Prirodni porođaj: priprema. Kursevi za buduće majke i očeve

Prednosti pripreme za prirodni porođaj sa specijalistom iz našeg centra - individualni odabir programi, podrška u svim fazama trudnoće, lak porođaj bez bolova.

Naša škola za buduće majke majkama pruža sve osnovno znanje, koji može biti od koristi tokom trudnoće, u porodilištu, ali i kada prvi put stignete kući. Važnim ciljem naših aktivnosti smatramo pomoć trudnicama da se oslobode strahova i briga. Pružamo znanje koje obuhvata iskustvo mnogih generacija žena, a koje je teško akumulirati čak i tokom nekoliko porođaja. Kod nas nećete samo dobiti potrebna obuka u pripremi za prirodan porođaj, ali ćete i steći nove prijatelje i pridružiti se bliskom, skoro porodičnom timu. Majke koje su prošle trudnoću i rodile sa nama sada nas preporučuju svojim prijateljima.

Naš standard je prirodan porođaj! Pomoći ćemo vam da se lako porodite!

Sve naše klijentice mogu iskoristiti odličnu priliku da izaberu babicu-asistentku tokom porođaja (nazivaju se i Doula) kako bi uvijek imali pouzdanog asistenta koji će podržati u rješavanju bilo kakvih prenatalnih problema i pomoći pri odlučivanju o porodilištu i izbor lekara. Naše babice takođe obezbeđuju psihološka podrška trudnice, obezbjeđuju kućni patronat u cijelom prošli mjesec trudnoće, prati žene na porođaj. Izbor babice vrši sama trudnica tokom opservacije našeg osoblja tokom kurseva. To vam omogućava da odaberete upravo stručnjaka kojem možete vjerovati sto posto.

Pomažemo trudnicama da sklope ugovor za prirodan, nežan porođaj; ovu mogućnost pruža porodilište br. 16 u Moskvi. Specijalno porodilište je opremljeno kao dnevni boravak, što pomaže u smanjenju napetosti i stresa tokom porođaja, dok je svo kvalifikovano osoblje porodilišta uvijek u blizini, spremno da porodilji pruži neophodnu pomoć. Takvi porođaji se odvijaju u ugodnom okruženju, kao kod kuće.

Nakon porođaja ne ostavljamo majku i dijete bez nadzora. Naši zdravstveni radnici će doći u Vaš dom i pružiti patronat djetetu, mnogo pažljivije nego što to čini medicinska sestra iz dječije klinike, koja, nažalost, često žuri s jedne bebe na drugu. Naš specijalista će naučiti roditelje masaži, gimnastici, osnovnim postupcima njege djece, pokazati kako pravilno izvoditi postupke očvršćavanja i još mnogo, mnogo više.

Naši časovi pripremaju tijelo za prirodan porođaj

Fitnes za trudnice je kompleksan posebne vježbe za pripremu organizma za prirodan porođaj, koji se bira individualno i prilagođava od strane lekara u skladu sa medicinske indikacije i dobrobit same žene. Cilj je ojačati organizam prije porođaja, poboljšati oksigenaciju krvi i spriječiti rano starenje placenta.

Pročitajte o pripremi tijela za prirodan porođaj.

Izvodimo za trudnice, što pomaže da se razvije sposobnost pravilnog i ritmičnog disanja tokom porođaja, bez gubitka daha i bez rasplaka. Sposobnost pravilnog disanja omogućava da se opustite i vjerujete svom tijelu, da budete sigurni da će tokom porođaja sama priroda predložiti najbolju taktiku.

Mjesta za obuku u svakom okrugu nalaze se u blizini metro stanica, tako da je lako doći do njih, možete odabrati pogodnu rutu, pa čak i povremeno mijenjati lokacije ako se ukaže potreba. Nastava se održava u malim grupama od najviše sedam osoba, zahvaljujući čemu se i stidljive žene osjećaju slobodno. Osim toga, moguće su individualne lekcije kod kuće ako se trudnici iz nekog razloga ne preporučuje da se kreće na velike udaljenosti (npr. poslednji rokovi trudnoća, u uslovima produženog leda).

Već smo diplomirali iz mnogih grupa trudnica koje su cijenile efikasnost nastave u pripremi za prirodan porođaj, koji se odvijaju pod strogim nadzorom kvalifikovanih ljekara i psihologa u našem centru. Pozivamo vas na besplatni probni čas u trening centru za trudnoću “Ja, mama, tata”! Prijateljski tim mame vas čekaju!

Iskusne majke znaju da mnogo toga zavisi od toga koliko je odgovorno organizovana priprema za porođaj - dijelom proces porođaja, pa i postporođajni period. U tijelu žene svi organi i sistemi počinju da se pripremaju za predstojeći porođaj gotovo od prvih dana. zanimljiva situacija" To su fiziološki, hormonski, stanični procesi, čiji je zadatak osigurati trudnoću i naknadno rođenje djeteta. Ništa manje mukotrpno pripremni rad Zahteva se i od same žene koja se sprema da postane majka. U ovom članku ćemo vam reći kako se pravilno i kompetentno pripremiti za porođaj i što treba uzeti u obzir.

Trebate li se pripremiti?

Priprema za porođaj unaprijed je važna iz više razloga, a pripreme treba provoditi u više područja. Porođaj je uvek veliki stres, koji ponekad spreči ženu da se porodi lako, bez ruptura i povreda. Što je veći stres, veća je vjerovatnoća komplikacija pri porođaju. Uz strah i paniku, porodilje doživljavaju kontrakcije mišića koje sprječavaju brzo rođenje djeteta. Na ovoj izjavi zasnovani su brojni radovi naučnika i lekara iz celog sveta, usled čega su se pojavili programi „Porođaj bez bola i straha“, „Bezbolni porođaj“ i drugi.

Što je žena opuštenija i samopouzdanija tokom trudnoće i porođaja, to ispravnije, lakše i sa minimalnim bolne senzacije rodenje ce se desiti dijete.

Date pripreme za porođaj velika pažnja akušeri svih zemalja. U nekima, trudnice su obavezne da pohađaju kurseve i škole za trudnice. U Rusiji su kursevi za buduće majke isključivo dobrovoljni pri prijemu u porodiljsku ustanovu, niko od vas neće tražiti da pokažete potvrdu o završetku pripremnih kurseva. ili vjerovati slučaju - na ženi je da odluči.

IN proces rođenja Mnogo je psihosomatskih faktora: strah, strah, nevoljkost da se iskusi bol, očekivanje samog bola, mišljenje da je on obavezan i neizbežan, može značajno da zakomplikuje porođaj. Dok pravilno disanje, pripravnost porođajni kanal a svi mišići tijela će pomoći da se dijete brže rodi. Pravilno odabrane stvari i dokumenti, inteligentno organiziran prostor kod kuće učinit će prve dane nakon rođenja djeteta ugodnijim za sve.

Mnogo ljudi zanima kome je potrebna priprema. Odgovor je prilično jednostavan - svaka trudnica. Ali u većoj mjeri - za majke koje prvi put rode, trudnice s blizancima ili trojkama, žene koje rađaju drugo ili treće dijete nakon duže privremene pauze, kao i one koje biraju partnerski porođaj.

Priprema uključuje fizičke vežbe, te neke specifične procedure i psihološka priprema.

I ne smijemo zaboraviti na praktičnu stranu pitanja - ispravno prikupljene stvari za majku i dijete nikada nikome nisu naudile.

Fizički se spremam

Fizički oblik veoma važno za porodilju. Žene sa niskim mišićnim tonusom i gojaznošću češće pate od komplikacija tokom porođaja i rano postpartalni period, dakle, pripremu mišića treba raditi od samog početka trudnoće, ili još bolje, prije njenog početka. Neki, vidjevši dvije linije na testu, namjerno odbijaju ići u teretanu i druge fizičke aktivnosti, prestaju hodati, vjerujući da je za nerođeno dijete najpoželjnije stanje majčinog odmora. Ali ovo mišljenje je pogrešno. Nemoguće je pripremiti svoje tijelo za porođaj dok ležite na kauču.

Niko ne traži da žena postavlja olimpijske rekorde i to pretjerano fizička aktivnost. U prvom tromjesečju trudnoće, koje se smatra razdobljem najvećih rizika, općenito se smatra da je bolje smanjiti stres na minimum, ali ga ne napuštati u potpunosti - restauratorska gimnastika, hodanje će biti korisni za sve trudnice bez izuzetak, čak i ako žena ne vježba prije početka „zanimljive situacije“.

Postoje posebne fizikalne grupe za trudnice - rade na bazenima iu većini sportskih centara. Možete učiti u grupi sa drugim trudnicama. Joga i pilates su posebno korisni za pripremu mišića za porođaj. Plivanje i aerobik u vodi također mogu pružiti neprocjenjive prednosti. Boravak u vodi pomoći će vašoj bebi da bude zaokupljena. ispravan položaj u materničkoj šupljini.

Svaka vježba u vodi ili na kopnu trebala bi biti uporediva sa fazom trudnoće. Žena se ne treba umoriti, opterećenje ne smije biti opterećenje, uzrokovati bol u mišićima ili nelagodu. Fizički trening uključuje i tehnike disanja koje potiču opuštanje tokom porođaja, povećavaju intenzitet krvotoka i sprečavaju hipoksiju tokom porođaja.

Pravilno disanje ne samo da olakšava porođaj, već i smanjuje bol tokom porođaja. Tačno na tehnike disanja zasnovani su svi postojeći programi „Porođaj bez bola i straha“.

O ispravna tehnika Snimljeno je dosta videa disanja.

Moralna spremnost

Psihološki prenatalne pripreme veoma važno. Često je strah ono što uzrokuje abnormalnost radna aktivnost, slabost generičkih sila. Prevladavanje strahova i anksioznosti važno je da bi porođaj protekao sigurno i brzo. Glavna poteškoća je što se djevojčici gotovo od djetinjstva ubija u glavu da je porođaj bolan i težak. Takvih scena ima u filmovima, ima negativnih primjera u književnosti, čak iu klasičnim dječjim bajkama, gdje kraljica umire na porođaju, nesposobna da podnese bol. Kao rezultat toga, kod djevojčice, djevojčice ili žene formira se uporni blok koji pokreće procese životinjskog užasa prije porođaja.

Ovo možda zvuči čudno, ali u tkivima materice gotovo da i nema receptora za bol porođajni bol postoji samo u glavi porođajne žene. Što se više plaši, to će bol biti jači - to je osnovno pravilo hipnoterapije prije porođaja, koje se praktikovalo još u SSSR-u, a sada se na njemu zasnivaju metode psihologa i psihijatara.

Glupo je od trudnice zahtijevati odlučnost obavještajca specijalaca i isto tako visok prag boli. Ali psiholozi u prenatalnim klinikama i psihoterapeuti u bilo kojoj klinici - javnoj ili privatnoj - mogu smiriti ženu i prenijeti joj principe hipnoporođaja. Samo se trebate prijaviti. I što prije to bolje, jer ekspresni kurs psihološke pripreme u trećem tromjesečju nije tako efikasan kao planirana duga priprema.

Psihološku pripremu možete uraditi i sami, ali morate znati od čega se ona sastoji.

• Proučavanje teorije - procesi i faze, sve što je vezano za porođaj. Kako idu kontrakcije i pokušaji, kako se ponašati u jednoj ili drugoj fazi, kako disati, kada i zašto, kada gurati, a kada se opustiti. Kako bolja zena Teoretski pametna, bolje se ponaša u porođajnoj sali. Kada proučavate teoriju, morate koristiti materijale iz pouzdanih izvora i izbjegavati čitanje ženskih foruma, gdje informacije često nisu istinite. Uz to, trudnica nema apsolutno nikakvu potrebu za tuđim negativnim pričama i primjerima. Možete pitati akušera-ginekologa na prenatalna ambulanta dati savjete pri odabiru literature. Doktor će uvijek savjetovati koje će knjige za trudnice biti najkorisnije u pripremi za porođaj.
• Autotrening.Žena koja sebi svaki dan ponavlja da će sve biti u redu sigurno će povjerovati. Ovo samopouzdanje će dati smirenost i pravilnost. Žena početak porođaja neće doživljavati kao katastrofu, a sam porođaj kao teško iskušenje. Porođaj je proces koji vas zbližava sa voljenom osobom i dugo očekivana beba, a nikako „izrugivanje prirode ženskom tijelu“. Tijelo svake žene na planeti ima sve što je potrebno da rodi dijete. Ovo ne treba zaboraviti. Vjerovanje u vlastito tijelo i povjerenje u pozitivan ishod je pola uspjeha.
• Promjena ideja o porođajnom bolu. Gore je rečeno da je bol psihogenog porijekla, što znači da se može minimizirati odgovarajućim psihološka priprema. Prirodni proces porođaja nije bolest ili hitan slučaj. Ovdje dobro dolaze tehnike disanja tokom porođaja, na primjer Kolbas disanje, kao i druge metode prirodnog ublažavanja bola koje se uče na kursevima.
• Simulacija situacije.Žena u vlastitoj mašti može mnogo puta ponoviti vlastiti porod - zamislite kako podnosi kontrakcije, kako se gura, kako se beba rodi. Istovremeno, važno je sve zamisliti sa pozitivne tačke gledišta. Vjeruje se da je svaka žena mentalno sposobna programirati tok vlastitog porođaja. Očekivanje bola i užasa dovodi do bolnog, teškog, dug rad. Lagana i pozitivan stav potpuno prirodan proces vodi do odgovarajuće stvarnosti.
• Partnerski porođaji. Porođaj uz pomoćnika iz reda porodice i prijatelja, kome žena u potpunosti veruje, povećava udobnost boravka u rađaonici i porođajnoj sali. Ako se donese odluka o zajedničkom porođaju, potrebno je započeti zajedničku pripremu, kako psihičku tako i fizičku. Partner u porodilištu može biti od velike pomoći - on će masirati između trudova, podsjetiti vas kada i kako da dišete, pomoći će vam da uzmete najbolja poza kako biste lakše podnijeli kontrakcije.
• Poverenje u medicinsko osoblje. Veoma veliki psihološki uticaj trudnica ima povjerenja u doktora koji će roditi dijete ili obaviti planirano C-section. Ako žena u potpunosti vjeruje medicinskom specijalistu, nivo stresa tokom hospitalizacije smanjuje se deset puta. Stoga je važno odabrati doktora s kojim se nećete bojati otići u porođajnu ili operacionu salu.

Bitan! Ako ne možete sami da dovedete u red svoje misli i osećanja, svakako se obratite psihologu. U prenatalnim ambulantama, porodilištima i perinatalnim centrima pomoć takvih specijalista je potpuno besplatna.

Spremnost porođajnog kanala

Tokom fiziološko rođenje Opterećenje mišića karličnog dna je uvijek nevjerovatno veliko. Kegelov gimnastički kompleks pomoći će u smanjenju vjerojatnosti ozljede međice, ruptura i slabe dilatacije cerviksa. Vježbe za jačanje karličnog dna treba raditi uz dozvolu ljekara. Ako žena nema istmičko-cervikalnu insuficijenciju, opasnost od pobačaja ili prijevremenog porođaja, akušer-ginekolog joj može dopustiti da prakticira takav kompleks.

Kegelove vježbe su skup vježbi za mišiće za mišiće vagine i karličnog dna, kao i za mišiće i sfinkter anusa. Pomaže u jačanju odgovarajućih mišića i odlična prevencija rupture i postporođajni hemoroidi.

Za pripremu porođajnog kanala u trećem trimestru, posebno u zadnji dani preporučuje se prije rođenja izvršiti laganu masažu prirodnim uljem, koji će uključivati ​​masažu vanjskih genitalija za povećanje elastičnosti kože i mišiće perineuma.

Za opuštanje okruglog mišića grlića materice, 2 sedmice prije porođaja, nekim trudnicama se preporučuje uzimanje No-Shpu. Ovaj efikasan antispazmodik pomaže grliću materice da se bolje pripremi za proširenje porođaja.

Mliječne žlijezde i predstojeće hranjenje

Kako bi izbjegli probleme s hranjenjem bebe nakon porođaja, stručnjaci savjetuju da unaprijed pripremite mliječne žlijezde. Priprema grudi bi trebala postati obavezna procedura, može se obaviti i kod kuće, jer takva priprema sama po sebi nije teška. Naravno, žena ne može uticati na vrijeme dolaska trajnog mlijeka. Ovaj proces je uzrokovan proizvodnjom hormona prolaktina. Ali Priprema vlastitih bradavica za hranjenje bebe zadatak je buduće majke. Pukotine i bolne ranice na bradavicama često zaustavljaju proces hranjenja bebe, što je prilično bolan poduhvat. Kako bi ih spriječili, ženi se savjetuje da pravilno pristupi higijeni dojki tokom trudnoće, posebno kada počne da se proizvodi kolostrum.

Morate oprati grudi toplu vodu, bez sapuna, najmanje dva puta dnevno. Podržavajući grudnjak za trudnice olakšat će neugodne teške senzacije koje prate povećanje broja režnjeva grudi tokom trudnoće.

Za jačanje mliječnih žlijezda, u sklopu njihove pripreme, preporučuje se svakodnevno tuširanje kontrastnim tušem i nošenje jastučića u grudnjak.

Što se tiče saveta da bradavice trljate grubim peškirom, masirajte ih, svakako se obratite lekaru – prekomerna stimulacija bradavica dovodi do povećanja nivoa oksitocina u organizmu, što može izazvati prevremeni porod. U akušerstvu sovjetskog perioda takve su se preporuke zapravo i primjenjivale i uglavnom su se primjenjivale kasnije trudnoća. Moderno akušerstvo ima malo drugačiji pogled na ovo pitanje - priprema bradavica masažom i stimulacijom moguća je samo za one žene čija trudnoća teče bez komplikacija i patologija.

Tehnika stavljanja bebe na grudi ako će žena roditi svoje prvo dijete također vrijedi unaprijed proučiti. Ne posvećuje svako porodilište dovoljno vremena ovom pitanju.

Višeporodnim majkama je uvijek lakše roditi dijete – imaju relevantno iskustvo. Preporučuje se aktivna priprema grudi za nadolazeće dojenje najkasnije do 38. sedmice trudnoće, dok se higijenski zahtjevi za njegu mliječnih žlijezda primjenjuju od prvih mjeseci gestacije.

Šta uče na kursevima?

Besplatni kursevi za trudnice nisu šou-off događaj, kako neki misle. Ovo je odlična prilika da postavite sva vaša goruća pitanja ne bezličnim savjetnicima na internetu, već pravi certificirani specijalisti. Nastavu u školi pripreme za porođaj izvode akušeri-ginekolozi, pedijatri, neonatolozi, psiholozi i specijalisti u socijalne službe stanovništva.

Stoga je obuka na ovakvim kursevima višestruka i vrlo zanimljiva. Ženama se govori kako počinje porođaj, kako se kontrakcije razvijaju, kako se mogu ublažiti, kako se ponašati tokom procesa guranja, koliko rano period oporavka nakon porođaja koje preporuke treba slijediti da bi rehabilitacija bila brža i lakša.

Pedijatri i neonatolozi će pričati o tome kako se brinuti o bebi u prvim danima njenog života, kako hraniti bebu, kako se liječiti pupčana rana i spriječiti pelenski osip. Psiholozi će vam pomoći da budete pozitivni u pogledu porođaja i izbjegavate ga postporođajna depresija, a stručnjaci socijalne službe će dati savjete o tome šta se duguje konkretnu porodicu beneficije i isplate u vezi sa rođenjem bebe i reći će vam kako da se brzo prijavite za njih.

Ako je planiran partnerski porođaj, oba partnera moraju pohađati nastavu. Ako se očekuje da će muž biti prisutan, on će biti naučen kako da pruži opuštajuću masažu svojoj ženi i pokazaće mu efikasne poze za partnersko rođenje, u kojem žena može čekati narednu porođajnu kontrakciju. Takođe tokom kursa, partneru će biti dostavljena lista testova i pregleda koje je potrebno uraditi da bi mogao da uđe u porodilište sa porodiljom. Predavanja se takođe održavaju u danju, a uveče će ih biti zgodno posjetiti kako za one koji rade ili studiraju, tako i za one koji su već na porodiljskom i imaju dosta slobodnog vremena.

Kako odabrati porodilište?

Ranije žene nisu imale pravo izbora, porodilja je bila hospitalizovana ili u porodilištu po mestu stanovanja, ili u dežurnom porodilištu ako je odvezena kolima hitne pomoći. Od 2006. godine svakoj trudnici je zakonom zagarantovano pravo da samostalno bira porodilište ili perinatalni centar u kojem želi da rodi svoje dijete. Ovo pravo potkrepljuje izvod iz matične knjige rođenih. Izdaje se u prenatalnoj ambulanti, gdje se nalazi trudnica, uz bolovanje prilikom odlaska na porodiljsko odsustvo.

Ako se porođaj planira na plaćenoj osnovi, onda nema potrebe za izvodom iz matične knjige rođenih. Žena će moći da pregovara o uslovima sa upravom izabranika porodilište na svoju ruku– ugovor za plaćeno medicinske usluge obično podrazumeva prisustvo određenog lekara ili akušera na porođaju, luksuzno odeljenje pre i posle porođaja, korišćenje epiduralne anestezije ne prema indikacijama, već prema po volji porodilje, prisustvo partnera na porođaju, besplatne posjete porodilje u posebnom boksu od strane rodbine.

Iste usluge, pored besplatnih posjeta rodbine i VIP odjeljenja, mogu se dobiti i besplatno, ali pod uslovom da na dan početka porođaja dežura akušer, a prisustvo partnera je dozvoljeno. od strane uprave porodilišta. Prilikom odabira porodilišta, žena se može voditi vlastitim preferencijama i recenzijama drugih trudnica i žena nakon porođaja.

Također ne bi škodilo da posjetite odabrano porodilište i razjasnite sljedeća pitanja:

• uslovi prenatalnog i postnatalnog boravka - kakve sobe, koliko mesta, gde se nalazi kupatilo, da li postoji tuš;
• uslovi života djece - zajedno sa majkama ili odvojeno;
• kvalifikacije ljekara i akušera, kvalifikacije pedijatara, anesteziologa;
• oprema i oprema - ima li u porodilištu potrebnu opremu pružanje pomoći djeci i majkama u slučaju nepredviđenih opasnih komplikacija.

Treba uzeti u obzir udaljenost porodilišta od mjesta stanovanja - razmislite o svojim rođacima, jer vas posjećuju skoro svaki dan.

U odabranom porodilištu potrebno je da se potpišete zamjenska kartica nakon 30 nedelja trudnoće. Žena će također dobiti podsjetnik koja dokumenta i stvari treba ponijeti sa sobom za hospitalizaciju.

Sakupljanje stvari

Postoje univerzalne liste stvari za porodilište, ali u svakom porodilištu lista onoga što je prihvatljivo može se razlikovati. Stoga svakako pitajte osoblje odabranog porodilišta šta vam je potrebno, a šta ne trebate ponijeti sa sobom u određenu ustanovu.

U prosjeku, liste su prilično slične. Ženska torba u svojoj klasičnoj verziji sastoji se od tri grupe stvari:

• Za porođaj– lista je individualna.
• Za ženu u postporođajnom periodu. Za boravak u porodilištu obično su vam potrebne perive papuče, spavaćica, pakovanje postporođajnih uložaka, ogrtač, šolja i kašika, kao i toaletni papir, sapun, četkica i pasta za zube.
• Za dijete. Za brigu o svom djetetu potrebno je ponijeti najmanje pelene za novorođenčad, puder, krema za bebe, nekoliko prsluka i kombinezona ili pelena od prirodnih tkanina. Pumpa za grudi takođe može biti od pomoći.

Kit neophodna dokumenta uvijek isti bez obzira na izabrano porodilište. To uključuje:

• pasoš;
• politika;
• rodni list;
• zamjenska kartica;
• medicinski karton iz klinike (ako postoje prateće hronične bolesti);
• potvrde o zdravstvenom stanju partnera za partnerski porođaj.

Neka porodilišta takođe zahtevaju kopiju bolovanje, čiji je original žena predala računovodstvu na svom radnom mjestu kada je otišla na porodiljsko odsustvo.

IN U poslednje vreme Liječnici snažno preporučuju da žene ponesu sa sobom par medicinskih kompresijskih čarapa na porođaj kako bi spriječile komplikacije s žilama i venama donjih ekstremiteta. Važno je da ne zaboravite svoj mobilni telefon i njegov punjač, ​​možete ponijeti i knjigu ili časopis slobodno vrijeme sa koristi.

Ako imate carski rez

Hospitalizacija prije elektivne operacije, ako je indikovana, mora se shvatiti ozbiljno. Uput u porodilište mora se dati u 38. sedmici trudnoće, jer se sama operacija radi nakon 39. sedmice.

U bolnicu je potrebno ići unaprijed, jer se prije operacije žena pažljivo priprema u porodilištu - rade neophodne preglede, testove, izabrati metodu anestezije.

Na spisak stvari za ženu koja ide na planiranu operaciju morate dodati brijač za jednokratnu upotrebu, jednokratne pelene i kompresijske čarape drugi stepen kompresije. Po želji, žena može kupiti i ponijeti sa sobom postoperativni zavoj, koji će olakšati proces oporavka nakon operacije porođaja.

Kada se priprema za predstojeći porođaj, žena mora zatražiti podršku ljekara kod kojeg je prijavljena. Morate mu u potpunosti vjerovati. Samo će on moći s velikom preciznošću odgovoriti šta određena trudnica može piti za glavobolju, treba li prije porođaja popiti izvarak od listova maline i drugo.

Mnogi ljudi pokušavaju unaprijed prikupiti "miraz" za bebu. Ovu tačku pripreme zaista treba dati Posebna pažnja. Ali sve treba uraditi unapred kako se ne bi desilo da žena poslednjih dana pred porođaj umesto da se odmara, trčkara po dečijim radnjama.

Prema recenzijama žena, nakon odgovarajuće planske pripreme, koja pokriva sve gore navedene aspekte, odlazak u porodilište je lakši i čak osjetno mirniji nego spontani u nadi da će dobar ishod. Naravno, niko ne može unapred predvideti sve moguće situacije, sve moguće komplikacije - ni lekar ni trudnica. Ali žena mora zapamtiti glavnu stvar - ona je u dobrim rukama. Ako nešto krene po zlu, sigurno će dobiti pomoć. Savremena medicina je na prilično visokom nivou, tako da je smrtnost novorođenčadi i žena tokom porođaja sada izuzetno niska, a postotak komplikacija se smanjuje.

Kako bi se osiguralo da proces rađanja djeteta protekne bez komplikacija, kako bi majka lakše podnijela povezane teškoće, veoma je važno pravilnu pripremu do porođaja. svakako, potrebne informacije može se nabaviti od iskusnijih prijatelja ili starijih rođaka, ali svaki organizam to zahtijeva individualni pristup. Kursevi za trudnice u Moskvi i drugim gradovima osmišljeni su posebno za ličnu obuku budućih roditelja u različitim aspektima.

Program kurseva za trudnice uključuje psihološku, fizičku, pravnu obuku

Mogu se pojaviti nedoumice: zašto uopće pohađati posebne tečajeve, ako je porođaj fiziološki proces, namijenjen po prirodi? Međutim, postoji mnogo faktora koji ga mogu zakomplikovati, a neki od rizika se mogu svesti na minimum pravilnom pripremom.

1. Korekcija procesa rođenja djeteta u velikoj mjeri se provodi zahvaljujući senzacijama porođajne žene. Ako im se doda panični strah, kontrakcije su bolnije. Stoga je jedan od zadataka pripreme da informiše ženu o svim procesima koji će joj se desiti i da za njih formira moralnu spremnost.
2. Obično je porođaj prilično dug, a za to vrijeme (obično nekoliko sati) žena postaje jako umorna. Kako bi uštedjela energiju, buduća majka mora ovladati vještinom opuštanja između kontrakcija.
3. Mlada majka odmah nakon rođenja djeteta ostaje gotovo sama sa novim problemima, nepoznatim i zastrašujućim, jer osoblje porodilišta daje samo ono najpotrebnije, Osnovne informacije. Također možete naučiti kako pravilno postupati s bebom kroz kurseve.
4. Škola pripreme za porođaj podrazumijeva i komunikaciju sa drugim trudnicama, razgovor o problemima i zajedničko traženje rješenja.
5. Mnoge institucije pozivaju i buduće očeve na studije, posebno ako se očekuju partnerski porođaji.

Tako su u pripremu budućih majki uključeni različiti specijalisti - akušeri, psiholozi, pedijatri, fitnes instruktori.

Programi pripreme za porođaj

U pravilu se tečajevi za buduće majke sastoje od nekoliko blokova - i teorijskih i praktičnih.

• psihološka priprema. Da bi se osiguralo da se žena ne boji bola i da je spremna za uspjeh, koriste se razne tehnike– auto-trening, vizualizacija i drugo.
• fizički trening, čija je svrha jačanje mišića i priprema tijela za porođaj. U tu svrhu se gimnastika izvodi na časovima, ponekad se nudi joga ili poseban trening u bazenu. Poklanja se mnogo pažnje vježbe disanja, koji će vam pomoći da se opustite tokom kontrakcija i sačuvate snagu.
• pravni i organizacionu pripremu. Žene dobijaju odgovore na pitanja o izvodu iz matične knjige rođenih, plaćenom porođaju, beneficijama, bolovanju i odmorima.
• veštine u ophođenju sa decom. Specijalisti kurseva za trudnice će vam reći šta trebate kupiti za rođenje bebe, kako uspostaviti dojenje Kako se pravilno brinuti za novorođenče.

Plaćeni i besplatni kursevi za trudnice u Moskvi

Vrijedi odmah reći da je besplatno pohađanje kurseva moguće samo u predporođajnoj ambulanti u kojoj je buduća majka prijavljena ili u porodilištu gdje planira porođaj prema rodni list. Osim toga, pohađanje nastave je često uključeno u cijenu ugovora o trudnoći ili porođaju. Pa, možete odabrati školu koja se plaća kao u medicinske ustanove, iu centrima trećih strana.

Škole pri medicinskim organizacijama

1. NTs im. Kulakova poziva buduće majke da pohađaju časove o temama koje su im najzanimljivije. Među njima, na primjer, ublažavanje bolova, dojenje, rehabilitacija nakon porođaja i drugo. Osim toga, implementira se sveobuhvatan program, koji se sastoji od 6 lekcija, košta 7.000 rubalja. Ne uključuje jogu i terapiju vježbanjem, po želji se plaćaju posebno.
2. Klinika nazvana po Snegireva nudi pohađanje online kursa uz učešće akušera, perinatalnog psihologa i pedijatra. Kompletan program uključuje šest časova, dva sedmično; njegova cijena je 6375 rubalja. Postoje ekspresni programi, kao i časovi posebno za tate.
3. Porodilište br.4 sprovodi psihoprofilaktičke obuke koje se sastoje od pet sesija koje traju 2-2,5 sata sa pauzom. Možete im se pridružiti u bilo koje vrijeme, počevši od 10. sedmice. Jedna lekcija košta 1.550 rubalja, po ovoj cijeni mogu je pohađati oba supružnika.
4. Klinička bolnica "Lapino". U ustanovi djeluje Škola za majke, od kojih su 1-3 odjeljenja uključena u ugovore o vođenju trudnoće. Cijena jedne lekcije je 3.000 rubalja, ali možete kupiti povoljne pretplate. U cijenu je uključena posjeta dvije osobe ( buduca majka i jedan blizak rođak).
5. Centar za tradicionalno akušerstvo i porodičnu medicinu implementira sistem “Meki porođaj”. Ona glavni princip– žena rađa kako želi i kako joj odgovara; Doktori se praktički ne miješaju u proces i samo ga kontroliraju. Jedna lekcija košta 1340 rubalja, individualna - 2660 rubalja. (mogućnost kućnog učenja uz doplatu).

Tehnika disanja tokom porođaja

Škole trećih strana

Postoji mnogo adresa centara u Moskvi koji ne pružaju medicinske usluge, ali istovremeno nude kurseve za buduće majke, navešćemo samo neke.

1. Centar "Drugo rođenje" djeluje na bazi kompleksa fizičke kulture i zdravlja, pa je program koji su razvili njegovi stručnjaci vrlo opsežan. Ovo je kurs predavanja od osam lekcija (jedno predavanje - 1500 rubalja), vodena gimnastika, fitball, joga, vježbe disanja, masaža. Prosječna cijena nastave je od 800 do 1200 rubalja.
2. Porodični centar" Magično dete» nudi nekoliko programa, uključujući predavanja i fitnes. Postoje ekspresni kursevi, kao i specijalni intenzivni kursevi „Za zaposlene mame“. Ukupna cijena programa, koji se sastoji od 10 lekcija, iznosi 10.500 rubalja. Uključuje jedan posjet bazenu za ostale fitnes aktivnosti, po želji ćete morati dodatno platiti.
3. klub " Novi zivot» nudi nekoliko kompleksa. Osnovni kurs koji se sastoji od 9 lekcija košta 13.000 rubalja, 3 časa košta 14.900 rubalja. Oba ciklusa obuhvataju gimnastiku, trening disanja i tematska predavanja.
4. Centar "Biser". Pun ciklus od 16 časova košta 16.000 rubalja. To uključuje teorijski dio(uključujući pregled porodilišta) i praktične - gimnastiku, trening (probe porođaja). Održavaju se tematski seminari o različitim aspektima trudnoće, majčinstva i porodičnih odnosa.

Recenzije mama i tata nakon rođenja bebe

Ako sumnjate da li će vam znanje biti od koristi nakon izlaska iz porodilišta, pogledajte recenzije naših učenika! Sve je iskreno - ne pišemo recenzije o sebi.

Sada moj sin Svyatoslav ima 8 mjeseci. Pohađala sam mnoge seminare dok sam bila trudna, a jedan od njih je bio sa Elenom Antsiferovom. Koliko se sada sjećam, to je bio "najveći" - 36 sedmica. Uz način na koji nam je Elena sve opisala, pokazala i ispričala, nije ni strašno postati majka po prvi put. Na osnovu njenih preporuka napravila sam listu za kupovinu za bebu, sve je bilo korisno iznutra i spolja, pa osim bradavica (moj sin ih nije probao).

Već sam znala kako se povija i šta obući za šetnju iskusna majka. Okupajte se, držite i tretirajte cijelo tijelo od vrhova prstiju do ušiju. U porodilištu nisam ni morala nikoga da pitam šta da radim sa svojim snopom radosti. Pa, Elena nam je jednostavno sve ispričala na seminaru. Kada sam stigla kući sa svojim djetetom, imala sam sve po Evadoctoru, skoro kao Feng Shui. I ostalo je samo da uđem u mod i uživam u majčinstvu. Draga Elena, hvala puno za vaše znanje, za vaše dirljive (bukvalno dotaknite i osjetite sve proizvode za bebu) seminare. Veoma korisno, informativno i efikasno. Sada dijelim svoje iskustvo sa prijateljima i preporučujem Vas. Sretno u svemu i još jednom puno hvala.

Maria

Ne mogu ni da vjerujem: prvi mjesec je već iza nas, vrijeme je za novorođenče! Rekli su da je najteže... I da, u početku smo se plašili, brinuli smo kako da ne povrijedimo bebu, kako da sve uradimo kako treba... Ali, kako se ispostavilo, nakon slušanja samo 2 intenzivni kursevi, bili smo spremni i... naoružani! Moram priznati da, iako sada nemam slobodnog vremena, često gledam svoje bilješke!

I toliko je ove „riznice znanja“ već isprobano! (šta da kažem, jedan od “trikova” je upotrijebljen već prve noći samo iz porodilišta!). Glavna stvar je da je sve bilo na pravi način i vrlo detaljno i pristupačno! Čak je teško i zamisliti koliko se vremena uštedi, jer koliko bi knjiga i internet stranica trebalo pročitati i „filtrirati nepotrebno“ da bi se steklo tako neprocjenjivo znanje! Zašto ići daleko: prema preporukama, komplet prve pomoći za bebu pripremljen je unaprijed, i sve što je potrebno, ništa suvišno (neću kriti, bilo je lijepo pročitati novu karticu na klinici u "spremnosti" ” kolona - „Sve je spremno - zaista puno vrijedi!). Elena Vladimirovna! Hvala na pristupačnoj prezentaciji materijala, pažljivo odabranim temama i najzanimljivijim sadržajima majstorskih tečajeva!

Julija i Aleksej

Sada naš Fedya ima skoro 2 mjeseca. Sveska sa bilješkama nakon kurseva je referentna knjiga za nas. To je na vidiku i stalno mu se okrećemo. Sve teme koje su dotaknute pokazale su se korisnima, čak i kada su u pitanju proizvodi za djecu. Preispitao sam svoj stav prema nekima od njih. Za one koji se tek spremaju da pohađaju kurseve za buduće roditelje, poručujem - slušajte sve na oba uha i sve zapišite! Porod prođe, a onda sve tek počinje. Skoro sve će dobro doći!

Olga i Aleksej

Odlični kursevi za dadilje koje rade sa novorođenčadima. Saznao sam da postoje uređaji koji pomažu u kontroli disanja novorođenčadi, upoznao sam se savremenim sredstvima njegu dječje kože, stečene vještine masaže. Prijateljska atmosfera, spremnost nastavnika da podijeli znanje i iskustvo. Preporučujem kurseve za buduće dadilje.

Inna, dadilja

Moja kćerka ima već tri mjeseca, ali još uvijek koristimo snimke sa kurseva za trudnice. Već drugi dan nakon porođaja mirno sam isprala mekonijum i presvukla bebu bez pomoći medicinskih sestara. Morali smo da se svađamo i po pitanju dohrane, govoreći babici koliko mleka treba bebi i zašto treba da se doji noću, a ne adaptiranom mlekom iz flašice. Medicinska sestra koja je došla sa klinike, nakon što je saslušala moju priču o tome kako i čime liječiti pupak i kupati bebu, zaključila je da ja već sve znam, i samo se javila pitajući je li sve u redu. Kada su beba počele da ima kolike, „čarobna“ masaža savladana na kursevima nam je omogućila da preživimo ovaj period bez histerije i neprospavanih noći.

Olga i Anton

Moskva servis psihološka pomoć provodi besplatne i sjajne kurseve za trudnice za populaciju. Išao sam na gomilu raznih besplatnih događaja od komercijalnih kurseva, trgovina itd., ali ovi kursevi su najkompletniji, najkvalitetniji i najkorisniji.

Morate se prijaviti oko mjesec dana unaprijed, a kurseve trebate početi između 20. i 30. sedmice trudnoće. Desilo mi se da ili uzmem odsustvo do porodiljskog, ili sledeća grupa krene uoči porođaja. Tako da sam uzeo odmor i dobro se proveo. Imajte na umu ove privremene karakteristike kako ne biste proletjeli.

Usluga ima filijale u različitim okruzima Moskve, što je odlično. Nisam siguran da li je to moguće, ali generalno sam pohađao 2 kursa iz ove službe u različitim oblastima i kod različitih nastavnika, zbog čega sam nevjerovatno sretan)).

Stoga ću u suštini napisati 2 recenzije u jednoj.

1. Kursevi u metro Tekstilshchiki

Divni kursevi, koncentriši se korisne informacije. Vrlo jasne upute, trenirali su disanje, učili povijanje, gledali tematske filmove. Veoma potrebne teme, Praktične vještine. Bilo je mnogo medicinskih aspekata, jednostavno je bilo nerealno u smislu razumijevanja svih ovih stvari.

Zgodno je što je 15-ak minuta hoda od metroa, ne više, i ne zavisite od kopnenog prevoza. Toplo preporučujem ove kurseve nakon što ih završite osjećat ćete se mnogo mirnije i lakše.

I da, ovdje je naglasak na porođaju, tvojoj pripremi, prolazu laktacione krize itd.

U Tekstilshchikiju grupe počinju prilično često, ali ako iznenada imate rok, oni vode ekspres grupe uz naknadu.

Ponesite sa sobom: pasoš, blok, olovku, hranu, čaj. Ima bojler sa vruća voda, možete piti tokom pauze, ponijeti kesice čaja od kuće. Tu je i hladnjak.

2. Kursevi na stanici metroa Vykhino (ogranak Vykhino-Zhulebino), Volgogradski prospekt, 197

Pohađao sam kurs u grupi Vere Viktorovne. Zaista mi se svidjelo! Duboka analiza, vrlo detaljna analiza faza razvoja djeteta. Shvatio sam dosta toga o sebi i otkud određeni problemi i osobine (jasno je da od djetinjstva, ali postaje jasno gdje je bio neuspjeh). Kompletan psihoanalitički kurs.

Ovdje je akcenat na edukaciji, na izgradnji odnosa sa djetetom, uglavnom na tome šta će biti nakon porođaja i kako pravilno izgraditi odnose sa djetetom, da se kasnije ne valja po podu u vašim radnjama i kako ne bi tuče u histeriji u raznim prilikama.

Smjernice (15 minuta od metroa autobusom + 5 minuta pješice): stanica metroa Vykhino, idite na drugu stranu ceste (stajalište s lijeve strane) i idite autobusom 209 do konačnog “138 kv”. Pređite zebri na drugu stranu i prođite malo lijevo pored boksa. Onda morate obići kuću i stigli ste. Tamnoplava rešetka na ulazu i gomila stepenica su orijentir.

Mislim da su oba ova kursa izuzetno važna, potpuno su različiti. Neki su više o fiziologiji, drugi o obrazovanju. I nigdje na internetu nisam našao tako potpunu informaciju.

Kursevi traju oko mjesec dana, časovi 1-2 puta sedmično po 3 sata. Imaju web stranicu i kontakt grupu. Pored kurseva za trudnice, svi odjeli provode obuku na različite teme. A u ovoj usluzi možete dobiti do 10 individualne konsultacije psihologa godišnje, to je takođe jako kul.

3. Ne samo za trudnice: Važi i u Moskvi besplatni telefon ovu uslugu 051, možete pozvati vanredne situacije i dobiti savjet od psihologa.

P.S.: morate imati boravišnu dozvolu u Moskvi, imajte na umu.

Sve moje recenzije na temu trudnoće:

1. Kursevi za trudnice/pripreme za porođaj - Moskovska služba za psihološku pomoć stanovništvu - toplo preporučujem. Divno!

2. Sastanak za buduće majke Babadou “Dva u jednom”, Moskva – možete ići na poklone

3. Jastuk za trudnice Mamin izbor– veoma korisno sa 9 meseci

4. Besplatni majstorski kursevi u Olant, Moskva – preporučujem odlazak

5.B Besplatni majstorski kursevi: Akademija pametnog majčinstva, Moskva – nije mi se dopalo