Ημερολόγιο ανάπτυξης: το μωρό είναι τεσσάρων μηνών. Ημερολόγιο ανάπτυξης: το μωρό είναι τεσσάρων μηνών διατροφή με φόρμουλα

Και μπορεί να κατευθύνει όλη του την προσοχή και την ενέργειά του στην κατανόηση του κόσμου και στην επικοινωνία. Επιπλέον, το τελευταίο γίνεται όλο και πιο σημαντικό και σημαντικό στη ζωή ενός μικρού ανθρώπου.

Ένα παιδί σε αυτή την ηλικία, μαζί με το φαγητό, τον ύπνο και τη φροντίδα, χρειάζεται να αλληλεπιδρά με άλλους ανθρώπους. Πρώτα από όλα με τη μητέρα μου. Ένα μωρό τεσσάρων μηνών τη διακρίνει ήδη ξεκάθαρα από την υπόλοιπη οικογένειά της.

Σωματική ανάπτυξη

Δεδομένου ότι το παιδί δεν κινείται πολύ ακόμα και σπαταλά ενέργεια, η αύξηση του βάρους εξακολουθεί να είναι σημαντική, αν και μικρότερη από τους προηγούμενους μήνες. Από τη στιγμή της γέννησης το μωρό παίρνει περίπου τρία κιλά. Η ανάπτυξη αυξάνεται κατά 2 - 3 εκατοστά το μήνα.

Για να προσδιορίσουν με μεγαλύτερη ακρίβεια το βάρος και το ύψος που χαρακτηρίζουν την αρμονική ανάπτυξη, οι παιδίατροι διαθέτουν ειδικούς πίνακες "εκατόμετρων".

Τι πρέπει να μπορεί να κάνει ένα μωρό 4 μηνών;

Φροντίστε να διαβάσετε τις πληροφορίες από τον παιδίατρό σας, οι οποίες απαντούν σε μια πολύ σημαντική ερώτηση.

Θα είναι επίσης χρήσιμο για τους γονείς να μάθουν πώς αναπτύσσεται ένα μωρό δύο μηνών και τι πρέπει να μπορεί να κάνει.

το μωρό πρέπει να κρατά με σιγουριά το κεφάλι του και να γυρίσει το λαιμό του, κοιτάζοντας γύρω.
ανεβαίνει στους πήχεις, κρατώντας το πάνω μέρος του σώματος.
καθορίζει την πηγή του ήχου στρέφοντας το κεφάλι σας προς αυτήν.
στους 4 μήνες το μωρό πρέπει να κυλήσει από την πλάτη στην πλευρά και μετά στο στομάχι. Μαθαίνει να κυλάει από το στομάχι στην πλάτη.
αρπάζει την κουδουνίστρα και την κρατάει.
προσπαθεί να καθίσει όταν τραβάει τις λαβές.

Ο τέταρτος μήνας της ζωής είναι πολύ πρώιμος χρόνος για στοχευμένα καθίσματα. Η σπονδυλική στήλη του μωρού δεν είναι ακόμη αρκετά δυνατή για να χειριστεί τέτοια φορτία. Είναι καλύτερα να κατακτήσετε αυτές τις δεξιότητες μετά τον 5ο μήνα, με την προϋπόθεση ότι το παιδί θα προσπαθήσει να καθίσει μόνο του. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τα κορίτσια. Το να καθίσετε νωρίτερα μπορεί να προκαλέσει λανθασμένο σχηματισμό της μήτρας. Στο μέλλον, αυτό απειλεί προβλήματα με τη σύλληψη και τον τοκετό. Για το αγόρι, δεν είναι όλα τόσο αυστηρά.

όλα πάνε στο στόμα σου. Έτσι μαθαίνει το μωρό για τον κόσμο. Το καθήκον των γονέων είναι να προστατεύουν όσο το δυνατόν περισσότερο τον χώρο γύρω από το μωρό.
Μαθαίνει να χειροκροτεί.
Όταν ταΐζετε, κρατά με τα χέρια της το στήθος της μητέρας ή το μπιμπερό με τη φόρμουλα.

Βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν μικροαντικείμενα ή πράγματα κοντά στο παιδί που μπορούν εύκολα να κοπούν ή να δαγκωθεί ένα κομμάτι. Αν και δεν υπάρχουν ακόμη δόντια, τα ούλα του μωρού είναι αρκετά δυνατά για να δαγκώσουν ένα κομμάτι από κάτι μαλακό ή εύθραυστο.

Ένα νεογέννητο παιδί έχει ορισμένα αντανακλαστικά που υπάρχουν μέχρι μια ορισμένη ηλικία. Ονομάζονται παροδικά. Ξεκινώντας από τους τρεις μήνες, τα αντανακλαστικά αρχίζουν να εξασθενούν.

Υπάρχει προθεσμία για όλους. Ένα παιδί 3 μηνών δεν πρέπει πλέον να έχει τα αντανακλαστικά αναζήτησης, προστασίας, προβοσκίδας και Babkin.

Εξαφανίζονται στους 4 μήνες τα ακόλουθα αντανακλαστικά:

αντανακλαστικό σύλληψης. Εάν τοποθετήσετε τα δάχτυλα ενός ενήλικα στα χέρια του μωρού, το μωρό θα τα πιάσει σφιχτά. Ένα μωρό τεσσάρων μηνών γνωρίζει ήδη τις κινήσεις των χεριών. Οι λαβές του στοχεύουν και ελέγχονται από το ίδιο το μωρό.
αντανακλαστικό σέρνεται. Εάν το μωρό είναι τοποθετημένο στο στομάχι του και τα χέρια σας πιέζονται σταθερά στα πέλματα των ποδιών του, το μωρό θα σπρώξει αντανακλαστικά. Αυτό το αντανακλαστικό είναι η βάση της ερπυστικής ικανότητας. Με τη διέγερσή του, το μωρό θα αρχίσει να αναπτύσσει την ικανότητα να μπουσουλάει λίγο νωρίτερα.
Moro αντανακλαστικό. Το παιδί σηκώνει τα χέρια του και κάνει κινήσεις αγκαλιάς όταν υπάρχει οξύς ήχος, έντονο φως ή όταν εκτίθεται σε οποιοδήποτε εσωτερικό ερέθισμα. Εξαιτίας του είναι που τα νεογέννητα ξυπνούν, σηκώνουν τα χέρια τους, αναγκάζοντας ακόμη και τους πιο ένθερμους αντιπάλους του σπαργανώματος να τυλίξουν τα μωρά τους με πάνες τη νύχτα.

Τα αντανακλαστικά όχι μόνο εξαφανίζονται, αλλά και εμφανίζονται. Ονομάζονται εγκατάσταση. Σε 4 μήνες, σχηματίζεται το ανώτερο αντανακλαστικό Landau. Εκφράζεται στο γεγονός ότι το μωρό, όντας στο στομάχι του, σηκώνει το πάνω μέρος του σώματός του και κρατιέται σε αυτή τη θέση, ακουμπώντας στα χέρια του.

Ψυχοσυναισθηματική ανάπτυξη

Το «σύμπλεγμα της αναγέννησης» προκαλείται εύκολα. Όταν βλέπει τους γονείς του ή άλλα οικεία άτομα, ένα μωρό 4 μηνών χαμογελάει, χαίρεται, κινεί ενεργά τα χέρια και τα πόδια του και γουργουρίζει.
Αναγνωρίζει τη μητέρα, τη διακρίνει από τις υπόλοιπες.
Χαμογελά στην αντανάκλασή του.
Μπαμπούλες. Κατά καιρούς μπορείτε να ακούσετε όχι μόνο μεμονωμένους ήχους, αλλά και τις συλλαβές "μα", "πα", "μπα". Αυτή είναι ακόμα μια ασυνείδητη ονοματοποιία, ο γενάρχης της μελλοντικής ενεργητικής ομιλίας.
Εκφράζει διάφορα συναισθήματα. Δεν είναι πια μόνο χαρά και λύπη. Ο θυμός, η αγανάκτηση και ο φόβος προστίθενται.
Η συμπεριφορά γίνεται επίσης πιο διαφοροποιημένη. Αν στο μωρό αρέσει το παιχνίδι, είναι χαρούμενο. Όταν σταματάει αρχίζει να κλαίει. Από τα παιχνίδια ξεχωρίζει τα αγαπημένα του, με τα οποία είναι έτοιμος να παίζει συνέχεια.
Εντοπίζει εύκολα την πηγή του ήχου στρέφοντας το κεφάλι του προς αυτή. Το παιδί αρχίζει να αντιλαμβάνεται τη μουσική. Αντιδρά καλά στο ρυθμικό ή μελωδικό τραγούδι.
Συγκεντρώνεται, ακούει στο άκουσμα του ονόματός του.
Αρχίζει να νιώθει το σώμα του στο διάστημα και εξοικειώνεται με αυτό. Είναι αστείο να βλέπεις ένα μωρό να κοιτάζει τα χέρια του ή να νιώθει τα πόδια του. Έτσι είναι τα παιδιά - μαθαίνουν μέσα από το παιχνίδι.
Η όραση ενός μωρού είναι σχεδόν στο επίπεδο ενός ενήλικα. Το μωρό μπορεί ήδη να διακρίνει πολλά χρώματα - κόκκινο, κίτρινο και μπλε.

Δεν χρειάζεται να κουράζετε το παιδί σας με πολύχρωμα παιχνίδια. Ένας μεγάλος αριθμός χρωμάτων και αποχρώσεων καταπονεί το όργανο της όρασης και δημιουργεί αυξημένη πίεση στο νευρικό σύστημα.

Όταν θηλάζει, όλα στη διατροφή του μωρού παραμένουν ίδια. Υπάρχουν λιγότεροι θηλασμοί και προκύπτει ένα πρόγραμμα σίτισης.

Η κρίση γαλουχίας του τρίτου μήνα έχει τελειώσει και παράγεται αυστηρά σύμφωνα με το πρόγραμμα σίτισης. Οι αισθήσεις με τη μορφή μυρμηγκιάσματος και πληρότητας όταν φτάνει το γάλα δεν ενοχλούν πλέον τόσο πολύ τη θηλάζουσα μητέρα.

Εάν η μητέρα θηλάζει αποκλειστικά το μωρό, δεν εισάγονται συμπληρωματικές τροφές σε αυτή την ηλικία. Μπορείτε να συμπληρώσετε νερό σε περίπτωση πυρετού, εμετού σε παιδί και σε συνθήκες ζέστης.

Κατά την τεχνητή σίτιση, επιτρέπεται η εισαγωγή αραιωμένων χυμών στη διατροφή. Το τεχνητό πεπτικό σύστημα είναι ήδη αρκετά έτοιμο να τα χωνέψει.

Διαβάστε οπωσδήποτε το αναλυτικό και κατατοπιστικό άρθρο του γιατρού των παιδιών, που απαντά σε μια κοινή ερώτηση των γονιών.

Γιατί δεν πρέπει να βιαστείτε να ταΐσετε με χυμούς; Η εισαγωγή χυμών μπορεί να προκαλέσει παλινδρόμηση λόγω οξίνισης του εσωτερικού περιβάλλοντος του στομάχου. Μετά από γλυκούς χυμούς, το μωρό μπορεί να αρνηθεί να δοκιμάσει λαχανικά ή δημητριακά που, κατά τη γνώμη του, είναι άγευστα.

το ενδιαφέρον του μωρού για την τροφή των ενηλίκων.
το παιδί κρατά καλά το κεφάλι του, κάθεται με αυτοπεποίθηση ή με υποστήριξη.
Όταν η τροφή (όχι το γάλα ή η φόρμουλα) μπαίνει στο στόμα, δεν το σπρώχνει προς τα έξω.
διπλασιασμός βάρους από τη γέννηση·
το μωρό κρατά το κουτάλι και προσπαθεί να το βάλει στο στόμα του.
εμφάνιση των πρώτων δοντιών.

Ύπνος και καθημερινή ρουτίνα

Το παιδί κοιμάται το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας - περίπου 15 ώρες. Από αυτούς, ο νυχτερινός ύπνος διαρκεί 10. Ο υπόλοιπος χρόνος κατανέμεται μεταξύ τριών ημερήσιων.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, όλη τη νύχτα. Ξυπνάει αρκετές φορές για να πάρει λίγο γάλα ή φόρμουλα.

Φέρνουμε στην προσοχή σας ένα άρθρο παιδοψυχολόγου που συζητά τα κυριότερα και τα πιο δημοφιλή.

Σήμερα αυτή η φράση έχει αναπαραχθεί, είναι μοντέρνα και σχετική.

Αλλά όλα τα πιο απλά παιχνίδια, η επικοινωνία, οι εξηγήσεις και η απτική επαφή - όλα αυτά μπορούν να ονομαστούν αναπτυξιακά.

μασάζ και γυμναστική. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί χωριστά ή μαζί. Είναι χρήσιμο να κάνετε μασάζ μετά το ξύπνημα και πριν το μπάνιο. Η γυμναστική αποτελείται από παθητικές κινήσεις (κάμψη, έκταση) των άκρων του μωρού, αναποδογυρισμό και διέγερση της έρπωσης πιέζοντας τα δάχτυλά σας στις φτέρνες του μωρού. Το Fitball πηγαίνει επίσης καλά με αυτή τη διαδικασία. Το σύνολο των τάξεων με αυτό είναι απλό και οι πληροφορίες είναι εύκολο να βρεθούν στο Διαδίκτυο.
μέγιστη απτική επαφή. Είναι ζωτικής σημασίας για το μωρό. Μεταφέρετε το μωρό στην αγκαλιά σας, σε μια σφεντόνα, θηλάστε, κάντε ένα ελαφρύ μασάζ χαϊδεύοντας.
παιχνίδια. Το πάρκο παιχνιδιών για ένα παιδί 4 μηνών είναι πολύ ευρύτερο από, για παράδειγμα, για ένα παιδί ενός μηνός. Τα δόντια προστίθενται στις κουδουνίστρες, γιατί το μωρό θέλει πολύ να τραβάει τα πάντα στο στόμα του και να ροκανίζει τα ούλα του που φαγούζουν. Θα είναι ενδιαφέρον για το μωρό να δοκιμάσει υφασμάτινες τσάντες διαφορετικής υφής γεμάτες με φαγόπυρο, σιμιγδάλι, μπιζέλια και μικρές μπάλες. Το αναπτυξιακό χαλάκι γίνεται μια ολόκληρη αποθήκη αισθήσεων. Υπάρχουν χρώματα, υφάσματα με διαφορετικές αισθήσεις αφής, παιχνίδια που κρέμονται πάνω από το κεφάλι σου που πρέπει οπωσδήποτε να πιάσεις, ένας καθρέφτης που είναι πολύ ενδιαφέρον να δεις και να αναγνωρίσεις τον εαυτό σου.
λεκτική επικοινωνία. Τα παιδιά είναι σπουδαίοι μιμητές. Όσο πιο συχνά ακούν τους ήχους της ομιλίας, τόσο πιο εύκολο θα είναι για αυτούς να τον κατακτήσουν.
ανέκδοτα ποιήματα, παιδικές ρίμες. Γνωστό σε όλους από την παιδική ηλικία, "Magpie-Crow", "Korned Goat", "Ladushki" και άλλα. Στο παιδί αρέσει επίσης ο ρυθμικός ήχος, που συνοδεύεται από δράση - μπάνιο, γυμναστική στα δάχτυλα, ντύσιμο, γαργαλητό, χαϊδεύοντας.
"Peek-a-boo". Με την πρώτη ματιά, είναι ένα απλό παιχνίδι για να διασκεδάσεις ένα μωρό. Μάλιστα, μέσα από τη δράση παιχνιδιού, το παιδί καταλαβαίνει ότι ο γονιός, όταν φύγει από το οπτικό του πεδίο, τότε σίγουρα επιστρέφει. Σε αυτή τη βάση, το μωρό αναπτύσσει εμπιστοσύνη στον κόσμο.

Πότε πρέπει να ανησυχείτε;

Υπάρχει μια ορισμένη υποχρεωτική λίστα με το τι μπορεί να κάνει ένα παιδί στους 4 μήνες. Οι γονείς πρέπει να το γνωρίζουν αυτό. Αν όμως το παιδί είναι 4 μηνών και έχει τουλάχιστον έναν σημάδι οποιουδήποτε από τα παρακάτω, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να συμβουλευτείτε επειγόντως έναν γιατρό:

το μωρό δεν μπορεί να κρατήσει το κεφάλι του ψηλά.
ξαπλωμένο στο στομάχι, δεν σηκώνεται στους πήχεις.
το μωρό δεν κυλάει.
δεν αντιδρά στους ήχους, δεν αναζητά την πηγή τους.
το μωρό δεν εμφανίζει «σύμπλεγμα αναβίωσης» όταν βλέπει τη μητέρα του.
δεν κρατά την κουδουνίστρα και δεν προσπαθεί καν να την αρπάξει.
δείχνει αντανακλαστικά που θα πρέπει να εξασθενίσουν σε αυτή την ηλικία.

Για να αποφύγετε περιττές ανησυχίες ή, αντίθετα, ανεπιθύμητη ηρεμία, μάθετε από το άρθρο ενός οφθαλμίατρου.

Παρακολουθήστε προσεκτικά την ανάπτυξη του μωρού σας, αλλά μην το συγκρίνετε με τους συνομηλίκους του. Κάθε μωρό αναπτύσσεται με τον δικό του ατομικό ρυθμό.

Το τεσσάρων μηνών μωρό έχει ήδη περάσει την περίοδο προσαρμογής στο περιβάλλον. Φτάνει σε ένα σημείο καμπής όταν όλα τα συστήματα του σώματος αρχίζουν να αναπτύσσονται εντατικά. Οι κινήσεις του μωρού γίνονται όλο και πιο σίγουροι, η ατομικότητα αναδύεται και οι δικές του συνήθειες εμφανίζονται. Το μωρό αρχίζει να εξερευνά ενεργά τον κόσμο γύρω του.

Φυσιολογικοί δείκτες παιδιού 4 μηνών

Σε αυτήν την ηλικία, το μωρό πρέπει να έχει τους ακόλουθους δείκτες:

Σε ένα μήνα, τα μωρά θα πρέπει να πάρουν βάρος έως και 700 γραμμάρια και να μεγαλώσουν κατά 2-2,5 εκατοστά.

Οι φυσιολογικοί δείκτες του μωρού στον πέμπτο μήνα της ζωής αναπτύσσονται ενεργά:

Οραμα	Το παιδί ξεχωρίζει τόσο τα αντικείμενα όσο και το χρώμα τους, μπορεί να κοιτάζει το παιχνίδι που τον ενδιαφέρει για πολλή ώρα. Το μωρό εμφανίζεται οι δημιουργίες της οπτικής μνήμης. Κοιτάζει μακριά από το ένα αντικείμενο στο άλλο, στις αρχές του 5ου μήνα διακρίνει τα επίπεδα και τα τρισδιάστατα αντικείμενα.
Ακρόαση	Ακουστικό σχεδόν πλήρως σχηματισμένο. Όταν εμφανίζεται ένας ήχος, το μωρό στρέφει το κεφάλι του προς την κατεύθυνση του. Το παιδί ακούει προσεκτικά στον λόγο που του απευθύνεται, διακρίνει τονισμούς. Τα μωρά αντιδρούν διαφορετικά σε ρυθμικές και αργές μελωδίες. Στην πρώτη περίπτωση, ξεσηκώνονται, και κάτω από το νανούρισμα ηρεμούν και ησυχάζουν. Το μωρό αντιδρά σε αιχμηρούς ήχους μάτια ορθάνοιχτα.
Πρώτοι ήχοι	Μέχρι τους 4 μήνες το μωρό αρχίζει να περπατάς ενεργά και να γουργουρίζεις. Κάνει κάποιους ήχους , για παράδειγμα, «μα», «μπα», «πα», που οι ανυπόμονοι γονείς αντιλαμβάνονται ως ομιλία του παιδιού. Το μωρό ξέρει ήδη πώς να γελάς και να ουρλιάζεις δυνατά.
Ώρα εγρήγορσης και ύπνου	Ώρα αφύπνισης τα ψίχουλα αυξάνονται. Περνάει ήσυχα για 3 υπνάκους την ημέρα, αφιερώνοντας τον υπόλοιπο χρόνο στη μάθηση για τον κόσμο γύρω μας. Στους 4 μήνες το παιδί θα πρέπει κοιμηθείτε ήσυχοι όλο το βράδυ, διακόπτοντάς το τουλάχιστον για 1-2 τάισμα.

Ένα φυσιολογικά αναπτυσσόμενο μωρό στους 4 μήνες έχει επαρκή αριθμό δεξιοτήτων:

Κάνει προσπάθειες γυρίστε στο πλάι, πλάτη και πλάτη.
Κατά τη σίτιση Στηρίζει το στήθος της μητέρας του με τα χέρια του.
Ξαπλωμένη στο στομάχι σας , σηκώνεται στα χέρια του και κρατάει καλά το κεφάλι του.
Καταλαβαίνει ότι για να βγάλει ήχο από μια κουδουνίστρα πρέπει να κουνηθεί.
Κρατάει αντικείμενα στο χέρι για έως και 30 δευτερόλεπτα.
Μπορεί να καθίσει όταν τον τραβούν ελαφρά από τα μπράτσα.

Νευροψυχολογική ανάπτυξη ενός μωρού στους τέσσερις μήνες

Μέχρι τους 4 μήνες, το μωρό ξεκινά το στάδιο της «αναβίωσης». Το μωρό προσπαθεί ενεργά να δημιουργήσει επαφές με τον έξω κόσμο του αρέσει να επικοινωνεί με τους ενήλικες και προσπαθεί για αυτό.

Σε αυτή την ηλικία, ο εγκέφαλος και το νευρικό σύστημα του μωρού αναπτύσσονται ενεργά:

Εμφανίζεται το παιδί πιο συναισθηματική αντίδραση σε οποιαδήποτε γεγονότα.
Το μωρό ξεχωρίζει με σιγουριά κοντινοί του άνθρωποι από αγνώστους, αναδεικνύοντας πρώτα από όλα τη μητέρα του.
Το μωρό επικοινωνεί ενεργά με άλλους μέσα από ήχους και χειρονομίες, ιδιαίτερα να χαίρεται όταν βλέπει μικρά παιδιά.
Αν και το παιδί δεν φαίνεται ακόμα βίαιη χαρά στο άκουσμα του ονόματός του, αλλά ήδη αντιδρά σε αυτό, στρέφοντας το κεφάλι του προς τον ομιλητή.
Ένα μωρό τεσσάρων μηνών εμφανίζεται ήδη συναισθήματα όπως έκπληξη, περιέργεια, απογοήτευση ή ενόχληση, αν και αυτά τα συναισθήματα είναι ακόμα φευγαλέα.
Το παιδί ξέρει πώς διασκεδάστε για λίγο παίζοντας με παιχνίδια.
Στους 4 μήνες το παιδί αναπτύσσεται ενεργά απτικές αισθήσεις. Αυτό εκδηλώνεται στο γεγονός ότι σέρνει όλα τα αντικείμενα κοντά στο μωρό στο στόμα του, μελετώντας με αυτόν τον τρόπο τον κόσμο γύρω του. Βεβαιωθείτε ότι τα παιχνίδια του μωρού σας είναι καθαρά.

Διατροφή ενός παιδιού σε 4 μήνες - είναι δυνατή η εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών;

Οι ειδικοί έχουν διαφορετικές απόψεις σχετικά με την ηλικία κατά την οποία πρέπει να εισάγονται τα συμπληρωματικά τρόφιμα.

Κάποιοι από αυτούς συμβουλεύουν να ξεκινήσετε τη συμπληρωματική σίτιση του μωρού από τους 4 μήνες, άλλοι λένε ότι εάν μια θηλάζουσα έχει αρκετό γάλα, είναι καλύτερο να ξεκινήσει η συμπληρωματική σίτιση από τους 6 μήνες.

Δεδομένου ότι δεν θηλάζουν όλες οι μητέρες τα μωρά τους, ας δούμε ποια προϊόντα, εκτός από τη φόρμουλα, μπορούν να χορηγηθούν από τους 4 μήνες. Εάν το μωρό παίρνει κανονικά βάρος, τότε είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε χυμούς και πουρέ λαχανικών ή φρούτων ως πρώτη επιπλέον τροφή. .

Λίγες σύγχρονες μητέρες μαγειρεύουν μόνες τους - στύβοντας χυμό ή αλέθοντας λαχανικά. Μια τεράστια ποικιλία φαγητού για μικρά παιδιά στα ράφια κάνει τη ζωή πολύ πιο εύκολη. Για τις πρώτες συμπληρωματικές τροφές, επιλέξτε σκευάσματα ενός συστατικού από κουνουπίδι, κολοκυθάκια, κολοκύθα, καρότα ή μήλα.

Εάν το μωρό δεν παίρνει αρκετό βάρος ή η μητέρα δεν έχει αρκετό γάλα, η συμπληρωματική σίτιση ξεκινά με χυλό. Σε αυτή την περίπτωση δεν χρησιμοποιούν γάλα φόρμουλας, που παράγεται ως υποκατάστατο μητρικού γάλακτος, αλλά χυλό (πλιγούρι βρώμης, φαγόπυρο ή ρύζι).

Εισάγονται συμπληρωματικές τροφές ξεκινώντας με μισό κουταλάκι του γλυκού, αυξάνοντας σταδιακά τον όγκο.

Σωματική ανάπτυξη ενός παιδιού στους 4 μήνες - τι είναι ικανό το μωρό;

Μέχρι τους 4 μήνες αυξάνεται η ανάγκη του μωρού για διάφορες κινήσεις. Τραντάζει έντονα τα πόδια και τα χέρια του, προσπαθεί να γυρίσει στο πλάι, την κοιλιά και την πλάτη του, προσπαθεί να σέρνεται.

Μπορείτε να βοηθήσετε το μωρό σας να γίνει επιδέξιο και δυνατότερο με τη βοήθεια απλών δραστηριοτήτων:

Μαθαίνοντας να κυλάς μόνος σου	Το μωρό τοποθετείται με την πλάτη του σε μια επίπεδη επιφάνεια και δείχνει κάποιο φωτεινό αντικείμενο. , ενώ το μετακινείτε προς τα δεξιά ώστε το παιδί να το πιάσει. Προσπαθώντας να φτάσει για ένα φωτεινό παιχνίδι, θα γυρίσει στο πλάι. Ξαναδεσμεύστε το μωρό σας για να γυρίσει στην κοιλιά του . Βοηθήστε το μωρό αν δεν τα καταφέρει αμέσως. Αφήστε το να κρατήσει το επιθυμητό παιχνίδι και μετά στρίψτε δεξιά.
Κούνια	Ένα παιδί ξαπλωμένο ανάσκελα πιάνεται από τα χέρια και τραβιέται ελαφρά προς το μέρος του. ώστε το μωρό να σηκώσει λίγο τον κορμό του. Επιστρέψτε προσεκτικά το μωρό στη θέση του. Αυτή η άσκηση βοηθά στην ενδυνάμωση των κοιλιακών μυών και βοηθά το παιδί να δει τι υπάρχει γύρω του.
Ψάχνοντας για ένα παιχνίδι	Το παιδί πρέπει να μάθει να παίρνει παιχνίδια από διαφορετικές θέσεις - ξαπλωμένο ανάσκελα, στην κοιλιά ή στο πλάι. Για να γίνει αυτό, τοποθετούνται σε μικρή απόσταση για να ενθαρρύνουν το μωρό να φτάσει στα πράγματα που του αρέσουν. Τέτοιες ενέργειες ενισχύουν τους μύες των χεριών, της πλάτης και της κοιλιάς και σας βοηθούν να κατακτήσετε γρήγορα τις δεξιότητες σέρνεται.
Εξάσκηση συναρπαστικών κινήσεων	Την πρώτη φορά που ένα παιδί προσπαθεί να αρπάξει ένα παιχνίδι , κάνει πολλές περιττές κινήσεις, αφού δεν προλαβαίνει να το πάρει την πρώτη φορά. Για να βοηθήσετε το μωρό σας να κατακτήσει να πιάνει και να κρατά διάφορα αντικείμενα στο χέρι του, κάντε μια απλή άσκηση. Τα αντικείμενα που πιάνονται εύκολα τοποθετούνται στο χέρι του μωρού. . Αφού το μωρό μάθει να τα κρατά σφιχτά στα χέρια του, το παιχνίδι του αφαιρείται προσεκτικά και του δίνεται ξανά. Μόλις το παιδί αρχίσει να πιάνει και να κρατά με σιγουριά αντικείμενα που κρέμονται πάνω από την κούνια απομακρύνονται ελαφρώς από το μωρό, αναγκάζοντάς το να τα πλησιάσει.
Παιχνίδια που σφίγγονται και ξεσφίγονται	Για να εκπαιδεύσετε τα δάχτυλα και τα χέρια, δείξτε στο μωρό σας πώς να πιέζει ένα λαστιχένιο παιχνίδι . Ο ήχος που κάνει θα ενδιαφέρει το μωρό και θα χαρεί να επαναλάβει τη δράση των ενηλίκων.

Πώς να αναπτύξετε σωστά τις αντιλήψεις ενός μωρού τεσσάρων μηνών

Ένα μωρό σε ηλικία 4 μηνών συμπεριφέρεται σαν πραγματικός ανακαλύπτοντας. Η επιθυμία του να μάθει νέα πράγματα δεν έχει όρια. Το καθήκον των γονιών είναι να υποστηρίξουν αυτή τη λαχτάρα και να βοηθήσουν το μωρό με κάθε δυνατό τρόπο. Πολλές ασκήσεις μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την ανάπτυξη της αντίληψης.

Εδώ είναι μερικά μόνο από αυτά:

Γνωρίζοντας διαφορετικούς ήχους	Δείξτε τους ήχους του μωρού σας , το οποίο κατασκευάζεται από κουδούνι, τύμπανο, μεταλλόφωνο ή ντέφι. Συστήστε το παιδί σας σε ένα νέο παιχνίδι, μετά δείξτε του τι ήχο κάνει και αφήστε το να αγγίξει και να γνωρίσει την πηγή του ήχου. Τι θα λάβετε: Επαναλαμβάνοντας τη διαδικασία πολλές φορές, θα εμπεδώσετε τις γνώσεις σαςπαιδί για τον ήχο ενός αντικειμένου. Με τον καιρό, το μωρό θα μάθει να συσχετίζει τα ονόματα των πραγμάτων με την εικόνα και τον ήχο τους.
Μελέτη των ιδιοτήτων των αντικειμένων	Πάρτε μερικά στοιχεία από διαφορετικά υλικά - ξύλο, πλαστικό, μέταλλο και καουτσούκ. Όλα τα πράγματα πρέπει να είναι μικρά σε μέγεθος και να χωρούν άνετα στο χέρι ενός παιδιού. Προσκαλέστε το μωρό σας να αγγίζει εκ περιτροπής τα παιχνίδια. Τι θα λάβετε: Κατακτώντας τις συγκινητικές ενέργειες, το μωρό κατανοεί καλύτερα τον κόσμο, αναπτύσσει απτικές αισθήσεις και λεπτές κινητικές δεξιότητες.
Ας γνωρίσουμε το σώμα μας	Σε ηλικία 4 μηνών, το μωρό ενδιαφέρεται για το σώμα του , κοιτάζοντας τα χέρια και τα πόδια του με ευχαρίστηση. Πάρτε το μωρό από το χέρι και αγγίξτε τη μύτη του με τα δάχτυλά σας. Εξηγήστε πώς λέγεται, δείξτε πού είναι η μύτη σας, αφήστε το μωρό να την αγγίξει. Επαναλάβετε τα ίδια βήματα με άλλα μέρη του σώματος. Αφήστε το μωρό να αγγίξει το αυτί, το χέρι ή το πόδι του. Τι θα λάβετε: Οι απτικές ενέργειες σε συνδυασμό με τις λέξεις βοηθούν το μωρό να εξασφαλίσει την ακεραιότητα της αντίληψης, συνδυάζοντας οπτικές, απτικές και ακουστικές αισθήσεις.
Ανάπτυξη του ρεπερτορίου της φωνής σας	Το μωρό κάνει όλο και περισσότερους διαφορετικούς ήχους κάθε μέρα . Του αρέσει να φλυαρεί, να ακούει τη δική του φωνή. Για να αναπτύξετε τη φωνητική αντίληψη και να κυριαρχήσετε διαφορετικούς ήχους, μιλήστε στο μωρό σας πιο συχνά, φωνάζετε με το όνομά του, πείτε παραμύθια ή τραγουδήστε τραγούδια. Δώστε στο παιδί σας ένα αρκουδάκι, σκύλο ή γάτα, εξηγήστε του ότι η αρκούδα γρυλίζει, ο σκύλος γαβγίζει κ.λπ. Τι θα λάβετε: Το μωρό θα συνδυάσει οπτικές και ακουστικές αισθήσεις και θα μάθει να συσχετίζει ένα αντικείμενο με το όνομά του.

Οι άπειροι νέοι γονείς πιστεύουν ότι στην ηλικία των 4 μηνών το μωρό καταλαβαίνει λίγα και η κύρια προσοχή δίνεται στη διατροφή και την υγιεινή.

Μάλιστα, όσο περισσότερο οι ενήλικες επικοινωνούν με ένα μικρό άτομο, τόσο καλύτερα θα τον επηρεάσει ψυχικά και συναισθηματικά. Επικοινωνήστε με το μωρό σας όσο το δυνατόν περισσότερο, ικανοποιώντας τη λαχτάρα του για γνώση του κόσμου.

Έμβρυο στις δεκαεπτά εβδομάδες κύησης φωτογραφία: babycenter.com

Έφτασε η πιο γόνιμη περίοδος της εγκυμοσύνης - το 2ο τρίμηνο. Το ένα τρίτο της διαδρομής έχει ολοκληρωθεί. Οι δυσκολίες των πρώτων μηνών είναι πίσω μας: τοξίκωση, επίσκεψη σε γιατρούς, εξέταση. Το άγχος και η ευερεθιστότητα αντικαθίστανται από ελαφρότητα και ενέργεια. Ήρθε η ώρα να εκπνεύσετε και να απολαύσετε την κατάσταση και τη νέα κατάσταση. Σας περιμένουν ευχάριστες αλλαγές.

4ος μήνας εγκυμοσύνης: σημάδια

Στο 2ο τρίμηνο οι αλλαγές στο σώμα της μέλλουσας μητέρας συμβαίνουν σταδιακά, ομαλά και δεν επηρεάζουν ιδιαίτερα την υγεία. Τα συμπτώματα εγκυμοσύνης στους 4 μήνες είναι ασήμαντα και μπορεί να τα έχετε ήδη αντιμετωπίσει τους προηγούμενους μήνες. Συνολικά, αυτή η σχετικά ήρεμη περίοδος θα αφήσει θετικές εντυπώσεις.

Ο πλακούντας είναι πλήρως ώριμος και το έργο του για τη διασφάλιση της πλήρους και άνετης κατάστασης του μωρού έχει εδραιωθεί. Από αυτή την άποψη, ο όγκος του αίματος που κυκλοφορεί στο σώμα σας αυξάνεται κατά μέσο όρο κατά 40%. Η καρδιά αρχίζει να δουλεύει πιο σκληρά. Και αν είναι υγιές, τότε ένα τέτοιο φορτίο δεν θα επηρεάσει τη συνολική σας ευημερία.
Τα δυσάρεστα σημάδια αυτής της περιόδου περιλαμβάνουν τη δυσκοιλιότητα. Λόγω του μεγέθους της μήτρας και των ορμονών, η εντερική κινητικότητα μειώνεται, με αποτέλεσμα αυτό το σύμπτωμα. Εάν δεν το προσέξετε αυτό, τότε οι αιμορροΐδες δεν μπορούν να αποφευχθούν, γιατί η μήτρα θα μεγαλώσει μόνο. Επομένως, είναι καλύτερα να το φροντίσετε τώρα: πίνετε περισσότερο νερό, τρώτε λαχανικά και φρούτα, περπατάτε και κάνετε γυμναστική.
Δυστυχώς, πολλές γυναίκες σε αυτό το στάδιο αναπτύσσουν κονδυλώματα (συμπεριλαμβανομένων των οικείων περιοχών), που προκαλούν άγχος. Αυτά είναι κονδυλώματα. Εάν αυξηθούν σε μέγεθος, πρέπει να ενημερώσετε το γιατρό σας. Μην ανησυχείτε, αφαιρούνται χωρίς τον κίνδυνο επιπλοκών στην κατάστασή σας.
Άλλες αλλαγές του δέρματος περιλαμβάνουν την υπερμελάγχρωση. Οι φακίδες μπορεί να σκουρύνουν και τα σημάδια να αναπτυχθούν. Η λωρίδα από τον αφαλό έως την ηβική γίνεται πιο έντονη. Τέτοιες αλλαγές σχετίζονται με την εναπόθεση μελανίνης, μιας ουσίας που προκαλεί μελάγχρωση. Και ο λόγος είναι οι ορμόνες που ακόμα αναδομούνται μέσα σου. Μετά τον τοκετό, όλα θα επιστρέψουν στη θέση τους.

Για να αποφύγετε τη μελάγχρωση, χρησιμοποιήστε ασφαλή καλλυντικά με αντηλιακά φίλτρα. Εάν θέλετε να ελαφρύνετε τους υπάρχοντες λεκέδες, αυτό μπορείτε να το κάνετε χρησιμοποιώντας μάσκες με βάση το χυμό λεμονιού ή τα γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση.

Η ενεργή ανάπτυξη των μαλλιών και των νυχιών θα ευχαριστήσει κάθε γυναίκα. Επιπλέον, η κατάστασή τους θα βελτιωθεί σημαντικά, κάτι που θα παρατηρήσουν ακόμη και οι γύρω τους.
Οι μαστικοί αδένες θα συνεχίσουν να μεγεθύνονται, ειδικά οι θηλάες - η περιοχή που περιβάλλει τις θηλές.

Ο τέταρτος μήνας της εγκυμοσύνης «ανοίγει» το πιο ευχάριστο και ασφαλέστερο τρίμηνο γενικά - το δεύτερο. Μέχρι τον τέταρτο μήνα, όλα τα δυσάρεστα φαινόμενα που σχετίζονται με την τοξίκωση θα πρέπει να έχουν υποχωρήσει, σε κάθε περίπτωση, η έντασή τους έχει μειωθεί αισθητά. Η ναυτία και ο έμετος συχνά αντικαθίστανται από αυξημένη όρεξη - το μωρό συνεχίζει να μεγαλώνει και να αναπτύσσεται ενεργά, απαιτώντας θρεπτικά συστατικά και ευεργετικές ουσίες στις απαιτούμενες ποσότητες. Το έμβρυο τώρα μεγαλώνει, σαν σε παραμύθι - αλματωδώς, και μέχρι το τέλος του τέταρτου μήνα, μια γυναίκα για πρώτη φορά, με καρδιά που βυθίζεται, μπορεί να νιώσει τα πρώτα της τρέμουλα και κινήσεις. Ωστόσο, πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι το θέμα της αίσθησης των πρώτων τρόμου είναι πολύ ατομικό: πολλές μητέρες μπορούν να αισθανθούν τα ψίχουλα μόνο τον επόμενο μήνα. Όλα εξαρτώνται από τη σωματική διάπλαση, τα ανατομικά χαρακτηριστικά της γυναίκας και από το αν η γυναίκα «περιμένει» για πρώτη φορά ή ξανά.

Παρά το γεγονός ότι το δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, που ξεκινά με τον τέταρτο μήνα, θεωρείται το πιο ήρεμο και ασφαλές, η μέλλουσα μητέρα, όπως και πριν, χρειάζεται να είναι προσεκτική. Μεταξύ άλλων, να τρώτε καλά, να περπατάτε στον καθαρό αέρα, να ξεκουράζεστε και να κοιμάστε αρκετά, να παρακολουθείτε το βάρος και την αρτηριακή σας πίεση.

Μωρό τεσσάρων μηνών έγκυος

Αυτό το μήνα, ο σχηματισμός των εσωτερικών οργάνων του παιδιού έχει σχεδόν ολοκληρωθεί: τα νεφρά εκκρίνουν ανεξάρτητα τα ούρα στην κυκλοφορία του αίματος, τα επινεφρίδια παράγουν ορμόνες, όλες οι λειτουργίες του μικρού σώματος ελέγχονται από το νευρικό και ενδοκρινικό σύστημα και το ανοσοποιητικό σύστημα είναι ενεργά υπανάπτυκτος. Η ανάπτυξη και ανάπτυξη του εγκεφάλου του μωρού συνεχίζεται: ο τέταρτος μήνας χαρακτηρίζεται από το σχηματισμό του εγκεφαλικού φλοιού.

Τώρα η λειτουργία της μεταφοράς όλων των θρεπτικών και χρήσιμων ουσιών στο παιδί εκτελείται από τον πλακούντα, ο οποίος είναι επίσης υπεύθυνος για την απομάκρυνση επιβλαβών ουσιών και απορριμμάτων και για την προστασία του μωρού από επιβλαβείς ιούς και βακτήρια.

Τον τέταρτο μήνα της εγκυμοσύνης, το μωρό ήδη λυγίζει τα πόδια και τα χέρια του, σφίγγει τις παλάμες του σε γροθιές και αναπτύσσει αντανακλαστικά πιάσεως και πιπιλίσματος. Τον ίδιο μήνα θα αρχίσουν να φυτρώνουν τρίχες στο κεφάλι, στα φρύδια και στις βλεφαρίδες και θα αρχίσουν να σχηματίζονται νύχια. Ταυτόχρονα, εμφανίζεται ένα εμβρυϊκό χνούδι στο σώμα του μωρού - lanugo, το οποίο θα διατηρήσει ένα ειδικό προστατευτικό λιπαντικό που εκκρίνεται από το δέρμα.

Το παιδί ξέρει ήδη πώς να στραβίζει τα μάτια του και μέχρι το τέλος του μήνα θα ανοίξει εντελώς τα μάτια του. Στο τέλος του τέταρτου μήνα, το μωρό θα αυξηθεί στα 16-20 cm, το βάρος του φτάνει τα 200 g.

Συναισθήματα και πιθανά προβλήματα στον τέταρτο μήνα της εγκυμοσύνης

Αυτό το μήνα υπάρχει μια σταδιακή βελτίωση στη συνολική ευημερία: η τοξίκωση υποχωρεί, εμφανίζεται αυξημένη όρεξη και η δραστηριότητα αυξάνεται. Το σχήμα αλλάζει πιο αισθητά: η μήτρα μεγαλώνει γρήγορα, κατά συνέπεια, η κοιλιά στρογγυλεύεται και η μέση λειαίνεται, οι μαστικοί αδένες μεγαλώνουν ακόμη περισσότερο, αλλά, ευτυχώς, ο πόνος και το πρήξιμο εξαφανίζονται σταδιακά.

Τον τέταρτο μήνα, μπορεί να εμφανιστούν κηλίδες ηλικίας στο δέρμα και οι υπάρχουσες πανάδες μπορεί να εμφανιστούν ή να σκουρύνουν. Επιπλέον, η λωρίδα στην κοιλιά γίνεται πιο έντονη και οι θηλές και οι θηλές σκουραίνουν επίσης.

Λόγω της μεγάλης ποσότητας υγρού στο σώμα, είναι πιθανή η αυξημένη εφίδρωση και μια ελαφρά αύξηση των υπόλευκων κολπικών εκκρίσεων. Για οποιεσδήποτε αλλαγές στη φύση του εκκρίματος - εάν αλλάξει το χρώμα του, η σύστασή του, η έκκριση συνοδεύεται από κνησμό ή/και κάψιμο - θα πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό, γιατί με τέτοια συμπτώματα, η θεραπεία της σχετικής λοίμωξης είναι πιθανότατα απαραίτητη.

Στους 4 μήνες της εγκυμοσύνης, οι περιοδικοί πονοκέφαλοι και η ζάλη είναι ακόμα πιθανοί και μπορεί να εμφανιστεί ελαφρά αιμορραγία των ούλων όταν βουρτσίζετε τα δόντια σας. Μπορεί να υπάρχει κάποια ρινική συμφόρηση και αν τα μικρά αγγεία δεν αντέχουν, ρινορραγία.

Η δυσκοιλιότητα μπορεί να γίνει ένα εξαιρετικά δυσάρεστο πρόβλημα, ως συνέπεια των ορμονικών αλλαγών στο σώμα και της πίεσης της διευρυμένης μήτρας στα έντερα. Είναι καλύτερα να αποφύγετε τη δυσκοιλιότητα παρακολουθώντας προσεκτικά τη διατροφή σας και, εάν εμφανιστεί δυσκοιλιότητα, προσπαθήστε να βελτιώσετε γρήγορα τη λειτουργία του πεπτικού συστήματος και ειδικότερα των εντέρων. Εξάλλου, η δυσκοιλιότητα είναι συχνά η αιτία μιας επώδυνης και λεπτής ασθένειας - οι αιμορροΐδες.

Τον τέταρτο μήνα, η μήτρα εκτείνεται ήδη πέρα από τη λεκάνη και η ανάπτυξή της συνεχίζεται στην κοιλιακή κοιλότητα. Μια σημαντική αύξηση της μήτρας συνοδεύεται από διάστρεμμα συνδέσμων, το οποίο πολλές μέλλουσες μητέρες αισθάνονται με τη μορφή γκρινιαζόμενου πόνου στο κάτω μέρος της κοιλιάς. Αλλά για να διαπιστώσετε τη φύση του πόνου και να εξαλείψετε τον πιθανό κίνδυνο απώλειας του παιδιού, θα πρέπει οπωσδήποτε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό σχετικά με τον πόνο.

Διατροφή στον τέταρτο μήνα της εγκυμοσύνης

Μπορεί κανείς μόνο να ζηλέψει την όρεξη μιας εγκύου μητέρας σε αυτό το στάδιο της γέννησης ενός παιδιού: η τοξίκωση έχει γίνει απλώς μια δυσάρεστη ανάμνηση και τώρα η γυναίκα έλκεται όλο και περισσότερο στο «φάει, σνακ, τσιμπολόγημα». Ταυτόχρονα, είναι πλέον απλώς απαραίτητο να παρακολουθείτε το βάρος σας για να αποτρέψετε την υπερβολική αύξηση βάρους και να αποφύγετε λιγότερο ή πιο σοβαρές επιπλοκές που σχετίζονται με αυτό (για παράδειγμα, ραγάδες στο δέρμα ή, χειρότερα, σακχαρώδης διαβήτης σε έγκυες γυναίκες ).

Επομένως, είναι σημαντικό να οργανώσετε και να επιλέξετε σωστά εκείνα τα προϊόντα που μπορούν να ικανοποιήσουν τις ανάγκες του σώματος της γυναίκας και της ζωής που αναπτύσσεται μέσα της για χρήσιμες και θρεπτικές ουσίες. Κατά τη σύνταξη ενός ημερήσιου μενού, θα πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι κατά μέσο όρο μια γυναίκα πρέπει να κερδίσει μέσα σε ένα μήνα της τάξης των 2-2,5 κιλών.

Οι ειδικοί συστήνουν την οργάνωση της διατροφής στον 4ο μήνα της εγκυμοσύνης με τέτοιο τρόπο ώστε να αποτρέπεται η πείνα και να καταναλώνονται τα τρόφιμα στο μέγιστο όφελος. Επομένως, θα πρέπει να τρώτε πιο συχνά, αλλά σε μικρές μερίδες, να τρώτε το μεγαλύτερο μέρος του φαγητού στο πρώτο μισό της ημέρας: το πρώτο και το δεύτερο πρωινό πρέπει να είναι αρκετά θρεπτικό, το μεσημεριανό να είναι το πιο χορταστικό και το βράδυ να τρώτε εύπεπτες τροφές. Ταυτόχρονα, επιτρέπεται να τρώτε φρούτα και λαχανικά σε σχεδόν απεριόριστες ποσότητες όλη την ημέρα (με εξαίρεση τα εσπεριδοειδή, το φρέσκο λάχανο που προκαλεί φούσκωμα και τις πατάτες, πλούσιες σε υδατάνθρακες και άμυλο).

Το φαγητό για μια έγκυο γυναίκα πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο φυσικό: απαγορεύονται τα fast food, ημικατεργασμένα προϊόντα, καπνιστά τρόφιμα, μαρινάδες. Επιπλέον, θα πρέπει να εγκαταλείψετε τα αλμυρά τρόφιμα (το αλάτι προκαλεί κατακράτηση υγρών στο σώμα και την ανάπτυξη οιδήματος), τα γλυκά και τις απολαύσεις ζαχαροπλαστικής (οι «γρήγοροι» υδατάνθρακες συμβάλλουν στην πολύ γρήγορη αύξηση βάρους, επιπλέον, δεν παρέχουν κανένα «όφελος σε ένα αναπτυσσόμενο μωρό).

Η διατροφή της μέλλουσας μητέρας πρέπει να περιλαμβάνει άπαχο κρέας και ψάρι ως κύρια πηγή πρωτεΐνης. Το γάλα και το τυρί cottage θα παρέχουν στον οργανισμό το απαραίτητο ασβέστιο και τα γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση θα έχουν ευεργετική επίδραση στη λειτουργία του εντέρου. Και πάλι, για φυσιολογική εντερική κινητικότητα, θα χρειαστείτε επίσης φρούτα και λαχανικά, τα οποία θα παρέχουν επίσης βιταμίνες, μακρο- και μικροστοιχεία. Οι χυλοί δημητριακών, το ψωμί ολικής αλέσεως, τα λαχανικά και το βούτυρο και οι ξηροί καρποί πρέπει επίσης να γίνουν αναπόσπαστα «στοιχεία» της διατροφής μιας εγκύου. Για να αποφύγετε την αναιμία, θα πρέπει να εμπλουτίσετε τη διατροφή σας με τροφές πλούσιες σε σίδηρο - βοδινό κρέας, συκώτι, ρόδια, αποξηραμένα βερίκοκα.

Ωστόσο, θα πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι ο σίδηρος απορροφάται ελάχιστα από τα τρόφιμα, μπορεί να είναι απαραίτητο να ληφθεί επιπρόσθετα ως μέρος ενός συμπλέγματος βιταμινών-μετάλλων. Εκτός από την αυξημένη ανάγκη για σίδηρο σε αυτό το στάδιο, ο οργανισμός της εγκύου, και μαζί του το μωρό στην κοιλιά της μητέρας της, χρειάζεται επαρκείς ποσότητες ασβεστίου, φωσφόρου και μαγνησίου και βιταμινών Β, επομένως, είναι πολύ πιθανό ο γιατρός θα αποφασίσει να λάβει η έγκυος ένα ή περισσότερα άλλα σύμπλοκα βιταμινών και μετάλλων.

Σεξ στον τέταρτο μήνα της εγκυμοσύνης

Είναι αποδεκτό το σεξ στον τέταρτο μήνα της εγκυμοσύνης; Σε πολύ μεγάλο βαθμό, αλλά: υπό την προϋπόθεση ότι ο γιατρός που οδηγεί την εγκυμοσύνη δεν εξέφρασε προειδοποιήσεις σχετικά με την αδυναμία οικειότητας κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Το σεξ στον τέταρτο μήνα της εγκυμοσύνης αποκτά επίσης νέα χρώματα και αποχρώσεις γιατί τώρα, μετά τους πρώτους μήνες της προσαρμογής του σώματος στη νέα κατάσταση, η γυναίκα μοιάζει να «ξαναγεννηθεί» και είναι ικανή να αγαπήσει σωματικά με νέα δύναμη και αρπαγή. Όλα αυτά, φυσικά, είναι υπέροχα, αλλά υπάρχουν πολύ σαφείς αντενδείξεις για τις οποίες είναι καλύτερο να αρνηθείτε την οικειότητα τώρα.

Αυτά θα μπορούσαν να είναι:

κηλίδες, κολπική αιμορραγία?
Υψηλός κίνδυνος αποβολής?
βλάβη στον αμνιακό σάκο.
προδρομικός πλακούντας ή χαμηλή θέση.
λοίμωξη των γεννητικών οργάνων στις γυναίκες.
σεξουαλικά μεταδιδόμενες λοιμώξεις σε έναν σύζυγο.

Εξετάσεις και εξετάσεις στους 4 μήνες εγκυμοσύνης

Σε μια φυσιολογική εγκυμοσύνη, η έγκυος θα έχει μόνο ένα «ραντεβού» με τον γιατρό αυτόν τον μήνα. Κατά τη διάρκεια μιας προγραμματισμένης επίσκεψης, ένας ειδικός θα μετρήσει το βάρος και την αρτηριακή πίεση της μέλλουσας μητέρας, θα ακούσει την καρδιά του εμβρύου και θα πραγματοποιήσει ψηλάφηση για να καθορίσει το μέγεθος και. Επιπλέον, παραδοσιακά θα γίνεται εξέταση ούρων για τον προσδιορισμό της πρωτεΐνης και τον προσδιορισμό των επιπέδων σακχάρου.

Η γυναίκα μπορεί να συμβουλεύεται να υποβληθεί σε ένα λεγόμενο τριπλό (ή «απλοποιημένο» διπλό) τεστ. Αυτό το τεστ διαλογής μετρά τις συγκεντρώσεις στο αίμα τριών ουσιών που παράγονται από το σώμα και τον πλακούντα της μητέρας: άλφα-εμβρυοπρωτεΐνη (AFP), ανθρώπινη χοριακή γοναδοτροπίνη (hCG) και οιστριόλη (Ε3). Ο βέλτιστος χρόνος για αυτό θεωρείται 15-16 εβδομάδες εγκυμοσύνης. Ο προγεννητικός έλεγχος με τη μορφή τριπλής εξέτασης μπορεί να εντοπίσει τους κινδύνους χρωμοσωμικών ανωμαλιών και εμβρυϊκών δυσπλασιών, όπως το σύνδρομο Down, το σύνδρομο Edwards και τα ελαττώματα του νευρικού σωλήνα. Ωστόσο, θα πρέπει να θυμόμαστε ότι το τριπλό (διπλό) τεστ δεν είναι σε καμία περίπτωση διαγνωστικό, μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο για να προτείνει αυξημένους κινδύνους. Εάν τα αποτελέσματα της ανάλυσης δεν είναι ικανοποιητικά, η γυναίκα θα συστηθεί για εις βάθος εξέταση.

Ο 4ος μήνας της εγκυμοσύνης είναι συνήθως μια ευλογημένη περίοδος, που χαρακτηρίζεται από καλή υγεία, πολλές ευχάριστες ανακαλύψεις και πρώτη επαφή με το μωρό. Σε σπάνιες περιπτώσεις, αυτή η περίοδος συνοδεύεται από δυσάρεστες επιπλοκές, αλλά με συνεχή παρακολούθηση από ειδικό, μπορούν εύκολα να εξαλειφθούν.

Συναισθήματα στον 4ο μήνα της εγκυμοσύνης

Στον 4ο μήνα της εγκυμοσύνης η γενική κατάσταση σταθεροποιείται. Μοιάζει περισσότερο με τη συνήθη κατάσταση της υγείας πριν από τη στιγμή της σύλληψης. Τα δυσάρεστα συμπτώματα που χαρακτηρίζουν την τοξίκωση εξαφανίζονται και η μέλλουσα μητέρα αισθάνεται μια αξιοσημείωτη αύξηση της δύναμης. Είναι αλήθεια ότι κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, εμφανίζονται συχνά ανεπιθύμητες σύντροφοι εγκυμοσύνης:

καούρα. Για να μειωθεί η εκδήλωσή του, συνιστάται η κατανάλωση μικρών μερίδων και κυρίως υγιεινών τροφών.
αιμορραγία ούλων ή ουλίτιδα. Θα πρέπει να αλλάξετε τα προϊόντα υγιεινής σε πιο ήπια, να αυξήσετε την ημερήσια δόση της βιταμίνης C και του ασβεστίου που λαμβάνετε.
ζάλη ακόμα και λιποθυμία. Είναι απαραίτητο να ακολουθείτε μια ισορροπημένη διατροφή, να ξεκουράζεστε αρκετά, να αναπνέετε καθαρό αέρα και να ελαχιστοποιείτε τον αντίκτυπο των αγχωτικών καταστάσεων.

Απόρριψη: τι πρέπει να είναι φυσιολογικό;

Κοιλιά σε 4 μηνών έγκυος

Πολλές μέλλουσες μητέρες ενδιαφέρονται για το αν η κοιλιά είναι ορατή σε αυτό το στάδιο; Ο τέταρτος μήνας της εγκυμοσύνης χαρακτηρίζεται από την απουσία προεξέχουσας κοιλιάς, αλλά λόγω της ενεργού ανάπτυξης του παιδιού, αρχίζει να αυξάνεται. Στην αρχή του δεύτερου τριμήνου είναι πυκνό, ελαστικό και καθ' όλη τη διάρκεια του επόμενου χρόνου αναπτύσσεται αρκετά γρήγορα. Για το λόγο αυτό, ήδη από τον τέταρτο μήνα είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείτε κρέμες κατά των ραγάδων που μπορούν να διατηρήσουν την ελκυστική όψη του δέρματος στην κοιλιά.

Επιπλέον, ήδη στην αρχή αυτής της περιόδου, η μητέρα μπορεί να αισθανθεί τις κλωτσιές του μωρού. Συνήθως, όσες έχουν δεύτερη και επόμενες εγκυμοσύνες τις νιώθουν, κατά την πρώτη εμπειρία - να. Πολλά εξαρτώνται από την ευαισθησία της μητέρας και το μέγεθος του μωρού.

Πόνος στον τέταρτο μήνα της εγκυμοσύνης

Ο πόνος στην κάτω κοιλιακή χώρα είναι χαρακτηριστικός κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, καθώς η μήτρα αναπτύσσεται ενεργά. Έχουν χαρακτήρα έλξης, πονεμένο, ασθενώς εκφρασμένο και όχι σταθερό. Οι κοιλιακοί πόνοι τύπου κράμπας είναι κακός προάγγελος, ο οποίος πρέπει να απευθυνθεί σε έναν επιβλέποντα ειδικό.

Από την αρχή του δεύτερου τριμήνου, πολλές γυναίκες παραπονιούνται για πόνο στα πόδια που προκαλούνται από ξαφνικές και έντονες κράμπες. Αυτό συμβαίνει όταν υπάρχει έλλειψη ασβεστίου και φωσφόρου. Επίσης κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, μπορεί να υπάρχει πόνος στα ούλα, ακόμη και αιμορραγία, και πονοκέφαλοι κατά διαστήματα.

Περίοδος

Η έμμηνος ρύση αυτή τη στιγμή και άλλες κηλίδες είναι εξαιρετικά σπάνιες και θεωρούνται πάντα σοβαρό πρόβλημα. Είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε άμεσα γιατρό για να διατηρηθεί η εγκυμοσύνη. Συχνά η αιτία είναι ένα ατύχημα ή πτώση. Δεν είναι ασυνήθιστο να εμφανίζεται έμμηνος ρύση λόγω προσπάθειας διακοπής της εγκυμοσύνης. Αυτό είναι εξαιρετικά επικίνδυνο, δεδομένου ότι οι αμβλώσεις επιτρέπονται μόνο έως ότου, μετά από αυτό το διάστημα, το μωρό έχει ήδη σχηματιστεί. Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα κυστίδια αποκολλώνται από το τοίχωμα της μήτρας, γεγονός που προκαλεί αιμορραγία. Αυτό είναι γεμάτο με αναιμία, επομένως πρέπει να ληφθούν τα κατάλληλα μέτρα.

Αποτυχία

Ο 4ος μήνας μιας φυσιολογικής εγκυμοσύνης δεν χαρακτηρίζεται από υψηλό κίνδυνο αποβολής, αυτός ο χρόνος είναι σταθερός και δεν είναι πλέον επικίνδυνος. Ο λόγος για αυτό μπορεί να είναι η απόρριψη του αίματος της μητέρας και του παιδιού, κάτι που συμβαίνει σπάνια. Οι φλεγμονώδεις διεργασίες και οι μολυσματικές ασθένειες οδηγούν επίσης σε ανεπιθύμητες συνέπειες. Σοβαρές διαταραχές στην παραγωγή ορμονών μπορεί να αποτελέσουν μεγάλο κίνδυνο για τη συνέχιση της εγκυμοσύνης.

Παρακάτω μπορείτε να παρακολουθήσετε ένα βίντεο σχετικά με την ανάπτυξη του εμβρύου στον τέταρτο μήνα της εγκυμοσύνης.