Что делать, если нежности в отношениях с мужем больше нет

Бегбедер писал, что любовь живет три года. А ученые доказали, что эти три года – не любовь, а влюбленность, и в среднем она длится как раз от полутора до трех лет. Что обусловлено химическими процессами, происходящими в организме в состоянии влюбленности, та самая «химия».

И некоторое охлаждение в отношениях по прошествии времени – это нормально. Но ведь всем нам, а особенно девочкам, хочется бабочек в животе, огня в глазах и приятного легкого головокружения рядом с любимым. В идеальной реальности.

В земной же реальности чаще всего бывает так: вы живете вместе уже давно, и скорее всего отношения с мужем перешли из разряда конфетно-букетной романтики в плоскость стабильности, серьезности, размеренности, однообразия и рутины.

А может, вы не женаты, но настолько хорошо знаете «все трещинки» друг друга, что скорее можете назвать себя братом и сестрой, соседями по жилплощади, лучшими друзьями, но не страстными любовниками и безумными влюбленными.

Если нет нежности и страсти в отношениях с мужем, но есть любовь – все поправимо.

7 проверенных способов вернуть нежность в брак

Способ 1: Секс. Объятия. Прикосновения

Еще настраивает на позитив просмотр ваших общих фотографий, составление фотокниги или коллажа для семьи, видео из семейного архива. Пусть на фото в рамках, которые есть в квартире, вы будете веселые и счастливые.

P.S. Если нет нежности в ваших отношениях с мужем, прежде всего, задай вопросы себе:

Как ты с ним разговариваешь? Ласково ли?
Каким голосом отвечаешь ему?
О чем вы говорите по телефону?
Какие друг другу пишете?
Как часто ты к нему прикасаешься? Ласково ли и нежно?
Как часто вы проводите время вдвоем (без детей, друзей, родственников)?
Хочется ли тебе для него быть красивой?

Это поможет тебе сориентироваться, — с чего начать работу над отношениями.

Хочешь нежности в отношениях? Будь нежной сама!

Главное – не жди чего-то от мужчины, начни действовать первая. Любовь – это то, что отдают. И нежность тоже.

Хочешь от мужа нежности, объятий и поцелуев не только при уходе на работу и приходе с нее, а всегда, заботы – будь добра, начни делать это сама.

И конечно, все эти способы хороши, но поддерживать огонь чувств – это не одноразовая, а ежедневная и трудоемкая работа. Об этом нужно помнить.

А для того, чтобы было, что отдавать – пополняй свои энергетические запасы, развивайся как (ведь измученная уставшая женщина вряд ли способна принимать и проявлять нежность), ухаживай за собой.

Узнать больше об отношениях и о том, как стать для мужчины желанной женщиной, которой хочется дарить нежность, подарки и любовь, можно на моем .

И это при том, что это одно из наиболее полных и ярких переживаний, которые люди могут испытывать друг к другу (не только мужчины и женщины, но и друзья, родители и дети…). Нежность – это порог любви, и, одновременно, ее очень важная составляющая.

Попытавшись словами определить, что же такое нежность, я столкнулся с затруднением – определение упорно ускользало, никак не желало облекаться в слова и формулировки, все время переходя в переживания и чувства… Махнув рукой на слова, вспоминаю-погружаюсь в это состояние… Нежность – это желание обнять, способность чувствовать дыхание и биение сердца той, с которой стоишь. Смотреть в глаза прямо, и совсем не тяготясь этим долгим контактом взглядов. Это теплое, бархатное чувство тихой радости, затопляющее грудь, чуть сдавливающее дыхание и заставляющее дышать глубже. Это открытость – в нежности человек светится изнутри, в нем нет обычного оборонительно-настороженного напряжения в теле. Отсюда – чуткость к малейшему движению тела, легкое поглаживание, трепет. Нежность – это ощущение хрупкости другого, стремление обходиться с ним максимально бережно. Нежно держать что-то – значит, бережно. Нежные слова – это слова о ценности другого для меня.

Кажется, возникает ясность в сознании, поймал… Нежность в первую очередь - переживание хрупкости и уязвимости другого, и бережное отношение к нему. Поэтому нежность не является переживанием высокой энергии, она гармонична и тиха, притормаживая все остальные страсти. Переживание нежности требует мягкости, но не является синонимом слабости.

И здесь возникает камень преткновения для многих мужчин. Нежность отвергается ими, потому что она невозможна без уязвимости и отказа от ролевой игры, в которой мужчина – каменная стена, уверенный столп, которому нет дела до этих «телячьих нежностей». Нежность, в которой пытаешься сохранить себя как «твердого», превращается в покровительственное отношение – то, во что мужчины, как правило, нежность к женщине и трансформируют. Но в нежности невозможно быть твердой опорой, поддержка через нежность – это мягкая подушка под голову, а не жесткий настил на полу.

Место отрицаемой и вытесняемой нежности к женщине заполняет сексуальное возбуждение, вожделение как единственное сильное переживание, направленное на женщину. Однако если в нежности другой человек переживается как значимый субъект, то в возбуждении происходит объективация, превращение другого в значимый объект, вещь. Вспыхивающая страсть к малознакомой женщине объективирует ее, ею хочется овладеть, и она, по сути своей, в сознании «жаждущего» мало отличается от вещи.

У многих мужчин нежность и вожделение раздваиваются, и к одной женщине испытываешь нежность, а к другой – сильное и агрессивное влечение, в котором нет дела до чувств и переживаний объекта этого влечения. Зрелое, сформированное эротическое чувство соединяет нежность и страсть в единый поток, от которого и сносит крышу. Раздвоение этого потока в одном из крайних своих проявлений приводит к «комплексу мадонны-блудницы», когда одни женщины – «для любви», а другие – «для секса». Соединение возбуждения и нежности приводит к тому, от возбуждения к нежности переходит активность, а от нежности к возбуждению – забота о партнере, что формирует любовь.

Нежность к женщине, если дать ей свободно развиваться и выражать, начинает сопровождаться эротическим чувством, которое, если его опять-таки не тормозить, может перетечь в возбуждение (связанное с переживанием интимности и близости), и это возбуждение основано на более прочном основании, чем вожделение к женщине, к которой не испытываешь нежности.

«Мне нравится с ней общаться, но у меня почти нет сексуального желания...» - «А какое желание тогда есть?» - «Хочется бережно обнять ее»… - «А чувствуешь что, когда хочется обнять ее?» - «Какое-то чувство очень теплое… Она такая ранимая, теплая… И странно – когда я об этом вспоминаю, у меня возникает желание…»…

Если нежность – это что-то недостойное настоящего мужчины, то как реакция на это ощущение возникает стыд. Нежность основана на привязанности, и если привязанность пугает и ассоциируется с потерей свободы, то реакцией на ощущение нежности может быть смутное беспокойство, корнями уходящее в страх. В обоих случаях от нежности можно «защититься» при помощи обесценивания или этого чувства, или партнера… Происходит обеднение эмоционального контакта с женщиной, и я однажды услышал от одного мужчины грустное признание: «Я не знаю, что делать с женщиной, кроме секса»… Как будто с женщиной нельзя говорить о волнующих тебя темах, нельзя быть расслабленным с ней, нельзя обращаться за поддержкой в трудные минуты, оказывать ей помощь самому (и чувствовать себя при этом сильным и нужным)… Женщина-объект, который, к тому же, может мешать своими чувствами – на них нужно как-то реагировать… (впрочем, про привязанность – это отдельная большая тема).

Нежность позволяет выйти за собственные границы, являясь одним из переживаний, направленных на преодоление изначального, экзистенциального одиночества людей. В этом ее огромная сила, и, как обратная сторона, слабость. Когда нежности слишком много, другой человек снова превращается в объект, на которого изливается такое количество теплых чувств, что уже хочется отстраниться, защищаться, и возникает раздражение, переходящее в злость на то, что его уже не видят. Это уже прелюдия к полному слиянию, превращение нежности в нечто иное, когда состояние другого человека неважно, а значение имеет только свое собственное желание выражать и выражать накопленные чувства, игнорируя ответную реакцию. Одного человека детстве просто-таки насиловали этой « другой нежностью», требуя, чтобы он целовал свою тетю, которая хватала в своих объятья племянника и долго его не выпускала, игнорируя его желание отстраниться…

Нежность без слияния – это взаимное переживание, при котором я чувствую своего партнера, и отзываюсь на его движения, даже если это движение – отстранение. Там, где возникает слияние, нежность трансформируется в другие переживания. Например в умиление, для которого вообще неважна реакция того, на кого направлено это умиление: от тисканья малыша, которого это уже достало, до перепуганного животного, которого передают из рук в руки с "мимимишечными" переживаниями. "Раз мне это нравится и я чувствую такие хорошие чувства, то и ты, объект моих чувств, должен радоваться и чувствовать что-то похожее". Еще это может быть "похоже на родительскую заботу и умиление, которое тоже прекрасно в определенном возрасте, но во взрослых отношениях вызывает скорей отвращение и агрессию" (Р.Гомолицкий)

Отдельная история – это нежность мужчин друг к другу. Она не окрашена сексуально, но тормозится значительно больше, чем нежность к женщине. Все эти грубоватые объятья, толчки в плечо, рукопожатия с предварительным размахом руки, постоянные «подколки» друг друга – все они могут маскировать ту самую нежность, которую невозможно выразить прямо… А сложно не только потому, что это ассоциируется с женственностью или гомосексуальностью, но и потому, что очень мало опыта нежности со стороны своих отцов. Мамы могут любить и ласкать своих ненаглядных мальчиков, а отцы часто сдерживают свои переживания по отношению к сыновьям, чтобы не «вырос мягкотелым». К чему эти «телячьи нежности»… И получается выразить свои чувства только через неуклюжие объятья или замечания-похвалы - если вообще получается. С дочками проще получается.

А потребность быть нежным и в нежности – она остается. «Нерастраченная нежность» - это не что иное, как потребность в любви. В том, чтобы я был ценностью для другого, и чтобы со мной обращались как с ценностью, а значит – бережно, трепетно, нежно. И в том, чтобы у меня в жизни были люди, чье существование переживается как важное и ценное для меня, это такое удовольствие – нежно заботиться о том, что ценно для меня, и видеть, как откликается другой человек на мою заботу… В конце концов, мы вовсе не не так уж и неуязвимы и "противоударны", как кажется со стороны.

Любовь и нежность мужчины. Подробно.

Очень интересная и очень загадочная порой вещь — любовь и нежность мужчины. Конкуренция в любви высока, поэтому абсолютно закономерен и логичен тот факт, что возникает множество вопросов, на которые я и постараюсь ответить.

Не секрет, что мужской пол отличается от женского в проявлении столь нежных и сентиментальных чувств, хоть и не всегда. Какие они, любовь и нежность мужчины? Как они проявляются? И есть ли они вообще? Как их вернуть, как их заслужить, как их понять? Давайте разберёмся с этой темой сегодня подробней.

Про нежность и любовь мужчины.

Вообще, затрагивая эту тему, хочется сказать, что мужчина мужчине рознь и представители мужского пола бывают абсолютно разные. От очень грубых и чёрствых до очень нежных и ласковых. Если брать среднестатистического мужчину, то конечно эти качества у него меньше заметны, чем у женщины. Во всяком случае нежность точно. Само понятие нежности у мужчин часто ассоциируется с какой-то глупой, абсолютно ненужной вещью, вызывающей насмешку, тем более насмешку со стороны приятелей мужчин. А это, сами понимаете, имеет для него значение. Мужчина другой по своей типологии. Если женщина ориентирована на процесс, то мужчина ориентирован на достижение цели. Возможно из-за этого для мужского пола понятие нежности зачастую отсутствует. Ведь нежность скорее относится к процессам, которые имеют длительность. Я имею ввиду, что нельзя просто резко, одним моментом проявить нежность. Но отсутствие нежности совсем не говорит об отсутствии любви со стороны мужчины. Ведь любовь — это чувство. А нежность — это одно из проявлений этого чувства. А проявления любви, поверьте, у всех разные, даже среди одного пола они разные, а у двух разных полов тем более.

Нежность и любовь мужчины к женщине. Как?

А как же всё-таки проявляется эта самая нежность и любовь мужчины по отношению к женщине. Давайте сначала поговорим о проявлении нежности. Как я говорил выше, многим мужчинам нежность не свойственна в принципе и даже вызывает насмешку. У многих она отсутствуют вовсе. С такими всё понятно. Им можно только привить эту нежность самой. То есть проявлять нежность по отношению к мужчине и возможно, он научится этому и сам начнёт проявлять нежность по отношению к женщине. Но есть также мужчины, которым нежность вполне присуща. Есть даже такие, которые любят нежность похлеще любой женщины. Любят понежиться в постельке, любят понежиться в тёплой ванной, любят приятную, нежную одежду. И вот такие мужчины зачастую очень даже способны проявлять нежность к своей избраннице. Возможно, мужская нежность иногда выглядит нелепо, по-сравнению с женской, но надо понимать, что мужчины в этом плане не совсем в своей среде, поэтому достаточно радоваться тому. что есть.

А вот, что касается любви, то любовь, в отличие от нежности присуща всем, и мужчинам, и женщинам. Но проявления её разные. В чем разница? А в том, что для женщины любовь — это часто процесс, процесс проявления любви. Для мужчины же любовь — это не процесс, а скорее какой-то факт и какая-то стабильность. Вспомним распространенную проблему: она обижается, что он не дарит ей цветы, а он не понимает её обид. Вот об этом я и говорю! Женщины ждёт проявления любви, а мужчина не понимает, зачем эти проявления нужны, если он уже и так её любит! Она его избранница. Она в его сердце. Поэтому нужно понимать одну важную вещь: хоть и выглядит любовь у мужчин и женщин по-разному, но значимость для каждого из них абсолютно одинаковая.

Почему мужчины хотят секса, а женщины любви и нежности?

Это распространенное мнение, но давайте скажем честно: секса хотят и мужчины и женщины. Просто возможно, женщины хотят ласки нежности вне секса, а мужчины нет. А секса хотят оба. В результате складывается впечатление, что мужчине нужен только секс и ничего больше. Хотя это совсем не так. Чтобы понять, нужно снова вернуться к тому, что любовь мужчины и любовь женщины — это разные вещи. Для женщины любовь — это проявления любви, процесс. Для мужчины любовь — это имеющийся факт, который не требует каких-то дополнительных доказательств.