Vrijedi govoriti o mutnoj boji ljudskog lica kada koža više nije prirodno mat i svježa, već privlači pažnju vlasnika i okolnih ljudi svojom vlastitom sivkastom ili blijedom nijansom, zbog čega lice izgleda nezdravo i može vizuelno ostariti osobu.
Beživotan i bez sjaja ten je jedan od najčešćih estetskih nedostataka stanovnika velikih gradova. Ovaj nedostatak govori osobi to ćelije kože nedostatak kiseonika hranljive materije i vlage. Neki ljudi pokušavaju da prikriju bezobrazan ten dekorativna kozmetika, ali to samo pogoršava problem, jer koža postaje još bezizražajnija i neupadljivija.
Ne očajavajte, jer postoje rješenja za rješavanje ovog problema. Moderna kozmetologija raspolaže brojnim proizvodima koji su dosadnoj i umornoj koži mogu vratiti nekadašnji sjaj, svježinu, zdrav i ružičast izgled.
Uzroci zatamnjenog tena
Izgled i zdravlje kože zavise, prije svega, od stanja lokalne cirkulacije krvi i stupnja vlažnosti. Imajte na umu da je u većini slučajeva bezotan ten rezultat nezdravog načina života. Na stanje kože na licu negativno utječu faktori kao što su post, nedostatak odmora i sna, stroga dijetalna prehrana, prisutnost loše navike, nedostatak vježbe i prekomjerno sunčanje.
Zbog stalnog nedostatka sna svog vlasnika, koža nema priliku i vrijeme za pravilan odmor i potpunu obnovu, što može dovesti do pogoršanja tena, bljedila i pokretanja preranog ćelijskog starenja kože.
Ograničena dijeta znači da koža ne prima dovoljna količina, vitamini, nutrijenti i mikroelementi, koji su „građevinski materijali“ za stvaranje novih ćelija.
Česti boravak u jednom položaju, na primjer, dok sjedite za kompjuterom, može dovesti do prenaprezanja i daljnjih grčeva mišića i slabe cirkulacije u području glave i vrata. Uskoro će se sličan problem odraziti na izgled nečije kože, a ton kože na licu će postati beživotan, dosadan i bolan.
Česti odlasci u solarijum ili produžena upotreba sunčanje može dovesti do smanjene rezerve vode, hiperpigmentacije i fotostarenja kože, gubitka elastičnosti i čvrstoće. Zapamtite: prekomjerna upotreba ultraljubičastog zračenja čini kožu umornom, dehidriranom i dosadnom.
Osim toga, boja vlastitu osobu neće zadovoljiti osobu koja ne brine o svojoj koži ili to čini pogrešno. Drugi trenutni uzroci zatamnjenog tena uključuju:
- Nedostatak kiseonika svježi zrak;
- Nepovoljno stanje životne sredine;
- Sezonske promjene temperature, mrazni vjetrovi i sparna vrućina;
- Suh zrak u poslovnim i stambenim prostorijama;
- Nedostatak sunčeve svjetlosti;
- Nedostatak mikroelemenata i vitamina;
- sezonski nedostatak vitamina;
- Nakupljanje mrtvih ćelija, prašine i prljavštine na površini kože;
- Nedostatak pravilne osnovne njege i pilinga, posebno za masnu kožu;
- Promjene vezane za dob povezane sa sporom regeneracijom kože.
Treba razgovarati i o povezanosti loših navika i mutnog tena. Osoba koja zloupotrebljava pušenje može se vidjeti izdaleka - lice mu je prekriveno borama, koža mu je suha i beživotna, obrazi često izgledaju upali, a nazolabijalni nabori su izraženiji nego kod vršnjaka nepušača. To je zato što štetne tvari koje se nalaze u duhanskom dimu mogu uzrokovati grčeve kapilara kože.
Između ostalog, tokom pušenja naglo raste količina ugljičnog monoksida u krvi. To znači da je poremećena opskrba krvlju kože na licu, a njeno zasićenje kisikom i hranjivim tvarima poremećeno. Zbog toga pušenje uzrokuje promjene u strukturi kože – opuštenost, pretjeranu suhoću, prerano starenje i bez sjaja.
U nekim slučajevima, bez sjaja ten odražava poremećaj opšte stanje ljudsko zdravlje. Na primjer, sivkasta i suha koža, gubitak kose i lomljivi nokti može ukazivati na prisustvo hipotireoze. Promjene u boji i stanju kože promovišu:
- period menopauze;
- Bolesti gastrointestinalnog trakta, na primjer, pankreatitis i holecistitis;
- Osteohondroza vratne kičme;
- Dugi period uzimanja lekova.
Karakteristike mutnog tena
Tokom čitavog životnog perioda stanje kože menja pod uticajem raznih faktora. Mutna boja lice se uočava kod onih sa mešovitim, masnim i suvim tipom kože. Ovaj tip kože karakteriziraju neravnine, sivkasta nijansa i teksturirana površina. Često bez sjaja kože u kombinaciji sa proširenim porama, tamnim kolutovima ispod očiju, područjima perutanja i pigmentacije, kao i povećanom osjetljivošću.
Osoba bez sjaja kože lica izgleda bolesno, umorno, beživotno i krajnje neprivlačno. Za osobe sa takvom kožom se kaže da imaju bled ten. Žene često pokušavaju prikriti ovaj nedostatak šminkom, ali takve manipulacije ne samo da ne prikrivaju problem, već ga čine još izraženijim nego prije.
Zdravo i predivna boja Lica su osnova vanjske ljepote i privlačnosti svake osobe. Ako je koža zdrava, ima ružičastu nijansu, ujednačenu boju, blago mat površinu i dobro održava formu. Ova koža je svilenkasta i glatka na dodir, dovoljno je čvrsta i elastična. Takva koža nema akne, staračke pege, upala, paukove vene i drugi nedostaci.
Vrijedi razumjeti da je ako imate bezosjećajan ten, važno što prije posjetiti dermatologa ili kozmetologa, a po potrebi i liječnika kao što su gastroenterolog i endokrinolog. Pacijent će morati podvrgnuti biohemijskom testu krvi, kao i ultrazvučni pregled organi trbušne duplje i štitnjača - to će pomoći u određivanju razloga koji su uzrokovali ovaj nedostatak i odabiru metoda za ispravljanje problema.
Pravilna nega bez sjaja kože
Vraćajući licu blistavo i zdravog izgleda– proces nije lak, ali nije nemoguć. Započnite promjenom uobičajenog načina života i počnite brinuti o svojoj koži. Na broj opšte preporuke Da biste poboljšali stanje bez sjaja kože lica, uključuju:
- Regulacija dnevne rutine - dovoljna količina vremena za spavanje, povećana fizička aktivnost, vrijeme za šetnje na svježem zraku itd.;
- Pregled vlastite prehrane, sastavljanje uravnoteženog jelovnika koji sadrži hranjive tvari, mikroelemente i vitamine;
- Odbijanje loših navika;
- Pravilan odabir proizvoda za njegu kože, uzimajući u obzir godine, tip kože i potrebu za zaštitom od ultraljubičastog zračenja;
- Dostupnost svakodnevne kućne njege, koja se sastoji od čišćenja, toniranja i vlaženja odgovarajućim domaćim ili kupljenim formulacijama;
- Kućni piling, piling ili gommage barem jednom tjedno za čišćenje kože od mrtvih stanica, prljavštine i sebuma;
- Nanesite hranjivu ili hidratantnu masku na kožu 1-2 puta sedmično.
U teškom pitanju eliminacije bez sjaja tena važnu ulogu igra posjeta profesionalnom kozmetologu. Za ovaj problem se koriste sljedeće procedure:
- Površinski hemijski piling na bazi enzima, glikolne i voćne kiseline;
- Plinsko-tečni i ultrazvučni piling;
- Upotreba profesionalne kozmetike;
- Ozonoterapija;
- Biorevitalizacija i mezoterapija;
- Plasmolifting;
- Frakciona fototermoliza, fotopodmlađivanje.
Takvi postupci ujednačavaju tonus i površinu kože, vraćajući joj elastičnost i tonus, zasićenje kisikom, vlagom i hranjivim tvarima. Ako postoji napetost mišića u stražnjem dijelu glave i vrata, vrijedi posjetiti nekoliko sesija masaže cervikalno-ovratnog područja.
Koristan članak?
Sačuvajte da ne izgubite!
- Uzroci bez sjaja kože
- Kako pomoći bez sjaja kože
- Ali ne morate ovo da radite!
Uzroci bez sjaja kože
Koža izgleda tromo, pojavljuju se natečenost ispod očiju tamni krugovi- ovo je samo nekoliko znakova koji prate tupu kožu. Nije iznenađujuće ako radite 24 sata dnevno i 7 dana u nedelji i izlazite napolje samo da biste otišli u prodavnicu. Međutim, postoji mnogo više razloga za tupu kožu. Pogledajmo najčešće.
Dehidracija
Tupost i dehidracija su često sinonimi. To je zbog usporavanja procesa obnove stanica i nakupljanja rožnatih ljuski na površini kože zbog nedostatka vlage. Osim nelagode, crvenila i suhoće, pojavljuje se i fina mreža bora, posebno uočljiva pred kraj dana. Vrlo ih je lako razlikovati od pravih bora - nakon nanošenja hidratantne kreme brzo se izglađuju.
Nedostatak kiseonika
Želja za laganjem toplo ćebe s knjigom u ruci ili surfanjem po društvenim mrežama dok sjedite za kompjuterom, umjesto da provedete par sati na svježem zraku - jedan od najčešćih razloga za bezotan ten.
Za podršku fizička spremnost Dovoljno je hodati najmanje 10.000 koraka dnevno. © iStock
Loše navike
Svi znaju o opasnostima pušenja, ali ćemo vas podsjetiti da je ono loše i za kožu. Pod uticajem nikotina kapilare se sužavaju, blokirajući hranljive materije da dođu do ćelija. Osim toga, potrošnja vitamina C u tijelu pušača naglo se povećava, a to uvelike usporava procese obnove epiderme.
Ako tekstura kože postane neujednačena, prelamanje zraka s površine je iskrivljeno, a lice izgleda sivo.
Fizička neaktivnost
Sjedeći način života dovodi do poremećaja u radu vegetativno-vaskularnog sistema i gastrointestinalnog trakta, što, naravno, utiče na stanje kože. Postaje suv, dehidriran i gubi sjaj.
Pregledajte svoj način života i, ako je potrebno, prilagodite se: više se krećite, hodajte, hodajte. © iStock
Da biste održali fizičku kondiciju, morate hodati najmanje 10.000 koraka dnevno. Još bolje, kupite članstvo u fitnes klubu.
Dijeta
Slatka, brašnasta, previše začinjena ili slana hrana nimalo ne prija koži. Konzumacija alkohola je još jedan faktor koji otežava potrošnju antioksidansa, vitamina i mikroelemenata. Kao rezultat, ćelijski metabolizam se usporava i koža postaje bez sjaja. Analizirajte svoju ishranu – možda biste trebali nešto promijeniti.
Nedostatak sna
Verovatno ste primetili da nakon neprospavane noći ne izgledate baš dobro:
lice otiče;
ispod očiju - plavilo i otok;
pa čak ni šminka ne stoji dobro.
Ništa iznenađujuće. Za dobar odmor organizmu je potrebno najmanje 7-8 sati. Koži je potrebno ovo vrijeme da završi ciklus noćnog obnavljanja na ćelijskom nivou.
Nepravilna njega
Nažalost, dermatolozi i kozmetolozi se još uvijek suočavaju s činjenicom da njihovi klijenti ne biraju uvijek mudro proizvode za njegu. I tako izazivaju probleme, uključujući gubitak sjaja kože.
Nedostatak stručnog nadzora
Ako još uvijek nemate svog kozmetologa, preporučujemo da ga pronađete. Doktor će detaljno ispitati karakteristike vaše kože i dati korisne preporuke za kućnu i profesionalnu njegu.
Nedostatak vitamina
Nedostatak vitamina B, nikotinska kiselina, antioksidansi (vitamini C i E), kao i nedostatak gvožđa, kalijuma i magnezijuma mogu doprineti smanjenju tonusa kože, što dovodi do dehidracije, iritacije i tuposti.
Nedostatak vode
Ako tijelu nedostaje vlage, prvo pati koža:
usporavaju se svi procesi ažuriranja;
smanjuje se efikasnost ključnih enzima.
Vrijedno je zapamtiti da je norma pijenja za zdrava osoba- 1,5-2 litre dnevno.
Norma pijenja za zdravu osobu je 1,5-2 litre dnevno. © iStock
Kozmetički proizvodi protiv bez sjaja kože
Klinike i kozmetički saloni kroz razne procedure teže blistavoj koži, a kozmetičke kompanije nastavljaju da razvijaju nove inovativne formule.
Kreme
Sastav kreme usmjerene na suzbijanje dosadnog tena obično uključuje cijeli kompleks tvari.
Hidrofiksacije: hijaluronska kiselina, aminokiseline, minerali, ekstrakti algi (karagenan ili laminarin). Njihov mehanizam djelovanja temelji se na hidrofilnosti - tvar privlači vodu i zadržava je u epidermi (na primjer, jedan molekul hijaluronska kiselina drži do 1000 molekula vode).
vitamin C.
Retinoidi u niskoj koncentraciji.
Voćne kiseline.
Antioksidansi.
Scrubs
Birajte proizvode na bazi kreme sa polimernim abrazivnim granulama i koristite ih najviše 1-2 puta tjedno.
Salonski tretmani
Među salonske procedure dati prednost programima koji imaju za cilj poboljšanje metaboličkih procesa i poboljšanje mikrocirkulacije (galvanske struje, efekti mikrostruja, pilingi).
5 efikasnih kozmetičkih preparata za blistavu kožu
Gel-ulje za lice, hidratizira, daje blistavost, Armani Prima Nourishing Glow Enhancer ulje u gelu, Giorgio Armani
Formula, bogata livadskim pjenastim uljem, njeguje suhu, bez sjaja kožu hranjivim tvarima, hidratizira i mekoće. Pogodan kao podloga za podlogu, ujednačava teksturu i daje sjaj.
Lagana krema “Dynamic moisturizing” Aqualia Thermal, Vichy
Nježan i ugodan za korištenje, proizvod pomaže u ravnomjernoj distribuciji vlage u koži.
Eliminiše osećaj zatezanja.
Uglađuje linije dehidracije.
Pruža udobnost i svježinu tokom cijelog dana.
Zahvaljujući hijaluronskoj kiselini, vlaži i zadržava vlagu, poboljšava ten.
Maska od tkanine „Cvijet trešnje“ sa ekstraktom sakure, Garnier
Impregnacija sa ekstraktom sakure, hijaluronskom kiselinom i hidratantnim serumom gasi žeđ kože, obnavlja zdrava boja lica. Gel tekstura maske djeluje kao antistresna obloga.
Hidratantni gel za ujednačen ton i glatku teksturu kože Clear Corrective Brightening and Smoothing Moisture Treatment, Kiehl’s
Provjereni proizvod za posvjetljivanje i ujednačavanje tena kože. Obogaćen vitaminom C i glikolnom kiselinom, gel vidljivo smanjuje staračke pjege, zaglađuje teksturu kože i daje joj sjaj. Obezbeđuje intenzivna hidratacija za 24 sata. Ima nemasnu i neljepljivu teksturu. Ne sadrži parabene i sintetičke mirise.
Intenzivni hidratantni regenerirajući gel Hidrirajući B5 Gel, SkinCeuticals
Tečnost za pojačavanje hidratacije sadrži visoke koncentracije hijaluronske kiseline i vitamina B5. Pruža koži hranljive materije neophodne za održavanje lepote i zdravlja. Uključuje prirodni hidratantni faktor (NMF) za vraćanje optimalnog nivoa vlage. Pogodno za muškarce.
Nežna koža, kao da je ispunjena sjajem, čini ljepotu lica savršenom. Naprotiv, dosadna koža sa sivom nijansom ostavlja neugodan utisak. Nije bez razloga da kako bi naglasili neupadljiv i ružan izgled osobe koriste pogrdnu frazu "bez kože, bez lica", a koža se stavlja na prvo mjesto.
Tupa koža, pored čisto estetske funkcije, pokazatelj je stanja organizma. Kad bismo razumjeli jezik naše kože, čuli bismo "SOS" - alarmni signal katastrofe.
Šta nedostaje našoj koži
Koža ima sposobnost disanja - svi znaju za to. A njeno stanje direktno zavisi od toga šta diše. Atmosferski vazduh velikih gradova konstantno sadrži štetne zagađivače iz rada industrijskih preduzeća i vozila, sagorevanja gasa u kotlarnicama, smeća i lišća. Za niz sanitarnih pokazatelja, posebno prašine, oni dosljedno premašuju utvrđene standarde. To možete lako provjeriti tako što ćete uveče pregledati svoje cipele i kragnu bluze i uporediti ih sa jutarnjim stanjem. Koža lica, poput sunđera, upija prašinu i hemijska zagađenja iz gradskog vazduha. Stoga su lica gradskih žena još uvijek inferiornija po svježini od lica seoskih žena. Ako i djevojka puši, mutna siva koža i budući zdravstveni problemi su zagarantovani. Pušenje uzrokuje suhu i stalnu iritaciju kože lica i vrata, a ubrzo se pojavljuju bore i crvene mrlje.
Vanjsko okruženje nije jedini uzrok zatamnjene kože. Sastav zraka u zatvorenom prostoru je još siromašniji kisikom i obično ima dodatne specifične zagađivače. Prilikom rada u uredu u sjedećem položaju, mišići vrata i leđa su pod stalnom napetošću, cirkulacija krvi u njima je spora, koža ne prima potrebnu količinu hranjivih tvari, postaje blijeda i tupa.
Tupa koža je obično kamuflirana fondacije i puder, ali to joj ništa ne olakšava. Na kraju krajeva, problem je što koži nedostaju kiseonik i hranljive materije.
Kako karakter utiče na ten
Loš karakter je još jedan razlog za tupu kožu. Ljutnja, negativne emocije i iritacija uzrokuju grč i suženje krvnih žila, a koža postaje bez sjaja. Ako želite izgledati svježe, riješite se negativnosti i promijenite svoj odnos prema ljudima u prijateljski. Naučite se osloboditi bezvrijednih pritužbi i nezadovoljstva. Možda će vam pomoći meditacija, plivanje ili vježbanje u fitness sobi.
Obavezno se dobro naspavajte – nedostatak sna i hronični umor utiču na stanje kože lica. 8 sati sna je norma, nije dobra želja.
Šta još nedostaje vašoj koži?
Naravno, koži su potrebne dobra ishrana i vitamine. Iscrpne dijete ne utiču na stanje kože na najbolji mogući način. Poznato je da u Rusiji urbani stanovnici dobijaju samo trećinu potrebnih vitamina iz hrane. Dijeta smanjuje unos ionako nedovoljne količine vitamina i minerali. Koža postaje blijeda i tupa, a njena sposobnost obnavljanja stanica se smanjuje. Izlaz - uravnoteženu ishranu bez prejedanja, uključujući pšenične klice u prehrani i neophodno za kožu i vitamine u cijelom tijelu.
Kako poboljšati dosadnu kožu
1. Provodite više vremena na otvorenom, šetajte, plivajte, klizite i skijate, radite vježbe, uključujući petominutno zagrijavanje na poslu. Jednom rečju, živite i uživajte u životu.
2. Odaberite prave kreme i čišćenje lica, uzimajući u obzir godine i probleme kože.
3. Vježbajte pilinge i redovno radite masaže u kozmetičkom salonu i svojim rukama.
4. Pronađite hranjive kozmetičke maske za lice koje vam odgovaraju i jednom ili dva puta sedmično mazite kožu njima. Ne računajte na jeftinu kozmetiku, ona bi trebala biti kvalitetna, obogaćena vitaminima C, F, E i štititi kožu od slobodnih radikala. Maske s plavom ili zelenom glinom bit će korisne.
5. Po potrebi koristite kozmetiku za drenažu, koristite ekstrakt algi i narandže i uvijek sa sobom imajte sprej sa termalnom vodom.
6. Ako niste voljni ili ne možete promijeniti svoj životni stil da biste se poboljšali izgled dosadnu kožu koju ćete možda morati koristiti modernom kozmetološke metode:
Mezoterapija - davanje nutritivnih injekcija pod kožu;
Biorevitalizacija - injekcije hijaluronske kiseline;
Laserski piling— „skidanje“ gornjeg sloja kože kako bi se stimulirala proizvodnja kolagena;
Fraxel (frakcijska fototermoliza) - zacjeljivanje kože pomoću pulsnog svjetla.
– tokom godina koža gubi svežinu i sjaj boja i prestaje da sija kao u mladosti. Tekstura kože se možda neće promijeniti i čini se da nema bora, ali lice izgleda dosadno i umorno - i šta učiniti s tim?
Mnoge žene koriste skupu kozmetiku - njegujuću i hidratantnu, a stalno koriste dekorativne proizvode: bez njih je jednostavno nemoguće "izaći u javnost" a da ne čujete pitanja poput "Jeste li bolesni?" ili "Zašto ste danas tako umorni? ”
Nikakva njegujuća kozmetika, čak i najbolja, neće pomoći ovdje ako se ne eliminišu uzroci tuposti kože - u naše vrijeme ima dovoljno takvih razloga, ali ne razumijemo uvijek što nam se događa.
Uzroci i liječenje bez sjaja kože
Pogrešan i nezdrav način života glavni je uzrok bez sjaja kože, ali ovo je preopćenita formulacija - na kraju krajeva, način života se sastoji od mnogo komponenti.
Ten se pogoršava zbog nedostatka sna: kasno idemo na spavanje i rano ustajemo na posao, koža nema vremena da se odmori i oporavi – ćelije stare mnogo ranije.
Ako ne možete promijeniti režim, trebali biste barem koristiti kozmetiku za drenažu - ona ublažava otekline, vraća tonus i elastičnost kože, uklanja toksine, poboljšava metaboličke procese i konture lica. Dobri su proizvodi sa biljem i algama; Ekstrakt narandže savršeno obnavlja i tonizira kožu.
Sprejevi s termalnom vodom također revitaliziraju kožu - sadrže vitamine i mineralne soli, ali bilo koje kozmetičkim alatima Pomažu samo privremeno, tako da je potrebno da se obrasci spavanja i odmora vrate u normalu. U suprotnom, starenje kože će se ubrzati i tada ćete morati koristiti radikalne metode- kao npr konturna plastična hirurgija i sl.
Sjedeći rad također ne dodaje zdravlje i ljepotu koži: mišići okovratne zone su stalno prenapregnuti, žile su stisnute, a cirkulacija krvi je poremećena - koža postaje blijeda i dosadna. Samo ovdje pomozi fizička aktivnost: kada niste na poslu, više se krećite, hodajte češće, a tokom radnog dana pravite pauze od 3-5 minuta na svakih sat vremena i radite kratke vježbe. Glavom možete praviti kružne pokrete, zamahnuti rukama, istegnuti i gnječiti vratne mišiće - to će vam pomoći vratiti svježu boju licu.
Poseta bazenu takođe eliminiše napetost u mišićima vrata, kao i redovna masaža, koja se može raditi kod kuće.
Ljubitelji preplanulosti svoju kožu izlažu i stresu: ako dugo boravite na suncu, ili često idete u solarij, koža postaje dehidrirana, umorna i bez sjaja, a na njoj se pojavljuju pigmentne mrlje. Koristite proizvode sa voćne kiseline, kolagen i vitamine, te strogo ograničite vrijeme sunčanja.
Dobri kućni lekovi maska od jagode. Izlupane jagode (2 žlice) pomiješaju se sa istom količinom zobenih pahuljica, a smjesa se nanese na lice i vrat. Ostavite 15-20 minuta i isperite hladnom vodom.
Navika pijenja alkohola također narušava pigmentaciju kože: krvni sudovi se stalno šire - koža postaje crvena i upaljena, gubi tonus i postaje troma. Naravno, većina naših žena nije ljubiteljica alkohola, ali praznična lijevanja među prijateljima i porodicom dovoljna su da oštete kožu - a u Rusiji je sada mnogo praznika, a oni ne mogu bez alkohola.
Kozmetolozi nude fotopodmlađivanje: ovaj postupak sužava krvne žile, uklanja crvene mrlje i zaglađuje fine bore, ali je skupo - na primjer, za podmlađivanje lica i vrata morat ćete platiti oko 20.000 rubalja. Dakle, možete koristiti kućne lijekove, a količinu alkohola svesti na minimum - ljepota je skuplja.
Maske s biostimuliranom aloom dobro ublažavaju iritaciju i upalu te pokreću procese obnove stanica. Iscijedite sok od lista aloe (1-2 kašičice), pomiješajte sa umućenim bjelanjkom, nanesite smjesu na lice, držite 15 minuta i lagano isperite toplu vodu.
Cigarete su čak štetnije za kožu od alkohola, a objašnjenje za to je jednostavno: ako žene ne piju alkohol svaki dan, onda stalno puše - ženskih cigareta ima na pretek u prodavnicama. Koža lica i vrata se suši i iritira od pušenja, postaje bez sjaja i žućkasto-siva – ćelijama nedostaje kiseonik. Tada se pojavljuju crvene mrlje i bore: slobodni radikali ne spavaju - pa je li dim cigarete zaista vrijedniji od svježine i ljepote?
Teško je dati savjet u ovom slučaju - bilo koje metode pomoći će samo privremeno, ali morate odabrati skupu kozmetiku koja štiti kožu od slobodnih radikala i njeguje je vitaminima - vitaminima A, C, F i E posebno su važni očistite kožu i uklonite mrtve ćelije koje su vam potrebne 1- Napravite maske sa zelenom ili plavom glinom 2 puta sedmično. IN dnevna krema Moraju postojati UV filteri - SPF 30 i više, jer je koža pušača osjetljivija na ultraljubičasto zračenje.
Također se preporučuje hemijski piling– najmanje jednom sedmično za ujednačavanje boje i teksture kože; maske za toniranje, kolagene maske i masaže. Pravilna njega kože uvijek daje pozitivne rezultate, ali zar ne bi bilo bolje prestati pušiti?
Koža može postati bez sjaja i siva pod uticajem loše ekologije: živimo u gradovima i naša koža vidi malo svježeg zraka, ali ima dovoljno izduvnih plinova, a klorirana voda završava posao.
Ako ne možete da operete lice mineralnom vodom, koristite filtriranu vodu iz slavine i obavezno je prokuvajte, a zatim dodajte sodu ili bornu kiselinu (1 kašičica po litru), ili glicerin za masnu kožu (1 kašika po litru) .
Nema potrebe da perete lice toplo i hladnom vodom- ovo će uzrokovati pojavu ranih bora. Operite toplom ili „sobnom“ vodom; Osetljivu kožu očistite posebnim losionom, a uveče toplim biljnim uljem, a višak ulja uklonite slabom otopinom čaja.
Šetajte češće tamo gdje nema automobila ili kamina - idite van grada ili barem vikendom u park - bez normalan vazduh koža će ostati bez sjaja i prerano stariti.
Ako je vazduh u prostoriji u kojoj radite veoma suv, ili je u vašem kraju suva klima, redovno, nekoliko puta dnevno, prskajte lice i vrat termalnim ili drugim mineralna voda.
Za pripremu domaćih maski koje eliminišu mršav ten, korisne su mješavine voća i povrća - hrane kožu vitaminima, hidratiziraju je, vraćaju joj svježinu i sjaj boja. Maska sa krastavcem i sokom od limuna smatra se vrlo efikasnom u tom smislu. Manji svježi krastavac se narenda na sitno rende, pomiješa sa limunovim sokom (4-5 kapi) i kremom (1 kašičica), nanese na lice, drži 20 minuta i ispere mlakom vodom.
Veoma štetno za kožu česta upotreba hemijske droge. Danas je teško naći lijek bez nuspojava, a naši ljudi vole da se samoliječe: ne idu kod doktora, već u apoteku i tamo kupe „nešto da pomognu“. Međutim, lijekovi koje prepiše liječnik često izazivaju alergijske reakcije i imaju negativan učinak na hormonske pozadine, a pati koža - kako na licu i vratu, tako i na cijelom tijelu.
Najbolji izlaz ovdje je piti više čiste vode, dobre i neprokuvane, kako bi se toksini i hemijske supstance, sadržani u lijekovima, nisu se taložili u ćelijama, već su se sigurno izlučili iz tijela. Nema potrebe da pijete vodu u velikim šoljama - pijte 2-3 gutljaja, tako da tokom dana možete popiti najmanje 1,5-2 litre.
Uzrok zamućene kože često je neredovno pražnjenje crijeva, ali kod nas je nekako “neuobičajeno” da se o tome priča: bolje je namazati kilograme kozmetike po sebi nego pronaći vremena za čišćenje crijeva. Toksini nakupljeni u crijevima, ako ih tijelo ne ukloni prirodnim putem, ulaze u krvotok i počinju izlaziti kroz kožu: ona postaje ne samo tupa i blijeda, već i upaljena, nadražena i prekrivena aknama i bubuljicama. Vratite svoju ishranu u normalu: jedite više povrća i voća bogatog vlaknima, i opet, ne zaboravite na čistu vodu - najbolji način Ljudi još nisu smislili kako očistiti tijelo iznutra i izvana.
Dugo očekivano proljeće sa sobom donosi radost oslobađanja od dosade zimske odjeće kada možete resetovati topli šeširi i šalove i izloži svoje lice toplim proljetnim vjetrovima i sunčeve zrake. Međutim, na jarkom proljetnom suncu, siva, bez sjaja koža lica, koja je tokom duge zime izgubila boju, postaje posebno uočljiva. Ali nijedna žena ne može prihvatiti gubitak atraktivnosti zbog nekih proljetnih problema s kožom, pa se stoga odmah koriste sva sredstva za vraćanje ljepote i zdravlja kože lica: kreme, maske, pilinzi, domaća kozmetika.
Zašto koža u proleće postaje siva i bez sjaja?
Prije nego preduzmemo mjere za vraćanje ljepote kože, hajde da shvatimo uzroke tuposti. sive nijanse lica koja se pojavljuju nakon duge zime.
Zimske promjene temperature pri kretanju izvana prema zatvorenom prostoru slabe elastinska vlakna dermisa, pa do proljeća koža postaje opuštena. Suv kancelarijski vazduh, pregrejan uređaji za grijanje, kao i mrazni, bodljikavi vjetrovi oduzimaju vlagu našoj koži i slabe aktivnost lojne žlezde. Stoga su glavni proljetni problemi kože prije svega isušenost, stanjivanje, ljuštenje i fina mreža novih bora. A nedostatak vitamina se u potpunosti odražava i na licu, jer zbog nedostatka vitamina ćelije kože su slabo snabdjevene kisikom, usporava se protok krvi u kapilarima, pa vam raspoloženje u proljeće kvari siva i bez sjaja koža. Šta možete učiniti da svojoj koži lica vratite prirodnu boju?
Siva i bez sjaja koža lica u proljeće: pojačajte ishranu
Prije svega, koža treba biti zasićena vitaminima i mikroelementima, koji će ojačati zidove kapilara, ubrzati metabolizam i osloboditi kožu lica od dosadne zimske tuposti. Da biste to učinili, pregledajte ne samo svoju dnevnu prehranu, već i sadržaj svoje kozmetičke torbice. Na jelovniku bi trebalo da bude više proizvoda koji sadrže vitamine A, E, C, grupu B, kao i gvožđe, magnezijum, jod, selen i kalcijum. A među proizvodima za njegu kože dajte prednost kozmetici s retinolom (vitamin A), koji aktivira proces obnove stanica kože; tokoferol (vitamin E), koji se bori protiv slobodnih radikala i sprečava starenje kože; vitamin C koji jača zidove krvni sudovi; voćne kiseline koje ljušte stare ćelije kože. Ova vitaminska dijeta je ono što vam je potrebno za sivu i bezočnu kožu u proljeće.
Siva i bez sjaja koža u proljeće: donosi sjaj i čistoću
Nove, mlade ćelije koje su zamijenile staru oljuštenu epidermu daju koži divnu glatkoću, nježno ružičastu boju i zdrav sjaj. Stoga je jedan od glavnih proljetnih postupaka njege kože lica čišćenje.
Za svakodnevnu proceduru čišćenja sive i bez sjaja kože lica pogodne su lagane pjene ili gelovi za umivanje, međutim, možete ih pronaći i među domaćim proizvodima odlični alati za čišćenje kože. Tako su i naše bake brisale kožu lica kiselo mleko ili kefir, ne samo da savršeno čisti lice, već i istovremeno uklanja pjege i staračke pjege koje nas muče u proljeće. Bilo koje sredstvo za čišćenje koje odaberete treba nanijeti na lice i utrljati ga po koži blagim kružnim pokretima, izbjegavajući područje oko očiju.
Osim svakodnevnog čišćenja, sivoj i bez sjajnoj koži lica potreban je piling 1-2 puta sedmično. Suština ovoga kozmetički postupak sastoji se od pilinga gornjeg keratinizovanog sloja ćelija, nakon čega koža postaje glatka, glatka i dobija delikatnu blistavu boju.
Kozmetički piling i piling su pogodni za piling lica. Kozmetički saloni nude mnoge postupke za čišćenje lica, kao što su površinski, srednji i duboki piling lice koristeći voćne i druge kiseline.
Međutim, nije uvijek moguće koristiti usluge salonskog pilinga, pa pokušajmo u našem kućnom arsenalu pronaći proizvode koji se mogu koristiti za pravilno čišćenje lica.
Ja, kao i sve žene, vjerovatno imam stalnu borbu sa prirodom: pokušavaš nešto ukloniti ovdje, dodati nešto ovdje; Ili utrljate nešto u kosu da bolje raste, ili u kožu kako biste je učinili savršenom. Volim da sebi pravim voćne maske. Na primjer, uzmem jagode, dodam malo pavlake, biljno ulje- i na licu. A kad iscijedim sok od šargarepe, sav “kolac” mi je na licu. Svako veče se kupam i ovako: u vodu dodam 1 kašiku. biljno ulje, najbolje maslinovo, malo mlijeka i obavezno soli (morsko, kamilica ili žica). Slane kupke poboljšavaju metaboličke procese i normaliziraju rast noktiju i kose. A mlijeko i puter vlaže kožu, čineći je još mekšom i nježnijom. Anastasia Melnikova
Piling od zobenih pahuljica za sivu i bezočnu kožu
Šaku prelijte šoljom tople prokuvane vode ovsena kaša. Kada se pokvase, obrišite lice dobijenom pastom 5 minuta. Isperite piling prvo toplom, a zatim hladnom vodom.
Piling od šargarepe za sivu i dosadnu kožu
Pomiješajte 1 žlicu. l. rendane šargarepe, maslinovo ulje i griz. Nanesite na kožu na 5 minuta, zatim masirajte lice blagim kružnim pokretima vrhovima prstiju, a zatim dobro isperite hladnom prokuhanom vodom.
Piling od kafe za sivu i bez sjaja kože
IN talog kafe preostalo nakon skuvanja kafe, dodajte 1 kašičicu. maslinovog ulja, miješajte dok se ne formira gusta pasta, nanesite smjesu na lice i vrat i lagano masirajte kožu vrhovima prstiju 10-15 minuta, a zatim isperite toplom prokuhanom vodom.
Kada čistite lice pilingom, pokušajte da ne dodirujete usne i područje oko očiju, gdje je koža vrlo tanka i nježna.
Siva i bez sjaja koža lica: popravite rezultate pilinga
Proljetni povratak elastične, glatke kože nemoguć je bez dodatne hidratacije i ishrane. Da biste postigli trajni rezultat, ne zaboravite popiti najmanje 1,5 litara negazirane vode, koristiti hidratantne kreme ili emulzije koje zadržavaju vlagu u dubokim slojevima epiderme. Nanesite hidratantnu kremu ili hranljiva krema, nemojte zanemariti laganu masažu: lagano ukucajte proizvod u kožu vrhovima prstiju – to će pojačati cirkulaciju krvi u gornjem sloju kože i ubrzati prodiranje aktivnih tvari.
Hranljive maske možete pripremiti i kod kuće. Tako, na primjer, za suhe i osetljiva koža napravite masku od 1 žumanca, 1 kašičice. maslinovog ulja i 2 žlice. svježi sir. Za masne i kombinovane koža će odgovarati maska od 1 zrelog pasiranog paradajza, 1 žumanca i 1 kašičice. brašno. Maska se nanosi na lice 15-20 minuta i ispere toplom vodom.
Ne zaboravite svoju kožu u proleće češće maziti domaćim pilingima i maskama, a vaše lice će oduševiti druge svojom ljupkom glatkoćom, nežnim rumenilom i zdravim sjajem.
Kozmetička dijeta za sivu i bezočnu kožu u proljeće:
- Regenerirajući serum sa vitaminom A Meso-Vit regenerirajući serum + retinol (Vit A), Ericson Laboratoire (Francuska)
- Antioksidativna krema sa vitaminima C i E Derm Acte antioksidativna krema Vitamini C i E, Academie (Francuska)
- Tonik za posvjetljivanje s vitaminom C i ekstraktom sladića White Derm Acte tonik za osvjetljavanje vitamin C i ekstrakt sladića, Academie (Francuska)
- Intenzivno hranljiva maska Hypo-Sensible Softness Mask Intense Nutrition, Academie (Francuska)
- Krema za detoksikaciju i piling lica Purete Thermale Exfoliant Creme Detoxifiante, Vichy (Francuska)