Пожалуй, каждая женщина рано или поздно прибегает к такой процедуре, как антицеллюлитный массаж. Отзывы эффект его подтверждают и позиционируют как одно из лучших средств в борьбе с «апельсиновой коркой». Ошибочно полагать, что подобный вид манипуляций доступен только посетительницам салонов красоты. Можно научиться самостоятельно проводить антицеллюлитный массаж. Отзывы эффект дома доказывают. Так можно ли ограничиться сугубо самостоятельной процедурой? Расскажем об этом в статье, а также остановимся на основных правилах и техниках антицеллюлитного массажа.
Целлюлит: коварный враг
Для начала разберемся, что же такое целлюлит и почему эта проблема так остро стоит перед современными женщинами. Следует сразу сказать, что возникает данная неприятность не за один день, а накапливается годами в организме.
Появляется так называемая апельсиновая корка на бедрах, животе, ягодицах и руках. Врачи, говоря о нем, подразумевают структурные изменения в жировой ткани, связанные с нарушением в ней лимфатического оттока и циркуляции полезных веществ. «Липосклероз» - так именуется данное явление в медицинских кругах.
Где и почему возникает
Возникает целлюлит в достаточно раннем возрасте, обычно после беременности. Врачи называют средний возраст 25 лет. Какие симптомы? Первый - если при сжатии кожи на проблемном месте она становится похожа на корку апельсина, приобретает неровную поверхность. Если же подобная картина визуализируется даже без нажатия - у вас однозначно косметологические проблемы с жировой тканью.
Почему же появляется целлюлит? Медики связывают его появление с изменением гормонального фона в организме (именно поэтому чаще всего он появляется после рождения ребенка), также виновниками выступают частые стрессовые ситуации, курение, вредная, изрядно жирная или сладкая пища, отсутствие физической активности. А вот приписывать его исключительно полным женщинам не стоит - «апельсиновая корка» также часто появляется и у худышек. Кстати, наличие целлюлита небольшой степени выраженности для женщины считается нормой.
Массаж - главный враг целлюлита
Что же такое антицеллюлитный массаж? Отзывы эффект от него описывают следующими положительными изменениями:
- Улучшение капиллярного кровотока и лимфотока в жировой ткани.
- Кожа омолаживается и подтягивается благодаря тому, что метаболизм в клетках становится активнее.
- Профилактика застойных явлений в тканях.
- Уменьшение эффекта «апельсиновой корки» за счет того, что лимфа начинает продвигаться быстрее благодаря дренажному эффекту массажа.
- Помогает в выводе излишков жидкости, в результате чего женщина избавляется от отеков.
- Мышцы расслабляются и тем самым освобождаются от шлаков.
- Благотворное влияние на улучшается их эластичность.
- Поры кожи расширяются, вследствие чего клетки лучше напитываются жизненно полезным кислородом.
- Сальные и гормональные железы начинают работать в нормальном режиме, поэтому и состояние кожи, ее внешний вид становится значительно лучше.
- Лимфатическая ткань - важный структурный элемент иммунной системы организма: ее стимулирование и дренаж повышают общую сопротивляемость человека к вирусам и бактериям.
Это были положительные структурные изменения с точки зрения медицины. А как отмечают женщины: эффективен ли антицеллюлитный массаж? Отзывы однозначно подтверждают, что от процедуры к процедуре кожа становится заметнее лучше, равно как и общее самочувствие.
Массаж в домашних условиях: правила
Как уже писалось выше, массаж, направленный на борьбу с пресловутой «апельсиновой коркой», можно проводить самостоятельно. Достаточно знать несколько важных правил.
Движения должны быть плавными, интенсивность воздействия должна нарастать постепенно. Заканчивать процедуру нужно плавными, поглаживающими движениями, призванными расслабить мышцы.
При выполнении процедуры необходимо позаботиться о том, чтобы ладони хорошо скользили по поверхности кожи. Для этого рекомендуется использовать специализированный крем, масло или тальк. Какие? Поговорим немного позже.
Длительность массажа - 25-60 минут. Раз в неделю - это минимальное количество процедур для обеспечения стойкого и выраженного эффекта.
Помните, показатель правильных действий - розовая кожа на месте воздействия (ни в коем случае не красная).
Выполняются манипуляции всегда снизу вверх, к сердцу.
Не забывайте о противопоказаниях к процедуре. Сердечная недостаточность, беременность, варикоз, расстройства психики, всевозможные инфекции на пиковой стадии, повышенная температура тела - при всех этих состояниях от массажа против целлюлита стоит отказаться в пользу других средств.
Подготовка к массажу
Что стоит предпринять перед тем, как делать антицеллюлитный массаж? Отзывы эффект связывают с проведением следующих предпроцедур:
- Принятие ванны. Это необходимо для того, чтобы поры максимально открылись и подготовили кожу к следующей процедуре.
- Пилинг. Позволит достичь наиболее лучшего эффекта, ведь ороговевшие клетки не пропустят глубоко в ткани достаточное количество косметологических средств при массаже. Также он нужен, чтобы усилить эффект антицеллюлитной процедуры: разогреет эпидермис и улучшит циркуляцию крови в нем.
Об остальных этапах подготовки к массажу лучше спросить врача, который будет его выполнять. Нередко назначают несколько сеансов чтобы ткани были более восприимчивы.
Основные техники
Как же научиться делать антицеллюлитный массаж? Отзывы, эффект фото до и после него передают так красноречиво! Существует несколько тактик.
Начало и конец сеанса - легкая вибрация. Осуществляется ладонью целиком, также допускается исполнение подушечками пальцев.
Далее - растирание. Оно представляет собой смещение и растяжение кожных и подкожных тканей. При этом руки по коже скользить не должны. Исполняется также ладонями либо подушечками пальцев, однако сами движения спиралевидные или по прямой.
Выжимание - энергичные движения вдоль мышцы. Можно применять поперечное, пальцами, перпендикулярное - ребром кисти или с помощью ладони вверх по мышце.
Разминание. Его варианты - пощипывание кончиками пальцев, а также зажатие большого участка кожи между ладонями.
Похлопывание. Выполняется ребрами обеих ладоней с упором на пальцы.
Косметические и лечебные средства для массажа
Что предпринять, чтобы получить максимальную пользу, делая антицеллюлитный массаж? Отзывы эффект в домашних условиях приписывают следующим средствам и продуктам.
На первом месте - морская соль, а также всевозможные пилинги с молотым кофе, абрикосовыми косточками. Соль произведет великолепный стимулирующий эффект, она выведет из организма излишнюю жидкость, позволит снабдить ткани кровью, а значит, кислородом и полезными веществами.
Однако следует помнить, что процедуры с этими веществами, особенно солью, стоит проводить не чаще раза в неделю, уж очень они активны в своем действии.
Разогревающие кремы и гели - следующее по популярности средство, с которым рекомендуется производить антицеллюлитный массаж. Отзывы эффект от них описывают как стойкий и очень хорошо выраженный. Тепловая реакция на месте соприкосновения средства с кожей расширит капилляры, соответственно, способствует лучшему кровоснабжению.
Научно доказано благотворное влияние некоторых эфирных масел на борьбу с целлюлитом. Прежде всего, это продукты из лаванды, бергамота, мандарина и перечной мяты.
Известна способность меда влиять на липидные процессы в организме. Массаж с этим продуктом - один из наиболее эффективных.
Использование специальных приборов при массаже
Чем еще, кроме натуральных и косметических средств, можно добиться лучших результатов? Конечно, и с помощью вспомогательных приборов, и их также можно использовать самостоятельно. Расскажем о двух наиболее популярных у женщин.
Первый - при помощи всевозможных массажеров. Самый дешевый, действенный и безопасный из них - это щетка. Она имеет достаточно удобную ручку, а сама щетина полностью натуральна. Причем можно легко подобрать жесткость щетки в зависимости от типа кожи, ее чувствительности и глубины проблемы целлюлита. Причем коже свойственно привыкать к регулярным механическим воздействиям, поэтому впоследствии щетку можно будет поменять на более жесткую. После процедуры желательно принять расслабляющую ванну, чтобы кожа отдохнула. Есть свои правила массажа щеткой: проводится он только по сухой, нетравмированной коже.
Чем еще делают антицеллюлитный массаж? Отзывы эффект от специальных банок ставят на первые строчки. Купить это чудо-приспособление можно в аптеке. Проводится процедура следующим образом: для начала кожа обрабатывается специальным массажным маслом, далее каждую банку сжимают и как бы присасывают к проблемным местам. В итоге под приборчиком получается вакуумная среда. Процедуру проводят энергичными движениями по всей поверхности проблемной зоны. Неужели так эффективен эффект описывают следующим образом: стимулируется кровообращение, разрушаются застойные процессы, лимфоток улучшается. Это отмечают как специалисты, так и те женщины, кто делает данную процедуру самостоятельно. Такой же эффект у вакуумного массажного аппарата, только процесс выполняет специальный прибор с удобной ручкой, да и массаж занимает гораздо меньше времени.
Еще один прибор, который стоит внимания, - вибромассажер. При всей простоте использования, с ним нужно обращаться очень осторожно: вибрация распространяется не только на кожу, но и на внутренние органы, что может привести к неприятным последствиям. Представляет он собой прибор с ручкой на батарейках. Рабочая зона - резиновые ролики. Немного втягивая кожу, они массируют ее.
Где лучше: дома или в салоне
Все-таки где лучше проводить антицеллюлитный массаж? Отзывы эффект в салоне отмечают как особо заметный, кроме того, существуют ситуации, когда лучше довериться профессионалам. Разберем их:
- Это ваша первая процедура такого рода. Только после профессиональных манипуляций можно для себя решить, по силам вам справиться самостоятельно дома или нет.
- Массажировать необходимо область, где находятся жизненно важные органы, например, живот. В массаже этой зоны масса нюансов и сложностей, справиться с которыми по силам только врачу.
- Чтобы был видимый эффект необходимо сделать минимум 10 процедур. Часто домашний быт затягивает, так что после 1-2 сеансов делать что-либо уже не хочется. Если вы предполагаете такой исход - лучше обратиться в салон.
Сегодня многие женщины прибегают к помощи антицеллюлитного массажа для коррекции формы тела и избавления от лишнего жира в области талии, бедер, ягодиц. С помощью ручек опытного мастера можно избавиться от раздражающих сантиметров, мешающих влезать в любимые брюки и платья. Однако чтобы получить устойчивый и заметный результат, необходимо провести полноценный курс процедур. Именно этот фактор отпугивает многих – такое удовольствие просто не может стоить дешево.
Как формируется стоимость на антицеллюлитный массаж?
Большую роль в этом играет опыт и профессионализм мастера. Специалист должен прекрасно осознавать какой эффект оказывает каждое его действие на пациента. Проводя множество процедур, массажист лучше узнает особенности разных клиентов и может переносить полученные знания на других пациентов, более успешно обрабатывая их тела. Как правило, работа настоящего мастера не может стоить дешево. Поэтому если цена на антицеллюлитный массаж кажется удивительно низкой – есть повод задуматься, а будет ли услуга достаточно качественной? Зачастую слой жира требует серьезной проработки, а неопытный мастер просто не сможет оптимальным образом рассчитать необходимую силу.
Помимо визуального эффекта, антицеллюлитный массаж способствует и снятию нервных зажимов, позволяет клиентам расслабиться и отдохнуть. Вера в то, что во время работы фигура и тело становится более привлекательным, не может не поднять настроение, избавляя посетителя массажного салона от постоянных переживаний из-за своей внешности. Замечательно, если салон красоты предоставляет не только работу опытного массажиста, но и создает идеальную для расслабления обстановку. Этому способствует продуманный интерьер, расслабляющая музыка, приятный запах от ароматических масел вокруг.
Большое влияние на цену на массаж оказывает длительность сеанса и количество прорабатываемых зон. Например, получасовая процедура будет стоить дешевле всего. Однако ее нет смысла проводить сразу по всему телу, достаточно выбрать бедра, живот или ягодицы – зависит от того, какая именно зона тревожит больше всего. Полноценная работа над всем телом потребует от полутора до двух часов. Это оказывает влияние и на итоговую стоимость.
От чего еще может зависеть цена антицеллюлитного массажа?
Не последнюю роль играет и расположение студии красоты и массажного салона. У заведения в центре города, и у заведения на окраине могут быть разные ценники, даже если в них работает один и тот же мастер. Влияние оказывает и окружающий интерьер – простой ремонт, скорее всего, поспособствует общему снижению цен на все услуги, в то время как роскошный дизайн негативным образом скажется на общем прайсе.
Альтернативным вариантом процедуре в салоне красоты может стать домашний антицеллюлитный массаж - недорого и удобно. Это более бюджетное предложение, так как в этом случае нет необходимости переплачивать за работу других сотрудников салона, аренду помещения и другие нюансы. Выбирая мастера, необходимо обратить внимание на наличие специального массажного стола, облегчающего проведение процедуры, уточнить наличие сертификатов и дипломов о завершенном курсе. Это позволит заочно ознакомиться с тем, насколько профессионально сможет провести свою работу мастер.
Сколько стоит антицеллюлитный массаж в удобном для вас салоне? Наш портал поможет это выяснить!
Большинство женщин сталкивается с такой неприятностью, как целлюлит. Неправильное питание, малоподвижный образ жизни и природная склонность женского организма к накоплению жировых запасов приводит к тому, что на бедрах появляется знаменитая «апельсиновая корка». Спорт и диета могут помочь, но для лучшего результата следует подключить еще и массаж. Процедура антицеллюлитного массажа в Москве достаточно распространена. Это неудивительно, ведь даже несколько сеансов помогут снизить проявления целлюлита.
Для достижения наибольшего эффекта, следует доверить выполнение процедуры профессионалам. Опытный мастер поможет сделать кожу гладкой и упругой. Цены на антицеллюлитный массаж невысоки, поэтому курс сеансов не слишком ударит по вашему кошельку. Антицеллюлитный массаж в Москве получил небывалую популярность, особенно в весеннее время, когда все готовятся к пляжному сезону.
Как проходит сеанс антицеллюлитного массажа?
Массаж является очень полезной процедурой. Пройдя полный курс, можно надолго забыть о целлюлите. С помощью такого массажа можно убрать несколько сантиметров с талии и бедер. Чтобы разбить подкожные жиры, мастер осуществляет различные манипуляции, такие как поглаживания, надавливания, похлопывания. Это улучшает кровообращение и обмен веществ. Выбирая мастера антицеллюлитного массажа в Москве, следует обратить внимание на отзывы. Это поможет вам найти грамотного специалиста.
Для усиления эффекта от антицеллюлитного массажа используются различные кремы и масла. После них кожа будет не только гладкой, но еще удивительно мягкой и нежной. Попробовав такой вид косметических услуг один раз, вам непременно захочется порадовать себя снова, ведь это не только полезно, но и приятно. Особенно радует то, что цены на антицеллюлитный массаж отличаются гибкостью, что делает процедуру вполне доступной.
Курс массажа насчитывает около 15 сеансов. Такая длительность обусловлена тем, что в местах появления целлюлита нарушена микроциркуляция крови. На ее восстановление требуется определенное время. Проводить сеансы можно 3 раза в неделю. Массаж проводится чаще всего на бедрах, животе, а также ягодицах. Однако бывает, что антицеллюлитный массаж требуется и таким частям тела, как руки и спина. В таком случае мастер проводит процедуру чередуя зоны, которым требуется воздействие.
Каким будет результат?
Результаты после курса антицеллюлитного массажа будут впечатляющими. Можно смело надевать открытый купальник и демонстрировать свои стройные ножки. После данной процедуры уверенности в своей привлекательность станет гораздо больше. Чтоб продлить результат от массажа, следует следить за своим питанием и заниматься спортом. Через некоторое время курс можно повторить. Это поможет всегда выглядеть красиво и женственно. В Москве антицеллюлитный массаж стал одной из самых распространенных процедур, которые заказывают женщины в салонах.
Цены на антицеллюлитный массаж колеблются в зависимости от профессионализма мастера, однако процедура от этого не становится менее доступной. При желании любая женщина может пройти курс массажа и избавиться от надоевшей «апельсиновой корки» на бедрах или животе. Теперь, чтобы быть красивой не нужно тратить много денег. Антицеллюлитный массаж по карману всем.
В эстетической косметологии есть много вариантов для лечения целлюлита:
- ультразвук
- радиочастотный (высокочастотных электромагнитных волн)
- Вакуумная терапия
- лазер
Функции антицеллюлитный массажа
Тем не менее, у себя дома или в руках профессионала традиционный антицеллюлитный массаж с помощью рук массажиста в салоне красоты не теряет своей актуальности, поскольку его эффективность бесспорна. Основные функции антицеллюлитный массажа :
- Открыть поры.
- Мобилизация лимфатической системы.
- Разрушить жировые отложения.
- Способствовать проникновению косметических продуктов.
Первый важный момент для антицеллюлитный массажа правильно выбрать антицеллюлитный крем. На рынке их существует много, но только 10% из них оказались эффективными. Лучше всего проконсультироваться со специалистом в салоне красоты в котором ежедневно практикуют антицеллюлитный массаж.
Последовательность антицеллюлитный массажа
Следующим шагом является последовательность: антицеллюлитный массаж
можно делать успешно до, во время и после душа. Сочетая массаж со здоровой диетой и физическими упражнениями. Массаж дома до душа начинается с волосяной рукавицей, делая нежные круговые движения от стоп до бедер. Лимфатические узлы активируем они расположены в лодыжках, внутри колена и бедра рядом с пахом. Не снимая перчатку, в душе, вы должны массировать бедра и нижнюю часть бедра. Таким образом, массаж стимулирует кровообращение и мертвые клетки удаляются.
После душа, целлюлитный крем наносится вручную. Затем делают движения в области целлюлита как будто замешивают бисквитное тесто. Вы должны зажать кожу, фиксируя кожу на мгновение, чтобы закончить с мягкой круговой массаж с ладони вашей руки, пока крем полностью не впитается.
Антицеллюлитный массаж в салоне красоты
Если антицеллюлитный массаж
дома не дает желаемого эффекта, всегда есть возможность воспользоваться помощью специалистов массажистов в салоне красоты в Москве, которые предлагают различные виды устранения целлюлита —
наиболее распространен для удаления эффекта кожи известной как «апельсиновой корки».
Первый эффект достигается удалением жидкости между жиром и лимфой, что делает кожу гладкой и эффект становится окончательным, с потерей объема, который может быть виден даже после первой процедуры.
Во — вторых, массажист разрушить целостность «жировых карманов» давая возможность организму вывести избыток жира. Это может быть болезненным, но очень эффективно. Также рекомендуется массаж лимфатического дренажа, чтобы облегчить удаление жидкостей и токсинов.
Цены на антицеллюлитный массаж
Наш массажист в салоне красоты в Москве Sublim рекомендует пять-шесть сеансов антицеллюлитного массажа : Два в первую неделю, затем по одному разу в неделю. Приглашаем на антицеллюлитный массаж Наши мастера сделают качественный антицеллюлитный массаж . в салоне красоты здесь.
Ждем на антицеллюлитный массаж в салоне красоты в Москве Sublim!