Radosni trenuci majčinstva često su zasjenjeni takvim problemom kao što je stagnacija mlijeka. Mliječni kanali su začepljeni i mlijeko polako teče do bradavice, što može dovesti do mastitisa. Kako mijesiti grudi da vratite laktaciju - ovo je pitanje koje mnoge žene postavljaju tokom dojenja. Ispravne i pravovremene radnje mogu ne samo ublažiti laktostazu, već i spriječiti njeno ponovno pojavljivanje.
Laktostaza je čest gost tokom dojenja. U ovom trenutku postoji nestašica majčino mleko, kao posljedica toga, opstrukcija mliječnih kanala. Neprijatne senzacije natjerati vas da razmislite o razlozima stagnacije mlijeka.
Glavni razlozi:
- produženo izlaganje stresu ili depresiji
- traume mliječnih žlijezda
- Nedostatak čestog dojenja
- spavanje na stomaku
- donje rublje pogrešne veličine
Prisustvo stagnacije mlijeka može se otkriti samopregledom. Stručnjak za dojenje može vam reći kako pravilno palpirati mliječne žlijezde.
Simptomi laktostaze:
- crvenilo kože u zoni upale
- bolne senzacije nakon palpacije
- u nekim slučajevima, nelagodnost je moguća i bez dodirivanja dojke
- bol prilikom hranjenja
- povećanje telesne temperature
Mliječne žlijezde tokom laktacije zahtijevaju posebnu njegu i redovne preglede upalnih procesa. Ako primijetite sumnjive simptome, posjetite ljekara koji će vam reći kako da razvijete nakupljanje mlijeka u dojci i pomoći pri što je brže moguće riješite se bilo koje patologije.
Masaža za laktostazu
Prvi korak je uklanjanje uzroka stagnacije mlijeka. Zatim, trebalo bi da počnete sa lečenjem na vreme. Jedan od efikasne metode je masaža grudi. Prvo se posavjetujte sa specijalistom za dojenje ili mamologom, oni će vam reći kako pravilno razviti grudi pomoću masaže.
Kompetentna masaža grudi ne samo da može spriječiti simptome laktostaze, već i pomoći u uklanjanju blokada u mliječnim kanalima. Nakon toga će se majčino mlijeko početi intenzivnije oslobađati.
- Masaža grudi zahtijeva preliminarnu pripremu. U tu svrhu morat ćete napraviti spiralne masažne pokrete u smjeru kazaljke na satu. Izgleda da pokušavate da zagladite svoje grudi. Postupak zagrijavanja treba trajati najmanje četrdeset minuta.
- Sljedeća faza su kružne manipulacije koje se izvode od pazuha do bradavice i nazad. Nakon toga počnite "uvrtati" zagrijane mliječne žlijezde jednu po jednu. Da biste to učinili, trebate uzeti jednu dojku u ruku, a drugu pomaknuti, prvo u smjeru kazaljke na satu, a zatim u suprotnom smjeru. Zatim uradite isto sa drugom dojkom. Ispravno izvedeno uvijanje će izazvati oslobađanje majčinog mlijeka.
- Na kraju, preporučljivo je lagano tapkati i masirati obje mliječne žlijezde vrhovima prstiju od pazuha do bradavica i leđa. Ako se tokom procesa jave bolne ili neugodne senzacije, preporučljivo je masirati se pod tušem ili uz toplu kupku. Nepodnošljiv bol bi trebao biti razlog za odbijanje masaže.
Nakon zahvata potrebno je iscijediti ustajalo majčino mlijeko pumpicom za grudi i nanijeti hidratantnu kremu. Izražavanje se može raditi ručno, ali stručnjaci to ne preporučuju ovu metodu. Ručno cijeđenje se odlikuje neravnomjernim cijeđenjem mlijeka i može biti prilično bolan proces.
Tipične greške pri organizaciji dojenja
Laktostaza je često posljedica neiskustva mladih majki koje griješe pri uspostavljanju dojenja.
Glavne greške u periodu laktacije:
- Hranjenje strogo po satu najčešći je uzrok stagnacije mlijeka u dojkama. Prehrambene potrebe svakog djeteta su individualne, a hranjenje po rasporedu nije uvijek korisno. Najčešće mlijeko stagnira zbog izostanka čestog dojenja. Učestalost hranjenja ima pozitivan učinak na razvoj laktacije. Osim toga, potrebno je organizovati noćno hranjenje kako bi se osigurao redovan protok mlijeka.
- Nedostatak dubokog fiksiranja bradavice - dijete mora obaviti usne oko cijele bradavice zajedno sa areolom. Ne ispravnu primjenu do dojke može dovesti do povreda, pukotina i izostanka potpunog pražnjenja dojke.
- Uvođenje dodatne ishrane u obliku vode, vještačke mješavine– uz puno dojenje bebi nije potrebno dodatno hranjenje. Prisutan u majčinom mleku dovoljna količina vode i hranljivih materija. Takođe nije preporučljivo koristiti cucle za smirivanje bebe. Svi ovi faktori mogu dovesti do poremećaja laktacije i stagnacije mlijeka zbog nedostatka potpunog pražnjenja mliječnih žlijezda.
- Pumpanje nakon svakog hranjenja - u ovom slučaju tijelo vjeruje da je proizvodnja neispravna i počinje proizvoditi velike količine mlijeka. Zapamtite: dojka proizvodi istu količinu mlijeka koju beba pojede. A pumpanje izaziva priliv viška, što dovodi do laktostaze.
- Usko donje rublje i navika spavanja na stomaku su faktori koji sprječavaju puni otjecanje majčinog mlijeka zbog kompresije mliječnih kanala. Odaberite visokokvalitetno prirodno donje rublje koje savršeno pristaje.
- Hranjenje u jednom položaju dovodi do toga da se mliječna žlijezda ne isprazni potpuno, već samo određeni dio. Pokušajte da promenite položaj tokom jednog hranjenja. Beba će postati mirnija, a protok mlijeka neće uzrokovati nelagodu.
Stagnacija mlijeka nije ozbiljna patologija ako se odmah liječi. Najbolji lek To će uključivati nastavak dojenja. Beba će vam samostalno pomoći da razvijete mliječne kanale i vratite se na prethodni režim hranjenja.
Izuzetno je važno pričvrstiti bebu za bebu odmah nakon rođenja. majčine dojke. Ovo nije samo proces hranjenja, to je signal na nivou instinkta koji stvara međusobnu bliskost. Da iu budućnosti dojenje pomoći će vašoj bebi da raste zdravo.
Kako biste izbjegli probleme s hranjenjem, grudi treba početi pripremati tokom trudnoće.
U sovjetsko vrijeme u prenatalne klinike savjetovao trudnicama da trljaju bradavice gruba tkanina, sa ciljem da ih ogrubi. I dalje se ne isplati ovo raditi. Tvrda tkanina, posebno ako se pretjera, može ozlijediti bradavicu. A pukotine koje se pojavljuju su kapija infekcije.
Koristićemo blaže metode pripreme dojke za hranjenje i odgovoriti na pitanje kako razviti dojku za hranjenje prije porođaja.
Naravno, grudi treba prati svakodnevno, ali pokušajte da ne sapunate bradavice, jer ih sapun može isušiti nežnu kožu. Zdrave bradavice ne morate ničim mazati, ali će biti korisno ojačati ih i učiniti ih manje osjetljivim.
U tome će nam pomoći običan crni čaj. Stavite salvete natopljene listovima čaja na bradavice nekoliko puta dnevno. Još je bolje ako imate hrastova kora. Skuvajte ga prema uputstvu na pakovanju, ostavite da se ohladi i okupajte papile ili napravite obloge na isti način kao obloge od čaja.
Odgovor na pitanje kako se razvijaju grudi za hranjenje prije porođaja znaju i pristalice kaljenja, jer i grudi treba očvrsnuti. Počnite sa vazdušnim kupkama. Samo hodajte okolo otvorenih grudi 10-15 minuta. Sljedeći korak je da prvo polijete prsa hladnom vodom, a zatim hladnom vodom. Kada se tuširate, na kraju prelijte prsa hladnom vodom. Budi pazljiv! Nema potrebe postavljati rekorde za zimsko plivanje. Smanjujte temperaturu vode postepeno.
Takođe je korisno obrisati bradavice kockicama leda; Vrlo je dobro ako se led pravi od izvarka bilja, iste hrastove kore, možete uzeti kamilicu, špagu. Ne držite led u blizini grudi dugo; Dovoljno je da jednom dnevno obrišete bradavice ledom.
Neke žene imaju ravne ili izvrnute bradavice. U ovom slučaju, bebi će biti teško da se normalno uhvati za dojku, a rizikujete i povrede bradavica. Kako provjeriti koji oblik bradavica imate? Da biste to učinili, pažljivo veliki i kažiprsti stisnite bradavicu sa suprotnih strana duž granice areole. Bradavica konveksnog oblika viriće napred, dok će se obrnuta bradavica potpuno "sakriti".
Za pripremu grudi sa ravnim ili obrnutim bradavicama izvedite jednostavnu masažu. Koristeći dva prsta, lagano izvucite bradavicu, lagano je okrećući. Vjerovatno nema potrebe da vas podsjećam da ruke treba oprati, a nokte ošišati i turpijati?
Ali prije nego počnete izvoditi gore opisanu masažu, posavjetujte se s liječnikom koji vodi trudnoću. Stimulacija bradavica može uzrokovati kontrakcije materice, što je kod nekih stanja krajnje nepoželjno.
Prodaje se u ljekarnama specijalnih uređaja promjene u obliku bradavice, tzv. korektori. Treba ih nositi poslednjih meseci trudnoće, počevši od pet minuta dnevno. Postepeno povećavajući vrijeme nošenja na pola sata dnevno.
Nakon što se beba rodi, nastavite da stavljate korektore prije hranjenja 15 minuta.
Možemo savjetovati trudnicama da svakodnevno masiraju grudi. Učini to bolje ujutro i uveče pre spavanja. Masaža uključuje jednostavne tehnike:
1. Kružno milovanje po grudima. Koristite obje ruke u isto vrijeme. Veoma mekan i nežan. Ne diramo bradavice i areole!
2. Najprije mazimo dojku od vrha do bradavice, zatim sa strane i na kraju odozdo. Masiramo obe žlezde u isto vreme.
3. Uzmi odozdo leva dojka V lijeva ruka i lagano ga podignite u ovom trenutku desna ruka lagano pritisnite na vrh. Pritišćemo, to ne znači da pritiskamo svom snagom! Sve je vrlo nježno i uredno.
Izvedite svaku tehniku 5 puta. Ova masaža će ojačati vaše grudi i bit će korisna ako kasnije budete trebali izcijediti mlijeko.
Važno je odabrati pravi grudnjak ni u kom slučaju ne bi trebao stiskati vaše grudi. Tokom trudnoće, veličina grudnjaka će možda morati da se promeni nakon nekoliko nedelja. Stoga, nemojte kupovati puno donjeg rublja, možda vam uskoro više ne stoji. Odaberite grudnjak sa širokim naramenicama i po mogućnosti od prirodnih tkanina.
Osim fizičke pripreme, potrebno je izvršiti i psihičku pripremu. Da biste to učinili, tokom trudnoće je vrlo korisno komunicirati sa sretnim dojiljama. Dobivaju puno ugodnih emocija od procesa hranjenja i rado će ih podijeliti s vama. Također je korisno pročitati pozitivnu literaturu o odgoju beba, koja opisuje kako pravilno hraniti bebu. Morate biti jasni da ćete dojiti, i to će donijeti zadovoljstvo i vama i bebi. Vrijedi pohađati časove za buduće majke koji se fokusiraju na hranjenje. Tamo će vam pokazati kako pravilno pričvrstiti bebu na dojku i reći kako da izbjegnete pucanje bradavica. Obično se takvi časovi provode u antenatalnim klinikama ili porodilištima.
Ako ste zabrinuti da će dojenje pokvariti oblik vaših grudi, morate se tome odupirati već tokom trudnoće.
U tome će nam pomoći gimnastika. Tokom jutarnjeg zagrevanja uradite 2-3 vežbe za jačanje. prsnih mišića, na primjer, vježba "molitva":
Stanite ili sedite ravno u stolicu. Postavite ruke u nivo grudi, dlanove spojite, okrenute prema gore. Laktovi u stranu. Počnite snažno pritiskati donji delovi dlanovi okrenuti jedan prema drugom. Istovremeno, mišići koji se nalaze ispod mlečne žlezde. Naime, podupiru grudi, štiteći ih od opuštanja.
Varijacija prve vježbe je druga, nazvana "luk":
Početna pozicija je ista. Ruke iznad glave, dlanovi spojeni, prsti gore. Stisnemo i donje dijelove dlanova.
Kad izbrojimo od jedan do trideset, napnemo mišiće, a zatim se opustimo. Morate početi sa 10 ponavljanja, a zatim povećati na trideset.
Zahvaljujući ovom preparatu vaša beba će dobiti adekvatno dojenje, a vi ćete uštedjeti prelepe grudi i divne uspomene na djetinjstvo Vaše bebe.
Sve mlade majke se suočavaju sa neočekivanim problemima tokom perioda hranjenja, od kojih je jedan laktostaza ili stagnacija mlijeka. Situaciju možete ispraviti masažom grudi nakon porođaja. Preporučljivo je postupak raditi od prvog dana do kraja laktacije, ne čekajući da se pojave poteškoće.
Glavni kriterij za brigu o novorođenoj bebi je obezbjeđivanje ishrane i pravilnu njegu, a najbolja hrana je majčino mlijeko. Sadrži sve potrebne mikroelemente i vitamine.
Proizvodnja mlečne nutritivne tečnosti nakon rođenja bebe je prirodan proces, ali se dešava na različite načine. Neki ljudi osjećaju bol zbog viška hranjive tekućine, dok drugi gotovo nemaju bol. Masaža će pomoći u ispravljanju situacije.
Neiskusne djevojke koje su dobile prvo dijete prave mnoge greške tokom seksa. Kao rezultat toga, pojavljuje se stvrdnjavanje i stagnacija u žlijezdama. Uzroci mogu biti:
- Nepravilno postavljanje bebe nastaje kada se uhvati samo bradavica bez areole.
- Neudoban grudnjak koji trlja bradavice i iritira kožu.
- Stres i prezaposlenost, jer žena ima veliku odgovornost na svojim plećima.
- Nepravilno vezivanje bebe.
- Beba je slabo razvijena refleks sisanja, kao rezultat toga, svo mlijeko se ne popije, što dovodi do stagnacije.
- Majka ima slabo definisanu bradavicu.
Problem se može riješiti ispravna lokacija tijela prilikom nanošenja ili ako počnete masirati grudi.
Pogodnosti za dojilje
Žene koje imaju normalnu proizvodnju mlijeka mogu se zapitati zašto im je potrebna ova procedura, budući da beba nije gladna. Ovo je pogrešno mišljenje, jer se s početkom hranjenja povećava rizik od zagušenja.
Pozitivni aspekti masaže:
- Opuštajuće mišićna masa, kanali se šire, mliječne žlijezde počinju raditi. Mlijeko ne stagnira i hranjenje je lakše.
- Povećava se protok krvi, što izaziva proizvodnju veće količine nutrijenata.
- Prsni mišići su ojačani na kraju laktacije, oblik grudi će biti očuvan i neće biti strija.
- Tokom masaže, žena može brzo primijetiti bilo kakve kvržice koje ukazuju na stagnaciju.
- Ovo je prevencija mastitisa, koji može biti uzrokovan laktostazom prve faze.
Dakle, sve porodilje treba da masiraju grudi, bez obzira da li je porođaj bio prirodan ili hirurški.
Vježbe
Kako pravilno mijesiti mliječne žlijezde kako biste izbjegli pojavu laktostaze i povećali volumen? Govorimo vam kako da masirate grudi da se ne biste povredili.
Prije masiranja grudi treba dobro oprati ruke. Sljedeći korak je potpuno pumpanje. Za svaku stranu je dodijeljeno pet minuta. Nemojte se plašiti da silom pritisnete mlečne žlezde. Ovo će povećati proizvodnju mlijeka. Postupak se može izvesti pomoću maslinovo ulje. Mora se nanositi pažljivo da ne dođe na bradavicu. Mama ne treba da oseća nelagodnost. Ako je neugodno, onda se vježbe izvode pogrešno.
Pogledajmo sada kako razviti mliječne žlijezde. Žena treba da bude opuštena i dobro raspoloženje, radi pogodnosti, možete sjesti ispred ogledala. Nakon što nanesete ulje na ruke, uradite sljedeće vježbe:
- Gladite grudi i područje dekoltea. Pokreti su lagani i izvode se odozgo prema dolje.
- Čvrsto pritisnite rukom na grudi odozgo, dok pravite kružne pokrete u jednom području nekoliko sekundi. Premjestite ruku na drugi dio. Pokreti se izvode spiralno, u pravcu bradavice.
- Nagnite se naprijed i rukama lagano protresite grudi. Pod silom gravitacije, ustajalo mlijeko će potonuti.
- Sa dva prsta stisnite bradavicu i lagano je pomjerite u različitim smjerovima, uvrnite i povucite. Ova vježba dobro poboljšava laktaciju. Ali postoje i kontraindikacije. Ako su vam bradavice oštećene, prvo ih treba tretirati. Ova metoda se ne preporučuje za preosjetljivost bradavice
- Na kraju morate prihvatiti topli tuš. Istovremeno, naizmjenično sa svake strane prsa usmjerite blagi mlaz vode.
Najviše najbolja masaza je primjena mrvica na zahtjev.
Ovo će pomoći u prevenciji veliki broj komplikacije tokom hranjenja i pretvoriće ovaj proces u zadovoljstvo za majku. Kako pravilno masirati možete naučiti gledajući video na kraju članka.
Za laktostazu
Stagnacija mlijeka u medicini se naziva laktostaza. Ovo stanje može uzrokovati mnoge probleme dojiljama. Uostalom, u mliječnim žlijezdama postoje blokade u kanalima, što ometa prohodnost. Bez pravovremenog liječenja postaje uzrok ozbiljnije patologije - mastitisa. Dakle, tokom masaže majke moraju opipati mliječne žlijezde kako bi prepoznale kvržice.
Simptomi laktostaze su:
- bol;
- zbijenosti i neravnine različitih parametara;
- crvenilo kože;
- Povišena temperatura može biti prvi simptom.
U prvoj fazi, masaža će pomoći u ekspresiji i uklanjanju tuberkula. Ako imate male izbočine, masaža je neophodna pri svakom hranjenju. Potpuno iscijedite prije zahvata. Na mjestima gdje ima stvrdnjavanja izvode se lagani pokreti, nema potrebe za velikim pritiskom na žlijezde. Tokom postupka ne bi trebalo biti neprijatnosti.
Zabranjeno ručno izražavanje ako je mamina tjelesna temperatura porasla, grudi su pocrvenjele ili ima bolnih senzacija. Odmah se obratite ljekaru.
Sljedeća metoda eliminacije zagušenja je pričvršćivanje bebe svakih sat vremena. Tokom ovog procesa beba pritišće bradu na grudi i na taj način stimuliše proizvodnju mleka. Topli oblozi također mogu pomoći kod kongestije i primjenjuju se prije hranjenja. Kada se završe, mijenjaju se u hladne. Možete primijeniti i list kupusa koji će ublažiti bol, ukloniti sitne grudvice i normalizirati laktaciju.
Ako se nakon svih poduzetih radnji količina mlijeka nije povećala ili su ostale grudvice, morate kontaktirati medicinska ustanova, gdje će vam specijalista reći kako da razvijete kanale, ako je potrebno, savjetuje vas kako pravilno gnječiti grudi i ukazati na greške.
Masaža omogućava otklanjanje komplikacija povezanih s hranjenjem. Ljudsko mlijeko pruža sve što vam je potrebno u potpunosti hranljive materije za novorođenu bebu. Regulisan proces hranjenja je garancija uspešne laktacije, normalan razvoj beba i wellness mame.
Video
Dojenje djeteta je toliko važan proces u svakom pogledu da mu se mora pristupiti s posebnom pažnjom. Dojenje razvija prirodni imunitet djeteta, štiti od alergena i hrani vitaminima. Osim toga, stavljanje bebe na grudi povezuje majku i bebu snažnom emocionalnom niti. Da bi ovaj proces bio bezbolan, prijatan i ugodan, dojke za hranjenje moraju biti pripremljene i prije nego što se beba rodi.
Kako pripremiti grudi za hranjenje prije poroda
Glavni problem povezan s dojenjem su ispucale bradavice. Otvorene pukotine i rane su prolaz za klice i infekcije. Osim toga, ovo je vrlo bolna pojava, ali se može spriječiti. Da biste to učinili, tokom trudnoće, čak i prije porođaja, morate pripremiti bradavice za nadolazeći "posao".
- Trenje. Trljajte bradavice peškirom pet minuta. Ovo će malo zagrubiti kožu bradavica i učiniti je jačom. Ako vam trljanje bradavica ručnikom uzrokuje bol i nelagodu, možete malo izmijeniti ovaj proces. Izrežite dva kruga od frotira i ušijte ih u grudnjak u nivou bradavica. Ovako opušteno i lagano trenje tokom dužeg i redovnog nošenja donjeg veša savršeno će pripremiti grudi za hranjenje.
- Komprese. Kako bi vaše bradavice bile malo grublje, a koža manje osjetljiva, možete napraviti obloge od crnog čaja ili hrastove kore. Skuvajte jak crni čaj i potopite u njega pamučni jastučići. Nanesite vlažne pamučne jastučiće na grudi, pokrijte gornji dio filmom i stavite grudnjak. Ostavite oblog od crnog čaja 15-20 minuta. Umjesto čaja možete koristiti hrastovu koru. Kora se zgnječi i prelije kipućom vodom, kuha na laganoj vatri, a zatim još nekoliko sati. Od toplog bujona pravi se oblog za bradavice. Kora hrasta i crni čaj sadrže veliku količinu tanina koji kožu bradavica čine grubljom, tvrđom i elastičnijom.
- Massage. Da biste grudi pripremili za hranjenje, otvorili mliječne kanale i omekšali žlijezdu, potrebno je svakodnevno laganu, nježnu masažu grudi. Masaža će omekšati grudi tako da kada se u njima pojavi mlijeko, beba će ih lako isisati. Masaža treba da se sastoji od pokreta milovanja, tapkanja i štipanja. Prvo, kružnim laganim pritiskom masirajte kožu oko bradavice. Zatim sa obe ruke trljajte mlečnu žlezdu od pazuha prema bradavici. Nakon toga lagano pritiskamo gornji i donji dio grudi, kao da želimo izcijediti mlijeko. Svi ovi pokreti ne bi trebali donijeti bol ili nelagodu – sve je nježno, meko, nježno. Masažu treba raditi svaki dan počevši od dva mjeseca prije očekivanog datuma porođaja.
- Stvrdnjavanje. Ovo je bitan dio pripreme bradavice za hranjenje. Kako koža ne bi bila tako tanka i ranjiva, bradavicu je potrebno očvrsnuti. Za početak možete napraviti zračne kupke. Šetajte neko vrijeme bez donjeg rublja kod kuće ili na otvorenom. Ali budite oprezni - nije preporučljivo stavljati bradavice ispod ravnih sunčeve zrake. Zajedno sa vazdušne kupke, može se izvesti stvrdnjavanje u vodi. Svaki dan nakon tuširanja usmjerite mlaz tople ili hladne vode na bradavice. Postepeno, svaki dan, kako se vaša koža navikava na hladnu vodu, smanjite temperaturu za jedan stepen. Ne treba se polivati pretjerano hladnom vodom;
Svi smo različiti, kao i naše figure, lica i duše. Isto tako, oblik bradavice svake žene ima svoje karakteristike. Čak i prije porođaja, žena treba procijeniti oblik bradavice. Bradavica može biti konveksna, što bebi olakšava dojenje. Ako je bradavica ravna ili unutrašnja, dijete je ne može uhvatiti i sisanje postaje problematično. Često bebe odbijaju da sišu takvu dojku, neprestano plaču i majke su prinuđene da dijete prebace u veštačko hranjenje. To se može izbjeći tako što unaprijed pripremite oblik grudi za hranjenje.
Prvo morate odrediti kakav je oblik vaše bradavice. Da biste to učinili, lagano ga stisnite između dva prsta. Vrhovi prstiju trebaju biti na granici areole. Ako istovremeno bradavica iskoči, znači da je konveksna, a ako se sakriva unutra, znači da je uvučena.
Ako imate obrnutu bradavicu, morate pažljivo izvući bradavicu rukama, kao da je okrećete oko svoje ose. Ne pretjerujte – pretjerana stimulacija bradavica može dovesti do prijevremenog porođaja.
Apoteka ima posebne vakuumske jastučiće koji umjetno izvlače bradavicu. Potrebno ih je nositi pola sata svaki dan prije porođaja. Takve navlake će dobro doći i nakon porođaja, treba ih staviti 10 minuta prije hranjenja kako bi se bradavica pripremila i bebi olakšalo sisanje.
Kako pripremiti grudi prije svakog dojenja
Nakon porođaja, žene se pitaju kako da pripreme grudi prije svakog podoja. Ne postoji poseban recept za pripremu, sve treba biti prirodno. Neke žene savjetuju novopečenim majkama da peru grudi prije svakog podoja kako bi bradavica bila čista. U stvari, ne biste trebali ovo da radite. Često pranje duda, posebno sa sapunom ili gelom za tuširanje, jako isušuje osjetljivu kožu areole. Obično je dovoljno svakodnevno tuširanje.
Prije hranjenja bebe, lagano stisnite dojku kako bi mlijeko više poteklo i beba se zasitila. Tokom jednog podoja bebi treba dati jednu dojku kako bi beba mogla utažiti žeđ tečnim prednjim mlekom i zadovoljiti se zadnjim mlekom koje je masnije i gušće. Na taj način će se bolje udebljati.
Veoma je važno da tokom dojenja obratite pažnju na donji veš. Grudnjak treba da bude što udobniji i udobniji. Najbolje je da je napravljen od prirodnih, prozračnih tkanina. Odaberite grudnjak sa širokim naramenicama, jer se povećava opterećenje na ramenima - tokom dojenja grudi rastu za jednu do jednu i po veličinu. Obavezno nosite posebne grudnjake za dojenje - oni znatno olakšavaju proces zahvaljujući bradavici koja se otvara.
Da biste dobili ideju o dojenju, razgovarajte s mladim ženama koje su imale uspješna iskustva s dojenjem. Oni će vam reći kako pravilno pričvrstiti bebu na dojku, što utiče na proizvodnju mlijeka. Ovdje je važna i emocionalna komponenta problema. Optimistične kritike i Lijepe uspomeneŽene će vam stvoriti povoljne uslove za ovaj dirljivi period u životu. Radovaćete se trenutku kada konačno možete staviti bebu na grudi. I ovo će biti najviša manifestacija ljubavi i odanosti.
Pravilna priprema dojke za laktaciju osnova je uspješnog i bezbolno hranjenje. Uspostavite dojenje i uživajte u ovim intimnim trenucima sreće i jedinstva sa svojom bebom.
Video: priprema grudi za hranjenje
Ovaj članak je za majke koje se suočavaju s punoćom grudi u danima kada kolostrum zamjenjuje mlijeko (obično 3-4 dana nakon porođaja, ali možda nešto ranije ili kasnije). Također, opisane tehnike mogu biti korisne za oticanje grudi u prvom ili drugom danu (čak i u fazi kolostruma).
Dakle. Mlijeko je stiglo. Grudi su se napunile i postale ne samo teške, već i veoma pune i bolne. Čak i temperatura ponekad poraste po jedan dan. Ponekad je zaista strašno. A ako je i detetu teško da ga zgrabi, šta da radi, a šta ne? Šta prvo trebate znati?
Idi.
Detalji tačke po tačku:
1. Pažljivo pročitajte: ovo privremeno. Nakon 1-2 dana grudi će ući u “radni” režim, nositi se sa novim uslovima rada, a osjećaj težine i punoće će nestati. Vi Ne Grudi će ostati takve tokom čitavog perioda hranjenja. Važno je da vi i vaša beba dobro radite tokom ovih jedan i po do dva dana, pomažući vašim grudima - i sve će uspjeti.
2. Šta učiniti Sad? Najvažnije pravilo: ne dajte grudima da miruju. Mora da radi, da daje mleko. Tada će se osjećaji prije vratiti u normalu.
Primjer pogrešne taktike je kada vam se grudi počnu puniti, napravite pauzu od hranjenja do jutra - i šta ako se to nekako riješi samo od sebe. Upravo sada.
Primjer ispravnog je da počnete češće hraniti bebu, buditi je ako spava predugo. Obratite pažnju na ispravnu primjenu (članci o tome, i)
3. Pro probudi se. Mlijeko počinje da dolazi, pojavljuju se novi osjećaji - prelazimo na “ hranjenje na zahtjev majke" Imate svako pravo da probudite svoju bebu i zamolite je da vam pomogne ako vaše grudi već "zovu". Ovo je takođe privremeno.
4. Održavajte stazu za mlijeko besplatno.
a. Oni su različite varijante dolazak mlijeka: ako je sve u redu, dojka može postati vruća, teška, čak i uz neku vrstu zbijenosti, ali u isto vrijeme areola ostaje elastična, beba se može dobro zahvatiti (hvata i bradavicu i areolu ), mlijeko slobodno izlazi. Nakon hranjenja, takve grudi postaju primjetno mekše i lakše. U ovom slučaju, ne morate raditi ništa posebno, samo primijeniti-primijeniti-primijeniti (vidi tačku 2). Sve će se vrlo brzo vratiti u normalu (vidi tačku 1)
b. Ali u nekim slučajevima, a o njima se pričaju svakakve priče, ispada da se oticanje dojke i areole dodaje punoći grudi.
- Grudi su „kamene“, veoma bolne, areola je neelastična i pretrpana.
- Pritisak na areolu je također bolan (ponekad vrlo bolan! a ovaj bol čak ometa hranjenje bebe).
- Bradavica postaje spljoštena.
- Mlijeko ne istječe - oticanje ometa, blokirajući mu put.
- Detetu može biti teško da se zakači za takvu dojku, sklizne sa guste areole (poput lopte) na bradavicu ili se uopšte ne može zakačiti.
- Hranjenje često ne pruža olakšanje zbog činjenice da mlijeko ne izlazi.
- Ni cijeđenje mlijeka nije dobro.
Ova situacija se zove napunjenost. Ovdje je dojkama i bebi potrebna dodatna pomoć, o čemu ćemo govoriti. Glavna stvar je zapamtiti da ovo nije kraj svijeta i da će sve uspjeti.
Iznutra se grudi sa i bez napunjenosti razlikuju po nivou otoka (dijagram, samo radi jasnoće):
Algoritam radnji za sprečavanje zagušenja:
Česte primjene beba (ili pumpanje, ako iz nekog razloga ne može sama da siše) od prvih dana - čak iu fazi kolostruma. IN ! U (ako je moguće) i (ovo je obavezno) pozama.
Režim pijenja– normalno, prema žeđi. Istraživanja su pokazala da ograničavanje pijenja ne pomaže u sprečavanju preopterećenja. Nećemo dobiti ništa osim dehidracije za mamu.
Šta učiniti s grudima ako je već došlo do nabrekanja?
Otvori put za mleko.
Nezamjenjiv i veoma efektivna tehnika– . Najmanje 1 minut, ako je nabreklo jače - 2 ili 3 minuta.
Šta se dešava u ovom slučaju: prsti nežno i bezbolno istiskuju višak otoka dublje. Neko vrijeme areola ponovo postaje mekana i elastična, bradavica postaje izraženija, ali što je najvažnije, put za mlijeko - kanali - je očišćen. Beba se može zasuti - i može primiti mlijeko.
Još jednom - detaljan članak -. Proučimo ga pažljivo! Ovo je ključ za bezbolno „rješavanje“ situacije sa kamenim/jako bolnim grudima od punoće. Način na koji se ponekad mese u porodilištima je varvarski, jer nasilno mesenje natečene, začepljene žlezde nije samo veoma bolno, već i besmisleno - u ovom slučaju je put mleku blokiran! Areola je otečena, kanalići stegnuti... "Kamene" grudi se mnogo efikasnije mogu dovesti u radno stanje na ovako mekan, bezbolan način.
Za veći efekat omekšavamo pritiskom ovako:
Ležimo na leđima. Stavite jastuk ispod lopatica tako da vam grudi budu još više.
Ruku sa strane grudi sa kojom planiramo raditi bacamo u stranu.
Nekoliko puta ivicom dlana lagano pogladimo dojku od bradavice prema subklavijskim limfnim čvorovima – tj. na ključnu kost, a na aksilarnu - do pazuha. Kretanje je kao da raspršujemo vodu. Cilj je preliminarno "rastjerati" otok. On je taj koji daje bol i kamen, a ne pravo mlijeko. (hvala Jean Cotterman, Maya Bohlman, Tatyana Kondrashova na idejama).
Nakon toga – zapravo omekšavajući pritiskom – stavljamo prste oko areole i držimo „tratinčicu“. Najmanje jedan minut, po potrebi duže. Osjetit ćete kako areola postaje mekša, čini se da vam prsti tonu dublje.
Čekaj... Čekaj... Zapamtite - najmanje minut (po satu!), duže ako je potrebno... Vaš cilj je elastična areola poput usne ili ušne resice. Mlijeko može početi da teče - ali mi ga zadržavamo i čekamo dalje.
Za dodatni efekat, nakon ublažavanja pritiska, možete dodatno rukama pokupiti područje oko areole.
