνουν. Έτσι φαίνεται η διαστολή των κύριων φλεβών. Μπορούν να έχουν πάχος περίπου όσο ένα δάχτυλο και το χρώμα αυτών των φλεβών είναι συνήθως πράσινο.

Οι κιρσοί δεν είναι απλώς ένα αισθητικό πρόβλημα. Η ασθένεια είναι επικίνδυνη λόγω των επιπλοκών της (τροφικά έλκη, θρομβοφλεβίτιδα, αιμορραγία). Ο σχηματισμός θρόμβων αίματος είναι μια από τις πιο σοβαρές επιπλοκές. Ένας θρόμβος αίματος, αφού σπάσει, δημιουργεί άμεση απειλή για τη ζωή της μητέρας και του παιδιού.

στο περιεχόμενο

Συμπτώματα κιρσών

Τα αρχικά στάδια είναι ασυμπτωματικά. Η γυναίκα παρατηρεί μόνο μια μικρή παραμόρφωση των φλεβών. Στην πραγματικότητα, ο μηχανισμός για την εμφάνιση της νόσου είναι κάπως έτσι: το αίμα διοχετεύεται μέσω των αρτηριών στα κάτω άκρα, αλλά εκεί εμφανίζεται στασιμότητα του αίματος λόγω του ότι οι φλέβες συμπιέζονται μερικώς. Δεν εξασφαλίζεται επαρκής εκροή αίματος, το φλεβικό αίμα λιμνάζει και σκάει τις φλέβες από μέσα.

Το αρχικό στάδιο χαρακτηρίζεται από την εμφάνιση οιδήματος το βράδυ, το οποίο εξαφανίζεται εντελώς κατά τη διάρκεια της νύχτας. Εάν η κατάσταση είναι πιο σοβαρή, η έγκυος μπορεί να ενοχληθεί από κράμπες στους μύες της γάμπας, που εμφανίζονται συχνά τη νύχτα. Η ασθένεια μπορεί να συνοδεύεται από έντονο πόνο στα πόδια και φαγούρα στο δέρμα των ποδιών. Συνήθως όλα τα συμπτώματα είναι χειρότερα τη νύχτα.

Το επόμενο στάδιο στην ανάπτυξη των κιρσών είναι η σημαντική παραμόρφωσή τους. Οι διεσταλμένες και περίπλοκα καμπύλες φλέβες προεξέχουν πάνω από την επιφάνεια του δέρματος. Μερικές γυναίκες που πάσχουν από κιρσούς δεν αισθάνονται πόνο ακόμη και με σοβαρή παραμόρφωση των φλεβών και κάποιες έχουν πόνο στα πόδια με μικρές εξωτερικές εκδηλώσεις της νόσου. Οι γιατροί είναι σίγουροι ότι οι ορμονικές αλλαγές στο σώμα έχουν αποτέλεσμα. Είναι η αλλαγή των ορμονικών επιπέδων που οδηγεί σε αποδυνάμωση των φλεβικών τοιχωμάτων, αύξηση του όγκου του αίματος στις φλέβες, λόγω της οποίας αυξάνεται το φορτίο στις φλέβες. Ένα άλλο χαρακτηριστικό του «εγκύου» σώματος είναι το συνεχώς αυξανόμενο βάρος της γυναίκας, το οποίο επηρεάζει επίσης την εκδήλωση των συμπτωμάτων της νόσου. Ας προσθέσουμε εδώ τα επιμέρους χαρακτηριστικά του σώματος. Διαφορετικές γυναίκες έχουν διαφορετική ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων, οι φλεβικές βαλβίδες μπορεί να είναι ανεπαρκώς ανεπτυγμένες και σε ορισμένες απουσιάζουν εντελώς.

Είναι μια λανθασμένη πεποίθηση ότι οι κιρσοί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι απλώς ένα πρόβλημα με τα πόδια. Οι έγκυες γυναίκες εμφανίζουν μερικές φορές κιρσούς στα χείλη, τον αιδοίο και τον πρωκτό. Οι κιρσοί του αιδοίου είναι ιδιαίτερα επικίνδυνοι. Χωρίς έγκαιρη θεραπεία, η ασθένεια μπορεί να οδηγήσει σε ρήξη φλέβας και απειλητική για τη ζωή αιμορραγία.

στο περιεχόμενο

Πώς να αποτρέψετε τους κιρσούς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η πρόληψη των κιρσών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πρέπει να εφαρμόζεται σε όλες τις γυναίκες που περιμένουν τη γέννηση ενός μωρού και όχι μόνο σε εκείνες που έχουν ανακαλύψει τις πρώτες εκδηλώσεις της νόσου. Για την πρόληψη των κιρσών στα πόδια, συνιστάται στις έγκυες γυναίκες να φορούν ειδικές κάλτσες. Σημειώστε ότι πρόκειται για κάλτσες, όχι για καλσόν. Αν πρόκειται για καλσόν, τότε θα πρέπει να είναι ειδικό κολάν κατά των κιρσών για εγκύους.

Δεν συνιστάται να επιλέγετε μόνοι σας κάλτσες κατά των κιρσών, αυτό πρέπει να γίνεται από έναν φλεβολόγο, λαμβάνοντας υπόψη το βάρος σας, το στάδιο της εγκυμοσύνης, τον βαθμό εκδήλωσης των κιρσών και την ευεξία σας. Ο γιατρός θα σας πει επίσης ότι πρέπει να φοράτε κάλτσες όχι όπως σας αρέσει, αλλά το πρωί, χωρίς να σηκώνεστε από το κρεβάτι σε ξαπλωμένη θέση. Τέτοιες κάλτσες ανακατανέμουν το φορτίο στις φλέβες και αν σηκωθείτε, κάνετε ντους και μόνο τότε φορέσετε κάλτσες, η ανακατανομή θα είναι εσφαλμένη. Ο γιατρός θα συστήσει να μην φοράτε ρούχα που περιορίζουν την κίνηση στα γόνατα και τους γοφούς.

Όλες οι έγκυες γυναίκες πρέπει να είναι προσεκτικές κατά την επιλογή παπουτσιών, ειδικά όσες πάσχουν από κιρσούς. Πολλοί γνωρίζουν ότι οι έγκυες δεν πρέπει να φορούν ψηλοτάκουνα παπούτσια, γι' αυτό επιλέγουν μπαλαρίνες. Εν τω μεταξύ, τα μπαλαράκια με απολύτως επίπεδες σόλες δεν είναι επίσης εντελώς υγιεινά παπούτσια. Το βέλτιστο ύψος τακουνιού για εγκύους είναι από 3 έως 5 cm.

Συνιστάται να κοιμάστε στην αριστερή πλευρά, αυτό βελτιώνει τη ροή του αίματος. Προσπαθήστε να μην σταυρώνετε τα πόδια σας όταν κάθεστε, μην στέκεστε όρθιοι για μεγάλες χρονικές περιόδους και ξεκουράζεστε αρκετά. Εάν οι συνθήκες είναι τέτοιες που πρέπει να σταθείτε για πολλή ώρα, σηκωθείτε κατά διαστήματα στις μύτες των ποδιών σας.

Προσέξτε το βάρος σας. Η σημαντική αύξηση βάρους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αυξάνει τα συμπτώματα των κιρσών.

στο περιεχόμενο

Αιτίες κιρσών σε μέλλουσες μητέρες

στο περιεχόμενο

Μέθοδοι θεραπείας της νόσου

Η αυτοθεραπεία οποιασδήποτε ασθένειας (χωρίς συμβουλή γιατρού) είναι απαράδεκτη, ειδικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Εκτός από όλα τα προληπτικά μέτρα που περιγράφονται παραπάνω, θα πρέπει να προσθέσετε σωστή διατροφή και περπάτημα. Η βάση της διατροφής για τις εγκύους που πάσχουν από κιρσούς πρέπει να είναι τα αυγά, το άπαχο ψάρι και το κρέας και το τυρί κότατζ.

Ειδικά τοπικά φάρμακα κατά των κιρσών (τζελ, αλοιφές) θα επιλεγούν από τον θεράποντα ιατρό σας. Δεν πρέπει να αγοράζετε μόνοι σας διαφημισμένα προϊόντα, των οποίων οι κατασκευαστές υπόσχονται να σας σώσουν από προβλήματα με τις φλέβες μια για πάντα. Στην κατάστασή σας, είναι σημαντικό να επιλέξετε ένα φάρμακο που είναι ασφαλές για εσάς και το μωρό σας. Τα ενεργά συστατικά των περισσότερων τζελ και αλοιφών διεισδύουν στο αίμα και αυτό μπορεί να βλάψει το παιδί. Ο γιατρός θα επιλέξει τη θεραπεία που χρειάζεστε.

Ιδιαίτερα πολύπλοκες περιπτώσεις κιρσών αποτελούν ένδειξη για χειρουργική επέμβαση (για παράδειγμα, τροφικό έλκος, ανιούσα θρομβοφλεβίτιδα). Οι γιατροί αποφασίζουν να χειρουργήσουν εγκύους μόνο σε ακραίες περιπτώσεις όταν υπάρχει πραγματική απειλή για τη ζωή. Συνήθως, η επέμβαση γίνεται τους πρώτους έξι μήνες της εγκυμοσύνης. Χρησιμοποιείται επίσης η μέθοδος της σκληρύνσεως των φλεβών με ειδικά διαλύματα.

Όσο για τον τρόπο τοκετού για εγκύους με κιρσούς, ο γιατρός τον επιλέγει με βάση την κατάσταση. Αν είναι δυνατόν, προτιμούν τον φυσικό τοκετό. Γυναίκες που τοκετεύουν με κιρσούς στα πόδια επιδένουν τα πόδια τους με ελαστικούς επιδέσμους ή χρησιμοποιούν ειδικά εσώρουχα. Αυτό γίνεται για να αποτραπεί η αντίστροφη ροή αίματος κατά την ώθηση. Στην επιλόχειο περίοδο συνιστάται φυσικοθεραπεία και παρατήρηση από φλεβολόγο. Στην περίπτωση της εν τω βάθει φλεβικής θρόμβωσης αποφασίζεται το θέμα της χειρουργικής επέμβασης.

στο περιεχόμενο

Είναι ο αθλητισμός συμβατός με τους κιρσούς;

Υπάρχουν αθλήματα που αποτελούν εξαιρετική πρόληψη των κιρσών και, παρεμπιπτόντως, δεν αντενδείκνυνται για έγκυες γυναίκες. Μπορείτε να κάνετε κολύμπι και περπάτημα, και μετά τον τοκετό μπορείτε να προσθέσετε τζόκινγκ. Αλλά αν έχετε ήδη κιρσούς, είναι καλύτερα να συζητήσετε ένα σύνολο σωματικών ασκήσεων με το γιατρό σας. Εξάλλου, η σωματική δραστηριότητα για τους κιρσούς θα πρέπει να είναι λογική. Ο γιατρός θα συστήσει ένα ειδικό σετ ασκήσεων που στοχεύουν στην ανακούφιση της έντασης στα πόδια σας και θα σας πει εάν χρειάζεστε ντους αντίθεσης για «προβληματικές» περιοχές.

στο περιεχόμενο

Μια υπέροχη περίοδος - εγκυμοσύνη - μπορεί να προκαλέσει μια πολύ δυσάρεστη ασθένεια - κιρσούς (χρόνια φλεβική ανεπάρκεια). Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, το 20-30% των γυναικών εμφανίζουν συμπτώματα μετά την πρώτη τους εγκυμοσύνη. Κατά τις επόμενες εγκυμοσύνες, το ποσοστό αυτό αυξάνεται απαρέγκλιτα και φτάνει το 40-60% στη δεύτερη εγκυμοσύνη και έως και το 80% στην τρίτη. Κατά κανόνα, οι κιρσοί λόγω εγκυμοσύνης εμφανίζονται συχνότερα σε άτομα με προδιάθεση για τη νόσο. Για πολλές γυναίκες, οι πρώτες εκδηλώσεις κιρσών είναι ορατές ακόμη και πριν από την εμφάνιση μιας «ενδιαφέρουσας κατάστασης».

Οπτικά, τα προβλήματα με τις φλέβες μπορεί να μοιάζουν με «φλέβες αράχνης» και «σκουλήκια». Στην πρώτη περίπτωση, μιλάμε για ημιδιαφανή μικρά αγγεία, παρόμοια με τον ιστό της αράχνης. Έχουν μπλε ή μοβ χρώμα, αλλά δεν υψώνονται πάνω από την επιφάνεια του δέρματος. Τα "σκουλήκια" είναι, αντίθετα, μια επέκταση των κύριων φλεβών. Κατά κανόνα παρατηρείται η διόγκωση και η διόγκωσή τους. Αυτές οι φλέβες, μερικές φορές μεγάλες όσο ένα δάχτυλο σε διάμετρο, έχουν μπλε-πράσινο χρώμα. Αλλά οι κιρσοί δεν είναι απλώς ένα καλλυντικό ελάττωμα. Πρόκειται για μια ασθένεια που είναι εξαιρετικά επικίνδυνη λόγω των επιπλοκών της. Μεταξύ αυτών, τα πιο συνηθισμένα είναι: θρομβοφλεβίτιδα, τροφικά έλκη, αιμορραγία. Το πιο επικίνδυνο είναι ο σχηματισμός θρόμβου αίματος, ο οποίος μπορεί να σπάσει και να δημιουργήσει άμεση απειλή για τη ζωή της μητέρας και του παιδιού.

Τι είναι οι κιρσοί; Συμπτώματα της νόσου

Ο μηχανισμός σχηματισμού κιρσών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ο εξής: το αίμα «αντλείται» κατά μήκος των αρτηριών στα κάτω άκρα, αλλά διατηρείται εκεί επειδή οι φλέβες συμπιέζονται μερικώς και δεν μπορούν να παρέχουν επαρκή ροή αίματος. Ως αποτέλεσμα, το φλεβικό αίμα μένει στάσιμο, το οποίο σκάει τις φλέβες από μέσα.

Τα αρχικά στάδια των κιρσών είναι πρακτικά ασυμπτωματικά για μια γυναίκα - μόνο μια ελαφρά παραμόρφωση των φλεβών εντοπίζεται εξωτερικά. Σε αυτή την περίπτωση, μέχρι το τέλος της ημέρας είναι πιθανό μέχρι το πρωί να εξαφανιστούν εντελώς. Κατά κανόνα, το πρήξιμο συνοδεύεται από αίσθημα βάρους, «πληρότητα» των ποδιών και κόπωση.

Σε πιο προχωρημένες καταστάσεις, μπορεί να αναπτυχθούν μύες της γάμπας. Βασικά ενοχλούν την έγκυο τη νύχτα. Περαιτέρω, η ασθένεια επιδεινώνεται από έντονο πόνο στα πόδια και κνησμό του δέρματος, επίσης χειρότερο τη νύχτα.

Το επόμενο στάδιο στην ανάπτυξη των κιρσών είναι μια σημαντική παραμόρφωση των φλεβών. Σε αυτή την περίπτωση, οι φλέβες προεξέχουν πάνω από το δέρμα, είναι διεσταλμένες, μερικές φορές περίεργα κυρτές. Αξίζει να σημειωθεί ότι σε ορισμένες περιπτώσεις (ακόμη και με σοβαρή παραμόρφωση των φλεβών) μια γυναίκα μπορεί να μην έχει δυσάρεστες ή επώδυνες αισθήσεις. Ταυτόχρονα, αλλαγές που είναι ελάχιστα αισθητές στα μάτια μπορούν συχνά να συνδυαστούν με σοβαρά συμπτώματα πόνου.

Κατά κανόνα, οι αιτίες εμφάνισης ή επιδείνωσης αυτής της ασθένειας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι: ορμονικές αλλαγές στο σώμα (που οδηγεί σε αποδυνάμωση του φλεβικού τοιχώματος), αυξημένος όγκος αίματος στις φλέβες (με αποτέλεσμα το φορτίο στο οι φλέβες αυξάνονται σημαντικά), η πίεση από την αναπτυσσόμενη μήτρα και το έμβρυο, αυξάνοντας το βάρος της εγκύου. Επιπλέον, τα επιμέρους χαρακτηριστικά του σώματος μιας γυναίκας έχουν επίσης επίδραση, ιδίως η ελαστικότητα των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων, η υπανάπτυξη ή ακόμα και η πλήρης απουσία φλεβικών βαλβίδων.

Συχνά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν παρατηρούνται μόνο κιρσοί των κάτω άκρων, αλλά και κιρσοί των χειλέων, του αιδοίου και του πρωκτού (αιμορροΐδες). Εάν δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα, οι εκτεταμένες ευρυαγγείες του αιδοίου μπορεί να οδηγήσουν σε ρήξη της φλέβας, προκαλώντας έτσι θανατηφόρα αιμορραγία.

Πρόληψη των κιρσών κατά την εγκυμοσύνη

Πρέπει να ληφθούν προληπτικά μέτρα τόσο από τις γυναίκες για τις οποίες η ασθένεια μόλις «εμφανίστηκε στον ορίζοντα» όσο και από εκείνες που δεν έχουν εμφανείς εκδηλώσεις της. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, για το σκοπό αυτό, είναι απαραίτητο να φοράτε κάλτσες συμπίεσης (το καλσόν κατά των κιρσών δεν χρησιμοποιούνται κατά την εγκυμοσύνη) ή να τυλίγετε τα πόδια σας σφιχτά με ελαστικούς επιδέσμους. Η πρώτη επιλογή είναι η πιο βολική, αφού δεν απαιτεί εκπαίδευση σε ειδικές τεχνικές επίδεσης, οι οποίες είναι απαραίτητες στην περίπτωση των επιδέσμων. Αλλά πρέπει να ξέρετε ότι είναι απαράδεκτο να επιλέγετε μόνοι σας τις κάλτσες αυτό πρέπει να γίνεται από έναν φλεβολόγο. Θα λάβει υπόψη τον βαθμό συμπίεσης που χρειάζεστε και θα σας διδάξει πώς να χρησιμοποιείτε σωστά αυτό το προϊόν. Για παράδειγμα, ο γιατρός θα σας πει ότι πρέπει να φοράτε κάλτσες το πρωί ξαπλωμένοι, χωρίς να σηκώνεστε από το κρεβάτι. Επιπλέον, δεν πρέπει να φοράτε ρούχα που εμποδίζουν την ελεύθερη κυκλοφορία του αίματος στους γοφούς και τα γόνατα. Επιλέξτε παπούτσια με τακούνι 3-5 cm.

Τα επόμενα μέτρα που πρέπει να ληφθούν είναι η βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος στα πόδια με βοήθεια και αλλαγές στη θέση. Αυτό σημαίνει ότι είναι απαραίτητο να ξεκουράζετε τα πόδια σας και να τα ξεφορτώνετε όσο πιο συχνά γίνεται. Από καιρό σε καιρό θα πρέπει να ξαπλώνετε και τα πόδια σας να είναι σε ένα λόφο (η επιλογή να ρίξετε τα πόδια σας στο τραπέζι σε αμερικανικό στυλ είναι αρκετά κατάλληλη). Είναι επίσης σημαντικό να κάνετε ειδικές απλές ασκήσεις: κυκλικές κινήσεις των ποδιών, «ποδήλατο», ανύψωση στα δάχτυλα, ρολά «δάχτυλα-φτέρνα». Μπορείτε να ξαπλώσετε ανάσκελα, να σηκώσετε τα πόδια σας σε γωνία 90 μοιρών (ή να τα ισιώσετε) και να κουνηθείτε.

Όταν κοιμάστε, προσπαθήστε να ξαπλώσετε στην αριστερή σας πλευρά για να βελτιώσετε τη ροή του αίματος. Μην σταυρώνετε τα πόδια σας όταν κάθεστε ή στέκεστε για μεγάλες χρονικές περιόδους. Εάν πρέπει να στέκεστε για πολλή ώρα, σηκώνεστε περιοδικά στις μύτες των ποδιών σας. Οι επισκέψεις στην πισίνα θα είναι χρήσιμες.

Βεβαιωθείτε ότι η αύξηση βάρους δεν είναι πολύ σημαντική, δηλαδή πέρα ​​από τον κανόνα, καθώς αυτό έχει πολύ αρνητική επίδραση στην κατάσταση των φλεβών.

Θεραπεία κιρσών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η θεραπεία των κιρσών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όπως και άλλες ασθένειες, είναι απαράδεκτη από μόνη της. Αυτό πρέπει να γίνει από ειδικό.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η θεραπεία αυτής της νόσου σε έγκυες γυναίκες θα πρέπει να περιορίζεται σε συντηρητικές μεθόδους που στοχεύουν στη βελτίωση της φλεβικής εκροής. Όλα τα μέτρα που περιγράψαμε στην προηγούμενη ενότητα είναι σχετικά με τη θεραπεία: φορώντας ειδικές κάλτσες, φυσικοθεραπεία. Αυτό περιλαμβάνει επίσης άσκηση σε εξωτερικούς χώρους, ανεβοκατέβασμα σκαλοπατιών. Η βάση της διατροφής για μια έγκυο γυναίκα που πάσχει από κιρσούς πρέπει να είναι τα λαχανικά, το άπαχο κρέας, το ψάρι, το τυρί κότατζ και τα αυγά.

Τις περισσότερες φορές, κατά τη θεραπεία των κιρσών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, χρησιμοποιούνται τοπικά παρασκευάσματα: τζελ, αλοιφές. Ωστόσο, είναι απαραίτητο να ληφθεί υπόψη ότι δεν είναι κατάλληλο τώρα κανένα φάρμακο, καθώς η δραστική ουσία διεισδύει στο αίμα και μπορεί να είναι επικίνδυνη για το παιδί. Τα πιο γνωστά από αυτά: ESSAVEN-GEL, LIOTON 1000-GEL, DICLOFENAC-GEL, FASTUM-GEL, VENORUTON-GEL, GINKOR-GEL. Ο γιατρός θα επιλέξει ακριβώς αυτό

Σήμερα, υπάρχουν πολλά φάρμακα στη φαρμακευτική αγορά που στοχεύουν στη θεραπεία των κιρσών. Αλλά το DETRALEX αναγνωρίζεται ως το πιο προτιμότερο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Υπάρχει ένα άλλο φάρμακο - το VENORUTON, το οποίο αντενδείκνυται για χρήση τους πρώτους τρεις μήνες, αλλά επιτρέπεται μετά, καθώς και κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Ταυτόχρονα, η θεραπεία με ENDOTELON, ESCUZAN και DOXIUM είναι απαράδεκτη. Μαζί με τα φλεβοτρόπα φάρμακα χρησιμοποιούνται φάρμακα από άλλες φαρμακευτικές ομάδες: IBUPROFEN, DICLOFENAC, WOBENZYME, PHLOGENZYME, PENTOXIFYLINE, ASPIRIN, DIPIRIDAMOLE. Είναι αλήθεια ότι η χρήση τους είναι περιορισμένη και είναι δυνατή μόνο σύμφωνα με τις αυστηρές ενδείξεις του θεράποντος ιατρού.

Σε ιδιαίτερα δύσκολες περιπτώσεις, με ταχεία εξέλιξη της νόσου (ή επιπλοκές όπως ανιούσα θρομβοφλεβίτιδα, τροφικό έλκος), γίνεται χειρουργική θεραπεία. Εάν υπάρχει πραγματικά πραγματική απειλή, τότε οι γιατροί αποφασίζουν για χειρουργική επέμβαση, η οποία συνήθως εκτελείται κατά τους πρώτους έξι μήνες της εγκυμοσύνης. Είναι επίσης δυνατή μια μέθοδος σκληρύνσεως των φλεβών με ειδικά διαλύματα.

Ειδικά για- Όλγα Πάβλοβα

• Στα αρχικά στάδια εκδηλώνεται με τη μορφή βραδινού οιδήματος, αίσθησης πληρότητας και πόνου.
• Τότε το αγγειακό δίκτυο αρχίζει να είναι ορατό μέσω του δέρματος.
• Στα τελευταία στάδια, όταν οι φλέβες είναι ήδη πρησμένες, εμφανίζονται νυχτερινές κράμπες.

Οι προχωρημένοι κιρσοί είναι γεμάτες με την εμφάνιση τροφικών ελκών, θρομβοφλεβίτιδας, γάγγραινας και εν τω βάθει φλεβικής θρόμβωσης. Η έκβαση τέτοιων επιπλοκών είναι συχνά ασυμβίβαστη με τη ζωή.

Τις περισσότερες φορές, οι κιρσοί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης εμφανίζονται στα πόδια, την περιοχή της πυέλου και τη βουβωνική χώρα.

Πρόληψη της νόσου

Εάν οι συγγενείς σας έχουν κιρσούς ή παρατηρήσετε τα πρώτα σημάδια της νόσου, θα πρέπει να ξεκινήσετε με έγκυες γυναίκες. Έτσι θα σταματήσετε την ανάπτυξη της νόσου και θα μπορέσετε να αποφύγετε επιπλοκές.

Η πρόληψη αποτελείται από τις ακόλουθες απλές ενέργειες:

• Αποφύγετε την αυξημένη πίεση στις φλέβες. Με παρατεταμένη ακινησία, το αίμα λιμνάζει μέσα τους, με αποτέλεσμα να διαστέλλονται.
• Ξεκουραστείτε ξαπλώνοντας με τα πόδια σας σηκωμένα έτσι ώστε να είναι πάνω από το επίπεδο της καρδιάς σας. Αυτό διεγείρει τη ροή του αίματος και μειώνει το πρήξιμο.
• Ακολουθήστε έναν μέτρια δραστήριο τρόπο ζωής. Το αργό περπάτημα είναι χρήσιμο. Κατά τη διάρκεια της κίνησης, οι μύες του κάτω ποδιού αντλούν αίμα προς τα πάνω μέσω των φλεβών, απομακρύνοντας την υπερβολική πίεση από τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων.

Είναι ιδιαίτερα δύσκολο εάν οι κιρσοί ξεκίνησαν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - τι να κάνετε εάν αναγκαστείτε να καθίσετε για μεγάλο χρονικό διάστημα; Κάθε ώρα, κάντε ένα διάλειμμα πέντε λεπτών για να περπατήσετε στα δάχτυλα των ποδιών και στις φτέρνες σας. Η καθιστική προθέρμανση των ποδιών είναι επίσης πολύ χρήσιμη. Εκτελέστε ασκήσεις 10-20 φορές:

• Πόδια ενωμένα. Σηκώστε τα στις μύτες των ποδιών σας, καταπονώντας τις γάμπες σας και χαμηλώστε τον εαυτό σας.
• Τραβήξτε τα δάχτυλα των ποδιών σας προς το μέρος σας, τοποθετώντας το βάρος σας στις φτέρνες σας.
• Ρολάρετε από τα δάχτυλα μέχρι τη φτέρνα και πίσω.
• Εναλλακτικά πιέστε τα πόδια σας σε φανταστικά πεντάλ στο πάτωμα.
• Ανοίξτε τα πόδια σας στα πλάγια, τα γόνατα ίσια. Περιστρέψτε τα πόδια σας δεξιόστροφα και αριστερόστροφα.

Οι κιρσοί και η εγκυμοσύνη συχνά συνδέονται, επειδή η αναπτυσσόμενη μήτρα δημιουργεί αυξημένη πίεση στα αγγεία. Αυτό οδηγεί σε αύξηση της φλεβικής πίεσης και κακή κυκλοφορία. Για να μειώσετε τις αρνητικές επιπτώσεις, φορέστε έναν επίδεσμο κατά τη διάρκεια της ημέρας. Για να αποφύγετε τη συμπίεση της κάτω κοίλης φλέβας τη νύχτα, κοιμηθείτε στη δεξιά σας πλευρά.

Θεραπεία μιας ασθένειας σε μια ενδιαφέρουσα θέση

Πριν από τη θεραπεία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πραγματοποιείται υπερηχογράφημα των φλεβών. Αυτή είναι η πιο κατατοπιστική μέθοδος εξέτασης. Με τη βοήθειά του, λαμβάνονται πληροφορίες σχετικά με το στάδιο ανάπτυξης της νόσου, την παρουσία θρόμβων αίματος, την κατάσταση των φλεβικών βαλβίδων και την βατότητα των αγγείων.

Χρησιμοποιούνται ήπιες μέθοδοι για τη θεραπεία εγκύων. Η χειρουργική επέμβαση ή η σκληροθεραπεία χρησιμοποιείται ως έσχατη λύση εάν υπάρχει απειλή για τη ζωή της μέλλουσας μητέρας. Στο πρώτο τρίμηνο, αποφύγετε οποιαδήποτε φαρμακευτική αγωγή, χρησιμοποιώντας προληπτικές μεθόδους για τη θεραπεία των κιρσών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Προληπτικές μέθοδοι

Η χρήση καλτσών συμπίεσης είναι ιδιαίτερα δημοφιλής. Αποτρέπει την ανάπτυξη της νόσου. Διεγείροντας την εκροή αίματος, ομαλοποιεί τη φλεβική πίεση.

Μετά την εξέταση, ο γιατρός θα επιλέξει για εσάς θεραπευτικά πλεκτά με τον απαιτούμενο βαθμό συμπίεσης. Οι κάλτσες πρέπει να φοράτε το πρωί πριν σηκωθείτε από το κρεβάτι και να τις αφαιρείτε μόνο το βράδυ. Οι φλεβολόγοι συνιστούν να γεννήσετε με φανέλα. Αυτό θα βοηθήσει στη μείωση του φορτίου αιχμής που βιώνουν τα αγγεία και θα αποτρέψει την εμφάνιση νέων άρρωστων φλεβών.

Η χρήση αντίθεσης στα πόδια θα βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου και θα μειώσει το πρήξιμο. Οι διαδικασίες νερού είναι μια άσκηση για τα αιμοφόρα αγγεία, αυξάνοντας τον τόνο και την ελαστικότητά τους. Η θεραπεία των κιρσών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης με ντους αντίθεσης διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος και προάγει την απορρόφηση της στασιμότητας του αίματος.

Κατά τη διάρκεια της ημέρας και το βράδυ, χρησιμοποιήστε απαλές κινήσεις χαϊδεύματος για να κάνετε μασάζ στα πόδια σας από τα δάχτυλα των ποδιών μέχρι τους μηρούς. Ένα μασάζ θα ανακουφίσει την ένταση των μυών, θα βελτιώσει τη ροή του αίματος και θα σας επιτρέψει να ξεκουραστείτε πλήρως τη νύχτα.

Κρατήστε τις κινήσεις του εντέρου σας τακτικές. Η χρόνια δυσκοιλιότητα αυξάνει τη φλεβική πίεση και συμβάλλει στην εξέλιξη των κιρσών.

Διατροφή ή κάντε δίαιτα

Για να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά τους κιρσούς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πρέπει να ισορροπήσετε τη διατροφή σας. Υπό την επίδραση των ορμονών, το αίμα πυκνώνει. Για να αποτρέψετε τους θρόμβους αίματος, πρέπει να πίνετε έως και 3 λίτρα υγρών την ημέρα. Η βάση πρέπει να είναι καθαρό νερό. Επιτρέπονται χυμοί, ποτά φρούτων, κομπόστες.

Θυμηθείτε: εάν εμφανιστούν συμπτώματα νεφροπάθειας (τοξίκωση του δεύτερου μισού της εγκυμοσύνης), μειώστε την πρόσληψη υγρών στο 1,5 λίτρο την ημέρα. Η εξέλιξή του είναι γεμάτη με πιο σοβαρή τοξίκωση. Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτό καταλήγει σε επείγοντα τοκετό μέσω καισαρικής τομής.

Η κατανάλωση τροφών που περιέχουν ιώδιο μειώνει το ιξώδες του αίματος. Αυτά είναι τα θαλασσινά, τα φύκια, τα ψάρια, το σπανάκι, τα αυγά, το γάλα, το μπρόκολο, τα δημητριακά, τα κρεμμύδια, τα παντζάρια και τα μανιτάρια. Τα ακόλουθα έχουν αντιπηκτικές ιδιότητες: σέλινο, σκόρδο, ντομάτα, κεράσι, κράνμπερι.

Το υπερβολικό βάρος που αποκτάται από τη σύλληψη αυξάνει την πίεση στις φλέβες. Επομένως, αποφύγετε τα γλυκά, λιπαρά τρόφιμα. Επιπλέον, η ζάχαρη βοηθά στην πύκνωση του αίματος.

Φαρμακευτική θεραπεία

Το Detralex χρησιμοποιείται για τη θεραπεία των κιρσών σε έγκυες γυναίκες. Αυτό είναι ένα φυτικής προέλευσης φλενοτονωτικό φάρμακο. Αποκαθιστά τον αγγειακό τόνο, προσομοιώνει την κυκλοφορία του αίματος, βελτιώνει τη λεμφική παροχέτευση και απομακρύνει το πρήξιμο. Ως αποτέλεσμα, το βάρος και ο πόνος στα πόδια μειώνονται και οι κράμπες εξαφανίζονται. Ανάλογα αυτού του φαρμάκου είναι το Venarus, το Venozol.

Το Troxevasin είναι ένα αντιφλεγμονώδες φλεβοτονωτικό. Ομαλοποιεί τον αγγειακό τόνο, προάγει την αναγέννηση των ιστών, ενισχύει τα τοιχώματα των φλεβών. Όταν χρησιμοποιείτε ένα τζελ ή αλοιφή για κιρσούς για τις έγκυες γυναίκες, η κυκλοφορία του αίματος βελτιώνεται, το πρήξιμο μειώνεται και οι κράμπες υποχωρούν. Τα ανάλογά του είναι το Troxevenol και το Troxerutin.

Το Aescusan παράγεται με βάση το ιπποκάστανο. Τονώνει τα αιμοφόρα αγγεία, δυναμώνει τα τοιχώματα και αποτρέπει την ευθραυστότητα των φλεβών, διεγείρει το μεταβολισμό. Το υαλουρονικό οξύ που περιέχεται στη σύνθεση έχει τονωτική δράση.

Κατά τη λήψη του φαρμάκου, το κάψιμο, το πρήξιμο και ο πόνος μειώνονται. Το Escusan συνταγογραφείται με τη μορφή γέλης και αλοιφής για κιρσούς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Παρόμοια αποτελέσματα φαρμάκων: Escuvit, Aescin, Venoplant.

Το Phlebodia 600 διατίθεται σε μορφή δισκίου. Το φάρμακο μειώνει τη συμφόρηση στις φλέβες, διεγείρει τη λεμφική παροχέτευση και ανακουφίζει από τη φλεγμονή. Ως αποτέλεσμα, ο πόνος και το πρήξιμο που εμφανίζεται τα βράδια γίνονται λιγότερο. Το φάρμακο διακόπτεται 2 εβδομάδες πριν από την αναμενόμενη ημερομηνία γέννησης.

Η γέλη Lyoton παράγεται με βάση την ηπαρίνη, ένα φυσικό αντιπηκτικό. Αραιώνει το αίμα και αποτρέπει το σχηματισμό θρόμβων αίματος. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί όχι μόνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά και κατά τη διάρκεια της γαλουχίας, καθώς η ηπαρίνη δεν απεκκρίνεται μέσω του μητρικού γάλακτος.

Ανακουφίζει γρήγορα τα συμπτώματα του πόνου, ανακουφίζει από τη φλεγμονή και το πρήξιμο. Εκτός από το Lyoton, παράγονται φάρμακα με βάση την ηπαρίνη: Gepatrombin και Trombles.

Μια αρκετά δημοφιλής κρέμα για κιρσούς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης από τη γιαγιά Agafya με βάση το ιπποκάστανο και το βάλσαμο λεμονιού. Αποτρέπει τη διαστολή των φλεβών. Χάρη στο δροσιστικό αποτέλεσμα του βάλσαμου λεμονιού, ο πόνος και η κούραση εξαφανίζονται γρήγορα και το πρήξιμο των ποδιών μειώνεται. Η κρέμα ενισχύει τα αιμοφόρα αγγεία και διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος.

Οι γιατροί συχνά συνταγογραφούν το Venorm. Περιέχει εκχυλίσματα κάστανου, γλυκού τριφυλλιού, καλέντουλας, ελαίου και λανολίνης. Είναι αποτελεσματικό ως επικουρικό στη θεραπεία των κιρσών. Η κρέμα προλαμβάνει τη φλεγμονή, ανακουφίζει από τον πόνο και τονώνει τα αιμοφόρα αγγεία.

Κιρσοί μετά τον τοκετό

Είναι δύσκολο να προβλέψουμε τι θα συμβεί με τους κιρσούς μετά την εγκυμοσύνη. Εάν η κατάλληλη θεραπεία πραγματοποιήθηκε στα αρχικά στάδια, τότε υπάρχει μεγάλη πιθανότητα μετά τη μείωση του φορτίου και τη σταθεροποίηση των ορμονικών επιπέδων, οι φλέβες να «κρυφτούν».

Σε προχωρημένες περιπτώσεις, εάν δεν τηρηθούν οι συστάσεις του γιατρού, ο τοκετός θα επιδεινώσει μόνο τις εκδηλώσεις των κιρσών. Η κατάσταση περιπλέκεται από το γεγονός ότι πολλά φάρμακα που έχουν εγκριθεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης (με εξαίρεση την ηπαρίνη) δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν κατά τη γαλουχία. Η επέμβαση επιτρέπεται να γίνει μόνο έξι μήνες μετά τον τοκετό.

Μαρία Σοκόλοβα

Χρόνος ανάγνωσης: 13 λεπτά

Α Α

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, δεν αλλάζει μόνο η εμφάνιση και οι γεύσεις μιας γυναίκας - ολόκληρο το σώμα προσαρμόζεται στη μεταφορά ενός μωρού: η μήτρα μεγαλώνει, το σωματικό βάρος της μέλλουσας μητέρας αυξάνεται, τα ορμονικά επίπεδα αλλάζουν, τα αιμοφόρα αγγεία και τα όργανα συμπιέζονται. Κανείς δεν υποσχέθηκε ότι η εγκυμοσύνη θα ήταν εύκολη. Αλλά θέλω ακόμα να περάσουν όλες οι δυσκολίες της.

Και ο κύριος κανόνας του «διχτυού ασφαλείας» είναι η πρόληψη. Σε αυτή την περίπτωση, η πρόληψη των κιρσών, που οι μέλλουσες μητέρες αντιμετωπίζουν στατιστικά αρκετά συχνά.

Αιτίες κιρσών σε έγκυες γυναίκες - παράγοντες που προκαλούν κιρσούς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Δεν υπάρχει γυναίκα - ειδικά μητέρα - που να μην έχει ακούσει τουλάχιστον για κιρσούς. Μπορούμε να επισημάνουμε ιδιαίτερα τις μητέρες δύο ή περισσότερων παιδιών, οι οποίες έχουν περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν αυτή την ασθένεια από τις γυναίκες που έχουν γίνει μητέρες για πρώτη φορά.

Οι κιρσοί (γνωστοί ευρέως ως κιρσοί) μπορούν να αναπτυχθούν όχι μόνο με τη μορφή αστεριών στα πόδια των γυναικών.

Επιπλέον, υπάρχουν διάφορα στάδια της εκδήλωσής του:

• 1ος. Στάδιο αποζημίωσης συνήθως εκδηλώνεται με την εμφάνιση φλεβών αράχνης ή αντιαισθητικές φλέβες μπλε απόχρωσης, ορατές κάτω από το δέρμα. Επιπλέον, οι όζοι μπορούν ήδη να παρατηρηθούν σε διογκωμένες φλέβες (η διάμετρος της φλέβας δεν είναι μεγαλύτερη από 7 mm). Η μέλλουσα μητέρα κουράζεται πολύ και γρήγορα και το βράδυ νιώθει ένα «πέτρινο» βάρος στα πόδια της. Ακόμα κι αν δεν υπάρχει πόνος κατά την ψηλάφηση των φλεβών, ήρθε η ώρα να επισκεφτείτε έναν φλεβολόγο!Οι κιρσοί μπορούν να αναπτυχθούν πολύ γρήγορα, επομένως θα είναι αδύνατο να γίνει χωρίς τη βοήθεια ειδικού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
• 2ο. Στάδιο μερικής αποζημίωσης αποκαλύπτεται με βραδινό πρήξιμο, που υποχωρεί μετά τον ύπνο, και πιο αισθητή βαρύτητα στα πόδια. Ο κατάλογος των συμπτωμάτων περιλαμβάνει τη νύχτα, πόνο στο κάτω πόδι, κάμψη φλεβών, που φτάνει ήδη τα 8 mm σε διάμετρο. Τα συμπτώματα γίνονται λιγότερο έντονα εάν η μέλλουσα μητέρα ξαπλώσει με τα πόδια της «πεταγμένα» ψηλότερα - σε ένα μαξιλάρι ή στο πίσω μέρος του καναπέ. Είναι σημαντικό να ξεκινήσετε αμέσως τη θεραπεία για να μην προχωρήσει η ασθένεια.
• 3η. Στάδιο αποζημίωσης μπορεί να γίνει εξαιρετικά επικίνδυνο για τη μέλλουσα μητέρα. Τα συμπτώματα εντείνονται: το πρήξιμο δεν υποχωρεί μετά την ανάπαυση, ο πόνος στα πόδια γίνεται πιο έντονος, οι φλέβες φτάνουν τα 13 mm σε διάμετρο και «δένουν» σε αυξανόμενους κόμπους, γίνονται επώδυνοι όταν ψηλαφώνται. Μπορεί να εμφανιστεί έκζεμα και υπερμελάγχρωση κτλ. Συνήθως σε αυτό το στάδιο είναι αδύνατο να γίνει χωρίς την παρέμβαση χειρουργού.

Πόσο επικίνδυνοι είναι οι κιρσοί για μια μέλλουσα μητέρα - και είναι επικίνδυνος;

Σίγουρα επικίνδυνο.

Τα τελευταία 2 στάδια των κιρσών (κιρσοί) μπορεί να είναι περίπλοκα:

1. Η ανάπτυξη μιας φλεγμονώδους διαδικασίας μέσα στις φλέβες, θρομβοφλεβίτιδα.
2. Εξάπλωση στα εσωτερικά όργανα, συμπεριλαμβανομένης της μήτρας.
3. Αιμορροΐδες (σημείωση: κιρσοί του ορθού), που θα φέρουν πολλά προβλήματα την ώρα του τοκετού και μετά από αυτόν.
4. Αιμορραγία.
5. Τροφικά έλκη κ.λπ.

Τύποι κιρσών - πού μπορεί να δημιουργηθούν κιρσοί;

Όσες γυναίκες πιστεύουν ότι οι κιρσοί είναι αποκλειστικά «φλέβες και αστέρια στα πόδια» είναι αφελείς. Αλίμονο, αυτή είναι μόνο η κορυφή του παγόβουνου.

Στην πραγματικότητα, οι μέλλουσες μητέρες μπορούν να συναντήσουν αυτόν τον κιρσώδη εχθρό σε άλλο «πεδίο».

Όσοι, λοιπόν, προειδοποιούνται επισκέπτονται έγκαιρα τον γυναικολόγο.

Τα στάδια 2 και 3 των κιρσών απαιτούν υποχρεωτική παρατήρηση της μέλλουσας μητέρας από φλεβολόγο και εγγραφή με τακτική παρακολούθηση.

Από πού προέρχονται οι κιρσοί; Ας δούμε τους βασικούς λόγους!

Ο πιο ισχυρός παράγοντας για την ανάπτυξη των κιρσών είναι η ίδια η εγκυμοσύνη, κατά την οποία αρχίζει η εξέλιξη των κιρσών εάν η μέλλουσα μητέρα την είχε ήδη. Αν μιλάμε για ακριβή στατιστικά στοιχεία, περίπου οι μισές μέλλουσες μητέρες αντιμετωπίζουν κιρσούς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Λοιπόν, τι προκαλεί τους κιρσούς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

• Κληρονομικότητα. Λοιπόν, δεν υπάρχει διαφυγή από αυτό.
• Ορμονικές διακυμάνσεις. Κατά τη διάρκεια αυτής της ευαίσθητης περιόδου, το επίπεδο της προγεστερόνης αυξάνεται, η οποία όχι μόνο χαλαρώνει τους μύες της μήτρας, αλλά και τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων, μετά την οποία μειώνεται η ικανότητα των ανιόντων φλεβών να αντλούν ενεργά αίμα και η στασιμότητα οδηγεί σε ακόμη μεγαλύτερη διαστολή των αιμοφόρων αγγείων.
• Χαμηλή φυσική δραστηριότητα. Η μέλλουσα μαμά ξαπλώνει με μεγάλη ευχαρίστηση ή, ακόμα χειρότερα, κάθεται. Και η έλλειψη γυμναστικής και δραστηριότητας σημαίνει επιδείνωση της κυκλοφορίας του αίματος.
• Αυξημένη φλεβική πίεση. Καλό για το έμβρυο, αλλά κακό για τις φλέβες, που αρχίζουν να διαστέλλονται.
• Ενίσχυση της διαδικασίας σχηματισμού θρόμβων αίματος.
• Παίρνοντας περιττά κιλά. Όσο ισχυρότερο είναι το φορτίο στο κάτω μισό του σώματος, τόσο πιο γρήγορα παραμορφώνονται τα αγγεία.
• Φορώντας άβολα ψηλοτάκουνα. Με ένα ισχυρό φορτίο στη σπονδυλική στήλη, το οποίο παρατηρείται όταν φοράτε άβολα παπούτσια, αυξάνεται ο κίνδυνος προβλημάτων με τα αιμοφόρα αγγεία.
• Ανύψωση και μεταφορά τσαντών και άλλων βαρέων αντικειμένων.
• Παραμονή στο άμεσο ηλιακό φως για πολύ καιρό.
• Επαναλαμβανόμενη εγκυμοσύνη (ή πολλαπλάσια).
• Παθήσεις γυναικολογικής φύσης.
• Αυξημένη παραγωγή οιστρογόνων στο σώμα.
• Μακροχρόνια χρήση ορμονικών φαρμάκων για αντισύλληψη (προκαλεί κιρσούς της μήτρας).
• Κάπνισμα.

Εάν δεν έχετε φλέβες αράχνης ή προεξέχουσες φλέβες, τότε για προληπτικούς λόγους μπορείτε να επισκεφτείτε έναν φλεβολόγο για να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν προβλήματα. Η ιδανική περίοδος για διαβούλευση είναι μετά από 20 εβδομάδες.

Εάν τα συμπτώματα των κιρσών είναι παρόντα (ειδικά για μεγάλο χρονικό διάστημα), τότε η επίσκεψη σε έναν φλεβολόγο είναι απλά απαραίτητη!

Βίντεο: Κιρσοί και εγκυμοσύνη. Πρόληψη κιρσών. Γυμνάσια

Μέτρα για την πρόληψη των κιρσών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - εσώρουχα, διατροφή, δραστηριότητα, τρόπος ζωής

Όλα τα προληπτικά μέτρα για την προστασία από τους κιρσούς - ή τουλάχιστον την επιβράδυνση της ανάπτυξής τους - στοχεύουν στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και στην ανάπτυξη ενός σωστού καθεστώτος ύπνου/διατροφής.

1. Συνεννοούμαστε οπωσδήποτε με έναν φλεβολόγο εάν υπάρχουν ακόμη και ενδείξεις για την ανάπτυξη κιρσών. (οζίδια σε φλέβες, αστέρια κ.λπ.).
2. Όχι κάπνισμα ή κακές συνήθειες γενικά – απλά ένας υγιεινός τρόπος ζωής! Φυσικά, είναι ακόμη περίεργο να συζητάμε αυτό το θέμα όσον αφορά τις μέλλουσες μητέρες, αλλά παρόλα αυτά, υπό το πρίσμα των σημερινών πραγματικότητων, αξίζει να σημειωθεί ότι μέσα σε ένα μήνα μετά το τελευταίο τσιγάρο που καπνίσατε, τα πόδια σας σταματούν να πονάνε και πρήζονται πολύ. Το κάπνισμα είναι ένας από τους χειρότερους εχθρούς του σώματος που επηρεάζεται από κιρσούς. Το κάπνισμα προκαλεί αγγειοσυστολή, η οποία, με τη σειρά της, με την παρουσία κιρσών μπορεί να οδηγήσει σε πολύ σοβαρές συνέπειες (ακόμη και θάνατο).
3. Δεν σηκώνουμε βάρη, μεταφέρουμε όλη τη σωματική εργασία στους δυνατούς ώμους του συζύγου μας - αφήστε τον, μαζί με τα υπόλοιπα μέλη της οικογένειας, να μεταφέρει τσάντες και γλάστρες, να πλύνει τα πατώματα, να στύψει και να ξεπλύνει τα ρούχα και να τακτοποιήσει ξανά τα πράγματα. Για τη μέλλουσα μητέρα μόνο χαλαρές βόλτες, ξεκούραση και ψυχολογική ηρεμία.
4. Καθημερινά κάνουμε έναν αργό και όμορφο περίπατο στο πιο φιλικό προς το περιβάλλον σημείο της πόλης για τουλάχιστον 2 ώρες. Αυτό είναι απαραίτητο για τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος. Είναι σημαντικό να καταλάβετε: το να στέκεστε στα πόδια σας για μισή μέρα είναι επιβλαβές, το περπάτημα είναι ωφέλιμο. Η κίνηση είναι ζωή! Φυσικά, στη ζέστη δεν το παρακάνουμε με τις βόλτες (μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έναν διάδρομο στην πιο ήσυχη τοποθεσία).
5. Εγγραφείτε για την πισίνα! Το κολύμπι είναι ένα από τα καλύτερα εργαλεία για την πρόληψη των κιρσών. Αυτό το «μασάζ» με νερό έχει θετική επίδραση στη συνολική φυσική σας κατάσταση, ανακουφίζει από το στρες στη σπονδυλική στήλη και γενικά έχει πολλά οφέλη.
6. Κρύο και ζεστό ντους. Μια άλλη χρήσιμη μέθοδος για την πρόληψη των κιρσών. Είναι αλήθεια ότι πρέπει να εστιάσετε αποκλειστικά στην κατάσταση και τα συναισθήματά σας και επίσης να μην φέρετε τη διαφορά θερμοκρασίας στα μέγιστα όρια (μην ξεχνάτε ότι είστε έγκυος).
7. Επιλέγοντας τα σωστά παπούτσια. Πρώτον, όχι στιλέτο ή ψηλοτάκουνα - φυλάξτε τα για μετά τον τοκετό. Δεύτερον, οι ποδίατροι συνιστούν να αλλάζετε παπούτσια με διαφορετικά πέλματα τρεις φορές την ημέρα. Για παράδειγμα, παντόφλες, μετά παπούτσια με χαμηλό τακούνι (1-2 cm), μετά μοκασίνια ή παπούτσια με απαλές χαμηλές σφήνες, μετά παπούτσια με τακούνι 3-4 cm Το μέγιστο ύψος τακουνιού είναι 5 cm, και είναι σημαντικό το τακούνι είναι φαρδύ και σταθερό. Παπούτσια στενά, στενά, άβολα, με κορδόνια και γραβάτα - τα βάζουμε και στην ντουλάπα.
8. Εάν δεν μπορείτε να φανταστείτε τη ζωή σας χωρίς κάλτσες, επιλέξτε μόνο αυτές που δεν σφίγγουν τους αστραγάλους σας με ελαστικές ταινίες. . Σε όλες τις περιοχές του σώματος όπου εμφανίζεται συμπίεση του δέρματος, παρατηρείται διαταραχή της κυκλοφορίας του αίματος. Τα τζιν και τα παντελόνια δεν πρέπει επίσης να είναι πολύ στενά - επιλέξτε φαρδιά ρούχα.
9. Ξεκουράστε τα πόδια σας μερικές φορές την ημέρα. – σε ξαπλωτή ή ανάκλιση, τεντώστε τα πόδια σας έτσι ώστε να βρίσκονται πάνω από τους γοφούς σας για 15-20 λεπτά. Φυσικά, ακόμα κι αν δεν βάλουμε τα πιο όμορφα πόδια στον κόσμο στο τραπέζι, το να βάλουμε μερικά μαλακά μαξιλάρια πάνω του είναι ακριβώς το πράγμα.
10. Προσπαθήστε να κοιμάστε όχι ανάσκελα, αλλά στην αριστερή πλευρά, τοποθετώντας ένα μαξιλάρι κάτω από το στομάχι σας. Μια εξαιρετική επιλογή είναι τα ειδικά μαξιλάρια για τις μέλλουσες μητέρες, τα οποία επιτρέπουν όχι μόνο στην κοιλιά να εφαρμόζει άνετα, αλλά και στα χέρια και τα πόδια.
11. Παρακολουθήστε προσεκτικά τον χρόνο που περνάτε ακίνητοι ή καθισμένοι. Δεν συνιστώνται τυχόν ακραίες καταστάσεις - καθιστική εργασία, ξαπλωμένη στο κρεβάτι για 8-10 ώρες τη φορά (ο ύπνος δεν μετράει), εργασία στα πόδια κ.λπ.
12. Δεν μπορείτε να καθίσετε σε χαμηλά καθίσματα με το πόδι σας κάτω από τον πισινό σας ή με τα πόδια σας σταυρωμένα. Σε όλες αυτές τις περιπτώσεις, το αίμα δεν ρέει πλήρως στα πυελικά όργανα.
13. Επιλέγουμε το σωστό φαγητό. Τα έντερα πρέπει να λειτουργούν σαν ρολόι και τα ίδια τα προϊόντα πρέπει να αποτελούν μέρος της πρόληψης των κιρσών. Έτσι, πίνουμε περισσότερα υγρά (χυμούς και νερό, υδαρή λαχανικά, σούπες κ.λπ.), τρώμε θαλασσινά. Για την πρόληψη των κιρσών, το ιώδιο είναι σημαντικό, το οποίο αυξάνει την ελαστικότητα των αγγειακών τοιχωμάτων και μειώνει το ιξώδες του αίματος, καθώς και προϊόντα που μειώνουν τη δραστηριότητα των αιμοπεταλίων (για παράδειγμα, χυμός κόκκινου σταφυλιού). Η αυξημένη πήξη του αίματος θα μειωθεί από τα κεράσια και τις ντομάτες, το σκόρδο και τα κρεμμύδια, το σέλινο, καθώς και τα φύκια και τα κράνμπερι.
14. Αποφύγετε τη δυσκοιλιότητα! Η δυσκοιλιότητα σε μια μέλλουσα μητέρα είναι μια άμεση διαδρομή προς την προεξοχή των φλεβών του ορθού, δηλαδή προς τις αιμορροΐδες. Και μπορεί να φέρει πολλά προβλήματα, τόσο κατά τη διάρκεια του τοκετού όσο και μετά από αυτόν. Επομένως, τρώμε περισσότερο πίτουρο, λαχανικά και φρούτα, πλιγούρι βρώμης και ούτω καθεξής. Πίνουμε περίπου 2 λίτρα υγρών την ημέρα. Ετοιμάζουμε τροφή που χωνεύεται και απορροφάται γρήγορα και στη συνέχεια περνά γρήγορα από τα έντερα «έξω».
15. Φοράμε ειδικό κολάν συμπίεσης.
16. Χρησιμοποιούμε, επιτρέποντας τη μείωση του φορτίου στη σπονδυλική στήλη.

Θεραπεία κιρσών σε έγκυες γυναίκες - επηρεάζει η φλεβίτιδα την επιλογή της τακτικής γέννησης;

Η θεραπεία των κιρσών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης περιπλέκεται από την έλλειψη ευκαιριών για αυτήν τη θεραπεία: τα περισσότερα φάρμακα απλά δεν μπορούν να ληφθούν μέχρι να γεννηθεί το μωρό.

Επομένως, ο φλεβολόγος συνήθως συνταγογραφεί...

• Προσέξτε το βάρος σας.
• Χρησιμοποιήστε τους παραπάνω κανόνες για την πρόληψη των κιρσών.
• Από τον 4ο μήνα φοράτε έναν προγεννητικό επίδεσμο που κατανέμει το φορτίο και ανακουφίζει ελαφρώς την πίεση του μελλοντικού μικρού παιδιού στα όργανα της πυέλου.
• Μην κάνετε ένα ζεστό μπάνιο - μόνο ένα ζεστό ντους.
• Κάθε 3-4 ώρες ξαπλώνετε με τα πόδια ψηλά.
• Φορέστε κολάν συμπίεσης ή κάλτσες για το γόνατο, φορώντας τα το πρωί και βγάζοντάς τα μόνο πριν τον ύπνο. Αυτό θα μειώσει τον κίνδυνο θρόμβων αίματος.

Βίντεο: Πώς να αντιμετωπίσετε τους κιρσούς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;