Домашние народные средства для загара на солнце. Получаем загар в домашних условиях

Как быстро загореть в домашних условиях: полезные советы

Лето не за горами, поэтому каждая девушка мечтает о красивом и ровном загаре. К сожалению, получить красивый оттенок кожи не всегда удается, ведь кожный покров может быть очень чувствительным к воздействию солнца и быстро сгорать.

Кроме того, не все располагают достаточным количеством времени, необходимым для загара. Именно по этой причине многие хотят узнать, как можно получить привлекательный загар в домашних условиях.

Загар в домашних условиях: польза и эффект ^

Загар – реакция человеческого организма на воздействие ультрафиолетового излучения. Когда солнечные лучи попадают на кожу, в ней начинает вырабатываться пигмент под названием «меланин», который способствует потемнению кожных покровов.

Если ультрафиолет недоступен, то следует прибегнуть к методам искусственного получения загара. Самый распространенный способ – посещение солярия.

Моментальный загар в домашних условиях возможен благодаря использованию различных средств, содержащих красящие вещества и делающих кожу темнее. Существует множество кремов, гелей, спреев для автозагара, а также рецептов масок, которые можно приготовить в домашних условиях.

Чтобы ответить на вопрос «Как быстро загореть в домашних условиях», необходимо ознакомиться с существующими методами получения загара без ультрафиолета и выбрать для себя наиболее подходящий.

Как загореть в домашних условиях: народные средства, рецепты ^

Загар в домашних условиях: популярные народные рецепты

Марганцовка (перманганат калия)

В ванной следует развести такое количество марганцовки, чтобы вода приобрела слабый розовый оттенок.
Погрузиться в ванную нужно на 5-15 минут, при этом рекомендуется постоянно поливать кожу лица водой.
После проведения процедуры нельзя вытираться полотенцем.

Морковь

В этом овоще содержатся красящие пигменты, которые способствуют потемнению кожи. Для приготовления маски необходимо натереть на мелкой терке две крупных моркови и отжать сок, используя марлю.
Сок нужно нанести на тело и лицо и выдержать состав 15 минут.
По истечении указанного времени следует принять душ, не используя мыло или гель для душа.
Очень важно точно соблюдать время, ведь если передержать сок на коже, она может приобрести ярко-оранжевый оттенок.

Можно добавить небольшое количество йода в ванную, а можно развести 4-5 капель вещества в 2-литровой бутылке воды, взболтать и надеть крышку с пульверизатором.
Наносить состав на тело, равномерно распределяя его.

Кофе

Для приготовления маски используется растворимый кофе. Две столовые ложки порошка следует развести в пяти столовых ложках горячей воды.
В полученном составе необходимо смочить ватный тампон и протереть им кожу.
Оставить на 30 минут, после чего смыть теплой водой.
Проводить процедуру ежедневно. Через неделю оттенок кожи начнет меняться.

Черный чай

Чайную маску для красивого загара приготовить очень просто. Нужно смешать отработанный чай, белую глину и питательный крем в равных количествах.
Смесь следует нанести на кожу на 20 минут, после чего смыть теплой водой.

Масло для загара

Использование натуральных масел для загара позволяет защитить кожу от вредного воздействия солнечных лучей и придать ей бронзовый оттенок.

Готовить смесь рекомендуется из следующих масел: подсолнечного, масла грецкого ореха и зверобоя.
К ней можно добавить эфирные масла, к примеру, масло дикой моркови. На 100 мл масляной смеси следует добавить 30 капель эфирного масла.
Это средство придаст легкий золотистый оттенок коже.

Крем для загара

Еще один достаточно простой и очень эффективный способ – использование автозагара или автобронзата. Чаще всего эти средства выпускаются в виде крема.

Достаточно нанести состав на кожу и втереть его круговыми движениями, и можно получить моментальный загар, который продержится до двух недель.
Важно только правильно подобрать средство и умело нанести его.
Через несколько часов после нанесения крема кожа начнет темнеть.

Лампа для загара

Используя кварцевую лампу, можно добиться неплохих результатов. Данный прибор предназначен для обеззараживания помещений, лечения заболеваний кожи, повышения иммунитета. Чтобы добиться красивого, ровного и золотистого оттенка, нужно начинать с 2-5 минут в день и постепенно увеличивать время загара с использованием УФ-лампы до 30 минут.

Во время сеанса важно помнить о мерах предосторожности:

Не подставлять лампу к лицу ближе, чем на 10 см.
Надевать защитные очки.
Загорать не чаще, чем раз в день по 20 минут.

Используя данный метод для получения загара, нужно помнить, что чрезмерное увлечение ультрафиолетовым излучением может спровоцировать развитие онкологических заболеваний.

Как получить красивый загар дома: основные правила

Если кожа сухая, то перед нанесением какого-либо средства для загара ее нужно подготовить. Трижды в день на кожу лица и тела нужно наносить увлажняющий крем. Кроме того, желательно очистить кожный покров с помощью скраба.
Перед применением нового средства нужно проверить реакцию организма на данное средство. Нужно взять состав для загара и нанести его, например, на запястье или на локтевой сгиб. Если через 2-3 часа не появится раздражение, сыпь или покраснение, средство можно использовать.
Наносить крем, масло или лосьон нужно на чистую и сухую кожу. В противном случае загар может взяться пятнами.
Наносить состав необходимо быстро, равномерно, охватывая все участки кожи.
На кожу в области локтей, лодыжек и подмышек нужно наносить небольшое количество средства для загара.
После нанесения состава нужно подождать некоторое время, чтобы он впитался.

Оттенки загара: гляссе, латте, каппучино, вишня в шоколаде, молочный шоколад, черный шоколад

Правильно питаться. В рацион должны входить продукты, содержащие вещества, которые способствуют потемнению кожи. Это персики, томаты, морковь, абрикосы и т.д.
Пить не менее двух литров воды в день.
Обеспечить поступление в организм витаминов А, Е, С, селена и цинка.

Отзывы наших читательниц

Инна, 34 года:

«Я уже на протяжении недели использую кварцевую лампу для придания коже золотистого оттенка. Строго соблюдаю все указанные рекомендации по ее применению. Пока результат не слишком заметен, но надеюсь, что вскоре кожа потемнеет».

Анна, 23 года:

«Уже не первый раз я использую крем для загара. Этот способ считаю доступным и очень эффективным. Единственный его недостаток состоит в том, что при неправильном нанесении средства, кожа может покрыться пятнами».

Кристина, 29 лет:

«Чтобы сделать кожу смуглой и привлекательной, я пользуюсь только народными рецептами. Больше всего мне нравится делать кофейную или морковную маски. Эффект после их применения замечательный: кожа приобретает легкий золотистый оттенок, становится гладкой и приятной на ощупь».

Восточный гороскоп на март 2019

Как же приобрести эффективный загар в домашних условиях? Этим вопросом задаются многие женщины, хотя в наше время этот вопрос интересует также и представителей более сильной половины нашего населения. Мужчины, как правило, все чаще следят за своей внешностью, поэтому им также будет интересна эта статья! Итак, вы определились с необходимостью загореть, теперь нужно решить, как вы получите быстрый загар в домашних условиях.

Кто-то предпочитает добиться желаемого результата с помощью косметических средств, а кому-то больше по-душе народные советы с использованием природных компонентов. Вы сами определите наиболее подходящую для вас методику, а мы в этой статье рассмотрим наиболее распространенные варианты.

Моментальный загар в домашних условиях

Рассмотрим для начала получение красивого натурального загара при помощи различных косметических средств. Пожалуй, наиболее распространенным является крем для автозагара, но перед его использованием лучше всего провести тест на аллергическую реакцию. При отсутствии такой реакции быстрый загар в домашних условиях вам гарантирован. Так же перед использованием крема для загара рекомендуется сделать пилинг кожи, уделив при этом особое внимание коленной и локтевой областям. Нанесение крема следует начинать с верха в низ, то есть с области лба, постепенно опускаясь к ногам. Главное в этом процессе аккуратность и внимательность. Сейчас множество качественной продукции, которая проявит моментальный загар в домашних условиях буквально через четыре часа, поэтому не стоит, слишком торопиться с повторным нанесением крема.

Современные средства для загара

К ним можно отнести разнообразные гели, муссы и лосьоны, а также эмульсии. В продаже имеются даже мерцающие гели для загара. Их можно использовать как на лице, так и теле. Кроме бронзового загара они придадут вам еще и неповторимое сияние! Таким образом, получая быстрый загар в домашних условиях, дополнительно вы приобретете изысканное сияние вашей кожи. Хотелось бы остановить ваше внимание и на твердом мыле для автозагара. Хотя открыв баночку, вы увидите скорее очень густой крем. Это мыло дает необыкновенно легкий слегка различимый эффект, зато обладает вкусным ароматом, например шоколада. Причем запах держится до следующего купания. Моментальный загар в домашних условиях можно получить и при помощи лосьона. Как правило, они не вызывают аллергических реакций и обогащены витаминами. Также часто содержат алоэ. Лосьоны придают коже медовый оттенок, главное не забыть взболтать бутылочку перед использованием! Вы можете приобрести специальные капли, которые усилят цвет вашего лосьона. Главное не переборщить, поэтому добавлять их лучше понемногу. Все эти современные косметические средства дают вам возможность наслаждаться эффективным загаром в домашних условиях, не требуя дополнительных усилий. Благодаря современным технологиям каждая женщина может получить красивый и ровный загар, не прибегая к услугам специалистов. За счет этого вы экономите ваше время и деньги!

Эффект загара в домашних условиях

Еще можно получить некоторый эффект загара в домашних условиях с помощью пудры и румян. В этом случае целесообразнее обратиться к профессионалам за консультацией. Хотя есть и некоторые общие советы для всех. Итак, для шатенок и русоволосых более характерен холодный загар, поэтому следует выбрать румяна с тоном мокко и пудру с эффектом загара. Эти маленькие хитрости помогут создать впечатление эффектного загара в домашних условиях. Теперь рассмотрим ситуацию с блондинками у них загар более ярок и намного теплее, чем у шатенок. Карамельный или медовый был бы идеальным цветом для тональной основы, а для румян оптимальный цвет – персиковый. С помощью таких вот элементарных манипуляций, как правило, известных каждой женщине мы получаем моментальный загар в домашних условиях!

Эффективный голливудский загар в домашних условиях

Голливудский загар также называют тростниковым, многие звезды пользуются именно этим методом быстрого загара - это позволяет им отлично выглядеть круглый год! С помощью специального лосьона вы получите быстрый загар в домашних условиях с умопомрачительным шоколадным оттенком. Причем после распыления лосьона эффект заметен уже через 10 минут. Правда через 10 дней этот загар понемногу светлеет, зато данная методика позволяет достичь самого равномерного и практически моментального загара в домашних условиях! Великолепный способ для тех, у кого нет свободного времени и возможности посещать солярий. Врачи косметологи считают, что голливудский загар подойдет даже людям с очень чувствительной кожей. Данный вид загара закрепиться за 8 часов, в это время лучше носить легкую одежду свободного покроя и избегать всяческих физических нагрузок.

Домашние рецепты для эффектного загара

В первую очередь рассмотрим рецепт для гурманов кофе! Итак, берем половину чайной ложки растворимого кофе и две столовые ложки кипятка все это перемешиваем, чтобы получилась кашица. Такую ароматную маску наносим на 10-15 минут на лицо. Благодаря этой не хитрой процедуре мы получаем эффективный загар в домашних условиях! Главное не забывать делать эту маску каждый день в течение недели и результат не заставит себя долго ждать. Прекрасно подойдет для лица и настой ромашки с чередой. Умываясь им, вы достигнете естественного и безопасного загара. Для получения настоя залейте 7 ложек этих трав кипятком и поставьте настояться на несколько часов. Такими довольно простыми способами вы получите эффективный загар в домашних условиях! В дополнение хочу отметить, что можно также использовать: морковь, чай и какао. Они тоже послужат отличным средством для домашнего загара.

Таким образом, мы рассмотрели некоторые природные компоненты для получения загара на лице. Теперь перейдем к методу быстрого загара в домашних условиях для вашего тела. Начнем, пожалуй, с марганцовки, наберите ванну горячей воды и всыпьте в нее это средство. Вода должна приобрести розовый цвет, после этого в ванну опускаетесь вы, и ждете, пока кожа не начнет смуглеть. Вытираться после такой ванны ни в коем случае не стоит! Главный к тому же достаточно неприятный минус данного способа – это потемневшая эмаль ванны. Так что если вы решите использовать марганцовку для моментального загара в домашних условиях, заранее настройтесь на несколько утомительную чистку ванны.

Добиться заветной смуглости можно и с помощью йода. Для этого нужно распылить смесь воды и йода на тело. Хотя не всем нравиться полученный результат от такого быстрого загара в домашних условиях.

Самые распространенные ошибки

Безусловно, следует обратить особое внимание на чужие ошибки во время нанесения автозагаров. Эта дополнительная информация позволит вам избежать довольно неприятных сюрпризов в достижении эффективного загара в домашних условиях. В первую очередь следует отметить, что автозагар нужно наносить очень тонким слоем - это позволит добиться наиболее ровного оттенка. Ни в коем случае нельзя отвлекаться и останавливаться, если вы, конечно, не хотите получить в результате правую руку более темную, чем левую. Определенно следует для быстрого загара в домашних условиях привлечь себе помощника, это значительно ускорит процесс и упростит нанесение средства на вашу спину. Не забудьте защитить ладони и ногти, ведь во время использования автозагара они могут значительно потемнеть! Эти рекомендации помогут вам добиться эффектного загара в домашних условиях.

Продукты питания помогающие загореть

Людям желающим загореть специалисты также рекомендуют придерживаться определенного питания. Все продукты достаточно разнообразны, а главное содержат множество витаминов, что положительно влияет не только на ваш загар, а также на весь организм в целом. Итак, для получения эффективного и ровного загара в домашних условиях кушайте: рыбу, морковь, сыр рокфор, шпинат, суп из томатов и яйца. Также можно употреблять немного персика и шоколада. А из напитков наиболее удачным будет мокровно-апельсиновый сок. Согласитесь, пища вкусная и полезная, что благоприятно отразиться на вашем натуральном и эффективном загаре в домашних условиях. К тому же кроме натурального загара питаясь, таким образом, вы еще и укрепите свою иммунную систему!

Безопасен ли автозагар

Исследование показали, что автозагар не наносит вреда вашему здоровью, нужно только помнить о возможной аллергической реакции. Но она встречается очень редко, тем не менее, лучше все-таки сделать пробный тест на небольшом участке кожи. Это поможет вам получить моментальный загар в домашних условиях без всяких опасений. Перед использованием автозагара обязательно проверьте, не истек ли срок годности. Ведь пользоваться просроченным товаром небезопасно. Необходимо также ознакомиться с прилагаемой инструкцией по использованию данного средства для быстрого загара в домашних условиях. В каждом автозагаре присутствует спирт, который, безусловно, сушит вашу кожу. Поэтому после использования средства для загара рекомендуется нанести на тело качественный увлажняющий крем.

Как же действует автозагар

Каждое средство для эффективного загара в домашних условиях содержит дигидроксиацетон, название не понятное и оттого слегка пугающее. Но волноваться не стоит, это вещество способствует выработки меланина без взаимодействия с солнечными лучами. Однако следует помнить, что искусственный загар не является защитой от солнца. Автозагар способствующий быстрому загару в домашних условиях оказывает свое действие только на верхние слои кожи, поэтому он и безопасен для вашего здоровья. К тому же через пару дней это вещество покидает ваш организм вместе с отмершими клетками.

Опасное искушение

Существуют также так называемые таблетки для загара. Во многих странах они запрещены для использования, хотя многие люди их все равно употребляют в надежде получить моментальный загар в домашних условиях. Потребление данных таблеток может привести к поражению печени и проблемам со зрением. К тому же слишком высока вероятность получения не очень красивого и натурального цвета. Так что, не смотря на искушение выпить опасную пилюлю лучше отказаться от данного эксперимента. Тем более что существуют разные косметические средства для эффективного загара в домашних условиях.

Подводим итоги

Каждый сам выбирает для себя подходящий вариант загара. Но помним, что каждый человек это яркая индивидуальность со своей особенной кожей и как следствие реакцией на разные средства для быстрого загара в домашних условиях, поэтому к выбору следует подходить обдуманно. Не стоит рисковать и пользоваться непроверенными и некачественными средствами. Обязательно учитывайте ваш тип внешности при выборе интенсивности желаемого цвета.

При получении эффекта загара в домашних условиях вы не подвергаетесь действию вредных солнечных лучей, за счет этого уменьшается риск возникновения рака кожи. К тому же под прямыми солнечными лучами ваша кожа стареет значительно быстрей, а пользуясь автозагаром, вы этого избегаете. Немаловажным фактором является и быстрота достигаемого результата при использовании косметических продуктов для загара. Моментальный загар в домашних условиях – это идеальный вариант для тех, у кого нет возможности отправиться в отпуск в жаркие страны. К тому же желание поразить всех своим шоколадным загаром часто возникает накануне знаменательных событий таких как: свадьба, юбилей или романтическое свидание. В этом случае у вас просто нет времени валяться на солнышке, зато благодаря современным средствам есть прекрасная возможность получить быстрый загар в домашних условиях!

Следует отметить также, что загар зрительно стройнит, а это в любом случае является громадным плюсом! Если в дополнении к вашему загару вы еще подберете подходящий гардероб, то будете просто неотразимы! Необходимо придерживаться светлой и яркой цветовой гаммы она наиболее выгодно подчеркнет золотистый или шоколадный цвет вашего тела. Не забывайте и о подходящем макияже. Блеск прекрасного кулона или сияние сережек дополнительно привлечет внимание к вашему загару.

Эффективный загар в домашних условиях – это изумительное средство для поднятия вашей самооценки и как следствие хорошего настроения! Всем известно, что когда мы довольны и счастливы наша походка приобретает легкость, взгляд искриться радостью. Чувствуя себя уверенной, вы будете привлекать множество восхищенных мужских взглядов!

Когда-то белоснежная кожа считалась одним из основных признаков, по которым можно было распознать аристократа. Сегодня же каждая вторая девушка стремится загореть и сделать так, чтобы ее кожа приобрела приятный шоколадный оттенок. Различных и лосьонов для улучшения загара существует очень много. Немало есть и народных средств для загара на солнце. Большинство из них запросто готовится в домашних условиях и по эффективности не уступает ни одному из салонных средств.

Лучшее народное средство для загара на солнце – диета

В это непросто поверить, но диета на самом деле способствует улучшению загара. Наполняясь здоровьем изнутри, организм способен самостоятельно нейтрализовать негативное воздействие солнечных лучей, получая от них только пользу. Помогают в оздоровлении продукты, содержащие максимум питательных веществ: аминокислот, жирных кислот, антиоксидантов, каротиноидов. К таким продуктам относятся:

помидоры;
абрикосы;
арбузы;
шпинат;
морковь и морковный сок;
баклажаны;
орехи (в особенности бразильский орех);
рыба и другие морепродукты;
цитрусовые;
болгарский перец;
капуста.

Как усилить и ускорить загар на солнце с помощью народных средств?

Наружные средства для загара, в отличие от диеты, помогают добиться более быстрого результата.

Очень полезно кофейное масло. Приготовить его несложно в домашних условиях:

Достаточно перемолоть не более 50 г кофе.
Смешать его с 100 мл масла любого ореха.
Полученная смесь закрывается в баночке примерно на неделю, а после процеживается.

Гуща может использоваться как скраб, а масло в небольших количествах нужно наносить на кожу перед выходом под солнце. Единственная проблема – долго загорать с нельзя, чтобы не появились ожоги.

Известное народное средство для быстрого загара на солнце – оливковое масло с лимонным соком:

Вместо лимонного сока можно использовать пиво. Это средство практически ни в чем не уступает предыдущему по эффективности.

Для каждодневного использования подойдет народное средство для улучшения загара на солнце на основе петрушки:

Мелко порубленную петрушку залейте кипяченой очищенной водой, исходя из расчета один к десяти.
Через некоторое время сцедите смесь и используйте ее в качестве тоника для умывания.

Летом кожа покрывается красивым золотистым загаром, подчеркивая стройность фигуры и глубину глаз.

В остальное время года девушки критично рассматривают в зеркале бледную кожу и тщательно подбирают наряды, чтобы их оттенки подходили по тону к природной бледности. Если вам не нравится быть «белоснежкой», а частые поездки на зарубежный курорт не являются образом жизни, читайте о том, как безопасно и быстро придать коже загар в домашних условиях без посещения дорогостоящих соляриев, имеющих противопоказания. Эти советы помогут осуществить мечты.

Как бороться с бледностью лица и шеи

Загорелая кожа далеко не всегда считалось признаком красоты – были времена, когда от солнца специально пряталось, чтобы не допустить потемнения лица. Однако в копилке народных рецептов есть советы, помогающие загореть без солнца и вреда для здоровья. Если вопрос только в том, чтобы придать золотистый оттенок небольшим участкам: лицу, шее и области декольте, то используйте умывание и маски.

Влейте к порошку какао немного воды и заместите не сильно густую кашу. Для сухой кожи добавьте немного персикового или оливкового масла. Продолжительность процедуры – 15–20минут.
Приготовьте кашицу из порошка красной хны и нанесите массу на кожу не более чем на 10 минут.
Натрите на мелкой терке молодую морковь, добавьте к пюре сметану, кефир или масло (в зависимости от типа кожи) и распределите смесь на коже, смойте через 20 минут теплой водой. При очень светлом тоне этот рецепт не подходит!
Отожмите из корней ревеня сок, добавьте несколько капель к любой маске или крему. Используйте регулярно.
Умывайтесь крепким отваром чая или кофе, а если хотите сэкономить время – приготовьте кубики льда из этих напитков и протирайте ими лицо и шею по утрам и вечерам до несения крема.
Из сока ревеня или его отвара, а также из настоев череды и ромашки тоже можно приготовить кубики, но ледовые процедуры нельзя проводить при чувствительной к холоду коже и близко расположенных кровеносных сосудах.

Маски из какао устраняют бледность

Водные процедуры: ванны для загара без солнца

Если вам нравится нежиться в теплой воде, попробуйте придать коже загар в домашних условиях при помощи простых, но эффективных водных процедур. Этот метод особенно хорош, если нужно загореть полностью и без полосок, например, перед поездкой на курорт или важным свиданием.

Кофейно-чайные ванны

Сварите крепкий кофе в большом количестве воды – на одну процедуру потребуется не менее 10 чайных ложек молотых зерен. Не нужно выбирать для этой цели , сгодится продукт по самой низкой цене. Оставьте напиток для непродолжительного настаивания, а в это время наберите в ванну воду и вылейте коричневую жидкость в купальню.

Кофейную гущу не выбрасывайте, добавьте в нее немного растительного масла и нанесите массу на тело, используя в виде скараба. После этого погрузитесь в кофейную воду и расслабьтесь на 15–20 минут. В воду можно добавить эфирное масло, чтобы совместить загар с . После ванны не принимайте душ, а промокните влагу полотенцем и нанесите на кожу крем или молочко.

По этому же принципу можно приготовить ванну с чаем. Только не жалейте заварки и не покупайте чай низкого качества – в нем могут быть искусственные красители, действие которых на кожу бывает не всегда благоприятным.

Овощные и травяные процедуры

Чтобы получить насыщенный морковный загар, добавьте в воду не менее двух литров свежего натурального сока из моркови. Лучше всего готовить напиток самостоятельно, а не покупать в магазине химический продукт.
Ванны с ревнем – еще один надежный и быстрый способ придать телу насыщенный шоколадный оттенок. Отвар для этой цели готовят из корневища растения. Важно учитывать, что при сухой коже в воду рекомендуется добавить растительное масло, чтобы избежать стянутости и дискомфорта.
Светлокожим девушкам с нежной и идеально подходит загар в ванной с ромашкой и чередой. Эти растения снимают раздражения и помогают избавиться от непривлекательной синевы, свойственной натуральным блондинкам.

Безусловно, от одного раза не стоит ждать заметного эффекта. Наберитесь терпения и поддерживайте полученный результат регулярными процедурами.

Загар изнутри: что есть для золотистого оттенка кожи

Не последнюю роль в оттенке кожи играют продукты, употребляемые в пищу. Бледная кожа – результат нехватки в организме гормона меланина. Дамы, желающие сохранить природную бледность, исключите этот список из рациона. Остальные – возьмите его на заметку.

Говяжья и свиная печень – доступный источник тирозина – вещества, способствующего повышенной выработке важного гормона, отвечающего за оттенок кожи.
Морковь и тыква – эти продукты способствуют появлению быстрого загара, но он также быстро исчезает после исключения овощей из меню. Чтобы получить мгновенный результат – пейте соки, но имейте в виду, что избыток морковного сока может привести к некрасивому желтому оттенку.
Свежие абрикосы, сок из них и курага тоже помогают обрести загар, как у восточных красавиц. Включайте в рацион эти полезные продукты и не бойтесь показаться излишне бледной.
Ешьте как можно больше овощей и фруктов, а если это невозможно принимайте витаминные комплексы. Нехватка меланина нередко возникает на почве недостатка витаминов в организме.
Продукты из натуральной сои тоже помогают повысить количество «гормона загара». Употребляйте соевое масло и соевые бобы.
Не последнюю роль играют кисломолочные продукты, сливочное сало и молоко – загореть они не помогут, но от бледности обаятельно избавят.

Автозагар: достижение индустрии красоты

Учитывая потребности миллионов женщин и мужчин, производители придумали удивительное на первый взгляд средство – автозагар. Однако для ученых в нем нет ничего сверхъестественного. В продаже можно найти два вида автозагара:

Бронзанты остаются на поверхности кожи, создавая на ней тонкий слой, придающий более темный оттенок. Эти кремы и гели действуют до первого душа или дождя и могут окрашивать одежду. Такими средствами удобно покрывать только открытые участки, например, ноги или руки.
Автобронзаты вступают в реакцию с верхним слоем эпидермиса, кожа реагирует на воздействие, в результате чего изменяется ее оттенок – он становится зрительно схожим с загаром. Этот способ более стоек, не наносит вреда вещам и не смывается.

Автозагары не вредят общему самочувствию и практически не имеют противопоказаний, в отличие от солярия и натурального солнца. Но, как и на любой другой косметический продукт, они могут вызывать аллергическую реакцию. Чтобы избежать этого, обязательно нанесите крем для загара на небольшой незаметный участок и понаблюдайте за состоянием кожи.

Чтобы получить наилучший результат, обязательно перед нанесением тонирующего средства примите теплый душ со скрабом или жесткой мочалкой. Этот поможет очистить кожу от омертвевших частиц и обеспечит ровное покрытие средства и равномерный оттенок.
Автозагар нужно наносить на все участки, не оставляя без внимания такие мелочи, как мочки ушей, внутренние поверхности рук, заднюю часть шеи.
Не наносите слишком много состава на переднюю часть шеи и зону у корней волос на лбу.
Избегайте попадания средства на веки и область под глазами – потом, при необходимости, подкорректируйте эти места с помощью тонального крема.

Для самых смелых существуют таблетки и уколы, изменяющие оттенок кожи. Они действуют на выработку меланина на внутреннем уровне. Однако у этих способов немало противопоказаний и побочных эффектов. Во многих странах они находятся под запретом.

Для того чтобы тело приобрело красивый, смуглый оттенок необязательно днями торчать под палящими лучами солнца или втирать в кожу килограммы отравляющей химии. Можно воспользоваться народным опытом, накопившем за всю историю своего существования множество рецептов, которые позволят придать вашей коже оттенок от нежно-золотистого до шоколадного.

По причине используемых в народных средствах натуральных компонентов, кроме загара, в качестве бонуса вы можете получить:

защиту от ультрафиолетовых лучей;
защиту от старения кожи;
питание и увлажнение.

Обратите внимание, солярий и «солнечный» загар крайне противопоказан людям:

кровные родственники которые страдали онкологическими заболеваниями;
с сухой, плохо загорающей пигментированной коже склонной к быстрому обгоранию;
с большим количеством родинок на теле;
подверженным варикозному заболеванию.

Внимание! Домашний загар также имеет свои противопоказания: его не рекомендуется использовать беременным, людям, страдающим кожными болезнями. Также не следует наносить автозагар на кожу с ранками или большим количеством родинок.

Как приготовить крем автозагар в домашних условиях

Средство для автозагара очень просто приготовить в домашних условиях, достаточно только следовать алгоритму в рецепте. Большое количество рецептов и их вариаций позволят вам подобрать средство на свой вкус, с учетом типа кожи и желаемого результата.

Маски

Из натурального кофе

Для этой маски понадобится молотый кофе и вода. Количество ингредиентов подбирается в зависимости от площади рабочей поверхности на теле. Кофе и воду нужно смешать до получения густой субстанции, которую без труда можно нанести на тело. Маску смыть через 10 минут. Для насыщенного, стойкого результата рекомендуется делать маски каждый день на протяжении недели.

Важно! Если у вас сухая кожа, замените воду растительным маслом.

Результат: красивый кофейный загар, скрабирующий эффект.

На основе хны или какао

Маска, полностью аналогична кофейной, только основной компонент заменяется хной или какао.

Из сока корня ревеня

Понадобится:

ежедневный крем для тела;
или яичный желток;
или сметана.

Сок и выбранный второй компонент смешать в пропорции 1:1, нанести на кожу на 10 минут. По истечении времени смыть водой или чайным отваром.

Результат: шоколадный загар.

Морковная

Понадобится:

тертая морковь;
растительное масло 100г;
или сливки (сметана);
или глицерин.

Тертую морковь соединить со вторым ингредиентом и нанести на кожу. Смыть через 20 минут водой или тоником.

Лосьон

Этот лосьон подходит для тех, кто желает загореть «на один день».

Понадобится:

настойка женьшеня 1 ст. ложка;
детский крем 3 ст. ложки;
растительное масло 1 ч. ложка;
шиповник 1 ч. ложка;
зародыши пшеницы 1 ч. ложка;
жидкий крепкий кофе 0,5 ч. ложки;
масло лаванды.

Шиповник и зародыши измельчить и смешать с остальными ингредиентами, добавить пару капель масла лаванды. Нанести не тело.

Результат: легкий однодневный загар, профилактика растяжек.

Ванночки

Чайная

Понадобится:

чайная заварка;
кипяток 0,5 л.

Пропорция выбирается в зависимости от вашего цвета кожи желаемого оттенка загара. Заварку залить кипятком, настоять 20 минут и добить в ванну. Находиться в воде нужно не менее 30 минут, постоянно протирая кожу лица и шеи. Легкий загар появляется после 2-3 применений, можно продолжить принимать ванну до получения желаемого результата.

Марганцовая

Ванну наполнить водой и разводить в ней марганцовку до окрашивания воды в розовый цвет. Длительность процедуру – 10-15 минут.

Важно! Не вытирайтесь полотенцем после ванночки.

Из листьев грецкого ореха

Понадобится:

измельченные листья грецкого ореха 1 стакан;
кипяток 1 л.

Листья залить кипятком и оставить до остывания. Способ применения и эффект такой же, как и у чайной ванны.

С кембрийской голубой глиной

Понадобится:

голубая глина 3 ст. ложки;
хна 1 ст. ложка;
корица 1 ч. ложка.

Ингредиенты смешать и добавить в ванну. Продолжительность процедуры – 15-20 минут.

Масло

Понадобится:

растительное масло 300 мл;
эфирное масло 100 капель.

Ингредиенты смешать и нанести на кожу. Результат – золотистый оттенок.

Настойки и отвары

На основе йода

Понадобится:

вода 2 литра;
пульверизатор.

В воду добавить 4-7 капель йода, разбрызгивать полученную жидкость на тело из пульверизатора.

Из череды или ромашки

Понадобится:

сухая ромашка или череда 9 ст. ложек;
вода 1 л.

Выбранную травку заливаем кипятком и даем настояться. Затем процеживаем через ситечко или марлю и протираем тело. Применять каждый день до получения желаемого результата.

Отвар на основе луковой шелухи

Понадобится:

шелуха лука;
вода.

Луковую шелуху тщательно промыть под водой, залить кипятком и дать настояться. Приготовленным отваром протирать все тело каждый день до получения желаемого эффекта.

Подготовка кожи перед нанесением автозагара

Для достижения лучшего эффекта, перед нанесением автозагар кожу нужно подготовить определенным образом:

Очистить тело от омертвевших клеток с помощью скраба.
Принять душ и увлажнить кожу.
Вытереть тело насухо.

лучше всего наносить автозагар с помощью специальных перчаток;
если у вас таковых нет, тщательно отмойте руки щеткой после завершения процедуры.

Правила нанесения автозагара

Правильно приготовить автозагар – полдела, очень важно еще правильно нанести его на кожу. Неправильное применение автозагара чревато такими последствиями, как цветные пятна, неравномерное распределение оттенка. Во избежание таких неприятных сюрпризов, необходимо следовать следующим правилам:

Проводите процедуру в первой половине дня.
Губы, брови и ногти покрыть жирным кремом.
На волос надеть шапочку для душа или завернуть его в полиэтилен.
Маску-автозагар следует наносить скользящими круговыми движениями сверху вниз.
Для равномерного распределения загара, на сгибы и выпуклости тела (колени, локти, щиколотки) наносится тонкий слой. Подмышечные впадины смазывать не рекомендуется вовсе.
Заранее позаботьтесь о человеке, который поможет обработать вам спину.
Не забудьте уделить должное внимание шее и подбородку.
Не следует наносить автозагар на веки и под глазами.
Наносите средство равномерным слоем на всех участках тела (кроме тех, что указаны в пункте 4).
Смывать маску следует не раньше чем через 4 часа после нанесения.

Как смыть автозагар

Для смывания автозагара необходимо принять теплую ванную и обработать кожу легким скрабом или мочалкой.

Несомненно, эффект от «домашнего» автозагара не будет таким ярким и насыщенным, как от магазинного лосьона или после солярия. Однако, используя средство, приготовленное самостоятельно, вы избавите кожу от негативного влияния химических веществ и ультрафиолета, а также улучшите ее внешний вид, повысите тонус и обогатите витаминами. Ведь здоровая и красивая кожа стоит затраченных усилий!