Мы все мечтаем влюбиться и быть счастливыми, но часто вместо любви к нам приходит сильнейшая страсть и навязчивая эмоциональная привязка на предмете обожания. Такое чувство приносит боль и разочарование, оно буквально убивает человека, как личность. В психологии это состояние получило название «аддикция».
Что такое любовная зависимость
Это сильнейшая страсть, но не любовь. Психологи сравнивают ее с другими видами человеческой зависимости, такими, как алкогольная, наркотическая или зависимость от азартных игр. Любовная зависимость – это психологическая проблема, от которой часто не удается вылечиться без помощи специалиста. Однако большинство людей принимают это чувство за любовь и продолжают страдать, не зная, как побороть эмоциональную зависимость от человека.
Любовь и любовная зависимость
Сравнивая два чувства, которые, на первый взгляд, кажутся похожими, психологи выделяют целый ряд различий:
- Если первое характеризуется доверием к любимому человеку, то второе вызывает страстное желание постоянно контролировать свою вторую половинку. Почти всегда такая зависимость сопровождается чувством ревности.
- Любовь и любовная зависимость различаются целью. Во втором случае у человека есть одна цель – проживать не свою жизнь, а жизнь объекта страсти. Свои ценности уходят на второй план, в приоритете оказываются желания партнера.
- Со временем женщина видит множество недостатков в своем мужчине, но отказаться от него не может.
- Зависимость от предмета страсти почти всегда сопровождается неуверенностью в себе.
- Если в любви партнеры являются индивидуальностями, то в отношениях зависимости друг от друга они живут по сценарию: ты должен стать таким, как я хочу.
- В состоянии любви люди проводят время вместе, потому, что им так комфортно, но и в разлуке они не страдают. В отношениях зависимости – партнеры страдают даже при расставании на несколько дней.
- Любовь развивает личность, заставляет ее самосовершенствоваться. В зависимости - все наоборот. Человек теряет себя, он печалится, испытывает страдание, становится злым и растерянным. Это состояние необходимо лечить.
- Состояние зависимости в большинстве случаев возникает при безответной, невзаимной любви.
Страсть и любовь
Об этих двух чувствах пишут книги и сочиняют песни, но если второе приносит счастье и не поддается времени, то первое - быстро проходит. Кроме этого, в безумной страсти и любви можно выделить и другие различия. Человек в пылкой страсти не подчиняется разуму и способен на самые непредсказуемые поступки. В нем кипит буря эмоций, появляются новые желания, например, заняться спортом, начать рисовать. Ему хочется совершать добрые поступки для окружающих.
Можно назвать следующие физические признаки страсти:
- рассеянность и невнимательность;
- учащенный пульс;
- «мурашки» по телу;
- расширенные зрачки;
- повышенное сексуальное влечение;
- дрожь в руках.
Чем отличается любовь от влюбленности
Влюбленность, как гипноз, она представляет собой навязчивую идею всегда быть рядом с партнером, пусть даже без взаимности. Настоящее чувство всегда взаимно, возникает при полном доверии и уважении друг к другу. Отличается любовь от влюбленности тем, что первая приходит незаметно и уходит медленно или не уходит вовсе, а вторая прилетает, как ураган и быстро исчезает. Влюбленность – это счастье, но когда она переходит в зависимость, жизнь превращается в пытку. Человек, не знающий, как вылечить себя, как выйти из любовной зависимости, постепенно теряет свою индивидуальность.
Симптомы любовной зависимости
Как понять, любите ли вы или находитесь в любовной зависимости от отношений? Чтобы понять это, не нужно изучать психологию. Зависимость характеризуется конкретными признаками:
- Уверения знакомых о том, что этот человек вам не пара, вызывает раздражение.
- Симптомом любовной зависимости можно назвать и тот факт, что вы постоянно думаете о предмете страсти.
- Вы уверены, что самое главное в жизни – любовь.
- Даже сама мысль об одиночестве сводит с ума.
- Расстаться с ним равносильно концу света.
- Зависимость всегда сопровождается ревностью, возможно, желанием отомстить за безответность.
- Пожертвование собственными интересами ради интересов партнера.
- Чтобы не потерять предмет страсти, вы готовы прощать ему все, что угодно.
Как избавиться от зависимости
В данном случае помогут знания из психологии отношений. Для решения проблемы предлагаются разные методы, например, такая несложная практика как «визуализация»:
- Вы понимаете, что зависите от человека и хотите с этим бороться.
- Мысленно представьте его и хорошенько рассмотрите.
- Чтобы избавиться от зависимости, представьте, как между вами протянулась веревка. Одним концом она привязана к вам, другим – к нему. Отметьте, в каком месте она привязана, насколько прочна, как ощущается и выглядит.
- Попробуйте на минутку разорвать эту веревку. Большинство людей при этом ощущают дискомфорт, потому что эта связь долгое время была целью.
- Ответьте на вопрос: «Чего вы ждете от партнера?». И тут же подумайте: «Какую пользу это мне принесет?». Не спешите, найдите глубокую мотивацию.
- Представьте, что справа стоите вы, но уже с разрешенными проблемами. Как вы выглядите, как двигаетесь. Прикоснитесь к себе в мыслях.
- Повернитесь к предмету своей зависимости и снова представьте сильную связь между вами. Разрежьте веревку и привяжите ее второй конец к себе, стоящей справа.
- Вновь посмотрите на человека, связь с которым вы разрезали. Представьте, что порванный конец его связи снова присоединился к нему.
- Вернитесь к себе обновленной.
- Подумайте, насколько легко вам будет общаться с другими людьми. Вот и все, отныне вы знаете, как убить в себе любовь к мужчине, поэтому начинайте действовать. Выполняйте упражнение по мере необходимости.
Как избавиться от любовной зависимости к мужчине
Описанная выше техника психотерапии дает лишь временное облегчение. Проблема в том, что отношения созависимости закладываются еще в детстве и часто решить их самостоятельно не получается. Чтобы любовная зависимость от мужчины ушла из вашей жизни, сделайте следующее:
- Избавьтесь от всех его подарков.
- Напишите ему письмо с благодарностью и попрощайтесь.
- Не звоните, временно не общайтесь с общими знакомыми.
- Не жалуйтесь подружкам - они скорее навредят, чем помогут.
- Съездите на отдых.
- Позвольте себе быть несовершенной и займитесь самообразованием.
- Не спешите вступать в новые отношения, какое-то время нужно побыть в одиночестве.
- Думайте о себе и не вспоминайте прошлое.
- Как побороть зависимость от человека? Свободное время – ваш враг, заполните его по максимуму.
- Записывайте в блокнот, что вы чувствуете. Спустя какое-то время будет интересно перечитать и понять, как все поменялось.
Как избавиться от любовной зависимости к женатому мужчине
Чтобы справиться с бедой, православная церковь предлагает обратиться к православию, молиться и просить у бога избавления от наваждения. Психологи советуют отправиться в долгое путешествие. Новые встречи, природа, впечатления не позволят скучать. Как побороть любовную зависимость? Необходимо отвлечься. Для этого выберите экстремальный спорт или обучение чему-то новому. Кто-то осваивает парашют, кто-то гончарное искусство - все методы хороши.
Если вы не знаете, как избавиться от любовной зависимости к женатому мужчине, запомните самое главное - вам необходимо расширить круг своих интересов, ведь сейчас он сузился до одного человека. Необходим новый смысл жизни. Можно заняться волонтерством или поискать то место, где вы сможете принести пользу. Избавление от любовной зависимости пройдет легче, если родные и близкие люди будут вас поддерживать.
Как избавиться от любовной зависимости к женщине
Существует ошибочное мнение, что в отношения зависимости может попасть только женщина. Девушка тоже способна бросить мужчину на пике отношений. Разница в том, что парень не будет афишировать свою депрессию, считая это проявлением слабости. Мужчина предпочитает все переживать внутри себя и самостоятельно справляться с тоской и болью, поэтому окружающие зачастую не подозревают, насколько он несчастен. Как преодолеть любовную зависимость мужчине?
Когда женщине плохо, она идет на прием к специалисту. Мужчина старается самостоятельно освободиться от привязанности. Если вернуть любовь не получается, он может окунуться в алкоголизм или плотские утехи, совершить суицид. По статистике, каждый восьмой самоубийца идет на это из-за эмоционального опустошения. Зависимость у мужчин вызывается заниженной самооценкой и лечение должно заключаться в ее повышении. Начните заниматься любимым делом или саморазвитием. Если такая терапия не даст результатов, стоит задуматься о смене места жительства на какое-то время.
Как избавиться от психологической зависимости от человека
Для начала нужно понять, что проблема существует и постараться докопаться до причины такого состояния. Если ребенок рос в дефиците родительской любви, то всю свою жизнь он будет искать это чувство в других людях. Чтобы избавиться от психологической зависимости от человека, придется научиться любить себя самому. Если самостоятельно это сделать не получится, нужно обратиться к специалисту.
Все что с вами сейчас происходит, имеет свое название - страсть или «больная любовь». Это чувство не приносит счастья, а только выматывает вас и причиняет невообразимую душевную и сердечную боль.
Ваш разум осознает, что у этой страсти нет продолжения, и вы никогда не будете счастливы с этим мужчиной. Но, побороть в себе это убийственное чувство, вы не в состоянии.
Как избавиться от страсти, которая порабощает всю твою сущность? Как перебороть эту зависимость и обрести счастье?
Самое загадочное творение Бога - женщина. Не только мужчины, но, иногда психологи не в состоянии понять логики наших действий, причин появления наркотической страсти и зависимости к мужчине.
Чаще от любовной зависимости страдают женщины, иногда мужчины. Страсть - это наркотик, который разрушает весь ваш организм, даря всего лишь секунду удовольствия. К сожалению, страсть очень часто принимают за любовь.
Мужчина, который пережил любовную зависимость и страсть, чаще всего разочаровывается в любви и в женщинах. В каждой следующей женщине, которую он встретит, и, которая проявит к нему симпатию, скорее всего, примет за врага и источник боли в будущем.
У женщин происходит все по-другому. Если удается избавиться от страсти к одному мужчине, со временем, она найден новый наркотик.
К сожалению, страсть и любовная зависимость отнимает возможность человека просто любить и быть счастливым. Ему постоянно не хватает тех взрывных эмоций и боли, которые ему приносили прошлые, так сказать, отношения.
Интересно, почему возникает «больная любовь»? Психологи пришли к выводам, что чаще всего в любовную зависимость попадают люди, у которых очень занижена самооценка. Нехватка любви со стороны окружающих также ведет к тому, что человек попадает в зависимость от своего любовного объекта. Этим людям, не хватает любви, прежде всего самим к себе. Они пытаются восполнить пустые нищи, добиваясь внимания другого человека. Естественно, те чувства, которые они испытывают, не являются любовью. Это скорее, эгоизм и ущемленность.
Еще одна причина возникновения наркотической страсти - заблуждение, что предмет обожания является идеальным партнером для будущей жизни. Желание быть любимой еще больше подогревают уверенность, что мужчина идеален во всех смыслах.
Как избавиться от страсти?
Очень часто, чтобы помочь человеку избавиться от любовной зависимости, необходимо профессиональное вмешательство. Ведь причины, из-за которых возникает страсть к объекту обожания, берут свое начало из самого детства.
Чтобы разобраться в причинах, может помочь аутотренинг.
Аутотренинг - это метод, который используется в психотерапии. Благодаря этому методу, человек учиться самовнушению. Помогает успокоить свои нервы, избавиться от стресса.
Чтобы помочь себе избавиться от страсти и любовной зависимости, научитесь любить себя. Прислушайтесь к себе. Если не получается, то каждое утро внушайте себе это - «я люблю себя»! Помните, что вы у себя один. Ведь вы желаете себе счастья, зачем самолично обрекать себя на страдания и мучения.
Читайте книги, слушаете музыку, загружайте себя работой, встречайтесь с друзьями. Прекрасный способ забыться - приобрести путевку на курорт или в то место, побывать в котором вы мечтали с самого детства.
То, что в романах писатели красиво называют роковой страстью, другие специалисты считают душевной болезнью, которая требует незамедлительной помощи.
Страсть – чувство, не имеющее, как ни странно, ничего общего с чувством любви. Первая – способна разрушить личность человека, в то время как вторая может наполнить ее новым смыслом и содержанием. Как же отличить опасное состояние от нормальной здоровой влюбленности? И можно ли самостоятельно с ним бороться?
Вот некоторые формы проявления этого разрушающего чувства и варианты выхода из зависимого состояния.
Симптом первый: шоры на глазах
Страсть подобна узкому лучу света, который выхватывает из темноты образ любимого. Человеку, одержимому страстью, кажется, что никого умнее, красивее и обаятельнее избранника не существует. Даже пороки кумира кажутся достоинствами. Рядом с возлюбленным вы ощущаете душевный подъем, а в его отсутствие – впадаете в депрессию. Чем не настоящая зависимость? Но и с ней можно справиться.
Вам нужно «расфокусировать» взгляд, устремленный только на Него. Придется заново учиться смотреть на мир, чтобы окружающее снова начало существовать для вас. И здесь могут помочь люди, которым вы доверяете: «заброшенные» друзья, случайные знакомые во время поездки, рекомендованный кем-то психолог.
Симптом второй: утрата себя
Одержимой страстью женщине хорошо лишь тогда, когда избранник обращает на нее внимание. Чтобы завоевать расположение любимого, в ход идут интриги, козни, предательство. Ну а если все усилия напрасны, остается одно – мстить.
Чтобы «выздороветь», нужно в первую очередь отдалиться от мужчины, к которому питаете страсть. Попробуйте следующее: найдите в себе пять ценных качеств, которыми не обладает объект вашей страсти, и мысленно наделите его ими. Затем проанализируйте свои ощущения. Найдите в нем пять качеств, которыми вы сами не прочь обладать, и «примерьте» их на себя. Вам удобно или дискомфортно? Повторяйте упражнение почаще, и покой восстановится.
Симптом третий: точка отсчета
Момент «роковой» встречи с возлюбленным становится для вас началом новой эры. Жизнь «до него» – прозябание, лишенное всякого смысла. День же сегодняшний целиком и полностью зависит от благорасположения избранника. Однако подобная ситуация очень опасна. Оценивать ситуацию через призму «здесь и сейчас» очень хорошо, но невозможно жить только настоящим моментом, без прошлого и планов на будущее. Это опять–таки чревато разрушением личности.
Вам необходимо, как в известном фильме, «вспомнить все». Начните не спеша, с самых ярких и драгоценных переживаний, понемногу воскрешая в памяти детали. Постарайтесь запланировать что-то реальное на ближайшее будущее. Вспомните, например, о своих милых, но благополучно заброшенных увлечениях, хобби, привычках.
Симптом четвертый: страх потери
Вы постоянно живете с мыслью о том, что любимый может в один прекрасный момент испариться, уйти к другой, предать вас. Этот страх не дает вам спокойно спать и невероятно мешает вашим отношениям. Ведь ощущая вашу нервозность и постоянную готовность к удару, партнер тоже начинает испытывать сильнейшее беспокойство. Даже прекрасно расположенный к вам мужчина, побыв месяц – другой в подобном состоянии, задумается о поисках другой, более спокойной партнерши.
Итак, вам надо научиться справляться со своей тревогой. Вы можете рассказать любимому о своих опасениях, вместе обсудить их и, возможно, тогда они развеются. Если вы не способны на подобную открытость, попытайтесь «разложить» свои страхи по полочкам. Грамотный самоанализ может пошатнуть силу действия многих разрушительных эмоций, а присутствие в подобном «разборе полетов» профессионального психолога, и вовсе свести их на нет.
Страсть к другому.Как быть? Что делать?
Помните момент, когда вы только познакомились со своим милым избранником?
Вас так много в нём привлекало, не так ли?
Он был вежлив, хорош собой (и сейчас, возможно, остаётся), привлекал вас физически, с ним всегда было о чём поговорить. Ваш роман развивался, и вот теперь вы вместе!
Однако после нескольких лет счастливого брака вы вдруг замечаете за собой, что вас начинает тянуть к другим мужчинам: к коллегам по работе, к друзьям и знакомым мужского пола.
Что случилось: вас больше не привлекает собственный супруг?
В ком дело, в нем или в вас, и что же делать?
Причин может быть несколько. Во-первых, если это не приобрело угрожающие браку формы, то это вполне нормальный процесс. Ведь вас по долгу службы часто окружают мужчины, знакомые и не очень. Кроме того, у вас и вне работы наверняка много знакомых мужчин, и некоторые из них, возможно, довольно хороши собой. Вольно или невольно вы начинаете сравнивать этих мужчин со своим супругом, и, возможно,
кто-нибудь из них в чём-то выигрывает по сравнению с ним.
Мужчины могут привлекать вас в сексуальном плане, однако это вовсе не означает, что вы тут же готовы броситься к ним в объятия.
В данном случае вами, по всей видимости, движет вполне естественное желание каждой женщины всегда оставаться женщиной, вне зависимости от того, где вы находитесь. Вам приятно внимание мужчин, и вы с удовольствием флиртуете с ними – это поддерживает вас в тонусе и в форме.
Главное – не переходить границы приличия, иначе будет очень много проблем.
Разве ваш супруг достоин измены?
Если же ваши с мужем отношения зашли в тупик, и вы никак не можете найти из него выход, ситуация может быть несколько иной. Хорошенько проанализируйте, что вам нужно: быть с супругом или же переключить внимание на других мужчин? Тянуть к другим мужчинам вас может, если ваш собственный супруг не удовлетворяет вас в сексуальном плане.
В чём причина?
Предположим, вы последнее время по его вине довольно редко занимаетесь сексом, а вам хочется. Вам нужно понять, почему он игнорирует вас. Если вы больше не привлекаете его как женщина, то такой брак обречён, ведь секс - одна из самых главных составляющих любого брака.
Выхода здесь может быть два: или же вы сделаете так, чтобы он вновь взглянул на вас как на желанную женщину, или же вам рано или поздно придётся расстаться. Если вы его любите, возьмите себя в руки. Вам придётся заняться собой так, как вы, возможно, ещё никогда не занимались, это того стоит.
Каждая женщина знает, как привлечь внимание её мужчины.
Если же вас тянет к другим мужчинам, потому что вы охладели к своему супругу, то вам нужно по-другому взглянуть на ваши отношения. Причин может быть множество. Может быть, вы больше его не любите? Или ваш секс слишком редок и однообразен, и он не доставляет вам былого удовольствия? Если вы любите супруга, то у вас есть шансы исправить ситуацию.
Нужно обязательно поговорить с ним по душам – он должен понять, что ему нужно измениться. От вас, как от хранительницы семейного очага, зависит очень много. Главное – не спешить принимать опрометчивые решения, от которых, возможно, вы потом будете оба страдать.
Если вам понравился какой-то конкретный мужчина, и вам хочется близости с ним, не советуем вам идти на поводу у своих эмоций. Эмоции пройдут, а боль и стыд останется. Как вы будете смотреть в глаза супругу, если вы измените ему? Даже если он об этом не узнает, ваши отношения изменятся не в лучшую сторону, и виноваты в этом будете вы.
Не разрушайте свою жизнь и жизнь любимого вами и любящего вас человека.
Текст: Сергей Василенков
Страсть – сильнейшее чувство, возникающее на уровне инстинктов. Это мощное увлечение и желание всецело обладать другим человеком. Физическое влечение возникает на подсознательном уровне и не поддается контролю. Рано или поздно в какой-то период жизни каждый сталкивается с подобным ощущением, но многие путают понятия «страсть» и «любовь» между собой, особенно находясь в подростковом возрасте. Это происходит потому, что человека и в том, и в другом случае непреодолимо влечет к другому.
ШОК! ПОЛУЧИ 150,000 ПОДПИСЧИКОВ INSTAGRAM Стартовал новый сервис Абсолютно БЕСПЛАТНО смотреть >>
Чем любовь отличается от страсти
В зрелом возрасте человек обычно уже умеет различать любовь и страсть между собой. Люди понимают, что любовь – это не только конфетно-букетный период и бесконечное счастье, это еще и огромная работа над собой и над взаимоотношениями. Страсть же более безответственна и легкомысленна.
Между этими чувствами существует огромная разница. Любовь – это духовная близость двух людей, страсть же – это желание обладать человеком всецело. Эгоистичное чувство. Однако без него нормальных и гармоничных отношений в паре, скорее всего, не получится. Физическое влечение – это база, на которой начинают строиться отношения и впоследствии зарождается истинная любовь. Если взаимоотношения основываются только на страсти, в такой ситуации люди не прислушиваются к желаниям друг друга, и каждый хочет удовлетворить только свои потребности. Страсть, в отличие от любви, быстротечна. Она способна улетучиться так же быстро, как и возникла. Когда человек добивается объекта страсти, его желание угасает. Но нередки случаи, когда физическое влечение перерождалось в истинную любовь.
Психологи сравнивают страсть с действием наркотиков.
Для любви более характерно желание осчастливить вторую половину, пусть даже в ущерб себе. Испытывая сексуальный интерес на уровне инстинкта, человек сконцентрирован только на удовлетворении собственных потребностей. Во время страсти преобладают сильнейшие эмоции, и все мысли устремляются к предмету обожания. Любовь, напротив, – осмысленное и спокойное чувство, когда счастье другого становится намного важнее собственного. Интерес проявляется к личности, а внешний облик не имеет особого значения.
Чем отличается любовь от влюбленности
Признаки чувств
На основе любви и физического влечения зарождаются длительные отношения, которые заканчиваются созданием семьи. Чтобы не совершить серьезную ошибку в своей жизни, человек должен уметь различать эти чувства между собой. Если заключить брак на , то союз не принесет счастья ни одному из партнеров. Когда сексуальный интерес угаснет, связь между супругами оборвется.
Признаки страсти:
- безумный интерес к телу другого человека;
- в основе отношений лежит флирт, а не разговоры по душам;
- возникает патологическое чувство ревности и страх потери;
- объект страсти наделяется несуществующими качествами, появляется нежелание смотреть на него трезвым взглядом;
- требуется повышенное внимание к своей персоне;
- совместное времяпрепровождение сводится к сексуальным контактам и веселью;
- союз больше напоминает отношения любовников, нежели друзей.
Чтобы распознать любовь и страсть, необходимо прислушаться к собственным ощущениям и проанализировать чувства.
Любовь выражается в следующих признаках:
- желании узнать человека поближе;
- стремлении быть рядом «и в горе, и в радости»;
- желании окружить партнера лаской, заботой и теплом, не требуя такого же отношения взамен;
- потребности в общении на любые темы;
- стремлении к пониманию и уважению партнера;
- готовности идти на компромисс;
- стремлении выполнить любую просьбу любимого человека;
- в постели на первом месте стоит удовлетворение интересов партнера.
Любовь – глубокое и созидательное чувство. Страсть губит и разрушает, при разрыве отношений она всегда причиняет боль одному из партнеров. Тому, кто испытывал более серьезные чувства. Это неизбежно.
Стадии взаимоотношений между партнерами
Стадии отношений на основе любви и сексуального интереса:
- 1. Страстные отношения. Период влюбленности – именно тот момент, когда человек видит предмет своего обожания через «розовые очки» и наделяет его несуществующими качествами. Общение на этом уровне происходит не с реальным человеком, а с выдуманным фантомом, которого холят, лелеют и оберегают. Через один-два года «розовые очки» спадают, и бывший влюбленный испытывает чувство огромного разочарования.
- 2. Истинная любовь с элементами страсти. В данном случае приоритеты расстанавливаются должным образом. Любовь находится во главе и контролирует чувственность. Это идеальный союз мужчины и женщины.
- 3. Любовь. Такие взаимоотношения подойдут далеко не всем парам. Они предназначены для людей с определенным типом характера и складом личности. Этакая тихая гавань с вечным штилем. Союз может наскучить одному из партнеров, и человек отправится искать недостающие эмоции на стороне. Но если пару устраивают эти отношения, и они чувствуют себя счастливыми, их связь будет длиться продолжительный период времени.
Природой заложено так, что женщины более эмоциональны. Однако страсть важнее всего мужчинам. Во время страстной влюбленности у них вырабатываются гормоны, которые в несколько раз увеличивают их эффективность в любой сфере жизни.