Šta ponijeti sa sobom u kupatilo? — Spisak potrebnih stvari za ugodan boravak. Šta ponijeti sa sobom u kupatilo da ga pretvorite u banju

Svaki kupač koji poštuje sebe ima svoju listu potrebnih stvari za kvalitetan i ugodan boravak u kupatilu.
Sadržaj liste najčešće zavisi od ličnih preferencija i iskustva, ali postoje i one stvari koje su neophodne svakom parobrodu. Reći ćemo vam o ovim stvarima.

Metla za kupanje.

Ovo je najvažnija stavka za pravo vrijeme provođenje vremena u kupatilu. Nije tajna da se metla pravi od grančica različite rase trees renders različit uticaj na karoseriju, pa se prije kupovine prvo odlučite za vrstu drveta.

Postoji i mogućnost kupovine nekoliko vrsta metli i alternativnih tretmana masaže.

Krpa i šešir.

Šešir je nezamjenjiv u parnoj kupelji, jer štiti vašu kosu i tijelo od toplotni udar. Za veću efikasnost, prije posjete parnoj sobi, možete malo navlažiti šešir, tada će vam glava biti hladna.

Krpa je takođe neophodna, ali pod tušem. Nakon završetka sesije u parnoj kupelji, trebalo bi se istuširati i isprati sav preostali znoj i štetne materije koji se izlučuju iz organizma.

Važno je zapamtiti da i šešir i krpa za pranje moraju biti izrađeni od prirodni materijali, tako da će vaša koža ostati zategnuta.

Ručnik i papuče.

Kod kuće ne možemo ni bez papuča, a kupatilo nije izuzetak, pogotovo ako je javno. Iskusni kupači obezbjeđuju posebne papuče za obilazak kupališta, koje se koriste isključivo pri obilasku kupališta.

Pogodno je ponijeti dva ručnika odjednom u kupatilo, od kojih je jedan pogodan za sušenje i zagrijavanje, a drugi se najčešće polaže na policu u parnoj sobi. Drugi se lako zamjenjuje čaršavom.

Pribor za tuširanje.

To najčešće uključuje sapun i šampon, čiji se izbor pažljivo pristupa. Važno je to zapamtiti prirodni sapun može biti samo u tečnom obliku. I šampon i sapun treba birati od prirodnih sastojaka, tako će se učinak posjeta kupatilu samo povećati.

Kozmetika.

Njenom izboru pristupa se ništa manje pažljivo. Kozmetika podrazumijeva prirodne pilinge i maske, najčešće pripremljene vlastitim rukama. Ovo takođe uključuje esencijalna ulja i biljnih dekocija koje stvaraju učinak aromaterapije.

Pića.

Kupatilo isključuje konzumaciju alkohola, ali je istovremeno odlično mjesto za ispijanje raznih čajeva. Biljni tonik čajevi su najprikladniji za održavanje tijela u dobroj formi. Prilikom posjete kupatilu tijelo gubi mnogo tečnosti, a tu ravnotežu najbolje je uspostaviti redovno pijenje vode.

Ovo je lista najpotrebnijih stvari koje će vam dobro doći prilikom posjete kupatilu. Svaki radnik u kupatilu može isključiti ili dodati potrebne stvari, ovisno o preferencijama.

Kada planirate posjet kupatilu ili sauni, svakako ponesite sa sobom set potrebnih dodataka. Naravno, ako nešto niste uzeli, na primer, zaboravili ste, ili je ideja da posetite saunu nastala spontano, a niste imali vremena da se pripremite, nema veze, sve što vam treba biće vam dato u sauni. Ali kako ne biste platili novac za dodatne dodatke za saunu koji su vam ponuđeni i ne biste ih izvlačili iz kuće prekomjerna težina opterećenje, u ovom članku ćemo vam reći što ponijeti sa sobom u saunu.

ŠTA PONESTI U SAUNU ILI KUPKU?

TAKE SHOES

IN obavezno U saunu ponesite zatvorene papuče, najbolje gumene, jer su plastične manje udobne, a krpene se pokvase. Odlazak u javnu saunu bez papuča može riskirati infekciju gljivicom, ali posjet vlastitoj sauni bez papuča bit će praktičniji, a neće biti posljedica infekcije ako saunu ne posjetite s osobom koja ima gljivice na noktima. Preporučujemo da pročitate

UZMI METLU

Posjeta sauni bez metle je nezahvalan zadatak i ne donosi nikakvo zadovoljstvo, pa prilikom posjete kupalištu obavezno ponesite metle za kupanje. Metla dobro djeluje da dovede paru na tijelo, čime ga bolje čisti od prljavštine, zahvaljujući proširenju pora na koži od vruće pare.

UZMI KAPU

Kapa za kupanje pomaže da se vaša glava ne pregrije, što će spriječiti pregrijavanje glave, nesvjesticu i druge nesretne posljedice po vaše zdravlje. Materijal od kojeg je napravljena kapa za kupanje: vuna, filc ili filc.

TAKE RUKAVIKE

Koriste se prilično rijetko, uglavnom kod profesionalnih parobroda, kako ne bi kucali ili ogrebali ruke metlama za kupanje. Preporučujemo da pročitate

UZMI ogrtač

Haljina je vrlo prikladna nakon što napustite parnu sobu, ali se u nekim slučajevima zamjenjuje peškir koji je omotan oko pojasa.

TAKE BETTING

Plahte se koriste kao posteljina. Ispostavilo se da se plahta može koristiti i kao posteljina i kao ogrtač (ručnik omotan oko struka), iako je u javnim kupatilima bolje ne kombinovati ove dvije stvari. Posteljina se koristi kako bi se izbjegle opekotine u parnoj kupelji dok ležite ili sedite na klupi, kao i u higijenske svrhe prilikom odlaska u javnu saunu, kako na javnim mjestima ne bi sjedili gole kože.

UZMI RUČNIK

Frotirni ručnik dobro funkcionira velike veličine. Služi za sušenje tela, a ne može poslužiti kao posteljina, jer nakon što sednete na peškir na javnoj klupi, na peškir se lepe klice koje možete utrljati u telo. Preporučujemo da pročitate

TAKE

DODACI ZA SAPUNE

U saunu možete ponijeti sapun, šampon, gel za tuširanje, četkicu i pastu za zube, ali svako ima svoje preferencije. Za dobro pranje i dezinfekciju tijela možete uzeti samo sapun, ali za ostale procedure koje su vam potrebne možete uzeti mnogo više od onoga što je navedeno u ovom odlomku.

TAKE SPASH

Služi za više bolje uklanjanje prljavštine sa tela. Koji materijal i koji oblik krpe ćete koristiti u sauni, na vama je, recimo, prema vašem ukusu i boji.

UZMI DONJE VIŠE

Čista promjena donjeg rublja pružit će vam osjećaj svježine, jer je malo vjerovatno da bi se neko nakon posjeta sauni htio obući u staro prljavo rublje.

TAKE ČETKE I ČEŠALJI

Oni će vam pomoći da lijepo rasčešljate i oblikujete kosu. Osim češlja u sauni, poželjno je imati i fen za kosu, jer on znatno ubrzava proces sušenja. Većina sauna već ima fen za kosu, provjerite ovo pitanje prije posjete sauni. Preporučujemo da pročitate

UZMI ULJA

Ako ste ljubitelj aromatične saune, svakako ponesite sa sobom prirodna aromatična ulja za aromu, koja morate razrijediti u vodi prema uputama i poprskati grijač. Možete ga ponijeti i u saunu ulja za masažu ako planirate masažu. Neke saune i parne kupke ne dozvoljavaju upotrebu aromatičnih ulja.

UZMI KONTRACEPTIVA

Ne sumnjajte da mnogi ljudi prilikom posjete sauni tamo odlaze ne samo da se umiju i kupaju, već i da se opuste u ljubavnom smislu. Naravno, ako idete u saunu sa partnerom od povjerenja, onda ne morate sa sobom u saunu nositi kontraceptive, ali ako idete u saunu sa neprovjerenim partnerom ili čisto muško društvo, u kojem odjednom poželite koristiti usluge ženske strane, sigurno će vam pomoći unaprijed pripremljena kontracepcijska sredstva i ponesena sa sobom u saunu.

UZMI TELO

Kada planirate da idete u saunu, povedite sa sobom ženu ili muškarca, kako kažu, u zavisnosti od vaših potreba.

KOMENTARI NAŠIH ČITALACA

Alinka: Kada sa prijateljima idemo u saunu, sa sobom nosimo samo peškire, posteljinu i sapunske dodatke koje kupujemo u sauni. Smatramo da je nerazumno sa sobom nositi fen za kosu i druge stvari.

Dima: Šta da ponesete u saunu, ali tamo uzmite šta god hoćete, na primer, ja nikada ništa ne nosim u saunu, pošto idem samo u dobre kupke, a tamo daju sve. Ali ponekad, naravno, vodim djevojke sa sobom u saunu.

Nikolaj: U kupatilo nosim samo pribor za sapun, pošto ih sauna u koju idem nikad nema, a sve ostalo je kao peškir itd. Daju se u sauni, što je uključeno u cijenu posjete sauni.

Ivančik: Nikad nisam razmišljao šta da ponesem u saunu, uvek mi je sve davano u sauni i nikad se nisam zamarao time, ne, osim ako naravno ne ideš u prljavo kupatilo, onda naravno moraš nešto da poneseš sa sobom , ali posećujem samo skupe VIP saune.

Nyusha: Ne znam za druge, ali moji prijatelji i ja imamo tradiciju posjećivanja saune svake srijede i tamo ne idemo samo da se opustimo, već i da operemo i očistimo tijelo od toksina, tako da ne suočeni sa pitanjem šta da ponesemo u saunu, nosimo sve što nam treba u saunu, a pribor koji se nalazi u sauni nikada ne koristimo, jer je nepoznato koliko je sterilan.

PODIJELI:

Set stvari koje će ženi trebati u kupatilu ne razlikuje se mnogo od seta koji uzimaju muškarci. Jedini izuzetak je da žene daju veliki značaj kozmetičke procedure, posebno u slučajevima kada mogu dati brz i primjetan učinak. Rusko kupatilo je mjesto gdje su sve radnje usmjerene na brigu o sebi uvelike poboljšane djelovanjem vruće pare. Stoga smo prilikom razmatranja liste stvari za kupanje uzeli u obzir potrebe žena za proizvodima koji pomažu poboljšanju stanja ne samo cijelog tijela u cjelini, već i kože posebno.

Predmeti za kupanje potrebni su svima

Bez obzira na spol ljubitelja kupanja, postoji lista stvari koje morate imati sa sobom.

1. Metla. Rusko kupatilo bez metle je nezamislivo. Dobra, pravilno pripremljena metla za kupanje je prirodni masažer i izvor opuštajuće arome. Kada se pravilno koristi, metla ne samo da pomaže u ublažavanju simptoma mnogih bolesti, već i poboljšava stanje kože. Svestrana i lagana metla od breze će odgovarati svakoj ženi, dok hrastova ili, posebno, borova metla može izgledati pregrubo i teško. Osim brezove metle, ženama se može savjetovati da koriste lipovu metlu, kao i metlu za buket sa setom raznih mirisnih i kozmetički korisnih biljaka.
2. Kapa za kupanje. Predmet koji ne samo da čini boravak u parnoj sobi ugodnijim, već i pomaže u održavanju zdravlja na visokim temperaturama. Debeli šešir od filca najbolje izoluje vašu glavu. Alternativa kapi za kupanje je ručnik, iako je vrijedno napomenuti da ne pristaje dobro na glavi i često pada. Međutim, peškir je neophodan u slučajevima kada se ljubitelj kupanja odluči da napravi masku za kosu. U parnoj sobi posebno će biti efikasna maska ​​nanesena na kosu umotanu u peškir - stanje kose će se osjetno poboljšati već nakon jedne takve sesije. Treba imati na umu da sam ručnik mora biti suh, inače možete dobiti toplotni udar.
3. Otirač, peškir, posteljina. Tepih u kupatilu ili se stavlja pod noge ili se koristi kao sjedište. To se radi kako iz higijenskih razloga tako i radi veće udobnosti u slučajevima kada se površine u parnoj sobi zagrijavaju na visoke temperature. Umjesto prostirke možete koristiti peškir ili čaršav, u koji se možete i umotati kako biste lakše izdržali visoke temperature (pogotovo ako tijelo još nije naviklo na uslove kupanja). Čičak ručnici su vrlo zgodni, dobro se drže i ne padaju.
4. Krpa za pranje. Prije posjete parnoj sobi, u pravilu se istuširaju i umiju, iako su neki ljubitelji kupke sigurni da je potrebno otići u parnu sobu bez prethodne pripreme. vodene procedure. U svakom slučaju, u kupatilu vam je uvijek potrebna krpa. Prednost treba dati spužvama za masažu, koje su proizvodi napravljeni od prilično tvrdih materijala. Ove krpe dobro čiste kožu. mrtve ćelije i poboljšati cirkulaciju krvi.

Predmeti i proizvodi koji će biti korisni za ženu

S obzirom da uz pomoć kupke možete značajno poboljšati svoje izgled, ženama će sljedeće stvari biti korisne.

Skin piling

Pod uticajem visokih temperatura, pore se šire, što omogućava dubinsko čišćenje. Iako na tržištu postoji mnogo pilinga za tijelo, oni se najčešće koriste u kadi ili sauni. prirodni lekovi– kao što je med ili kafa. Pristupačne su i jednostavne za pripremu i upotrebu. Bez obzira na vrstu proizvoda koji se koristi, piling treba nanijeti na kožu ne prije nego nakon 2-3 posjete parnoj sobi - kožu treba dobro ispariti i pripremiti.

1. Dušo. Možda najpopularniji prirodni piling. Kada se nanese na kožu, med pojačava znojenje, čisti kožu i hrani je zahvaljujući korisnim materijama kojima je ovaj proizvod bogat. Kao piling, med je posebno efikasan u kombinaciji sa solju. Trljanjem tijela ovom mješavinom možete se riješiti mrtvih ćelija kože i dubinski očistiti pore.
2. Kafa. Kafa ne samo da dobro čisti kožu, već pomaže i u borbi protiv celulita. Za razliku od meda, mlevena kafa se ne utrlja u kožu, već se nanosi i drži do izlaska iz parne sobe. Kafa srednjeg mljevenja sastoji se od prilično velikih abrazivnih čestica koje imaju izvrsnu funkciju ribanja. U pravilu se kafa miješa sa kiselim vrhnjem - ova mješavina je najpogodnija za nanošenje.

Maske za tijelo

Nakon čišćenja kože pilingom u parnoj sobi, dobar efekat Obezbeđuju maske za telo. Oni njeguju kožu korisne supstance i poboljšati njeno stanje. Za pripremu maski, najviše različitim sredstvima. Neke od najpopularnijih su gline i razne mješavine uobičajenih prehrambenih proizvoda.

1. Glina. Gline se široko koriste u kozmetologiji. Clay možda ima razne nijanse– od plave do crvene. Svaka vrsta gline ima svoje karakteristike povezane s djelovanjem na kožu. Na primjer, rasa plava boja ublažava iritaciju i prirodni je antiseptik, a žuta glina pomaže koži da se riješi štetnih tvari i djeluje na mnogo načina na isti način kao maska ​​za kiseonik. Izbor određene vrste gline treba da se zasniva na vašim trenutnim individualnim potrebama. Pripremljenu glinu bolje je donijeti u parnu sobu u keramičkoj ili drvenoj posudi kako biste izbjegli opekotine od zagrijanog metala. Prilikom nanošenja gline na tijelo u parnoj sobi, morate pričekati da se dovoljno zagrije - nakon toga možete otići pod tuš i oprati masku.
2. Pavlaka i vrhnje. Možda najpovoljniji proizvodi koji se mogu koristiti kao superhranljiva maska. Pavlaka i vrhnje se mogu koristiti odvojeno ili zajedno. Glavni uvjet je da proizvodi moraju biti svježi.

Prilikom nanošenja takvih maski u parnoj sobi, trebali biste je održavati čistom i koristiti individualnu prostirku kako ne biste zaprljali policu. Također morate biti sigurni da drugi uređaji za paru neće biti protiv takvog postupka.

zaključci

Rusko kupatilo ne samo da može poboljšati zdravlje, ojačati tijelo i općenito povećati vitalnost, ali i poboljšati stanje kože i kose. Da biste u potpunosti iskoristili potencijal kupatila, trebali biste se unaprijed naoružati potrebnim priborom i alatima, kao i znanjem kako ih pravilno i najefikasnije koristiti.

Posjet kupalištu jedinstvena je prilika da se podvrgnete nizu opuštajućih i wellness tretmana u bilo koje doba godine.

Ovo je poseban ritual koji zahteva pravilnu pripremu i poštovanje svih propisanih pravila.

A kako bi se osigurala maksimalna udobnost i udobnost, kupalište bi trebalo sadržavati cijeli arsenal potrebnih pribor za kupanje i pribor.

Prilikom odabira pribora za kadu, prije svega treba obratiti pažnju na njihovu kvalitetu i funkcionalnost.

Moderni pribor za kupanje može biti izrađen od plastike, drveta i metala. Svaka opcija ima svoje prednosti i nedostatke.

Drveni

Kupaonski pribor od drveta je estetski ugodan, ekološki prihvatljiv i siguran. Često se izrađuju od hrasta, lipe i kedra. Kada se zagriju, takvi proizvodi emituju meku aromu eteričnih ulja.

Da bi drveni proizvodi trajali dugi niz godina, potrebno im je osigurati odgovarajuću njegu. Ne treba ih polivati ​​kipućom vodom niti čistiti agresivnim kućnim hemikalijama.

Za pohranjivanje takvog pribora trebate odabrati suhe i dobro prozračene prostore, dalje od otvorenih izvora topline, kako biste spriječili njihovo isušivanje i pucanje.

Plastika

Napravljeni od plastike, praktičniji su i izdržljiviji od svojih drvenih kolega. Otporne su na agresivan uticaj, jednostavan za korištenje i nije zahtjevan za održavanje. Plastični proizvodi izrađeni su od otpornih na toplinu i netoksičnih polimera koji su otporni na mehaničko oštećenje i pregrijavanje.

Metal

Metalni pribor za kupanje postaje sve popularniji za upotrebu u modernim kupatilima i saunama zbog svoje praktičnosti, izdržljivosti i otpornosti na habanje. Često se takvi proizvodi koriste u svlačionicama ili odjelima za pranje s umjerenim temperaturama grijanja zraka.

Kako bi se osigurala estetska privlačnost kupatila, preporučuje se odabir pribora u istom stilu.

Kada idete u kupalište, trebali biste pripremiti osnovni minimum pribora koji će biti potreban za zdravstvene procedure.

Metle za kupanje

Ključni dodatak ruskog kupatila je metla. Bez toga je teško provesti bilo kakve wellness i relaksacijske procedure. Metle za kupanje možete kupiti u specijaliziranim trgovinama ili ih sami napraviti.

Kada kupujete metle za kadu, treba uzeti u obzir vrstu materijala od kojeg su napravljene. To je ono što određuje terapijski učinak proizvoda na tijelo.

Najpopularnije vrste metli su:

• Breza – za tradicionalnu masažu u kupatilu i ublažavanje bolova u mišićima;
• Hrast – za jaku paru, ublažavanje emocionalnog i fizičkog stresa, liječenje kožnih bolesti;
• Kleka i jela - za aromatizaciju vazduha i prevenciju respiratornih oboljenja, jačanje imuniteta;
• Pelin – za opuštanje i ublažavanje fizičkog umora;

Zajedno se bira i metla za kupanje specijalni uređaj– parni aparat, koji je drvena posuda sa poklopcem. Aparat za paru je namenjen za kvalitetno i sigurno parenje metli.

Nikakve bande, kutlače i kante neće biti suvišne u svakodnevnoj upotrebi, što će stvoriti posebnu atmosferu udobnosti prilikom izvođenja procedure kupanja.

Banda

Ovo je poseban lavor (bačva) od drveta, zapremine od 6 do 65 litara. Koristi se za abdest, au nekim slučajevima i za isparivanje metli. U privatnim kupatilima preporuča se svakom članu porodice osigurati kadu, uzimajući u obzir veličinu i dizajn proizvoda. U javnim kupatilima, broj drvenih gomila određuje se površinom prostora za pranje.

Ladle

U javnim kupatilima postoje dvije kante - za pranje i parnu sobu. U prostoriji za pranje, kutlača velike zapremine koristi se za sakupljanje vode u umivaonike ili zdjele u parnoj sobi, kutlača male zapremine s dugom ručkom koristi se za sigurno zalijevanje grijača. Za one koji vole točenje, preporuča se dodatno kupiti kutlaču od 2 litre.

Najbolja opcija– kutlača od drveta ili metala sa drvenom drškom. Plastične kante su prikladne samo za umivaonike.

Ne zaboravite krpu

Prilikom izvođenja osnovnih i pomoćnih postupaka kupanja, teško je bez krpe za pranje. Krpa se koristi za čišćenje kože i izvođenje lagane tonik masaže.

U kadi morate koristiti krpe za pranje od prirodnih materijala - lufe, limena i sisala.

Takvi proizvodi pomažu poboljšanju cirkulacije krvi, nježno čišćenje i podmlađivanje kože. Za malu djecu i tinejdžere bolje je koristiti prirodni morski sunđer.

Osim tradicionalne krpe za pranje, možete kupiti rukavice za masažu. Uz njegovu pomoć, praktičnije je masirati sva područja kože.

At individualna implementacija Za postupke kupke preporučuje se kupovina četkice za masažu srednje tvrdoće s dugom drškom. Prilično je efikasan za samomasažu.

Kape i cipele

Za zaštitu glave od toplotnog udara tokom zahvata predviđena su posebna pokrivala za glavu - od filca, flanela, vune, lana i pamuka.

Pravilno odabran šešir treba biti mekan i ugodan na dodir i ne izaziva alergijske reakcije. Prije posjete parnoj kupelji, pokrivalo za glavu ne bi trebalo navlažiti vodom kako bi se izbjeglo pregrijavanje vlasišta.

Šešir je potrebno povremeno prati. Predmeti od vune i filca mogu se prati samo ručno toplu vodu sa dodatkom rastvor sapuna. Proizvod možete uvrnuti frotirnim ručnikom i osušiti u dobro prozračenom prostoru, izravnati.

Papuče svakako treba uvrstiti na listu potrebne opreme. Papuča za kupanje može biti izrađena od plastike, gume ili pjene. Udobne su, praktične i higijenske. Bolje je odabrati modele s posebnim žljebljenim đonom.

Za saune su pogodni proizvodi od filca, filca, liva, sisala, slame, pa čak i drveta. Briga za takve cipele je ista kao i za šešire - moraju se prati u toploj vodi sa sapunom.

Peškiri i pribor za pranje

Kao odjeću za kupanje možete koristiti i posebne ručnike sa skrivenim čičak trakama. Takva odjeća je namijenjena muškarcima i ženama i može imati posebne zaštitne trake i džepove za zakrpe.

Prilikom izvođenja bilo kakvih postupaka kupanja nemoguće je bez pomoćnih dodataka - sapuna, šampona, pjene za tuširanje, četkica, spužvi i ulja.

Sapun i šampon

Prilikom odabira kozmetičkih proizvoda za kupanje, preporuča se obratiti pozornost na njihov miris i kvalitetu. Kozmetika za kupanje ne bi trebalo da sadrži boje ili mirise. Bolje je dati prednost u potpunosti prirodni sastojci koji neće izazvati alergijske reakcije. Najbolja opcija za kupku je katran, breza i mlečni sapun. Po želji, sapun se može zamijeniti meki gel ili šampon.

Piling i maske

Posjet kupalištu odlična je prilika za spoj wellnessa i wellnessa. Proširene i očišćene pore prihvataju bilo koje kozmetičkim alatima, tako da morate koristiti posebne pilinge za čišćenje i hranljive maske za kožu. Nakon upotrebe takve kozmetike, koža postaje glatka, elastična i očišćena.

A prema tradiciji, svaki postupak kupanja završava se čajem. Najbolja opcija - zeleni čaj ili bilo koji biljni napitak. Za pripremu napitka prikladne su biljke koje potiču maksimalno opuštanje tijela - menta, matičnjak, kamilica. Ovaj napitak će napuniti tijelo snagom i energijom za cijeli dan.

Neposredna svrha kupke je čišćenje i opuštanje organizma, pa će vam prije svega biti potrebni proizvodi za pranje kose i kože. Preporučljivo je u tu svrhu koristiti sapun i šampon koji sadrže minimalnu količinu mirisa i hemijskih komponenti.

Isparene pore se lagano otvaraju i upijaju sve što izlijete po tijelu u kadi, pa za njegu sebe dajte prednost prirodnoj kozmetici.

Trebat će vam i četka sa dugom drškom i srednje tvrda krpa za pranje, koja neće štetiti, ali će isparenu kožu očistiti od mrtvih ćelija i prljavštine. Uz pomoć četke i visokokvalitetne krpe izmasirati ćete tijelo i aktivirati cirkulaciju krvi u kapilarama kože, pilingom veliki broj mrtve kože. Osim toga, ne zaboravite sa sobom u kupatilo ponijeti sredstva za ličnu higijenu, nekoliko ručnika i promjenu donjeg rublja. Jedan peškir će vam dobro doći pod tušem, a drugi možete odložiti na policu u parnoj sobi da obrišete stalni znoj.

Predmeti za posjetu kupatilu

U torbu obavezno stavite japanke ili gumene papuče, jer su šanse da se zarazite gljivicom u kupatilu prilično velike. Muškarcima će trebati muški bade mantil, stavite nakon izlaska iz parne sobe, a djevojke - čistu posteljinu. Preporučljivo je pariti se goli u samom kupatilu. Takođe, sa sobom obavezno ponesite kapu za kupanje od platna, filca ili prirodna tkanina, koji će zaštititi vašu glavu od toplotnog udara, a kosu od visokih temperatura u parnoj sobi.

Bez kape je teško pariti se u parnoj sobi, jer glava osjeća peckanje, uši peku, a osoba se jednostavno pregrije.

U kadi morate piti puno tečnosti, jer znojenjem tijelo gubi mnogo vode - od 0,5 do 1,5 litara. Da biste nadoknadili balans, ponesite sa sobom zeleni ili biljni čaj, kvas, sok, voćni napitak ili drugo hladno bezalkoholno piće, ni u kom slučaju pivo ili votku, koje često nosite sa sobom u kupalište.

Da bi postupak bio još ugodniji i blagotvorniji, u vodu za sipanje kamenčića možete dodati eterična ulja ili biljne tinkture koje će paru učiniti aromatičnom i zasititi vaše Airways korisne supstance. Dakle, za kupku su idealna ulja bora, eukaliptusa, mente, limuna i mirte, koja se moraju dodati u vodu - dovoljno je 3-5 kapi.

I na kraju, ne zaboravite na glavni atribut kupatila - brezovu metlu, koja će vam pomoći da duboko isparite svoje tijelo i pružite odličnu iscjeljujuću masažu od glave do pete. Uzmite nekoliko metli sa sobom - nećete pogriješiti.

Video na temu

O čudesna svojstva Postupci kupanja poznati su čovječanstvu od davnina. Nažalost, danas nemaju svi priliku da se peru i pare u vlastitom kupatilu. Ipak, ne treba zaboraviti da za takvu priliku postoje javne saune i kupatila sa odlični uslovi.

Mnogi ljudi ne plaćaju posebnu pažnju naknade za kupanje, a zatim sa razočarenjem jer nisu uzeli nešto važno. Postoji lista stvari koje će vam svakako dobro doći u kadi:

· vodootporne japanke;

· promjena donjeg rublja;

· za zajedničku posjetu u kupaćim gaćama ili kupaćem kostimu;

· deterdženti i kozmetika (šampon, sapun, itd.);

· krpa, četka ili sunđer;

· dva frotirni peškiri;

· metla za kupanje, po mogućnosti breza, nije potrebno pariti s njom, možete je samo staviti radi arome;

· češalj;

· kapa za kupanje.

Šta još možete uzeti:

· fen;

· termosica sa čajem ili voćnim napitkom;

· bade mantil;

· makazice za nokte;

· piling ili piling (u kadi se otvaraju pore i povećava se efikasnost postupaka);

· četkica za masažu;

· esencijalna ulja;

· kreme, maske, losioni;

Možete ponijeti hranu sa sobom. Bolje je ne nositi alkoholna pića u kupatilo. Od njih sigurno neće biti nikakve koristi, naprotiv.

Prošireni spisak je pogodan za one koji idu u kupatilo sa prijateljima i koji će se dobro odmoriti. Na kraju krajeva, kupatilo je mesto gde se duša odmara, a telo se takođe čisti; odličan način ublažiti stres i nervna napetost. Nemojte zanemariti užinu ili omiljenu kozmetiku, jer se isplati. Bolje je uzeti sve odjednom da kasnije ne bude razočaranja.

Video na temu