Когда из вашей жизни уходит человек, с которым вы составляли единое целое в течение долгих лет, смириться с этим непросто.
Многие мужчины, от которых ушла жена, не знают, что делать. Они начинают совершать глупости – шантажировать, подавать в суд, угрожать, преследовать, применять силу, пытаясь вернуть былое.
Мы расскажем, как грамотно пережить разрыв с супругой и не наломать дров. Это особенно важно, если у вас остаются совместные дети и придется поддерживать отношения.
Можно ли вернуть жену, которая уходит
Множество мужчин живет в, казалось бы, счастливом браке и не подозревает, что жена давно уже ушла – психологически, морально, душевно.
Да, она продолжает ночевать в вашей кровати и готовить ужины, но мыслями – с любовником, или с подругами в Италии, или строит карьеру, о которой мечтала в юности.
Для мужчин новость о разводе становится шокирующим взрывом посреди бела дня, тогда как дама думала об этом последние пять лет. Женщины, как более зависимые в бытовом плане, реже уходят от мужей.
Даже имея работу, жилплощадь и молодого поклонника, они беспокоятся о детях и с сентиментальностью относятся к прожитым годам.
Поэтому, если жена решила уйти от мужа, она точно взвесила все плюсы и минусы. Вернуть ее почти невозможно, хотя есть исключения.
Случаи, когда стоит попробовать вернуть уходящую жену:
1. Она кричит о разводе на эмоциях, в ней еще чувствуются страсть и любовь, она явно грустит из-за принятого решения. Возможно, это крик о помощи, а не истинное желание разрыва.
Что-то в браке пошло не так, и она пытается привлечь ваше внимание последним способом. Попытайтесь поговорить начистоту, согласитесь пойти к семейному психологу, предложите ей совместно поработать над отношениями.
2. Она уходит из-за вас. Вы изменяли, задерживались на работе, больше времени проводили с друзьями, не обращали на нее внимание, превратили супругу в мультикомбайн с опцией бесплатного секса.
В этой ситуации не поздно все исправить – повиниться, завалить подарками, пообещать стать лучше.
Многие мужчины, получив такой вот «удар под дых», действительно становились внимательнее к своим половинкам и пытались измениться. И их союз обретал второе дыхание.
3. Проблема в сексе. Вы давно живете как соседи, и пропал любовный пыл, – какой женщине приятно ощущать себя нежеланной? Но после такой встряски она вам сразу покажется очень аппетитной – еще чуть-чуть, и вы ее потеряете!
Тут все просто: берите быка за рога, настойчиво ведите даму в койку и ублажайте, пока хватит сил. Возможно, только этого ей и надо было: секс – лучший вариант примирения.
Что нельзя делать, если ушла жена
Миролюбивые способы решить конфликт приходят в голову в последнюю очередь. Вместо них в брошенном мужике просыпается тиран, шантажист, грубиян и деспот. Если жена подает на развод, вам не следует проявлять низость и делать следующее:
1. Идти на шантаж . Всяческие манипуляции (с детьми, квартирой, родственниками, дележкой друзей и территории) превращают вас в подлого мошенника, а не во взрослого мужчину.
2. Судиться, унижать, отбирать имущество . Последнее дело для честного мужика – оставить мать своих детей без жилья и средств к существованию. В идеальной истории при разводе территорию покидает именно мужчина, взявший когда-то ответственность за содержание своего потомства.
3. Держать жену насильно , в том числе с помощью психологического прессинга. Это дело подсудное, и портит отношения хуже некуда.
Представьте, что ощутят ваши дети в этот период. И как долго вы потом с ними не увидитесь, когда птичка все-таки наберется сил и упорхнет.
4. Вымещать злость на детях . Вы имеете право быть в ярости, гневаться на жену из-за ее решения.
Но с детьми вы обязаны сохранять дружеский тон и поддерживать отношения всеми способами, какие доступны – звоните, пишите, встречайте из школы, гуляйте.
Поверьте, им больнее, чем вам, и на них не лежит никакой вины перед вами.
5. Умолять, упрашивать, падать на колени и напиваться с горя . Не показывайте себя слабым и зависимым, иначе потеряете уважение к себе – и ее, и свое.
Если вы решитесь на разговор, то продумайте речь заранее и не опускайтесь до нытья. Говорите четко, достойно, убежденно, с грустью, но без фанатизма.
6. Испытывать жалость к себе и винить во всем ее . Непродуктивный способ, который приводит лишь к депрессии и снятию с себя ответственности за крах отношений. А ведь брак строят двое, по кирпичику.
Если вы филонили, пока барышня выкладывала семейный очаг по крупицам, то не стоит ее винить, что она оставила вас без гарантированных ужинов и привычного комфорта.
Лучшее, что можно сделать, когда ушла жена – попытаться сохранить дружеские, крепкие отношения, которые построены на поддержке, страховке в сложных ситуациях и взаимном уважении.
Возможно, вам пригодится консультация психолога и пара месяцев отпуска, чтобы все осознать и принять. Но затем придется вернуться и снова стать отцом, пусть и «воскресным», для детей.
Если у женщины не появилось кавалера, смело предлагайте помощь по дому (телевизор отвезти в ремонт, шведскую стенку собрать, настроить сломанный унитаз). Берите ребятню на выходные, чтобы она могла отдохнуть.
Исправно платите алименты и сверху, от себя, покупайте детям игрушки и одежду. Словом, будьте хорошим парнем: это позволит вам пережить ситуацию и понять, что вы не лишились семьи в глобальном смысле.
Спустя время вы нащупаете тот вариант сосуществования, который будет комфортен для всех. Может, жена сама к вам потянется и захочет вернуться, осознав все «прелести» жизни на вольных хлебах.
Или вам встретится та самая, которой изначально суждено было скрасить ваше будущее.
У каждого есть проблемы в семейной жизни, но что делать, если ушла жена , знают еще не все мужчины. Так как часто браки создаются поспешно и неудачно, чему и проблема 80% семей, которые разводятся. Но если от вас ушла жена , то ее можно вернуть, если есть желание и смысл.
В статье вы подробнее узнаете о том, что делать, если ушла жена , какие методы и способы нужны, чтобы ее вернуть и как себя вести после этого. Ведь если жена от вас ушла, то есть весомые на то причины, часто это измена.
Найдите причину, почему от вас ушла жена
Первое что нужно сделать, если от вас ушла жена, это разобраться в причинах. Задайте себе вопрос, почему ушла жена и если начнут появляться мысли об этом, запишите их на лист бумаги. После этого проанализируйте, имеют ли смысл ваши предположения о причинах, почему вас покинула жена. Вы найдете свой ответ на вопрос в процессе анализа и обдумывания сложившейся ситуации.
Вы хотите вернуть жену?
Когда причина ухода жены ясна, то следует подумать, хотите ли вы ее вернуть. Так как если жена ушла из-за того, что вы ей изменили или она вам, то вернуть крепкие и счастливые отношения при желании можно, но сложно и не всегда это хочется делать после измены. Поэтому определитесь, хотите ли вернуть свою жену. Узнайте: как безопасно познакомиться в Интернете , чтобы не попасть на жуликов и обманщиков, которые стараются обмануть людей для собственной выгоды.
Как вернуть жену
Если вы определились что хотите вернуть жену, то вам нужно понять, почему она ушла и исправить данную проблему или ошибку. Когда вы исправили все причины, из-за чего ушла жена , то можете просто предложить жене общаться, видеться или дружить. Так вы постепенно вернете ее, если будете стараться это сделать.
Просто общайтесь с ней и покажите, что все у вас уже наладилось и все причины, почему она ушла уже исчезли. Тогда она проявит желание вернуться. Главное это выявить причину ухода и избавиться от данных причин и исправить самого себя, если причина в этом.
Не употребляйте алкоголь и не унывайте
Многие мужчины начинают употреблять алкоголь после ухода жены, так как их эмоции переполняют их сердце. Не дайте своей любви уйти из своего сердца и продолжайте любить, даже если жена ушла
к другому мужчине. Это позволит вам сохранять спокойствие и продолжать жить дальше. Пить и гробить свое здоровье не имеет смысла, так как это не решит проблему, а еще прибавит много новых проблем. И на нетрезвую голову можно наломать много дров и испортить жизнь себе и другим.
Сохраняйте спокойствие и оставайтесь трезвыми, мы ведь сильный пол и должны держаться достойно. Когда жена увидит что вы сильный человек, она захочет к вам вернуться, так как все девушки и женщины любят сильных духом мужчин. Тогда вам самим решать принимать ли возвращение и прощать ли предательство.
Займитесь любимым делом, работой, увлечениями
Лучшее что делать, если ушла жена , это просто заняться и уйти с головой в любимое дело, работу, увлечения. Найдите то, что будет вас отвлекать от всего, депрессии, страха, сомнений, разочарований, беспокойства и ненависти. Любимое дело позволит вам оставаться настоящим и достойным мужем, который не предал свою девушку и сохранил в своем сердце любовь, которую направил не на другую девушку, а на любимое дело или работу. Узнайте, если вы женщина: что делать, если ушел муж , так как уходят и жены и мужья, и нет конкретной статистики кто чаще. Главное просто сохранить в себе человека.
Не разочаровывайтесь в людях, продолжайте любить и вас полюбят
В мире есть много других преданных и добрых женщин, которые будут вас любить и никогда не уйдут от вас как ваша жена. Не теряйте способность любить, так как это могучая сила, способная сделать из человека успешного и счастливого.
Главное не отвечайте жене тем же, не уходите к другой женщине, так как ваша жена может осознать свою ошибку и вернуться к вам. А если все же жена уже никогда не вернется, то развивайте себя и становитесь сильнее и лучше, тогда достойная женщина сама найдет вас.
Итак, твоя жена ушла к другому мужчине. Ситуация, которую и врагу не пожелаешь. Ты мучаешься, страдаешь, не можешь найти себе места. Ты пытаешься понять, что сделал не так, и как можно все исправить? В голове возникает множество мыслей и идей, знакомые и родственники дают тебе советы, стараясь помочь найти выход из этой сложной ситуации. И из этого множества вариантов развития событий тебе нужно найти единственно верный.
Хочешь узнать, как это сделать? тогда читай дальше.
Для начала давай поговорим об основных мужских ошибках после расставания, или что нельзя делать, когда бывшая жена ушла к другому:
Пьянствовать и пускаться во «все тяжкие»
Смириться с тем, что на этом жизнь закончилась, и ты уже никогда не будешь счастлив
Обрывать ее телефон постоянными звонками с просьбой вернуться и простить тебя
Пытаться влиять на нее через родственников
Пытаться влиять на мужчину, к которому она ушла, угрожать ему
Демонстративно показывать свое безразличие к ней
Демонстративно звать на свидание ее подруг
Все эти поступки лишь укрепят в голове твоей бывшей уверенность, что она поступила правильно, расставшись с тобою. Ведь совершая такие поступки ты ведешь себя неестественно и временами даже глупо.
Успокойся, как бы это тяжело не было. Сейчас в тебе бушуют эмоции, и под воздействием этих эмоций ты можешь совершить множество глупостей. Старайся контролировать себя. Если чувствуешь, что снова «на взводе» и хочешь совершить необдуманный поступок, просто ляг и полежи с закрытыми глазами, послушай любимую музыку, позвони другу. И только успокоившись принимай взвешенное решение.
Итак, как же действовать, если от тебя ушла жена:
Смириться с потерей. Это смирение избавит тебя от лишних страданий и неоправданных ожиданий. Позволит начать новую жизнь. Даже если она вернется, ты уже не будешь собою прежним, когда совершал множество ошибок, из-за которых твоя жена ушла к другому
На две-три недели прекрати всякие контакты с ней, в том числе перестань просматривать ее анкеты в социальных сетях и фотографии. Таким образом тебе будет проще смириться с потерей.
Займись собою. На расставании жизнь не заканчивается, что не убивает, делает нас сильнее. Поэтому займись спортом, если ты его забросил. Найди новое хобби. Начни новую жизнь, которая будет ярче и насыщеннее того отрезка времени, когда вы были вместе.
Почаще общайся с другими женщинами. Это поможет тебе получать недостающее внимание противоположного пола и все меньше вспоминать о расставании. Да и кто знает, может быть ты встретишь женщину, и она тебе понравится еще больше, чем бывшая жена, которая ушла к другому.
Проанализируй ошибки. Большинство расставаний происходит из-за грубых ошибок одного из партнеров. Возьми блокнот и пропиши все ошибки, которые ты допускал в отношениях. Прежде всего это поможет понять, почему жена ушла к другому, а дальше с этим списком ошибок ты сможешь не допускать их в дальнейшем
Последний пункт давай разберем поподробнее. Почему она выбрала другого мужчину вместо тебя? Все просто – он дал ей в отношениях то, чего не давал ты. Жена наверняка тебе на это намекала, но ты пропускал эти намеки мимо ушей.
Итак, в чем же могут быть твои ошибки:
— Ты не удовлетворял ее потребности. Это может быть интимная сторона отношений, эмоциональная близость, умение поддержать и выслушать в нужную минуту.
Ты уделял ей слишком много внимания и девушка не успевала скучать по тебе. Ты дарил подарки, признавался в любви, ревновал, постоянно звонил и писал смс. Она же, наоборот, становилась все холоднее и холоднее.
В ваших отношениях отсутствовал комфорт и она ушла, устав от постоянных скандалов и неопределенности.
У вас не было общих ценностей и целей. Ты жил принципу «работа-дом». У вас не было скандалов, но и не было ярких эмоций. Если ты и выбирался куда-то, то это были встречи с друзьями без нее. Кроме совместного быта вас больше ничего не связывало. Возможно она не видела в тебе перспектив и у вас не было общих целей. К примеру – завести детей или купить квартиру.
Она не видела в тебе мужчину, была лидером в ваших отношениях, а ты был ведомым. В любом скандале, по ее мнению, ты был виновником. И вместо того, чтобы проявить характер, ты соглашался с ее обвинениями. Она постоянно угрожала тебя бросить, а ты делал все, чтобы этого не произошло. Запомни — большинству женщин хочется видеть рядом с собою сильного мужчину, за которым она будет, как за каменной стеной. И именно таким тебе и нужно быть.
От меня 5 лет назад ушла жена, сначала очень страдал, теперь не так сильно, но не могу сейчас наладить ни с кем отношения, потому что не доверяю никому. Посоветуйте, что мне делать?
На этот вопрос нашего читателя отвечает психолог Центра социальных услуг Наталья Конышева:
Когда женщина бросает мужчину, для него это всегда является сильным ударом, а когда бросает жена, это удар в спину. Как правило, в первые минуты после известия, что жена его бросает, или уже бросила, мужчина начинает свирепствовать, он злится, мечется, не знает, что ему делать, на самом деле это нормальная реакция, особенно для мужчины. Правда, крайне важно, чтобы такая реакция проявлялась наедине с самим с собой.
Вы имеете право на злость, на отчаяние и обиду на свою жену, но в тоже время надо понимать, что если жена Вас бросила, на это были действительно веские основания. Если Вы это понимаете, то уже хорошо, но, к сожалению, большинство мужчин не понимают всей серьёзности их семейного разлада и проблем с женой. Поэтому углубляются, сосредотачиваются не на том, почему ушла жена, не на причинах, из-за которых ушла, а именно на факте этого поступка.
Так, мужчины, которые обращаются в психологическую службу, нередко говорят: «Я не знаю, что произошло, почему она так поступила», или «Я не вижу серьёзных причин, чтобы жена бросала меня», или «Как она могла бросить меня…». Всё это свидетельствует о том, что мужчина недопонимает, в чём проблема, или не хочет понимать. На самом же деле самое важное и имеющее значение это не её уход, а причина её ухода.
Итак, причина ухода может быть в появлении другого мужчины в её жизни или нежелании жить с таким мужем, каким Вы сейчас являетесь, другими словами, жена хочет, чтобы Вы изменились.
Если жена изменила или у неё был любовник, и она ушла к другому, то здесь ситуация одна, и рассматривать её надо в другом русле и желательно, в индивидуальной беседе. Но, к счастью, не все женщины бросают своих мужей из-за любовников, гораздо чаще жена бросает своего мужа, желая, чтобы он изменился.
Женщины не уходят так, вдруг, по наитию - они тщательно и довольно долго к этому готовятся. Мы не имеем в виду, что жена задолго готовит чемодан, прежде чем уйти. Мы хотим сказать, что для женщины бросить мужа это серьёзный и довольно шокирующий для неё самой шаг. Поэтому прежде чем она решится на него, у неё должна переполниться чаша терпения, особенно, когда уже есть ребёнок.
Кто-то мудрый сказал: «Радуйтесь, если ваша жена протестует, кричит, плачет, что-то доказывает..-это значит, она к вам не равнодушна, и вы для неё что-то значите. Плохое начинается тогда, когда она молчит и улыбается, со всем соглашаясь». К тому же, бросить мужчину - это остаться одной с минимальными средствами к существованию, а именно забота о детях часто становится у женщины на первый план. Поэтому женщина может долго терпеть, но терпение имеет свойство заканчиваться. И тогда женщина начинает уже психологически настраиваться на уход. Это занимает довольно долгий промежуток времени, и только после этого, когда она уже психологически готова к жизни без мужчины, она бросает мужа.
Всё это я веду к тому, что если женщина Вас бросила, то до этого поступка она наверняка говорила Вам то, что её не устраивает, она пыталась решать проблемы разговорами, уговорами, скандалами, ссорами и всем в таком духе, но не была услышана, вот и результат. Такая ситуация к сожалению типична, и происходит она из-за излишней самоуверенности и нежелания понять и принять замечания жены. Это связано и с особенностями психологии мужчин и с желанием мужчины показать кто в доме хозяин. А возможно, мужчина просто не осознавал серьёзности и не считал, что проблема стоит внимания, ведь женщины постоянно чем-то недовольны, постоянно бурчат, ворчат, возмущаются, и если каждое возмущение принимать как конец отношений, то так и жить будет невозможно. Это действительно так, и зачастую женщины, правда, ведут себя так, что их довольно сложно понять и не ясно чего хочет жена. Но, тем не менее, факт остаётся фактом: жена уходит.
Если бросила жена - пора принимать решение
А для этого важно уяснить и понять для себя следующее… Хотите ли Вы сохранять отношения и возвращать любовь жены или нет? Важно решить для себя, любите ли Вы свою жену или нет? Готовы ли Вы меняться, чтобы отношения были по-настоящему супружескими или не готовы? Будете ли Вы менять своё отношение, или Вы не хотите становиться другим ради кого и чего бы то ни было? Это единственное и самое важное решение, которое Вы должны принять для себя как настоящий мужчина.
Ведь если Вы не хотите менять своё поведение, то продолжения семьи не будет. Можно правильными манипуляциями вернуть свою жену, опять начать жить вместе, но без решения измениться эта жизнь будет недолгой. Ведь всё вернётся на прежние места, а на прежних местах, как Вы понимаете, всё рухнуло.
Именно поэтому очень важно понимать, что если Вы хотите вернуть свою жену, то надо измениться, надо начать строить отношения по-другому, только тогда Вы сможете строить крепкую семью с любящей и преданной женой. Чтобы ответить себе на вопросы, как именно меняться и что именно делать, учитывая Вашу конкретную ситуацию, если Вы хотите разобраться в отношениях со своей женой и вернуть свою жену, и если вам в этом необходима помощь специалиста - обратитесь в психологическую службу.
Советы в случае, если бросила жена, как жить дальше?
:
Самое главное - продолжайте жить. И прежде чем вы запланируете создать новую семью, ответьте себе на следующие вопросы:
1) А семейный ли вы человек вообще? Или это была просто дань общей моде - в определенном возрасте выходить замуж, жениться?
2) Как в свое время вы приняли решение, что именно данная девушка будет вашей женой? «Так получилось»? Или кроме нее никого на горизонте больше не было? Или это был сознательный и целенаправленный выбор - из всех вариантов вас интересовал именно этот человек?
3) Чем именно привлекал вас в тот момент этот человек и каким были вы?
4) Насколько вы изменились к тому моменту, когда от вас ушла жена? Или она изменилась, а вы остались прежним?
Размышления над этими вопросами помогут вам найти ответ на главный вопрос - с кем вы хотите жить дальше, построить образ этого человека и найти его в толпе случайных встреч.
Удачи!
Присылайте свои вопросы на e-mail: [email protected]
На консультацию к психологу можно записаться по тел: 860057673
Если бросила жена, не спешите сразу ее возвращать. Дайте себе время отойти от шока и острой ситуации. Постарайтесь прийти в себя и вернуть себе хоть какое-либо самообладание и рациональность.
Итак, первое, что нужно сделать – вернуть себе самообладание.
Пока Вы переживаете острое состояние душевной боли, постарайтесь не принимать никаких решений. Не стоит сразу кидаться к двери и пытаться вернуть жену. Ситуации с разрывом отношений часто имеют длительную историю, которую невозможно «размотать» за каких-нибудь 5 минут в шоковом состоянии. Любые решения, пришедшие в «горячую» голову, могут быть импульсивными и непродуманными. Лучше дать себе время и немного остыть, чтобы не усугубить ситуацию «вредными» выяснениями отношений и взаимными упреками. Кидая оскорбления ей в лицо, в попытке склонить женщину изменить свое решение, Вы можете только наоборот убедить ее в правильности разрыва. К сожалению, мы не имеем возможности влиять на свободную волю другого человека, и если у Вашей жены появилась твердая уверенность в необходимости разрыва, то так просто ее не изменить.
Ситуации разрыва бывают очень разными. Одни мужчины, придя домой, обнаруживают пустой гардероб, а на столе записку: «Прости, прощай». Другие даже записки не получают, а только полупустую квартиру. Иногда женщины уходят, громко хлопая дверью и сотрясая воздух оскорблениями.
Многие люди, как женщины, так и мужчины, годами могут вынашивать идею разрыва отношений, но должно произойти нечто вполне серьезное, чтобы женщина все-таки решилась на разрыв.
Каким бы не был разрыв, остановитесь. Походите по квартире, заварите чай и посмотрите в окно. Войны нет, пришельцы не захватывают землю, киборги не убивают людей, а со всем остальным можно потихоньку справиться. К сожалению, невозможно сразу заглушить душевную боль, да и не нужно этого делать. Задумайтесь, какой реакции добилась Ваша жена? Она ушла – это факт. Вам больно – тоже факт. И на данном этапе, разрыв – тот рубеж, к которому вы пришли вдвоем. Принять факт ее поступка, значит, двигаться дальше. Любой разрыв отношений, если он нежелательный, – это горе, которое имеет свои этапы развития. К сожалению, если процесс горевания затягивается, то лучше обратиться к психологу.
Если Вы не можете справиться с чувствами, не стоит прибегать к алкоголю. Позвоните другу, с которым у Вас есть стабильные дружеские отношения и просто поделитесь ситуацией, получите поддержку и понимание. Также не стоит сразу объединяться с родственниками и негодующими друзьями в чувстве ненависти и мстительном порыве против любимого Вами человека – подобная стратегия только навредит. На данном этапе Ваша задача одна – вернуть себе возможность рационально разобраться в том, что произошло и в связи с чем, дабы не наступать на грабли дважды.
Постарайтесь понять, насколько данная ситуация справедлива по отношению к Вам? Были ли реальные причины у жены поступить таким образом? Если «да», то в один момент Вы все равно не сможете измениться. Признайтесь себе в том, что Вы такой, какой Вы есть. Если Вы ей не подходите, то она имеет право поступить по-своему. И у каждого из вас есть возможность устроить дальнейшую жизнь так, как он может, хочет и умеет. Без этого знания движение вперед невозможно.
Если Вы не сможете вернуть себе самообладение, то Вас охватит отчаяние. Вы будете чувствовать весь спектр негативных эмоций, начиная от чувства униженности и подавленности до дикой ярости. Все, чтобы Вы не пообещали любимой женщине в состоянии отчаяния – бессмысленно. Также бессмысленно заводить «девочек» - разовый секс скорее пробудит отвращение к себе, чем поможет справиться с ситуацией. Новизна ощущений очень скоро перерастет в бесчувствие, а бесчувствие в депрессию. Не стоит «топить» боль в вине, есть опасность «зависнуть» в депрессии не только на полгода, но и на год, два, три и больше – стать алкоголиком.
Второй шаг
заключается в том, чтобы рассмотреть ситуацию с разных точек зрения. К сожалению, в рамках данной статьи нет возможности рассмотреть все причины, по которым женщины покидают любимых мужчин, но есть возможность обнаружить очевидные вещи. Часто к причинам разрыва относятся:
1. Пристрастие к алкоголю, чрезмерная агрессивность.
2. Непонимание потребностей женщины.
3. Уход от ответственности за семью, отстранение от участия в ней.
4. Слишком разные характеры и темперамент – нет возможности договориться и прийти к взаимопониманию и взаимному удовлетворению базовых потребностей. Так один может любить посидеть дома перед телевизором или охотиться на тигров, а другая страдает без театра и культурно-развлекательных поездок. Одному партнеру нужно мало нежности и секс раз в неделю, а другому гораздо больше. Есть чрезвычайно чувственные женщины, для которых два раза в неделю занятий любовью – необходимый минимум, а есть женщины, для которых и одного раза в две недели – достаточно.
5. Измены.
Есть масса и других более сложных причин. Если Вы способны признать эти причины и у Вас есть силы к изменениям существующего положения дел, то можно переходить к подготовке третьего шага.
Однако перед этим, расскажу Вам одну историю. К психологу обратился мужчина, который смог разорвать отношения с женщиной после 15 лет совместной жизни. Спокойный и уравновешенный, добившийся немало на своем жизненном пути, вполне состоявшийся личностно и социально, решил уйти от жены. Ушел и первый вечер после разрыва спокойно провел за чашечкой чая и вкусным тортиком. В течение 15 лет он почти каждый вечер сталкивался с истериками и драками. Его била жена, а он терпел. Вовсе не потому, что не был способен дать сдачи, а потому что женщин не бил – воспитание не позволяло и человеческие ценности. Два года после разрыва не мог даже подумать о том, чтобы завести новые отношения. Любое упоминание о браке приводило его в состояние отрицания. Любая женщина, проявлявшая к нему внимание, напоминала жену и ее поведение. Когда он понял, что несмотря на все испытания, с которыми он столкнулся ранее, не потерял надежду на искренние и близкие отношения, но осознал, что не может доверять женщинам и боится повторения предыдущего опыта. Именно с этим запросом он и обратился за помощью.
Регулярно приходил на личную психотерапию. За время, проведенное в изучении личной истории, исследовании своих реальных потребностей и предпочтений, разобрался, что дело не только в половой принадлежности человека, сколько в личностных характеристиках. Заинтересовался психологией, прочитал немало книг и согласился с мнением выдающего психолога, Эриха Фромма, что отношения между мужчиной и женщиной есть, в первую очередь, отношения между людьми, и все, что свойственно в отношениях людям, свойственно отношениям мужчины и женщины. Он понял, какая женщина ему нужна и также смог определиться, с какой личностью он смог бы ужиться.
Если Вы готовы разобраться с тем, что произошло самостоятельно, постарайтесь отделить зерна от плевел и посмотрите на ситуацию со стороны, как Вы повлияли на отношения, как повлияла на отношения Ваша жена. Чего больше было в этих отношениях – хорошего для Вас или плохого? Действительно ли Вы заинтересованы в возвращении отношений?
Когда бесполезно пытаться возвращать отношения? Когда все, чтобы Вы не сделали, чтобы не сказали – все плохо и «не то, что нужно». Значит, вы просто друг другу не подходите, потому что женщина Вас просто не принимает как личность, как человека. Иногда, бывает и так, чтобы найти любые другие отношения, Вам придется потратить силы на собственное изменение, либо остаться без парных отношений. Есть и такие мужчины, как и женщины, которым не подходят парные отношения.
Если Вам сложно оценить собственную личность, Ваш вклад в отношения, разобраться с тем, что произошло, обратитесь за помощью к психологу, который профессионально составит личностный портрет, поможет выявить действительные причины и поможет найти лучший выход из ситуации. Участие профессионала гораздо эффективнее, чем совет доаже очень близкого, доверенного друга.
Шаг третий
. Данный шаг возможен только в одном случае, если Вы действительно готовы к совсем непростому процессу персональных изменений, а также видите необходимость совместных изменений и сможете убедить супругу в том, что эти изменения Вам и ей под силу. Проверить реальность изменений возможно на приеме у семейного психолога. Более того, поверить в то, что вы вдвоем сможете измениться, она сможет только тогда, когда увидит, как Вы поступаете и какие решения принимаете. К сожалению, если Вы не верно оценили Ваши собственные возможности или ее, то к возращению отношений лучше не приступать, чтобы не обманываться самому и не столкнуться с еще большими эмоциональными затратами. Иногда разрыв неуспешных отношений – спасение и самый настоящий успех.
Когда следует задуматься над тем, что совместные изменения необходимы?
В том случае, если у супругов есть дети, чувства друг к другу, и на самом деле, совершенно очевиден факт, что к разрыву привели сложности взаимопонимания, житейские неурядицы, вмешательство в семью близких родственников и т.п. Бывает и так, что люди с разными темпераментами вполне неплохо уживаются, потому что их базовые потребности могут быть удовлетворенными в том случае, если они пойдут друг другу навстречу. Более того, случается, что люди могут по-настоящему любить друг друга, но в силу длительного недопонимания не могут найти общий язык, тогда возможно и желательно наработать необходимые навыки взаимодействия и взаимопонимания. Например, пройти совместный курс семейной психотерапии, тренинги на сближение или коммуникативные программы.
В чем может заключаться помощь семейного психолога и как она осуществляется, Вы сможете прочитать в статье «Зачем нужна семейная психотерапия» и Семейная психотерапия изнутри ?
С уважением, Мария Романцова
Профессионального семейного психолога, директора центра "Сближение", гештальт-терапевта.