Ένα άτομο χρειάζεται:
4 αγκαλιές την ημέρα για «επιβίωση»
8 αγκαλιές την ημέρα ως υποστήριξη
12 ή περισσότερες αγκαλιές για ανάπτυξη και σκοπό
21 Ιανουαρίου είναι η Παγκόσμια Ημέρα Αγκαλιάς. Γιατί είναι τόσο σημαντική για εμάς η απτική επαφή; Και ποια είναι τα οφέλη των αγκαλιών;
Σύμφωνα με την παράδοση της γιορτής, ακόμη και ένας άγνωστος μπορεί να αγκαλιαστεί σε μια φιλική αγκαλιά αυτή την ημέρα.
21 Ιανουαρίου είναι η Παγκόσμια Ημέρα Αγκαλιάς. Απλές ανθρώπινες αγκαλιές που μας συνοδεύουν σε όλη μας τη ζωή στις σχέσεις μεταξύ γονέων και παιδιών, φίλων και εραστών, συναδέλφων και συνεργατών. Το κύριο «όπλο» των αγκαλιών είναι ότι στο σώμα μας ανεβάζουν τα επίπεδα της ορμόνης ωκυτοκίνης, η οποία ανακουφίζει από την κατάθλιψη και τα αισθήματα μοναξιάς. Είναι επίσης σαν καλό φάρμακο - σταθεροποιούν την αρτηριακή πίεση, μειώνοντας τον κίνδυνο καρδιακών προσβολών και εγκεφαλικών.
Ιδρύθηκε στις ΗΠΑ το 1986. Πρώτα ως Εθνική Ημέρα Αγκαλιάς, σύντομα έγινε διεθνής. Το όνομα του συγγραφέα αυτής της γιορτής είναι άγνωστο, αλλά πιστεύεται ότι επινοήθηκε από μαθητές. Όπως αρμόζει στους μαθητές, πρότειναν αυτή τη μέρα να αγκαλιάσουν όποιον συναντήσουν σε φιλικές αγκαλιές. Ακόμα και εντελώς άγνωστοι, αλλά συμπαθείς άνθρωποι. Και τι υπέροχο που είναι! Άλλωστε, τόσο αυτοί που αγκαλιάζονται όσο και όσοι αγκαλιάζονται βιώνουν αυτή τη στιγμή ένα αίσθημα ασφάλειας, αγάπης και αρμονίας με τον εαυτό τους και τον κόσμο.
Σήμερα, τα ψυχολογικά και σωματικά οφέλη των αγκαλιών είναι τόσο απολυτοποιημένα που άρχισαν να παράγονται για χρήματα! Δηλαδή, πριν από λιγότερο από ένα χρόνο άνοιξε ένα εργαστήριο για την παραγωγή τους στο Λονδίνο: 30 λίρες για μια συνεδρία 4 ωρών. Λίγο αργότερα, αγκαλιές επί πληρωμή συμπεριλήφθηκαν στο μενού ενός μπαρ του Τόκιο. Και στις Ηνωμένες Πολιτείες, εμφανίστηκε το gadget Like-a-Hug, το οποίο είναι ένα φουσκωτό γιλέκο συνδεδεμένο με έναν υπολογιστή που αγκαλιάζει τον ιδιοκτήτη του όταν η σελίδα του στο Facebook κερδίζει ένα "like".
ΕΡΧΕΤΑΙ ΑΠΟ ΠΑΙΔΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑ
Όλοι χρειάζονται απτική επαφή, αλλά κυρίως τα παιδιά. Και για μικρά αγόρια και κορίτσια εξίσου. Όταν έρχεται η εφηβεία, τα αγόρια βρίσκουν πιο χρήσιμο να έχουν επαφή που εκφράζεται με τη φιλική μορφή χειραψίας, χαϊδεύματος στον ώμο κ.λπ. Και τα έφηβα κορίτσια ηλικίας 10-12 ετών συνεχίζουν να χρειάζονται αγκαλιές και η ανάγκη για αυτές αυξάνεται. Εάν ένα παιδί δεν αγκαλιάζεται αρκετά, μπορεί να μεγαλώσει με ένα αίσθημα κενού, το οποίο, με τη σειρά του, δημιουργεί φόβο επαφής με νέες γνωριμίες. Με απλά λόγια, θα έχει πρόβλημα να τα πάει καλά με άλλους ανθρώπους. Πιθανότατα, αυτό εξηγείται από την ίδια φυσιολογία. Άλλωστε, η αγκαλιά μας δίνει αίσθημα ασφάλειας και ανακουφίζει από το άγχος λόγω της παραγωγής ωκυτοκίνης, καθώς και ενδορφινών, που ανακουφίζουν από τον πόνο και δίνουν ένα αίσθημα ευφορίας. Τα τελευταία, ειδικότερα, αυξάνουν την αντίσταση στο στρες, ή πιο συγκεκριμένα, αντιδρούμε σε πολλά πράγματα πιο ήρεμα χάρη στην ενίσχυση της ενδορφίνης. Συγκεκριμένα, η ανάγκη να συμπεριλάβετε στη ζωή σας άτομα που δεν ήταν εξοικειωμένα στο παρελθόν.
ΑΓΚΑΛΙΑ ΜΕ ΑΓΚΑΛΙΑ ΔΙΑΦΟΡΑ
Κι όμως, η αγκαλιά είναι χρήσιμη μόνο με αυτούς που γνωρίζουμε καλά. Το να αγκαλιάζεις έναν ξένο έχει το αντίθετο αποτέλεσμα, διαπίστωσε μια ομάδα νευροεπιστημόνων με επικεφαλής τον Jürgen Sandkühler, επικεφαλής του Κέντρου Έρευνας Εγκεφάλου στο Ιατρικό Πανεπιστήμιο της Βιέννης. «Μια θετική επίδραση εμφανίζεται μόνο όταν οι άνθρωποι εμπιστεύονται ο ένας τον άλλον, όταν τα συναισθήματα που τους δένουν είναι αμοιβαία. Αν οι άνθρωποι δεν γνωρίζονται ή η αγκαλιά δεν είναι τόσο ευπρόσδεκτη από τη μια ή την άλλη πλευρά, οι συνέπειές της θα είναι διαφορετικές». Είναι όλα σχετικά με τη σύνθεση της ωκυτοκίνης, μιας ορμόνης που παράγεται από την υπόφυση για να ενισχύσει την οικειότητα μεταξύ γονέων, παιδιών και ζευγαριών. Στις γυναίκες, για παράδειγμα, τα επίπεδα ωκυτοκίνης αυξάνονται απότομα κατά τη διάρκεια του τοκετού και του θηλασμού για να προωθήσουν έναν ισχυρότερο δεσμό μεταξύ μητέρας και μωρού. Η ωκυτοκίνη δεν βιάζεται να παραχθεί ως απάντηση σε έναν ξένο. «Αντίθετα, μπορεί να βάλει το σώμα μας σε στρες», συνεχίζει ο Sandkühler. - Το γεγονός είναι ότι τη στιγμή μιας τέτοιας αγκαλιάς, η συνηθισμένη απόσταση μεταξύ των ανθρώπων σπάει ακούσια και αυτό ασυνείδητα γίνεται αντιληπτό από εμάς ως απειλή. Σε τέτοιες καταστάσεις, το σώμα μας αρχίζει να παράγει την ορμόνη του στρες κορτιζόλη». Δεν υπάρχει χρόνος για αγκαλιές εδώ! Σύμφωνα με τους οπαδούς της θεωρίας του Hans Selye για το άγχος, το σώμα μας επιλέγει μία από τις δύο αντιδράσεις - είτε πάλη είτε φυγή.
Η Διεθνής Ημέρα Αγκαλιάς 2020 γιορτάζεται στις 21 Ιανουαρίου. Γιορτάζεται από όλους τους ανθρώπους που θέλουν να δώσουν στους άλλους ένα κομμάτι ζεστασιάς και καλοσύνης με αγκαλιές.
Ιστορία και παραδόσεις των διακοπών
Η Διεθνής Ημέρα Αγκαλιάς είναι μια ανεπίσημη αργία. Ιδρύθηκε στις ΗΠΑ το 1986 με την ονομασία National Hug Day. Οι εμπνευστές των διακοπών ήταν Αμερικανοί φοιτητές των σχολών ψυχολογίας και ιατρικής. Την ημέρα αυτή δεν αγκάλιασαν μόνο συμφοιτητές, φίλους, αλλά και αγνώστους. Η παράδοση κέρδισε δημοτικότητα και εξαπλώθηκε σε όλο τον κόσμο.
Σε αυτές τις γιορτές, οι άνθρωποι αγκαλιάζουν την οικογένειά τους, τους φίλους, τους ξένους και ανταλλάσσουν ζεστασιά μαζί τους. Με τις αγκαλιές τους, βοηθούν τους άλλους να νιώθουν απαραίτητοι, πολύτιμοι και απαραίτητοι. Οι αγκαλιές αποκαθιστούν την αίσθηση ασφάλειας και εμπιστοσύνης του ατόμου. Την ημέρα αυτή, οι νέοι οργανώνουν θεματικά flash mobs. Στους δρόμους της πόλης μπορείτε να δείτε ανθρώπους να κρατούν αφίσες με την επιγραφή «Δωρεάν αγκαλιές». Όλοι τους αγκαλιάζουν και ανταλλάσσουν θετικά συναισθήματα μαζί τους.
Η Ημέρα Αγκαλιάς είναι μια εξαιρετική ευκαιρία για να αγκαλιάσετε τα αγαπημένα σας πρόσωπα και να τους πείτε πόσο πολύ τα αγαπάτε.
Η Ημέρα της Αγκαλιάς γιορτάζεται 4 φορές το χρόνο: 21 Ιανουαρίου, 15 Ιουλίου και 22 Ιουλίου, 4 Δεκεμβρίου. Η ημερομηνία 21 Ιανουαρίου είναι η πιο δημοφιλής.
Σύμφωνα με τους επιστήμονες, οι καθημερινές αγκαλιές ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα και τον ψυχισμό 3 έως 7 φορές και περισσότερες από 8 φορές επιτρέπουν στον άνθρωπο να βρει την απόλυτη ευτυχία.
Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι οι αγκαλιές σε νεαρή ηλικία βοηθούν στην ανάπτυξη της ικανότητας αγάπης σε έναν άνθρωπο. Αν ένα παιδί κάτω των 7 ετών στερηθεί τις αγκαλιές, δεν θα μπορεί να αγαπήσει τους άλλους. Μπορεί να γίνει ψυχικά ασταθής άνθρωπος (ψυχοπαθής) ή κοινωνιοπαθής.
Το 2008, η παράδοση των αγκαλιών χρησιμοποιήθηκε κατά τις εκλογές για τη θέση του δημάρχου του Κιέβου. Οι Ουκρανοί πολιτικοί στρατηγοί κάλεσαν τους πολίτες να αγκαλιάσουν διάσημους πολιτικούς.
Στις Ηνωμένες Πολιτείες σημειώθηκε ρεκόρ - 7.777 αγκαλιές την ημέρα. Η μεγαλύτερη αγκαλιά καταγράφηκε στον Καναδά, διήρκεσε 24 ώρες και 33 λεπτά, στο Ηνωμένο Βασίλειο - 24 ώρες και 44 λεπτά. Αυτά τα ρεκόρ συμπεριλήφθηκαν στο βιβλίο των ρεκόρ Γκίνες.
Οι αγκαλιές που διαρκούν 20 δευτερόλεπτα ή περισσότερο έχουν θεραπευτικά αποτελέσματα.
Ο Α. Αϊνστάιν αντλούσε δύναμη και ζωντάνια από την αγκαλιά της γυναίκας του. Όταν εμφανίστηκαν δυσκολίες στη δουλειά του, ζήτησε από τη γυναίκα του να τον αγκαλιάσει.
Μην ντρέπεστε να αγκαλιάζετε ο ένας τον άλλον, ακόμα κι αν δεν γνωρίζετε ο ένας τον άλλον, και ειδικά αν σήμερα είναι Ημέρα Αγκαλιάς! Αυτή είναι η γνώμη όσων γιορτάζουν κάθε χρόνο αυτή, αν και λίγο περίεργη, αλλά παρόλα αυτά πολύ ευχάριστες και χαρούμενες διακοπές. Η Διεθνής Ημέρα Αγκαλιάς ξεκίνησε τη δεκαετία του '80 του περασμένου αιώνα στις Ηνωμένες Πολιτείες και σύντομα κέρδισε δημοτικότητα σε όλο τον κόσμο.
Πότε είναι η Ημέρα Αγκαλιάς 2016;
Υπάρχουν 2 ημερομηνίες κατά τις οποίες γιορτάζεται αυτή η σχετικά νεαρή γιορτή: 21 Ιανουαρίουκαι 4 Δεκεμβρίου και σε ορισμένες χώρες παρόμοια εκδήλωση πραγματοποιείται και άλλες μέρες του χρόνου. Ήταν τον Ιανουάριο που αυτό το γεγονός γιορτάστηκε αρχικά στις Ηνωμένες Πολιτείες και χρόνια αργότερα σε όλο τον κόσμο οι άνθρωποι άρχισαν να γιορτάζουν τη διεθνή έκδοση στις 4 Δεκεμβρίου.
Παρά το γεγονός ότι οι διακοπές είναι πολύ μικρές, κανείς δεν μπορεί τώρα να πει ποιος ακριβώς την επινόησε. Πιστεύεται ότι οι συγγραφείς του Hug Day 2016 ήταν απλοί μαθητές που το σκέφτηκαν για διασκέδαση και για να μοιραστούν θετικά συναισθήματα μεταξύ τους. Σύμφωνα με μια άλλη εκδοχή, πίσω στη δεκαετία του '70, ένας μοναχικός τύπος ονόματι Χουάν, έχοντας πετάξει στο Σίδνεϊ, άρχισε να ζητά από όλους τους περαστικούς στο δρόμο να τον αγκαλιάσουν. Μια κυρία τον πλησίασε και είπε ότι ήταν επίσης μόνη και χρειαζόταν μια αγκαλιά και σύντομα η ασυνήθιστη πράξη γινόταν σε όλη την Αυστραλία.
Ωστόσο, η αγκαλιά, όπως έχουν διαπιστώσει εδώ και καιρό επιστήμονες και ψυχολόγοι, δεν είναι μόνο ευχάριστη, αλλά και πολύ χρήσιμη! Όταν ρωτήθηκε πόσες αγκαλιές χρειάζονται την ημέρα, ο Ιταλός γιατρός και καθηγητής Vincenzo Marignano ισχυρίζεται ότι 7-8 αγκαλιές είναι απαραίτητες για κάθε άτομο καθημερινά για να είναι υγιής και ευτυχισμένος. Η Αμερικανίδα ψυχολόγος Virginia Satir πιστεύει επίσης ότι οι «αγκαλιές» είναι πολύ χρήσιμες για όλους ανεξαιρέτως τους ανθρώπους. Σύμφωνα με τη θεωρία της, 8-12 αγκαλιές την ημέρα συμβάλλουν σε ένα καλό κλίμα στην οικογένεια. Επιπλέον, χάρη σε αυτά, ο νυχτερινός ύπνος βελτιώνεται, η κούραση ανακουφίζεται, η αυτοεκτίμηση ανεβαίνει και προλαμβάνει ακόμη και την πρόωρη γήρανση!
Συγχαρητήρια για την Ημέρα της Αγκαλιάς
Η Διεθνής Ημέρα Αγκαλιάς, όπως όλες οι γιορτές, συνοδεύεται πάντα από αστεία, αστεία συγχαρητήρια: αυτά μπορεί να είναι ποιήματα ή απλώς ένα κείμενο με ειλικρινή λόγια. Στο σχολείο μια τέτοια μέρα, κατά κανόνα, οι δάσκαλοι γράφουν ένα αστείο σενάριο για μαθητές και κρεμούν θεματικές εικόνες στους τοίχους. Παρακάτω ετοιμάσαμε για εσάς μια εξαιρετική επιλογή συγχαρητηρίων σε ποίηση και πεζογραφία.
Happy Hug Day σε στίχο
Τα λόγια που λέτε από καρδιάς σε ποιητική μορφή σίγουρα θα ενθουσιάσουν τον αγαπημένο σας και αν αυτό συνοδεύεται και από αγκαλιές, τότε είναι απλά τυχερός! Μάθετε αυτά τα όμορφα ποιήματα και διαβάστε τα σε αυτόν που θέλετε πραγματικά να αγκαλιάσετε στις 21 Ιανουαρίου!
Και για να γίνει πιο σαφές σε όλους,
Όλοι τον χρειαζόμαστε απεγνωσμένα
Φιλικά ή ερωτικά,
Ή απλά, να το πω έτσι,
Σίγουρα, σίγουρα
Είναι τόσο ωραίο να αγκαλιάζεσαι.
Να βουτήξεις στα χέρια κάποιου,
Και αγκαλιά όσο περισσότερο μπορείς,
Να ακούω τις καρδιές να χτυπούν,
Η Hug Day είναι η αγαπημένη μου μέρα!
Είναι άβολο χωρίς αγκαλιές
Και είναι πολύ λυπηρό να ζεις,
Ελάτε λοιπόν άνθρωποι
Ας γίνουμε όλοι μαζί φίλοι!
Και το να είσαι φίλος σημαίνει να αγκαλιάζεσαι έτσι,
Να σφίξετε τα χέρια και να φιλήσετε,
Ότι υπάρχει πάντα ελπίδα
Και υποστήριξη - ξέρετε σίγουρα!
Χαρουμενη ημερα ΑΓΚΑΛΙΑΣ,
Και ευχόμαστε από τα βάθη της καρδιάς μας,
Έτσι ώστε όλες οι αγκαλιές μας
Ήταν πολύ καλοί!
Για να με κάνει να νιώσω πιο ζεστή
Αγκάλιασέ με γρήγορα
Και κράτα με πιο σφιχτά
Λοιπόν, έλα, μην ντρέπεσαι!
Γιατί σήμερα είναι μέρα αγκαλιάς,
Οι αγκαλιές δεν είναι βλαβερές!
Και χρήσιμο και ευχάριστο,
Δεν υπάρχει λόγος να αρνηθείς!
Καλή μέρα αγκαλιά, αγαπητέ!
Σε συγχαίρω -
Και φυσικά σε αγκαλιάζω
Σου δίνω όλη μου την ψυχή!
Και με την ευκαιρία αυτή
Χαιρετίστε όλους με ένα χαμόγελο,
Μόνο κανένας άλλος
Μην με αφήσεις να σε αγκαλιάσω.
Happy Hug Day σε πεζογραφία
Οι προφορικές λέξεις στην πεζογραφία επίσης δεν θα αφήσουν τον φίλο, το έτερον ήμισυ ή τον στενό συγγενή σας αδιάφορο. Μπορείτε να στείλετε συγχαρητήρια για την Ημέρα της Αγκαλιάς μέσω SMS, να τα στείλετε με προσωπικά μηνύματα σε ένα κοινωνικό δίκτυο, αλλά είναι καλύτερα, φυσικά, να τα λέτε όταν συναντηθείτε και να είστε βέβαιοι να αγκαλιάζετε ο ένας τον άλλον!
Θέλω να συγχαρώ το αγαπημένο μου άτομο, το πιο κοντινό και αγαπημένο, για την Ημέρα Αγκαλιάς και να σας ευχηθώ ευτυχία, χαρά και να αγκαλιάζετε την αγαπημένη σας, δηλαδή εμένα, όσο πιο συχνά γίνεται! Σήμερα, αγκαλιάστε όλα τα αγαπημένα σας πρόσωπα, γιατί το αξίζουν, όχι μόνο τις γιορτές, αλλά κάθε μέρα. Εύχομαι η τύχη να μην σας απογοητεύσει ποτέ!
21 Ιανουαρίου - Παγκόσμια Ημέρα Αγκαλιάς
Η γιορτή ιδρύθηκε επίσημα στις ΗΠΑ το 1986 με την ονομασία National Hugging Day. Στη συνέχεια όμως εξαπλώθηκε γρήγορα σε όλο τον κόσμο.
Να γιατί ξεκινήστε τη μέρα σας εορταστικά - αγκαλιάστε τα αγαπημένα σας πρόσωπα, δείξε τους πόσο τους αγαπάς, δείξε τους πόσο αγαπητοί είναι για σένα, άφησέ τους να καταλάβουν ότι τους χρειάζεσαι.
Με την ευκαιρία, σημειώστε Οι αγκαλιές ωφελούν την υγεία - τόσο σωματική όσο και ψυχική.
Οι γιατροί λένε ότι οι αγκαλιές - αν είναι ευχάριστες - αυξάνουν την ανοσία, τονώνουν το κεντρικό νευρικό σύστημα, αυξάνουν το επίπεδο της αιμοσφαιρίνης στο αίμα, καθώς και την ορμόνη ωκυτοκίνη - που ανακουφίζει από την κατάθλιψη και επίσης μειώνει την αρτηριακή πίεση, δηλαδή μειώνει την κίνδυνο καρδιακής νόσου.
Οι ψυχολόγοι επισημαίνουν ότι το άτομο που προσπαθεί να σε αγκαλιάσει θέλει να βιώσει ένα αίσθημα ασφάλειας, άνεσης και αγάπης. Αυτή η μορφή οικειότητας μεταξύ των ανθρώπων φέρνει χαρά, βοηθά ψυχολογικά και σωματικά τόσο αυτόν που αγκαλιάζει όσο και αυτόν που αγκαλιάζεται.
Οι αγκαλιές βοηθούν στην ανακούφιση από το άγχος. Αυξάνουν την αυτοεκτίμηση, φέρνουν θετικά συναισθήματα, ανακουφίζουν από εσωτερικούς φόβους, κατάθλιψη και μοναξιά και δίνουν αυτοπεποίθηση, δύναμη και ενέργεια.
Και αυτή η λίστα απέχει πολύ από την πλήρη. Η έρευνα δείχνει ότι η ποσότητα των ενδορφινών που παράγονται στο ανθρώπινο σώμα αυξάνεται σημαντικά όταν οι άνθρωποι αγκαλιάζονται.
Μην τσιγκουνεύεστε λοιπόν τις αγκαλιές!
ΗΜΕΡΑ ΑΓΚΑΛΙΑΣ
Αλλά φυσικά, πρέπει να ακολουθήσετε κάποιους κανόνες, ειδικά προς αγνώστους. Πριν αγκαλιάσετε κάποιον, φροντίστε να ζητήσετε άδεια. Υπάρχουν άνθρωποι που δυσκολεύονται να κάνουν οποιαδήποτε σωματική επαφή με άλλους. Οι λόγοι για μια τέτοια αποσυρμένη συμπεριφορά μπορεί να είναι πολύ διαφορετικοί: ψυχολογικό τραύμα, σωματική ή σεξουαλική κακοποίηση. Αν πρόκειται να αγκαλιάσετε ένα άτομο του οποίου το ύψος είναι πιο κοντό από εσάς, τότε προσπαθήστε να το κάνετε όσο πιο απαλά γίνεται χωρίς να πληγώσετε την περηφάνια του και να εξαλείψετε το αίσθημα της αδεξιότητας.
Συγχαρητήρια για την Ημέρα της Αγκαλιάς
♦ Συγχαρητήρια για την ημέρα της αγκαλιάς,
Σας ευχόμαστε ευτυχία και αγάπη,
Αγκάλιασέ με γρήγορα
Όλοι οι γνωστοί και φίλοι.
Για να υπάρχει περισσότερη ευτυχία,
Δίνουμε τρυφερότητα αυτήν την ημέρα,
Αγκαλιάστε σφιχτά - σφιχτά,
Και δώστε διακοπές σε όλους.
♦ Κάποιος είχε μια υπέροχη ιδέα
Γιορτάστε την Ημέρα Αγκαλιάς
Όλοι για τους οποίους ντρεπόμουν χθες,
Μη διστάσετε να αγκαλιάσετε!
Έλα γρήγορα κοντά μου
Θα σε στραγγαλίσω στην αγκαλιά σου
Από την καρδιά! Ακόμα πιο δυνατός!
Οπότε βιάζομαι να σας συγχαρώ!
♦ Η ημέρα της αγκαλιάς είναι μια καλή γιορτή,
Συμφιλίωσε όλους τους ανθρώπους.
Ας μην μαλώνουμε λοιπόν,
Έλα να με αγκαλιάσεις!
♦ Αυτές οι διακοπές είναι τόσο ευχάριστες,
Τι κάνω κάθε μέρα
Θα μπορούσα να γιορτάσω μαζί σου -
Σίγουρα δεν θα ήταν τεμπέλης.
Παγκόσμια Ημέρα Αγκαλιάς
Αυτή η ημερολογιακή ημέρα
Να γιορτάζετε πάντα τον χειμώνα
Σε μια όμορφη μέρα του Ιανουαρίου.
Προφανώς θέλετε να ζεσταθείτε
Και ζεστάνετε τους άλλους με τον εαυτό σας
Όλοι οι φίλοι, η οικογένεια και τα αγαπημένα πρόσωπα,
Γέροι και νέοι.
Φυσικά και θέλω
Απλά για να σας συγχαρώ έτσι
Και όσο πιο δύσκολο γίνεται
Γλυκιά, απαλή αγκαλιά.
♦ Για να με ζεστάνει,
Αγκάλιασέ με γρήγορα
Και κράτα με πιο σφιχτά
Λοιπόν, έλα, μην ντρέπεσαι!
Γιατί σήμερα είναι μέρα αγκαλιάς,
Οι αγκαλιές δεν είναι βλαβερές!
Και χρήσιμο και ευχάριστο,
Δεν υπάρχει λόγος να αρνηθείς!
♦ Σε αγκαλιάζω σφιχτά!
Ίσως ρωτήσετε, γιατί τέτοια τιμή;
Και η μέρα των αγκαλιών είναι σπάνια,
Μόνο μια φορά το χρόνο γίνονται τέτοιες διακοπές.
Δέξου τις αγκαλιές μου σήμερα,
Με φιλικό και ειλικρινή τρόπο, με ψυχή,
Σας εύχομαι χαρά και ευτυχία,
Σε καλές διακοπές, τόσο χαρούμενες.
Η Διεθνής Ημέρα Αγκαλιάς είναι δημοφιλής ακόμη και μεταξύ των ζώων (λίγο χιούμορ):
Η ζωή ενός ανθρώπου ξεκινάει με αγκαλιές – άλλωστε το πρώτο πράγμα που κάνει μια μητέρα μετά τη γέννηση του παιδιού της είναι να το αγκαλιάζει και να το βάζει στο στήθος της. Οι αγκαλιές μας συνοδεύουν σε όλο το ταξίδι της ζωής μας - εραστές, σύζυγοι, φίλοι, συγγενείς αγκαλιάζονται. Αγκαλιάζονται, χαιρετούν ο ένας τον άλλον, εκφράζοντας τα συναισθήματά τους. Οι αγκαλιές είναι σύμβολο οικειότητας και αγάπης. Επομένως, η γιορτή που είναι αφιερωμένη στις αγκαλιές βρήκε κυριολεκτικά πανελλαδική υποστήριξη τόσο στον κόσμο όσο και στη χώρα μας.
Ιστορία
Η εμφάνιση των διακοπών είναι κάπως ασυνήθιστη. Στη δεκαετία του '70 του περασμένου αιώνα, ένας νεαρός άνδρας ονόματι Χουάν πέταξε στο Σίδνεϊ. Ένιωθε μόνος και λυπημένος. Ο Χουάν στεκόταν κοντά στο αεροδρόμιο με μια ασυνήθιστη αφίσα «Δωρεάν αγκαλιές». Οι Αυστραλοί κοίταξαν τον νεαρό με σύγχυση στην αρχή. Όμως η γυναίκα που τον πλησίασε είπε ότι έμεινε εντελώς μόνη και χρειαζόταν μια αγκαλιά... Για αυτό το γεγονός έμαθαν και οι μαθητές που έγιναν οι ιδρυτές της νέας γιορτής. Κάπως έτσι γεννήθηκε το κίνημα της αγκαλιάς στην Αυστραλία.
Αργότερα η παράδοση μετανάστευσε στην Ευρώπη. Από το 1986, η γιορτή άρχισε να γιορτάζεται στην Αμερική με την επίσημη ονομασία «Διεθνής Ημέρα Αγκαλιάς» και στη συνέχεια η παράδοση των αγκαλιών εξαπλώθηκε σε όλο τον κόσμο. Γιορτάζεται ενεργά μεταξύ των μαθητών. Άλλωστε, αρχικά ήταν κυρίως μικροί μαθητές που αγκαλιάστηκαν αυτήν την ημέρα, και χωρίς σεξουαλικές προεκτάσεις.
Στη Ρωσία, αυτή η γιορτή άρχισε να γιορτάζεται στις αρχές της δεκαετίας του '90 του περασμένου αιώνα. Η κλίμακα των εορτασμών αυξάνεται συνεχώς.
Παραδόσεις
Δεδομένου ότι η Διεθνής Ημέρα Αγκαλιάς δεν έχει ακόμη επίσημο καθεστώς, θα έπρεπε να ονομάζεται περισσότερο flash mob μεγάλης κλίμακας. Επομένως, δεν πρέπει να περιμένετε να πραγματοποιηθούν επίσημες εκδηλώσεις αυτήν την ημέρα. Αλλά στους δρόμους και ειδικά στα εκπαιδευτικά ιδρύματα στις 21 Ιανουαρίου, μπορείς να δεις πάρα πολλούς ανθρώπους να αγκαλιάζονται. Μία από τις βαθιά ριζωμένες παραδόσεις των γιορτών είναι ο κανόνας ότι μπορείτε να αγκαλιάσετε εντελώς αγνώστους, αρκεί να έχουν αμοιβαία επιθυμία να το κάνουν.
Η Ημέρα της Αγκαλιάς είναι μια σημαντική γιορτή. Τονίζει τη σημασία της φροντίδας, της προσοχής, της υποστήριξης και ενισχύει τις σχέσεις μεταξύ των ανθρώπων. Μπορείτε να το γιορτάσετε σε έναν ήσυχο κύκλο στο σπίτι, σε ένα θορυβώδες πάρτι ή απλώς να περπατήσετε στην πόλη. Το κυριότερο είναι να αγκαλιάζεις όσο το δυνατόν περισσότερους ανθρώπους!
Τα τελευταία χρόνια, οι ενεργοί συμμετέχοντες στους εορτασμούς προετοιμάζονται για αυτό εκ των προτέρων, συμφωνώντας να συναντηθούν σε μια συγκεκριμένη ώρα σε ένα συγκεκριμένο μέρος. Και μερικές φορές συγκεντρώνεται ένας σημαντικός αριθμός οπαδών αυτής της γιορτής - συμβαίνει να φτάνει αρκετές χιλιάδες άτομα. Οι περισσότεροι που συμμετέχουν ενεργά στη συνάντηση λατρεύουν την Ημέρα Αγκαλιάς και επειδή η συνάντησή της δεν απαιτεί οικονομικά έξοδα, εκτός ίσως από το στρώσιμο του εορταστικού τραπεζιού.