Kako grudnjak treba da stane na punačku ženu? Kako odabrati savršen grudnjak: vodič za žene

Grudnjak je koliko lep koliko i funkcionalan.

Neizostavan predmet u ženskoj garderobi, dodaje ženstvenost silueti, naglašava ljepotu grudi, oblikuje i podupire poprsje.

Odabir pravog grudnjaka nije tako jednostavan kao što se čini.

Kako odrediti tačnu veličinu grudnjaka

Određivanje prave veličine grudnjaka na oko je pogrešno. Ako je neki intimni odjevni predmet neudoban za nošenje, ako grudi izgledaju ružno, a silueta postavlja pitanja, krivi ste samo vi. Očigledno, ni oblik ni veličina nisu prikladni. U međuvremenu, sve što vam treba da odredite pravu veličinu grudnjaka je mjerna traka i dvije minute slobodnog vremena.

Proizvođač mora navesti veličinu proizvoda na etiketi. Na ove informacije se morate fokusirati. Grudnjak mora ispunjavati dva indikatora: obim grudi (u centimetrima) i punu grudi (ili veličinu čašice, označenu slovnom šifrom).

Poprsje određuje se pomoću mjerne trake postavljene na tijelo ispod dojke. Na grudnjacima to mogu biti veličine 68, 70, 75, 80, 85 itd. Nakon što sami izmjerite, zaokružite podatke prema jednoj od vrijednosti.

Sljedeća važna tačka je odrediti veličinu šolje, odnosno same grudi. Ako je šolja premala, grudi će neprivlačno viriti, ako je šolja velika, „izgubiće se“ i neće zadržati svoj oblik. Stoga morate ponovo nanijeti mjernu traku, samo ne ispod dojke, već duž najisturenijeg dijela grudi. Vrijednost prvog mjerenja mora se oduzeti od rezultirajućeg broja. Razlika je u punoći grudi koja je na proizvodu označena latiničnim slovima A, B, C, D.

Morate se fokusirati na sljedeće vrijednosti potpunosti (razlika vrijednosti):

Do 11 cm - veličina AA (veoma male grudi, grudnjak za tinejdžerku);

12-13 cm – veličina A (male grudi);

14-15 cm – veličina B (drugi broj);

16-17 cm – veličina C (treći broj);

18-19 cm – veličina D (broj četiri);

20-21 cm – veličina DD (broj pet, veoma velike grudi).

Na primjer, ako je volumen grudi 76 cm, obim grudi na izbočini bradavice je 88 cm, tada će razlika između indikatora biti 12 cm Ispravna veličina grudnjaka je 75 A.

Kako provjeriti da li je grudnjak pravilno odabran

Međutim, pogrešno je jednostavno kupiti model ove veličine: morate isprobati grudnjak. Činjenica je da nije od velike važnosti samo volumen grudi, već i njen oblik, karakteristike tijela i stil samog proizvoda. Kako odabrati pravi grudnjak i na šta obratiti pažnju prilikom isprobavanja:

Provucite ruke kroz naramenice, pažljivo stavite grudi u područje grudnjaka i pričvrstite traku na leđima.

Kuke se mogu i trebaju podesiti kako bi se postiglo savršeno pristajanje. To znači da grudnjak treba da dobro pristaje, ali da nema osjećaja stezanja.

Bradavica ne smije biti usmjerena prema gore ili dolje, smjer treba biti striktno naprijed.

Trake takođe ne bi trebalo da padaju niti da vrše pritisak. Njihov posao je da održe ujednačenu težinu vaših grudi, tako da ne želite da vam trake zabiju u kožu. Trake su savršeno podesive po visini.

Kosti (ili donji šav) proizvoda trebaju dobro pristajati uz tijelo u području rebara. Ako je grudnjak pravilno odabran, onda kada podignete ruke, stražnji remen i donji dio "ispravnog" grudnjaka se ne pomiču, a grudi se ne stisnu i ne mijenjaju oblik.

"Most" formiran između čašica grudnjaka također treba čvrsto pristajati. Ako strši iznad kože i nadima se, to znači da je veličina pogrešna ili stil proizvoda nije prikladan.

Morate obratiti pažnju na podešavanje traka. Činjenica je da će se prilikom nošenja trake u svakom slučaju rastegnuti, što znači da će ih trebati zategnuti.

Kako odabrati pravi oblik grudnjaka

Estetika slike i udobnost nošenja ovise ne samo o pravilnoj veličini grudnjaka, već i o njegovom obliku. Naravno, i samoj djevojci bi se predmet trebao svidjeti, pogotovo jer je danas izbor jednostavno ogroman. Kako se ne biste izgubili među stilovima i modelima, morate znati osnovne oblike intimnih proizvoda.

Klasični grudnjak. Šiveno od pletene, pamučne, guipure, svilene tkanine. Cilj ovog stila nije da poprsju da neki divno zavodljiv oblik, već da podupre i lagano podigne grudi. Praktična, pouzdana, udobna opcija donjeg rublja, idealna za svakodnevno nošenje.

Balconette. Moderan, popularan model sa malo nižim šoljama. Ovo pomaže u podršci i podizanju grudi, dajući izgled veće veličine. Stoga se balkonet posebno preporučuje za one sa malim grudima veličine 1 ili 2. Veće grudi mogu izgledati vulgarno u takvom grudnjaku.

Balkoneta bez naramenica. Idealan stil za otvorene haljine bez naramenica ili sa spuštenim ramenima. Model je pogodan za male grudi, ali je malo vjerovatno da će držati teške.

Corbeil. Njegova posebnost je vrlo dubok izrez čaše, gotovo potpuno otkrivajući grudi. Pogodan za duboki, otkrivajući dekolte. Druga opcija, još više otkriva, je grudnjak za grudnjak.

Bendo. To je traka od pletene tkanine bez naramenica i jasno definisanih čašica. Model se nosi uz večernje haljine koje imaju izrez na leđima.

Bustier. Pričvršćuje se vezicama, ima naramenice koje se skidaju i u kombinaciji je sa uskim korzetom za modeliranje. To vam omogućava da modelirate ne samo oblik grudi, već i siluetu.

Podigni se. Popularan stil koji vam omogućava da modelirate svoje grudi i otkrijete ih u naizgled bezizlaznim situacijama. Zahvaljujući skleku, hiljade devojaka sa nultim veličinama i jedna mogu da demonstriraju sasvim pristojne zavodljive grudi. Efekat se postiže pjenastim ili gel umetcima. Ovisno o njihovoj lokaciji, možete stvoriti ukusnu rupicu između grudi ili ih podići i stvoriti dojam punog poprsja.

Grudnjak bez žica. Pogodan za bilo koju veličinu grudi, ali ga uopće ne ispravlja. Svrha takvog proizvoda je više higijenska nego estetska.

Angelica. Stil je sličan balkonetu (često zbunjen). Odlikuje ga otvoreni gornji dio, široko razmaknute naramenice, zbog kojih je područje dekoltea gotovo potpuno otkriveno. U poređenju sa balkonetom, ima ravni horizontalni oblik.

"nevidljivi" silikonski grudnjak (nevidljivi grudnjak). Zanimljiv model, u potpunosti napravljen od silikona u boji mesa. Zapravo, ovo su samo silikonski jastučići za grudi na koje su pričvršćene trake. Ne daje poseban oblik grudima, ali je potpuno nevidljiv ispod odjeće. Idealno za one sa lijepo oblikovanim grudima i za nošenje ispod tankih tkanina.

Da biste odabrali pravi grudnjak, morate se usredotočiti ne samo na svoje estetske preferencije. Činjenica je da bez obzira koliko volite sklekove ili balkone, oni možda neće odgovarati stilu. Stoga je potrebno isprobati proizvode prije kupovine. Dobro je to učiniti s prijateljem koji će cijeniti izgled. Iako bi modeli koji odgovaraju haljini ili bluzi s velikim dekolteom trebali biti u ormaru svake žene.

Kako odabrati grudnjak za njegovu namjenu

Važno je uzeti u obzir svrhu proizvoda - to također uvelike određuje kako odabrati pravi grudnjak.

Pored uobičajenih, iako raznolikih stilova, postoje i posebni:

Za dojilje;

Za trudnice;

Za sport;

Zavesti muža;

Za korekciju figure.

Grudnjaci za trudnice i dojilješivene su od prirodnog pamuka kako bi se eliminirao rizik od alergijskih reakcija, trljanja i drugih mehaničkih oštećenja. Imaju široke udobne naramenice. Opcija hranjenja je dvoslojna: šolja ima odvojivi element koji vam omogućava da otvorite bradavicu.

Sportski grudnjak je debeli gornji dio koji sigurno drži grudi tijekom aktivnog kretanja. Odlikuje se lakonskim dizajnom: nema čipke, nema penaste gume, nema kostiju. Čaša je mekana, a tkanina dobro upija znoj. Svrha sportskog grudnjaka je da zaštiti grudi od istezanja, pregrijavanja i hipotermije.

Još dvije vrste grudnjaka izgledaju zavodljivo: oni izrađeni u obliku topa ili peignure. Bustier top Sašiven je od dosta guste tkanine, u stvari je spojeni grudnjak i majica majice. Takva odjeća izgleda vrlo romantično. Svrha proizvoda nije oblikovati grudi ili ih podržavati, već ih samo na uzbudljiv način prekriti.

Peignoir izgleda ženstveno: to je mekani grudnjak od gipura bez žica, u kombinaciji sa prozračnom tunikom ili laganim pelerinom do sredine butina. Proizvod se može nositi samo kod kuće, a nema ničeg zavodljivijeg i romantičnijeg za buđenje ujutro pored voljene osobe.

Dizajniran za korekciju figure korzet. Ovo je jednodijelni grudnjak do struka, čija je svrha da podupre grudi i učini siluetu vitkijom zbog čvrstog okvira. U pravilu nema trake, već je opremljen vrpcama ili zatvaračima. Izgleda veoma ženstveno i istovremeno stvara osećaj seksualne slobode.

Kako odabrati pravi grudnjak? Odredite veličinu, procijenite svoju garderobu i zacrtajte ciljeve koje intimni ženski odjevni predmet treba da postigne. U idealnom slučaju, žena bi trebala imati nekoliko stilova koji najviše laskaju njenoj figuri ili odgovaraju posebnoj namjeni.

Važno je shvatiti da kako starite ili zbog fluktuacija tjelesne težine, veličina i stil vašeg grudnjaka mogu se značajno promijeniti. Ovo je važno uzeti u obzir, posebno kada kupujete donje rublje putem interneta.

grudnjak set To i to su skupi i zahtijevaju znatna ulaganja – ne samo finansijska, već i fizička i moralna. Seks blogerka Tatjana Nikonova otkrila je kako ne švorc ili poludeti kada birate odgovarajuće donje rublje. Za početak je anonimno posjetila specijalistu za odabir grudnjaka Alinu Gizatulinu, a zatim se obratila za komentare onkologu-mamologu Endokrinološkog istraživačkog centra Ruske akademije medicinskih nauka Eleni Abdullaevoj i inženjeru Denisu Krivcovu.

Otkrijte zašto vam je potreban grudnjak

Pravilno odabran grudnjak drži grudi na mjestu, sprječavajući ih da neugodno vise, a nekima i bolno pri aktivnim pokretima pomaže u održavanju držanja i vizualno mršavosti. Zahvaljujući njemu, ukazuje se i na prisutnost struka, mijenja oblik grudi u željeni, oblikuje gornji dio torza kako bi odgovarao odabranoj odjeći i prija onima kojima se sviđa. Grudnjak nema druge funkcije, a vrijedi ga nositi ako vam je neka od njih važna. Istovremeno, grudnjak neće pomoći mladoj djevojci da izgleda zrelije (pogotovo ako nema novca za nešto skupo i luksuzno), ne stvara ugledniji imidž za nosioca (oni koji kritikuju nedostatak grudnjaka će naći nešto drugo za kopati), a nije obavezan predmet odjeće i pogotovo ne utječe na zdravlje na pozitivan način.

Nemojte ga nositi ako ne morate

Grudnjak koji loše pristaje može uzrokovati bol i nelagodu. Donje rublje ometa protok limfe i krvi, grudi otiču, a ako žena osjeti ciklične bolove i nabrekne grudi prije menstruacije, osjećaji postaju još gori. Nekim ženama je neugodno nositi bilo kakve "okove", čak i one odabrane po svim pravilima, argumenti "ali to je tako lijepo i pristojno" im ne odgovaraju.

Ispadaju grudi iz šoljica?

Šoljica pravilno odabranog grudnjaka treba u potpunosti da pristane na vaše grudi. Nagnite se naprijed i skočite. Ako vam grudi ispadaju iz šolje, to nije vaš model. Potrebna vam je duboka šolja sa visokim umetkom, tada će biti funkcionalna i nećete izgubiti grudi.

Dekoltea ne treba presecati preko grudi. Prije svega, to je jednostavno ružno. Ispod gornje odjeće izgledat će kao da imate ne dvije, već sve četiri grudi. Drugo, protok limfe može biti blokiran - to je štetno za zdravlje.

Ako imate velike, teške grudi, potrebna vam je šolja sa bočnim rezom. Ovo je detalj sa strane koji ulazi u remen. Zbog toga je zagarantovana pouzdana podrška za puno poprsje.

Na dijagramu je detalj bočnog reza istaknut crvenom bojom.

Čaša može biti složeno rezana (iz više dijelova) ili bešavna (meka ili gusta, podstavljena). Na vama je da odlučite koji vam se najviše sviđa. Gusta šolja daje poprsju prekrasnu siluetu - bit će tražena među onima čije su grudi izgubile elastičnost i oblik.

Složena šoljaGusta bešavna podstavljena šolja

Veoma važan deo rez - umetak između čašica, ovo je svojevrsno "sidro" dizajna grudnjaka. Naravno, veoma je seksi kada je niska – što je umetak niži, to je dekoltea dublji. Ali tada se gubi funkcionalnost - na kraju krajeva, grudnjak s niskim dekolteom neće podržavati svaku dojku.

Glavnu potpornu funkciju obavlja traka ispod prsa. Bolje je ako je anatomski oblikovan, tada neće vršiti pritisak na želudac i dijafragmu - u ovom slučaju želite brzo odbaciti "oklop" kada dođete kući nakon posla.

Da li se kosti zarivaju u tijelu?

Ako više volite donje rublje s donjim žicama, pazite da u potpunosti okružuju grudi i ni u kojem slučaju ne zadiru u područje pazuha. Ako se donje žice odmiču od tijela, grudnjak nije vaše veličine. Ako kosti leže NA grudima, to je premalo za vas. Inače, kosti bi također trebale biti ergonomske - ako stavite desnu kost na sto, ona neće ležati ravno, već će se na dva mjesta udaljiti od horizontalne površine.

Visokokvalitetna žica nikada neće pokidati tkaninu grudnjaka - njen vrh je zapečaćen posebnom glazurom u obliku kapljice. Dobro donje rublje ima kost umotanu u dva sloja mikrovlakana i mekanog flisa - nećete to osjetiti na svom tijelu.

Ovako izgleda prazna kost umotana u runo

Ovako izgleda kost umotana u runo u gotovom proizvodu

Znate li kako da ne pokvarite grudnjak kada ga perete u mašini i kako da ne uništite mašinu kada perete grudnjak? – Tako je, perite odeću u posebnoj kesi za veš. Usput, takva je torba pogodna za pranje tanke pletene odjeće, čak i džempera. Oni će ostati sigurni i zdravi i neće se ispružiti ili biti uhvaćeni.

Jesu li trake neudobne?

Jeste li primijetili da vam ponekad trake, posebno uske, ostavljaju žljebove na ramenima? Ovo nije lijepo i jednostavno opasno - blokiran je protok krvi i limfe. Pravi remen za udobnost bi trebao biti ergonomski. Šta je to? Kod donjeg rublja pametnog kroja, širina naramenice ovisi o veličini grudnjaka. Što je veća veličina, to je širi remen (zapamtite lekcije fizike - što je područje šire, to je manji pritisak). U grudnjacima za rasterećenje, naramenica se širi na ramenu i iznutra je obložena mekim flisom ili čak posebnim pjenastim materijalom. Isprobajte ovaj ergonomski remen na sebi - ramena i leđa će vam biti zahvalni.

Ergonomski remen za rame se širi na ramenu i podstavljen je

Postoji još jedan problem - trake otpadaju. Mnoge žene to trpe - šta da radiš, pokošena ramena. Stalno podešavaju remen i podižu ga na svoje mjesto. Problem zapravo nisu ramena. Veličina grudnjaka jednostavno je pogrešno odabrana ili vam naramenice ne odgovaraju. Ako imate mala ili nagnuta ramena, birajte modele sa centriranim naramenicama na leđima. Što je kaiš bliže sredini leđa, to će sigurnije ostati na ramenu.

Da li se leđa podižu?

Okrenite se, pogledajte se u ogledalu otpozadi. Ako leđa raste, onda je grudnjak prevelik za vas. Stražnja strana pravilno odabranog donjeg rublja postavljena je strogo paralelno s podom. Ako imate problema s viškom kilograma, potrebna su vam široka leđa i visoka rupa za ruke. Tada nećete izgledati kao gusjenica - leđa i rupa će ispraviti vašu siluetu.

Žene sa oblinama preferiraju široku kopču na leđima sa nekoliko nivoa - u slučaju promjene težine.

Koje tkanine?

Naše bake su nosile pamučni donji veš. Nosimo mikrofiber. Ovo je nova vrsta tkanine koja ima mnogo prednosti: ova tkanina je ugodna za tijelo i "diše". Ne izaziva alergije, otporan je na habanje, a što je najvažnije, higroskopan je, odnosno dobro upija vlagu i odmah je uklanja, sprečavajući da tijelo ostane mokro zbog znoja. Mikrovlakna vam takođe omogućavaju proizvodnju tkanina potpuno različitih tekstura - glatka površina bešavne čaše, čipka i vez - sve je napravljeno od mikrovlakana.

U mnogim modelima visokokvalitetnih grudnjaka čašica je s unutarnje strane obložena pamukom. Svi šavovi su prekriveni charmeuse tkaninom kako bi se eliminirao pritisak na kožu.

Kako odrediti veličinu grudnjaka?

Da biste odredili veličinu grudnjaka, potrebna su vam dva mjerenja. Prvo pomoću mjerne trake izmjerite volumen ispod grudi. Imajte na umu da traka mora teći strogo paralelno s podom. Recimo da je zapremina ispod grudi 84 cm.

Zatim izmjerite veličinu grudi. Postavite traku također paralelno s podom. Trebao bi proći duž najisturenijih tačaka grudi. Recimo da merite 102 cm.

Sada oduzmite manju vrijednost od veće vrijednosti. 102 minus 84 - dobijate srednju vrijednost od 18 cm Ovu vrijednost tražimo u tabeli i određujemo slovo:

U skladu sa ovom tabelom dobili smo slovo C.

Vratimo se sada na obim ispod grudi, naše prvo mjerenje. Ako broj nije višekratnik pet, onda ga zaokružujemo prema gore ili dolje da dobijemo veličinu ispod poprsja, koja je naznačena na proizvodu. pogledajte tabelu:

Naš obim je 84 cm - nije višekratnik 5. Pomoću tabele određujemo veličinu grudnjaka - 85.

Kombiniramo slovo i veličinu - dobijemo C85 - ova vrijednost će se pojaviti na proizvodu i ambalaži.

Jedan mali trik - zamjenjive veličine

Prilikom odabira grudnjaka za vas, iskusni prodavač može koristiti formulu zamjenjivih veličina. Istina, ovo pravilo je pogodno uglavnom za velike veličine. Na primjer, nakon što ste izmjerili sve zapremine, došli ste do zaključka da je vaša veličina C85. Ali dešava se da u košaricama grudnjaka C85 grudi dobro pristaju, ali je volumen prevelik (leđa se podižu). Tada će prodavač ponuditi isprobavanje veličine D80. Najvjerovatnije će ovo biti vaša druga, alternativna ili zamjenjiva veličina.

Formula za određivanje alternativne veličine

Volumen ispod grudi minus 5 (85-5=80)

Veličina čaše - sljedeće slovo abecede (C -> D)

Ispada 80D

Video tutorial: Kako odabrati pravu veličinu grudnjaka

Kako odabrati donje rublje za mlade majke?

Koji donji veš da kupim za trudnice i dojilje? - Samo posebne. Čašice prenatalnog grudnjaka „rastu“ zajedno sa grudima, napravljene su od elastičnog hipoalergenog materijala. Čašice su stabilne - ne bi se trebale rastezati, njihov zadatak je pouzdano poduprijeti teške grudi napunjene mlijekom. Istovremeno, izrez je elastičan kako ne bi vršio pritisak na mliječnu žlijezdu. Košarica ovog grudnjaka se jednostavno i široko otvara jednom rukom zahvaljujući posebnoj kopči. Zadnja strana šoljice je obložena pamukom tako da bebin obraz leži na prirodnoj i prijatnoj tkanini tokom hranjenja.

Kako odabrati donje rublje za sport?

Ako se bavite fitnesom, onda vam je ovaj problem poznat - tokom intenzivnog vježbanja, na primjer, dok trčite, grudi vam se jako njišu, izazivajući nelagodu. One sa velikim grudima znaju da sport može biti bolan.

Bikini Tankini Jednodijelni

Tkanine su izdržljive, brzo se suše, ne boje se sunčeve svjetlosti, soli i hlorirane vode, te kozmetike za kožu. Sadrže elastin - zbog toga su ugodni za tijelo i savršeno pristaju uz figuru.

Gdje kupiti donje rublje?

Već ste shvatili da je pravilno donje rublje čitava nauka. Malo je vjerovatno da se takav proizvod može kupiti na pijaci ili u prolazu podzemne željeznice. Visokokvalitetno donje rublje ne treba kupovati čak ni u velikim lancima trgovina vanjske odjeće, već u specijaliziranim salonima donjeg rublja, gdje rade profesionalni konsultanti.

Da li je moguće kupiti donje rublje u online prodavnici? – Moguće ako se ova internet prodavnica etablirala kao ozbiljna trgovačka platforma, a ne kao buvljak na kome se prodaje sve – od fleš diskova do sofa. Čitajte recenzije, razgovarajte sa operaterima, mučite ih glupim pitanjima. Ako se online trgovina ponaša kao stručnjak za temu donjeg rublja i posveti vrijeme ne samo prodaji, već i obuci/educiranju svojih potencijalnih kupaca, onda joj se može vjerovati.

A u pripremi našeg članka pomogla nam je stručnjakinja - online trgovina donjeg rublja i kupaćih kostima Anita iz Njemačke. Inače, brend Anita poznat je u svijetu od 1886. godine!

Želimo vam puno sreće u odabiru donjeg veša!

Moram priznati da imam specifičan odnos prema donjem rublju - iskrena druga veličina grudi olakšava bez grudnjaka. Mada je to u izvesnom smislu neophodna mera - avaj, sve što kupim na kraju bude neprijatno, bez obzira na cenu, tkaninu i model.

Međutim, jednom sam isprobala grudnjak u kojem su mi se grudi navlačile do trećeg (čak i pola) broja. Ovo čudo se sastojalo od misterioznih prepleta čipke, vrpci i intarzija, ali se uopće nije osjetilo na tijelu. Avaj, nisam imao dodatnih 7.000 rubalja sa sobom.

Međutim, želja za luksuznim poprsjem i uspomene na čudo od vrpce i čipke iznova i iznova me tjeraju u radnje donjeg rublja, tjerajući me da pola dana provedem u stjecanjima, tužno uzdahnu "ne opet to" i osuđene da kupim nešto manje. strašno, pošto ću otići praznih ruku nakon višesatnog maltretiranja prodavaca jednostavno je nezgodno.

Generalno, moja intimna garderoba bi se i dalje sastojala od gaćica, odeće za kućno spavanje i gomile nenosivih grudnjaka, da mi jedna knjiga nije nedavno zapela za oko...

Odjeća za zavođenje

Pročitavši u recenziji da autorka zna bukvalno sve o donjem vešu, da je moda za tange gaćice njena zasluga, da je učestvovala u odabiru donjeg veša za TV seriju „Seks i grad“, bila sam nestrpljiva da kupim ovo “vodič” za donje rublje. Kada se, pored toga, ispostavilo da je spisateljica i vlasnica lanca prodavnica donjeg veša La Petite Coquett, gde Sarah Jessica Parker, Angelina Jolie, Meryl Streep i Linda Evangelista kupuju donje rublje, odluka je pala i knjiga „Odjeća za Seduction. Tvoja intimna garderoba" (Rebecca Epsan) vladala je u mojoj torbi. Kako se ispostavilo, nije uzalud.

Sve žene nose donji veš - to je činjenica. Svi ga, na ovaj ili onaj način, kupuju. Ali, kako se ispostavilo, ne znaju svi, odnosno samo nekolicina, kako pravilno odabrati donje rublje koje je prikladno po stilu, boji, teksturi, pa čak i veličini.

Još uvijek mogu razumjeti poteškoće s kupovinom donjeg rublja od žena generacije moje majke - sovjetska laka industrija uopće nije doprinijela privlačnosti. Ali zašto ogroman broj mladih žena, uključujući (budimo iskreni) mene, ima toliko poteškoća u snalaženju u obilju donjeg rublja? Kud god pogledate, gotovo svima nešto nije u redu s donjim vešom: ili gumica na gaćicama ružno viri ispod pantalona niskog struka, ili se ispod bijele prozirne bluze otkriva crni grudnjak. Ili poprsje jednostavno "iskoči" iz šoljica koje su preuske. Već ćutim o naramenicama boje mesa u čipki, koje vire ispod srebrne majice.

Naravno da mogu da shvatim stanje sa gaćicama, ali donedavno mi je ovo bio maksimum. Ukratko, nakon što sam knjigu pročitala dva puta od korice do korice, zaista sam razmišljala o nivou veštine pismenosti ženskog dela naše populacije.

Znanje je moć

Na primjer, da li ste znali da:

- Da li grudnjak ipak treba da bude udoban? Ako nakon jednog dana nošenja i dalje postoje tragovi na vašem tijelu od naramenica, čašica ili trake, onda jednostavno nije prikladno za vas.

Ako vam otvoreni grudnjak sa donjem žicom savršeno stoji, možete li se lako "utopiti" u zatvorenom grudnjaku s mekim košaricama iste veličine? Samo zbog razlike u kroju čaša

U zavisnosti od obima ispod grudi, širina šoljice se menja, a zapremina grudnjaka 70B je manja od zapremine šoljice 75B? Odnosno, ako povećavate svoj obim ispod grudi, gotovo sigurno će vam trebati manje veličine čaša.

- Kada kupujete grudnjak, treba li ga zakopčati kopčom krajnje desno kada ga isprobavate? Jednostavno jer se traka ispod poprsja rasteže, a kasnije je možete podesiti tako što ćete je pričvrstiti sljedećim kukama

- Zar ne možete prvo da obučete grudnjak unazad, zakopčajte ga, a zatim okrenite kopču unazad? Ispostavilo se da zbog toga traka gubi svoj oblik, a ne možete odabrati optimalnu čvrstoću trake za svoje tijelo

- Bradavice treba da budu usmerene pravo napred!

Postoji jednostavan test da provjerite da li vam grudnjak dobro stoji. Morate izmjeriti udaljenost od vrha ramena do lakta i pronaći sredinu. Ako se vaše bradavice nalaze striktno na ovoj liniji, onda grudnjak pravilno sjedi i grudi su podignute na željenu visinu.

Postoji milion drugih malih, ali veoma važnih suptilnosti:

• trake ne bi trebale preuzeti cijelo opterećenje - kada su trake spuštene preko ramena, traka za pričvršćivanje treba ostati na mjestu;
• ako se traka stalno diže, grudnjak je prevelik ispod grudi;
• traka treba biti smještena na istom nivou ispred i iza i paralelna s podom;
• grudnjaci sa oblikovanim koricama daju grudima ne volumen (!), već samo oblik;
• "vek trajanja" grudnjaka je od šest meseci do dve godine;
• promjena težine razlog je da hitno pregledate svoju garderobu donjeg rublja i ponovno odredite svoju veličinu; Poprsje može dosta da se promeni - i obim ispod grudi i zapremina šoljice, isto važi i za promene figure tokom i nakon trudnoće.

Obuka, iskustvo, iskustvo

Pošto smo se utemelili u teoriji, moj prijatelj i ja smo osetili snažnu želju da to potkrepimo praksom. Bilo je potrebno pokušati utjeloviti svu ovu gomilu zahtjeva, doduše u jednom, ali remek-djelu grudnjaka! Sledećeg vikenda, sa knjigom u torbici i novcem u novčaniku, otišli smo da pregledamo prodavnice donjeg veša.

Bilo je dovoljno snage i vremena samo za dvoje. Po tri sata. Iskreno smo isprobali sve modele - nismo ni pogledali boje, važnije nam je bilo da grudnjak savršeno "stane". Ako nešto nije u redu, model nismo ostavljali po strani, već smo tražili drugu veličinu, strpljivo stezali kaiševe i postavljali bradavice strogo u centar.

Rezultat je ispao smiješan. U prvoj radnji nam je isti model skoro pao. Skoro. Onaj koji smo izmjerili bio je 70A i malo mali. Na 75B smo se “utopili”. Idealna veličina je trebala biti 75A, ali nije. Svi ostali grudnjaci nam pristaju tako-tako, kako se kaže, „ni za šta“.

Druga radnja je bila ugodnija. Moj prijatelj je dobio tri, a ja dva. Savršeno! U žaru uzbuđenja, već smo odlučili da ćemo uzeti sve i krenuli da probamo gaćice u kompletu, kada smo odjednom pogledali cenu. Kukavice za tri i po hiljade rubalja su nas nekako zaustavile. Srećom, još uvijek smo mogli kupiti jedan set po vrlo razumnoj cijeni. Tu smo stali.

Smiješno je to što se odluka da izmjerimo sve, čak i one modele koje nikada u životu nismo pogledali, pokazala ispravnom. Drugarica i ja smo nekako "razmjenili" modele - kupio sam push-up grudnjak sa dubokim dekolteom (svi njeni su upravo takvi), a ona je kupila prvi tanki balkon sa donjem žicom u životu - jedini model koji sam ja nositi.

Općenito, sudeći po već stečenom iskustvu, teorijska obuka uvelike pomaže u rješavanju najbeznadnijih problema s pranjem rublja, a praksa postaje mnogo ugodnija. Inače, postalo mi je mnogo lakše da izađem iz prodavnice a da ništa ne kupim – jer sada tačno znam šta očekujem od svog novog grudnjaka.

“Idealni grudnjak je kao idealan muškarac: zgodan i pouzdan, uvijek pruža podršku i nikada vas ne iznevjeri.” A takođe nije lako pronaći.

Polina Shtrikh

Svatko od nas se barem jednom razočarao u nedavno kupljeno donje rublje: grudi ispadaju iz čašice pri prvom nagibu ili okretanju, trake stalno padaju, kopča se izdajničko otkopčava u najnepovoljnijem trenutku, a nakon samo mjesec dana habanja, pojas se rasteže i njegov položaj se mora podesiti svakim pokretom. Prema riječima Lidije Kocukevič, specijaliste za ugradnju svijećnjaka i šefa kompanije Lian-M DD+, svi ovi problemi povezani su isključivo s pogrešnim odabirom veličine.

Zašto je važno odabrati donje rublje prave veličine?

Naučiti odabrati donje rublje nije važno samo iz razloga udobnosti i vizualne privlačnosti – pogrešna veličina može postati dodatni uzrok zdravstvenih problema. To navodi onkolog-mamolog Gradske kliničke bolnice po imenu. D.D. Pletneva Denis Khailenko: “Istraživanje koje su proveli mamolozi nije otkrilo da nošenje određenih vrsta grudnjaka, na primjer s push-up grudnjakom, dovodi do specifičnih bolesti dojki. Ali manje donje rublje vrši pritisak na mliječne žlijezde i remeti protok krvi, što uzrokuje hipoksiju tkiva (gladovanje kisikom). To, pak, dovodi do nedovoljnog snabdijevanja ćelija energijom. Ovo dovodi ženu u dodatni rizik od razvoja tumora.”

Doktor ortoped, kineziolog Ibraim Čibičev smatra da donji veš ima veliki uticaj na stanje mišićno-koštanog sistema i vaskularnog sistema. „Distrofija ili patološki mišićni tonus nastaje brže zbog uskog donjeg rublja“, kaže on. – Poremećaj protoka krvi utiče na tonus krvnih sudova i pritisak u njima, što indirektno može dovesti do glavobolje. Previše opušteno donje rublje je štetno za dame s velikim grudima, jer nedostatak potpore povećava opterećenje kičme. Pravo donje rublje olakšava opterećenje i sprječava pogoršanje zakrivljenosti kičme.”

Kako odabrati savršen grudnjak

Korak 1: Odredite svoju osnovnu veličinu

Nosite udoban grudnjak s mekanom čašicom i izmjerite obim ispod grudi: mjerna traka treba vrlo čvrsto pristajati uz tijelo i biti postavljena striktno horizontalno; oduzmite 7-8 cm od rezultirajućeg broja. Izmjerite volumen grudi na najkonveksnijim točkama: traka treba labavo pristajati uz tijelo, ali i dalje biti postavljena striktno horizontalno. U idealnom slučaju, mjerenja treba vršiti spuštenih ruku, pa zamolite nekoga da vam pomogne. Ova mjerenja će vam omogućiti da odredite osnovnu veličinu kaiša i čaša prema tablici veličina u trgovini.

Korak 2: Odaberite opcije

Ponesite nekoliko veličina svakog modela koji vam se sviđa u prostoriju za sređivanje: osnovna veličina; Pojas je za jednu veličinu manji od osnovnog, čaša je za jednu veličinu veća; Pojas je za jednu veličinu veći od osnovnog, čaša je za jednu veličinu manja; osnovni remen plus različite veličine čaša s povećanjem u jednom i drugom smjeru. Stvarne veličine grudnjaka različitih proizvođača s istim oznakama mogu dosta varirati, a da ne spominjemo činjenicu da je oblik grudi isključivo individualna priča, pa će odabir idealne opcije morati biti napravljen pokušajima i greškama.

Korak 3. Isprobajte sve

1. Pojas je glavni dio grudnjaka, odgovoran je za potporu grudi. Obucite grudnjak i pričvrstite ga za poslednji red omči sa šolje (ovo će vam dati malo prostora za pomeranje kada se traka rastegne, što će verovatno učiniti za nekoliko meseci). Pojas treba da dobro pristaje: pokušajte da umetnete četiri prsta između leđa i pojasa, sa dlanom okrenutim prema leđima. Ako vam prsti lako stanu i imaju dovoljno prostora, potreban vam je manji kaiš.
2. Kosti čašica treba da u potpunosti okružuju grudi. Ako je veličina pravilno odabrana, leže na rebrima, a ne na grudima. Most koji povezuje čašice treba da dobro pristaje uz prsnu kost. “Grudnjak je inženjerska konstrukcija, gdje je most uporište koje drži čašice. Za svakodnevno nošenje savjetujem da odaberete srednji ili visoki džemper. Niska je dobra za odjeću s dubokim dekolteom kako bi otvorila grudi“, kaže Irina Šostak, stilistkinja iz studija za oblikovanje donjeg rublja Aline Gizatulline.
3. Jednom rukom povucite donju žicu grudnjaka sa strane pazuha, a drugom pomerite dojku u šoljici prema centru – cela bočna masa grudi treba da leži u šoljici. Podesite dužinu traka: dva savijena prsta trebaju stati ispod njih. Ako vam grudi zaostaju za čašicom ili, obrnuto, vire iz nje, veličina nije vaša. Čašica može biti malo labava samo ako postoji asimetrija mliječnih žlijezda. U ovom slučaju, morate se fokusirati na veće grudi.

Korak 4: Krećite se

Grudnjak odgovarajuće veličine ne ograničava kretanje. Ne budite previše lijeni da se krećete po stjecanju: sagnite se, izvrnite torzo, skačite. U svakoj situaciji pojas treba ostati na mjestu, a grudi treba ostati u čaši: ako se pomaknuo ili "iskočio", veličina nije vaša. Svaka nelagoda ukazuje na to da donji veš nije prikladan, ali postoji izuzetak: „Često čujem od klijenata da im je udobnije u donjem vešu sa labavim, gotovo neprimetnim kaišem na telu“, kaže Šostak, „pa je grudnjak odabran prema prema svim pravilima nije uobičajeno.” Ovo ne bi trebalo da vas zbuni: navikćete se na nove senzacije za jedan ili dva dana.”