Эффективные способы отдыха. Как провести выходные с ребенком интересно и с пользой. Побережье Азовского моря. Пляжный и оздоровительный отдых с детьми

Консультация для родителей: «Совместный семейный отдых – лучший способ укрепления детско-родительских отношений»

Наибольшее влияние на развитие личности ребенка оказывает семья. Семья это первое социальное окружение, в котором человек усваивает основные нравственные ценности, получает первичные знания и обретает основные умения и навыки деятельности, общения и ведения правильного (здорового) образа жизни. Семья – своеобразная педагогическая академия. Поэтому все, что недополучено в детстве, восполняется с большим трудом, а иногда и вовсе не восполняется. И потери эти во многом являются следствием того, что в семье отсутствовала совместная досуговая деятельность.
Досуг (свободное время) – часть внерабочего времени, которое расходуется на восстановление сил, а также физическое и духовное развитие человека. Свободное время охватывает приобщение к культуре (чтение, посещение театра, музея, кино и д. т.), общественно - политическую активность, творчество, художественно-эстетическую самодеятельность, занятия с детьми, общение по интересам и т.д., но может содержать также и пассивный отдых (безделье) и даже антикультурные занятия. Свободное время необходимо каждому человеку.
Чем же его заполнить?
Мы знаем время растяжимо,
Оно зависит от того,
Какого рода содержимым
Вы наполняете его.
Бывают у него застои,
А иногда оно течет,
Ненагруженное, пустое,
Часов и дней напрасных счет (С.Я.Маршак)

Культура семейного досуга, несомненно, зависит от культуры родителей, от того, как и чем они сами заполняют свое свободное время. Если досуг в семье проводится примитивно, это сказывается и на ребенке. Отсюда и важнейшая родительская задача – учить детей отдыхать с пользой для здоровья. Если у родителей есть какие-либо увлечения, дети охотно их разделяют. Большое влияние на детей оказывает то, как родители проводят время в кругу своей компании. Если родительская компания устраивает совместные походы, семейные спортивные праздники, разнообразя их играми для детей, то это откладывает отпечаток и на детское групповое проведение досуга.
В организации свободного времени в семье, важны в первую очередь не средства, а знание того, чем заполнить досуг. Возможность проводить свободное время с пользой есть у всех и всегда. Исключительно благоприятные возможности для реализации воспитательной функции представляет совместный отдых. Совместный отдых семьи – это удивительная возможность всей семьи побыть вместе, узнать друг друга лучше и сблизиться. Семейный отдых – шанс для родителей лучше понять собственного ребенка, увидеть и услышать, чем он живет. Совместный отдых способствует укреплению дружбы, доверия между родителями и детьми. Если проводить свободное время неординарно, то яркие впечатления обеспечены всей семье. Совместных отдых играет важную роль в воспитании детей. Счастливые воспоминания из детства сохраняются на всю жизнь. Так зарождаются семейные традиции, которые передаются из поколения в поколение и формируются семейные ценности.

Виды совместного отдыха родителей и детей:
1. Совместная интеллектуальная деятельность: интеллектуальные игры, разгадывание кроссвордов, ребусов, загадок, собирание пазлов.
2. Совместная творческая деятельность: рисование, лепка, оформление квартиры к празднику, оформление открытки для поздравления родственников, изготовление различных поделок.
3. Совместная трудовая деятельность: посадка и уход за комнатными растениями, благоустройство территории вокруг своего дома, выполнение работ на приусадебном участке, уход за домашними животными.
4. Совместная спортивная деятельность: посещение тренажерного зала, бассейна, занятия на стадионе, лыжные семейные прогулки.
5. Совместные подвижные и сюжетно-ролевые игры.
Игры – прекрасный источник информации о личности ребенка. В игре можно увидеть, насколько последовательно ребенок идет к цели, боится или не боится трудностей, может ли справиться с постигшей его неудачей. Совместная деятельность родителей и детей может осуществляться с помощью игры-труда, подвижных игр-состязаний, игр-театрализаций (разыгрывание литературных сюжетов). Главная задача взрослых в этой игре – поддерживать оригинальность детей, вовремя похвалить за что-то интересное.

Прекрасным средством для укрепления семьи и воспитания подрастающего поколения, является семейный туризм . Семейный туризм дает уникальную возможность в реальности познакомить детей с природой, научить их любить и беречь ее, поучаствовать самостоятельно в решении многих задач (развести костер, собрать дрова, поставить палатку). Достичь общей цели с родителями, важно для ребенка любого возраста, он становится уверенней, организованней, ответственней. Отдыхая всей семьей, вы станете лучшими друзьями для своих детей. Подобный активный отдых помогает пробудить в родителях и детях дух коллективизма, развить выносливость, выдержку, настойчивость. В походе юные туристы учатся отличать съедобные грибы от несъедобных, получают возможность создать красивые поделки из дерева, изучать лекарственные растения.
Организованная поездка семьи в далекие страны дает много ощущений и впечатлений от нового и ранее неизвестного. Туристических комплексы предлагают широкий спектр услуг для семейного отдыха: бассейны для детей, игровые комплексы, спортивные комплексы, аттракционы, всевозможные развлечения. Но, и отдых в деревне не лишен своих особенных прелестей. Красота окружающей природы, чистота воздуха, насыщенного благоуханиями разнотравья, позволяют отдохнуть и физически, и морально. Давно известно, что одной из главных составляющих счастья человека является его близость к природе. Читая журналы и смотря телепередачи, можно узнать о новых интересных местах отдыха и спланировать ближайший отпуск с учетом этой информации.
Если нет возможности уехать в дальние страны, можно замечательно провести выходные дни в городе. Можно просто погулять по парку держась за руки, покататься на различных аттракционах, посетить музей или выставку, сходить в лес.

Приятного Вам отдыха!

Начало учебного года! Школьные будни скоро прочно затянут детей в ежедневные домашние задания, контрольные и тесты. Какая эмоциональная разгрузка нужна школьникам, чтобы после выходных они вновь с легкостью грызли гранит науки?

Современная школьная программа предусматривает полное погружение ребёнка в учебный процесс. Объём изучаемого материала — достаточно велик. Поэтому очень важно, чтобы после напряжённой школьной недели ребёнок мог переключаться на другой вид деятельности.

Мудрые родители, в семье которых подрастают школьники, хорошо знают простую истину — чтобы дети хорошо учились, им нужно интересно отдыхать. А для этого необходима эмоциональная разгрузка — именно та, которая интересна, прежде всего, школьнику. Поэтому предлагая детям программу на выходные, родители должны прислушиваться к их мнению и учитывать их предпочтения.

Есть три популярных у детей способа эмоциональной разгрузки — прогулки по лесу или в городском парке, катание на лошадях и занятие в бассейне. Однако самым любимым времяпрепровождением для мальчишек и девчонок всех времен и народов является поход в парк развлечений с посещением экстремальных аттракционов и различными стрелялками, леталками, догонялками и прочими детскими радостями. Почему? Cекрет прост. Здесь не надо быстрее-лучше-выше, нет необходимости показывать результат и усваивать всё новую и новую информацию, которую современные дети вынуждены ежедневно потреблять в огромных количествах.

Посещение парка развлечений: плюсы для всей семьи

Эмоциональный отдых. Это отличный способ расслабиться после учебной недели, побыть просто ребёнком — бегать, прыгать, крутиться, вертеться и смеяться.

Хорошее настроение. Адреналин — всем известный гормон радости, высвобождающийся во время катания на экстремальных аттракционах обеспечивает отличное настроение и заряд бодрости.

Совместное времяпрепровождение. Для многих занятых мам и пап поход в парк развлечений — прекрасная возможность провести выходные со своим ребёнком. В процессе оказывается, что взрослым, подчас даже больше чем детям по душе такая разрядка.

Познание мира через игру. Парк развлечений — это не только о развлечениях. Многие из вас знают, что ребёнок познает мир через игру. В функции многих видеоигр и детских интерактивных площадок заложены развивающие и образовательные элементы.

«Знакомимся с ребёнком». Понаблюдайте за своим ребёнком — наверняка в азарте игры ваш школьник откроется вам совсем с другой стороны. Возможно, о некоторых его чертах характера, предпочтениях, вы даже не догадывались.

Психологический тренинг. Благодаря некоторым аттракционам дети прекрасно и гармонично раскрываются, избавляясь от страхов, неуверенности и комплексов. Парк развлечений может стать площадкой, где ребёнок освоит и закрепит коммуникативные навыки, сможет развить воображение, любознательность, спонтанность, творческие способности.

Лучший мотиватор. Родителям парк развлечений может помочь, ведь это - отличный детский мотиватор для достойной учёбы и хорошего поведения. Представьте себе, с каким усердием будет учиться ваш сын или дочь, зная, что впереди весёлые выходные с аттракционами!

Какой парк развлечений выбрать?

Современные парки развлечений хороши своей универсальностью — там всегда хорошая погода, ведь многие из них расположены в крупных торговых центрах. Даже если за окном дождь и непогода, можно быть уверенными, что веселые выходные всё равно состоятся.

Пример парка аттракционов, отдых в котором станет хорошим способом «встряхнуться» после школьных будней - это HAPPYLON, уникальный и единственный на территории России и СНГ проект крытых тематических парков аттракционов для всей семьи.

Детей ждут экстремальные аттракционы, колесо обозрения, игровые автоматы, американские горки, башня падения с высоты 20 метров, пятиэтажный лабиринт, театр, автодром, 5D-кинотеатр, батуты, а также масса других развлечений.

А для детей до 6-ти лет существуют специальные аттракционы, игровые зоны и автоматы. Находка для родителей совсем маленьких деток - игровая площадка «Ясли» с развивающими играми, горками, лабиринтом, скалодромом, батутами и сухими бассейнами.

Ч тобы эффективно работать, нужно полноценно отдыхать. Это знают все. Но все ли следуют этому простому правилу? Порой мы не уделяем отдыху должного количества времени, откладываем на выходные и на отпуск. Но после уикэндов и отпускных недель снова начинается повседневная круговерть, и от бодрости не остается и следа.

В будние дни у нас столько планов, что хочется быстро восстановить силы и снова бросаться на амбразуры. Но не получается.

• если отпуска и выходных не хватает;
• если в течение дня у вас начинает «взрываться мозг» от непрерывного конвейера дел, информации, эмоций;
• ​если наступило состояние «больше не могу»,

значит, пришло время в корне пересмотреть систему отдыха.

Пусть в число ваших полезных привычек войдет быстрый отдых.

Мы предлагаем вам 5 вариантов быстрой перезарядки, время на которую вы обязательно сможете найти в течение дня.

5 минут

Самый короткий отдых длится от одной до пяти минут. Это дыхание. Просто вдох-выдох. Ничего сложного, но сделать это нужно осознанно. Остановится, может быть присесть, прикрыть глаза и сделать глубокий вдох. А потом – медленный выдох.

Затем – снова вдох, такой же глубокий, но более расслабленный, и – выдох.

Если быстро сконцентрировать ся на дыхании не удается, дышите на счет: выдох должен быть в два раза длиннее вдоха (например, вдох на 4 счета, выдох – на 8).

10 минут

Поплачьте. Да-да, порыдайте минут 10. Это хорошая разрядка. Женщинам в этом плане повезло – они не слишком утруждают себя поисками причин для слез, достаточно вспомнить трогательную сцену из фильма, или посмотреть на спящего младенца – все, глаза на мокром месте. Эмоциям обязательно нужно давать выход, пока они находятся в легком состоянии. Когда эмоциональная масса долго копится, потом она превращается либо в неконтролируемые выплески гнева, либо в затяжную депрессию

15 минут

Займитесь гимнастикой. Выполните все физические упражнения, какие знаете или вспомните. Наклоны, приседания, отжимания или что-то более изощренное. Покачайте пресс, сделайте «мостик», встаньте на голову:) Все зависит от уровня вашей физической подготовки. Четверти часа вполне хватит, чтобы перевести дух, переключиться на другой вид деятельности, взбодриться, но при этом не устать от тренировки.

20 минут

Полностью расслабьте каждую часть тела. Для этого нужно лечь. Лучше на пол, постелив толстый плед или одеяло. На мягкой кровати вы просто можете уснуть. Прикройте глаза. Внутренним взглядом просканируйте все тело от макушки до пяток. Затем отдельно проговорите про себя каждую часть тела, начиная с пальцев ног. Назовите каждый палец. Дойдя до макушки головы, отдельно остановитесь на лице, осознавая каждую его область: нос, лоб, брови, губы и т.д. Когда мы концентрируем внимание на каком-либо участке тела, мы подсознательно посылаем ему сигнал напрячься или расслабиться. Чтобы внутренний голос проецировал расслабление, приглушите свет, включите спокойную музыку или полежите в тишине.

30 минут

Бывает, что мы плохо спим ночью. Потому что ребенок просыпается, появились ночные заказы или домашние дела, которые необходимо доделать, или собственное недомогание. И после этого днем мы чувствуем разбитость, постоянно клюем носом, готовы уснуть буквально на ходу.

Тогда нужно поспать. Оптимально – полчаса. Заведите будильник, укройтесь одеялом и – приятных снов. Лучше полчаса сна, чем нисколько. Перед сном можно провести описанный выше быстрый аутотренинг из 20-минутки. Во сне у нас отдыхает не только тело, но и сознание. А также аккумулируется израсходованная энергия. Хронические недосыпы, конечно, получасовыми сеансами не вылечишь, но если ситуация разовая, но вполне поможет.

Не запускайте себя, позволяйте организму отдыхать, тогда он позволит вам наслаждаться жизнью и справляться с делами без раздражения и усталости.

Мы в Vkontakte Мы в Facebook

Новые статьи:

Все мы привыкли к тому, что нам необходимо результативно трудиться, чтобы достигать намеченных целей, становиться успешными. Но, не менее важным в жизни является умение эффективно отдыхать. Это ведь также важная задача в нашей жизни, ведь целью отдыха является восстановление энергии, а если этого не происходит, или же результат незначительный, то вы не сможете хорошо работать. Как эффективно отдыхать, чтобы энергия восстанавливалась? Давайте рассмотрим несколько полезных советов.

1. Первое правило эффективного отдыха - он должен быть регулярным. Не стоит дожидаться момента, когда вы будете валиться с ног - запланируйте хотя бы один день в неделю на восстановление энергии, и не отступайте от вашего графика.

2. Отдых должен разнообразить вашу жизнь, поэтому сделайте все, чтобы выходные дни контрастировали с буднями. Если вы всю рабочую неделю сидите за компьютером, уткнувшись в монитор, запланируйте активный отдых. Или же наоборот - если ваша работа связана с повышенной активностью, позвольте себе в выходной поваляться на диване, смотреть любимые фильмы или загорать.

3. Помимо этого, стоит разнообразить свой отдых. Если на прошлой неделе вы отдыхали в караоке, то в этот раз запланируйте пикник с друзьями на природе. Огромная ошибка многих офисных (и не только) сотрудников состоит в том, что они каждую неделю ходят расслабляться в один и тот же бар или ночной клуб, напиваясь там так, что на следующий день им нужно восстанавливаться после такого «отдыха». Стабильность - это хорошо, но не в данном случае.

4. Постарайтесь так подойти к организации своего досуга, чтобы создать максимально комфортный временной график на этот день. Спешка не способствует полноценному отдыху, поэтому не стоит планировать слишком много мероприятий. Лучше сделать меньше, но с довольствием и без суеты.

5. Это естественно, что помимо работы нам нужно также заниматься какими-то своими личными делами, которые не имеют ничего общего с отдыхом. Но, это не повод превращать свой выходной день в сплошную гонку за решением личных вопросов и проблем. Очень часто, особенно женщины, за свой выходной день пытаются навести порядок в доме, наготовить еды на неделю вперед и выполнить еще тысячу важных дел. В итоге, на работу они возвращаются еще более уставшими, чем до выходного дня. Просто попробуйте распределить равномерно свои личные проблемы и задачи на всю неделю, чтобы они не накапливались и не отнимали у вас выходной день.

6. Многие люди совершают такую ошибку - практически весь свой выходной день или даже несколько, они проводят в спящем режиме. Вставая с кровати для того, чтобы поесть и покормить кота - если таковой имеется. Сон нужен нам, но его избыток вреден, как и нехватка. Поэтому, не стоит превращаться в медведя, уходящего в спячку на выходные дни - лучше нормализуйте свой режим сна, чтобы каждый день спать 7-8 часов и всегда чувствовать себя бодрыми.

7. Постарайтесь не переусердствовать с алкоголем в выходные дни, а также лучше проведите их без употребления кофе и крепкого чая. Дело в том, что это мощные стимуляторы для нашей нервной системы, поэтому они будут держать вас в напряжении, а вашей целью является полноценный отдых.

8. Постарайтесь в выходные дни больше времени уделять вашей семье, особенно если у вас есть дети. Никто так положительно не влияет на взрослых, как общество беззаботных, веселых и безусловно любящих маленьких человечков, чьи объятия всегда распростерты для родителей. Но, помимо этого, дети больше всего нуждаются в нашем участии в их жизни, в общении и поддержке. Дети быстро растут, и важно приложить максимум усилий для того, чтобы вырастить их счастливыми людьми. А без общения это просто невозможно.

9. Очень важно понимать, что полноценно отдохнуть в обществе коллег у вас не получится. Вы не сможете переключить свое внимание на отдых, находясь с теми, с кем тесно связаны в рабочем процессе. Поэтому, все встречи с сотрудниками, разговоры по телефону и посиделки за чашкой кофе, планируйте на рабочую неделю.

10. Приложите усилия к тому, чтобы время вашего отдыха было наполнено положительными эмоциями - это способствует восстановлению энергии и вдохновению. Окружите себя приятными людьми, смейтесь, наслаждайтесь радостью жизни и отдыхом. Не запрещайте себе эмоции - то, что вы смеетесь и веселитесь как ребенок, вовсе не говорит о том, что вы несерьезный человек.

11. Если у вас есть возможность, отключайте рабочие телефоны, почту, и изолируйте себя от всего, что вас как-то с ней связывает. Особенно сложно изолировать себя от работы в своей голове. Если вы любите, то что вы делаете - это будет очень сложно.

12. Не пытайтесь принадлежать всем, кроме себя в выходной день. Все мы нуждаемся в минутах уединения, когда можем находиться только с собой и своими мыслями. Всем нужно подводить итоги, прислушиваться к себе, анализировать. Поэтому, нет ничего плохого в том, что во время своего отдыха, вы выделите несколько часов только для себя.

13. Не переусердствуйте в активности на выходных - помните о том, что впереди рабочая неделя, и вряд ли вы сможете эффективно трудиться, если ваше тело будет разламывать крепатура. Спорт невероятно полезен, но в меру - не дорывайтесь.

14. Не стоит омрачать свой отдых мыслями в стиле «блин, завтра снова на работу». Все что будет завтра - это будет потом, а пока у вас есть возможность здорово оттянуться. Используйте ее, и не променивайте на внутреннее нытье.

15. Постарайтесь ограничить просмотр телевизора в выходные дни. Стресс, который вызывает просмотр ТВ, равносилен тому, который мы получаем на работе, контактируя с разными людьми, переживая сложные ситуации. Лучше вообще не включайте его - пусть у телевизора тоже будет выходной день!

Совсем немного времени осталось до начала зимних каникул. Все школьники - от мала до велика - ждут их с нетерпением. Ведь каникулы - замечательная возможность выспаться, вдоволь нагуляться, пройти все уровни любимой компьютерной игры, лежать на диване и клацать пульт телевизора. Безусловно, все родители мечтают о том, чтобы каникулы прошли для ребёнка с максимальной пользой. «Как с толком организовать отдых школьника во время каникул?», - этот вопрос беспокоит практически всех родителей. Из этой статьи вы почерпнёте полезные практические советы о том, как выработать правильный подход к организации отдыха ученика на каникулах.

Отдых для школьников

Каникулы - долгожданная пора прекрасного времяпрепровождения для детей и их родителей. Как сделать, чтобы ребёнок мог с пользой насладиться каждым мгновением отдыха? Необходимо правильно организовать его. Нужно чётко понимать: от того, как ученик проведёт , как он отдохнёт, зависит успешность его обучения в следующей четверти. Итак, базовые правила по организации отдыха школьника во время каникул:

1. Соблюдаем режим. Время подъема и «отбоя», часы приёма пищи, гигиенические процедуры: всё это должно соответствовать возрасту и потребностям школьника.
2. Следим за питанием. Постоянное употребление конфет, батончиков и прочих сладостей, газировки, еды из фаст-фуда не принесут здоровья ученику.
3. Занимаемся спортом. Пусть ребёнок не забывает о ежедневной утренней гимнастике, а игры на свежем морозном воздухе прибавят бодрости, укрепят и закалят его.
4. Расширяем кругозор. Предлагаем ученику интересные книги для чтения во время каникул, посещаем библиотеку.

Помним, что во время каникул самое главное - восстановиться после напряженной учёбы и подготовить организм к следующему учебному периоду. А варианты могут быть самые разные.

Планирование режима дня

Приступая к планированию содержания каникул для вашего ребёнка, прежде всего, выясните, как сделать это с максимальной пользой. Обратите ваше внимание на режим дня ученика во время каникул . Многих родителей тревожит вопрос: «Стоит ли позволить ребёнку изменить привычный режим дня в каникулярный период?». То есть, позволить вставать позже обычного, сместить режим завтраков-обедов-ужинов, время прогулки и прочее. В этом случае всё индивидуально, родители вправе выбирать режим дня ребёнка во время каникул. Лучше всего обратиться к индивидуальному подходу решения этого вопроса, потому что один ребёнок нормально переносит подъем рано утром, а другой - тяжело адаптируется ко всяческим изменениям. Детям второго типа (чаще всего это относится к младшим школьникам) лучше оставить привычный для них режим, который был в учебное время. Так мы не нарушим благоприятное психоэмоциональное состояние ребёнка. Можно просто немного сместить и отхода ко сну: например, на 1 час. Всё-таки ребята утомились во время учёбы: пусть отдохнут.

Можно и совсем отказаться от чёткого соблюдения режима: пусть планы на день слегка откорректируют его. Однако при этом следует сохранять время продолжительности сна детей:

• младшим школьникам врачи рекомендуют спать 10-11 часов
• детям 10-11 лет - не меньше 10 часов
• ученикам 12-14 лет - около 9 часов
• старшеклассникам можно спать немного меньше (8 часов).

«Совет. Пусть ученики выспятся на каникулах, ведь часто во время школьных занятий они недосыпают, а это чревато неврозами, срывами, депрессивными состояниями».

Организм ребёнка должен восстановиться во время каникул - это основная цель отдыха между учебными четвертями. Это приобретает особую актуальность зимой, когда потребность сна увеличивается.

Где провести каникулы?

Нередко бывают ситуации, когда ребёнка не с кем оставить дома во время каникул. Хорошо, когда у родителей тоже каникулы или они могут взять отпуск. Но что делать, если провести каникулы вместе с ребёнком не представляется никакой возможности? Рассмотрим варианты.

1. В гости к бабушке. Близкие родственники для того и существуют, чтобы выручать нас в сложных ситуациях. Школьник под присмотром бабушки на каникулах - неплохой вариант. О питании и режиме можно не беспокоиться, главное теперь - предложить идеи для досуга.
2. Пришкольный . Есть случаи, когда такие лагеря функционируют и в межсезонье, а не только летом. Узнайте о наличии такого лагеря в школе.
3. Туристическая поездка с классом. Если классный руководитель ещё и хороший организатор, то дети могут отправиться под его руководством в поездку по достопримечательностям страны. Это прекрасный способ обеспечить досуг ребёнка во время каникул, при котором работающие родители испытают облегчение. А школьник научится самостоятельности, крепче подружится с одноклассниками, увидит и узнает много нового. Такие поездки запоминаются на всю жизнь.

Что можно предпринять, если не с кем оставить ребёнка в дни школьных каникул (видео)

Как провести каникулы дома

Если же ребёнку предстоит остаться на каникулах одному дома, то не забывайте о его безопасности: проведите инструктаж, чаще звоните ему.

Расскажите, чем он может заняться дома, когда вы на работе:

1. Давайте задания. Пусть прочтёт определённое количество страниц детской книги, а вечером перескажет. Пусть нарисует рисунок или подготовит стенгазету на заданную тему. А можно изготовить поделку, коллаж, аппликацию. Подскажите ребёнку идеи для интересных дел, и пусть он меньше просиживает у компьютера или перед телевизором.
2. Давайте волю творчеству. Предоставьте возможность для творчества детей. Обеспечьте девочек пяльцами, нитками, схемами вышивок, красками, кистями и бумагой, а мальчиков - новым современным конструктором. Пусть занимаются, ведь новое всегда вызывает интерес.

Многим родителям легче усадить ребёнка перед компьютером или телевизором, чтобы он не ныл от безделья. Однако не многие знают, что младшим школьникам рекомендуется проводить время у компьютера не больше 20 минут, а ученикам постарше - не более 30 минут. Сидение перед экраном таит в себе опасность потери зрения, выработки плохой осанки, а слабая приводит и к появлению всяческих болезней. Поэтому тщательно продумайте, чем мог бы заниматься ребёнок, находясь дома.

Учимся, играя

Полезным во время каникул будет ненавязчивое развитие ребёнка в рамках школьной программы. Особенно это качается младших школьников. Организуйте игры-занятия вместе с ребёнком во время каникул.

1. Чтение. То, что обязательно надо читать во время каникул – это факт. Посетите книжный магазин или библиотеку – пусть ребёнок сам выберет заинтересовавшую его книгу. Тогда и заставлять читать не придётся.
2. Математика. Придумывайте для учеников младших классов игры с математическим уклоном. К примеру, «Клад» (где нужно считать шаги и выполнять несложные примеры), «Кулинарный шедевр» (где при приготовлении блюда можно тренироваться в мерах веса или поделить между гостями испеченные булочки). Обращайтесь за помощью к ребёнку: так он будет чувствовать свою значимость и с интересом выполнять ваши задания. Повторяйте таблицу умножения, расклеивая стикеры с заданиями по дому. Пользу принесут занятия с головоломками, игры в шахматы, лото и шашки.
3. Развитие речи и логика. Общайтесь с ребёнком , играйте с ним в устные игры, развивающие воображение, речь, логику, словарный запас.
4. История, география, биология, химия, физика. Каникулы – лучшая пора, чтобы спланировать посещение музеев, тематических выставок, исторических мест. Школьник совершенно ненавязчивым путём пополнит свои знания, расширит кругозор, а то и увлечётся чем-то всерьёз.
5. Эстетическое воспитание. Приобщайте ученика к лучшим образцам музыки, живописи, народного творчества. Каникулы – самое время сходить на выставку или концерт детской филармонии, а потом высказаться о своих впечатлениях.
6. Уроки на каникулах. Вы знали, что на каникулы задают уроки? Да, для того, чтобы школьники не потеряли сноровку в обучении. Рекомендуется не делать всё сразу, а выполнять по одному уроку в день.

«Совет. Лучшее время для выполнения заданий по школьной программе во время каникул – 11-12 часов дня. Не переусердствуйте!»

Поддерживайте интерес у ребёнка к учёбе естественными способами. Не забывайте, что детям необходим отдых.

Проведём время вместе

Совместное проведение времени пойдёт на пользу всей семье, особенно сегодня – во время катастрофической занятости многих родителей.

Даже если родители во время каникул на работе, им нужно постараться организовать вечерний семейный досуг: викторины, совместные тематические игры и прогулки, весёлый семейный ужин.

Путешествуя, расширяйте познания и словарный запас ребёнка. Обсуждайте вместе всё, что видели, делали, слышали, чему удивились. В дороге читайте книги - сейчас их просто загрузить в планшет. Давайте ребёнку тематические задания на основе полученных впечатлений: пусть он сделает коллаж из фото или нарисует увиденное в путешествии.

Выводы

От того, насколько продуктивным будет детский отдых в период каникул, зависит состояние здоровья ученика и его позитивный настрой на дальнейшую учёбу. Посодействуйте отличному времяпрепровождению школьника на каникулах и вскоре увидите, как он, довольный и бодрый, будет радовать вас новыми успехами.

Если у вас возникли сложности или проблемы - вы можете обратиться к сертифицированному специалисту, который обязательно поможет!