Возрастные страхи у детей. Возрастные особенности страхов. Как избавить ребенка от страхов

Детские страхи: серьезное отклонение или возрастная особенность? Страх – вполне нормальное физиологическое явление, вряд ли найдется хотя бы один человек на Земле, который ничего и никогда не боялся. Такое явление проявляется на уровне инстинкта даже у новорожденных детей, и в течение миллионов лет эволюции страхи оттачивались, оберегая наших предков от опасности.

Детские страхи также можно отнести к нормальным реакциям на незнакомое, неизведанное, пока они не переходят в патологическое состояние. В психологии есть даже созвучное понятие, которое означает специфическую реакцию на какое-либо явление, которое, впрочем, у взрослых не вызывает никаких аналогичных реакций.

Родители часто бывают обеспокоены, когда их ненаглядный малыш чего-то боится. Более того, многие из нас, родителей, не знают, как правильно вести себя в такой ситуации, как избавить ребенка от переживаний и дискомфорта, а главное как не сделать еще хуже. Итак, что же это такое детский страх и как бороться с детскими страхами? Да и надо ли?

Виды страхов и возрастные особенности

Беспокойство у ребенка по поводу того или иного явления может быть вызвано богатым воображением, ведь, как известно, дети – великие выдумщики. Вспомните себя в детстве, наверняка вас пугали дядей полицейским, бабой Ягой, которая непременно придет и заберет озорника. Было? А, может, вы и сами практикуете такой метод в воспитании детей? Честно говоря, это не самый лучший способ, а что самое печальное, такие «воспитательные меры» могут обернуться боком.

Страх нередко сравнивают с сорняком, который легко искоренить, если он только-только показал свой росток. Но крупный раскидистый сорняк вырвать не так уж просто, согласитесь. С тревогами все аналогично. Считается, что боязнь чего-либо проходит за 3-4 недели сама собой, если ее не закрепить неприятными инцидентами. Но укоренившиеся тревоги будут преследовать ребенка вплоть до зрелого возраста, порождая миллионы комплексов, неуверенность в себе и различные паранойи.

Естественные	Социальные
боязнь высоты, темноты, глубины, воды, огня и т.д.	страх одиночества
боязнь незнакомого, неизвестного (чужих людей, мест)	боязнь не оправдать надежды родителей, быть недостаточно хорошим
фобии, связанные с животными и сказочными персонажами	боязнь опоздать, быть наказанным, осмеянным, не соответствовать каким-либо нормам и требованиям
страх смерти (своей, родителей, друзей и т.д.)	фобии, связанные с положением в обществе (быть аутсайдером, не состояться в жизни, не быть самим собой и т.д.)
боязнь резких, громких, неожиданных действий

И, как можно догадаться, биологические фобии берут свое начало на инстинктивном уровне, направлены на защиту организма от возможной опасности. Такое проявление подсознательно, оно говорит нам: «Эй, осторожно, это может тебе навредить! Не делай этого! Беги!». Социальные же возникают под воздействием общества, в котором мы живем, которое на нас влияет даже больше, чем можно себе вообразить.

У страхов есть свой «возраст», это можно проследить, наблюдая за поведением детей различных возрастных групп. Так, все детские страхи психология разделяет на несколько возрастных периодов:

До 1 года

Дети боятся резких движений, неожиданных громких звуков, чужих людей и незнакомых вещей. Это вполне объяснимо, ведь работает инстинкт самосохранения.

Пример из жизни: вы купили своей годовалой дочке новое красивое платьице, вы радостно показываете его, расхваливая и предлагая примерить.

Угадайте, что произойдет дальше? В 90 % случаев ребенок просто откажется его надевать, активно протестуя вашим попыткам, и знаете почему? Эта вещь ему не знакома, а значит, потенциально опасна. Малыш не согласится надеть платье, пока не убедится, что оно «хорошее»;

1-3 года

В этом возрасте дети очень привязаны к родителям, а разлука с ними, пусть даже и ненадолго, травмирует детскую психику и может привести к фобиям. Нет, ни в коем случае я не призываю никогда не расставаться с малышом, пока ему не стукнет 18 лет, нет, делать это крайне глупо, но убедить дитятко, что мама вернется (он же не знает этого, вдруг бросила навсегда?) стоит однозначно.

Среди возрастных страхов малышей до 3 лет можно выделить и страх высоты, незнакомых мест, боязнь засыпать (если часто снятся кошмары), природных явлений (грома, молнии, огня). Это связано с тем, что для ребенка все в этом мире еще ново и неизведанно, он сталкивается с этим впервые и не понимает, безопасно ли такое явление. С опытом и, конечно же, поддержкой родителей, маленький человек убеждается, что бояться нечего;

3-7 лет

Это расцвет детского богатого воображения. Малыши начинают бояться сказочных персонажей, героев фильмов и книжек, придумывать странные образы в темноте. Боязнь темноты – одна из самых распространенных в этом возрасте. После трехлетнего возраста ребенок осознает, что жизнь не вечна и у всего есть свой конец, отсюда и возникает страх смерти, который может сопровождать его на протяжении всей жизни;

7-12 лет

Тот период, когда большинство детей начинают одолевать именно социальные тревоги. Это связано с новым периодом в их жизни – школой. Страх неудачи, наказания, болезни, катастроф или несчастных случаев, войны преследуют подросшего ребенка, он начинает осознавать свое место в мире и его масштабы;

Возраст 13 лет

И старше знаменуется чередой превращений из мальчика в мужчину, из девочки в женщину, протестом против всего мира и буйством гормонов. Подростки очень эмоционально уязвимы, поэтому именно в переходном возрасте могут возникать боязни травли среди сверстников, не состояться как личность, не быть самим собой, быть некрасивым или физически неполноценным (ведь, как известно, юношеский максимализм охотно ставит ярлыки на всех и вся).

Чем старше становится еще вчерашний малыш, тем он больше ощущает страх перед взрослой жизнью, опасается принимать важные решения и брать ответственность. У большинства подростков исчезают природные страхи, например, боязнь темноты или замкнутых пространств.

Причины детских фобий

На самом деле, их великое множество и практически никогда нельзя сказать наверняка, что именно стало тем толчком, началом, откуда был взят старт и детский страх появился в маленькой головке. Как уже говорилось, родители, может и сами того не зная, вносят неплохую лепту в появление боязни чего-либо у собственного ребенка.

Так что можно отнести к факторам развития таких явлений?

Травмирующие ситуации

Малыш становится невольным свидетелем чего-то негативного (драка, смерть кого-то, авария, ссора и т.д.). Кстати говоря, родительские ссоры очень негативно влияют именно на детей и, если ваш ребенок чего-то боится, то почему бы не начать искать ответы у себя в голове? Дети, видя, как ругаются мама и папа, часто винят себя в этом, принимая себя в качестве предмета раздора.

Внушение чего-либо родителями или родственниками

Из этой серии мамины угрозы типа: «Вон сейчас отдам тебя дядьке, если не перестанешь делать то-то» или «Придет бабайка и заберет тебя». Всем знакомо, к сожалению. Часто мы сами провоцируем проблемы, сами того не подозревая, а потом избавиться от них бывает очень трудно. Никогда не запугивайте детей подобным образом, ведь дети могут не осознавать опасность, от которой мы их якобы ограждаем всякими дядями и бабайками.

Детские страшилки и богатое воображение

Помню, как в детстве очень боялась темноты (признаться и в сознательном возрасте я не очень-то люблю ее). Казалось, что очертания мебели ночью особенно зловещи, а крючки на вешалке превращаются в корявые когтистые лапы, которые сейчас схватят меня и утащат туда, где нет мамы и очень страшно. Воображению у деток действительно может позавидовать любой писатель-фантаст и иногда даже жалко, что такая способность со временем утрачивается.

Именно на воображении построены все игры малышей: прыгать по клеточкам пола, представляя, что это островки среди бурлящей лавы или надеть на себя дуршлаг, сев на стул и представить себя великим гонщиком, здорово же было! Но иногда такие фантазии мешают, пугают и порождают страхи. Если поддержки со стороны родителей нет или ее не достаточно, полет фантазий укрепляется, переходя в расстройства, закоренелую проблему, преследующую долгое время.

Лагерные байки про Пиковую Даму или призраков у особо впечатлительных детей оборачиваются в навязчивые фантазии, от которых нелегко избавиться.

Невротические расстройства

Сказываются на детской психике, возникают несвойственные возрасту ребенка фобии, навязчивые идеи. Это не нормально и в подобных случаях необходима работа со специалистом.

Второстепенных факторов тоже немало. Например, психологи уверены, что единственный ребенок в семье, не обделенный родительской опекой и тесно контактирующий с матерью и отцом очень тонко чувствует их собственные переживания, проецируя страхи в своей голове. Также считается, что дети, растущие в большой семье, где много их сверстников, страдают такой проблемой значительно реже. У детей зрелых родителей старше 35 лет практически не возникает проблемы со страхами, также это касается тех, кто не завышает планку и не воспитывает в строгости свое чадо. Ну и по статистике, девочки более впечатлительны и имеют больше фобий, чем мальчишки.

Поведение родителей

Ключевым моментом в решении проблемы, а, главное, в вероятности ее исключения, является именно поведение родителей, их методы воспитания и собственное мироощущение. Мы стараемся дать нашим детям все самое лучшее, вырастить их полноценными, уверенными в себе членами общества, но иногда наши воспитательные меры не совсем вяжутся с логикой и не поддаются объяснению (да, да, не все имеют высшее педагогическое образование и действуют интуитивно, «по совету бабушки» и т.д.).

Ребенок, столкнувшийся с такой проблемой, не в состоянии справиться с ней сам, поэтому ему важна поддержка мамы или папы, а лучше обоих членов его семьи. Мы должны разговаривать с ребенком, уделять ему столько времени и внимания, сколько нужно ему, как можно больше. И, конечно же, помогать всеми силами справиться с боязнью.

Предъявляя слишком высокие требования к малышу, заставляя его делать то, с чем он пока еще не может справиться без помощи, мы своими же руками взращиваем множество комплексов и фобий, сами того не подозревая. Задирая планку выше неба, мы получаем неуверенного в себе, боящегося не оправдать ожиданий человека, который каждый день борется сам с собой. Оценивайте адекватно возможности собственного чада, даже если хотите, чтобы он был самым-самым. Он итак самый лучший на свете.

Палка о двух концах: гиперопека и недостаток внимания.

Оба варианта плохи. Брошенные вечно занятыми родителями дети начинают выдумывать страхи, манипулируя ими, чтобы хотя бы ненадолго побыть с родным человеком. Боязнь остаться одному, темноты, замкнутого пространства или каких-то персонажей может иметь начало именно здесь. В результате некоторых экспериментов было выявлено, что сказочная Баба-Яга ассоциируется у малыша со строгой матерью, которая вечно занята работой. Невольно он начинает искать защиту в настоящей маме, а та Баба-Яга постоянно ее отнимает.

Излишняя опека может казаться самим родителям безупречным воспитанием и проявлением любви и заботы, но это не так. Таким образом вы лишаете ребенка самостоятельности, решая все за него, а он, стремясь вырваться, накапливает необоснованные тревоги, которые растут с каждым днем.

Проблемы в семье и родители-одиночки считаются одной из наиболее распространенных причин детских тревог. Скандалы между мамой и папой, выяснение отношений, насилие или одинокая мать, вынужденная брать на себя обязательства отца, прямым образом сказываются на детском эмоциональном спокойствии.

Методы корректировки

Конечно, при возникновении такой проблемы всегда остается открытым вопрос: как преодолеть детскую боязнь и неуверенность. Стоит отметить, что возрастные страхи в большинстве случаев проходят сами по себе, если не давать им подпитки. Но если они задержались с малышом на длительный срок, то работа со специалистом очень желательна.

Маленькие дети не в состоянии описать все их чувства и эмоции, а еще практически никогда не говорят о своих страхах, особенно с малознакомыми людьми. Что уж там, даже с родителями такой разговор может случаться крайне редко или не случаться вообще.

Обнаружить, что с ребенком что-то не так можно просто понаблюдав за ним. Нервозность, обеспокоенность, навязчивые идеи, капризность, кошмары или привычки могут свидетельствовать о некоторых нарушениях.

С детьми разных возрастов психологи работают по-разному. Малыши играют в определенные игры, дошколята рисуют или лепят, а старшеклассники проходят опрос или даже разговаривают со специалистом в беседе «вопрос-ответ», но как бы между прочим, без прессинга.

Сказки и игры очень нравятся маленьким детям до 5 лет. Но если малыш постарше охотно играет, то почему бы и не попробовать и такой вариант. В игровой форме можно получить очень много информации от ребенка, который не может понятно объяснить и рассказать о своих тревогах. Например, в игре с прятками под стол, накрытый скатертью (под столом достаточно темно) можно понять, истинный ли страх темноты у малыша или мнимый. Если ребенок просто обделен родительским вниманием и использует свою боязнь как манипуляцию, то он охотно залезет под стол и будет чувствовать себя там вполне комфортно.

Сказка, концовку которой придумывает сам карапуз или отвечает на некоторые вопросы в конце, может четко обрисовать сложившуюся ситуацию. Специалист на основе полученной информации делает выводы и разрабатывает методы корректировки.

Творчество, как способ самовыражения, считается одним из самых лучших методов выявления и коррекции детских фобий. Попросив нарисовать малыша свой страх, чего боятся маленькие дети в общем или его самый нелюбимый персонаж, момент в жизни и т.д. можно почерпнуть много нового. Изучается не только содержание рисунка, но и его размеры, цветовая гамма, детали.

Беседы и опросы полноценно работают уже со старшими школьниками. Ребенок в форме «вопрос-ответ» или в ненавязчивой беседе рассказывает о своих беспокойствах, чем они вызваны. Проанализировав все полученные сведения можно составить коррекционный план.

В любом случае, каков бы ни был метод, цель его: заставить ребенка преодолеть свой страх. В игровых сценках можно придумать забавные ситуации, где малыш побеждает свои тревоги в буквальном смысле или насмехается над ними, жалеет и представляет их в другом свете. В рисовании можно из страшилки превратить забавную мордашку или предложить посмотреть на проблему с другого ракурса. Главное, чтобы ребенок понял сам, что страхи и тревоги – надуманная вещь, которая приходит и уходит, если смело смотреть им в лицо.

Что делать нельзя

Если бы мы знали, какую лепту вносим в фобии наших детей. Но неведение исправимо, ведь так?

✓ Р азговаривайте с малышом, не отвергайте его, не оставляйте наедине со своими проблемами. Предложите любую посильную помощь, докажите, что с вами он в полной безопасности и вы очень его любите. Вам важно, чтобы ему было комфортно, поэтому не стесняйтесь поговорить по душам, если ребенок охотно готов рассказать вам о самом сокровенном;

✓ Н е насмехайтесь над страхами малыша и не отмахивайтесь, мол, это ерунда, что там бояться. Поверьте, если вам это кажется пустяком, для ребенка это на самом деле огромная трагедия, проблема, он не справится без вашей помощи и поддержки. Отнеситесь к этому серьезно. Расскажите, что и вы когда-то боялись, поделитесь, как вам удалось избавиться от этого;

✓ Н е давите. Если чадо не идет на контакт, не заставляйте его выложить вам все под чистую, он еще больше замкнется в себе. Наблюдайте и предлагайте помощь всегда, как только возможно;

✓ Н е ругайте и не стыдите малыша, если он чего-то боится, особенно если вам это кажется нелепым. Поддержите его, объясните, что страх – это нормально, боятся все, даже самые сильные и смелые, но нужно уметь с ним совладеть. Расскажите свой пример из детства и почему вы не боитесь чего-то теперь, будучи взрослым;

✓ Н е подпитывайте боязнь ребенка, грозя ему тем, чего он так боится. Предложите изменить отношение к проблеме, посмотреть с другого ракурса, может это не так уж и страшно. Главное, не пользуйтесь фобиями своего малыша, не манипулируйте этим, не наказывайте, например, грозя милиционером, если он его боится.

Заключение

Хороша пословица «у страха глаза велики». Дети, как и мы, склонны «раздувать из мухи слона», принимая и надумывая себе лишнего. Так уж мы, люди, устроены. Возрастные тревоги у малышей – явление вполне нормальное, если они не навязчивы и не доставляют ребенку сильный дискомфорт. Со временем все пройдет и забудется.

Но случается так, что маленький страх превращается в большое психическое расстройство, мешающее нормально жить, преследующее и гнетущее. Нельзя ни в коем случае оставлять ребенка наедине с такой проблемой, она очень серьезная, хотя для вас может показаться ерундой. Именно ваша поддержка и внимание – самое лучшее лекарство, самая эффективная терапия. Детские психологи хоть и волшебники, но во многом (очень во многом) все зависит именно от родителей, которые должны учиться общаться со своим чадом и в какой-то мере проводить работу над собой также.

Не бойтесь откровенничать с малышом, помогайте ему преодолеть свои фобии и, рано или поздно, все ваши старания не пройдут даром. Успехов!

Страхи – это ощущение беспокойства или тревоги, возникающее в ответ на реальную или воображаемую угрозу для жизни или благополучия.
У детей такие страхи, как правило, являются результатом психологического воздействия взрослых людей (чаще всего родителей), или самовнушения. Появление такой проблемы у ребёнка – повод задуматься родителям. Не стоит оставлять её без внимания, ведь невротические проявления у взрослых людей часто бывают следствием не разрешившихся детских страхов.

Причины детских страхов

Причин, по которым возникают детские страхи можно выделить несколько:

Перенесённая ребёнком психотравмирующая ситуация и боязнь её повторения (укус пчелы, например);
- излишне частое напоминание ребёнку родителями о возникновении возможных неприятных ситуаций;
- сопровождение любых самостоятельных действий ребёнка эмоционально окрашенным предупреждением о подстерегающей на пути опасности;
- частые запреты;
- разговоры в присутствии детей о различных отрицательных явлениях (смертях, убийствах, пожарах);
- конфликты в семье, особенно, если источником невольно является сам ребёнок;
- разногласия со сверстниками, неприятие ими ребёнка;
- осознанное запугивание ребёнка со стороны родителей сказочными персонажами (баба-яга, леший, водяной), чтоб добиться послушания.

Это так называемые возрастные страхи, появляющиеся у эмоциональных и чувствительных детей.

Достаточно часто страхи являются проявлением заболеваний нервной системы – неврозов.

Существуют также косвенные причины (предпосылки), которые создают условия для развития детских страхов. Так, неправильное поведение матери, которая берёт на себя роль главы семьи, вызывает у ребёнка беспокойство. Плохо действует на ребёнка стремление матери поскорее выйти на работу после декретного отпуска, при этом ребёнок чувствует острую нехватку в тесном общении с ней.

Более подвержены страхам дети из неполных семей, а также единственные дети в семье, которые становятся центром забот и тревог родителей. Возраст родителей также оказывает своё влияние – чем старше родители, тем сильнее склонны их дети к развитию тревоги и беспокойства. Влияет на появление страхов у детей и перенесённый мамой во время беременности стресс или конфликтная обстановка в её семье в период вынашивания ребёнка.

Наличие тех или иных детских страхов напрямую зависит от возраста ребёнка.

Страхи у детей разных возрастов

У детей первого года жизни наиболее типичнее страхи связаны с отдалением ребёнка от матери. Ребёнок также может бояться чужих людей и новой обстановки.
До трёхлетнего возраста дети чаще всего боятся темноты. Нередко возникает страх остаться одному и ночные страхи.

После трёх лет боязнь темноты всё ещё сохраняется, но и возникают новые переживания – теперь ребенок боится оказаться в замкнутом пространстве, боится сказочных героев и одиночества (в понимании «быть никем»).

Когда ребёнку исполняется 5 лет, он начинает бояться пожара, глубины, страшных снов, смерти, животных. Может возникнуть страх потери родителей, и в то же время боязнь быть ими наказанным. Нередко ребёнок испытывает страх перед опозданием и перед заражением какой-то болезнью.

С семи лет, когда начинаются школьные годы, могут приходить различные страхи, связанные с учёбой – боязнь сделать ошибку, получить плохую оценку, не оправдать ожидания взрослых.

С 10 -11 и до 16 лет ребёнок испытывает страх перед изменением свое внешности и различные страхи межличностного происхождения.

Имеет смысл остановиться на основных видах страхов у детей.

Стах одиночества

Практически каждому из детства знаком страх остаться дома одному. Вызвано это у ребёнка чувством ненужности, беззащитности, недостаточной любви родителей, которые оставили его одного. В таком случае нужно убедить малыша, что дом – безопасное место, и хотя вам и приходится уходить, вы всё равно очень любите своего мальчика или девочку. Договоритесь о времени, когда следует ожидать вашего возвращения, и обязательно позванивайте время от времени. Хотя, скорее всего, полностью этот страх исчезнет только при взрослении ребёнка.

Боязнь темноты

Часто встречающимся страхом является боязнь темноты. Бывает, что их провоцируют сам взрослые или кто-то из друзей, выскакивая из темноты и крича страшным голосом «У-У-У!» или рассказывая, что в темноте летают какие-нибудь приведения. Иногда избавиться от этого помогает своеобразное «закаливание» темнотой (постепенное увеличение времени нахождения в тёмной комнате, или даже сидение в ней с фонариком, показывая, что там, кроме предметов ничего нет и быть не может). Но лучше не мучить ребенка и включать ему свет, давая возможность увидеть, что ничего не изменилось и спокойно ждать, когда малыш подрастёт.

Страх смерти

Страх смерти у ребёнка наиболее неблагоприятно сказывается на психике, поэтому никогда не говорите ему фразы типа: «если ты меня не послушаешься, я могу заболеть и умереть». Постарайтесь оградить его от посещения похорон как минимум до 10 лет. Однако периодически упоминайте при нём об умерших родственниках, так приходит понимание того, что и после смерти человек продолжает жить, неважно где – в разговорах, в сердцах людей, но он не исчезает окончательно. Если это не помогает, лучше обратиться к специалисту.

Как избавиться от страхов

Нужно сказать, что если ребёнок правильно развивается и здоров, то к 16 годам всяческого рода страхи у него должны исчезнуть. Однако, заблуждением является мнение, что ребёнок вообще никогда не должен испытывать тревожные чувства. С увеличивающейся познавательной деятельностью растущего организма, избежать их появления просто невозможно, а может быть и не нужно. Но всё хорошо в меру, поэтому, если страхи мешают ребёнку жить качественно и счастливо, с ними нужно бороться.

Что делать, если страхи у вашего ребёнка возникают очень часто и расшатывают его и без того слабую нервную систему.

Прежде всего, запомните то, чего нельзя делать ни в коем случае:

1. Наказывать ребёнка за его страхи.
2. Насмехаться над ним, пытаясь уличить его в притворстве или глупости.
3. Не пытаться насильно поместить малыша в этот страх (заставлять его погладить собаку, которую он панически боится).
4. Не позволять бесконтрольно смотреть фильмы ужасов или читать книги или журналы со страшными сюжетами.

Чем родители могут помочь ребёнку:

1. Внимательно выслушать и понять чувства малыша, т.к. для любой страх представляется реальной опасностью его жизни. При этом ребёнок выплеснет свои эмоции, ослабит их, и вы составите полное представление о причинах и картине его переживаний. Однако нельзя открыто настаивать на том, чтобы ребёнок рассказал причину своих страхов, так как проблема обострится ещё больше и закрепится. Говорить с ним напрямую можно в том случае, если он сам проявляет инициативу. В противном случае, нужно осторожно наблюдать и задавать наводящие вопросы.
2. Заверить в том, что вы его очень любите, и если возникнет такая необходимость, то обязательно защитите.
3. Найти ребёнку дополнительных защитников в лице игрушечных фигурок, фонарика, одеяла.
4. Развеять фантазии малыша реальностью, найдя простые объяснения страшным, по его мнению, предметам и явлениям.
5. Рассказать, что если придерживаться определённых правил, то всё будет хорошо.
6. Вместе читать истории и смотреть мультфильмы, в которых вначале страшные монстры, а в конце они оказываются всего лишь фантазией (например, мультик про крошку енота, который боялся собственного отражения в реке).
7. Показать ребёнку, как можно «изливать» страхи на бумаге и провести «ритуал» их уничтожения.

Если у вас не получается справиться со страхами у ребёнка, не затягивайте, обращайтесь к психотерапевту. Страхи дошкольного возраста, которые не уходят после 10 лет, служат предрасполагающим фактором к развитию тяжёлых неврозов, а также наркомании и алкоголизма в будущем.

Признаки патологических (невротических страхов):

Появление необычайно сильного страха, несоответствие выраженности страха силе вызвавшей его ситуации.
- Несоответствие страха и ситуации, которая привела к его возникновению.
- Затяжное течение страха, приводящее к выраженному нарушению общего состояния (сна, аппетита).
- Характерное поведение, направленное на избегание ситуации, вызывающей страх.

Профилактика страхов у детей

Запомните, период беременности – это самое неподходящее время для выяснения отношений. Нежелательно в этот период сдавать экзамены, защищать диссертации дипломные работы. Выберите в воспитании ребёнка золотую середину, не превозносите, но и не угнетайте его. Способствуйте тому, чтобы ребёнок больше гулял, бегал, что-то мастерил, чаще приглашайте в дом его друзей. Не пугайте слишком часто «бабаем», чужим дядькой, милиционером, волками. Выделяйте больше времени для совместного творчества (лепки, рисования, вырезания и склеивания). Играйте всей семьёй. Любите своего ребёнка таким, какой он есть. В общем, будьте ему добрым другом и хорошим наставником.

Врач педиатр Сытник С.В.

Страх – это острое эмоциональное специфическое состояние, особая чувствительная реакция, проявляющаяся в опасной ситуации. Страх вызывается всегда конкретной и близкой, уже наступившей опасностью. (А. Спиваковская).

Страх – аффективное (эмоционально заостренное) отражение в сознании конкретной угрозы для жизни и благополучия человека. Страх основан на инстинкте самосохранения, имеет защитный характер и сопровождается определенными физиологическими изменениями ВНД, что отражается на частоте пульса и дыхания, показателях артериального давления, выделения желудочного сока. (А.И.Захаров).

Различают возрастные и невротические страхи.

Возрастным страхам подвержены практически все дети. Наиболее ярко они проявляются у эмоционально чувствительных детей как отображение особенностей их психического и личностного развития.

Причины возникновения:

наличие страхов у родных и близких, большая часть которых передается неосознанно (однако есть и внушаемые страхи: Баба Яга, гуси-лебеди, пауки и другие персонажи, которыми родители обычно запугивают детей, чтобы добиться их послушания);
тревожность в общении с ребенком;
большое количество запретов;
многочисленные нереализуемые угрозы взрослых;
психологическая травма – испуг, шок;
нервно-психические перегрузки матери как следствие вынужденной подмены семейных ролей;
конфликтные ситуации в семье.

Невротические страхи – результат длительных и неразрешимых переживаний или острых психических потрясений, нередко на фоне болезненного перенапряжения нервных процессов (обычно это страхи темноты, одиночества, животных), а также недостаточной уверенности в себе, отсутствия адекватной самооценки, психологической защиты, наличия многочисленных страхов.

Такие неврозы оказывают неблагоприятное влияние на формирование характера и личности ребенка. Для них свойственны эмоциональная интенсивность и напряженность, длительное течение, постоянство, избегание объекта страха, а также всего нового и неизвестного, относительная трудность устранения страхов.

Детский невроз страха имеет разнообразные патологические проявления, в частности ритуалы, нередко шокирующие окружающих . Собственно, по их наличию в быту и определяется детский невроз.

Страх условно делится на ситуативный и личностно обусловленный.

Ситуативный страх.Возникает в необычной, крайне опасной, шокирующей взрослого и ребенка обстановке (при нападении собаки). Часто проявляется в результате психического “заражения” паникой группы людей, тревожных предчувствий членов семьи, конфликтов и жизненных неудач.

Личностно-обусловленный страх. Появляется в незнакомой обстановке, при новых знакомствах и предопределен особенностями характера (повышенной мнительностью).

Такие страхи можно условно разделить на врожденные или приобретенные.

Врожденные (или возрастные) страхи сопровождают определенный возрастной период развития. После 3 лет у детей бурно развивается фантазия, воображение, образное мышление; при этом они очень наивны и легковнушаемы. Маленькие дети могут бояться всего: любого резкого звука, темноты, игрушки. И даже если взрослому кажется, что ребенок благополучно пережил какую-либо пугающую его ситуацию, можно ожидать, что, спустя несколько дней, или даже недель у него все же появятся страхи.

Дети 6-7 лет начинают бояться смерти – своей или своих близких. Ребенок, осознавая, что человек смертен, страшится любого стихийного бедствия – грозы, урагана, пожара, которые ассоциируются у него с угрозой для существования.

Одна из причин приобретенных страхов – реально происшедшее событие. Например, ребенок боится заходить в лифт, потому что он раньше застревал в нем, испытав при этом ощущение беспомощности, страха, ужаса. Также страх может быть связан с конкретными объектами, лицами – возникает боязнь отрицательных персонажей и “нехороших” людей. Такого рода страхи легче других поддаются коррекции, а если неприятные события не повторяются, то нередко они уходят сами собой.

Еще одна причина – запугивание.

У детей из конфликтных семей страхи животных, природных стихий, заболеваний, смерти встречается чаще, чем у их сверстников из благополучных семей, им чаще снятся кошмары.

Дополнительный источник страхов – телевизор, поэтому обращайте внимание на то, какую информацию ребенок получает из новостей и других передач, как реагирует на нее. Не следует недооценивать детскую психику и литературных произведений. Чем меньше ребенок, тем большее впечатление они на него производят. Именно поэтому, когда вы решите почитать малышу новую сказку, постарайтесь заранее познакомиться с ее содержанием.

Страхи также можно делить на реальные и воображаемые, острые и хронические. Реальные и острые страхи предопределены ситуацией, а воображаемые и хронические – особенностями личности.

Детские страхи: норма и патология

Говоря о детских страхах и их проявлениях, необходимо понять, что считать нормой, а что патологией. В отечественной и зарубежной психологии выделено 29 страхов, которые могут испытывать дети от рождения до 16-18 лет. Что же можно считать нормой детских страхов?

В приложении № 1 “Детские страхи” приведены данные исследований М.Кузьминой для каждой половозрастной группы.

Особо сложным – “кризисным” периодом, как можно увидеть из таблицы, является 7-летний возраст.

Следует также обратить внимание на другие “кризисные” возрасты: 3-4 года (общее количество страхов у мальчиков снижается, а у девочек – возрастает), 11-12 лет.

ВИДЫ СТРАХОВ

Навязчивые страхи:

Гипсофобия – страх высоты,
Клаустрафобия – боязнь закрытого пространства,
Агорафобия – боязнь открытого пространства,
Ситофобия – боязнь принимать пищу и т.д.

Бредовые страхи – это страхи, причину появления которых найти не удается. Например, почему ребенок боится ночного горшка, отказывается принимать ту или иную пищу (фрукты, овощи или мясо), боится надеть тапочки или завязать шнурки. Бредовые страхи часто указываю на серьезные отклонения в психике, могут служить началом развития аутизма. Дети с бредовыми страхами должны лечиться в клиниках неврозов и больницах.

Сверхценные страхи, связанные с некоторыми идеями (как говорят, с идефиксациями), первоначально соответствуют какой-либо жизненной ситуацией, а потом становится столь значимыми, что ни о чем другом ребенок думать уже не может. К таким страхам относятся социальные страхи: боязнь выступать у доски, заикание.

Детские сверхценные страхи считаются по праву самыми распространенными, именно с ними в 90% случаев сталкиваются практикующие психологи. На этих страхах дети часто “застревают”, и вытащить их из них подчас бывает очень сложно. К опосредованному детскому сверхценному страху смерти можно отнести: страх темноты, в которое детское воображение поселяет ужасных ведьм, оборотней и призраков; страх сказочных персонажей, а также страхи потеряться, нападения, воды, огня, боли и резких звуков.

Выявление страхов

Выявить наличие страхов у ребенка старше трех лет можно с помощью беседы: вопрос – ответ (Приложение №2) . Вопросы должны быть доступными для детского понимания. Беседу следует вести неторопливо и обстоятельно, перечисляя страхи и ожидая ответа “да - нет” или “боюсь - не боюсь”. Повторять основной вопрос (боишься или не боишься) следует только время от времени, тем самым, избегая непроизвольного внушения страхов.

При стереотипном отрицании всех страхов нужно добиваться развернутых ответов типа “Не боюсь темноты”. Взрослый, задающий вопросы должен сидеть рядом с ребенком, а не напротив, не забывая периодически подбадривать его и хвалить за то, что он говорит правду. Лучше задавать вопросы по памяти, только иногда заглядывая в список.

Излишне тревожным, замкнутым, стеснительным детям вопросы можно задавать выборочно (иногда сложно задавать 5 вопрос).

Снятие страхов

За решение проблемы нужно браться осторожно. Очень многие трусишки, не желая представать перед окружающими в невыгодном свете, наотрез отказываются признаваться в том, что им бывает страшно.

“Лобовая атака” тут ничего не даст. Лучше “зайти с тыла”: затеять игру, наделив её главного персонажа нужным качеством. Пусть это будет Зайчишка-Трусишка. В русских сказках заяц почти всегда бывает боязливым, так что ваш ребенок сочтет это вполне естественным и не заподозрит подвоха. В игре ребенок предстает гораздо большим смельчаком, чем в жизни. Если он поверит в себя и хотя бы в игре победит свои страхи, перекинуть мостик от вымысла к реальности будет гораздо легче, ведь игра - это не пассивные одинокие мечтания, а активная совместная деятельность, а признание окружающих окрыляет ребенка.

Большинство детей охотно включится в игру. Но будут и такие, которые под разными предлогами отказываются (не хочу, не интересно). Обычно так реагируют дети, у которых имеются фобии – патологические страхи, либо гордые, закрытые дети.

Разумеется, и на этом этапе следует избегать излишнего давления на ребенка. Не превращайте игру в унылую обязанность, пусть ребенок с нетерпение ждет следующей игры. Не торопитесь проиграть все сразу. Лучше двигаться вперед потихоньку, тогда ребенок осмыслит и поймет происходящее.

Пусть ребенок изображает того или иного персонажа не при помощи куклы, а сам. К играм можно привлекать и других детей, но только в том случае, если ваш ребенок не будет стесняться показывать им свой страх.

СТРАХ ТЕМНОТЫ

Один из самых распространенных страхов у дошкольников и младших школьников. Да и среди взрослых найдется немало таких, которым темнота внушает опаску. Сколько из нас, входя в темную комнату, немедленно включает свет или даже оставляет его включенным, уходя из дома.

Если ребенок боится темноты, то ни в коем случае не нужно заставлять ребенка засыпать в темной комнате. Это можно делать только с его согласия. Среди родителей бытует мнение, что сон с включенной люстрой вредит психике ребенка, чем ежевечерний стресс. Многие это и стрессом не считают (пусть привыкает!). Хотя потом при беседе с психологом ребенок рассказывает какими чудовищами населена для него темнота – даже взрослого прошибает холодный пот.

Ни в коем случает, не насилуя волю ребенка, следует предлагать ему различные игры, в которых он незаметно преодолеет страх темноты.

Игра “Кукольные прятки” для детей 4-6 лет.

В этой игре прячутся не дети, а игрушки. Причем некоторые прячутся в освещённом помещении, а некоторые – в тёмном (днём – в комнате с плотно задвинутыми шторами, вечером – при включённом ночнике). За игрушку, найденную в темноте, даётся больше очков, чем за лежащую на свету. Поначалу подыгрывайте ребёнку, оставляйте игрушки на видном месте

Игра “Смелый разведчик”
для детей 5-8 лет.

Можно играть в компании, а можно вдвоём со взрослыми. Лучше вплести эпизод про смелого разведчика в развёрнутую игру в войну, чтобы всё получилось естественнее и интересней. В какой-то момент ребёнок (называемый, своим именем) получает задание сходить ночью в разведку. В затемнённом помещении раскладывается оружие, принадлежащее врагу. Ребёнок должен сосчитать и доложить командиру. Командир награждает его медалью за отвагу.

ОТЫГРЫВАНИЕ СТРАШНЫХ СНОВ

Многие дети не любят засыпать в темноте (и даже вообще засыпать), поскольку боятся ночных кошмаров. А многие родители, зная, что ребенка мучают ночные кошмары, избегают разговоров о них, надеясь, что ребенок постепенно забудет о них.

На самом деле, таким образом, подготавливается почва для развития неврозов. Ночные кошмары воспринимаются маленькими детьми как нечто совершенно от них независящее, а потому грозное и могущественное

В дошкольном возрасте дети еще не могут сказать себе во сне, что это сон, и даже заставить себя усилием воли проснуться. Они полностью во власти своего сна, и взрослые, оставляя малышей наедине с воспоминаниями о ночных кошмарах, обрекают его на очень серьезные страдания. Многих детей страшные образы, привидевшиеся во сне, преследуют долгие годы.

Поэтому родителям нужно осторожно вытаскивать эти ужасы на свет Божий: побуждать ребенка рассказывать свои сны, рисовать их, разыгрывать их в сценках.

Очень важно, чтобы вы, с одной стороны, активно сопереживали малышу, с другой стороны – не зацикливались на его переживаниях, а старались поскорее перевести обсуждение в игру, вызвать у ребенка улыбку и смех.

Подмечайте смешные детали в его рисунках, придумывайте смешные повороты сюжета в сценках, пользуйтесь тем, что во снах много нелепого, абсурдного, постепенно уводите ребенка от точного воспроизведения плохого сна к более благополучному варианту (во сне не смог убежать от чудовища, проснулся с диким криком, а в рисунке и в сценке пусть натянет леску и чудовище покатится кубарем, визжа как поросенок).

Поскольку сны у каждого человека свои, выдать единый рецепт их обыгрывания невозможно.

Пример: 5-летний Антон боялся некой “тёти королевы”, которая не раз являлась к нему во сне. Рассказывать про нее он не мог. Рисовать тоже поначалу отказывался. Тогда мама, по совету психолога, предложила ему: “Давай я нарисую сама, ты только будешь мне подсказывать, правильно ли я представляю”. Антоша согласился и понемногу втянулся в этот процесс, начал подсказывать все более охотно. Если вдруг он затруднялся, не мог вспомнить какую-то деталь сна, мама просила придумать или предлагала свой вариант. Естественно, “тетя королева” получилась на рисунке не очень-то страшной. Потом ему было предложено нарисовать ее во дворце, и он с удовольствием раскрашивал ее трон.

СТРАХ СКАЗОЧНЫХ ПЕРСОНАЖЕЙ

Один из самых распространенных страхов, причем в последнее время он встречается особенно часто и приобретает тяжелые формы. Ничего удивительного здесь нет: нынешнее искусство для детей нельзя назвать щадящим. Дети часто смотрят не только мультфильмы, в которых действуют монстры, роботы-убийцы, вампиры, зомби, но и боевики, триллеры и фильмы ужасов. Если добавить к этому компьютерные игры, герои которых тоже мало похожи на добродушных мишек и задумчивых осликов, то можно лишь поразиться такой нагрузке на психику.

Поэтому даже к такому вроде безобидному детскому развлечению, как просмотр мультиков сейчас следует относиться очень осторожно. Если ребенок подвержен страхам, не следует разрешать ему подпитывать свою фантазию образами монстров – даже если он этого требует (среди детей нередко встречаются такие, которые, замирая от страха, не могут оторваться от экрана, когда там показывают ужасы).

Не стоит забывать и о том, что страх сказочных персонажей и чудовищ подчас маскирует боязнь чересчур строгих, авторитарных или грубых родителей. В этом случае вам придется менять свое поведение, иначе положительных сдвигов не будет. Попробуйте посмотреть на себя со стороны

Литература:

Захаров А.И. Дневные и ночные страхи у детей, Союз, С.-Пб,2000.
Шишова Т.Л. Как помочь ребенку избавиться от страхов. Речь, С.-Пб., 2007.

На каждом из этапов своего развития дети, в том числе и дети с ЗПР испытывают различные страхи, которые различны для разных возрастов:

от рождения до 6 месяцев малышей способен напугать громкий и неожиданный шум, любое быстрое движение со стороны другого человека, падение и потеря поддержки.

от 7 месяцев до года малыша пугают уже определенные громкие звуки (например, шум пылесоса), практически любые незнакомые люди, раздевание, одевание и смена обстановки, высота. Для многих малышей источником страха является отверстие стока в ванной и душ.

дети от 1 до 2 лет могут бояться разлуки с родителями, незнакомых людей, травм, засыпания и сна (ночные кошмары).

источником страхов детей до 3 лет являются отвержение со стороны родителей, незнакомых ровесников, смена обстановки, изменение порядка жизни. Специалисты советуют определять детей в садик либо до 1,5 лет, либо после 3, поскольку период с 2 до 3 лет является во многом критическим и трудным для малышей. Кроме того, детей этого возраста пугают угрожающие и непонятные объекты большого размера - краны, машины.

дети с 3 до 4 лет начинают бояться темноты, одиночества и замкнутого пространства. Именно в этом возрасте родители наконец-то решают, что их ребенок уже не так уж мал чтобы спать рядом с родителями, и, выключив в комнате свет, покрепче закрывают дверь в детскую. Это очень тяжело для ребенка, ибо именно в темноте ребенок проецирует свои дневные страхи, которых у него, поверьте, немало.

в 6-7 лет апогея достигает страх смерти. Именно в этом возрасте у ребенка формируется чувство времени и пространства, появляется концепция жизни, он понимает, что жизнь не бесконечна, что люди рождаются и умирают и это касается и его семьи. Кстати, именно в этом возрасте дети довольно часто переживают первую семейную утрату - начинает уходить из жизни старшее поколение.

7-8-летние дети боятся вызвать неодобрение со стороны родителей, не соответствовать их пожеланиям и ожиданиям.

дети с 8 лет больше всего боятся смерти родителей.

Хочется повторить, что вышеперечисленные страхи - возрастные, в идеале они должны проходить по истечении определенного времени, однако у детей с задержкой психического развития они могут трансформироваться и закрепляться. Самый бесстрашный возраст - у девочек в 3 года, у мальчиков - в 4 года .

Обратимся к таблице "Детские страхи (норма)". Здесь приведены данные исследования М. Кузьминой "Детский невроз страха". Для каждой половозрастной группы количество страхов мною строго регламентировано.

Звездочкой (*) отмечены страхи, которые, обычно испытывают дети соответствующего возраста (табл. 1).

Таблица 1

«Детские страхи (норма)» (М. Кузьмина)

МАЛЬЧИКИ

Количество лет

1. Остаться дома в одиночестве

2. Нападения

3. Заболеть, заразиться

4. Умереть

5. Смерти родителей

6. Чужих людей

7. Потеряться

8. Мамы и папы

9. Наказания

10. Бабы-яги, Кощея…

11. Опоздать в школу

12. Перед тем, как заснуть

13. Страшных снов

14. Темноты

15. Животных: волков, змей пауков

16. Транспорта (любого)

17. Землетрясений, наводнений, бурь

18. Высоты

19. Глубины

20. Тесных, маленьких помещений

23. Пожара

25. Больших помещений, улиц

26. Врачей

27. Уколов

29. Разных громких звуков

Можно заметить, с возрастом количество страхов у детей увеличивается, при этом у детей из неполных семей страхов больше, особенно у мальчиков, живущих с матерями. Это связано с тем, что ребенок не имеет положительного примера родителя того же пола и чувствует себя неуверенно, самооценка у него занижена. То же касается и детей из неблагополучных семей, и детей из семей, живущих замкнуто. Наиболее же страхам подвержены старшие дошкольники и младшие школьники.

Психологам следует обратить особое внимание на следующие "кризисные" возрасты: 3-4 года, когда общее количество страхов у мальчиков снижается, а у девочек возрастает, 6-7 лет, 11-12 лет.

Сложным "кризисным" периодом, как видно из таблицы, является семилетний возраст. Причем для дошкольников в этом возрасте характерны страхи одиночества, смерти, нападения, а для школьников -- другие, более взрослые - социальные: опоздать в школу, смерти родителей.

Следует знать, что с 12 лет количество страхов должно сокращаться. Нормальный ребенок к 16-18 годам не должен испытывать подобных страхов.

Наличие страхов в 16-18 лет говорит о психологической незрелости личности, склонности к депрессиям. Большое количество страхов указывает на наличие невроза или фобии .