Rođenje nije samo sretan događaj, već se i aktivno raspravlja. Rođaci i bliski prijatelji gotovo sigurno razmišljaju o ispunjavanju standarda težine i visine djeteta. Dakle, normalna težina novorođenčadi leži u rasponu od 2,6-4 kg, što se tiče visine, to su oznake od 45 do 55 cm. A ako je dovoljno da porodica bude sigurna u normalnost ovih pokazatelja, njihov omjer je važno za doktore. Određuje se Queteletovim indeksom.

Queteletova formula je jednostavna: visina podijeljena s težinom. Dobivena cifra je željeni omjer. Na primjer, uzmimo najčešće pokazatelje - težina 3,5 kg i visina 52 cm. Usput, za podjelu mase obično se pretvara u gram. U našem slučaju, brojka je 66, a zdravim indeksom se smatra između 60 i 70.

Međutim, ovdje postoji nijansa - Queteletov indeks je primjenjiv isključivo na bebe rođene u terminu. Kod prijevremeno rođene djece omjer je također mjerljiv, ali sa različitim pokazateljima. Osim toga, svaka faza razvoja ima svoje faktore koji utiču na odnos između visine i težine djeteta. Stoga ima smisla svaku od faza odrastanja razmotriti iz ovog ugla posebno.

Odnos visine i težine kod dece mlađe od jedne godine

Mladi roditelji treba da znaju da u prvih nekoliko dana nakon rođenja djeca gube oko 8% svoje prvobitne težine. Ovo je u redu. Po pravilu, 7-10 dana nakon gubitka kilograma, dijete se oporavlja i ponovo postaje bolje. Prva godina života je period stalnih promjena u visini i težini, koje se javljaju mjesečno. Zahvaljujući tome, doktori mogu shvatiti da li se beba razvija i da li se pravilno hrani.

U proseku, u prvih 6 meseci bebe dobiju oko 700, ponekad i 750 grama svakog meseca. Počevši od 7. mjeseca stopa se smanjuje, a u narednih šest mjeseci djeca dobijaju 350-500 grama svakog mjeseca. To se objašnjava ovom motoričkom aktivnošću, koja se počinje primjetno manifestirati tek nakon šest mjeseci života. Ako uzmemo u obzir godinu života općenito, onda do kraja nje djeca teže tri puta više nego pri rođenju. U pravilu, težina je od 8 do 12 kg. Rast se ne povećava ništa manje brzo. Do prvog rođendana povećava se za otprilike 25 cm - na 70-79 cm.

Brzina povećanja visine i težine zavisi od mnogih faktora. Ponekad pokazatelji rastu nesigurno. Ovo se može objasniti sljedećim razlozima:

• Prenos zaraznih bolesti.
• Dugotrajna dijareja.
• Alergije raznih vrsta.

Nedostatak normalne ishrane (vještačko hranjenje, kao i mješovito hranjenje, ne doprinosi potpuno zdravim razvojnim procesima).

Samo pedijatar može utvrditi tačan uzrok problema nakon dijagnoze. Na osnovu izvedenih zaključaka, on će također dati preporuke o ishrani i drugim nijansama.

Odnos visine i težine dece predškolskog uzrasta

Kada vaša beba napuni godinu dana, nema potrebe da prestanete da redovno pratite rast i težinu. Za praćenje promjena preporučuje se kupovina papirnog stadiometra koji je zalijepljen na glatku površinu zida. Sam proces mjerenja provodi se pridržavajući se nekih pravila:

• Cipele, čak i one sa minimalno debelim đonom, mogu se skinuti.
• Lopatice se ispravljaju, a zadnjice i pete dodiruju zid.
• Na mjerač visine (pod pravim uglom) nanosi se ravnalo, nakon čega se bilježi visina.

Usklađenost s normalnim pokazateljima provjerava se pomoću posebnih tabela. Provjera vaše težine je još lakša - samo kupite elektronsku vagu. Inače, ako je beba još nesigurna na nogama, bolje ga je staviti na vagu. Da biste osigurali što preciznije rezultate, trebali biste se vagati na prazan želudac i nakon korištenja toaleta.

Kada dijete napuni 3 godine, dobije otprilike 2 kg svake godine. Dakle, u odnosu na prve dane života, do 7. godine težina se udvostručuje. Norma težine izračunava se pomoću jednostavne formule: A + 2B. Vrijednost A je godišnja težina djeteta, B je njegova stvarna dob, a broj 2 je pokazatelj godišnjeg povećanja tjelesne težine u periodu od 3 do 7 godina. Odnosno, da biste izračunali zdravu težinu, morate svojoj težini u dobi od jedne godine dodati dvostruki broj punih godina. Recimo da je na svoj prvi rođendan dijete imalo 8 kg, a trenutno ima 5 godina, ispada da bi normalno trebalo da ima 18 kg (8 + 2x5 = 18).

Visina se određuje pomoću slične formule: A+5B. U ovom slučaju, A je godišnji rast djeteta, B je isti trenutni uzrast, 5 je prosječan godišnji porast visine. Na primjer, sa godinu dana visina djeteta je bila 70 cm, što znači da bi sa 4 godine stadiometar trebao pokazati 90 cm (70+5x4=90). Vrijedi obratiti pažnju na činjenicu da je proces rasta neujednačen. Postoje dvije faze rasta djeteta:

• Prva godina života s povećanjem indikatora za oko 25 cm.
• Period je od 5 do 7 godina, kada se visina povećava za samo 8-10 cm.

Osobenosti rasta predškolske djece

Čim počne intenzivno istezanje, djetetu treba posvetiti što više pažnje. Parametri se brzo mijenjaju, zbog čega djeca često nemaju vremena da se naviknu na njih i suočavaju se sa vlastitom nespretnošću. Naravno, rast možda neće dostići potrebne nivoe, onda bi njegovo povećanje trebalo promovisati. Posebne dijete i fizičke vježbe kao što je vješanje na prečki ili zidne šipke pomažu u razvoju.

• Jaja.
• Prirodni svježi sir.
• Riba.
• Nemasno meso i džigerica.
• Šargarepa i zelje.
• Proizvodi na bazi mlijeka.

Također ćete morati uvesti mala ograničenja, posebno na slatkiše, jer glukoza ometa proizvodnju hormona rasta. Takođe morate kontrolisati svoju težinu. Odstupanja od normalnih vrijednosti za 20% ili više su indikacija za pregled kod pedijatra. Ponekad problemi mogu biti u ishrani, au nekim slučajevima dolazi do poremećaja u radu endokrinog sistema.

Odnos visine i težine školaraca

Najuočljivije promjene u visini i težini javljaju se u školskim godinama. Rast se odvija intenzivno, ali izuzetno neravnomjerno. Osim toga, djetetovi mišići se poboljšavaju. Sve se to odražava na pokazatelje fizičkog razvoja i zdravlja. Impresivan skok se dešava između 11 i 16 godina. Međutim, u nekim slučajevima dramatične promjene se javljaju u dobi od 13-15 godina. U osnovi, odnos težine i visine u ovoj fazi odrastanja je nenormalan. Međutim, to nije opasno i jednostavno je objašnjivo - mišići jednostavno nemaju vremena da dobiju potrebnu masu. Otuda poznata nespretnost tinejdžera. Ovo stanje ne zahtijeva korekciju fizičkom aktivnošću ili prehranom.

Nekoliko faktora koje ne treba zaboraviti imaju snažan uticaj na rast dece:

• Uravnotežena ishrana (bitni su i kvalitet i količina hrane).
• Održavanje zdravog odmora i radnog rasporeda.
• Dostupnost i redovnost sportskih aktivnosti.
• Utjecaj ekologije i nasljeđa.

Da bi se cijeli učenik održao u normalnom stanju, sport je obavezan. Ako ne razvijete mišićnu masu, najveći dio vaše težine dolazi od tjelesne masti. U tom slučaju dijete će biti bucmasto. Zanimljivo je da se tokom adolescencije roditelji još uvijek češće susreću s pretjeranom mršavošću nego prekomjernom težinom. To je zbog nesposobnosti mišićnog sistema da "drži korak" sa povećanjem stope rasta.

Kako se svako dijete razvija, ono raste i dobija na težini. Roditelji koji su zabrinuti da njihova beba "pravilno raste" uvijek obraćaju pažnju na "normalne" pokazatelje tjelesne težine i visine, fokusirajući se na prosječne podatke date u tabelama Svjetske zdravstvene organizacije. Odgovarajući na pitanje koliko dijete određene dobi treba imati težinu, treba uzeti u obzir da tijelo svake osobe ima individualne karakteristike. Odnosno, da biste razumjeli da je s djetetom sve u redu i da normalno raste, morate ne samo uporediti njegove parametre sa standardom, već i uzeti u obzir njihove odnose.

Odnos parametara visine i tjelesne težine djeteta

Koncept "indeksa tjelesne mase" dobro je poznat mnogim roditeljima - posebno majkama koje paze na svoju figuru. Da biste procijenili skladan razvoj djeteta i identificirali moguća odstupanja u visini i težini, također ćete morati izračunati BMI.

Važno je zapamtiti da se normalne vrijednosti za bebu razlikuju od sličnih vrijednosti izračunatih za odraslu populaciju. Normalni BMI odrasle osobe nije veći od 25; za djecu sličan indeks može varirati između 13-21. BMI se izračunava kako bi pomogao u dijagnosticiranju sljedećih stanja:

1. gojaznost koja zahtijeva liječenje;
2. prekomjerna težina;
3. blago povećana težina, unutar dozvoljenog raspona normalnih fluktuacija;
4. normalna težina (vidi i:);
5. nedovoljna težina;
6. iscrpljenost koja zahtijeva liječenje.

Karakteristike prve godine života bebe

U prvih dvanaest mjeseci djetetovog života pokazatelji njegovog rasta i razvoja direktno su povezani sa karakteristikama ishrane. U skladu sa smjernicama SZO, kao standard za izradu tabele uzima se dojeno dijete s porođajnom težinom od 3,3 kg (dječak) ili 3,2 kg (djevojčica). Prema standardima rasta, „početni pokazatelji“ su 49,9 cm i 49,1 cm, respektivno.

Ako je beba rođena sa manjom telesnom težinom i visinom (to se često dešava kod prerano rođene dece, kao i kod dece niskih roditelja), onda nema potrebe da brinete da će posle mesec-dva „zaostajati“ iz tabelarnih indikatora.

Do jedne godine života, odlučujući faktor nije podudarnost visine i težine sa tablicom, već njihova promjena tokom vremena. Ako dijete sistematski dobiva kilograme i raste, onda je s njim sve u redu i nema razloga za paniku.

Visina i težina djevojčica

Visina i težina dječaka

Karakteristike težine i visine muške djece prije nego što napune godinu dana određuju se po istim principima kao i za djevojčice. Mjesečno povećanje tjelesne težine od presudne je važnosti za praćenje stanja i razvoja djeteta - to jest, trebate uporediti bebu prije svega sa samim sobom, kakva je bila prije mjesec dana.

Indikatori za dijete mlađe od 10 godina

Period od rođenja do 10. godine karakteriše brzi rast djeteta. Međutim, ako je prije navršenih godinu dana beba osjetno porasla i gotovo svakim danom postala "teža", u starijoj dobi će rasti malo sporije.

To je zbog promjena u metabolizmu i rastuće aktivnosti bebe: beba troši mnogo manje energije i kalorija na igre na otvorenom nego dijete koje je već naučilo hodati i trčati, a sada aktivno istražuje svijet oko sebe.

Visina i težina bebe sa 1 god

Ako pogledamo prosječne vrijednosti, možemo primijetiti da tokom prve godine života beba dobije oko 6-7 kilograma. Štaviše, najveći deo „dobija“ se dešava u prvih šest meseci života, kada dete dobije oko 700-800 grama za mesec dana. Uz odgovarajuću njegu, zdrave bebe male porođajne težine mogu "sustići" u težini svoje vršnjake rođene prosječne tjelesne težine za 6-7 mjeseci.

Težina jednogodišnjeg djeteta smatra se normalnom ako je njena vrijednost u rasponu od 8 do 12 kg. Povećanje visine će biti oko 25 cm Visina djeteta od 1 godine je otprilike 75 cm ± 6 cm.

Visina i težina od 2 do 3 godine

Između dvije i tri godine beba još uvijek raste. Međutim, u njegovoj dnevnoj rutini sve je manje mirnog odmora i obroka, a količina vremena posvećenog igrama na otvorenom stalno raste. Normalno, tokom treće godine života dijete će dobiti oko dva do tri kilograma (odnosno, imat će 11-15 kg) i porasti za 9-10 cm.

Visina i težina od 4 do 5 godina

Prosječna težina harmonično razvijenog četverogodišnjeg djeteta, prema WHO, iznosi oko 16 kg, dok se odstupanje od 2-3 kg naviše ili naniže smatra normalnim. Visina djeteta ovog uzrasta je 102-103 cm, a do petog rođendana predškolac će dobiti oko 2 kg i porasti za 7 cm.

Visina i težina od 6 do 7 godina

Ako stavite zdravu šestogodišnju bebu na vagu, a na ekranu se prikaže vrijednost u rasponu od 18-23,5 kg, onda je u potpunosti u skladu sa standardima koje je razvila WHO. Do svog sedmog rođendana, stariji predškolac (ili mlađi školarac) postat će teži za 2-3 kg. Prema standardima rasta, on će narasti za oko 5 cm.

Zbirna tabela sa parametrima od 1 do 10 godina

Za one roditelje koji su zabrinuti za razvoj svoje bebe, bit će korisno upoznati se sa zbirnom tablicom visine i težine djece, sastavljenom prema podacima SZO. Ovdje su prosječne vrijednosti visine i težine za djecu oba pola u dobi od 1-10 godina. Bebini parametri ne moraju tačno odgovarati vrijednostima datim u tabeli - odstupanje od 2-3 kg i nekoliko centimetara u bilo kojem smjeru smatra se varijacijom norme.

Treba uzeti u obzir i to da djevojčice brzo rastu nakon 10 i do 12 godina, dok se kod dječaka uočava skok u starijoj dobi - nakon 13 i do 16 godina. Djevojčice dobiju visinu u prosjeku do 19 godina, a dječaci - do 22 godine.

Indikatori za djecu od 11 do 18 godina

Pokazatelji koji se smatraju normalnim u dobi od 11-18 godina odlikuju se svojim širokim rasponom. Ovo je period početka puberteta, kada se dešavaju globalne promjene u tijelu tinejdžera. Roditelji moraju pripremiti svog rastućeg sina ili kćer ne samo fizički, već i emocionalno.

Također treba imati na umu da se pridržavanje dijete za mršavljenje u ovom trenutku ne preporučuje - nedostatak potrebnih elemenata prije 18. rođendana može dovesti do ozbiljnih problema u budućnosti.

Standardi visine i tjelesne težine za djecu prikazani su u nastavku.

Faktori koji utiču na brzinu rasta i debljanje kod dece

Brzina rasta i debljanje zavise od brojnih faktora. Prije svega, ovo je, naravno, nasljedstvo. Ako su bebini roditelji niski i imaju asteničnu građu, tada će s velikim stepenom vjerovatnoće tjelesna težina i visina djeteta biti slični.

Takođe, faktori koji utiču na težinu i visinu kod dece uključuju sledeće:

1. raspored spavanja i odmora (potrebno je da ukupno trajanje dnevnog spavanja odgovara dobi);
2. aktivni ili pasivni način života – za aktivnu djecu, težina i visina se razlikuju u svojoj proporcionalnosti;
3. dijeta - za skladan razvoj mora sadržavati sve potrebne vitamine, mikro i makroelemente i biti raznolika;
4. bolesti zaraznog porijekla od kojih je dijete patilo;
5. prisutnost genetskih patologija;
6. karakteristike toka trudnoće kod majke;
7. karakteristike procesa isporuke.

Odstupanja od norme

Značajna pothranjenost ili, naprotiv, prekomjerna težina, kao i prespor/veoma intenzivan rast posljedica je utjecaja različitih faktora. Da biste identificirali uzroke ozbiljnih odstupanja, morat ćete potražiti savjet od stručnjaka - genetičara, endokrinologa, neurologa ili gastroenterologa.

Ovisno o individualnim karakteristikama tijela, korekcija tjelesne težine može se izvršiti promjenom prehrane i načina života, mnogo je teže utjecati na rast djeteta kada se uoče abnormalnosti.

Visina i težina djeteta po godinama tabele do 10 godina

Ljekari s određenom učestalošću prate antropometrijske pokazatelje kod djece, jer su izraženo zaostajanje u razvoju, ozbiljna pothranjenost ili višak kilograma signali ili o zdravstvenim problemima kod djeteta ili o formiranju pogrešnih navika u ishrani.

Šta su “standardi visine i težine” i kako se odnositi prema njima

Da bi se izvukli zaključci o premaloj ili prekomjernoj težini, kao io zaostajanju ili prebrzom rastu kod svakog pojedinačnog djeteta, ljekarima su potrebne smjernice. Takve smjernice su standardi koje je definisala Svjetska zdravstvena organizacija. Ovi standardi su kreirani na osnovu dugogodišnjeg posmatranja antropometrijskog razvoja djece i predstavljaju svojevrsni „koridor“ od najnižih granica visine i težine do najviših. Sva djeca čiji antropometrijski podaci spadaju u ovaj “koridor” smatraju se normalnom u razvoju.

Ako pokazatelji visine ili težine neznatno odstupaju od najnižih ili najviših vrijednosti "koridora", tada liječnici obraćaju posebnu pažnju na takvo dijete, pažljivije prate njegov razvoj i pazite na bilo kakve alarmantne simptome. Ako podaci o visini i težini značajno odstupaju od granica "koridora", tada se takva djeca dodatno ispituju.

Roditelji koji pažljivo prate zdravlje i razvoj svog djeteta trebaju obratiti pažnju na to da li podaci njihovog djeteta spadaju u "koridor" normalnih pokazatelja i da li su pokazatelji visine i težine međusobno povezani.

Tablice visine i težine dječaka po godinama do 10 godina

Tablice visine i težine djevojčica po godinama do 10 godina

Kako dijete raste i razvija se od rođenja do šest mjeseci

Po prvi put se beba meri i meri mu visina odmah nakon rođenja. Ovi podaci se unose u individualni medicinski karton djeteta zajedno sa podacima o disanju, mišićnom tonusu i prisutnosti refleksa. Pri rođenju, antropometrijski „koridor“ je isti i za djevojčice i za dječake: 49,8/3.000–52.3/3.700. Prvi broj u unosu označava visinu djeteta u centimetrima, a drugi broj označava težinu u gramima.Kombinacija brojeva ispred znaka crtice je donja granica "hodnika", a kombinacija brojeva iza znaka crtice je odnos visine i težine duž gornje granice.

Do otpusta iz bolnice novorođenčad može izgubiti i do 10% svoje težine; to je zbog pokretanja ekskretornog sistema i smatra se prirodnim gubitkom. Alarm se treba oglasiti samo ako dvije sedmice nakon rođenja beba nije dobila ni visinu ni težinu.

Sljedeće kontrolno mjerenje antropometrijskih pokazatelja kod novorođenčeta vrši pedijatar na kontrolnom pregledu u dobi od mjesec dana. Do ovog trenutka, dinamika razvoja dječaka i djevojčica će se već razlikovati. Antropometrijski „koridor“ normi za jednomjesečnu djevojčicu: 51,7/3,600-55,6/4,800, a za jednomjesečnog dječaka: 52,8/3,900-56,7/5,100.

Ako jednomjesečne bebe ne rastu u visini i težini, tada doktor saznaje kako beba spava, da li često podriguje nakon hranjenja, kako mu funkcionira izlučni sistem, da li i koliko često majka stavlja bebu na grudi . Ako nema drugih alarmantnih simptoma, tada će liječnik dati preporuke o hranjenju i dnevnoj rutini te će pogledati povećanje tjelesne težine i visine za dva do tri mjeseca.

Sa dva meseca devojčice treba da budu u rasponu visine i težine: 55/4.500-59.1/5.800, a dečaci: 56.4/4.900-60.4/6.300. Raspon indikatora za bebe od tri mjeseca: 57,7/5.200-61.9/6.600, a za dječake: 59.4/5.700-63.5/7.200. “Koridor” za djevojčice od četiri mjeseca: 59,9/5,700-64,3/7300, za dječake: 61,8/6,300-66/7,800.

Ako dijete ne dobija na težini i visini, tada pedijatar prvo obraća pažnju je nasljedni faktor, kao i drugi pokazatelji dobrobiti djeteta. Ako bebini roditelji nemaju jaku građu i visinu, dijete normalno spava i razvija se u skladu sa svojim godinama, onda nema razloga za brigu.

Ako dijete slabo dobija na težini i nemirno je, ne podnosi pauze između hranjenja od 2-3 sata i teško zaspi, onda možda nema dovoljno majčinog mlijeka. U tom slučaju ljekar može preporučiti majci lijekove za povećanje laktacije, a ako se problem i dalje ne može riješiti na ovaj način, prebaciti bebu na mješovito hranjenje.

Manjak kilograma također može biti signal ozbiljnih zdravstvenih problema kod djeteta, ali roditelji moraju imati na umu da se u tom slučaju nedostatku kilograma dodaju i drugi simptomi koje jednostavno ne možete a da ne primijetite. Na primjer, kod hipotireoze (nedostatak hormona tiroksina) beba će biti letargična, pospana, koža mu je natečena, plače rijetko i grubo, takvo dijete ima primjetan zastoj u razvoju.

Dešava se da u dobi od četiri mjeseca djeca već imaju očigledan višak tjelesne težine. U tom slučaju beba hranjena na flašicu prelazi na drugu vrstu adaptiranog mlijeka, a dojenim bebama se preporučuje da se ne doje na prvi znak zabrinutosti.

Od četvrtog mjeseca starosti, stopa rasta djece postepeno počinje opadati. Do pet mjeseci raspon za djevojčice je: 61,8/6,100-66,3/7,800, a za dječake: 63,8/6,100-68/7,800. Sa šest mjeseci antropometrijski „koridor“ za djevojčice je: 63,5/6,500-68/8,300, a za dječake 65,5/7,100-69,8/8,900.

Ishrana i rast bebe od šest meseci do jedne godine

U dobi od šest mjeseci, djeca koja su prethodno bila isključivo dojena počinju da dodaju prvu dopunsku hranu. Dohrana počinje kašama bez mliječnih proizvoda, to može biti kaša od heljde, pirinča ili kukuruza. Djeci koja se hrani na flašicu prvo se daju jednokomponentni pirei od povrća kao dopuna: tikvice, brokula ili karfiol. Pire od povrća pomažu u suočavanju sa zatvorom, koji često pogađa bebe hranjene adaptiranim mlijekom. Često, kod zatvora, liječnici preporučuju početak uvođenja pirea od povrća djeci koja se hrane na flašicu, čak i od četvrtog mjeseca.

Do sedam mjeseci djevojčice bi trebale pasti u "koridor" visine i težine od 65/6.800 do 69,6/8.600, a dječaci - od 67/7.400 do 71.3/9.300. Jelovnik za sedmomesečnu bebu čine majčino mleko ili adaptirano mleko, bezglutenske žitarice pripremljene na vodi sa dodatkom formule ili majčinog mleka, pire od jednog sastojka, voda ili biljni čaj.

Sa osam mjeseci djevojčice bi po visini i težini trebale biti u rasponu od 66,4/7.000-71.1/9.000, a dječaci 68.5/7.700-72.8/9.600. Sa osam meseci deca počinju da uvode u ishranu pire od mesa, žumanca i pire krompir kuvan u vodi.

Do devetog mjeseca antropološki „koridor“ za djevojčice je 67,7/7.300-72.6/9.300, za dječake: 69.7/8.000-74.3/9.900. U ovom uzrastu djeca se upoznaju sa svježim sirom i kefirom.

Visina i težina desetomesečnih devojčica trebalo bi da budu u rasponu od 69/7.500-74/9.600, a dečaka - 71/8.200-76/10.200. Sa 10 meseci u ishranu dece dodaju se voćni pirei: jabuka ili kruška i pire od suvih šljiva.

Do jedanaestog mjeseca, riba se može dodati u dječji jelovnik. S obzirom da djeca u ovom uzrastu imaju već 6-8 zuba, počinju da uče žvakati. U tu svrhu djetetu se nudi meso i riba ne samo u obliku pirea, već i u obliku malih mekanih ćufti. “Koridor” za jedanaestomjesečne djevojčice je 70,3/7.700-75.3/9.900, a za dječake 72.2/8.400-76.8/10.500.

Ishrana jednogodišnje dece koja ne pate od alergija na hranu obuhvataju kašice, skutu i kefir, supu od povrća, pire i tepsije od povrća i voća, meso i ribu, pšenični hleb, puter, jaja i sok. Raspon visine i težine za jednogodišnje djevojčice: 71,4/7,900-76,6/10,100, dječake: 73,5/8,700-78/10,800.

Kako djeca rastu od jedne do tri godine

Sa navršenom godinu dana, rast kod beba ponovo se usporava, više nema potrebe za mjerenjem antropometrijskih pokazatelja mjesečno, pa pedijatri prate ove podatke jednom u 3 mjeseca.

Sa 15 mjeseci raspon indikatora za djevojčice je 75/8.500-80/11.000, a za dječake: 76/9.000-82/11.500. Sljedeći kontrolni punkt je za 3 mjeseca. Do tog vremena raspon indikatora za djevojčice postaje: 78/9.000-84/11.500, a za dječake: 79/9.500-85/13.000.

Dok djeca ne napune godinu i po, treba se pridržavati istih principa organizacije ishrane djeteta koji se preporučuju za jednogodišnje bebe. U svakodnevni jelovnik možete dodati tvrdi sir, pavlaku (u obliku dresinga) i bobičasto voće (u obliku pjene, želea ili kompota). Ako dijete nema sklonost ka prekomjernoj težini, onda mu se s vremena na vrijeme mogu ponuditi posebni dječji kolačići za popodnevnu užinu.

U 21. mjesecu, normalni raspon antropometrijskih podataka za djevojčice je: 81/9.500-87/12.500, za dječake: 82/10.000-88/13.000. Sa 24 meseca, „koridor“ za devojčice: 83/10.000-90/13.500, za dečake: 84/10.000-91/14.000.
Osnova prehrane dvogodišnjaka također ostaju povrće i žitarice, meso, riba i mliječni proizvodi. Za djecu koja nisu sklona višku kilograma, na jelovnik možete dodati tjesteninu i bebi kakao. Ali davanje čokolade, majoneza, kečapa, dimljene i slane hrane djeci mlađoj od tri godine se strogo ne preporučuje.

Sa 27 mjeseci antropometrijski podaci za djevojčice bi trebali biti u rasponu od 83/10.500-92/14.000, a za dječake - 85/11.000-93/14.500. Sa 30 mjeseci – 86/11.000-95/14.500 (djevojčice) i 88/11.500-96/15.500 (dječaci). U 33 mjeseca: 88/11.500-97/15.500 (djevojčice) i 90/12.000-98/16.000 (dječaci).

Do treće godine, prema antropometrijskim podacima, djevojčice bi normalno trebale pasti u “koridor” od 90/12.000 do 100/16.000, a dječaci od 92/12.000 do 100/16.500.

Utjecaj prehrambenih navika na razvoj djece od 3 do 5 godina

U dobi od tri godine djeca su već formirala određene prehrambene sklonosti i navike u ishrani. Neki od njih direktno dovode do poremećaja u ishrani i razvoja gojaznosti. Na primjer, grickalice između obroka, navika brzog jedenja, navika da dobijete nezamjenjivu poslasticu za „sve jedenje“, navika da jedete drugo jelo s kruhom i utažite žeđ slatkim pićima, kao i naviku primanja slatka poslastica za dobro ponašanje. Ali sve te pogrešne navike kod djece formiraju najbliži odrasli - roditelji i bake i djedovi, i svi oni dovode do razvoja gojaznosti.

Prema mišljenju stručnjaka, postojeći višak kilograma kod djece od 3-5 godina provocira metaboličke poremećaje, što za sobom povlači razne zdravstvene probleme, a što je najvažnije, metaboličke poremećaje, što posljedično stvara velike poteškoće u postizanju normalne težine. Stoga, ako dijete u dobi od 3-5 godina pređe gornju granicu antropometrijskog "koridora" u smislu težine, analizirajte navike u ishrani porodice i promijenite način života.

Za djevojčice od tri i po godine antropometrijski “hodnik” je ograničen na 94/12.000-103/16.000, za dječake – 95/13.000-104/17.500. Raspon za četvorogodišnjake: 98/14.000-107/18.500 (devojčice) i 99/14.000-108/19.000 (dečaci).

Podaci za 4,5 godine: 100/14.000-111/19.500 (djevojčice) i 102/15.000-111/20.000 (dječaci). Petogodišnje devojčice treba da budu u antropometrijskom rasponu od 104/15.000 do 114/21.000, a dečaci - od 105/16.000 do 115/21.000.

Kako djevojčice i dječaci rastu od 5 do 10 godina

Počevši od pete godine, opseg „koridora“ antropometrijskih normi postepeno se širi. Osim toga, djevojčice počinju da prestižu dječake u antropometrijskim pokazateljima.

U dobi od šest godina, raspon antropometrijskih podataka za djevojčice je određen okvirom od 110/17.500 do 120/23.500, a za dječake - od 111/18.000 do 121/23.500.

Raspon za sedmogodišnjake: 115/19.000-126/26.000, a za dječake - 116/20.000-127/26.500. Obim antropometrijskog „koridora“ za osmogodišnju djecu: 120/21.000-132/30.000 (djevojčice) i 121/22.000-133/29.500 (dječaci).

Ali antropometrijski standardi za devetogodišnjake već jasno odražavaju jaz između dječaka i djevojčica - to je jasno vidljivo s donje granice norme. Tako je „koridor“ za devojčice od devet godina 132/27.000-139/34.000, a za dečake 127/23.000-139/33.000. Do 10. godine djevojčice dostižu parametre od 132/27.000-145/38.000, a dječaci - 131/26.500-144/37.000.

Ovo zaostajanje između dječaka i djevojčica je apsolutno normalno, a nastaje zbog činjenice da djevojčice ranije započinju proces puberteta. Između 10. i 14. godine djevojčice dobiju oko 11-12 cm u visini, ali nakon četrnaeste se proces naglo usporava, a do 17. godine većina djevojčica prestaje rasti. Dječaci, s druge strane, počinju aktivno rasti tek u dobi od 13-14 godina, ali njihov rast se može nastaviti do dvadesete godine.

Konsultacija ljekara je potrebna samo onoj djeci koja u adolescenciji značajno zaostaju za donjom granicom antropometrijske norme i to nije zbog nasljednih razloga. U tom slučaju tinejdžera treba pokazati endokrinologu, jer je najčešći uzrok niskog rasta koji nije uzrokovan genetskim razlozima hipopituitarizam (nedovoljna proizvodnja hormona rasta u tijelu). Problem se rješava uz pomoć hormonske terapije, zahvaljujući kojoj djeca rastu na normalan nivo.

Visina i težina djeteta od 0 do 17 godina

IN tabele "Visina i težina djeteta" date ispod, videćete ocene od 1 do 8, a procenti su ocena koju lekari daju prilikom pregleda deteta. Takozvani centilni koridor.

Vrijednosti 25% 50% 75%— Norma

Od 10% do 125% ili od 75% do 90%— Manja odstupanja od norme.

3% do 10% ili 90% do 97%— Potrebno je obratiti pažnju na zdravlje djeteta i obaviti dodatne preglede.

Ispod 3% ili iznad 97%— Postoji velika vjerovatnoća da dijete ima patologiju koja utiče na fizički razvoj djeteta.

Buduci rast djeteta

(Mamina visina + tatina visina) / 2 = Baza

za djevojčice: Baza –5 cm = visina djeteta kao odrasle osobe

za dječake: Baza +5 cm = visina djeteta kao odrasle osobe

Na primjer: visina mame je 162 cm, tata je 178 cm. Približna visina njihovog sina će biti 175 cm ((162+178)/2= 170; 170+5= 175)

Tabela visine i težine za djecu i adolescente od 0 do 17 godina.

Tabela visine i težine

Indeks tjelesne mase (BMI) za djecu i adolescente od 2 do 20 godina.

Ovo je najprecizniji pokazatelj omjera visine i težine djece i adolescenata. Preporučljivo je redovno mjeriti i bilježiti ovaj indikator. Na taj način možete u pravo vrijeme utvrditi sklonost djeteta prema gojaznosti ili premaloj težini i spriječiti negativne posljedice.

• Pretpostavimo da dijete ima 9 godina i dječak. Zatim otvorite tabelu indeksa tjelesne mase za dječake od 0 do 20 godina.
• Na donjoj osi nalazimo broj 9 (dob djeteta).
• Na lijevoj ili desnoj osi nalazimo broj 16.0 (djetetov BMI).
• Gledamo presek linija koje dolaze iz dobijenih tačaka.

Procijenimo rezultat:

Crvena i zelena linija su idealan odnos visine i težine.

Iznad žutog polja - veliki višak tjelesne težine

Centilni koridor 75% - 85% (u nekim tabelama gornja granica je 90%) - blagi višak težine

Centilni koridor 50% - 75% - normalno, odnos visine i težine iznad prosjeka

Centilni koridor 25% - 50% - normalno, odnos visine i težine ispod prosjeka

Centilni koridor 10% - 25% - neznatno pothranjen

Ispod žutog polja - ozbiljna pothranjenost

Povećajte mišićnu masuće pomoći proteinske supe

Duševni mir roditelja zavisi od toga kako dete raste i razvija se. Da bi pratila fizički razvoj u dojenačkoj dobi, majka treba da mjeri bebu mjesečno, obraćajući posebnu pažnju na rast i debljanje. Ako dobijene vrijednosti odgovaraju tabličnim standardima, to znači da dijete raste zdravo i nema posebnog razloga za zabrinutost.

Ko, zašto i na osnovu čega se određuju indikatori težine i visine za djecu?

Standarde razvoja djece razvili su stručnjaci Svjetske zdravstvene organizacije (WHO) na osnovu rezultata studija sprovedenih početkom 2000-ih. Potreba za ažuriranjem prethodno postojećih tabela nastala je zbog promjena faktora kao što su ekološka situacija, ishrana, uslovi i ritam života. Studije su sprovedene među nekoliko starosnih grupa koje žive u različitim regionima planete.

Antropometrijski pokazatelji bebe nam omogućavaju da procijenimo njegovo zdravlje i nivo razvoja. Glavne karakteristike djeteta u prvim godinama života su njegova visina i težina. Odstupanja od utvrđenih pokazatelja u većini slučajeva povezana su s pojavom bolesti. Dakle, nedovoljna težina kod dojenčadi u nekim slučajevima ukazuje na patologije gastrointestinalnog trakta, nervnog ili endokrinog sistema, imunodeficijencije, rahitisa i drugih bolesti.

Za svaki pokazatelj izračunata je prosječna normativna vrijednost, kao i odgovarajuće granice unutar kojih se nalaze visina i težina zdrave bebe. Pacijente sa utvrđenim odstupanjima od utvrđenih parametara treba pažljivo pratiti od strane ljekara.

Kako se izračunava odnos visine i težine?

Prvo obavezno mjerenje djeteta vrši se odmah nakon njegovog rođenja. Proporcionalnost tijela novorođenčeta procjenjuje liječnik kako bi se identificirale moguće patologije.

Najinformativnija karakteristika bebe je visina. Njegova niska vrijednost ukazuje na usporen razvoj djeteta, koji je uzrokovan nekom bolešću. Zaostajanje u rastu često se opaža kod djece predškolske dobi rođene prije vremena. Bolesti endokrinog sistema mogu biti razlog zašto je dijete previsoko. Prilikom procjene mjerenja visine, mora se uzeti u obzir genetska predispozicija.

Težina bebe je manje važna karakteristika za doktora. Često se opaža blago odstupanje od norme i u većini slučajeva nije povezano s prisutnošću bolesti. Ako je djetetova težina mnogo manja od izračunate vrijednosti, roditelji bi trebali kontaktirati svog pedijatra. Za postavljanje tačne dijagnoze propisane su dodatne pretrage.

Odnos visine osobe i težine naziva se indeks tjelesne mase (BMI). Procjena fizičkog stanja bebe pomoću ovog indikatora smatra se najpreciznijom. Vrijednost BMI za djecu ovisi o njihovoj dobi. Značajno odstupanje BMI od normalnog može ukazivati ​​na to da je dijete pothranjeno ili gojazno. U oba slučaja, bebi je potrebno liječenje.

Pedijatri ocjenjuju rezultate mjerenja visine i težine djece mlađe od 2 godine koristeći grafikone omjera ovih pokazatelja. Za djecu i adolescente u dobi od 2 do 20 godina koriste se tabele za procjenu relevantnih parametara prema BMI.

SZO grafikoni visine i težine

Stručnjaci Svjetske zdravstvene organizacije razvili su posebne tablice omjera visine i težine za djecu različite dobi u zavisnosti od njihovog spola. Ove međunarodne standarde u medicinskoj praksi koriste ljekari iz svih zemalja.

Kako bi utvrdili koliko se beba skladno razvija, roditelji mogu sami napraviti proračune. Treba imati na umu da tabele sadrže prosječne brojke i odstupanje od njih nije uvijek znak bilo koje bolesti. Međutim, kada djetetova težina ili visina značajno premašuju dozvoljene vrijednosti, potrebno je da se obratite svom ljekaru.

Za djevojčice mlađe od 1 godine

Tokom prvih dvanaest mjeseci vaša beba brzo raste, pa je važno mjesečno mjeriti. Prema tabelarnim podacima, prosječna visina novorođenih beba je 49,2 cm, a težina 3,2 kg.

Za dječake do 1 godine

Pokazatelji rođenih dječaka su nešto veći - 49,9 cm i 3,3 kg.

Ako je beba konstantno pothranjena, trebali biste se pobrinuti da dobije dovoljno majčinog mlijeka. U nekim slučajevima, bebe je potrebno hraniti umjetnim adaptiranim mlijekom. Nedostatak hranjivih tvari negativno utječe na fizički i psihički razvoj dojenčadi.

Za djecu od 1 do 10 godina

Počevši od druge godine, stopa rasta djece počinje opadati, ali to ne znači da standarde visine i težine starije djece liječnik ne treba uzeti u obzir prilikom pregleda. Kada uporedimo brojke dobijene tokom merenja sa vrednostima u tabeli, potrebno je uzeti u obzir sledeće faktore:

• nasljednost;
• lista prošlih bolesti;
• individualne karakteristike;
• nutritivna ravnoteža.

Pokazatelji koji odgovaraju normi su niži za djevojčice i dječake od 1 do 10 godina.

Za dečake

Za devojke

Da biste saznali da li je odstupanje od norme prihvatljivo, morate pronaći rezultirajuću vrijednost u tabeli koja odgovara dobi vašeg sina ili kćeri. Ako je indikator previsok ili ispod prosjeka, potrebno je pokazati dijete pedijatru.

Za djecu i tinejdžere od 11 do 17 godina

Tokom adolescencije dolazi do konačnog formiranja proporcija tijela, pa se raspon vrijednosti koje odgovaraju normi povećava. Fizički razvoj djevojčica i dječaka nakon 10 godina ima značajne razlike. Kod ljepšeg spola proces je različitog intenziteta i može se grčevito javiti do 18. godine. Za dečake je potrebno duže vreme, pa su devojčice istog uzrasta ispred njih u razvoju i rastu.

Tinejdžerke starije od 10 godina često se stide svojih zaobljenih oblika i pokušavaju da se pridržavaju strogih dijeta kada je u pitanju hrana. To može izazvati ozbiljne posljedice u budućnosti, jer do 18. godine tijelo još uvijek raste i treba mu hranjive tvari.

Parametri adolescenata koji odgovaraju normalnom razvoju tijela između 11 i 18 godina prikazani su u tabeli:

Ako su odstupanja i dalje prisutna, potrebno je utvrditi njihov značaj. U ove svrhe koriste se tabele sa gradacijom indikatora od „niskog” do „previsokog” nivoa.

Koji faktori utiču na težinu i visinu dece?

Glavni faktor koji utiče na antropometrijske pokazatelje je genetska predispozicija. Međutim, uticaj naslijeđa se očituje u razvoju djece, počevši od treće godine. Prije toga, beba bi trebala težiti ni više ni manje od standardnih vrijednosti.

Pokazatelji novorođenčeta mogu biti daleko od normalnih ako majka tokom trudnoće nije mogla odustati od loših navika - pušenja i pijenja alkohola. Također važan faktor u ovom pitanju je pravilna prehrana buduće majke i unos vitaminskih i mineralnih kompleksa u periodu formiranja fetusa.

Da bi visina i težina djeteta ostali normalni, potrebno je da iz hrane dobije potrebne hranjive tvari. U prehrani bi trebali biti prisutni sljedeći proizvodi:

• razne vrste mesa;
• svježi sir, mlijeko i drugi mliječni proizvodi;
• jaja;
• povrće, voće, začinsko bilje;
• bobice;
• tjestenina i razne žitarice;
• riba.

Raznolikost jela u ishrani bebe treba da se povećava kako odrasta. Dodavanje novih namirnica u hranu vašeg djeteta vrši se postepeno, pa može doći do alergijske reakcije.

Pokazatelji djetetovog rasta neće zadovoljiti standarde ako su hormonalni nivoi u tijelu poremećeni. Ovo stanje je povezano sa oboljenjima nadbubrežne žlijezde, pankreasa i štitne žlijezde.

Problem prekomjerne i pothranjenosti

U djetinjstvu, tjelesna težina je važan pokazatelj zdravlja djeteta. Ako mjerenja ukažu na manju ili prekomjernu tjelesnu težinu, potrebno je otkriti uzrok ovog stanja, jer može imati ozbiljne posljedice.

Dijete ima manju težinu od normalne zbog nedostatka hranjivih tvari koje ulaze u organizam s hranom. Kod dojenčadi s nedostatkom tjelesne težine mogu se javiti poremećaji neuropsihološkog razvoja, kasno se formiraju različita tkiva i organi. To, pak, dovodi do pojave patologija kao što su oštećenje vida, poremećaji gastrointestinalnog trakta i bolesti mišićno-koštanog sistema.

Nedovoljna tjelesna težina kod školske djece uzrokuje slab imunitet, probavne smetnje, nizak nivo hemoglobina u krvi, rahitis i odložen pubertet. U adolescenciji, pothranjenost je povezana s odbijanjem djeteta da jede zbog stresa, neuroza i mentalnog stresa.

Višak kilograma negativno utiče na srce i krvne sudove, zglobove, probavni, nervni i hormonalni sistem. Ako višak kilograma nije povezan s medicinskim problemom, može se kontrolirati uravnoteženom prehranom.

Problemi intenzivnog i sporog rasta

Kada je stopa rasta kod djece znatno niža od normalne, roditelji se moraju što prije obratiti pedijatru kako bi se otkrio i otklonio uzrok ovog odstupanja. Intenzitet rasta u velikoj meri zavisi od toga koliko hranljivih materija ulazi u organizam sa hranom.

Poremećaji endokrinog sistema, u kojima se oslobađaju nedovoljne količine hormona rasta, dovode do zaostajanja. Zdrav san pomaže u povećanju njegovog nivoa.

Ako djetetov rast počne usporavati sa 2 godine, to može biti uzrokovano genetskim faktorom. Nasljedne patologije koje mogu uzrokovati usporavanje rasta uključuju hromozomske abnormalnosti, poremećaje u metabolizmu fosfora, kalcija, aminokiselina i druge.