Желающие избавиться от лишних килограммов и нескольких сантиметров в области талии какие только средства не используют для достижения своих целей. Диеты, фитнес, спортивные тренировки, … Сегодня их список пополнится новым и весьма эффективным способом – обертываниями для тела . Ну, а подробнее о том, что это такое, в чем заключается принцип таких обертываний, и как их проводить в домашних условиях – обо всем этом вам расскажет уже прямо сейчас наша новая публикация…

Обертывания для тела – что это

Обёртывание — эффективный способ похудеть

Обертываниями для тела называют модную процедуру, которая найдётся в списке спа процедур любого уважающего себя косметического салона. С помощью этого способа ваше тело, покрытое специальным составом в проблемных местах, оборачивают специальной плёнкой или материалом. В процессе этой процедуры вы можете избавиться от лишнего объема без всяких физических усилий, улучшить состояние кожных покровов и даже и забыть о том, что такое .

Стоимость этой процедуры зависит от состава, который используют во время неё, а также от степени раскрученности косметического салона. Однако, провести обертывание можно и в домашних условиях, и в этом нет ничего сложного, главное следовать нашим советам и рекомендациям…

Виды обертываний для тела

Горячее обертывание для тела

Механизм воздействия горячего обертывания для тела следующий – оно способствует расширению сосудов и улучшению процессов кровообращения, в результате этого в организме запускаются самоочищающиеся механизмы по выводу токсинов и шлаков. Что-то вроде мини эффекта или бани, когда за счёт процессов уменьшения теплоотдачи с поверхности вашей кожи обменные процессы усиливаются. При этом, в глубокие слои кожи проникают активные вещества из состава, который вы используете для обертывания.

Такой вариант хорошо подходит для борьбы с ожирением, целлюлитом, для очищения организма от шлаков. Но, людям, страдающим от него придётся отказаться.

Холодное обертывание для тела

Во время этой процедуры напротив происходит сужение сосудов и капилляров, и во внутренние очистительные органы начинают поступать токсины и шлаки – их переносит туда лимфа и кровь. Отличный выбор для , тяжестью в ногах, . Кстати, холодные обертывания даже рекомендуют, как эффективное средство для реабилитации после склерозирования вен. В зависимости от компонентов состава с их помощью вы можете снизить свой вес, повлиять на тонус кожи, укрепить стенки капилляров и улучшить процессы лимфодренажа. В отличие от предыдущего типа обертываний, у холодного вида процедуры нет таких противопоказаний (кроме общих).

Комбинированные обертывания для тела

Вы также можете попробовать комбинировать горячие и холодные обертывания для тела, учитывая, что горячие больше подойдут для зон, где есть целлюлит и плотный жировой слой, а холодные – для дряблой кожи, для повышения её тонуса.

Как сделать обёртывание в домашних условиях

Для проведения процедуры обёртывания в домашних условиях вам необходимы будут английские булавки и эластичные бинты, чистые полотенца и банный халат. Процедуру рекомендуется начать с эксфолиации вашей коже. После удаления отмерших клеток эпидермиса, ваша кожа станет более восприимчивой к воздействию состава, так как повысится её способность впитывать в себя полезные компоненты.

Поскольку, все мы женщины любим устраивать для себя маленькие праздники (ведь мы действительно этого заслуживаем), не помешает создать также и соответствующую релакс атмосферу – зажечь свечи, включить любимую , можно зажечь ароматическую лампу с расслабляющими эфирными маслами (узнайте, )… В такой обстановке вам будет легче расслабиться и сконцентрироваться на позитиве и том, что процедура обязательно даст свой эффект.

Состав для обертывания

Очищающий состав для обёртываний

Растворите в теплой воде 0,5 стакана морской соли и несколько капель масла перечной мяты, нагрейте, смочите в нём полотенце и оберните проблемные зоны своего тела. Чтобы полотенце не соскальзывало – его концы можно закрепить с помощью английских булавок или эластичных бинтов. Поверх смоченного полотенца положите ещё несколько слоев сухих полотенец, чтобы состав не остывал, а его температура поддерживалась, сверху наденьте халат. Держите тело обернутым в течение 20-ти минут. Если вам удобно – вы можете продолжать в это время заниматься домашними делами, а можете просто немного отдохнуть и расслабиться. После аккуратно снимите полотенца и смажьте кожу питательным кремом для тела. Рецепт этого состава очень хорошо подходит для тех, кто хочет очистить свой организм от шлаков и токсинов.

Глиняные обёртывания

Обёртывания с глиной

Хорошо себя зарекомендовали также и глиняные обертывания (о ). Они очень эффективны в борьбе с целлюлитом. Для приготовления состава возьмите 3 стакана глины, и 1 стакан морской соли. Смешайте компоненты и растворите их в теплой воде до образования пастообразной консистенции. Нанесите состав на тело, соблюдая осторожность, чтобы не испачкать им вещи, которые находятся поблизости. Оберните эти места полотенцами и наслаждайтесь действием процедуры в течение 15-ти минут. После состав можно будет смыть под теплым душем. О

В статье обсуждаем антицеллюлитные обертывания. Рассказываем о видах обертываний, о правильном проведении и противопоказаниях к этой процедуре. Применяя наши рекомендации, вы узнаете, какие существуют рецепты обертываний для похудения, и какая из процедур является самой эффективной.

Что такое антицеллюлитное обертывание

Обертывания это весьма результативная косметологическая процедура, широко использующаяся для похудения и борьбы с целлюлитом.

Говоря простым языком, это наложение на проблемные участки либо на все тело, с последующим охлаждающим или тепловым эффектом.

Обертывания обеспечивают:

усиление насыщения тканей минералами;
стимулирование лимфодренажа;
активизацию микроциркуляции;
вывод лишней жидкости;
снижение жировых отложений;
уменьшение объемов;
насыщение организма необходимыми микро- и макроэлементами;
повышение эластичности и упругости кожи;
усиление липолиза;
выравнивание рельефа кожи;
оказание подтягивающего и укрепляющего воздействия.

По воздействию на организм обертывания могут быть:

горячими;
холодными.

Они различаются не только температурным режимом, но и оказывают разное воздействие на организм. Кроме того, существуют и некоторые ограничения.

Так, горячее обертывание противопоказано при варикозе. При этой патологии применяется процедура с охлаждающим эффектом.

Рассмотрим более подробно виды обертываний, а также изучим их положительное воздействие на кожу.

Горячее обертывание от целлюлита

Данная процедура отличается разогревающим эффектом. Она обеспечивает расширение сосудов, усиливает кровообращение в проблемных местах, позволяет создать эффект тепла.

Горячее обертывание стимулирует расширение пор. Именно через них выходят из организма все вредные шлаки и токсины.

Процедура позволяет уменьшить объемы тела, выровнять рельеф кожи и эффективно устранять целлюлит.

Для горячих обертываний применяют самые различные компоненты, обладающие разогревающими свойствами:

глину,
шоколад,
кофейную гущу,
красный перец.

Холодное обертывание от целлюлита

Процедура позволяет повысить тонус дряблой, вялой кожи, отлично устраняет растяжки, выводит жидкость из тканей, устраняет отечность.

При холодном обертывании наблюдается сужение сосудов. Токсины и шлаки с лимфотоком переносятся в печень и почки, которые являются природными «фильтрами» организма. Именно они обеспечивают вывод вредных веществ.

В результате значительно улучшается контур тела, наблюдается снижение веса. Процедура эффективна в борьбе с «апельсиновой коркой» и лишним весом. Она позволяет снять отечность, усталость, тяжесть в конечностях.

Освежение и охлаждение кожи обеспечивают такие компоненты, как:

ментол,
мята.

Как делать антицеллюлитное обертывание

Если вы решили пройти курс обертываний в домашних условиях, то вам необходимо приготовить следующие составляющие:

скраб для очищения тела;
пищевая пленка (она должна быть широкой, около 30 см);
средство для процедуры (приобретенное или изготовленное собственноручно);
специальные шорты (можно воспользоваться одеялом, пледом, шерстяным шарфом).

Что нужно знать, перед тем как делать обертывание от целлюлита

Подготовив все необходимое для процедуры, рассмотрим, как должно происходить пленочное обертывание в домашних условиях, и что нужно сделать перед началом его проведения.

Мероприятие состоит из 4 этапов:

Очищение . При помощи скраба очистите поверхность кожи. Процедура избавляет от ороговевшего слоя и способствует открытию пор. Не лишним будет легкий массаж, минут на 5. Он позволит усилить кровоток и обеспечит лучшую результативность.
Непосредственное обертывание . Нанесите на кожу подобранное (либо изготовленное) средство. Сверху оберните тело пленкой. Начинайте снизу и перемещайтесь вверх. Не следует натягивать пленку. Она не должна препятствовать нормальному кровотоку. Оденьте шорты либо укутайтесь одеялом (если вы применяете горячее обертывание). Отличные результаты гарантирует занятие спортом во время процедуры. Можно сделать несколько несложных упражнений, попрыгать на скакалке либо просто потанцевать. Длительность одной процедуры составляет 30-40 минут.
Удаление смеси . Если во время процедуры, вы ощутили неприятный дискомфорт (сильное жжение либо ухудшение самочувствия) немедленно прекратите обертывание. При отсутствии таких реакций, дождитесь установленного срока, а затем примите теплый душ и тщательно смойте остатки средства.
Завершение . Данный этап подразумевает нанесение на кожу лосьона либо крема. Такая процедура позволяет закрепить полученный результат.

Необходимо остановиться на еще одном важном вопросе, с которым сталкивают девушки, проводящие процедуру обертывания самостоятельно. Как часто делать обертывания от целлюлита? Лечебный курс включает в себя 10-12 сеансов. Проводить их рекомендуется каждые 2-4 дня.

Антицеллюлитное обертывание в домашних условиях

Процедуры обертывания легко и просто проводить в домашних условиях. При грамотном подходе такие мероприятия ничем не уступают салонным методикам. Необходимо лишь освоить технику выполнения обертывания.

Для обертывания используются натуральные компоненты, которые каждая женщина без труда найдет в доме:

шоколад,
уксус,
корицу,
какао.

Применяются и многие другие ингредиенты, например, водоросли, глина.

Антицеллюлитное обертывание в салоне

Процедуры, осуществляемые в косметологических салонах, стоят недешево. Но если вы хотите побаловать себя, то обязательно доставьте себе столь приятное удовольствие.

В этом случае опытный специалист оценит степень целлюлита и подскажет, сколько процедур вам понадобится. Косметолог объяснит, как часто делать обертывания от целлюлита и какие компоненты принесут максимальную пользу.

Рецепты антицеллюлитных обертываний

Если вы решили остановиться на домашних процедурах, то именно для вас ниже приведены лучшие обертывания для похудения в домашних условиях:

С глиной . Обертывания из глины отлично очищают эпидермис, тонизируют его, избавляют от токсинов, стимулируют кровообращение. Они подтягивают кожу, способствуют похудению, избавляют от отеков и потливости.
Медовое . Мед отличается прекрасным разогревающим эффектом. Кроме отличного расщепления жиров, он насыщает и питает кожу.
Масляное . Правильно подберите масла, и разглаживание целлюлита вам обеспечено.
Горчичное . Горчичное обертывание – это мощное средство в борьбе с целлюлитом и избыточным весом. Оно обладает сильным разогревающим воздействием, благодаря чему усиливает в несколько раз кровообращение, ускоряет обмен, выводит жидкость.
Уксусное . Яблочный уксус издавна применялся для совершенствования тела. Ведь он отлично уменьшает жировые отложения, подтягивает кожу и дарует ей упругость.
Обертывание с красным перцем . Красный перец – мощное «оружие» против целлюлита. Он стимулирует сжигание жиров, разогревает ткани, разрушает целлюлит, ускоряет кровообращение.
Кофейное . Кофе является одним из частых компонентов антицеллюлитных средств. Продукт позволяет устранять целлюлитные бугорки, придавать коже ухоженный вид.
С водорослями. Они вобрали в себя всю силу морских глубин. Это отличное средство для борьбы с целлюлитом, которое подарит коже ухоженный вид.
С солью . Лучше всего применять морскую соль. Данный компонент отлично выводит жидкость, а вместе с ней различные токсины и шлаки. Благодаря солевому обертыванию для похудения активизирует обмен, ускоряет кровоток. В результате отлично сжигаются жиры, поверхность кожи выравнивается, приобретает гладкость.
С какао . Совместите приятное с полезным. Пока обертывание будет бороться с целлитом, насладитесь шоколадным ароматом.
С «Капсикамом» . Мазь обладает сильнейшим разогревающим воздействием. Благодаря такому эффекту усиливается кровоток в проблемных участках. Это способствует улучшению метаболизма в жировых клетках. Бугристость кожи значительно снижается.
Желейное . Уникальный дар моря эффективно борется с подкожными жирами и дарует коже гладкость и шелковистость.
С грязью Мертвого моря. Лечебная грязь возвращает коже былую упругость и эластичность, усиливает циркуляцию крови, нормализует обмен веществ, что и приводит к устранению «апельсиновой корки».

Коснемся каждого из рецептов более подробно.

С глиной

Глина – это уникальный природный продукт, содержащий множество полезных веществ. Она обладает противовоспалительными, абсорбирующими, антибактериальными и стимулирующими свойствами.

Белая глина . Ее отличают отличные поглощающие свойства. Она рекомендована женщинам, страдающим от повышенной сальности тела.
Черная глина . Эффективный компонент в борьбе с застарелым целлюлитом. Во время процедуры она вызывает сильнейший жар.
Голубая глина . Она является рекордсменом по содержанию полезных веществ. Состав голубой глины идеально сбалансирован для человеческого организма. Она отлично борется с целлюлитом, выравнивает кожу, снижает мышечную слабость, избавляет от хронической усталости.

Вы можете воспользоваться для процедуры следующими рецептами глиняных обертываний:

Разведите глину обычной (или минеральной) водой до консистенции густой сметаны. Размешайте средство. Для усиления антицеллюлитного воздействия добавьте в состав масло апельсина либо мандарина – 5 капель.
Прекрасный эффект обеспечит корица. Рекомендуется к 100 г сухой голубой глины добавить 1 ст. л. порошка корицы. Такую смесь разведите теплой водой. Усилить антицеллюлитное воздействие позволят 3-5 капель масла лимона или грейпфрута.

Длительность процедуры - 40-60 минут. Глиняные обертывания необходимо проводить 2-3 раза в неделю. Курс лечения состоит из 12-15 процедур.

И еще один эффективный рецепт.

Ингредиенты:

Голубая глина — 0,1 кг.
Минеральная вода — 200 мл.
Эфирное масло иланг-иланга — 3 капли.

Как приготовить: Разведите глину водой таким образом, чтобы по консистенции она была похожа на сметану. Добавьте эфирное масло.

Как использовать: Распределите состав равномерным тонким слоем на проблемные участки тела. Оберните участок с глиной пищевой пленкой, наденьте теплые вещи. Снимите пленку спустя 30-50 минут, смойте глину и хорошенько разотрите кожу грубым полотенцем. По желанию используйте любой .

Результат: Уменьшение “апельсиновой корки”.

Медовое

Для холодного обертывания вам понадобятся компоненты:

жидкий мед – 4 ст. л.;
масло апельсина – 4 кап.;
масло мяты – 4 кап.

Смешайте компоненты. Нанесите средство на очищенную кожу. Сверху оберните пищевой пленкой. Несмотря на то, что обертывание холодное, завернитесь в одеяло либо плед. Охлаждающий эффект обеспечит мята. Спустя 1-1,5 часа смойте состав с кожи и увлажните ее питательным кремом.

Курс таких обертываний состоит из 10-12 процедур, с интервалом в 1-2 дня.

Эффективно горячее медово-горчичное обертывание (вы с успехом можете использовать его для похудения живота):

К 2 ст. л. жидкого меда добавьте 1 ст. л. (без верха) горчицы.
В смесь введите 1 ст. л. оливкового масла. Это позволит снизить ощущение жжения.
Обернитесь пленкой и укутайтесь теплым одеялом.
Длительность мероприятия варьируется (по вашим ощущениям) от 30 минут до 1 часа.
Повторяйте процедуру через 1-2 дня.

Ниже представлен еще один рецепт обертывания.

Ингредиенты:

Мед — 0,2 кг.

Как приготовить: Мед должен быть жидким. Если он густой, подогрейте его на водяной бане.

Как использовать: Очистите проблемные участки кожи. Нанесите мед тонким слоем. Оберните участок с медом пищевой пленкой. Смойте его через час. Повторяйте процедуру дважды в неделю на протяжении месяца.

Результат: Устранение целлюлита, снижение веса.

Масляное

Для масляных обертываний используются определенные растительные масла. Зачастую к ним добавляют эфиры. Это позволяет усилить благоприятное воздействие на кожу.

Выполнять процедуру совершенно несложно. Необходимо немного подогреть масляную смесь и нанести на участки тела. Средство обычно используется для живота, бедер, ягодиц. Сверху тело обматывается пищевой пленкой. Длительность процедуры от 1 часа до 2. Повторять мероприятие можно через день.

Масло-основа для антицеллюлитных обертываний

Какие растительные масла лучше использовать для основы? Наиболее оптимальным и популярным является оливковое. Однако можно применять, в зависимости от желаемого результата, и другие компоненты для основы.

Миндальное . Отлично разглаживает целлюлитные проявления. Способно воздействовать на огрубевшие покровы. Возвращает коже утраченную упругость.
Масло виноградных косточек . Обладает прекрасным антицеллюлитным воздействием. Способно устранять уплотнения на эпидермисе, повышает упругость кожи, придает ей гладкость.
Масло зеленого кофе . Эффективно устраняет жировые отложения. Позволяет избавляться от растяжек, обеспечивает покровам гладкость и упругость.

Обертывания от целлюлита с эфирными маслами

Для изготовления средства для обертывания возьмите любое масло основу и добавьте к нему эфирные масла. Соотношение должно быть следующим на 1 ст. л. растительного масла – 1-2 капли эфира.

Однако не переусердствуйте с маслами. Запомните, на 3 ст. л. основы должно приходиться не больше 5 капель эфирных масел.

Отличными антицеллюлитными свойствами обладают масла:

цитрусовые (грейпфрутовое, апельсиновое, лимонное, мандариновое);
можжевеловое;
коричное;
розмариновое;
кедровое.

Обеспечат упругость коже, избавят от дряблости, тучности такие эфиры:

санталовое;
кассии;
пачулиевое;
лиметтовое.

Наиболее популярны следующие перцовые обертывания для похудения:

Перец + корица . Смешайте по 2 ст. л. обоих компонентов. В полученный порошок влейте растительное масло – 4-5 ст. л. Введите в состав несколько капель эфирного масла. Лучше использовать цитрусовые. Нанесите состав на тело, минут на 15-30.
Перец + кофе . Молотый кофе (2 ст. л.) соедините с молотым перцем (1 ст. л.). Разбавьте состав медом (1-2 ст. л.). Средство наносится на тело, минут на 30.

Особенностью данных обертываний является отсутствие пленки. Средства, содержащие красный перец, создают сильнейший разогревающий эффект. По этой причине оборачивать тело нет необходимости.

К тому же, выдержать подобные средства под пленкой способны только избранные.

Повторяйте процедуру 1-2 раза в неделю.

Кофейное

При изготовлении кофейного средства от целлюлита дополнительными ингредиентами могут выступать молоко, глина, масла, мед, Капсикам.

Отличные результаты обеспечат следующие обертывания:

Простой рецепт. Возьмите молотый кофе (2 ст. л.). Добавьте к нему косметическое масло. Лучше применять лавандовое, лимонное, бергамотовое. Смешайте до получения густой кашицы. Нанесите средство на тело и оберните пленкой. Продолжительность процедуры – 40 минут. Такое обертывание борется даже с застарелым целлюлитом.
Кофе + мед . Возьмите кофейную гущу и смешайте ее с таким же количеством жидкого меда. Средство наносится на тело на 40 минут. Медово-кофейное обертывание для похудения — одна из эффективнейших процедур.

Подробно узнать о проведении процедуры вы сможете из статьи .

Водоросли

Во всех остальных случаях в качестве дополнительных ингредиентов применяйте лечебную грязь, эфирное и , желток.

Для проведения процедуры в домашних условиях понадобятся морские водоросли: ламинария либо фукус.

Сеанс горячего обертывания:

Морские водоросли залейте горячей водой. Оставьте их набухать на 40 минут.
На тело рекомендуется накладывать теплую массу. Поэтому перед применением слейте остывшую воду, и залейте горячей. Отожмите и накладывайте на проблемные участки.
Зафиксируйте состав пленкой. Тщательно утеплитесь.
Спустя 40-60 минут ополоснитесь под душем.

Для усиления антицеллюлитного воздействия водорослей, в средство можно добавлять:

Эфирные масла (мандарина лимона, фенхеля, тимьяна) – не больше 4-5 капель на разовую дозу.
Голубую глину – 2-3 ст. л. (изначально глину необходимо развести водой).
Мед – 1-2 ст. л.

Морская соль

При обертываниях с морской солью в качестве дополнительных ингредиентов используйте пищевую соду, корицу, черный молотый перец и морскую капусту.

В течение недели разрешается прибегнуть к солевым обертываниям 1-2 раза.

Подробную информацию о процедурах вы узнаете из статьи .

С какао

Средство из какао может применяться для чувствительной кожи.

Воспользуйтесь таким рецептом:

Смешайте какао-порошок (100 г) с оливковым маслом (1 ст. л.).
Добавьте горячую воду (200 мл).
Размешайте средство до однородной консистенции.
Нанесите смесь на кожу. Оберните пленкой. Утеплитесь одеялом и отдохните минут 40.
Затем смойте средство и нанесите на кожу крем.

Для процедуры можно применять не только какао. Большой популярностью пользуется шоколадное обертывание от целлюлита.

Осуществить его можно несколькими способами:

Черный шоколад (200 г) растопите на водяной бане.
Дайте возможность средству немного остыть. Затем нанесите теплую массу на проблемные зоны, толщиной в 2 мм
Оберните тело пленкой и утеплитесь. Длительность шоколадного обертывания – 30 минут – 1 час.
После смывания средства нанесите на кожу увлажняющий крем.

Подобных процедур необходимо провести 10-12. Повторять их следует через 2-3 дня.

Ниже еще один рецепт с шоколадом.

Ингредиенты:

Горький шоколад — 1 плитка.
Масло лимона — 5 капель.
Масло оливковое — 20 гр.

Как приготовить: Растопите шоколад на водяной бане. Добавьте в него масла, размешайте.

Как использовать: Очистите проблемные участки кожи. Нанесите на них тонкий слой шоколадного средства, оберните участки кожи пищевой пленкой. Наденьте теплые вещи, спустя 40 минут смойте, используйте питательный крем с 2 каплями эфирного масла. Выполняйте процедуру каждые 4 дня. Продолжительность — 8 процедур.

Результат: Устранение целлюлита, улучшение состояния кожи.

Капсикам

Изначально следует предупредить, это термоядерное обертывание от целлюлита, которое отлично подойдет для похудения бедер и ягодиц. В состав обертываний с Капсикамом может входить любой увлажняющий крем.

Мазь «Капсикам» обладает сильнейшим разогревающим воздействием. Кроме того она способна вызывать аллергические реакции.

Для обертывания можно использовать рецепт:

Выдавите в емкость приблизительно 0,5 см «Капсикама».
Добавьте в нее содержимое 4 ампул «Кофеина».
Введите в смесь детский крем – 1 ч. л. Не следует применять антицеллюлитные крема. Они обладают согревающим эффектом. Их сочетание с мазью «Капсикам» вызовет сильнейшее жжение, в результате которого можно получить ожоги.
Перемешайте состав и нанесите на ягодицы, бедра, ноги. Не применяйте средство для чувствительных участков.
Оберните тело пленкой и укройтесь одеялом. Выдержать данное средство более 10 минут крайне сложно. Но если вам это под силу (если жжение терпимое), то рекомендуется выдержать минут 30-40.
После процедуры смойте состав. Даже применение мыла не устранит жжение. Чтобы снизить дискомфорт рекомендуется смазать покровы увлажняющим кремом либо растительным маслом.

Повторите процедуру через 1-2 дня. Курс состоит из 8-10 сеансов.

О подробном проведении процедуры вы узнаете из статьи .

Желейное

Основным компонентом таких обертываний является вещество агар-агар. Это натуральный и очень полезный заменитель желатина, который часто используется в кулинарии.

Производят агар-агар из красных и бурых водорослей, произрастающих в белом море и тихом океане, и он обладает множеством микро- и макроэлементов.

Изготовление обертывания:

Соедините агар-агар (1 ст. л.) с (20 кап.).
Введите в смесь 2 яичных желтка и старательно размешайте.
Средство нанесите на предварительно подготовленную кожу. Обернитесь пленкой.
Спустя 20 минут смойте состав теплой водой.

Грязевые

Морские глубины подарили множество продуктов, способных бороться с целлюлитом. Одним из них являются грязи. Лучший эффект обеспечит компонент, добытый из недр Мертвого моря.

Осуществить грязевое обертывание от целлюлита очень легко:

Положите грязь Мертвого моря в микроволновку и прогрейте ее, градусов до 40.
Затем нанесите теплый компонент на проблемные зоны толстым слоем (около 4-5 см).
Оберните тело пленкой.
Через 40 минут состав смойте, а на кожу нанесите антицеллюлитный крем.

Отличные результаты обеспечит полностью проведенный курс, состоящий из 10-12 сеансов. Процедуры рекомендуется повторять через день.

Ингредиенты:

Грязь Мертвого моря — 0,2 кг.
Корица — 60 гр.
Масло апельсиновое — 3 капли.

Как приготовить: Разведите грязь Мертвого моря водой до получения консистенции средней густоты. Добавьте остальные компоненты, перемешайте.

Как использовать: Обработайте составом проблемные участки, оберните их полиэтиленом, накройтесь пледом или одеялом. Спустя 30 минут смойте средство теплой водой, нанесите питательный крем на кожу. Выполняйте процедуру через день на протяжении месяца.

Результат: Увлажнение, питание кожи, придание ей упругости и мягкости.

Косметика для антицеллюлитного обертывания

Косметические средства, которые используются для обертываний, зачастую содержат в себе морские компоненты, экстракты трав, глину, грязи, осадочные породы. Продукты разработаны с учетом всех источников, провоцирующих развитие целлюлита. Благодаря этому они отлично борются с ненавистной «апельсиновой коркой».

Профессиональная косметика позволяет не только бороться с целлюлитом, она улучшает тонус кожи, укрепляет ткани, стимулирует процесс микроциркуляции, способствует уменьшению объема тела.

Популярны средства для обертывания для похудения компании Гуам:

Маска для талии и живота «Pancia E Girovita» из серии FANGHI D’ALGA. Средство обладает выраженными антицеллюлитными, лифтинговыми и липолитическими свойствами. Отлично расщепляет жиры и повышает упругость кожи.
Маска с охлаждающим эффектом «Contro Gli Inestetismi Della Cellulite Formula A Freddo» из той же серии. Активные компоненты обеспечивают выравнивание рельефа, избавляют от отечности, способствуют укреплению сосудов. Средство отлично подтягивает кожу и стимулирует процесс похудения.

Хорошие результаты обеспечит русская косметика Aravia:

Антицеллюлитное обертывание с морскими водорослями, кофеином и мятной камфорой «Anti-Cellulite Intensive» . Средство подходит для любых участков тела. Оно ускоряет микроциркуляцию, стимулирует обменные процессы, эффективно расщепляет подкожный жир.
Бандажное антицеллюлитное крио-обертывание «Lipo Sculptor» . Это 3 бинта, пропитанные крио-лосьоном. Такое антицеллюлитное обертывание бинтами позволяет эффективно бороться с целлюлитом, подтягивать кожу, повышать ее упругость.

Избавиться от целлюлита и лишнего веса, при помощи масок и обертываний, вполне возможно. Главное, настройтесь на регулярную борьбу и верьте в свой успех. И тогда сияющая здоровьем, без единого целлюлитного бугорка, кожа вам обеспечена!

Обёртывания: Красивое тело

Виды обёртывания. Методы обёртывания для похудения и оздоровления организма. Как действуют обёртывания на наш организм.

Процедура обёртывания известна давно. Сама Клеопатра использовала обёртывания, чтобы продлевать свою молодость и упрочнять красоту. Ещё в древние времена люди обладали рецептами чудодейственных настоев и смесей, приготовление которых считалось искусством, достойным только избранных.

В современности обёртывания не утратили свой статус. Лечебные грязевые обёртывания по праву считались одними из самых эффективных и полезных медицинских процедур. В зависимости от их типа и применения они имеют некоторые различия, но, по сути, процедура обёртывания очень проста: на кожу наносится специальная смесь (крем, гель, мазь, бальзам или масло), и человек укрывается термоодеялом. В зависимости от температуры обёртывания могут быть холодными и горячими.

Зачем нужно SPA-обертывание

Обертывание - одна из самых известных и любимых женщинами процедур в лечении целлюлита. Основная задача, с которой прекрасно справляются обёртывания,- коррекция контуров фигуры и уменьшение, а в идеале и полное исчезновение целлюлитных отложений. Такие процедуры также благотворно влияют на лимфодренаж, кровоток, обмен веществ, повышают тонус кожи и укрепляют иммунитет. Обертывание морскими водорослями применяется для уменьшения жировых тканей и целлюлита, обогащения организма минеральными веществами, вывода токсинов и устранения застойных явлений Уже после первых двух посещений косметолога вы заметите исчезновение пары сантиметров в нужных местах.

По механизму действия обертывания делятся на холодные и горячие. Горячие обертывания расширяют сосуды и активизируют кровообращение. В ходе процедуры обертывания через раскрытые поры на поверхность выделяются шлаки и токсины. Эффект тепла создается благодаря усилению кровообращения. Однако горячее обертывание противопоказано при варикозном расширении вен. Но в этом случае как раз подойдет холодное обертывание. При нем капилляры и сосуды сужаются, а кровь и лимфа несут токсины и шлаки во внутренние очистительные органы. Особенно холодное обертывание рекомендуется при отеках, усталости, тяжести в ногах. Можно сочетать теплое обертывание на зоны целлюлита с плотным жировым слоем и холодное - на участки тела с дряблой кожей с целью повышения ее тонуса. К сожалению, есть состояния, при которых любые обертывания делать не рекомендуется - гинекологические заболевания, сердечно-сосудистые и кожные заболевания, гипертония.

Много лет СПА-процедуры используются в сфере красоты. Методика водорослевых обёртываний считается одной из самых эффективных среди них. Йодосодержащие водоросли и средства ни их основе позволяют добиться положительного эффекта максимально быстро, но с присущей плавностью и без травматических последствий на организм. Конечно, существуют методики (например хирургическая липосакция или химическое жиросжигание), которые позволяют исправить контур тела значительно быстрее, однако нельзя отрицать негативные, а порой и чудовищные последствия этих процедур.

Благодаря осмотическим и лимфодренажным эффектам активных веществ, входящих в состав ламинарии и минеральных составов, можно за несколько недель добиться:

устранения жировых отложений на проблемных участках
нормализации обмена веществ в подкожной клетчатке
антицеллюлитного эффекта
омоложения кожи
коррекции контура тела
насыщение организма микроэлементами

Самые известные виды обёртывания остаются неизменными уже многие годы. Среди них:

водорослевые обёртывания (восстанавливают солевой баланс, выводят токсины, ускоряют ферментные процессы, способствуют скорейшему похудению);
масляные обёртывания (насыщают кожу микроэлементами, обладают сильным антиоксидантным действием);
грязевые обёртывания (улучшают кровообращение, обеспечивают прилив сил, ускоряют обмен веществ);
обёртывания голубой глиной (абсорбируют лишние выделения, насыщают кожу минеральными элементами);
медовые обёртывания (превосходно действует на иммунитет и обмен веществ, способствуют скорейшему похудению).

Если вы обратитесь в ближайший SPA-салон, предлагающий процедуры обертываний, косметолог сможет подобрать для вас оптимальную программу. Более того, если у вас нет опыта обертываний, покупка курса в ближайшем салоне красоты будет правильным шагом.

Если же вы хотите попробовать провести процедуры самостоятельно, следует знать:

1. У процедур есть тонкости, о которых нужно знать заранее, до выбора курса. Например, обертывание водорослями ламинарии противопоказаны во время беременности

(зато очень эффективны после неё), а людям с чуствительной кожей следует осторожно относиться к обертываниям с термоэффектом.

2. Действительно хорошего эффекта можно добиться лишь после нескольких процедур, в идеале - после полного курса в 8-10 недель. Эффект одной процедуры как слабо выражен, так и недолговечен.

3. Внимательно изучайте инструкции к тому или иному средству. Выберите программу обертывания и чётко следуйте её курсу.

4. Если у вас совсем нет опыта проведения этих процедур, будьте готовы к тому, что в одиночку их провести будет не так просто. Для начала рекомендуем найти соратников в лице подруг или друзей и проводить обертывания совместно в порядке взаимопомощи.

5. Практически все программы предусматривают предварительный пилинг кожи, а зачастую и массаж с водорослевыми маслами.

6. Процедуры, которые имеют не только разогревающий, но и охлаждающий термоэффект (например эффект "холодного пламени"), не должны длиться более 10 минут и подойдут для тех, у кого нет проблем со здоровьем кожи.

Первый этап: Подготовка кожи, пилинг

Наиболее эффективным считается классический массаж, включающий приемы, способствующие лимфатическому и венозному оттоку, уменьшению лимфостаза, тонизации мышц. Как показывает опыт, локальное воздействие — антицеллюлитный массаж проблемных зон — не дает нужного результата, в то время как комплексный подход способен за 10 сеансов заметно уменьшить проявления целлюлита. В такой массаж важно включить области пояснично-крестцового сплетения (чтобы активизировать нейромышечную активность и кровообращение в ногах) и всей спины, чтобы улучшить иннервацию и обмен веществ во всем организме.

Массаж задней поверхности ног следует начинать со стоп, поскольку здесь находятся точки, активизирующие венозный отток. Прием прямолинейного гребнеобразного растирания от подколенной ямки до поясницы «поднимает» ягодицы и улучшает рельеф в зоне «галифе» (увеличение объема в верхней боковой трети бедра — «галифе» — появляется при снижении тонуса большой ягодичной мышцы и скоплении подкожной жировой клетчатки) на фоне повышенного содержания эстрогена.

Выполняя массаж колена, необходимо уделить особое внимание т. н. «жировой ловушке» — внутренней части колена (выполняются встречные обхватывающие растирания) и области над коленом — зоне, где чаще всего возникает косметический дефект в виде выпирания тканей непосредственно над коленным суставом (здесь используются сильные давящие растирания с акцентом вверх; проводятся).

Применяя антицеллюлитный массаж курсами, не реже 2 раз в неделю, и сочетая мануальные техники с обертыванием и вибрационным баночным массажем, можно с уверенностью говорить о видимом результате уже через 2 недели. Необходимо понимать, что в самом начале курса активизируется система лимфатического дренажа и венозного оттока, и на этом фоне (когда отечность и пастозность становятся менее выраженными) целлюлит может проявиться сильнее. Бояться этого не стоит, т. к. это означает, что организм начал работать и эффект не заставит себя долго ждать.

Перед обертыванием тело очищается скрабом. При плотной, тяжелой форме целлюлита это увеличивает циркуляцию крови в тканях, стимулирует удаление воды и жира. Кожа при этом глубоко очищается, чтобы активные вещества действовали максимально быстро и глубоко.

Также обертывание может предварять разогревающий массаж, растирания рукавицей, губкой, солевые растирания, прогрев в сауне, любой вид горячего душа.

Можно выделить 4 вида пилингов: 2 солевых, 1 гелевый, 1 кремовый. Солевые крем-скрабы «Ламинария» и «Фукус» незаменимы как для пилинга, так и как дренажная добавка в любые средства (соленые масла, добавление соли в маски, солевые укутывания). Соли сочетают осмотическое (вывод продуктов метаболизма) и механическое действие с пассивной диффузией (подкормка минералами). Результат: очищение от шлаков, насыщение, ликвидация отека, восстановление тонуса и эластичности кожи.

Соли прекрасно сочетаются с водорослями, глинами, их часто наносят вместе с медом, пряностями, маслами.

Солевые скрабы не подходят для очень чувствительной кожи, для нее может использоваться гелевый пилинг с альгинатами и полимерной гранулой, которая не травмирует кожу или крем-пилинг с экстрактом водорослей и фруктовыми кислотами, усиливающими действие натуральной гранулы.

Если проводится массаж, в большинстве случаев его производят перед процедурой обертывания, хотя нет никаких ограничений и на проведение массажа непосредственно после нее. Водные процедуры, которые часто предлагаются СПА-салонами, целесообразно проводить до обертывания для достижения лучшего результата.

Прежде, чем проводить процедуру, убедитесь в отсутствии противопоказаний. Если речь идет о водорослях, основными ограничениями являются индивидуальная непереносимость йода и морепродуктов, любые воспалительные и инфекционные процессы в организме, болезни сердечно-сосудистой системы, некоторые кожные болезни, незажившие послеоперационные швы и рубцы на теле, а также беременность.

Второй этап: Основные процедуры обертывания

Обертывание — самый известный и популярный метод талассотерапии. Оно оказывает как общий оздоровляющий эффект — улучшает самочувствие, повышает иммунитет, так, конечно, является одной из самых известных и любимых женщинами процедур в лечении целлюлита. Базовым принципом при нанесении состава является последующее заворачивание пациента в полиэтиленовую пленку или простыню, и даже если процедура нацелена лишь на какую-то одну часть тела (например бедра), желательно обернуть тело полиэтиленом полностью. Полиэтилен используется с целью замедления процесса высыхания состава. Если пленка используется после массажных мероприятий, то дополнительно уменьшается и теплоотдача. Таким образом, благодаря ограничению процесса испарения с поверхности кожи, можно уменьшить теплоотдачу массируемых тканей на 25-30%. Сохранённое тепло способствует усилению обменных процессов и увеличивает время действия массажа.

Задача процедур обертываний - поднять температуру тела для ускорения биохимических процессов, но делается это не за счет нанесения горячего состава, а термически плавно и физиологично. Пропотевание в обертываниях не является целью и может даже повредить процессу. Выделяющиеся из кожных покровов вместе с водой продукты метаболизма остаются на ее поверхности под пленкой и после процедуры смываются под душем.

Обертывание водорослями привлекает прежде всего тем, что с первых же процедур приводит к уменьшению объемов талии и бедер до 5 см за один сеанс. Стоит отметить, что такой эффект наблюдается вовсе не за счет уничтожения жира, а лишь за счет оттока лишней воды из кожных покровов. Вода, которая легко потерялась также легко и возвращается. А потому обертывание сочетают и с другими процедурами, направленными против целлюлита — мышечная стимуляция, антицеллюлитный массаж, правильным питанием.

Количество процедур обертываний и их желаемый результат зависят от степени поражения целлюлитом, возраста пациента и исходного объема тканей. Чтобы достичь желаемых результатов в похудении курс должен состоять не менее чем из шести таких процедур. Время экспозиции (то есть продолжительности процедуры) не должно превышать 40-60 минут для обертывания при нормальной температуре, в противном случае есть риск возникновения проблем с артериальным давлением. После процедуры обязательно расслабьтесь и отдохните.

Результатом курса, содержащего от 6 до 12 процедур в течение нескольких недель, будет заметное и устойчивоеснижение объемов тела и веса, стимуляция микроциркуляции крови, повышение эластичности упругости и кожи, сглаживание кожного рельефа.

Существует множество типов обертываний

Тип	Действие	Средства
Водорослевое обертывание	Активная стимуляция снижения веса и улучшения контуров всей фигуры. Действует на локальные жировые отложения и на пораженные целлюлитом участки. Модулирует обменные метаболические процессы в глубоких слоях кожи, повышает её эластичность, упругость и улучшает внешний вид, укрепляет дряблые участки кожных покровов.
Водорослевое обертывание (паста)	Активизирует микроциркуляцию крови кожи, выведение токсины, расщепление жиры и устранение целлюлита, визуально ликвидирует растяжки, обладает лифтинговым, противовоспалительным и антибактериальным действием.
Гелевое альгинатное обертывание	Обеспечивает разглаживающий, лифтинговый эффект, стимулирует процессы метаболизма в коже, делает омолаживает её, делает гладкой и упругой. Выраженное антицеллюлитное действие.

Масляное с фукусом	Выраженный антицеллюлитный эффект, доставка питательных веществ в сухие участки кожи и её увлажнение.
Масляное обертывание с ламинарией	Омолаживающее, регенерирующее, заживляющее, смягчающее действие, доставка питательных веществ в сухие участки.
Компрессионное водорослевое	Выраженное антицеллюлитное действие, увлажнение и питание кожи.
Солевое укутывание	Минерализация и детоксикация глубоких слоев, очищение кожи, лимфодренаж, коррекция проблемных зон. Рекомендовано при фурункулезе и угревой сыпи.
Черное минеральное обертывание с шунгитом	Сильное антиоксидантное, антицеллюлитное, противовоспалительное и противомикробное действие. Стимуляция кровообращения и процессов метаболизма. Эффект "холодного пламени" — чередование охлаждения и согревания.
Процедуры для жирной и проблемной кожи	Нормализует жировой баланс кожи, устраняет воспалительные процессы. Эффективно при угревых высыпаниях на коже.
Для воспаленной, раздраженной кожи	Противовоспалительное, успокаивающее действие. Снимает покраснение, ощущение стянутости, шелушение и зуд кожи, улучшает общее состояние кожных покровов. Рекомендовано после солнечных ожогов, травматичных пилингов.
Антимикробное для ног	Обладает явным антимикробным, очищающим действием, смягчает огрубевшие участки эпителия, придает упругость и эластичность
ПРоцедуры для увядающей кожи	Придает коже упругость, эластичность, усиливает обменные процессы, обладает регенерирующим, питательным действием, стимулирует процесс деления клеток эпидермиса, насыщает кожу макро- и микроэлементами.
Гелевое обертывание с бетулином	Противоотечное, антицеллюлитное, разглаживающее и антиоксидантное действие, стимуляция регенерации кожи.
Тонизирующее охлаждающее грязевое обертывание	Стимулирует микроциркуляцию крови, способствует исчезновению целлюлитных образований, повышает тонус кожи, снимает усталость, отечность ног.
Грязевое пластифицирующее обертывание	При вялой и морщинистой коже, для коррекции овала лица и устранения отечности. Благотворно влияет на лимфатическое и кровяное обращение, секрецию сальных и потовых желез
Парафанго	Позволяет достичь великолепных результатов в моделирования фигуры, устранения целлюлита, отеках на лица, жировиках, можно использовать для рук и ног в качестве горячей маски.
Бандажное бинтование	Активизирует кровообрaщение в кожных покровах, за счет компрессионного давления на кожу оказывает выраженное дренажное воздействие

Лифтинг-обертывание

Процедура отдельно рекомендуется в качестве восстановительной программы для молодых мам. Она способствует повышению эластичности кожи, визуальному выравниванию неровностей кожи, уменьшению провисаний кожи, вызванных резким снижением веса, уменьшает дряблость, растяжки. Приведём два варианта данного типа обертываний.

1 вариант: с живыми листовыми водорослями

Выполните процедуру обёртывания живыми водорослями с использованием полиэтиленовой простыни, одеяла или термоодеяла. В качестве средства обертывания используйте листовую ламинарию, предварительно размочив её 20-25 минут в теплой воде. Экспозиция обертывания — не более 40-60 минут. Снимите листья водорослей с кожи, обработайте участок настоем. Рекомендуется для проведения общего обертывания.

2 вариант: с альгинатной биомаской

Нанесите на проблемные участки тела альгинатный гель, заверните полиэтиленовой

пленкой или простыней. В качестве средства обертывания хорошо использовать альгинатную биомаску «Ламинария». Экспозиция обертывания — не более 15-20 минут. Смойте остатки маски под душем или удалите тоником. Хорошего эффекта можно достичь при локальном обертывании проблемных участков кожи.

Оба варианта обертывания можно проводить без смывания. Обязательно предварительно разотрите кожу шлифующим крем-пилингом для очищения эпителия от отмерших клеток, для придания мягкости и стимуляции кровообращения. Процедура будет более эффективной при использовании брашинга — специальной щетки для растирания. Смойте остатки средства с использованием мыла на основе экстракта водорослей.

Программа «Обертывание водорослями», общее снижение веса

Цель процедуры:

Объем программы: 10 процедур (полный курс)

Цель процедуры: Программа 10-процедурного курса обертывания для похудения протяженностью 2 месяца. Обертывание ламинарией направлено на улучшение обмена веществ во всех слоях кожи, насыщение организма молекулами йода, плавное, но выраженное снижение веса.

Объем программы: 10 процедур (полный курс)

Водорослевое обертывание ламинарией является одной из наиболее эффективных процедур борьбы с лишним весом и целлюлитом.

Ход процедуры:

4. Обертывание. Предварительно размоченные в теплой воде листья ламинарии выложите на обрабатываемые участки тела. Рекомендуемое количество листьев 250-300 грамм (масса до замачивания). Оберните участки тела с ламинарией полиэтиленовой простыней. Время экспозиции 40 минут. Старайтесь сохранять неподвижность и относительную герметичность простыни. Через 40 минут снимите листья ламинарии и протрите тело настоем, оставшимся после замачивания водорослей.

5. Контурирование. Нанесите на на кожу моделирующий термогель. Оставьте гель на теле не менее чем на 30 минут. За это время происходит его полное впитывание.

Программа «Шоколадное обертывание»

Цель процедуры: Программа на 10-12 процедур курса шоколадно-водорослевого обертывания протяженностью 2.5 месяца. Шоколадное обёртывание считается как одной из самых приятных процедур для тела, так и высокоэффективной программой.

Объем программы: 10 процедур (полный курс)

Шоколадная косметика содержит активные водорослевые экстракты, поэтому помимо ароматерапевтического обладает мощным антицеллюлитным и лимфодренажным действием.

Продолжительность одной процедуры: 60-80 минут.

Ход процедуры:

1. Скраб-маску «Шоколад и корица» нанесить на влажную кожу тела массирующими движениями 5-10 минут. Смыть теплой водой или оставить под обёртывание для улучшения лимфодренажа. Внимание! Нельзя оставлять под обёртывание при очень чувствительной коже. Соль мертвого моря в составе скраба может вызвать аллергическую реакцию при длительном контакте с кожей.

2. Маску «Классический шоколад» нанести на всё тело тонким слоем, и обернуть полиэтиленовой плёнкой. Накрыться одеялом или термоодеялом. Смыть состав для обёртывания через 30-40 минут.

2.1 Или маску «Горячий шоколад» нанести на проблемные зоны (живот, бедра, ягодицы). Обернуть полиэтиленовой пленкой и оставить на 20-30 минут. Накрыться одеялом или термоодеялом. Смыть состав теплой водой.

2.1 Возможно комбинированное использование маски «Горячий шоколад» и маски «Классический шоколад». В таком случае маска «Горячий шоколад» наносится на проблемные зоны, а маска «Классический шоколад» наносится на остальные участки тела. При комбинированном использовании двух масок достигается максимальный антицеллюлитный эффект.

3. Этот этап предполагает нанесение одного

Из завершающих 3 шоколадных кремов (нейтральный с цветами апельсина, термический с согревающей корицей и с легким охлаждающим действием с охлаждающей мятой). Нейтральный шоколадный крем может наносится на все тело, термический - только на область бедер, ягодицы, живот и внутреннюю поверхность ног, охлаждающий -на нижнюю часть тела.

4. Последующие процедуры обертывания проводите с интервалом 6-7 дней. В периоды между процедурами после принятия душа наносите на проблемные участки моделирующий термогель. Если вы ходите в тренажерный зал или занимаетесь спортивными упражнениями дома, нанесение термогеля перед тренировками даст очень хороший эффект.

Лифтинг-обертывание

Объем программы: 10 процедур (полный курс)

Показаниями к прохождению курса является необходимость устранения послеродовых факторов изменения контуров живота, паха, бедер и боков. Целями являются: повышение эластичности кожи, визуальное выравнивание неровностей кожи, уменьшение провисаний кожи при резком снижении веса, уменьшение дряблости, подтяжка.

Продолжительность одной процедуры: 40-50 минут.

Ход процедуры:

1. Очистка кожи тоником с экстрактом водорослей. Количество тоника 50-10 мл (зависит от площади обрабатываемой поверхности). Продолжительность 5-10 минут.

2. Скраббирование кожи шлифующим крем-пилингом с целью механической очистки кожи от мертвых клеток эпителия, стимуляции кровообращения для улучшения проникновения микроэлементов, придания коже мягкости и упругости. Растирание скрабом по обрабатываемым участкам 10-15 минут руками или щёткой-брашингом. Смойте остаки средства с использованием мыла с экстрактом водорослей.

3. Обертывание. Предварительно размоченные в теплой воде листья ламинарии выложите на обрабатываемые участки тела. Рекомендуемое количество листьев 250-300 грамм (масса до замачивания). Оберните участки тела с ламинарией полиэтиленовой простыней. Время экспозиции 40 минут. Старайтесь сохранять неподвижность и относительную герметичность простыни. Через 40 минут снимите листья ламинарии и протрите тело настоем, оставшимся после замачивания водорослей.

4. Нанестите на проблемные участки альгинатный гель, заверните полиэтиленовой простыней. Смойте маску под душем с использованием мыла. Можно использовать для локального обертывания на проблемные зоны

5. Контурирование. Нанесите на на кожу моделирующий

Термогель или гель-глину. Оставьте гель на теле не менее чем на 30 минут. За это время происходит его полное впитывание.

6. Последующие процедуры обертывания проводите с интервалом 4-5 дней. В периоды между процедурами после принятия душа наносите на проблемные участки моделирующий термогель. Если вы ходите в тренажерный зал или занимаетесь спортивными упражнениями дома, нанесение термогеля перед тренировками даст очень хороший эффект.

Программа «Антицеллюлитное обертывание»

Показаниями к процедуре являются целлюлитные поражения кожи, характерные как женщинам, так и мужчинам после 30 лет.

Продолжительность одной процедуры: 1 час. Если процедура проводится с массажем, то время, потраченное на массаж, не учитывается.

Ход процедуры:

1. Очистка кожи антицеллюлитным тоником с термоэффектом. Количество тоника 50-10 мл (зависит от площади обрабатываемой поверхности). Продолжительность 5-10 минут.

2. Скраббирование кожи солевым крем-скрабом «Фукус». Проводится с целью механической очистки кожи от мертвых клеток эпителия, стимуляции кровообращения для улучшения проникновения микроэлементов, придания коже мягкости и упругости. Интенсивное растирание скрабом по обрабатываемым участкам 15-20 минут руками или щёткой-брашингом.

3. Массаж с использованием масла фукуса. Данный этап является обязательным для данной процедуры. Продолжительность опциональна, но не более 25-30 минут. После массажа примите душ и смойте остатки масла мылом с белой глиной.

4. Обертывание. Повторно нанесите на обработанные участки кожи термотоник. Затем на увлажненную тоником кожи нанесите антицеллюлитную маску-пасту с экстрактом водорослей и голубой глиной. Оберните обработанные участки полиэтиленовой простыней. Сохраняйте неподвижность и максимальную герметичносять 40 минут. Затем можно принять душ и смыть маску водой.

5. Контурирование. Нанесите на на кожу моделирующий термогель(выраженный термоэффект) или крем с экстрактом ламинарии(слабый термоэффект). Равномерно чередуйте эти два средства на всем курсе обертываний. Оставьте средство на теле не менее чем на 30 минут.

6. Последующие процедуры обертывания проводите с интервалом 6-7 дней. В периоды между процедурами после принятия душа наносите на проблемные участки моделирующий термогель. Если вы ходите в тренажерный зал или занимаетесь спортивными упражнениями дома, нанесение термогеля перед тренировками даст очень хороший эффект.

Программа «Минеральное обертывание» с шунгитом, локальное снижение веса

Показаниями к процедуре являются необходимость коррекции веса и местные жировые отложения в области бедер, поясницы, ягодиц, живота.

Ход процедуры:

1. Очистка кожи антицеллюлитным тоником с экстрактом водорослей. Количество тоника 50-10 мл (зависит от площади обрабатываемой поверхности). Продолжительность 5-10 минут.

2. Скраббирование кожи солевым крем-скрабом. Проводится с целью механической очистки кожи от мертвых клеток эпителия, стимуляции кровообращения для улучшения проникновения микроэлементов, придания коже мягкости и упругости. Растирание скрабом по обрабатываемым участкам 10-15 минут руками или щёткой-брашингом.

3. Массаж с использованием масла фукуса. Данный этап является рекомендованным, но не обязательным. Продолжительность опциональна, но не более 25-30 минут. После массажа примите душ и смойте остатки масла мылом с ламинарией.

4. Минеральное обертывание. Нанесите маску «Шунголит» на проблемные, предварительно очищенные и скраббированные участки тела. Толщина слоя средства не должна превышать 5-7 миллиметров, маска должна быть распределена равномерно по всему участку. Оберните обработанный участок полиэтиленовой простыней, стараясь создать максимальную герметичность. Время экспозиции 40-60 минут. После снятия необходимо смыть маску под душем с использованием мыла. Внимание! Избегайте попадания маски на одежду, эти пятна будет потом очень сложно удалить.

5. Контурирование. Нанесите на на кожу антицеллюлитный

Гель-глину. Оставьте гель на теле не менее чем на 30 минут.

 Третий этап : контурирование

Контурирование является завершающим этапом СПА-процедуры. В некоторых случаях этот этап может отсутствовать, он необходим лишь для придания нужных контуров проблемным участкам тела.

При выполнении программ водорослевых и/или шоколадных обертываний идут сильные процессы лимфодренажа, то есть вытяжки воды из поверхностных и жировых слоев кожи. Таким образом достигается необходимый эффект похудения и избавления от целлюлита, однако возможно негативный побочный эффект - провисание кожи в проблемных участках тела, подвергавшихся процедурам обертываний.

2. Если основной целью курса обертываний ставилась коррекция контура тела, то нужно понимать, что достигнутый результат необходимо ещё и удержать. Попробуйте проанализировать причины, которые вызвали необходимость коррекции контура. Это может быть и неправильный режим питания, и малоподвижный образ жизни, и гормональные нарушения. Возможно, потребуется ограничить себя в сладостях и записаться в тренажерный зал.

3. Кстати, если вы уже посещаете тренажерный зал, фитнесс-клуб или просто ведёте активный образ жизни, то после занятий очень хорошего эффекта можно добиться использованием водорослевых тоников и гель-глины . Нанесите на голени, бёдра или живот немного средства и несколько минут втирайте в кожу. Смывания не требуется, пятен на одежде тоже не будет. Использование этих средств увеличит микроциркуляцию крови и усилит эффект спортивных упражнений.

4. Помните, что ваша кожа нуждается в постоянном уходе. Эпителий кожи постоянно обновляется, заменяя старые клетки на новые. Используя скрабы вы помогаете организму избавляться от отмерших клеток эпителия, тем самым позволяя новым молодым клеткам сполна получать кислорода и солнца.

Нюансы процедуры обёртывания

У процедуры обёртывания практически нет противопоказаний. Но поскольку они интенсифицируют кровоток, то не стоит использовать обёртывания тем, кто имеет сердечно-сосудистые и гинекологические заболевания, гипертонию и открытые раны в области действия обёртываний.

Эффект обёртывания будет лучше, если перед этим очистить кожу, открыв поры, и закрепить действие соляной ванной. Очень полезно комбинировать с

Одна из самых часто встречающихся в косметологии проблем - проблема диспропорций тела, возникающих за счет избыточного количества жировой массы и целлюлита, способствует непрерывному росту спроса на программы коррекции фигуры и соответствующие косметические средства. На подобные средства возлагаются огромные надежды, и зачастую ничуть не меньшие размеры приобретает разочарование, наступающее после их применения. Важно понимать, что для достижения заметного результата нужно применять специальные массажи и обертывания против целлюлита, увеличить уровень физической нагрузки, скорректировать режим питания.

Любые программы коррекции фигуры, в том числе и те, что направлены на снижение липодистрофии (целлюлита), строятся таким образом, чтобы обеспечить ускоренное расщепление триглицеридов в жировой ткани до жирных кислот. После этого продукты распада должны быть утилизированы, выведены из организма, что обеспечивается посредством стимуляции кровообращения и сокращения мышц. И еще одним важным эффектом должны обладать все антицеллюлитные процедуры: способностью устранять отеки и застойные явления. Этот эффект обеспечивает активизация кровообращения, лимфодренажные процедуры, антиварикозная терапия.

Обертывание - эффективный способ борьбы с проявлениями целлюлита

Обертывания как вид антицеллюлитной терапии оказывают положительное влияние на кожу, в том числе - на «целевую аудиторию», жировые клетки подкожно-жировой клетчатки. Обертывания направлены на очищение, выведение из кожи токсинов, выведение излишков жидкости, снятие отечности, и даже - на укрепление иммунитета.

Когда вам стоит задуматься о том, чтобы начать курс обертываний? Классическими показаниями к проведению считаются:

целлюлит в любой его стадии, от I до IV;
избыток жировых отложений;
дряблость кожи;
отечность кожи.

Наиболее эффективным специалисты полагают курс из 6-10 обертываний, проводить их следует 1-3 раза в неделю. Длительность каждой процедуры - не менее 1 часа.
Обертывания бывают трех видов:

«холодные», в которых наряду с растительными экстрактами эвкалипта, хвоща полевого, зеленого чая и пр. применяется основной охлаждающий ингредиент - ментол, который обладает лимфодренажными и вазотоническими свойствами.
изотермические, когда температура обертывания равна температуре тела. В них, как правило, используют минеральные моделирующие маски с экстрактами ламинарии, каолином, морским илом.
«горячие», когда воздействие усиливается благодаря эффекту «сауны». Эффект этот усиливает действие активных ингредиентов и способствует их проникновению в глубокие слои кожи.

Если вы затрудняетесь выбрать подходящий именно вам вид обертывания, то прежде всего стоит обратить внимание на существующие противопоказания к процессу. Холодные и изотермические обертывания противопоказаний не имеют, по этой причине их чаще всего рекомендуют в SPA-салонах и косметологических клиниках/кабинетах. Термоактивные обертывания не назначаются при наличии или склонности к куперозу, варикозу, при прочих сосудистых патологиях.

Где лучше делать обертывания?

Безусловно, косметологи полагают, что любая подобная процедура должна проводиться под наблюдением специалиста, в оборудованном помещении, посредством профессиональных косметических средств. Утверждение, с которым трудно спорить, равно как и отрицать эффективность подобных программ. Но если у вас есть причины, временного или материального характера, отказаться от посещений косметолога, то это совсем не означает, что следует отказаться и от работы над созданием идеального тела. Курсы обертываний вы вполне можете проводить и в домашних условиях. Обязательно обратите внимание на существующие противопоказания, чтобы выбрать подходящий для себя вид обертывания против целлюлита, и приступайте. Ниже вы найдете несколько вариантов подобных обертываний, выполнять их можно как под пленку с добавлением теплой одежды, для усиления термоэффекта, так и обычным способом.

Медовые обертывания

Рассказывать о целебных свойствах меда, о его уникальном составе, где можно найти и минералы, и микроэлементы, и прочее бесконечное множество полезных веществ, как нам кажется, незачем. Обратим лишь внимание заинтересовавшихся читателей на следующее:

Мед, используемый в обертываниях, равно как и в прочих косметических процедурах, может быть засахарившимся, жидким или густым, но он обязательно (!) должен быть натуральным.
Обертывания с медом против целлюлита имеют, помимо вышеперечисленных, еще одно противопоказание - наличие аллергии на мед.
Медовые обертывания могут быть холодными или изотермическими, мед, как вы помните, теряет значительную часть своих полезных составляющих при даже невысокой температуре нагревания.

Для исполнения медового обертывания в домашних условиях вам понадобятся: мед, жидкий или засахарившийся - по потребности, в количестве достаточном, чтобы обеспечить тонкий, но ощутимый и равномерный слой на проблемных зонах; пищевая пленка для обертывания; 60 минут свободного времени.

Как и перед любым обертыванием, вначале вам следует принять душ, и по возможности, выполнить процедуру отшелушивания с помощью любого скраба для тела. В роли скраба с успехом могут выступать кофейная гуща (читайте так же статью про ), мелкая поваренная соль, мелкий же сахар и пр.

Потом на чистую сухую кожу нанести мед, обернуться пищевой пленкой, и выдержать процесс в течение максимум одного часа, минимум - 30 минут. Возможно ощущение покалывания, легкого жжения - это нормальные реакции, не следует прерывать процедуру. Смыть мед теплой, не слишком горячей водой, нанести масляную антицеллюлитную смесь или питательный/увлажняющий крем для тела.

Непосредственно после сеанса любого обертывания специалисты не рекомендуют выходить на улицу, либо посещать бассейн или солярий.

Как за месяц победить целлюлит

Привыкаем к земле?

Обертывания с глиной

имеют наименьшее количество противопоказаний, и наибольшее число поклонниц. Рентабельное, безопасное, подходящее для всех типов кожи, такое обертывание имеет ярко выраженный противоотечный эффект, поэтому особенно рекомендовано во второй половине месячного цикла, когда у многих женщин в возрасте после 30 лет проявляется, в той или иной степени, склонность к отекам. Которые, в свою очередь, делают уже имеющуюся картину «апельсиновых» конечностей еще менее аппетитной.

Для обертываний с глиной можно применять косметическую глину любого цвета, но косметологи полагают, что самые убедительные клинические результаты демонстрируют обертывания с голубой или . Впрочем, основные действующие свойства каолина - способность выводить излишнюю жидкость, снимать отеки, освобождать кожу от токсинов, выравнивать рельеф путем эксфолиации (удаления омертвевших клеток эпидермиса), способность очищать сальные протоки и регулировать деятельность сальных желез - не слишком зависят от цвета исходного материала. Обертывания с глиной могут быть как изотермическими, так и термоактивными, все будет зависеть от вида дополнительных ингредиентов.

В каолиновые обертывания допустимо и даже желательно , стимулирующие липолиз и усиливающие лимфоток - коричное (предпочтительно из коры коричного дерева, в нем выше содержание активных компонентов), розмарина, тимьяна, мяты, аниса, лемонграсса, кофе черного и зеленого, имбиря и пр. Отличными добавками станут растительные экстракты, кофейная гуща, мелконатертый свежий корень имбиря. При сухой, чувствительной или склонной к раздражению и шелушению коже категорически рекомендуем добавить в обертывания с глиной некоторое количество растительного масла - авокадо, оливкового, жожоба, подсолнечника, миндального и пр.

Перед обертыванием обязательно примите душ и сделайте отшелушивание кожи.
Как выполнять обертывание: подговьте смесь. Для этого смешайте сухой порошок глины с небольшим количеством теплой воды, доведя смесь да консистенции густой сметаны. Добавьте масла и экстракты. Эфирные масла добавляем из расчета 1:20, т. е. 1 мл смеси эфирных масел на 20 мл (3 столовые ложки) разведенной глины. Экстракты в пропорции 1:3, при желании экстрактами можно заменить воду для разведения порошка.

После приготовления смеси, нанесите ее на кожу проблемных зон тонким равномерным слоем. Если вы выбрали термоактивное обертывание - обернитесь пленкой, и наденьте поверх теплую одежду или набросьте одеяло. Если метод изотермии вам подошел больше - пленкой обернуться все же стоит, чтобы предотвратить высыхание глиняной массы, но дополнительного утепления не нужно.
Все дальнейшие операции - согласно изложенному выше, в разделе о медовых обертываниях.

Терпеть нельзя прекратить

Обертывания с кофе и капсикамом

Давайте вначале подробнее остановимся на классическом . Антицеллюлитное обертывание, основным действующим ингредиентом которого является кофейная гуща и по желанию/возможности эфирное масло кофе, имеет, помимо вполне понятных и не требующих дополнительных комментариев полезных свойств, пару специфических противопоказаний.

Этот вид обертывания категорически запрещен во время беременности. Высокая концентрация кофеина может спровоцировать повышение тонуса маточной мускулатуры, как следствие - увеличение возможности естественного прерывания беременности.ю
Обертывание с кофе не рекомендуется делать при повышенном артериальном давлении, при склонности к неврастении, в периоды пониженной стрессоустойчивости, в вечернее время.

Кофеин в качестве действующего ингредиента, кроме всего прочего, обязательно должен сопровождаться компонентом, усиливающим его действие, и облегчающим проникновение в глубокие слои кожи. В этой роли могут выступать растительные экстракты (фукус, клематис), эфирные масла, водорослевые комплексы, морская соль.
Схема и способ использования идентичны вышеприведенным.

Обертывания против целлюлита, куда включен не только кофе, но и аптечная мазь Капсикам, весьма спорны в применении.
Безусловно, разогревающий эффект Капсикама, предназначенный для лечения и облегчения симптомов различных заболеваний и пограничных состояний мышщ и суставов, способствует глубокому проникновению кофеина, обеспечивает дополнительное липолитическое воздействие, ускоряет процесс выведения токсинов и расщепленных триглицеридов…

С другой стороны, такую смесь запрещено наносить на кожу, если:

на местах, подлежащих обертыванию, есть повреждения эпидермиса. Царапины, сыпь, прыщики - все, что угодно;
вы ждете ребенка. Вышеописанное действие кофеина усиливается гипертермией;
у вас есть склонность к гипертонии;
у вас есть склонность к варикозному расширению вен или куперозу;
во время месячных;
при наличии любых кожных заболеваний (псориаз etc.).

Вы не входите в группу риска, и твердо намерены испытать на себе чудодейственное обертывание с невероятными компонентами? В таком случае, вам понадобится кофеин в ампулах, мазь Капсикам, детский крем и пищевая пленка.

Пропорции:
4 ампулы кофеина (в аптеке продается кофеин-бензоат натрия)
1 горошина Капсикама (не больше, эффект и без того будет достаточно ярким)
1 чайная ложка детского крема

Все ингредиенты следует смешать до однородной массы, нанести на проблемные зоны, обернуться пищевой пленкой.

Последующие ощущения зависят от индивидуальной переносимости мази. Сильное жжение некоторые пользователи характеризуют как «терпимое», но большинство все же жалуется на почти полную непереносимость процедуры, отмечая, тем не менее, ее высокую эффективность в борьбе против целлюлита.
Схема и время нанесения идентичны всем вышеизложенным.

Еще в Древней Греции было известно о целебных свойствах морской воды. Соли, растворенные в морской воде, грязи и водоросли способны предотвращать инфекции, улучшать работу опорно-двигательного аппарата, способствуют омоложению и общему оздоровлению организма. Талассотерапия – так теперь называется очень популярный комплекс процедур оздоровления и омоложения на основе «даров моря».

А самая любимая процедура – это конечно обертывание, которая испытывает сейчас настоящий бум благодаря культу «бразильской попки» и идеальных форм. В общем, современной девушке в наши дни без обертывания не жить. Но если задуматься, а что мы знаем об обертывании? Ну кроме того, что это модно и относительно дорого? Давайте попробуем разобраться.

Достоинства обертывания

Прежде всего, обертывание отлично борется с целлюлитом. Результат виден невооруженным глазом после первого же сеанса, и именно этот эффект сделал процедуры обертывания столь популярными. Многие считают, что при этом уходит лишний жир, виновный в образовании «апельсиновой корки», но это совсем не так. Уничтожать жир обертыванию не под силу. Безусловно, когда в течение первых трех дней после начала обертывания вы теряете в талии и бедрах до 3 сантиметров, возникает ощущение, что процедура «пожирает» лишние килограммы. Но эффект возникает отнюдь не из-за исчезновения жира, а из-за оттока лишней воды из тканей, которая и составляет эти сантиметры. К сожалению, так быстро и легко потерянная вода так же легко и возмещается.

Но не спешите разочаровываться. Обертывания действительно борются с целлюлитом, они подтягивают, выравнивают и «молодят» кожу, улучшая лимфоток и питая клетки кожи. А для закрепления эффекта обертывания необходимо сочетать с другими антицеллюлитными процедурами - миостимуляцией, массажем, физическими нагрузками и правильным питанием.

Какие бывают обертывания? Виды обертываний

Все обертывания по механизму действия делятся на холодные и горячие. При горячих через раскрытые поры из нас «вылетают» шлаки и токсины. Они просто незаменимы в зонах с целлюлитом с плотным жировым слоем (попа, бедра, возможно, живот).

При холодном обертывании капилляры и сосуды сужаются, а кровь и лимфа несут токсины и шлаки во внутренние очистительные органы. Его рекомендуют при отеках, усталости, тяжести в ногах, а также в качестве реабилитации после склерозирования вен. И незаменимо это обертывание для улучшения лимфодренажа кожи. Это обертывание идеально на участках кожи с повышенной дряблостью.

Необходимо отметить, что существуют и противопоказания. Любые обертывания запрещены при гинекологических, сердечнососудистых и кожных заболеваниях, гипертонии. Горячее обертывание не рекомендуется при варикозном расширении вен, зато для него отлично подходит холодное.

Процедура обертываний: как делаются обертывания?

Перед процедурой тело очищается скрабом - при плотной, тяжелой форме целлюлита это увеличивает циркуляцию крови в тканях, стимулирует удаление воды и жира. Кожа при этом глубоко очищается, чтобы активные вещества действовали максимально быстро и глубоко. Также обертывание может предварять разогревающий массаж.

Потом на вас наносят необходимый состав (он зависит от выбранного типа обертывания) и далее закрывают специальной защитной пленкой. И вы лежите минут 30-40. Затем все смывают, а вам предлагают либо контрастный душ, либо специальную ванну. Горячие обертывания делают на все тело. Холодные чаще всего на участки (например, руки, живот или ноги). В последнее время распространены и комбинированные виды обертываний.

Виды обертываний

Самый популярный вид обертывания - на основе морских водорослей. Они значительно уменьшают целлюлитные бугорки, делают кожу упругой и эластичной, насыщают организм всевозможными витаминами и минеральными веществами. Плюс морепродукты в целом оказывают на организм общеукрепляющее, повышающее иммунитет действие, дарят прилив сил и улучшение настроения.

Обертывания на основе лечебных грязей мы знаем уже много лет - во времена бесплатных путевок в санатории эта процедура была для всех обязательной, и мы ее активно не любили - ну не каждому по нраву вылитое на него ведро горячей черной жижи! Но прошло время, изменился мир, здоровье стало одной из главных ценностей, и мы теперь готовы платить за грязевое обертывание приличные деньги. Ведь лечебные грязи содержат огромное количество солей и минералов, что позволяет не только бороться с целлюлитом, но и благотворно влиять на кровообращение, нервную систему, обмен веществ, укреплять и делать эластичными соединительные ткани, разглаживать кожу. Иногда грязь при обертываниях для большего эффекта смешивают с водорослями, каолиновой глиной, натуральными эфирными маслами лимона и душицы, экстрактом конского каштана или полевого хвоща.

Для масляных обертываний в качестве основы используют оливковое или миндальное масло, масло ростков пшеницы. В основу добавляется эфирное масло или смесь эфирных масел, например, лимона, можжевельника и лаванды.

Медовое обертывание, при котором используется не только мед, но и винные дрожжи, и эфирные масла, оказывает точно такое же действие на кожу - оно ее питает, разглаживает, успокаивает.

Хит - шоколадное обертывание. Оно дает мощнейший антистрессовый эффект, опять же омолаживает кожу и очищает ее от пигментных пятен и угрей. Ну и, конечно, это чрезвычайно приятно.

Количество обертываний и их результат зависят от степени целлюлита, возраста и индивидуальных особенностей организма. Минимальный рекомендованный курс - 6 процедур, максимальный – около 15.

И в заключение нужно отметить, что максимальный эффект от подобных процедур достигается в том случае, если процедуры проводятся в соответствующем микроклимате, в специализированных курортных spa-центрах. Это конечно, совсем не дешевое удовольствие, но проходить курс талассотерапии наиболее эффективно именно в том месте, где производится добыча ценных морских продуктов.