Любовь всегда разная. Она постоянно меняет формы, интенсивность и выражение. Страсть и романтика уходят, а что дальше? Либо более спокойная, повзрослевшая любовь, либо ее отсутствие. Что делать, если кажется, что любви к супругу больше нет? Куда уходят былые чувства? Стоит ли расставаться или продолжать сосуществовать без любви? Ответы на эти вопросы вы найдете в статье.
Почему проходит любовь?
Фраза «прошла любовь» - понятие достаточно растяжимое. Она может означать что угодно: от перехода отношений в другую стадию до полного охлаждения к мужчине.
Начальный этап отношений почти всегда прекрасен, мужчина и женщина внимательны друг к другу, ищут встреч, готовы отдать всего себя своей второй половине. Недостатки партнера не замечаются, или им не придают значения.
Первые месяцы или годы совместной жизни – своего рода проверка на прочность, переживут ли отношения испытание бытом. На этой стадии распадаются многие пары, когда выясняется, что сосуществовать вместе партнеры не могут.
После этапа влюбленности наступает пора зрелой любви. Между супругами уже нет того огня, они «притираются», привыкают к недостаткам и слабостям, у них уже нет потребности постоянно быть вместе, но это не значит, что они другу другу неинтересны. Важно понимать, ушла ли любовь насовсем или просто трансформировалась.
Почему женщине иногда кажется, что она больше не любит супруга? Возможны два варианта:
- у жены открываются глаза на ранее незамеченные недостатки, с которым невозможно мириться (обычно происходит в начале семейной жизни);
- муж меняет свое поведение в семье, отношение к жене (характерно для зрелой стадии).
Самые распространенные причины, почему жена разлюбила мужа:
Как проверить себя - действительно ли я разлюбила супруга?
«Любовь ушла или я просто устала?» - спрашивает себя женщина, которая больше не ощущает сильной влюбленности в мужа. Вы не так много времени проводите вместе, как раньше. Всю энергию забирают работа, дети, бытовые проблемы, а друг на друга уже не остается времени и сил. Что же с чувствами, они еще есть или исчезли?
10 признаков того, что вы разлюбили супруга:
- Нет желания делать мужу приятное (готовить его любимую еду, смотреть его любимые фильмы).
- Вы перестали о нем переживать. Стало все равно, что он наденет, не забудет ли пообедать, как доберется до работы.
- Муж стал вас раздражать манерой поведения, разговорами, бытовыми мелочами.
- Интимная близость стала вам в тягость, воспринимаете ее как неприятную обязанность.
- Возникают мысли об измене.
- Хочется больше бывать вне дома.
- Ушло желание нравиться супругу, безразлично, как вы выглядите, что и как говорите.
- Проводить досуг хочется с кем угодно, но не с мужем.
- Вы не строите планов на будущее или в ваших планах обретается кто угодно, только не супруг.
- Пропал интерес к его жизни (работе, увлечениям, мечтам).
Если вы замечаете за собой более половины перечисленных признаков, то, увы, скорее всего пора сказать себе «я больше не люблю». Любовь не повзрослела, а просто исчезла.
Вариантов всего два – уйти или остаться. Стоит ли рубить канаты? Имеет ли смысл поддерживать тепло в тлеющих углях?
Если у вас нет детей и вы молоды, у вас масса новых возможностей. Не видя будущего с конкретным человеком, не интересуясь его проблемами и внутренним миром, нет смысла зря прожигать жизнь.
Когда в семье есть ребенок или несколько детей, выбор сделать сложнее. Вы сможете обеспечить достойную жизнь чаду? Речь идет не только о финансовой стороне вопроса, но и о духовной, моральной. Детство без отца накладывает отпечаток на психику. Однако и с отцом-тираном или безразличным отцом тоже нет смысла жить
Принимайте во внимание свой возраст. После 30 намного сложнее найти себе пару. Чем вы старше, тем больше у вас претензий к партнеру, тем меньше желания менять что-то в себе и подстраиваться под нового человека.
Если вы действительно не любите мужа или предполагаете, что супруг тоже разлюбил жену, советы психолога помогут принять верное решение:
- Классика жанра – смените обстановку. Не обязательно ехать на юг или за границу, хватит и санатория за городом. Главное – вырваться из привычной круговерти повседневной суеты, провести время вдвоем.
- Вы у себя одна. Махнув на себя рукой делаете хуже только себе же. Купите новую помаду, смените прическу, займитесь саморазвитием. Велика вероятность, что муж, увидев эти изменения, проявит заинтересованность.
- Предложите супругу пожить отдельно. Это лучший способ понять, хорошо вам одной или плохо без второй половины.
Эти действия можно пробовать в зависимости от обстоятельств и вашего состояния. Главное, они помогут четко увидеть, возможно ли вернуть угасшие чувства или муж точно не ваш человек.
Помните, что отсутствие романтики и трепетной влюбленности – не означает отсутствие любви.Биохимические реакции, которые мы называем влюбленностью, сходят на нет в течение примерно трех лет. После этого наступает фаза осознания, спокойного и трезвого взгляда на свои чувства. Теперь точно можно понять, любите вы супруга, или чувства угасли, и он не ваша половина.
Здравсвуйте. Мне 30 лет. Второй раз замужем. Замуж выходила по любви. Живем с мужем 5 лет, воспитываем двоих детей. Два месяца назад влюбилась. Сама не понимаю как так могло произойти. Влюбилась в друга своего мужа. Он часто заходил к нам в гости. У меня и в мыслях не было, он на 6 лет младше, и давно любит другую девушку. Два месяца назад мы начали работать вместе. Я никого кроме мужа не видела, и тут такое.
Все мысли только о нем, ни о чем другом думать не могу, все из рук валится. Душа на части рвется от понимания что мне уже поздно в жизни что то менять, да он на меня и не посмотрит даже. Некоторое время назад так сложились обстоятельства что мы остались на едине. Я его соблазнила, он не смог устоять. Мы переспали.
Он говорит что не хочет терять друга. Да и мне нельзя думать только о себе. Я хочу обо всем забыть. Сохранить семью. Куда могли исчезнуть так быстро те чувства к мужу. Муж меня очень любит. Он начал чувствовать что в наших отношениях что то изменилось. Стал еще больше ко мне тянуться.
8 фев 2017
Юлия0205
П. Маштакова дом 11
Олеся Веревкина
Здравствуйте, Юлия. Получается, что молодой человек хочет жить как раньше (со своей девушкой и в дружеских отношениях с Вашим мужем), а Вы - вернуть чувства к супругу и реанимировать семейные отношения, но не знаете - как это сделать? Вы с молодым человеком продолжаете работать вместе? Вы пишете о любви мужа к Вам, а что Вы чувствуете по отношению к мужу - любовь, стыд из-за своего поступка, признательность и уважение за его поддержку, заботу и верность, благодарность за совместных детей, что-то еще?
9 фев 2017
Здравствуйте. Да именно так. Он хочет жить как раньше и продолжать общаться с моим мужем. И я хочу как раньше. Мы продолжаем работать вместе, потому что работать больше некому.
У меня было чувство вины перед мужем когда я поняла что у меня появились чувства к его другу. А за измену чувства вины почему то нет. Я не могу смотреть ему в глаза когда он спрашивает люблю я его, я отвечаю что люблю. Я пытаюсь сама себя в этом убедить. Не могло ведь так все пройти.
9 фев 2017
Юлия0205
П. Маштакова дом 11
Пытаетесь убедить себя в любви к мужу - то есть, уже не ощущаете ее, пробуете нащупать, но пока не получается? А что значит для Вас - любить? Из каких составляющих складывается это чувство? У Франкла есть определение: "Любовь - это активная заинтересованность в жизни и развитии другого", - как Вам это? Должны ли быть в любви уважение, понимание, благодарность, доверие? Может быть, для Вас в ней есть что-то еще? Давайте поговорим об этом.
10 фев 2017
Я её не ощущаю, и это пугает. В отношениях для меня важно самой любить. Любить - это конечно и доверие и уважение и понимание. Для меня это состояние души, когда для человека хочестя сделать всё и даже больше. Всепоглощающее чувство тревоги и ожидания когда его нет рядом. От желания быть рядом с ним тяжело дышать. Я не могу жить с человеком если не люблю. У меня было депрессивное состояние, я хотела уйти от мужа. Пожить одна, разобраться в себе. Любое его слово, любое действие, прикосновение раздражало. Даже хотелось подтолкнуть его на мысль о свободных отношениях. Не хотелось ложится с ним в постель. Как будто земля из под ног ушла. Это было еще до измены. Я не ожидала что она вообще случится. Это было стечением обстоятельств. Инициатором была я. Мне было бы легче если б он меня оттолкнул.
Я нарушила главный принцип в своей жизни.
Но я взяла себя в руки. Я работаю над собой, расставила приоритеты и поставила себе цель. Пока еще не слишком поздно.
10 фев 2017
Юлия0205
П. Маштакова дом 11
Правильно ли я поняла, что любовь к мужу исчезла еще до связи с его другом? Сейчас Вы не хотите делать для мужа "все и даже больше", не чувствуете "тревоги и ожидания когда его нет рядом", а вместо "тяжело дышать" от желания быть рядом у Вас возникает раздражение на любое его прикосновение? Описанное Вами состояние я склонна понимать не как любовь, а как влюбленность, - в любви чувства более спокойны и стабильны, а влюбленность это страсть, фейерверк, яркие краски, восторг. Возможно, у Вас к мужу была именно влюбленность, и со временем она угасла, как Вы думаете?
"Я работаю над собой, расставила приоритеты и поставила себе цель", - расскажите об этом подробнее, Юлия.
11 фев 2017
Все эти чувства я испытывала к мужу все эти годы. В декабре он уезжал в россию со своим другом (с этим же) на фуре. Посмотреть что за работа. Сказать что я переживала это ничего не сказать. Я всю эту неделю места себе не находила. Он приехал. Через два дня я стиралась и на той майке которую он привез из этой поездки обнаружила длинный женский волос. У меня была истерика. Он клянется что никого с ними не было. Я очень переживала. А сейчас я смотрю на него и ничего не чувствую.
Я долго думала над сложившейся ситуацией. Я пытаюсь не думать о его друге. Я не хочу ипытывать этих чувств. Мучиться.
Я всегда хотела выйти замуж один раз и на всю жизнь. И на данный момент мне важно сохранить семью. От того что я ее разрушу будут страдать и муж и дети. И мне от этого легче не будет. Я этого не хочу.
Я стараюсь каждую свободную минуту быть рядом с мужем. Обнимаю его. Пытаюсь почувствовать теже чувства что были раньше.
Спустя некоторое время после пышного торжества, некоторые супруги с удивлением и разочарованием обнаруживают, что чувства несколько поостыли. А возможно, любви не было и вовсе, а была только эйфория, страсть и желание выйти замуж. Может, партнер стал вас раздражать, вы чувствуете желание куда-то убежать, начать новую жизнь и каждый раз перебарываете себя, ложась с ним в постель? Или вы просто к нему равнодушны? Тогда эта статья для вас. Попробуйте вернуть былые чувства и увидеть своего мужа другими глазами.
Прежде всего, чтобы начать что-то делать, вы должны чувствовать желание работать над отношениями и что-либо менять в лучшую сторону. Другими словами, в ваших отношениях должно остаться нечто, что заставляет вас держаться друг за друга – дружба, теплота, привязанность. В ином случае, возможно, действительно не стоит мучить друг друга и продолжать тягостные и ненавистные отношения. Женская психология устроена так, что мы любим мужчин за то, как они относятся к нам. Мы любим себя и очень любим, когда это делают другие. Но кроме этого, должно быть уважение, доверие и искренность. Пожалуй, это основные факторы, на которых очень легко выстроить любовь. Позвольте вашему мужу любить себя, напомните ему, как он вел себя до свадьбы. Скажите ему напрямую, чего вам не хватает в отношениях и каких поступков вы от него ждете. Не молчите, возможно, супруг и не догадывается, что ваши отношения на грани разрыва. Вспомните все былое. Рефлексируйте, освежите в памяти все приятные моменты и те качества, за которые вы когда-то выбрали именно этого человека, чтобы всю жизнь идти с ним рука об руку. Побольше нежности и тактильного контакта. Целуйте мужа, провожая его на работу, а встречая, обнимите его так, будто вы не виделись пару лет, держите его за руку или идите с ним под ручку, гуляя, смотрите друг другу в глаза. Все эти ощущения очень важны вне постели, это должно войти в привычку, и через некоторое время вы почувствуете, что все это вам нужно, как воздух. Любовь – это гормоны, всплеск чувств, физика и химия. В самом начале отношений уровень этих гормонов настолько высок из-за новизны отношений, из-за пережитых волнений и из-за чего-то еще, от чего так хочется летать. В семейной жизни новизна и интрига отношений стираются, все становится предсказуемым и скучным. Так откуда взяться гормонам? Разнообразьте свою семейную жизнь совместными маленькими приключениями. Ходите в кафе и рестораны, пейнтбол и боулинг, съездите в путешествие или сходите в поход, устройте ужин при свечах или рваните на речку встречать рассвет. Будьте непредсказуемыми и разными друг для друга, и в постели тоже. Не дайте чувству перерасти в привычку. Посвятите хотя бы один день в неделю друг другу, ищите точки соприкосновения и общие интересы. Совместная деятельность укрепляет отношения. Ведите переписку. Используйте СМС-сообщения или общение в сетях, а может быть и письма по почте. Это поможет посмотреть на мужа по-новому. Ведь написать порою легче, чем сказать вслух. Спрашивайте его о его чувствах, рассказывайте о своих.
Вопрос психологу
Мне 38 лет. Я замужем 16 лет, сыну 15. Все годы прожили в мире и согласии. Муж меня очень любит, он хороший, работает, зарабатывает, не изменяет, не пьет. Со стороны, просто идеальный муж и идеальная семья . Я человек активный, общительный, у меня есть друзья и мне всегда есть чем себя занять и развлечь. Муж же, за все годы совместной жизни порастерял всех друзей, а новых не завел. Как он сам говорит, я для него и друг, и любовница и, вообще, главный на Земле человек. Но в последние годы, я почувствовала, что я от него жутко устала, что у меня абсолютно потерян к нему интерес, в том числе и сексуальный. Он же это чувствует, и постоянно пытается быть со мной рядом, теребит меня, заглядывает в глаза, проявляет сексуальный интерес. А у меня все больше и больше раздражения по этому поводу. Я чувстую себя виноватой в том, что больше не люблю и не хочу его, такого хорошего (умом я понимаю, что он, действительно, хороший). Мне хочется уйти. Я замыкаюсь и не могу смотреть ему в глаза, а потом злюсь на себя. Если моя семейная жизнь развалится, то я сама себя не прощу и все вокруг меня осудят, потому что получается, что я просто с жиру бешусь, но поверьте, что мне очень трудно.
Ответы психологов
Здравствуйте,Эля!
Вам действительно необходимо хорошо разобраться в ситуации.
Не все о том что вы пишите про себя и мужа сооттветствует происходящему.
Очевидно то,что вы хотите перемен и возможно оба.
И у вас мало работающей на вас информации о том, как менять свои отношения в позитивном направлении.
Есть только стереотипный не вами созданный выход,уйти.
И возможно ваш муж не такой уж и одинокийи застеньчивый. Есть какие-то не оправданные ожидания друг к другу у вас обоих.
Несколько консультативных встреч помогут прояснить ситуацию.
И выбрать поведение интересное и развивающее ваши отношения и индивидуальности.
Если для вас это действительно важно,обращайтесь.
Консультирую по этой теме индивидуально. В т.ч. Skype.
С уважением, Алла Кудряшова.
Хороший ответ 3 Плохой ответ 0Здравствуйте,Эля! Вы любите мужа, но вам просто стало скучно в браке - скучно потому, что ваш муж ограничил свою жизнь только вами и, возможно, вы чувствуете себя "душно" в таких отношениях. Вам хочется большей открытости миру и интересным новшествам. Возможно вам следует поговорить с мужем, предложить ему новые увлечения, может быть совместные или даже экстремальные, чтобы встряхнуть слишком гладкую семейную жизнь. Вам нужно внести новую струю в вашу семейную жизнь, возможно делать что-то по-новому, изменить распорядок или отдыхать по раздельности - может быть что- то ещё. Конечно, это работа не одного дня, и может быть вам просто требуется немного отдохнуть друг от друга для того, чтобы вы снова осознали ценность присутствия рядом любящего и преданного человека. Я надеюсь, что вы найдёте выход их этой ситуации.
Хороший ответ 2 Плохой ответ 0