” снова пришло несколько вопросов. Радует ваше доверие к этому блогу и ваше стремление помочь своему ребенку. Потихоньку разбираю жизненные “задачки” по-порядку.
Ирина
Здравствуйте! Моей старшей дочери 6,5 лет. Она рвет свои ресницы. Ругала,объясняла -бесполезно. Глазки уже почти «лысые»! Что делать!
Татьяна Егорова
Ирина, здравствуйте.
Желание рвать на себе ресницы относится к группе неврозов навязчивых состояний. Специалисты расценивают это как заболевание под названием трихотилломания .
Нужно предупредить, оно серьезное и требует психотерапевтического и/или медикаментозного лечения, которое может проводить врач-психотерапевт. Постарайтесь найти хорошего детского психотерапевта, который посмотрит вашу дочку, поговорит с ней и с вами и назначит специальное лечение.
Почему это необходимо?
Для начала немного поясню, что такое трихотилломания .
В медицинской литературе под этим термином понимают навязчивое выдергивание волос, бровей, ресниц . В основном, встречается у девочек и женщин, и возрастных ограничений тут нет, т.е. этим недугом болеют в равной степени как дети, так и подростки, и даже пожилые люди.
Многие, заболев с детства, продолжают жить с этим навязчивым состоянием, потихоньку лишая себя волос, бровей, ресниц. Когда уже не остается ничего, что можно было бы вырвать — носят парики, накладные ресницы. Таким образом, если не работать с этой проблемой — она остается на всю жизнь.
Никакие просьбы, разъяснения или упреки тут, к сожалению, не помогут. По одной простой причине, что это желание неподконтрольно сознанию . Человек рвет на себе волосы, ресницы или брови чисто автоматически, получая удовлетворение от процесса, объяснить которое он не в состоянии. Это как наркотик. Поэтому и называется «навязчивое» состояние.
В чем причина возникновения трихотилломании?
Трихотилломания не возникает на пустом месте.
В редких случаях могут быть генные нарушения , но пока в этом направлении ведутся исследования и конкретно что-либо утверждать нельзя.
Еще вот какая причина. Дети по природе любопытны . Они могут подсмотреть за мамой, как она выщипывает в целях красоты брови, провести эксперимент над собой и... продолжить, потому что «понравилось». Позже возникает зависимость.
Но это встречается как исключение из правил.
В реальности очень часто трихотилломании предшествует какое-то эмоциональное потрясение, пережитый стресс . У детей она может возникнуть в ответ на психическую травму , полученную в семье или вне семьи. Ребенок может испытывать чувство отвержения в собственной семье по разным причинам (здесь нужно конкретно выяснять ключевые моменты в беседе с родителями и ребенком), может опасаться, что его не любят, не ценят, что он мешает кому-то. Или с ребенком что-то произошло вне дома (в садике, на улице, в гостях и т.д.)
Вы пишете, что у вас девочка — старшая. Может быть, это реакция на появление братика или сестрички? Тут нужно знать, когда именно она стала вырывать себе реснички. Проанализировать время и сопоставить факты.
Если развивается низкая самооценка на фоне неблагоприятного семейного окружения , то вырывание ресниц — это своего рода стремление обратить на себя внимание, получить хоть частичку уверенности в том, что родители действительно увидели страдания ребенка. В этом случае — налицо нехватка родительского внимания, любви, сопереживания и ободрения .
Если самооценка завышена (а это тоже бывает, как ни странно), то подобный инцидент лишения себя волосяного покрова может говорить о демонстративном поведении, цель которого — привлечь на себя внимание всех (не только родителей). Типа, посмотрите на меня, до чего вы меня довели...
Кроме этого вырывание волос может служить в качестве компенсаторного механизма на случай ожидания какого-то несчастья . Совершая над собой экзекуцию, ребенок как бы приносит себя в жертву (свои ресницы, волосы или брови) в обмен на благополучное избежание выдуманной или реально нависшей трагедии.
Резюме: ребенку психологически очень некомфортно и он всеми силами старается избавиться от такого состояния. А вырывая волосы, ресницы или брови он таким образом успокаивается, снимает тревогу и напряжение внутри себя.
Лечится ли трихотилломания?
Да, лечится. И чем раньше, тем лучше. Важно найти истинную причину возникновения трихотилломании и работать над ее устранением . Тогда реален благоприятный прогноз. В этом вам может помочь опытный детский психотерапевт.
Вам нужно будет честно ответить на все его вопросы, постараться изложить свое видение проблемы и следовать его схеме лечения. В зависимости от результатов осмотра дочки и беседы с вами врач может рекомендовать психотерапевтическую программу, корректирующую семейные отношения или детско-родительские отношения, пригласить на сеансы по коррекции тревожности, предложить релаксационные техники по снятию внутренней напряженности и страхов. Иногда может потребоваться медикаментозное лечение.
ольга лукинская
Трихотилломания - это навязчивое состояние, при котором человек вырывает собственные волосы (на голове или теле), брови или ресницы. Из-за того, что этот вид самоповреждений не приводит к прямой угрозе для физического здоровья и жизни, о трихотилломании говорят мало - хотя она может заставлять человека сильно страдать от непонимания того, что происходит, а ещё от насмешек окружающих. По некоторым данным , это расстройство в тот или иной момент жизни встречается у 1 % человек - то есть оно не такое уж редкое. Лена К. рассказала, как у неё началась трихотилломания и как спустя десять лет удалось её победить.
не тридцать два года, пару лет назад я уехала во Францию, где живу с мужем и пока занимаюсь тем, что совершенствую французский. О трихотилломании я вспоминаю редко и рассказывать не люблю - это тяжело и не очень приятно. Время от времени она снится мне, и тогда я облегчённо
вздыхаю после пробуждения. Когда мне было двенадцать, на каникулах я отправилась в другой город, к тёте, дяде и двоюродной сестре. Мы с ней были почти одного возраста и очень дружили несмотря на расстояние. Не знаю, почему трихотилломания началась именно тогда; думаю, психотерапевт ответил бы лучше, но подозреваю, что я была ошарашена атмосферой полной и мирной семьи, так непохожей на мою собственную. Я увидела, как люди обедают и ужинают за одним столом, живут в прибранной квартире, узнала, что с папой можно пошутить и подурачиться. Тогда всё и началось.
Я не вспомню первой вырванной ресницы, но прекрасно помню, как вернулась домой с полулысыми веками - ресницы остались только в уголках глаз. Остальные участки я закрашивала тёмно-серым карандашом (о накладных ресницах в те годы, кажется, никто и не слышал). Мама тогда подумала, что мы на каникулах выкупались в пруду, настолько загаженном, что мой организм вздумал отреагировать таким удивительным образом. Не думаю, что она знает, что происходило со мной все эти годы - увы, наши отношения нельзя назвать доверительными.
Однажды она отвела меня в больницу, где сделали пару общих анализов; я посетила дерматолога, и на этом все попытки выяснить, что происходит, закончились. Не знаю, бывали ли вообще в той поликлинике пациенты с трихотилломанией, кроме меня. Как написали на одном из посвящённых расстройству форумов: «…в поликлиниках отправляют таких пациентов к дерматологу, а после этого назначают новопассит и валерьянку», - думаю, автор имел в виду как раз обычные городские учреждения в провинции.
Я никогда и ни с кем не обсуждала эту ситуацию. До того, как я наконец обнаружила существование людей с похожим расстройством, я была уверена, что я - одна-единственная. Подумать только: человек рвёт на себе волосы, буквально! Какой я представляла себе реакцию на такой секрет? Минимум - непонимание и палец у виска, максимум - насмешки и буллинг. Я ни на секунду не могла представить слова поддержки. Сейчас я понимаю, что многие окружающие отнеслись уважительно, и даже заметив что-то необычное с моими глазами, не стали лезть с вопросами. К сожалению, тех, кто решается рассказать близким, иногда ждёт ужасная реакция - я узнала об этом, когда стала общаться на специализированных форумах.
От некоторых высказываний, прочитанных там, у меня до сих пор бегут мурашки: «…муж бьёт по рукам, дочь никак не реагирует, мама советует вырывать волосы в „другом“ месте, сестра обзывает „дурочкой“, на работе округлили глаза и теперь подшучивают», «…люди не понимают. Я сказала маме, она просто мне ответила: „Ты что, дура?“» и цитата случайно зашедшего на форум «нормального» пользователя: «Мне бы ваши проблемы. Тут над каждым волоском бьёшься месяцами, лечишь, а вы здоровые волосы выдёргиваете сами. У вас явно с головой не всё в порядке».
В одном из роликов о ТТМ на ютьюбе автор упоминал ощущение «боли в ресницах», которое и побудило начать их выдёргивать. У меня не было никаких неприятных ощущений, зато очень нервировали пробивающиеся микроскопические реснички - стоило нащупать одну, и я уже не могла остановиться. Никакого раздражения или покраснения глаз я не замечала, если честно. Приходилось таскать с собой карандаш или подводку, а ночёвка у подруг превращалась в квест «проснись пораньше и добеги до ванной, чтобы закрасить плешивые веки». У стоматолога я бормотала, что случайно спалила ресницы (если меня о них спрашивали).
Моя ТТМ проявляла себя только с ресницами и только на верхних веках. Когда я «брала себя в руки», то оставляла по бокам какие-то маленькие пучки, чтобы создать хотя бы жалкую видимость ресниц в профиль. Но частенько я обрывала всё подчистую. Мне было страшно даже подумать, что со мной «что-то не так», не говоря уже о походе к врачу. Даже гуглить что-то по теме было жутко - а первые годы расстройства и вовсе пришлись на времена без интернета. Примерно в двадцать два года, спустя почти десять лет, я всё-таки решилась на поиски похожих историй в интернете - и этот момент стал переломным. Трудно сказать, что подтолкнуло меня искать информацию. Возможно, я хотела уточнить, будут ли ресницы продолжать расти после такого методичного уничтожения.
Окольными путями я набрела на форум, посвящённый трихотилломании. Там было много девушек со своими историями, просьбами и советами. Там были люди почти без бровей, люди с проплешинами разных размеров, пользователи с трихофагией (навязчивое поедание волос, которое может привести к тяжёлым осложнениям со стороны кишечника. - Прим. ред.) ; наконец, такие же, как я - без ресниц. Я не могла поверить: я такая не одна!
Бороться с проблемой не в одиночку легче и продуктивнее. У всех свой подход и свои хитрости: от ведения онлайн-дневников до пластырей на пальцах (так почти невозможно ухватить волосок или ресницу). Я начала переписываться в социальной сети с девочкой четырнадцати лет из небольшого городка - её семья практически никак не отреагировала на нелёгкое признание. Я понемногу общалась на форуме, писала слова поддержки и давала какие-то простецкие советы - и одновременно начала брать ситуацию под контроль. Купила дорогую тушь, первую в жизни, старалась больше рисовать, отгоняла напрасные и тяжёлые мысли.
Долгие годы, с самого детства, я гнушалась самой себя и занималась саморазрушением. Научиться ценить и любить себя, не зависеть от мнения окружающих, не пытаться сравнивать себя и свои достижения с другими - это, на мой взгляд, самое главное. Титаническим трудом мне удалось вернуть ресницы - не знаю, сколько времени на это ушло. Я верю, что побороть трихотилломанию может помочь психотерапевт - но проблема в том, что многие люди живут в маленьких городках или посёлках, где с психотерапией всё плохо. Очень многие боятся остаться непонятыми и показаться «сумасшедшими».
Я хочу, чтобы люди, столкнувшиеся с трихотилломанией, поняли, что они не одиноки - к сожалению, многие до сих пор не знают о существовании такого расстройства. Я не сторонница диагностики или лечения болезней онлайн, но это, пожалуй, тот случай, когда стоит спросить поисковик, чтобы найти людей с такой же проблемой. Если родители заметили, что ребёнок выдёргивает волосы, нужно как можно скорее найти специалиста, желательно того, кто уже занимался случаями ТТМ. А ещё нужно по-дружески поговорить с ребёнком перед визитом, выразить поддержку. Лупить по рукам или спрашивать «опять рвёшь?» - точно не лучшая помощь.
Трихотилломания – это психологическое заболевание, возникающее на фоне стресса у неуравновешенных индивидов и характеризующееся вырыванием волос на теле, иногда с последующим их поеданием. Болезнь поражает лиц мужского пола в два раза реже, чем женского. Очень часто трихотилломания встречается у детей.
Трихотилломания как термин впервые появился в 1880 году. Это состояние относят к неврозу навязчивости, поскольку вырывание волос на голове либо на других частях тела изначально происходит умышленно, а потом бессознательно. Непреодолимое желание выдергивать собственные волосы впоследствии приводит к частичному или полному облысению, а также повреждению кожного покрова головы. Участки поредения волос, а также облысения наблюдаются на ресницах, бровях, волосистой части головы, лобке, расположенные, зачастую, симметрично. Эти участки облысения являются как единичные, так и множественные, кожа при этом на данных участках нормальная, фолликулы волос четко различимы.
Трихотилломания бывает двух видов: детская форма и тяжелая, которая характерна для зрелых женщин. Выдёргивания волос могут даже происходить во сне. Детская форма трихотилломании протекает в период от двух до шести лет. Тяжелая форма трихотилломании, напомним, поражает в основном взрослых женщин, но может начать развиваться в любом возрасте, например, у подростков.
Трихотилломания причины
В основном, трихотилломания развивается на фоне стрессовой ситуации. У пациентов может одновременно появится привычка кусать ногти. Родители часто кричат на ребенка за подобные привычки, не осознавая того, что такое поведение вызвано болезнью, а не плохим воспитанием.
На данный момент не найдено точных причин развития трихотилломании. Приводим факторы, которые могут спровоцировать возникновение трихотилломании: дефицит в организме железа и меди; ; стрессы и неврозы; , травмы в области черепа; обсессивно-компульсивное расстройство, неуравновешенность и неустойчивость психики; травмы в области головного мозга; психические травмы у детей, заболевания желез внутренней секреции, хронический тонзиллит, контузии, воспалительные процессы, аллергия от приема лекарственных препаратов.
Для трихотилломании не свойственна постепенность. Начало ее всегда внезапное. В самом начале происходит выпадение небольшого участка волос, который со временем увеличивается. У всех заболевших трихотилломанией, размеры очагов существенно различаются.
Трихотилломания симптомы
Для заболевания характерно облысение на голове, также очаги облысения могут образовываться на лобке, бровях, ресницах. Причем кожа на этих участках здоровая, шелушения и зуда не наблюдается. Зачастую волос больные накручивают на палец, а потом начинают его дергать, пока он не вырвется. Выдергивание волос таким способом снимает у больных трихотилломанией напряжение, а также тревогу. Иногда такая привычка появляется в период спокойствия и бездействия. Такого рода выдергивание волос приводит к сильнейшему поредению волосяного покрова, однако полного облысения зачастую не наблюдается.
Чаще всего пациенты вырывают волосы машинально, не концентрируя внимание на своих действиях, и поэтому не замечают всех своих действий. Под давлением стресса желание выдергивать волосы только усиливается. Пациенты вырывают их с помощью своих ногтей, щипчиков, пинцета. Трихотилломанию следует дифференцировать от гнездной алопеции, при котором имеет место полное облысение.
Достаточно часто человек после вырывания волос получает удовлетворение или облегчение. Обычно выдергивает волосы больной трихотилломанией в одиночестве, но при этом может находиться в состоянии спокойствия или же под воздействием реакции на стресс. Не более десяти процентов больных трихотилломанией, вырывающие свои собственные волосы, съедают их. В итоге комки волос остаются в желудке и засоряют его. Пациенты пытаются утаить потерю волосяного покрова, чтобы окружающие этого не заметили. Больные носят головные уборы, шарфы. Женщины делают татуаж бровей и накладные ресницы.
Трихотилломания диагностика
При диагностировании трихотилломании необходимо исключить такие недуги, как грибковые поражения и сифилис, при которых наблюдается полное облысение. Диагностика трихотилломании основана на осмотре больного и опросе пациента, членов его семьи. Врач должен собрать следующую информацию:
— что беспокоит пациента;
— какими болезнями болел в последнее время;
— есть ли наследственные заболевания у членов семьи пациента;
— какие препараты применял в последнее время;
— какой режим дня, питания, наличие физических нагрузок.
После опроса, врач делает осмотр пациента:
— врач оценивает жирность головы;
— исследует волосы на ломкость, отсутствие блеска, сечение кончиков волос;
— осматривает кожу головы на наличие дерматологических проблем (воспаление, шелушение и т.д.);
— определяет наличие, локализацию, степень поредения волос;
— выясняет вид выпадения волос (рубцовое, нерубцовое).
Трихотилломания лечение
К сожалению, нет специальных препаратов для лечения данного недуга.
Как избавиться от трихотилломании? Этот вопрос интересует многих людей. Для борьбы с этим заболеванием можно использовать следующие способы: бритье налысо, однако причина не устраняется, поскольку этот метод не производит длительного эффекта; ношение специальной цинк-желатиновой шапочки во время сна; приём успокоительных препаратов и антидепрессантов; употребление витаминов (особенно витамина A в большом количестве); применение гормональных мазей; приём препаратов, восстанавливающих обмен веществ в организме; рентген корешков спинного мозга; парафинотерапия; проведение курса психотерапии; криотерапия (лечение холодом); гипноз.
Из физиотерапевтических процедур эффективно рентгеновское облучение кожи в местах расположения корешков спинного мозга. Этот метод является косвенным, влияющим на нервную систему.
Лечение очагового облысения включает разнообразные мази гормонального происхождения, однако перед их использованием необходима консультация эндокринолога. Лечением трихотилломании занимается также невропатолог и дерматолог.
Лечение трихотилломании у детей лекарственными препаратами даёт слабый эффект. Это связано с тем, что причиной заболевания у ребёнка может стать реакция на сложные отношения в семье. Следовательно, в первую очередь следует устранить травмирующий фактор. Для этого нужно поменять методы воспитания. Ни в коем случае не стоит применять физические наказания. Главный метод лечения – проведение курса психотерапии.
Трихотилломания и ее лечение в домашних условиях включает использование народных средств. Например, широко используют чесночное масло. Оно имеется в свободной продаже в аптеке. Но его можно приготовить и самостоятельно. Для этого необходимо взять головку чеснока и измельчить, пока она не превратится в кашицу, затем залить стаканом нерафинированного подсолнечного масла. Из лимона выжать сок и половину вылить в полученную смесь. Принимать народное средство три раза в сутки (на протяжении трёх месяцев) по одной чайной ложке. Для взрослых в лекарство можно добавить 50 мл коньяка.
Еще можно попробовать такое лекарство для восстановления эмоционального состояния. Лимон нужно мелко порезать с кожурой, затем смешать с мёдом и измельчёнными 12-ю ядрышками из косточек абрикоса. Пить два раза в сутки по одной ч. ложке.
Трихотилломания профилактика и прогноз
Бывает, что трихотилломания проходит сама по себе без внешнего вмешательства. Если патологическое выпадение волос является неизлечимым, в таком случае прогноз неутешительный в отношении выздоровления. В целом прогноз зачастую благоприятен. Необходимо обязательное проведение курса психотерапии, а устранение травмирующего фактора — цель профилактики трихотилломании. Отнестись к этой болезни нужно ответственно, поскольку пациенту нужно квалифицированное лечение трихотилломании и консультация психотерапевта.
Профилактические методы включают физическую активность (занятие спортом), любые маски для волос (чтоб волосы были недоступны), наращивание ногтей женщинам, отсутствие свободного времени, общение с друзьями, развлечения, прогулки, общение на форумах.
Дочка делает такую странную вещь – не знаю, что и подумать. То обстригает, то выдёргивает свои ресницы, хотя уже не раз обещала этого не делать. Ей почти девять лет. Обычная девочка, в меру спокойная, в меру весёлая. Учится хорошо, немного не организована, способна на лучшее. Охотно помогает по дому, много читает. Хиджаб носит почти год – сама попросила, красивые вещи, и я спрашиваю периодически, нравится ли ей, как она одета, хочу, чтобы чувствовала себя удобно. Ногти повадилась грызть (в раннем детстве никогда так не делала). Я просто обстригаю их очень коротко, так что там ничего грызть не остаётся. В школе учителям не очень послушна (может отказаться, например, выполнить задание или сделать его по-своему), разговорчива, любопытна, любит задавать вопросы и демонстрировать свои знания. Вежливая и доброжелательная. Иногда охотно общается даже с посторонними людьми, а иногда как бы закрывается в себе, не проявляя ни к кому вокруг никакого интереса. Удивительно, но ни с кем не дружит, на переменах играет с другими девочками, но часто остаётся и одна. То говорит, что хорошо играет с девочками, то жалуется, что они просят её вещи и просят, чтобы она что-нибудь им купила (я сказала: да не носи свои вещи в школу и скажи, что всем подружкам подарки купить не можешь, в чём проблема?). Не любит работать в группе, часто просит учительницу дать ей отдельное задание. Хотела себе то уши проколоть, то руки хной накрасить – мы не разрешили. Объяснили ей, что нельзя ресницы выдёргивать, что она себя же уродует, объяснили, для чего они нужны, но она всё равно время от времени продолжает это делать. Как я ни пыталась мягко расспросить: «Ну зачем? И если ты любишь нас, то почему не слушаешься, делаешь то, что нам не нравится?» – ответ всегда один: «Не знаю». Понимает, что это плохо, плачет. Как ей помочь? В последний раз я ей сказала: «Ты скоро вырастешь и не будешь в нас нуждаться. Будешь поступать по-своему независимо от того, хотим ли мы этого, и сама отвечать за свои поступки. Мы делаем всё возможное, чтобы научить тебя правильному. Уверена ли ты, что я тебе больше не нужна и что ты уже не хочешь, чтобы я тебя любила?» Она ничего не сказала...
С точки зрения религии:
Вообще сама по себе привычка грызть ногти, щипать ресницы, волосы и т. п. очень распространена. Ею страдают как дети, так и взрослые. По статистике примерно треть детей в возрасте от 7 до 10 лет грызут ногти. А среди подростков эту привычку имеет практически каждый второй. Как правило, причиной, подталкивающей ребёнка к этому действию, является стресс.
И довольно часто дети выдёргивают ресницы, волосы, грызут ногти, кусают губы… пытаясь тем самым снять нервное напряжение. Возможно, Ваш ребёнок скрывает какие-то страхи и тревоги. Довольно часто подобное явление возникает у детей от недостатка внимания со стороны родителей. Стресс у детей могут вызвать не только отрицательные, но и положительные изменения в их жизни. К примеру, такой причиной может быть переезд, смена места учёбы, потеря близкого человека, родственника, разлука с подружкой и т. п.
Вам надо определить фактор, явившийся причиной возникновения стресса у ребёнка, и попытаться устранить его. Очень важно в подобных ситуациях не применять силу в отношении ребёнка, не бить его по рукам и т. п. Постарайтесь привить дочери любовь к занятию какой-либо деятельностью: чтобы ей нравилось рисовать, лепить, перебирать что-то, например, чётки. Тогда ребёнок, испытав очередной стресс, займётся вышеуказанным вместо общипывания ресниц.
Вашей дочери почти девять лет, и это вполне подходящий возраст для того, чтобы отправить её в медресе. Запишите её туда, пусть научится читать Коран. Современными научными опытами доказано благоприятное воздействие Корана на психологическое состояние человека. Кроме того, там она заведёт себе искренних и очень хороших подружек, дружба с которыми, несомненно, благоприятно повлияет на неё.
Давайте ребёнку воду Зам-зам, желательно прочитав на неё несколько аятов или сур из Корана. Читать их на воду надо так, чтобы выдыхаемый пар (воздух) касался воды. Ежедневно давайте реёенку по семь фиников Аджва (сорт мединских фиников, которым Пророк – мир ему и благословение – сделал дуа, чтобы они были благодатью и лекарством употребляющему их) натощак.
С точки зрения психологии:
Любое действие ребёнка есть не что иное, как реакция на внешние и внутренние воздействия. Для того чтобы свести к минимуму воздействие внутренних причин, стоит показать ребёнка невропатологу. Пусть врач обследует девочку и определит, не имеет ли места какое-либо нервное расстройство. Такое встречается нередко, и при правильном лечении все негативные проявления сводятся к нулю и проходят бесследно. Что же касается внешних факторов, то поведение дочери можно рассматривать как реакцию на слова и действия одноклассников, а также (на что следует обратить большее внимание) реакцию на родительские педагогические воздействия. К сожалению, довольно часто бывает такое, что родители, действуя из самых лучших побуждений, не замечают, как травмируют психику ребёнка своими требованиями и замечаниями. Из Вашего письма, пусть и в косвенной форме, но всё же прослеживается, что в семье к девочке предъявляют высокие требования, некие условные стандарты, нормативы, которые она обязана выполнять. Проблема в том, что Ваша дочь находится в том возрастном периоде, когда у юного человека идёт становление оценки самого себя. В этом возрасте ребёнок ещё не в состоянии осознать себя в полной мере и оценить свои личностные качества, вследствие чего в основном оценивает себя глазами взрослого человека. В тех случаях, когда к ребёнку предъявляют высокие требования или дают знать, что ждут от него слишком многого, а он не в состоянии соответствовать этим самым ожиданиям, то неизбежно возникает ситуация фрустрации (негативного чувства, возникающего вследствие невозможности достижения цели). Это чувство (фрустрация) заставляет менять взгляд на самого себя и часто ведёт к повышенной нервозности. В результате подобных действий и возникают всевозможные навязчивые действия (компульсии), такие как выдёргивание ресниц, царапание кожи, погрыз ногтей и т. д.
Если внимательно перечитать последнюю часть Вашего письма, то видно, что Вы на самом деле искренне хотите помочь дочери, но выбираете психологически неправильный метод. В результате такого диалога у девочки ещё больше может закрепиться установка на то, что она не очень хорошая дочь, что она разочаровывает родителей, что в итоге ведёт к искажённому представлению о самой себе. Пробуйте менять характер общения с девочкой, поменяйте общую тактику. Думайте не о том, что волнует Вас лично, а о том, что волнует саму дочь. Посмотрите на происходящее её собственными глазами, вспомните, как часто Вы поощряете её реальные достижения. Важно отследить её индивидуальный стиль развития и помочь ей в этом деле. У каждого ребёнка есть свои предпочтения, важно отследить хорошие и развивать их. На этот счёт хорошо высказался в своё время Гарри Трумэн: «Лучший способ давать советы детям – догадаться, что им нужно, и посоветовать именно это».
Что касается того, что Ваша дочь предпочитает решать задачи нестандартным способом, то это можно рассматривать двояко: нестандартность мышления, что может указывать на наличие особых способностей в этой сфере, либо просто протест против привычного уклада. Это можно определить по тому, насколько успешен её способ выполнения. Не осуждайте её за это, наоборот, похвалите, но при этом добавьте, что в школе лучше выполнять требования учителя, тогда как дома можно находить разные способы решения одной и той же задачи.
В заключение посоветую Вам чаще эмоционально поддерживать девочку, хвалить её за реальные достижения, не оставлять их незамеченными. Видно, что она нуждается в Вашей поддержке, – дайте ей её.
Мухаммад-Амин - хаджи Магомедрасулов
Алиасхаб Анатольевич Мурзаев
психолог-консультант Центра социальной помощи семье и детям
Современные женщины, заботясь о красоте своего взгляда, часто задаются вопросами, сколько растут ресницы и как за ними ухаживать, чтобы продлить цикл их жизни. Здесь заявляет о себе и природа, с которой не поспоришь. Она отводит на жизнь ресниц не более 28-30 недель. Почему всего лишь такое количество времени дается нашим ресничкам? Давайте рассмотрим подробнее.
Ресницы - это своеобразный волосяной покров, который располагается на верхнем и нижнем веке глаза. На верхнем веке растут от 170 до 250 штук, на нижнем - до 150. Длина волосков на верхнем веке больше и составляет 10-12 мм, максимальная длина нижних - около 6 мм. По своей природе ресницы верхнего века в два раза гуще, чем снизу.
Волосок имеет корень, стержень и основание в виде луковицы. Луковица и корень находятся в веке глаза, наружу выходит только стержень. Он состоит из белка, кератина, ороговевших клеток, коркового слоя, покрывает его верхний слой кутикула, которая защищает волоски от внешних факторов как мембрана.
Растут ли ресницы? Жизнь волоска можно разделить на фазы:
- анаген - фаза роста продолжительностью от 2 до 6 недель;
- катаген - фаза размеренного покоя, которая продолжается от 4 до 6 недель; рост в этот период замедляется, естественная длина волоса может уменьшиться;
- телоген - фаза спокойствия, которая длится около 90 дней, а затем ресница выпадает.
Стоит заметить, что существует ряд факторов, которые вредят здоровью ваших ресниц, и выпадение может произойти на любой стадии развития.
Главная задача волосков на веках глаз - защита. Как известно, глаза - один из основных органов человека, с помощью которого он видит и различает предметы. Защита для глаз просто необходима в случаях, когда возможно попадание инородных тел, мусора, пыли.
Давайте вспомним, что делает человек при сильном ветре на улице? Обычно у нас срабатывают функции защиты, когда мы прикрываем глаза или начинаем щуриться. При этом веки практически смыкаются, а ресницы выступают механизмом защиты от попадания соринок и пыли.
Кроме того, ресничный покров на глазах женщин и девушек считается атрибутом красоты. Поколение современных модниц старается следить за красотой натуральных ресниц, преображая их с помощью косметики и ухаживая за ними различными способами. Эталоном красивого взгляда считаются длинные ресницы на верхнем веке с закрученными вверх кончиками. За нижним веком тоже нужно следить и укладывать реснички кончиками вниз.
Технология подкручивания - это просто капля в море по сравнению с тем, что сейчас можно делать с ресницами, чтобы они выглядели длинными, густыми и черными. Однако стоит отметить, что активное и постоянное применение косметики является фактором, разрушающим структуру волосков и сокращающим жизнь ресничек.
Чтобы ресницы росли хорошо, нужно знать причины, уменьшающие продолжительность жизни натуральных ресниц:
- частое использование декоративной косметики: туши, теней и пр.;
- ношение наращенных пучков или волосков;
- использование украшений, например стразов;
- химическое окрашивание натуральных волосков;
- применение для волосков химической завивки, использование при снятии макияжа некачественных пенок и гелей;
- заболевания кожи, себорея, демодекоз;
- нарушение гормонального фона;
- неправильный образ жизни;
- авитаминоз.
Создавая красоту искусственную, мы порой не задумываемся, как разрушаем натуральную своими руками. Отрастают ресницы долго, что обусловлено к тому же индивидуальными особенностями человека. Здесь играет роль и состояние здоровья, и генетика. Интересный факт: если сравнивать представителей разных народов, то можно увидеть различие в строении волосков на глазах. Например, у большинства русских и европейцев ресницы от природы длинные и тонкие, а у монголов, китайцев, корейцев - более короткие, но утолщенные.
Лечебные мероприятия
Для начала необходимо устранить причину выпадения и только затем приступать к лечению. Не забывайте, что не всегда главной проблемой является чрезмерное использование косметики. Иногда необходимо пересмотреть свой рацион или принимать витамины. Сходите к дерматологу, который посоветует, какие анализы следует сдать, и назначит комплексное лечение. Учитывайте свой возраст, так как после 35 лет волоски становятся тоньше, а их рост заметно замедляется. При этом в молодом возрасте следует помнить, что рост ресниц достаточно активен, и на месте выпавшего сразу должен вырастать новый волосок.
- Каждое утро умывайтесь чуть теплой водой или чаем. Отлично подойдут настои трав, особенно ромашки.
- Наносите на веки увлажняющий крем или гель.
- Начните использовать сыворотки и масла для роста волосков.
- По возможности очищайте глаза от декоративной косметики.
- На ночь наносите на веки ночной крем или гель, на волоски - сыворотку.
Такими правилами вы должны руководствоваться и выполнять их регулярно.
Косметические сыворотки для ускорения роста и :
- Одним из лучших активаторов считается Rapid Lash. Он имеет минеральную основу и обогащает волосок полезными витаминами и компонентами. Если использовать его регулярно, то ресницы растут очень быстро, и результат будет заметен уже через 3-4 недели использования.
- "Алерана" - популярная российская фирма по производству косметики для волос, ресниц и бровей. В ее состав входят витамины, масло жожоба, компонент каштана, пантенол, с помощью которых можно достичь впечатляющих результатов. Продукцию "Алерана" можно использовать как основу под косметику. При регулярном применении ресницы растут очень быстро.
- Натуральное средство для быстрого роста Elma производится на основе масел. В его состав входят репейное и касторовое масла, комплекс витаминов, гиалуроновая кислота. Последний компонент восстанавливает кожу век, придает ей красоту и сохраняет молодость. Если использовать Elma регулярно, то уже через 2 недели реснички станут мягкими и шелковистыми.
Одним из натуральных природных компонентов, который ускоряет рост и восстанавливает , являются масла. Лучшими из них считаются миндальное, репейное, касторовое и облепиховое.
Репейное масло воздействует на восстановительные функции структуры волоска, придает цвет и блеск. Облепиховое устраняет причину выпадения ресниц.
Какое бы из масел вы ни выбрали, оно будет полезно только при регулярном использовании довольно продолжительное время. Наносить масла лучше ежедневно, на ночь, и делать это специальной чистой щеточкой для туши. Чтобы масло действовало эффективнее, его можно подогреть на водяной бане. Также необходимо добавлять в масло витамины А или Е. Результат появится уже через 4-5 недель.
После рассмотренных процедур ухода за ресницами определим, сколько нужно ухаживать за волосками и как быстро они могут вырасти. Недостаточно только соблюдения гигиены, обязательно следует использовать сыворотки для роста. При их ежедневном применении ваши ресницы начнут активно расти уже через 2-3 недели. Если для восстановления использовать только масла, то результат будет заметен через месяц.
Помните: если вы хотите получить быстрый и качественный результат, то занимайтесь лечением ресниц комплексно, делайте массаж для век, наносите на волоски сыворотки и масла, делайте различные маски из масел и кремов. Можно делать теплые компрессы на основе подогретого масла или настоев трав. Наберитесь терпения, ведь занятие это долгое и требует регулярности. Здоровья красоты вам и вашим ресничкам!