Сильные морщины на лбу. Как избавиться от морщин на лбу при помощи массажа и упражнений. Маски от морщин

Со временем приходится задаваться вопросом – как убрать морщины на лбу. Целый арсенал средств по уходу за лицом предлагают современным женщинам достижения в области косметологии. Но, не только «гусиные лапки» вокруг глаз способны испортить настроение при взгляде в зеркало.

Морщинистый лоб можно успешно замаскировать пышной челкой, шляпой с большими полями или легким шарфиком, повязанным с особым шиком. Однако ситуацию это не исправит. Мечта о гладкой коже на лбу, будет постоянно подтачивать настроение.

Причины возникновения морщин

После 25 лет в организме начинают происходить некоторые изменения, влияющие на упругость кожи. Появляются морщины на лбу между бровями, «гусиные лапки» вокруг глаз, складки в носогубной области. Происходит это из-за того, что снабжение кожи кровью постепенно снижается. Организм начинает перераспределять поток крови, направляя его к внутренним органам, снабжая именно их кислородом и питанием. Кожа не получая достаточного кровоснабжения, постепенно увядает.

Есть еще несколько факторов влияющие на возникновение морщин:

Замедляется скорость, с которой обновляется эпидермис, внутриклеточное давление снижается, и стенки клеток теряют свою упругость. Кожный покров не держит влагу так хорошо как раньше, сосуды становятся хрупкими, появляется сосудистая сетка.
Кожный иммунитет теряет свою силу. На поверхности кожного покрова возникает шелушение и раздражение – он уже не может противостоять достаточно хорошо солнечной радиации. Сальные железы функционируют хуже.
Косметологи полагают, что за старение кожи ответственность несут свободные радикалы. Главный их источник – ультрафиолет солнечных лучей или воздействие кварцевых ламп.
Ультрафиолет способствует разрушению коллагеновых волокон, обезвоживанию всех слоев кожи, которая перестает быть увлажненной и эластичной.

Перечисленные выше факторы, одни из многих, которые могут влиять на цвет и состояние кожных покровов.

Мимические морщины

Образование мимических морщин напрямую зависит от неумеренной подвижности лица. Вредные привычки, влияющие на их образование:

периодически морщить нос;
хмуриться;
постоянно широко улыбаться;
подчеркивать удивление, чрезмерно округляя глаза;
постоянное кривляние, чтоб подчеркнуть свой веселый нрав (смешные рожицы на всех фотографиях);
поднимать в удивлении брови;
крепко сжимать зубы, опуская уголки губ при раздражении и неудовольствии.

Люди нервного темперамента не контролируют свою мимику, мимические морщины у них появляются значительно раньше, чем у спокойных и уравновешенных людей. Конечно, нельзя постоянно ходить с каменным и неподвижным лицом, отказываясь проявлять эмоции и оставаясь бесчувственным в любых ситуациях.

Искреннее веселье, доброжелательная улыбка не дают появиться унынию, раздражительности, помогают избежать стрессов, которые также влияют на состояние кожи. Положительные и радостные моменты в жизни, хорошее настроение благотворно влияют не только на работу всего организма в целом, но и на внешний вид.

Как убрать морщины на лбу и сделать его красивым и гладким

Есть вероятность отложить появление складок на лбу на более поздний срок. В этом могут помочь:

сдерживание чрезмерной мимики;
правильное питание;
умеренные физические нагрузки;
употребление достаточного количества воды;
отдых на свежем воздухе.

Если морщины уже появились, есть несколько различных способов, чтобы сделать их менее выраженными или совсем избавиться от них:

выполнять специальные упражнения;
постоянно проводить массаж;
использовать народные средства;
применение скрабов и специальных косметических средств.

Как убрать морщины на лбу в косметологии советуют и более радикальными и действенными методами. Их применяют, когда необходимо получить хороший и быстрый результат.

Убрать морщины на лбу инъекциями – способ, получивший в наши дни наиболее распространение и популярность. Женщины с охотой соглашаются на уколы, предназначенные для улучшения кожных покровов. Чаще всего это ботокс, его задача обездвижить и разгладить мышцы. Инъекции продуктивны и вполне доступны по цене. Следует использовать их без фанатизма. Слишком частое применение таких препаратов вызывает привыкание организма, и сокращает результат от их использования.
Лифтинг при помощи нитей – еще один из самых широко известных способов удалить морщины на лбу. В необходимых местах имплантируются нити, которые рассасываются со временем или же нет. Такой способ разглаживания кожи и предотвращения образования новых морщин обеспечивает неплохой результат, который держится до 5 лет. Непосредственно перед использованием нитьевого лифтинга все равно рекомендуется сделать уколы ботокса .
Если морщины не очень глубокие, может помочь химический пилинг лица. Этот способ помогает убрать ороговевший слой кожи и сделать поверхность кожного покрова лица более гладкой и нежной. Все эти процедуры должны выполняться квалифицированными профессиональными работниками с соблюдением всех соответствующих процедур. Существуют и другие профессиональные пилинги, такие как:

мезоплинг;
пилинг гликолевой и фруктовой кислотой;
энзимный;
ультразвуковой;
механический.

Если на лбу имеются очень глубокие морщины, шрамы или другие дефекты кожи, можно решиться на операцию и отдать себя в руки специалиста по пластической хирургии. Все пластические операции проводятся под общим наркозом. Поэтому имеются некоторые ограничения для их проведения – болезни сердца, гипертония, заболевания внутренних органов и другие.

Эффект от пластических операций длится в течение многих лет, после чего опять допускается хирургическое вмешательство. Если найдена подходящая клиника, опытный хирург, все выполнено хорошо – подтяжка кожи дает прекрасный результат и имеет заметное пролонгированное действие.

Аппаратные методики

Как поступить, если морщины на лбу произошли из-за структурных изменений кожного покрова? Ответ на этот вопрос может дать аппаратная косметология.

Применение лазера

Разглаживание кожи с помощью лазера проводится с применением местных обезболивающих средств. Врач направляет луч таким образом, что он выпаривает глубокий слой эпидермиса. Те клетки, которые остаются, «склеиваются» с базальной мембраной.

Выпаривание осуществляется до появления первых капель крови. Выступающие алые капли свидетельствуют о полном достижении глубины воздействия. Оставшиеся после процедуры отеки, запекшиеся маленькие корочки, покраснения проходят в течение нескольких дней. Такой метод подходит практически всем, если нет серьезных кожных заболеваний.

Преимущества этого метода:

можно настроить глубину воздействия и таким образом работать именно на том участке кожи, где это требуется;
метод не вызывает боли;
использование лазерного луча не травмирует кожу;
вероятность возникновения побочных негативных эффектов очень низка.

Перед применением лазерного луча нужно воздержаться от солярия, загара на природе и самостоятельных процедур пилинга или грубой очистки кожи.

В клиники специалист дополнительно произведет очистку покровов кожи и обработку их анестетиком. Это может быть как легкий укол, так и замораживающий спрей. Сама процедура обработки лазером не занимает много времени и вызывает минимальные неприятные ощущения и дискомфорт.

Использование этого метода для борьбы с морщинами на лбу имеет некоторые противопоказания:

гнойничковые высыпания;
гемофилия и другие заболевания крови;
сердечные заболевания в период их обострения;
онкология;
простудные или вирусные заболевания, вызывающие высокую температуру.

Перед тем, как прийти на лазерную коррекцию морщин, необходимо проконсультироваться со своим лечащим врачом.

SMAS-лифтинг

Те представительницы прекрасного пола, которые обладают тонкой и нежной кожей, могут воспользоваться СМАС-лифтингом. Этот метод основывается на том, что повышается эластичность слоя, расположенного между мышцами и кожным покровом. Под действием ультразвука, который применяется в этом методе, образовываются новые эластичные волокна.

СМАС-лифтинг широко применяется для подтяжки век, коррекции обвисших щек и дряблого подбородка. Но, если использовать его в сочетании с другими способами удаления морщин в области лба (с биоревитализацией, инъекциями ботокса и др.), он дает прекрасные результаты со стойким и омолаживающим эффектом.

Преимущества метода:

применяется только местное обезболивание;
требуется только разовое посещение специалиста, который проводит процедуру;
не требуется длительного времени для реабилитации, достаточно исключить посещения саун, соляриев, спортзалов;
лифтинг можно делать раз в год;
процедура подходит и молодым женщинам, не достигшим пятидесяти лет;
наилучший эффект наступает после трех месяцев после посещения врача.

RF-лифтинг

В основу этого метода положено уникальное действие электромагнитного излучения, способствующее давать старт природному омоложению кожи. Можно добиться хорошего результата в борьбе с морщинами, совмещая этот лифтинг с применением мезотерапии или биоревитализации.

Эффект достигается после курса из нескольких процедур, между которыми необходим двухнедельный перерыв. Положительный результат от применения этого метода сохраняется более двух лет. У молодых девушек срок действия RF-лифтинга может длиться гораздо дольше.

Противопоказания:

онкология;
болезни щитовидной железы;
кожные заболевания в области лба;
тромбофлебит;
обострение хронических заболеваний;
вирусные или простудные заболевания;
тяжелая форма сахарного диабета.

Перед тем, как использовать этот метод омоложения кожи, необходимо получить одобрение лечащего врача.

Как самостоятельно разгладить кожу на лбу

Для того чтобы поддерживать прекрасное состояние кожи, избежать появления морщин на лбу и переносице , необходимо еще в молодости внимательно отнестись к этой проблеме. Для этого существует несколько методов, которые не займут много сил и времени.

Упражнения для сохранения гладкой кожи и массажи можно делать уже с 25 лет. Кожа в этом возрасте упругая и молодая, а регулярный уход за ней поможет сохранить ее в таком состоянии до глубокой старости.

Гимнастика

Гимнастику против морщин выполняют в любое время суток, когда есть свободное время. Но лучше проводить ее ранним утром или вечером перед сном – кожа должна быть очищена от загрязнений и косметики.

Зафиксируйте кожу лба, положив на него обе руки в том месте, где начинают расти волосы. Затем с усилием напрягите мышцы лба, опустите глаза вниз и оставайтесь в таком положении несколько секунд. После этого расслабьтесь. Выполнять несколько раз.
Жестко зафиксируйте при помощи четырех пальцев середину лба. Затем сморщите кожу и мышцы лба и удерживайте их в таком положении несколько минут. Повторять упражнение с пятисекундным интервалом до 5 раз. Это упражнение помогает справиться и с мимическими морщинами.

Выполняйте ежедневно два этих несложных упражнения и увидите, что можно убрать небольшие морщины в области лба, а также исключить появление новых.

Массаж

Массаж в области лба помогает разгладить кожу, запустить процессы ее обновления и восстановления. Перед тем, как начинать процедуру тщательно очистите кожу и смажьте ее питательным кремом. Во время выполнения массажных движений нельзя сильно сдвигать или сдавливать кожу. Не нужно трогать кожу в области глаз.

Положите кончики пальцев обеих рук на участок над переносицей. Медленно, легкими движениями перемещайтесь к вискам, разглаживая кожу между бровями.
Указательными и средними пальцами обеих рук выполняйте вертикальные движения на участке между бровями и началом роста волос.
При помощи указательного и среднего пальца делайте скользящие дугообразные движения от переносицы к окончаниям бровей. Упражнения выполняются обеими руками.
Не торопясь делайте зигзагообразные частые движения средним и указательным пальцами от переносицы к вискам.
По всей области лба проводите пальцами кругообразные движения, разглаживая кожу.

Выполняя эти упражнения через день можно сохранить молодость кожи лба и устранить морщины на лбу между бровями.

Маски

Питательные и увлажняющие маски помогают сохранить молодость и эластичность кожи, оказывают благотворное влияние на ее цвет. Приведем примеры двух очень эффективных масок из натуральных ингредиентов.

Медово-яичная маска . Смешайте сырой желток одного куриного яйца с чайной ложкой чуть подогретого меда. На чистую и сухую кожу нанести толстым слоем полученную массу. Выдержать три четверти часа и смыть прохладной водой. Этот состав маски возвратит коже упругость и наполнит ее полезными витаминами.
Облепиховая маска . В течение двух недель ежедневно наносите масло облепихи на чистую кожу лица. Выдержать 30 минут. Процедуру лучше делать перед сном. Остатки масла убрать влажной салфеткой. Масло облепихи прекрасно подходит для того, чтобы замедлить старение кожи, разгладить имеющиеся морщины. Входящие в состав масла минералы и полезные вещества увлажняют и питают кожу, придают ей шелковистую бархатистость.

Чтобы сохранить гладкой и эластичной кожу в области лба – уделяйте ей столько же внимания, как и коже вокруг глаз. Чистый, гладкий лоб не только визуально уменьшает возраст женщины, но и придает ей привлекательный и ухоженный вид.

Об авторе: Лариса Владимировна Лукина

Дерматовенерология (Интернатура по специальности дерматовенерологии (2003-2004 гг.), Сертификат кафедры дерматовенерологии СПбГМУ им. акад. И.П. Павлова от 29.06.2004 г.); Подтверждение сертификата в ФГУ «ГНЦ Росмедтехнологий» (144 часа, 2009 г.) Подтверждение сертификата в ГБОУ ВПО РостГМУ Минздрава России (144 часа, 2014 г.); Профессиональные компетенции: ведение пациентов дерматовенерологического профиля согласно порядкам оказания медицинской помощи, стандартам медицинской помощи и утвержденным клиническим протоколам. Подробнее обо мне в рубрике Врачи-Авторы.

На мимику обращает внимание не каждый человек. Однако если пристально наблюдать за собеседником в процессе разговора, можно поразиться тому, сколько движений происходит на его лице. Сильнее всего нагружены как раз лобные мышцы. Заметив у себя морщины разного плана, люди начинают задаваться вопросом – как же их убрать? Ниже будут представлены наиболее популярные и результативные пути устранения такой проблемы.

Что значат морщины на лбу?

Бороздки на лбу многое говорят о том, как человек ведет себя в общении, какой у него характер.

К примеру, если они словно отходят из одного участка – характер человека довольно непростой. Он чувствует себя спокойно. Все его решения обдуманы, действия неторопливы, но в то же время он сможет сориентироваться в непростой ситуации.

Если морщины на лбу одинаковы, человек упрям и настойчив, стремится к цели, сбивая все препятствия на своем пути. Он не рассчитывает на других, веря исключительно в собственные возможности.

Центральная линия от переносицы означает уравновешенность обладателя морщин, человек буквально лучится спокойствием. Он отважен и отличается огромной силой воли.

Интересно знать! Две морщины, похожих на дуги и пересекающихся в одной точке, характерны для дипломатов. У человека хорошо развито стратегическое мышление, он неплохо понимает в политике и ораторском искусстве. Он обладает блестящей памятью.

Параллельные морщины на лбу специфичны для людей, которые успешно оперируют логикой. Они хорошо разбираются в людях, все их друзья надежны и проверены временем.

Как эффективно избавиться от морщин на лбу?

Морщинки на лбу могут появляться очень рано, даже у совсем юных девушек. Появление связано с особенностями мимики женщины, плохими линзами или очками, пагубным воздействием солнечных лучей, нездоровыми привычками. Вначале бороздки совсем незаметны, однако потом они углубляются и становятся ярче, провоцируя ухудшение состояния кожи.

Неважно, в чем заключается причина появления морщин – в возрасте, активной мимике, вредных привычках, стрессах – всех людей волнует вопрос решения данной проблемы, ведь морщины не украшают лицо. В наше время разработано много различных способов, которые разгладят эти борозды:

Интересно знать! Для быстрого избавления от этой проблемы лучше всего посетить косметологическую клинику. Там изучат общее состояние вашей кожи, определят ее специфические черты и исходя из этого выберут лучший путь коррекции морщин.

Использование ботокса в разглаживании морщин

Когда клиентке за 35, целесообразно пользоваться ботоксом с целью коррекции морщин. Хотя применение инъекций этого вещества не имеют ограничений, связанных с возрастом клиента. Любой человек обладает своими особенностями, так что решение относительно использования данного средства должен принимать высококвалифицированный косметолог.

Центры косметологии, которые имеют большой опыт в избавлении людей от морщин, чаще всего выбирают ботулотоксин типа А, который запрещает синтезироваться веществу, отвечающему за передачу нервных импульсов в мышечные ткани, принуждая их к сокращению. Едва токсин попадет в нужное место, мышца расслабляется. Лучшие марки ботулотоксина:

«Диспорт»;
«Ботокс»;
«Ксеомин»;
«Лантокс».

Интересно знать! Для коррекции морщин в проблемных зонах средство колют в участок над переносицей и над бровями. Всего есть пять точек для инъекций, хотя иногда хватает и трех. Мероприятие требует примерно пятидесяти единиц препарата.

Побочные явления от инъекций ботокса

Достаточно часто клиент после введения этого вещества может столкнуться с некоторыми побочными явлениями:

боли в голове;
боль в месте прокола;
краснота кожи;
опущение верхнего века.

Данные проявления способны держаться около нескольких дней, затем они должны самопроизвольно исчезнуть. Чтобы не болела голова, рекомендуется принять таблетку обезболивающего.

Птоз или опущение верхнего века – следствие неверной дозировки вещества либо ошибочного участка для укола.

Интересно знать! На исправление данной проблемы зачастую уходит несколько недель, при этом врачебная помощь обычно не требуется.

Результат этих инъекций сохраняется примерно полгода, затем нужно их повторить. Заметим, что если вы любите баню, сауну, солярий, делаете массаж лица или упражнения для этой зоны, результат продержится меньше.

Самый яркий результат будет достигнут через полмесяца. Порой в межбровном участке резко уменьшается количество клетчатки, из-за чего портится внешний вид. Тогда в проблемное место дополнительно вводят филлер с гиалуроновой кислотой.

Важно ! Ботулотоксин – это порошкообразное вещество, разводимое физраствором (200 ед/мл). Подготовленное средство может оставаться в холоде около восьми часов. Уколы делаются особыми шприцами, у которых крайне толкая иголка, напоминающая инсулиновые.

Косметологические пути избавления от морщин на лбу

Косметология предлагает множество способов разглаживания неприятных борозд. Особо выделяются такие:

мезотерапия;
биоревитализация;
нитевой лифтинг;
контурная пластика с использованием гиалуроната.

Интересно знать! При мезотерапии под кожу вводят препарат, богатый питательными веществами. Это гиалуронат, витамины, антиоксиданты, эластин и коллаген. Они улучшают кровообращение, улучшают восстановительную функцию кожи, она выравнивается, становится гладкой, упругой и красивой.

Этот состав вводят уколом, предварительно проведя местное обезболивание. В течение нескольких часов кожа на обработанном участке может быть красной, а через день иногда проявляются небольшие синяки. Все эти проявления самостоятельно проходят через несколько дней. Отметим, что у этого мероприятия нет никаких противопоказаний.

При биоревитализации делают инъекцию гиалуроната, который позволяет дольше удержать воду в коже. Вследствие воздействия кислоты кожа приобретет здоровый цвет, разгладится, морщины перестанут быть настолько заметными.

Интересно знать! Мероприятие проводят после обезболивания обрабатываемого участка.

После этой процедуры нужно дать коже восстановиться в течение нескольких дней, чтобы исчезли отеки и покраснения. Данное мероприятие комплексное – нужно посетить как минимум 4 сеанса раз в пару недель. Эффект держится год.

Нитевой лифтинг достаточно редко применяется для исправления лобных морщин. Под кожу вводят тонкие нити, поддерживающие эпидермис и сглаживающие морщинки. Данную процедуру проводят через полмесяца после укола ботулотоксина.

Интересно знать! У данной процедуры есть ограничения по возрасту – дамам младше 35 и старше 55 лет в ее проведении отказывают, поскольку результат будет незначителен.

Используют нити, которые самопроизвольно рассасываются – они подходят организму человека, не провоцируют аллергических реакций. Нити вводят под местным обезболиванием. Хороший эффект будет лишь в комплексе с ботулотоксином.

После проведения мероприятия нужно долго восстанавливаться – примерно полмесяца. Нельзя умываться, лежать на боку, животе. Запрещено даже касаться лба. Если не соблюдать эти рекомендации, желаемый результат достигнут не будет. Максимальный эффект можно наблюдать через месяц.

Есть и противопоказания:

проблемы со свертыванием крови;
раковые заболевания;
беременность и кормление грудью;
проблемы с кожей.

Если вам не хочется делать инъекции ботокса либо у вас есть противопоказания, можете воспользоваться контурной пластикой. Филлеры подходят для сглаживания морщин между бровями.

Интересно знать! Восстановление занимает где-то неделю – за это время пропадают синяки и отеки. Результат удерживается около полугода.

Аппаратные пути избавления от морщин

Сейчас косметологические центры могут предложить вам такие аппаратные методики.

Метод	Описание
Лазерный лифтинг	Воздействие на глубокие слои кожи лазером. Проводят мероприятие несколько раз за год, необходимо местное обезболивание. Как следствие воздействия могут возникать корки и отечность. Данные проявления исчезают сами через неделю.
SMAS-лифтинг	Действие ультразвука позволяет избавиться от такой проблемы. Подходит такой путь женщинам с тонкой кожей. Процедура хорошо сочетается с уколами гиалуроната либо ботулотоксина. Мероприятие подходит для женщин до пятидесяти лет. Всего лишь одно посещение косметолога в год – и ваша кожа будет идеально гладкой, упругой и эластичной.
RF-лифтинг	Морщины корректируются с помощью ЭМ-излучения, стимулирующего восстановление клеток кожи. Неплохой комплекс получается из этой процедуры вместе с биоревитализацией. Воздействия проводят несколько раз с перерывами в полмесяца. Результат сохраняется достаточно долго.

Коррекция морщин дома

Для самостоятельного избавления от такой проблемы применяют средства с антивозрастным эффектом. Многие производители, обладающие хорошей репутацией в сфере разработки антивозрастных средств, продают свои продукты только в аптеках либо специализированных салонах, так что лучше всего искать нужные средства в этих заведениях.

Хорошая репутация заработана такими антивозрастными средствами:

Примите во внимание, что все названные выше средства не избавят вас от борозд на лбу навсегда, да и желаемый результат будет получен только в том случае, если вы ими пользуетесь постоянно.

Не забывайте ! Нужно учитывать возможное наличие аллергии на то или иное вещество.

Средства, дающие ботокс-эффект, обеспечивают наилучший результат до 45 лет, после чего использовать их уже нецелесообразно. Запрещено использовать эти крема во время вынашивания малыша или кормления грудью, при наличии отеков на лице. Для нужного эффекта пользуйтесь кремом дважды в день несколько недель. Результат будет держаться полгода.

Отлично разглаживают морщины и специальные маски.

Массаж и упражнения

Рекомендуется делать массаж от морщин еще до их появления, где-то в двадцать пять лет. Если вы будете постоянно проводить эти процедуры, то сможете отсрочить появление этой проблемы, поскольку кожа будет моложе, более упругой и эластичной.

Не забывайте ! Неплохо будет пользоваться при этом эфирными маслами – кокосовым либо миндальным.

Такие массажи с маслами позволяют справиться даже с ярко выраженной проблемой. Чтобы провести процедуру, налейте три чайных ложки масла на ладони, а затем начните медленно массировать проблемный участок. Кокос обогащает кожу полезными веществами, хорошо справляется с возрастными проблемами.

Не забывайте ! Если у вас нет нужного масла, можете использовать крем с витамином Е.

Без уколов можно разгладить морщинки и при помощи упражнений. Наилучший эффект оказывают следующие:

опустите и сведите брови вместе, максимально поднимите и разведите. Повторяйте это упражнение регулярно каждый день, с течением времени борозды разгладятся, а кожа тонизируется;
закройте глаза, положите два пальца на веки и потяните брови вниз, в то время как лобовые мышцы должны тянуть их вверх. Задержите положение на несколько секунд, расслабьтесь. Мышечное сопротивление повысит тонус кожи. Повторяйте ежедневно около десяти раз;
подвигайте пальцами кожу лба в разных направлениях. Делайте это около четырех минут;
рисуйте пальцем на лбу нули и восьмерки, тщательно растирая кожный покров.

Не забывайте ! По окончании «тренировки» намажьте лоб кремом с антивозрастным действием.

Народные способы разглаживания «борозд» на лбу

Разумеется, некрасивые морщины на лбу волновали людей во все времена. Раньше, конечно, никто и не подозревал о воздействии ботокса, поэтому людям приходилось придумывать собственные способы решения проблемы.

Несложные маски.

Общие правила ухода

Опытные косметологи разработали специальные правила, позволяющие справиться с такими бороздами.

Не забывайте ! Если вы будете тщательно следовать этим несложным советам, то скорректируете морщины, оздоровите кожный покров. Кожа станет упругой, эластичной, ей будут не страшны внешние воздействия.

Итак, какие же существуют правила:

каждый день нужно пить около двух литров воды в чистом виде. Не считаются газировка, чаи, кофе, соки и бульоны. Правда, зеленый чай – исключение; правильно и сбалансированно питайтесь. Отдайте предпочтение пище, содержащей много минералов, витаминов, антиоксидантов. Не рекомендуется есть много жирного, соленого и сладкого. Питайтесь свежими овощами и фруктами, вареным мясом, продуктами с витаминами Е, С, К. Простые углеводы следует исключить из рациона. Не налегайте на крепкие чаи и кофе, поскольку они провоцируют обезвоживание;
в солнечную погоду не забывайте про солнцезащитные очки;
тщательно ухаживайте за кожей. Первые средства по уходу за кожей можно использовать уже в подростковом возрасте, антивозрастные – в возрасте около двадцати пяти лет, а после тридцати нужно использовать эти крема постоянно. Гиалуроновые маски тоже дают неплохой результат;
каждые несколько дней пользуйтесь скрабами, чтобы избавляться от ороговевших клеток. В таком случае морщины будут не настолько ярко выраженными. Не забывайте особое внимание уделять проблемной области, пользуйтесь увлажняющими кремами;
для ежедневного пользования берите крема с натуральными составами, которые стимулируют формирование коллагена. Желательно также, чтобы крем содержал витамины Е и С;
меньше нервничайте. Сложно следовать этому совету, но попытаться нужно. Не расстраивайтесь по пустякам, научитесь расслабляться с помощью дыхательных техник, научитесь разрешать конфликты и без проблем решать сложные ситуации;
у вас должен быть здоровый сон, нужно полноценно отдыхать. Лучше всего ложиться спать около 23:00. Вам нужно спать минимум семь часов и максимум девять – так утверждают ученые;
занимайтесь спортом. Немного тренировок никогда не повредит, поскольку нужно контролировать обмен веществ, ухудшающийся с возрастом. Нужно побольше гулять – специалисты рекомендуют проходить около десяти тысяч шагов каждый день;
используйте солнцезащитные крема. Часто стремление загореть либо вынужденное нахождение под палящим солнцем провоцирует раннее старение кожи. Именно поэтому нужно использовать крем, защищающий от лучей солнца.

И самое главное – не забывайте про упражнения для лицевых мышц! Ведь укрепляя эти мышцы, вы можете разгладить морщины и забыть о них на долгое время.

Если вы будете придерживаться этих советов, то уменьшите борозды, которые уже есть, а еще не допустите появления новых.

Если вы увидели на своем лице морщины, не грустите и не думайте, что ничего невозможно сделать. В наше время разработано множество путей решения этой проблемы как дома, так и в условиях косметологии. Лучше всего, конечно, обратиться за консультацией к специалисту. Не забывайте, что оптимизм и красивая улыбка могут продлить вашу молодость надолго.

Доброго времени суток, дорогие наши читательницы! Мы, Ирина и Игорь, подготовили для вас новую статью. Наша кожа – это прекрасный защитный механизм, которым наградил нас создатель. Но с возрастом кожа, к сожалению, постепенно утрачивает свою эластичность, начинают появляться первые морщинки, которые нас совсем не украшают.

Чаще всего эти морщины появляются на лице, например на лбу. Такие морщины обусловлены частыми мимическими сокращениями мышц нашего лица, их еще называют мимическими морщинами.

Сегодня в нашей статье мы рассмотрим, как избавиться от первых морщин на лбу.

Питание и сон

Чтобы улучшить состояние своей кожи, и не только на лбу, прежде всего, стоит пересмотреть свою систему питания, отдав предпочтение . Такой рацион предполагает отказ от жирного, жаренного, сладкого и мучного.

Вместо этого, стоит увеличить потребление свежих овощей и фруктов, орехов, яиц, нежирного мяса, молока, рыбы и так далее. А также позаботиться о нахождении в вашем рационе достаточного количества продуктов, содержащих витамины групп А, Е и D.

Больше внимания следует уделить количеству и качеству потребляемой вами жидкости.

Количество воды, которое необходимо выпить за день, будет зависеть от вашего веса, но, как правило, это около двух литров. Вода должна быть чистой кипяченой или фильтрованной. Такое количество воды необходимо потреблять помимо чая, кофе, супов, а также, не считая той воды, что содержится во фруктах и овощах.

Вода обеспечивает нормальную работу обмена веществ, ускоряет метаболизм в клетках, а также достаточное потребление воды поддерживает кровообращение на нужном уровне, активно доставляя все необходимые элементы к клеткам кожи.

Сон должен быть полноценным, составлять не менее восьми часов в день.

Кроме того, чтобы обеспечить организму хороший отдых во время сна, рекомендуется совершать небольшие прогулки на свежем воздухе непосредственно перед тем, как лечь спать.

Окна в спальне в это время следует оставить открытыми, чтобы обеспечить проветривание комнаты. Это также окажет положительное влияние на ваш сон.

Косметологические процедуры

Процедуры, к которым вы можете прибегнуть в салоне, можно разделить на три категории:

Глубокий пилинг. Эта процедура обычно проводится с использованием лазера, ультразвука или химическим способом при помощи средств, содержащих фруктовые кислоты.
Аппаратные способы лифтинга. Для этой процедуры используют микротоковое тонизирование кожи лица, которое приводит к разглаживанию морщин
Инъекции ботокса, витаминных комплексов или гиалуроновой кислоты. Инъекция заполняет пространство складки, заставляя кожу разглаживаться

Массажные процедуры

Перед проведением массажных процедур следует провести тщательное очищение лица и удалить всю косметику.

Для этого вы можете воспользоваться специальными средствами для снятия макияжа, которые дополнительно будут увлажнять вашу кожу. Широкий спектр таких средств вы можете найти в интернет-магазине Ozon.ru в разделе «Красота и здоровье» .

После чего, стоит воспользоваться оливковым маслом для того, чтобы обработать в нем руки и смочить кончики пальцев.

Проделывайте массажные движения на лбу постукиванием подушечками пальцев, аккуратным разглаживанием от центра лба к вискам горизонтальным и вертикальными линиями, в конце массажа можно несколько раз нарисовать кончиками пальцев символ бесконечности на лбу.

Косметические средства

На сегодняшний день существует немало средств, которые предотвращают появление морщин или борются с уже появившимися.

Так, для профилактики раннего появления мимических морщин вами может быть использован крем, который останавливает процесс старения – Goji Cream .

Если же первые морщинки уже появились на вашем лице, то используйте крем от морщин мгновенного действия Ageless .

Народные рецепты

Немало существует и народных рецептов, которыми вы можете воспользоваться дома.

Такие средства отличает их натуральность, ведь все ингредиенты вы смешиваете самостоятельно. Популярными масками против морщин в домашних условиях являются:

Белок одного яйца смешать с соком одного лимона. Нанести такую маску на лоб и смыть, как только появится первое ощущение стягивания кожи
Три спелых помидора освободить от кожицы и семян. С помощью блендера превратить их в кашицу, которую нанести на лоб. Смыть через двадцать минут
Натрите на терке один огурец, добавьте к нему ложку оливкового масла и немного цветочного меда. Распределите смесь на лбу. Смойте через пятнадцать минут
В столовую ложку сметаны добавьте по паре капель витаминов группы А и Е. После чего, нанесите на двадцать минут на кожу лба
Заварите измельченные овсяные хлопья в стакане теплого молока, отожмите и смешайте с желтком куриного яйца. Нанесите на лоб, через десять минут смойте прохладной водой
Растопите пчелиный воск на водяной бане. Смочите в нем небольшой кусочек хлопчатобумажной ткани. На лоб нанесите пару капель оливкового масла, разотрите, после чего, нанесите ткань. Уберите как только ткань затвердеет

Расскажите нам о своем опыте борьбы с морщинами. Или вы предпочитаете проводить профилактику?

С уважением, Ирина и Игорь

Задумываться о том, как убрать морщины на лбу, правильнее всего задолго до их появления.

Чем раньше вы начнете бороться с возрастными изменениями, тем проще и дешевле добьетесь результата. Изучите причины складок кожи, чтобы предупредить их преждевременное образование. Научитесь правильному уходу, регулярно делайте маски, массаж, пилинг и другие доступные процедуры в домашних условиях. А если народные средства не помогают, переходите к кардинальным способам и современным методам косметологии.

Типы морщин на лбу

Морщины на лбу бывают: мимические и возрастные; горизонтальные и вертикальные; поверхностные и глубокие.

В появлении мимических морщин виновато частое сокращение лицевых мышц и активная эмоциональная мимика. Возрастные складки появляются, потому что кожа имеет свойство терять с возрастом эластичность.

Горизонтальные морщины – следствие привычки морщить лоб, когда человек чем-то обеспокоен или удивлен. Вертикальные складки возникают из-за постоянного сдвигания бровей, которое провоцируют стрессы и интеллектуальные нагрузки.

Поверхностные морщины называются так, потому что затрагивают лишь верхний слой кожи – эпидермис. Такие проблемы могут быть даже у совсем молодых девушек (с 20 лет). Глубокие морщины, как правило, беспокоят женщин после 40 лет: это изменение дермы и атрофия жировой клетчатки.

Это интересно! Не хмурить лоб и убрать мимические морщины поможет обыкновенный лейкопластырь. Когда находитесь дома, можете наклеивать небольшой кусочек пластыря на место складок. Сморщив по привычке лоб, почувствуете дискомфорт от пластыря. Со временем мышцы перестанут напрягаться.

Причины появления морщин

Существует много причин, из-за которых на поверхности лба и других участках лица и тела появляются складки, бороздки и заломы. Мало их знать. Старайтесь исключить негативные факторы или свести их к минимуму.

Воздействие ультрафиолета . Неумеренное пребывание на солнце может приводить к разрушению коллагеновых волокон. Именно они ответственны за эластичность кожи. Из-за сильного действия УФ-лучей происходит процесс фотостарения.

Что делать: при выходе на улицу всегда наносите на лицо крем с SPF-защитой (ухаживающий дневной или тональный). Летом, загорая, не забывайте про солнцезащитные средства для лица и не проводите много времени под солнцем, особенно в период его активности (с 11:30 до 16:30), используйте широкополые шляпы и кепки.

Стрессы . Гормоны стресса провоцируют отток крови от кожных тканей. Из-за этого им не хватает кислорода и влаги, что приводит к разным проблемам, в том числе, к морщинам.

Решение: помните о том, что проблемы проходят, а последствия сильных переживаний остаются на лице. Любите себя, жизнь и почаще улыбайтесь, даже назло всему, тогда стрессы не станут врагами красоты.

Плохая экология . Загрязненный воздух и вода с повышенным содержанием фторидов и хлора не могут приносить пользу. Проникая в организм, вредные вещества способствуют раннему старению.

Как убрать риск образования морщин: прогуливайтесь каждый день хотя бы по 30 минут на свежем воздухе, вдали от шумных дорог. Приобретите мощные фильтры для воды или пейте только бутилированную воду с безопасным составом.

Нерациональное питание . Обилие простых углеводов в меню (хлебобулочные изделия, макароны, картофель, сладости) лишает кожу эластичности. А готовые продукты и полуфабрикаты содержат зачастую небезопасные консерванты. Они почти лишены ценных элементов – это грозит авитаминозом. Недостаточное употребление жидкости тоже ведет к морщинам на лбу, лице и теле.

Совет: сбалансируйте рацион, отказавшись или сведя к минимуму употребление «плохих» углеводов. Пейте больше жидкости (не менее 1,5 л в день). Овощи, фрукты, растительные масла, яйца, орехи и жирная рыба – лучшие друзья в борьбе с морщинами.

Сбитый режим . Восстановление клеток эпидермиса осуществляется именно ночью. Самое активное обновление клеток проходит с 23 до 2-х часов ночи – это золотые часы красоты.

Что делать: заведите привычку ложиться не позже 23:00, чтобы кожа была свежей и сияющей. Поверьте, достаточно только силы воли. Продленная молодость этого стоит.

Вредные привычки . Никотин нарушает обмен веществ, делая кожу тусклой и бледной, провоцируя появление глубоких морщин и не только на лбу. Алкоголь угнетает выработку женского гормона эстрогена и обезвоживает организм, что старит снаружи и изнутри.

Решение проблемы: больше времени уделяйте любимым занятиям, расширьте круг общения, займитесь спортом, переосмыслите взгляды на вредные привычки. Прочитайте книги с соответствующими методиками и следуйте им.

Неправильно подобранные уходовые средства . Например, мыло для умывания разрушает защитную оболочку тканей, что провоцирует морщины. Очень важно знать и учитывать свой тип кожи, иначе ее можно пересушить или сделать более жирной. Это тоже вызывает повреждение эпидермиса.

Как быть: обязательно определите тип кожи и руководствуйтесь информацией при выборе средств по уходу. Если это вызывает затруднения, обратитесь к косметологу и следуйте его рекомендациям по уходу.

Любовь к густо наложенному макияжу . Тональный крем, консилер, пудра – что только не наносят женщины на лицо, чтобы оно выглядело привлекательнее. Но когда косметика находится на коже долго, поры перестают дышать. Происходит обильное выделение кожного сала, которое смешивается с косметическими компонентами. В результате процветают всевозможные бактерии, мешающие защитной функции эпидермиса. Это приводит к снижению тонуса и морщинам.

Рекомендация: ограничьте использование декоративной косметики. Когда на лице несколько слоев макияжа, оно не выглядит моложе. Давайте коже отдых: 2-3 раза в неделю совсем не наносите макияж. Перейдите на более легкие тональные средства.

Стоит знать! Жирную, комбинированную и нормальную кожу лучше умывать гелем или пенкой, сухую и – специальным молочком. И никогда не ложитесь спать с неснятым макияжем и неумытой лицом.

Проблемы с пищеварительной, эндокринной системами , печенью и почками. Внутренние неполадки немедленно дают о себе знать дряблостью и снижением тонуса.

Совет: важны не только внешние меры воздействия, лечение стоит начинать изнутри. Не закрывайте глаза на здоровье, раз в полгода проходите общее обследование и лечите организм комплексно, начиная с изменения образа жизни.

Домашние маски от морщин на лбу

Чтобы каждая женщина смогла без проблем и серьезных затрат избавиться от морщин на лбу или уменьшить их глубину в домашних условиях, есть много безопасных и эффективных методов.

Инструкция по нанесению масок в домашних условиях

Маски, приготовленные самостоятельно дома – самые действенные. Природные компоненты в их составе спасают кожу от старения, насыщая ее витаминами, делая свежей и сияющей. Но это возможно только при условии курсового применения!

Важные правила:

Перед процедурой обязательно сделайте тест на аллергию. Для этого приготовьте небольшую порцию маски и нанесите состав на запястье. Если через 15 минут не начал беспокоить зуд, не появились покраснения, значит, все в порядке.
Перед нанесением маски от морщин на лоб тщательно умойтесь подходящим средством. Для лучшего эффекта рекомендуется после умывания распарить лицо.
Подготовьте неметаллическую емкость и деревянную ложку или лопаточку для перемешивания компонентов.
С нанесенной маской не стоит заниматься домашними делами. Отложите их, прилягте и полностью расслабьтесь.
Если на лице есть открытые ранки или в этот момент случилось обострение дерматологического заболевания, отложите процедуру.

Лучшие рецепты витаминизированных масок против морщин

Используйте маски от морщин на лбу в домашних условиях курсами по 10-15 процедур. Делайте процедуру 1-2 раза в неделю, а не каждый день , чтобы кожа не привыкла к компонентам, а также во избежание витаминного пресыщения.

Возьмите одну столовую ложку мякоти авокадо, столько же льняного масла и одну чайную ложку грейпфрутового сока. Смешайте компоненты и нанесите на лоб на неограниченное время, можно даже на ночь. Состав не сушит и позволяет долго находиться на коже.
Смешайте желатин с молоком, если кожа сухая, или с водой, если она нормальная, жирная или комбинированная. Пропорция – 1:3. Оставьте смесь набухать на полчаса, а потом на водяной бане доведите до состояния геля, постоянно помешивая. В остывшую смесь добавьте 1,5 столовой ложки овсяной муки (или мелко перемолотые овсяные хлопья), перемешайте. Массу держите на лбу от 15 до 30 минут, снимайте влажным спонжем или чистой тканью.
Сварите одну картофелину, разомните ее, добавьте две чайные ложки сметаны и 1,5 чайные ложки оливкового масла холодного отжима. Перемешайте, нанесите на 15-25 минут на область лба.
Смешайте белок куриного яйца, чайную ложку морской соли, столько же лимонного сока и сока петрушки. Нанесите не дольше, чем на 15 минут.
На три столовых ложки чистой воды возьмите одну столовую ложку глицерина. Влейте 5 капель витамина Е и две чайных ложки оливкового масла. Все компоненты перемешайте и нанесите маску от морщин на 30-40 минут на лоб или все лицо.

Разомните половину банана, натрите на терке половину киви и добавьте во фруктовую смесь две чайные ложки натурального йогурта без добавок. Эту маску смывайте через 25 минут.
Две столовые ложки рисовой муки смешайте с одной столовой ложкой козьего молока и отставьте смесь на 30 минут. Добавьте чайную ложку меда и столько же любого косметического масла, перемешайте. Через 20-30 минут маску можно смывать.
Смажьте сухую кожу косметическим маслом. На водяной бане растопите 50 г белого парафина, окуните в него ткань и приложите ко лбу. Держите компресс до 20 минут. После смывания смажьте лицо питательным кремом.

Лимонный скраб: пол чайной ложки лимонного сока, столько же воды, две чайных ложки морской соли и три чайных ложки оливкового масла.
Чайный скраб: одну столовую ложку листьев зеленого чая измельчите, добавьте пол чайной ложки кефира низкой жирности.
Скраб с хной: смешайте 15 г бесцветной хны со столовой ложкой оливкового масла.
Пилинг с молочной кислотой: можете использовать молочную кислоту в чистом виде или воспользоваться каплями Хилак форте с большой концентрацией этого компонента.
Овсяно-содовый пилинг: пол столовой ложки овсяных хлопьев залейте горячей водой, добавьте столько же соды.

Массаж для гладкого лба

Массаж для лица способствует улучшению кровообращения, ускорению регенерации клеток, избавляет от застойных процессов.

Краткий гид по маслам для массажа

Чтобы быстро избавиться от морщин на лбу и между бровями в домашних условиях, делайте массаж каждый вечер, тщательно очистив перед этим лицо и разогрев его паровой ванночкой. Для более эффективного результата используйте косметические масла (только 2-3 раза в неделю).

Масло авокадо, содержащее фитогормоны, хлорофилл и множество витаминов, разглаживает микрорельеф кожи, оказывает антиоксидантное действие.
Льняное масло, благодаря ниацину в составе, повышает эластичность тканей, а содержание тиамина и филлохиона способствует восстановлению водного баланса.
Масло шиповника, которое получают из семян дикой розы, содержит в большом количестве жирорастворимые витамины, микроэлементы и способствует омоложению кожи и разглаживанию возрастных и мимических морщин.
Кунжутное масло рекомендовано Аюрведой. Содержит витамины красоты, природные антиоксиданты, делает кожу гладкой, улучшает синтез коллагена.
Абрикосовое и персиковое масла – спасатели для стареющей кожи любого типа. Они способны восстанавливать эпидермис на клеточном уровне, так как богаты витамином F, витаминами группы В и другими важными веществами.

Миндальное масло увлажняет, придает свежий вид и упругость, убирает морщины за счет множества полезных элементов: цинка, фосфора, магния, витаминов А и С.
Масло из виноградных косточек смягчает и питает, ускоряет регенерацию клеток и очищает поры, что способствует избавлению от морщин на лбу и других участках. В нем есть флавониды, фитостероиды, полиненасыщенные жирные кислоты.
Кокосовое масло активизирует способность кожи восстанавливаться, избавляет от свободных радикалов и помогает кислороду проникать в клетки, тем самым омолаживая их. Все это происходит благодаря лауриновой, олеиновой и пальмитиновой кислотам.

Перед использованием любого косметического масла внимательно прочитайте противопоказания. Иначе вместо морщинок появятся пятна и прыщи.Если какой-то продукт не подойдет для кожи, .

Техника самостоятельного массажа

Как убрать мимические морщины на лбу при помощи масляного массажа:

Слегка разогрейте выбранное масло или смесь масел на водяной бане.
Нанесите его кончиками пальцев на переносицу и лоб, двигаясь от центра к краям.
Чтобы убрать морщины в зоне между бровями, нежно поглаживайте складки снизу вверх и по направлению к волоскам. Также легонько постукивайте переносицу большими и указательными пальцами обеих рук.
Для ликвидации горизонтальных морщин на лбу, приложите к центру указательные и средние пальцы. Аккуратно проведите ими несколько раз вдоль линий морщин, разглаживая их. Рисуйте на лбу восьмерки и нули, похлопывайте лоб кончиками пальцев. Можете слегка пощипывать кожу.

Попробуйте сделать во время массажа дополнительно следующие движения. Подушечками пальцев двигайтесь от переносицы к вискам по воображаемым дугам, разглаживая вместе с тем кожу над бровями. Кончиками пальцев делайте кругообразные движения от середины лба к вискам.

Массаж от морщин проводите в течение 5-10 минут . После процедуры промокните лоб салфеткой. Не умывайтесь до утра.

Не забывайте, что возраст женщины предательски выдает шея. Эта область тоже любит растительные масла. Изучите наш .

Фейсбилдинг для упругости

Фейсбилдинг – это фитнес для лицевых мышц. Гимнастика, которая подтягивает контур лица, делает кожу упругой, наполняет клетки кислородом, разглаживая старые морщины и препятствуя появлению новых. Фейсбилдинг помогает убрать морщины на лбу без ботокса.

Такой фитнес не требует специальных условий, приспособлений и особых навыков. Понадобится только желание и зеркало.

Техника фейсбилдинга в домашних условиях:

В первую очередь вымойте тщательно руки и займите удобное положение у зеркало. Желательно проводить комплекс сидя.
Положите средние пальцы на зону лба, а большие – на затылок. Медленно поднимайте брови и вместе с этим тяните кожу лба к вискам. Замрите с поднятыми бровями и натянутой кожей на несколько секунд.
Разместив локти на горизонтальном основании, прижмите ладонями лоб, аккуратно растягивая его мышцы в разные стороны. Делайте это в течение одной минуты.
Указательными пальцами тяните бровь в сторону висков. Одновременно закройте и сожмите глаза на 5-7 секунд.
Нахмурьте брови и начните тянуть кожу лба к вискам. Продолжительность упражнения та же.
Опускайте и поднимайте брови на протяжении 2-3 минут.
Максимально нахмурьтесь, затем быстро поднимите брови очень высоко, словно удивляясь чему-то. Эти движения следует чередовать, со временем увеличивая скорость.
Указательными и средними пальцами тяните брови вверх, оказывая одновременно сопротивление мышцами лба, нахмуривая его.

Чтобы в домашних условиях убрать морщины на лбу с помощью фейсбилдинга, каждое упражнение повторяйте от 4-х до 6 раз .

В книге Кэрол Мадджио «Аэробика для кожи и мышц лица» предлагается очень действенная методика по омоложению лица собственными руками.

Домашняя криотерапия для молодости

Лед хорошо зарекомендовал себя как элемент комплексного ухода. Его можно готовить из розовой воды, зеленого чая, кофе. Эффективные средства получаются из соков лимона, алоэ, огурца, калины, облепихи, из кусочков грейпфрута с минеральной водой. Популярны ледовые кубики из отваров липы, мяты, одуванчика, шалфея, череды, ромашки, малины, рисового отвара, настоя семян льна.

Действие льда на кожу:

тонизирует и повышает эластичность тканей;
улучшает циркуляцию крови;
делает цвет кожи здоровым;
придает сияние;
успокаивает раздражение;
устраняет жирный блеск.

Если у вас чувствительная кожа или купероз, не стоит использовать лед от морщин. Противопоказана при открытых ранах, воспалениях. Крайне не рекомендуется проводить процедуры со льдом перед выходом на улицу.

Технология применения льда в уходе за лицом:

Подготовьте сырье. Чай или отвар для льда приготовьте крепче, чем обычно, дайте ему остыть, а затем процедите. Если хотите использовать лимонный сок, обязательно разбавьте его водой: на две столовые ложки возьмите стакан минералки без газа.
Разлейте подготовленное сырьё в формочки для льда.
Отправьте формочки в морозильную камеру.
Если лед приготовлен из сока, храните его не больше трех суток, если из настоя – не дольше недели.
Применяйте один раз в день – утром, вместо тоника, или вечером, когда кожа очищена (до массажа). Не используйте домашнюю криотерапию более трех дней подряд.
Ледяной кубик перед применением оберните в салфетку или марлю.
Протирайте лоб кубиком аккуратно, двигаясь по массажным линиям и не задерживаясь долго на одном участке.
После процедуры не вытирайте лицо.

Аптечные продукты против дорогих кремов

Даже люксовые кремы дают лишь временный эффект. Зачастую в их составе содержатся опасные компоненты, которые делают кожу внешне красивой, а изнутри вредят ей. Также для маркетинга женщинам предлагают дорогие средства с природными составляющими, которые на самом деле не влияют на состояние кожных тканей.

Далеко не всегда оправдывают ожидания кремы или сыворотки от морщин на лбу с альфагидрокислотами (AHA), 2-диметиламиноэтанолом (DMAE), коллагеном, альбумином, плацентой. Нередко оказываются бесполезными средства, содержащие маточное молочко, экстракт морских водорослей и чёрной икры. Избегайте парабенов, красителей, ароматизаторов.

мазь «Релиф Адванс»;
Ретиноевая мазь;
Гепариновая мазь;
«Солкосерил» и препарат димексид, улучшающие кровообращение и сглаживающие морщины (их нужно использовать вместе);
Гель «Куриозин», убирающий дряблость кожи;
витаминные .

Перед использованием аптечных препаратов в домашних условиях обязательно узнайте о противопоказаниях и сделайте тест на аллергию.

Современные способы косметологии

В салонах красоты и клиниках пластической хирургии профессионалы способны избавить от морщин на лбу в короткие сроки. Ознакомьтесь с основными способами современной косметологии.

Ботулинотерапия – инъекции нейротоксина ботокса. Он «замораживает» напряженные мышцы, убирая таким образом морщины. Поскольку ботокс – токсин, от его использования может быть немало побочных реакций. А при нарушении дозировки порой опускаются брови и прикрываются верхние веки, лицо становится асимметричным. До 40 лет лучше не применять ботулинотерапию.

Нитевой лифтинг – введение в эпидермис нитей из совместимого с тканями человека материала. Нити удерживают кожу, укрепляют ткани и расправляют морщины. Позволяет быстро убрать морщины на лбу и между бровями. Делают только после инъекций ботокса для дополнительного эффекта, который длится 2-4 года.

Мезотерапия – уколы против морщин наполнителями-филлерами со смесью питательных веществ. Обычно косметологи вводят различные витамины, антиоксиданты, гиалуроновую кислоту и не только. Такая терапия запускает процесс самоомоложения кожи, делая ее упругой. Побочных реакций практически нет. Подходит для женщин с 30 лет. Более комфортна .

Лазерный пилинг – выравнивание кожи лазером. Во время процесса удаляются вымершие частицы, уменьшается глубина морщин. После процедуры на лице могут быть небольшие покраснения, корочки и легкий отек. Эффект длится 3-5 лет. Подходит для любого возраста, противопоказаний очень мало.

Химический пилинг – растворение верхнего слоя эпидермиса, стимулирующее естественное обновление. После 30 лет, когда морщины бывают уже заметны, проводят срединный или глубинный пилинг с помощью различных кислот. Процедура делает кожу эластичной и сияющей, сводит на нет возрастные изменения. Осложнений обычно нет, как и возрастных ограничений. Возможно появление небольших рубцов.

Биоревитализация – нанесение геля с гиалуроновой кислотой и дополнительное воздействие лазером для глубокого проникновения вещества в ткани. Процедура стимулирует выработку собственного коллагена, увлажняет и улучшает кровоток. Противопоказаний больше, чем у предыдущего метода, но немного. Допускается до 60 лет.

Ультразвуковой лифтинг – прогревание и микромассаж мышц лица. Призван для повышения эластичности кожи, способен давать моментальный и стойкий эффект на лбу. Волны ультразвука во время лифтинга доходят на глубину до 5 мм. Метод безопасен и не имеет побочных реакций, отлично сочетается с другими омолаживающими процедурами. Применяют для борьбы с морщинами в любом возрасте.

Микротоковую терапию выполняют с помощью аппарата, дающего разряды импульсного тока безопасной амплитуды. Процедуры с микротоком помогают клеткам работать правильно, способствует их обогащению кислородом. В результате кожа молодеет, мышцы расслабляются, морщины разлаживаются. Терапия безопасна и комфортна, возможна в любом возрасте.

Перед применением любого из этих методов проконсультируйтесь с лечащим врачом и узнайте подробности процедуры. Обращайтесь только в проверенные салоны и клиники! Современные косметологи знают, как убрать морщины на лбу без следа!

Запрос по словам «Как убрать морщины на лбу» - один из самых популярных в сети. Каждая девушка за 20 начинает беспокоиться о морщинах - этом настоящем кошмаре всех женщин. В юном возрасте небольшие складочки чаще всего появляются на лице из-за стресса, неправильного питания или резкой потери веса. Женщины настолько беспокоятся о морщинах, что начинают скупать дорогие кремы и лосьоны, ожидая чудесного эффекта за одну ночь, что, конечно же, невозможно.

Как говорится, все хорошее требует времени, даже морщины не уйдут так быстро. Вместо того чтобы тратить огромные деньги на дорогие кремы от морщин, вы можете избавиться от них с помощью натуральных средств.

Почему появляются морщины на лбу?

Говоря простым языком, морщины - это признак старения кожи, связанный с уменьшением выработки коллагена. Когда мы становимся старше, кожа начинает терять коллаген - белок, придающий коже ровность и гладкость. В результате на лице начинают появляться складки, рубцы, прыщики, а кожа истончается и обвисает. Количество коллагена, который естественным образом вырабатывается организмом, значительно уменьшается. Поэтому полностью прекращается восстановление и обновление кожи. Это естественный процесс образования морщин на лбу. Однако в наше время морщины начинают появляться у девушек гораздо раньше - уже с 25 лет. Что же вызывает появление этих старческих складок у совсем еще юных женщин? Этому есть простое объяснение. Все дело в образе жизни. Чрезмерное употребление алкоголя, курение, несоблюдение режима сна и длительное пребывание на солнце усугубляют проблему. Также к появлению морщин приводят мимические движения, которые мы совершаем каждый день,когда улыбаемся или хмуримся.

Типы морщин на лбу

Атрофические морщины - обычно выглядят как тонкие, параллельные линии. Они появляются из-за потери кожей упругости и эластичности.

Морщины от потери кожей эластичности - поначалу небольшие, эти морщинки со временем становятся все глубже и заметнее. Этот процесс еще больше усугубляется воздействием солнца. Их можно обнаружить у основания шеи, на верхней губе и щеках.

Гравитационные морщины - законы физики действуют везде, и морщины - не исключение. Эти морщинки появляются из-за того, что тонкие складки кожи обвисают под воздействием гравитации.

Мимические морщины - вызваны мимическими движениями лица. Они обычно появляются вокруг глаз («гусиные лапки»), вокруг рта и между бровей.

Особенности морщин на лбу

Область лба отличается от других участков кожи, поэтому и образование морщин здесь происходит по-другому. Первые морщинки обычно появляются раньше всего именно на лбу, и вот почему.

Когда мы пребываем на солнце, зона лба получает больше всего солнечных лучей, которые, как мы знаем, могут вызвать первые складочки и морщины уже в 25 лет.

Под областью лба нет жировой прослойки. Все участки лица имеют под собой жировую ткань, лоб - это единственная зона, где не залегает слой жира. Но какое отношение жир имеет к морщинам? На самом деле - самое прямое. Представьте себе сдутый воздушный шарик - он весь в складках из-за того, что внутри нет ни воздуха, ни воды. То же самое происходит с нашим лицом. Когда под кожей нет наполнителя (жира), то на ней легче образуются складки. Поэтому морщинки на лбу появляются раньше всего.

Мимические мышцы лба двигаются очень часто, с каждой эмоцией на нашем лице, поэтому на лбу мимические морщинки образуются быстрее всего.

Как избавиться от морщин на лбу?

Итак, как же убрать глубокие морщины на лбу? Можно обратиться к лекарственным средствам или выбрать натуральные рецепты, есть различные процедуры и народные методы, которые помогут вам избавиться от морщин. Если вы хотите добиться немедленных результатов, вы можете обратиться к косметологии и пластической хирургии.

Лекарственные препараты

На сегодняшний день доступно множество препаратов, способных быстро избавить от морщин на лбу. В борьбе с морщинами часто используются ретиноиды - производные витамина А, которые разглаживают мелкие морщинки и неровности кожи.

Однако от их применения есть побочные эффекты, такие как сухость, зуд, покраснение кожи и другие. Их нужно использовать в комплексной программе ухода, чтобы сохранить кожу здоровой. Кроме того, хотя улучшение и заметно, длится оно, как правило, недолго.

Пластическая хирургия

Не стоит без надобности обращаться к пластике, если только вы не публичная персона, для кого внешность играет важную роль, а результаты нужны немедленно. Хотя пластическая хирургия способна полностью избавить вас от морщин, она может не только иметь последствия для здоровья, но и серьезно ударить по карману. К тому же у этого радикального метода имеются свои противопоказания.

Дермабразия

Применяется, чтобы убрать мелкие морщинки, шрамы, акне, татуировки и др. При этой процедуре с помощью абразива стирается верхней слой кожи. Микродермабразия - это новейший вид дермабразии, который применяется для лечения морщин на лбу. Метод заключается в том, что на поверхность кожи при помощи мощного вакуума распыляются микрочастицы оксида алюминия. Процедура стимулирует рост новых клеток, придавая коже свежий вид. Однако есть и некоторые побочные эффекты, такие как опухание и покраснение обработанного участка кожи. Кроме того, процедуру необходимо периодически повторять, так как она дает только временный эффект.

Удаление морщин лазером

Наберите в поиске «Как избавиться от морщин на лбу» - и вы непременно наткнетесь на этот популярный метод. Более 90% клиентов остаются довольными этой процедурой, уверенно набирающей популярность. Для того чтобы быстро убрать лобные морщины, применяется лазер или радиоволны (RF-лифтинг). Внешний слой кожи разрушается мощным лучом лазера, а нижележащий слой дермы нагревается. В результате вырабатываются новые коллагеновые волокна, а складки на лбу разглаживаются.

Ботокс от морщин на лбу

Конечно же, ни одна статья о том, как убрать морщины на лбу с косметологией, не обойдется без упоминания Ботокса. Такое важное место занимает этот препарат в косметологии и индустрии красоты. Под торговой маркой «Ботокс» скрывается онаботулинумтоксин А - одно из наиболее токсичных косметологических средств. В косметических целях для безопасности вещество используется в очень маленьких дозах. Ботокс парализует мышцы в области введения, на несколько месяцев предотвращая их сокращение. Таким образом морщинки удаляются автоматически. Улучшения видны уже на 2-3 день использования. Но для наилучшего результата требуется курс длительностью 7-10 дней.

Инъекции Диспорта

Эта альтернатива Ботоксу помогает избавиться от морщин на лбу так же быстро. Диспортвыделен из того же токсина, что и Ботокс, просто выпускается под другим брендом. Действуют они примерно одинаково. Но Диспорт в последнее время набирает популярность, так как быстрее достигает нужных мышц и быстрее расслабляет их, разглаживая морщинки. Требуется меньше инъекций, потому что вещество распространяется шире. Ну и совсем уж вишенка на торте - эффект держится немного дольше, а сама процедура чуть дешевле Ботокса.

Химическийпилинг от морщин на лбу

Еще один способ избавления от морщинок на лбу — это химический пилинг. Он заключается в том, что кожа обрабатывается химическим веществом, в результате чего мертвые клетки отшелушиваются, а складки на лбу постепенно разглаживаются. Обновленная кожа, по сравнению со старой, становится более гладкой и ровной. Процедурахимическогопилингаможет подойти не всем, поэтому спервастоитпосоветоваться с дерматологом.

Филлеры для морщин на лбу

В качестве заполнителей лобных морщин используется коллаген, гиалуроновая кислота и жиры. Они впрыскиваются в линии морщин и дряблые участки лба. В результате кожа становится более гладкой и упругой, приобретает объем. Как и в случае Ботокса, эта процедура выполняется курсом в несколько дней. В местах инъекций часто наблюдается покраснение и зуд.

Пластическая хирургия лица

По возможности избегайте этого способа лечения морщин на лбу. Но если морщины сильно вас беспокоят и вам больше ничего не помогает, то вы можете попробовать этот метод. Самые распространенные операции на лице для избавления от морщин - это подтяжка бровей и лба. Окончательное решение о том, требуется ли вам операция, может принять только врач. Изучив состояние вашей кожи, специалист назначит операцию либо предложит метод без оперативного вмешательства.

Народные средства от морщин на лбу

Если вы не доверяете пластической хирургии и косметологии, либо не хотите тратить на них много денег, то на помощь вам придут проверенные домашние средства. Да, результаты будут не мгновенными, но зато гарантированно не ударят по карману. К тому же в большинстве случаев они не имеют побочных эффектов.

Натуральные масла

Постоянно держать в шкафчике пару-тройку натуральных масел - это не плохая идея для подержания здоровья. Наберите в поиске «Как предотвратить появление морщин на лбу» — и вы удивитесь, что буквально в каждой статье упоминаются натуральные масла. Перечислимнекоторые натуральные масла, которые помогут избавиться от морщинок на лбу:

Кокосовое масло

Масло кокоса от морщин на лбу - это прекрасный вариант. Оно содержит множество антиоксидантов, предотвращающих образование «свободных радикалов» - одних из главных «виновников» старения кожи. Кокосовое масло действует как натуральный увлажнитель, а также содержит природное очищающее вещество - эмолент, помогающее устранить уже имеющиеся морщины на лице. Все вместе это значительно способствует восстановлению эластичности кожи.

Миндальное масло

Миндальное масло в изобилии содержит витамин Е и поэтому помогает восстанавливать кожу. Также оно обладает мощными противовоспалительными свойствами. Масло миндаля помогает бороться с морщинами на лбу, устраняя угри, рубцы, черные точки, прыщики, заломы и другие дефекты кожи.

Масло с витамином Е

Всем известно, что витамин Е - это мощный антиоксидант. Больше всего он ценится за способность естественно восстанавливать кожу. Более того, витамин Е борется с причиной возникновения морщин - свободными радикалами, которые со временем могут даже привести к раку.

Оливковое масло

Вы слышали о царице Египта Клеопатре и ее неувядающей красоте? Что ж, секрет ее непобедимого очарования раскрыт: она купалась в оливковом масле. Оливковое масло полезно не только как пищевой продукт, но и как средство устранения морщин - ведь в нем в изобилии содержатся замедляющие старение антиоксиданты и природный увлажнитель - сквален. Используйте оливковое масло не только в готовке, но оставьте немного и для лица!

Касторовое масло

Касторовое масло содержит незаменимые жирные кислоты, помогающие поддерживать естественный баланс влаги:они раскрывают закупоренные поры кожи и таким образом улучшают впитывание масла.

Супер-продукты

Вы когда-нибудь слышали о «супер-продуктах»? На самом деле их очень много, и что самое интересное, мы едим их, даже не подозревая об их супер-качествах.Они замечательны в том числе и тем, что помогают уменьшить морщины, угри и иные признаки старения. К таким супер-продуктам относятся:

Миндаль -сужает поры и увлажняет кожу. Благодаря мощному антиоксиданту - витамину Е-в составе миндальные орехи помогают противостоять вредному ультрафиолетовому излучению.

Черника - содержит высокую концентрацию витамина С и антиоксидантов, которые не только замедляют, но дажепредотвращают старение, устраняя при этом морщины.

Помидоры - имеют в составе биологически активное вещество для лечения морщин под названием ликопин - ярко-красный каротиноидный пигмент, содержащийся в красных фруктах и овощах. Это вещество улучшает работу сердечно-сосудистой системы, так что кровь быстрее очищается, а клетки кожи обновляются гораздо быстрее. Также ликопин придает коже естественное сияние, делая вас моложе снаружи и изнутри.

Супер-продукты, которыеэффективнопомогаютизбавиться от морщин на лбу:

Яичный белок

Белки яйца богаты протеинами, участвующими в росте и восстановлении тканей. Протеиныестественнымобразомподтягивают кожу и уменьшают мелкие морщинки на лице. Кроме того, белок яйца содержит калий, помогающий удерживатьвлагу в клетках, и рибофлавин, уничтожающий такие вредные вещества, как свободные радикалы и токсины, из-за которых как раз и появляются морщины. К тому жеяичные белки богаты магнием, который, как было клинически доказано, замедляет старение и придает сияние коже. Еще яйца содержат вещество лизоцим, растворяющее клеточные стенки вызывающихакнебактерий.

Банан - чудесный фрукт

Этот аппетитный фрукт обладает уникальными свойствами и является замечательным природным средством для разглаживания морщинок на лбу. Возьмите один банан, разомните его и перемешайте с 1 ч. л. несладкого йогурта и 1 ч. л. сока апельсина. Нанесите получившуюся массу на лицо. Оставьте минут на 15-20. Эта натуральная маска поможет убрать морщины на лбу.

Огурец

В одном огурце содержится не просто пара полезных компонентов - а целаякладезь минералов и витаминов: витамины группы В - B1, B2, B3, B5, B6, B12 (фолиевая кислота), витамин C, цинк, калий, кальций и фосфор. Этот потрясающий представитель семейства тыквенных не только тонизирует кожу, но и осветляет ее. Более того, он предохраняет кожу от пересушивания и предотвращает появление трещин. Также огурец обезвреживает свободные радикалы, которые, как уже упоминалось выше, вызывают преждевременное старение.

Алоэ вера

Растение алоэ вера имеет в своем составе гель, который смягчает кожу и заживляет ранки. Витамины и минералы (особенно витаминыА, С и Е) в составе алоэ действуют наиболее эффективно в сочетании с яичным белком. Солнечные ожоги приводят к повреждению кожи и появлению морщин. Использованиеалоэ вера помогает ускорить процессы регенерации кожи при ожогах благодаря противовоспалительным и заживляющим свойствам.

Овощи и фрукты

В свежих овощах и фруктах содержитсяввысокой концентрации витамины А и D, увлажняющие кожу и поддерживающие ее сияние изнутри. Чтобы естественным образом уменьшить морщины на лице, пейте свежевыжатый сок - натуральное лекарство от обвисшей кожи и морщин. Можно купить свежевыжатый сок и в супермаркете, но самые полезные соки - это приготовленные дома из свежих фруктов и овощей.

Лимонный сок

Сок лимона - это одно из лучших средств, чтобывывести морщины на лбу. Кислоту лимону придает витамин С, который дарит коже глянцевое сияние, предотвращая появление морщинок. Просто отрежьте дольку лимона и вотрите сок в линии лба.

Лимон и мед

Лимонный сок, смешанный с медом, - этонезатейливыйнатуральный рецепт маски для избавления от морщин на лице. Используйте ееперед важным мероприятием, иливо время умывания. Нанесите на лицо тонким слоем смесь из лимонного сока и меда, оставьте около 10 минут, а после смойте водой. Эта маска прекрасно освежает, да к тому же еще и потрясающепахнет!Добавьте к этому эффект подтянутой кожи и уменьшения морщинок на лбу.Лимон помогает коже вырабатывать больше коллагена благодаря богатым запасам витамина С, а мед содержит особый натуральный увлажнитель, не позволяющийвлагеуходить из клеток.

Желатин

Морщины появляются из-за того, что организм начинает вырабатывать меньше коллагена. Вот почему потребление этого вещества помогает эффективно справиться с морщинами на лице. Натуральный пищевой источник коллагена - это желатин, получаемый из переработанного животного сырья. Принимая желатин в качестве добавки, вы сможете легко избавиться от морщин на лице-коллаген заполнит собой складки кожи и разгладит морщины. Добавляйте желатин в сок, смузи или йогурт за завтраком, или употребляйте в любом другом виде.

Насыщенные жиры

Употребление насыщенных жиров - это один из лучших способов избавитьсяот морщин на лице. Насыщенные жиры делают кожу более эластичной, гладкой и устойчивой к солнечным лучам. Не забывайте, что излучение солнца очень вредиткоже и ускоряют ее старение. Чтобы увеличить потребление насыщенных жиров, включайте в свой рацион авокадо, масло кокоса и сливочное масло.

Яблочный уксус

Яблочный уксус имеет в составе витамины и кислоты, которые естественным образом приводят в равновесие кислотность организма. Кроме того, уксус борется со свободными радикалами, тем самым предотвращаявозникновение морщинок.

Шелковистое постельное белье

Одну третью часть жизни мы проводим во сне, вот почему качественная мягкая подушка и простыня помогут сохранить кожу лица молодой и отсрочат появление на ней неприятных складок. Подушки из сатина или других материалов с плотным переплетением - это несомненно выгодное вложение в молодость кожи. Помимо этого, неправильные привычки во сне, например, сон на боку, приводят к возникновению морщинок на лице: на щеках, лбу и подбородке. А сон «лицом в подушку» может стать источником очень неприятных межбровных складок.

Как не допустить возникновение морщин на лбу?

Не употребляйте алкоголь в больших количествах, ведь это приводит к обезвоживанию не только всего организма, но и кожи лица.

Стоит полностью отказаться от курения, чтобы избавиться от морщин. Даже заядлые курильщики увидят улучшения, бросив курить.

От воздействия солнца кожа преждевременное стареет. Не стоит слишком долго находиться на солнце, это приводит к загару, ожогам и обезвоживанию. А вредные ультрафиолетовые лучи могут даже вызвать рак кожи. Используйте солнцезащитный крем, чтобы предохранить кожу от пагубного воздействия УФ-лучей и предотвратить появление морщин. Находясь под прямыми солнечными лучами, носите шляпы и закрывающую от солнца одежду.

Спите не меньше 7 часов в день. Здоровый образ жизни, включая употребление здоровой, питательной пищи и регулярные упражнения, поддерживает общее здоровье, а значит, и улучшает качество кожи.