Čista, blistava, glatka i elastična koža lica san je svake žene, bez obzira na godine. Djevojka sa zdravom i lijepom kožom izgleda njegovano i privlačno. Nažalost, naša koža odražava sve postojeće unutrašnje zdravstvene probleme i vrlo je podložna vanjskim negativnim faktorima. Loša prehrana, nedostatak sna, sjedilački način života, loše navike, agresivni utjecaji okoline – sve to dovodi do raznih problema s kožom, gubitka elastičnosti i preranog starenja. Stoga, ako želite da vaša koža ostane mlada i zdrava što je duže moguće, prije svega prilagodite svoj način života. Naučite i pravilnu njegu ovisno o tipu kože i dobi. Pa, kako to učiniti, pročitajte u ovom članku.
- Naša koža, poput ogledala, odražava stanje svih tjelesnih sistema. Problemi s jetrom, bubrezima i želucem dovode do raznih kožnih osipa, bubuljica, otoka i vrećica. Kako bi vam koža bila zahvalna, odustanite od dimljene, slane, masne hrane i brze hrane. Jedite više povrća, voća, proteina.
- Loše navike, poput pušenja, kafe i alkohola, dovode do brze dehidracije kože – postaje suva, bez sjaja, siva i naborana.
- Nedostatak fizičke aktivnosti i svježeg zraka ima isti učinak na kožu. Stoga, hodajte više, bavite se sportom i obavezno se naspavajte.
Tri glavna pravila njege kože lica
Veoma je važno obratiti posebnu pažnju na pravilno čišćenje, vlaženje i hranjenje kože. Samo u ovom slučaju će ostati u dobroj formi.
Efikasno čišćenje
Čak i ako ne koristite dekorativnu kozmetiku, vaša koža se i dalje prlja tokom dana. Prašina, izlučevine žlijezda lojnica i znojnica, te ostaci proizvoda za njegu začepljuju pore epiderme, otežavaju disanje kože.
Ako ne vodite računa o pravilnom čišćenju, vremenom će vaša koža postati bez sjaja i pojavit će se miteseri i bubuljice. Stoga je potrebno da čistite kožu svaki dan prije spavanja. To se može učiniti i upotrebom posebne kozmetike i prirodnih proizvoda za dom. U zavisnosti od vaših ličnih preferencija, čišćenje kože se može obaviti gelovima, pjenama, pjenama i mlijekom za umivanje. Potrebno je da operete lice toplom vodom.
Ostatke kozmetičkih proizvoda potrebno je ukloniti tonikom ili micelarnom vodom. Samo nanesite malo proizvoda na pamučni jastučić i obrišite lice duž linija za masažu. Umjesto tonika, možete koristiti domaće odvare ljekovitog bilja poput mente, kamilice, nevena ili čaja.
Važno je zapamtiti da noću, dok spavamo, lojne i znojne žlezde nastavljaju da rade. Stoga je važno i potpuno čišćenje kože ujutro. Nije dovoljno samo isprati lice vodom. Ne bi trebalo da koristite običan sapun za pranje. Isušuje kožu i pogoršava postojeće probleme u lojnim žlijezdama.
Pored svakodnevnog čišćenja kože ujutru i uveče, 1-2 puta sedmično, u zavisnosti od tipa kože, korisno je raditi dubinsko čišćenje - ljuštenje– korištenjem raznih sredstava za ribanje. Prije početka postupka, koža se mora očistiti na uobičajen način. Za veći efekat pilinga, isparite kožu kako biste otvorili pore. Da biste to učinili, samo držite lice iznad parnog kupatila 10-15 minuta. Zatim možete nastaviti direktno na postupak pilinga. Za to su prikladni i gotovi i domaći pilingi.
Za tanku i osjetljivu suhu kožu, abrazivne čestice u pilingu trebaju biti vrlo male kako bi se spriječile ozljede. Mlevene zobene pahuljice, mljevene mljevene kafe i griz su pogodne za ove svrhe. Za problematičnu i mješovitu kožu idealna je morska sol kao piling, a za masnu kožu idealan šećer. Bilo koje biljno ulje može biti osnova za domaći piling.
Na očišćeno i ispareno lice nanesite piling koji odgovara vašem tipu kože i izvedite laganu masažu 3-5 minuta, trudeći se da ne rastežete kožu. Zatim isperite piling i nanesite hranjivu kremu. Redovna upotreba pilinga efikasno čisti lice od mrtvih ćelija epiderme, čineći kožu ujednačenom i glatkom.
Inače, maska od bijele gline pomoći će suziti pore koje su se proširile nakon pilinga. Razblažite malo gline u toploj vodi do konzistencije tečne kisele pavlake, dodajte nekoliko kapi soka aloe i nanesite na lice 20 minuta. Zatim isperite masku vodom.
Dovoljna hidratacija
Da biste održali optimalnu količinu vode u tijelu, potrebno je piti puno čiste negazirane vode. Naša koža sadrži četvrtinu svih rezervi vode u tijelu, ali gornji sloj, epidermis, ima je najmanje. Zbog toga je tako važno hidratizirati kožu.
Danas trgovine i ljekarne nude široku paletu hidratantne kozmetike. Prilikom odabira morate uzeti u obzir karakteristike i stanje kože, a također obratiti pažnju na sastav. Bilo bi dobro da komponente vaše kreme sadrže vitamin E (antioksidans koji štiti od slobodnih radikala), hijaluronsku kiselinu (jedan od najboljih hidratantnih sredstava za kožu, čija svaka molekula može zadržati do 500 molekula vode), provitamin B5 ( vlaži i hrani kožu), razna ulja. Istovremeno, kada čitate kompoziciju, obratite pažnju na redosled u listi komponenti. Što je supstanca bliža početku liste, veća je njena količina u kremi. Broj komponenti koje su navedene na samom kraju je beznačajan.
Hidratantna krema se nanosi na dobro očišćenu kožu lica i laganim, oštrim pokretima utrlja u kožu. Za nježnu kožu oko očiju trebate koristiti samo posebne kreme i to u vrlo malim količinama (ne više od šibice). U suprotnom, koža se može rastegnuti. Veoma je korisno dva puta dnevno brisati lice kockom leda. To može biti obična voda ili smrznuti izvarak ljekovitog bilja. Nema potrebe da brišete svoje lice; Po toplom vremenu ili kada se nalazite u prostoriji sa suvim vazduhom, ne zaboravite navodnjavanje kože mineralnom ili termalnom vodom.
Maslinovo ulje pruža odličnu hidrataciju kože kod kuće. Može se nanositi kako na cijelo lice tako i na osjetljivu kožu oko očiju. Jednostavno namažite lice zagrijanim uljem i ostavite 30 minuta. Višak se uklanja ubrusom. Takvi postupci čine kožu glatkom i izglađuju sitne bore.
Pravilna ishrana
Ishrana kože je još jedna obavezna stavka u programu njege kože. Zajedno sa hranljivim kremama, naša koža obnavlja svoje rezerve proteina, masti i raznih vitamina. Što je koža starija, više pažnje treba posvetiti njenoj hidrataciji i ishrani. Ako je koža jako suva, onda se 2-3 puta dnevno koristi bogata krema obogaćena vitaminima za njenu ishranu.
Za masnu kožu lica, za smanjenje sjaja, preporučuje se korištenje hranjive kreme u kojoj je masnoća zamijenjena masnom kiselinom - stearin. Istovremeno, količina vitamina i aktivnih spojeva u kremi treba biti dovoljna. Hranjiva krema za kožu koja stari treba da sadrži puno masti i vode.
Opća pravila njege kože:
- Na vlažnu kožu bolje je nanijeti hranjivu kremu, jer joj voda pomaže da brže prodre dublje.
- Kožu je poželjno nahraniti uveče, sat i po prije spavanja, te ujutro 40 minuta prije izlaska iz kuće. To je zbog činjenice da se prodiranje kreme u duboke slojeve kože događa u roku od 10-20 minuta. Nakon 30 minuta, višak kreme treba ukloniti salvetom.
- Nemojte nanositi kremu u debelom sloju. Od ovoga neće biti efekta, a šteta bi mogla biti stvarna.
Da biste vratili tonus kože, mazite lice barem jednom sedmično hranljiva maska. Zasititi će kožu vitaminima, ublažiti znakove umora, zategnuti i izgladiti fine bore. Kao i hidratantne kreme, možete i sami pripremiti hranjivu masku. Maska na bazi banane i prirodnog jogurta dobro hrani suhu kožu i zasićuje je vitaminima. Maske s plavom glinom normaliziraju rad lojnih žlijezda kod masne kože, a ulje čajevca ublažit će upale.
Za normalnu kožu dobre su bilo koje maske od voća i povrća. Ovsena kaša je odličan sastojak za maske. Kašiku uvaljanih zobi preliti kipućom vodom, promešati, dodati kašiku meda, kašiku kajmaka i jedno jaje. Umutiti sve sastojke. Nanesite masku na lice 10 minuta, a zatim isperite toplom vodom.
Ako više volite gotovu kozmetiku za njegu kože, uvijek pazite da ona ne sadrži naftne derivate poput propilen glikola, parabena, kristalnog parafina, natrijum lauril sulfata, petrolatuma i mineralnih ulja.
Kako dovesti kožu u red za 1 dan
Postoje situacije u životu kada morate vrlo brzo da dovedete u red svoje lice. Ovo može biti važan sastanak, datum ili poseban događaj. U tom slučaju možete primijeniti skup procedura "banja kod kuće":
- Prvo radimo piling.
Odaberite odgovarajući piling i očistite kožu na gore opisani način. Uklanjanjem mrtvih ćelija, kožu ćemo učiniti čistom i glatkom. - Sada nanesite oblog.
Neophodan je kako bi se otklonila eventualna iritacija i što bolje pripremila koža da upije korisne tvari iz maske. Za pripremu obloga skuvajte odgovarajuću biljku, procijedite juhu, navlažite u nju krpu od gaze i nanesite na lice. Juha treba da bude vruća, ali ne opečena. Dok se obloga ne ohladi, možete ležati i opustiti se. - Zatim nanosimo masku.
Maska je završna tačka našeg ekspres programa. Za masnu kožu najjednostavnija je maska od kiselog vrhnja. Potrebno je samo nanijeti 15-20% kisele pavlake na lice i ostaviti 20 minuta. Zatim isperite. Maska od jaja od meda može lako dati svjež izgled suhoj koži. Pomiješajte malo tekućeg meda sa žumancem, dodajte nekoliko kapi maslinovog ulja, dobro promiješajte i nanesite na lice 20 minuta. Korištenjem maski vaše lice trenutno izgleda mlađe i odmornije.
Sada sve što treba da uradite je da se našminkate i možete da idete na sastanak.
Hajde da sumiramo. Pravilna prehrana, fizička aktivnost, odricanje od loših navika i redovna njega ne samo da će učiniti vašu kožu zdravom i blistavom, već će osigurati mladost i ljepotu dugi niz godina.
Da biste kožu lica doveli u red, potrebno je očistiti i zategnuti pore, riješiti se ljuštenja i upalnih procesa te steći zdrav ten. Danas gotovo sve predstavnice ljepšeg spola žele imati kožu bez mrlja. Da biste to učinili, nije potrebno kontaktirati kozmetologa kod najmanjeg osipa. Dovoljno je da se naoružate kvalitetnim proizvodima i prođete kurs da svoju kožu dovedete u red.
Metode obnavljanja kože lica
Raspored
Potrebno je da kupite jastuk srednje tvrdoće debljine oko 10 cm. Pokušajte da isplanirate svoj dan tako da vam spavanje traje oko 8 sati. Prilikom dugotrajnog rada za računarom, trebali biste koristiti usmjerene naočale sa zaštitnim premazom. Ovaj pribor se prodaje u bilo kojoj optici.
Higijena
Obavljajte mokro čišćenje jednom svakih 5 dana (pranje podova, brisanje prašine, čišćenje tepiha itd.). Češće mijenjati posteljinu; preporučljivo je mijenjati jastučnice svaka 3-4 dana. Pobrinite se da uvijek imate različite peškire za ruke, stopala i lice. Uvek sa sobom imajte vlažne dezinfekcione maramice.
Stres
Kozmetika
Pravilno odabrana kozmetika s dodatkom prirodnih sastojaka ključ je njegovane i glatke kože lica. Koristite profesionalnu liniju proizvoda koji zauzvrat poboljšavaju elastičnost tkanina, zasićujući ih vlagom i kisikom. Ovaj potez će osloboditi kožu od bora i ranog opuštanja. Izbjegavajte čestu upotrebu pudera i pudera. Navedeni proizvodi ometaju prirodno čišćenje epiderme i stvaraju lojne čepove.
Tamne mrlje
Da biste se sami riješili mrlja, pomoći će vam limun ili peršun. Za izbjeljivanje lica koristite sok od citrusa, navlažite pamučni jastučić i obrišite problematična područja. U slučaju drugog sastojka, nasjeckajte svježi peršun, sipajte kiselu pavlaku, nanesite masku na lice u debelom sloju. Sačekajte 25 minuta, isperite malo toplom vodom.
Piling
Ne biste se trebali baviti istiskivanjem mitesera bez odgovarajućeg iskustva. Ako se ne pridržavate određenih pravila, rizikujete da zakomplicirate proces. Pojavit će se više upalnih zona, uzrokujući bol. Ako se sami bavite takvim manipulacijama dugo vremena, postoji rizik od trajnog oštećenja kože. U tom slučaju odaberite pojedinačnu seriju kozmetike za svoj tip epiderme. Uradite piling i piling narodnim lijekovima (kafa, koštice kajsije, šećer, itd.).
Termalna voda
Ovaj proizvod bi uvijek trebao biti pri ruci, posebno u ljeto i proljeće. Nosite termalnu vodu u torbici, možete blagovremeno navlažiti kožu ili ukloniti šminku ako je potrebno. Moguće je koristiti ovaj proizvod u bočici sa raspršivačem na lice dok radite. Epidermu ćete dovoljno zasititi vlagom bez straha da će se šminka pokvariti.
Papirne salvete
Neka vam postane navika da nosite papir/matirane maramice u torbici. Ovim atributom možete popraviti šminku ili obrisati znoj. Nakon upijanja matirajućim maramicama, koristite termalnu tekućinu. Metoda će zaštititi vaše lice od neželjenih akni i njihovih posljedica.
Pije vodu
Pokušajte da popijete najmanje 2,5 litre. tečnosti dnevno. Pakovani sokovi nisu uključeni u ovu količinu; Pijte više zelenog čaja, izbacite slatku gaziranu vodu. Dajte prednost zelenom povrću i voću.
Hidratantne i hranjive formulacije
Koristite proizvode s visokim sadržajem vode, kao i kreme koje odgovaraju vašem tipu dermisa. Ljeti su navedeni proizvodi posebno potrebni, jer zasićuju kožu vlagom, stvarajući zaštitni sloj. Zimi je poželjno nanijeti kremu s visokim sadržajem masti, to će pomoći da se izbjegne pucanje kože i daljnja upala. Nemojte ići u krevet sa nanesenom kozmetikom; vaša koža treba da diše dok spavate.
Ispravna šminka
Prije nanošenja šminke koristite zaštitni serum (prajmer) koji će stvoriti zaštitnu školjku. Birajte kozmetiku sa hipoalergenim sastojcima na bazi prirodnih proizvoda. Ako je moguće, koristite marku istog proizvođača.
Dijeta
Kreirajte individualnu prehranu uzimajući u obzir karakteristike vašeg tijela. Jedite 4-5 puta dnevno u malim porcijama (oko 400 g). Fokusirajte se na obogaćenu hranu (vitamini A-E) koja sadrži vlakna i omega kiseline. Izbjegavajte prženu, masnu hranu i brzu hranu. Dozvoljena je puretina, piletina, govedina i zec. Kuvajte samo u sporom šporetu, rerni ili pari.
Kozmetički led
Proizvod se koristi za poboljšanje elastičnosti tkiva, zasićenje kože vlagom i uklanjanje otoka. Uzmite 40 gr. milenijum, 50 gr. geranijuma, 20 gr. ginsenga, 35 gr. brezovi pupoljci. Sve sastojke pomiješajte u posudi otpornoj na toplinu, smjesu prelijte kipućom vodom, pričekajte 4 sata. Procijedite smjesu koristeći gazu. U tečnost dodajte 4 ml. eterično ulje čajevca. Sipati u pripremljene kalupe i staviti u zamrzivač. Postupak treba izvoditi 3 puta dnevno, trljajući lice 7 minuta. Ne držite hladnu smjesu na jednom mjestu duže od 4 sekunde.
Solarni tretmani
Prije sunčanja koristite kremu za lice s maksimalnom UV zaštitom. Ne biste se trebali sunčati u vrućini trenutka; Sunčanje treba obaviti prije ručka (od 8 do 11 sati) ili u kasnim poslijepodnevnim satima (od 16 do 19 sati). Nosite naočale i šešir kako biste zaštitili lice od sunca. Nemojte se mrštiti, to će vam pomoći da izbjegnete pojavu bora na licu.
Fizička aktivnost
Bavljenje sportom ima dobar učinak na opću pozadinu tijela, zateže kožu cijelog tijela, a posebno lica. Metabolizam se ubrzava, krvni pritisak se normalizuje, poboljšava se aktivnost srčanog mišića i krvožilnog sistema. Nije potrebno iscrpljivati se u teretani; Biraj šta ti se najviše sviđa, radi ono što voliš za svoje dobro.
Hranjiva maska
Biljni losion
Za čišćenje epiderme pokušajte koristiti prirodne sastojke. Da biste napravili tonik kod kuće, trebat će vam 10 grama. timijana, 20 gr. karanfilić, 20 gr. hrastove kore. Pomiješajte komponente u posudi otpornoj na toplinu, sipajte 80 ml. ključala voda Ostavite da odvarak odstoji 3 dana, a zatim prelijte sa 35 ml. alkoholni rastvor. Koristite losion ujutro i uveče.
Kako biste doveli kožu lica u red, kreirajte ispravan dnevni meni, bavite se sportom i šetajte na svježem zraku. Vlažite i njegujte epidermu, pratite raspored rada i odmorite se na „pravom“ jastuku. Pijte više filtrirane vode, nemojte sami uklanjati akne, a ako je potrebno, koristite usluge kozmetologa. Izbjegavajte stresne situacije, održavajte opću higijenu, štitite epidermu od direktnog ultraljubičastog zračenja.
Video: kako brzo dovesti svoje lice u red
Sljedeće metode pomoći će vam da brzo osvježite svoj ten, date mu nježno rumenilo i postignete dodatnu glatkoću kože:
Kontrastni omot za lice.
Dakle, trebat će vam 2 frotirna ručnika, 2 umivaonika s vodom. U jednom bazenu voda treba da bude veoma topla, au drugom veoma hladna. Za veći kontrast, možete dodati led u drugu posudu. Prvo morate pripremiti kožu lica tako što ćete je očistiti od šminke i mrtvih ćelija pomoću dostupnih sredstava za čišćenje, a zatim nanijeti dobar sloj bogate kreme. Zatim umočite ručnik u vruću vodu, ocijedite ga i pokrijte njime lice. Kada se peškir ohladi, na lice nanesite peškir natopljen hladnom vodom. Zatim ponovite postupak, ponovo nanesite kremu i obavite toplo, pa opet hladno. Ukupno ponavljanja treba biti 5-6. Efekat ove metode je da se kontrastnim temperaturama ubrzava kretanje krvi u ćelijama kože lica i vrata, što pomaže da se ćelije napune kiseonikom i ten se primetno popravlja, a krema dobro prodire u proširene pore, omekšava i vlaženje kože. Ovaj postupak pomaže da se lice brzo i uočljivo sredi, ali je važno zapamtiti da njegov učinak nije trajan. Da bi vaš ten uvijek bio prijatan oku, potrebno je da se riješite loših navika, posvetite dovoljno vremena spavanju i pazite šta jedete.
Još jedan način da poboljšate svoj ten
“prati” smrznutim biljnim infuzijama ili kockicama smrznute mineralne ili obične vode. Možete zamrznuti infuziju listova breze ili cvjetova nevena, kantariona i žalfije. Također je dobra ideja da pokušate zamrznuti prirodne sokove iscijeđene kod kuće (za zamrzavanje koristite posude za led iz frižidera). Ako još uvijek ne želite unaprijed pripremati led, jednostavno obrišite lice kriškama bilo kojeg citrusnog voća. Narandža i mandarina će dobro osvježiti kožu, zategnuti pore, a limun će pomoći i u izbjeljivanju kože. 6-8 minuta nakon ovog postupka potrebno je oprati lice čistom vodom (prokuhanom ili otopljenom vodom). Mineralna voda dobro djeluje na kožu, koja također sužava pore i puni kožu kisikom.
Maska protiv otoka na licu.
Otekline na licu ublažit će obični pire krompir sa mlijekom i žumancem jednog jajeta. Pire se mora dobro izmiješati, postižući jednoličnost, a zatim nanijeti na kožu. Lezite sa ovom maskom 10 minuta, a zatim je uklonite vlažnom krpom ili isperite vodom.
Ponekad je brzo dovođenje u red jednostavno važno: prije neočekivanog sastanka, zabave ili nakon olujne noći. I, nažalost, često ostaje vrlo malo vremena za ovu proceduru. Ali postoje ekspresne metode koje će odmah tonirati vašu kožu i dovesti vaše lice u red. Ponovo će dobiti svježinu, mladost, fit, vrećice i otekline ispod očiju će nestati.
Unutrašnji ton
Vaše unutrašnje stanje tela se manifestuje i spolja. Stoga, da biste "vratili" svoje lice, morate koristiti nešto okrepljujuće. Uveče je prikladna jaka prirodna kafa ili čaj. U teškom jutru u pomoć će priskočiti biljni ili zeleni čaj. Možete se razveseliti i kontrastnim tušem.
Dovedite lice u red masažom
Ovaj postupak će vas osloboditi otoka i dati vašoj koži elastičnost. Ako vam vrijeme dozvoljava, pokušajte sa “velikom” masažom. Nanesite sloj bogate kreme ili ulja na kožu. I masirajte lice.
Ako imate vrlo malo vremena, koristite ekspresnu masažu. Vrhovima prstiju tapšajte cijelo lice umjerenom snagom. Ponovite par puta. Koža bi trebala pocrvenjeti zbog priliva krvi koja daje život, zbog čega će otok nestati bez traga. Nakon zahvata operite lice.
Osvježavajuće maske
Ako vam je ostalo malo vremena, nanesite masku na lice. Nemate gotov lijek? Napravite ga od sastojaka koje imate kod kuće. Pire krompir, pavlaka, jaja, zdrobljene bobice će odgovarati. Kada nanesete masku na lice, stavite dvije ohlađene kesice kuvanog čaja na oči. Cijela procedura traje 15-20 minuta. Glavna stvar je da se opustite što je više moguće.
Ekspresno punjenje
Nakon maske i kreme, ali prije šminkanja, potrebno je napraviti vježbe za lice.
- Čvrsto zatvorimo oči na 5 sekundi i čvrsto ih otvorimo, gledajući oko sebe. I tako 5 puta.
- Snažno naboramo nos 5 sekundi i opustimo se. Takođe ponavljamo 5 puta.
- Naduvamo obraze i kotrljamo vazduh sa jedne strane na drugu. Puštamo mlaz zraka kroz kut usana. Hajdemo ponovo naduvati. Zatim šamaramo po obrazima. Radimo 5 pristupa.
- Ispružimo usne prema naprijed sa cjevčicom što je više moguće, a zatim ih umotamo u usta što je više moguće. Svaka pozicija po 5 sekundi. Ovo radimo 5 puta.
Osvježavajuća šminka
Ovo je posljednja tačka cjelokupnog tonic express programa. Bez šminke je izuzetno teško brzo dovesti svoje lice u red. Obavezno koristite puder kako biste sakrili neujednačen ten. Nesavršenosti kože, posebno krugovi ispod očiju, popunite korektor olovkom. Zelenkasti korektor će odlično obaviti posao sa crvenim flekama. Zelenkastu nijansu s lica uklonit će crvenkasti korektor, a žućkasti će pomoći kod plavih krugova ispod očiju. Podlogu nanosite samo nakon korektora. Nakon toga slijedi lagani sloj laganog praha, po mogućnosti sa reflektirajućim česticama.
Ako je vaše lice još daleko od stanja iskonske svježine, pokušajte ne usmjeravati pažnju na njega. Bolje obuci neku svetlu odeću.
Lepo se provedite!
Svaka djevojka, bez obzira na godine, želi da njena koža izgleda savršeno. Ali česti stresovi, nedostatak sna, loša prehrana - sve to dovodi do problema s kožom i preranog starenja. U ovom članku ćemo pogledati načine kako brzo srediti kožu lica kod kuće.
Glavni problemi
Problemi sa epidermom mogu pokvariti ne samo raspoloženje, već i izgled.
Lista najčešćih:
- prisustvo crnih mrlja;
- povećana masnoća;
- suha koža;
- akne;
- pojava bora;
- krugovi ili vrećice ispod očiju;
- staračke pege i pege.
Kako postići čistu kožu?
Prije nego što dovedete kožu lica u red, morate se upoznati s pravilima njege:
- hidratacija;
- ishrana;
- čišćenje
Potrebno je minimizirati utjecaj negativnih faktora na kožu, a to su:
- loše navike;
- prekomjerne posjete solariju;
- nedostatak sna;
- korištenje nekvalitetne kozmetike;
- loša prehrana, nedostatak vitamina u prehrani;
- redovni stres;
- hormonske neravnoteže.
Ako ispravno pristupite ovom problemu, za kratko vrijeme možete vratiti svom licu normalan izgled.
- Ne dirajte bubuljicu prljavim rukama;
- Kako se koža ne bi ozlijedila, zabranjeno je istiskivati je noktima.
Šta onda učiniti i kako dovesti kožu lica u red? Prvo morate razmotriti da li je bubuljica zrela ili ne. Ako je okolna epiderma crvena ili postoji bol, ne treba je otvarati. Ako je potpuno zreo, potrebno je da uradite sledeće.
- Dobro operite.
- Malo poparite problematično područje.
- Obradite ruke i područje upale antiseptikom.
- Lagano pritisnite prstima tako da gnoj počne da izlazi;
- Pomoću čistog kozmetičkog diska riješite se ihora.
- Preostalu ranu treba tretirati antiseptikom, a zatim Levomekol mašću.
Trljanje ledom iz biljnog izvarka pomaže u uklanjanju crvenila na koži nakon zahvata.
Da biste isušili problematično područje, potrebno je koristiti posebnu masku od zobenih pahuljica, koje se samelje u brašno. Pomiješajte jednu kašičicu glavne komponente i maslinovog ulja. Proizvod se nanosi direktno na problematično područje i ispere nakon dvadeset minuta.
Vrećice ispod očiju
Ovaj odeljak predstavlja efikasne načine za brzo sređivanje kože oko očiju.
Br. 1. Da biste se riješili otoka, ujutro odmah nakon spavanja nanesite kriške svježeg krastavca na zatvorene kapke. Vrijeme ekspozicije je petnaest minuta.
br. 2 Navlažite vrhove prstiju pčelinjim nektarom i masirajte područje oko očiju oko pet minuta.
Br. 3. Odličan način za uklanjanje vrećica ispod očiju je korištenje kockica leda i trljanje problematičnih područja nekoliko minuta. Za zamrzavanje možete koristiti i čistu vodu i biljne dekocije.
Br. 4. Posebne vježbe - brzo treptanje, dovođenje očiju do mosta nosa, kružna rotacija očnih jabučica.
Bore oko očiju
Popularni recepti - kako brzo srediti kožu lica ako su se stvorile bore oko očiju.
br. 1. Čudotvorna krema. Za pripremu će vam trebati: jedna kapsula vitamina E, po jedna kašičica morskog trna i maslinovog ulja, kao i 50 grama kakaa. Svi sastojci se pomešaju i proizvod se nanosi preko noći.
2. Korištenje lanenog ili bademovog ulja smanjuje bore, ali mana ovog proizvoda je što ga treba ostaviti da djeluje oko četiri sata.
Br. 3. Svakodnevno trljanje problematičnih područja smrznutim zelenim čajem pomaže vlaženju epiderme.
Kako brzo dovesti kožu lica u red kod kuće sa 40 godina
U dobi od četrdeset godina briga o epidermi uključuje niz ugodnih postupaka. Za njihovo izvođenje nije potrebno ići u kozmetičke salone. Postoji ogroman broj narodnih lijekova koji će pomoći u postizanju dobrog stanja kože.
Čišćenje pilingom uklanja mrtvu kožu i otvara pore; Kao što znate, prašina ili čestice kozmetike začepljuju pore, što s vremenom čini epidermu dosadnom i sivom.
Recepti - kako srediti kožu lica čišćenjem.
- Bobičasto voće (jagode ili maline, bilo koja vrsta ribizle). Nanesite pire od bobičastog voća na dvadeset minuta, a zatim isperite. Proizvod je najbolje nanositi u slojevima, prvi - pričekati da se osuši i tako tri sloja.
- Maske od gline pomažu u čišćenju pora od toksina.
- Jedan oguljeni kivi se samljeti u blenderu, a dobijena kaša se nanosi doslovno petnaestak minuta.
- Za jednu supenu kašiku zdrobljenih oraha (oraha) uzmite žumance i 30 miligrama maslinovog ulja. Proizvod treba nanositi masažnim pokretima.
- Uzmite zobene pahuljice, napitak od fermentisanog mleka (kefir) i suve šljive (isjeckane) u jednakim razmerama. Svi proizvodi se miješaju i nanose na lice. Vrijeme ekspozicije je četvrt sata.
Ekspresna metoda
Postoje trenuci kada je potrebno hitno djelovati. Na primjer, kada se postavi pitanje - kako brzo dovesti kožu lica u red prije praznika? I u tom slučaju postoje efikasne metode korak po korak.
Faza br. 1. Prethodno pripremite potrebna sredstva:
- eterično ulje s okrepljujućim djelovanjem (đumbir, menta ili grejpfrut);
- domaći piling (pomiješati u jednakim omjerima mljevene zobene pahuljice, prirodnu mljevenu kafu, morsku sol i pčelinji nektar);
- maska za lice (žumance umućeno sa maslinovim uljem i pčelinjim nektarom);
- aromatično ulje (za pripremu uzmite 30 miligrama kozmetičkog ulja i pomiješajte sa tri kapi eteričnog ulja).
Faza br. 2. Napravi toplu kupku, dodajući nekoliko kapi odabranog ulja i malo morske soli.
Faza br. 3. Dok se kupamo, kako bi se tijelo osjećalo okrepljeno, kožu lica čistimo pilingom koji smo unaprijed pripremili. Masirajte ovim proizvodom oko tri minute, isperite i nanesite masku. Petnaestak minuta uživamo u ugodnoj proceduri.
Faza br. 4. Nakon vodenog postupka istrljajte cijelo tijelo aromatičnim uljem. Ne pretjerujte sa količinom, ne želimo masni sjaj, već efekat prirodnog sjaja kože.
Faza br. 5. Koža lica se tretira tonikom ili smrznutim zelenim čajem. Nakon postupka nježno obrišite salvetom i nanesite svoju omiljenu kremu (najbolje sa vitaminom C). Napravite laganu masažu prstima, pokreti mogu biti tapkanje, štipanje ili maženje.
Faza br. 6. Finale. Pustite da se koža malo odmori i možete nanositi kozmetiku.
Program: lice u redu za jedan dan
- Čišćenje. Samostalno pripremljeni piling će pomoći da se riješite prljavštine i prašine, kao i da uklonite ljuštenje. Ako je epiderma upaljena, pomoći će sljedeći sastav: soda bikarbona + voda, maslinovo ulje + prirodna mljevena kafa, pčelinji nektar + zobene pahuljice. Bilo koji od proizvoda nanosi se masažnim pokretima i utrlja oko tri minute.
- Compress. Priprema epidermu da apsorbuje potrebne supstance tokom sledeće procedure, a takođe ublažava iritaciju. Trebat će vam izvarak sljedećih biljaka: lipa, neven ili kamilica. Mali frotirni peškir se natopi u tečnost i nanese na lice. Vrijeme ekspozicije je deset minuta. Važno je znati: čorba mora biti topla.
- Maska. Kompozicije koje se pripremaju od prirodnih proizvoda ispunjene su mineralima i vitaminima, što pozitivno utiče na epidermu i poboljšava njeno stanje u najkraćem mogućem roku. Za masnu kožu prikladan je proizvod od kvasca i kiselog vrhnja razrijeđenog u vodi. Za suvo - maslinovo ulje, pčelinji nektar i žumance. Za normalnu kožu - na bazi kozmetičke gline.
Ekspresno punjenje
Nakon postupaka čišćenja i hidratacije, posebna vježba za lice je odličan asistent koji će koži vratiti tonus i elastičnost. Svaki pokret se ponavlja pet puta.
- Prethodno nanesite kremu po izboru.
- Vježbe za oči. Čvrsto zatvorite oči na pet sekundi, a zatim ih otvorite, pomičući oči u različitim smjerovima.
- Vježba za nos. Naborajte ga tri sekunde i opustite.
- Sredimo obraze. Udahnite vazduh i okrenite ga od jednog obraza do drugog, ispustite vazduh kroz ugao usta. Ponovo naduvajte i lagano ih tapšajte.
- Vježba za usne. Savijte ih u cijev i povucite naprijed, držite u tom položaju pet sekundi.
Razmotrili smo razne načine da svoju kožu lica dovedete u red. Ali stručnjaci savjetuju da napravite dnevni plan prilagođavanja. Uključuje vježbanje, uravnoteženu ishranu, pravilnu njegu epiderme i kontrolu odmora. Svi ovi faktori će pomoći da vaša koža izgleda zdravo.