Первый половой акт запоминается на всю жизнь как мужчинам, так и женщинам. О том, как подготовиться к первому сексу, как вести себя и что делать написано немало толстых книг, которые не все имеют желание и возможности прочитать. А ведь чтобы остались именно приятные воспоминания о первой близости, необходимо постараться. Поэтому мы решили помочь Вам, и в нашей статье кратко рассказать, что делать в первый раз.
Лишиться девственности – это важное решение, с которым не стоит торопиться, нужно взвесить все и обдумать. Помимо физической готовности, необходимо быть готовым морально, не иметь сомнений и быть уверенным, что именно в этот момент Вы хотите отдаться, распрощаться с девственной плевой и детством. Если Вы уже точно все решили, то начните готовиться к этому дню, чтобы ничего не могло испортить впечатления о первой близости и в процессе знать, что делать. Для начала, обговорите со своим молодым человеком в какой обстановке Вы хотели бы заняться этим, чтобы комфортно было Вам обоим. Далее позаботьтесь о контрацепции, которая играет немаловажную роль, ведь нежелательная беременность Вам не к чему, Вы просто решили отдаться друг другу и наслаждаться моментом. Следует позаботиться о своем здоровье и сходить к гинекологу, чтобы убедиться, что никаких патологий, проблем и противопоказаний не имеете. Если все в норме, это отлично. Многие при первом разе очень бояться боли, не стоит этого делать и накручивать себя, что это адские ощущения. На самом деле, если Вы действительно готовы лишиться девственности и доверяете своему половому партнеру, то все пройдет безболезненно. Главное, чтобы Ваш молодой человек был нежен, заботлив и ласков с Вами, чтобы он смог расслабить Вас. В процессе не должно быть никаких резких быстрых движений, партнер должен учитывать Ваши пожелания, поэтому не стесняйтесь говорить обо всем, что вам нравится и не нравится, что приятно, а что не очень. Главное, чтобы партнер прислушался, ведь получить удовольствия и сохранить этот приятный момент в памяти, в ваших интересах. Выберите удобную позу, расслабьтесь и полностью доверьтесь своему партнеру. (лучше, конечно, если этот половой акт у него будет не первым, и он знает, что делать). Разрыв девственной плевы необязательно должен произойти сразу, у многих это получается только после нескольких раз. В этом нет ничего страшного, главное, не бояться – ведь от того, что Вы нервничаете и переживаете, мышцы сжимаются и не дают половому члену проникнуть в Вас, от этого и возникают болевые ощущения. Но если Вам будет комфортно эмоционально и спокойно душевно, то все пройдет быстро, безболезненно и замечательно. У некоторых женщин при дефлорации плевы появляется немного крови, а у некоторых только спустя несколько дней после первого полового акта. Будьте готовы к этому и лучше заранее подстелите полотенце под попу и носите с собой ежедневные прокладки.
Помните, что первая ночь должна стать волшебной и остаться в памяти, так что подойдите к подготовке ответственно и взвешенно.
Каждому ребенку приходится столкнуться с новым периодом его общественно-социальной жизни – первым походом в школу и в этом поможет интернет магазин канцелярских товаров . Для детей это событие обычно волнительно, и ребенок может испугаться и сказать родителям, что боится. В таких случаях не нужно волноваться и паниковать, ведь ребенку можно помочь преодолеть волнение, связанное с новшеством, интересным и увлекательным событием в жизни.
Принадлежности.Красивые канцелярские принадлежности влияют на мотивацию ребенка учиться. Лучше выбирать их с малышом, тогда вероятность, что страх ребенка снизится, увеличивается. Таким образом, товары для школы отлично мотивируют ребенка и помогают справиться с волнением и страхом.
Важно помнить, что при совершении поступка или действия в первый раз, ребенку важна поддержка тех, кому он доверяет. Родители могут подбодрить малыша, помочь сделать первый поход в школу торжественным и запоминающимся. Цветы, красивая одежда и канцелярия, а также слова поддержки – все это поможет ребенку меньше бояться первого похода в школу.
Причины, по которым дети боятся идти в первый класс
1. Первый раз.
Особенно страшно пойти в первый класс для детей, которые по каким-либо причинам пропустили детский сад и не пошли в нулевой класс. Таким малышам сложно представить, что ждет их, если они будут находиться в коллективе, среди огромного количества незнакомых людей.
2. Необщительные дети.
Ребенок, который проводил большинство времени, играя «сам с собой», может бояться предстоящего общения, скопления людей. Некоторые дети не отличаются общительностью, и могут испугаться детей, родителей и учителей, которых так много в школе.
Конечно, дети, которые еще не сталкивались с развитием в обществе, не знают, что их ожидает, пока родители не расскажут им об этом. Чаще всего такие малыши узнают о событиях из мультфильмов или книг, и они вызывают у них волнение. Важно помнить, что развитие ребенка происходит через коллектив, ведь это – одна из важнейших составляющих воспитания и успешного процесса развития личности.
3. Неуверенность в своих силах.
Дети могут быть очень взволнованны из-за того, что не знают, что их ждет в новом коллективе. Те малыши, которые посещали детский сад, прощаются с друзьями, к которым привыкли. Отлично, если хотя бы некоторые дети из группы ребенка поступят в один класс, тогда ребенок не будет чувствовать себя одиноко. Ему будет с кем общаться на первых порах, а потом он сможет найти друзей и не чувствовать себя неуверенно.
Как помочь ребенку перестать бояться похода в школу
Разговор.Ребенок в возрасте 6-7 лет (возраст, когда дети обычно идут в первый класс), уже отлично понимают, что до них хотят донести взрослые. Они прислушиваются к мнению дорогих и важных для них людей, например, родителей. Родителям следует поговорить с ребенком, настроить его на позитивный лад,
Старшие братья и сестры.
Братья и сестры, которые уже ходят в школу или окончили ее, могут объяснить деткам, что ничего страшного в школе нет, и что важно хорошо учиться и совмещать учебный процесс с весельем и дружбой. Также взрослые могут рассказать смешные и забавные ситуации, которые произошли с ними в школе, вспомнить о друзьях со школьных пор, с которыми, возможно, они до сих пор поддерживают общение.
Благодарим за предоставленную информацию
Перелет — самый быстрый, а зачастую и единственный способ попасть в отдаленную, но нужную вам точку на карте. Конечно, есть люди, налетавшие десятки тысяч километров и знающие аэропорты, как свои пять пальцев. Но что если это ваш первый полет, и вы очень смутно представляете, что должно произойти между покупкой билета и отрывом самолета от земли?
Мы подготовили для вас подробную инструкцию по пользованию аэропортами.
1. Билеты
Любая поездка начинается с билета. Билет можно купить на сайте авиакомпании, либо на специальных сайтах, позволяющих выбрать сразу из нескольких перевозчиков. Если покупаете тур, то билетом, скорее всего, займется агентство. В любом случае, билет будет электронным — это значит, что информация о вашей поездке хранится в электронной базе авиакомпании.
Перед посадкой в самолет вас еще раз попросят предъявить посадочный талон и паспорт. Вам оставят корешок посадочного талона, там также указаны ряд и место, которые вам предстоит занять в самолете.
В зависимости от аэропорта, пассажиров отвозят к самолету на автобусе, либо самолет может подъехать к зданию, и тогда посадка осуществляется через телескопический трап (рукав).
И авиакомпании, и аэропорты стараются, чтобы ваш полет прошел максимально удобно. Во всех аэропортах есть система указателей и навигации, и каждый сотрудник будет рад помочь любому пассажиру с любым вопросом.
Приятного полета.
Почувствовали, что вам утром сложно встать с кровати, потому что не можете поднять свое собственное тело в вертикальное положение? Поднятие чашки кофе с утра вызвало у вас растяжение связок? После похода в магазин вам приходится отдыхать несколько дней? Возможно, пора отправиться в тренажерный зал. Но что делать, если вы идете туда впервые? Как не опозориться перед суровыми качками, у которых железо не только в руках, но и в крови? Как вести себя в тренажерном зале?
Забудьте о тапочках
Серьезно, забудьте. Вы не дома. Мало того, что человек в сланцах или домашних тапочках выглядит крайне неспортивно и похож на фаната сауны, так это еще и крайне небезопасно. Споткнуться в такой обуви проще простого, после чего можно завалиться на ближайший тренажер или качка, которому это очень не понравится. Хуже будет, если вы травмируете себя во время упражнений.
Для тренировок хорошо подойдут легкие кроссовки или кеды с хорошим сцеплением с поверхностью. Шнурки тоже желательно как-нибудь спрятать, чтобы ненароком не наступить на них.
Разминка в тренажерном зале
Забудьте о никому не нужной браваде. Нет ничего почетного в том, чтобы при входе в зал сразу бросаться к железу и тренажерам. Уделите должное время разминке. Не беритесь за максимальный вес, чтобы показать окружающим свою крутость. Это лишь обернется разного рода травмами и растяжениями. После такого вы рискуете разочароваться в спорте и вернетесь насиживать животик в домашнем кресле.
Не отказывайтесь от базы
Любой новичок, который приходит в тренажерный зал, сразу стремится запрыгнуть на тренажер, думая, что умная машина все сделает за него сама. На самом деле мудрые качки больше времени уделяют базовым упражнениям с гантелями и штангой. Становая тяга, приседания с весом, жим лежа – все это сделает вас ближе к завсегдатаям зала, которые могут помочь правильными советами без необходимости привлекать тренера.
Не перепутайте тренажеры
Обычно в тренажерном зале стоят самые разнообразные тренажеры, но некоторые из них используются исключительно девушками. Например, упражнения на сведение бедер подходит только женскому полу для сгона жира с ягодиц и прилегающей территории. Иногда этими тренажерами пользуются закоренелые профессионалы для догонки фигуры перед соревнованиями. В обычных ситуациях мужчины их не используют, да и выглядят на них крайне комично.
Не копируйте качков во всем
Многие накачанные фанаты железа любят носить майки и футболки с логотипами GASP и Animal. Это, своего рода, характерный аксессуар для бодибилдеров, вроде кожаной косухи для байкеров. Если же вы новичок и наденете подобную майку, то будете выглядеть крайне неловко в глазах завсегдатаев зала. Если у вас не мускулистое тело, то даже не пытайтесь.
Не выдумывайте
Худшее, что можно сделать новичку в зале – начать выдумывать свои собственные упражнения, которые, как вам кажется, максимально эффективны. Не дергайтесь с гантелями и не пытайтесь задействовать сразу все группы мышц, иначе рискуете оказаться на ютубе с легкой подачи завсегдатаев качалки.
Убирайте за собой
Нет, подметать пол не нужно. Но если вы начали упражнение на штанге, навесили на нее необходимое количество блинов, а после этого просто оставили штангу на стойке и ушли, то это может вызвать неодобрительные взгляды и возгласы со стороны остальных посетителей зала. Всегда разбирайте штангу, это считается правилом хорошего тона.
Не переступайте штангу
На штангу категорически запрещается садиться, пинать ее или переступать. Сделано это не только из-за техники безопасности, но и из-за народной приметы. Спортсмены крайне негативно относятся к тем, кто не уважает штангу. Существует поверье, что за такое небрежное отношение штанга может и отомстить. Особенно если вы переступили не свой, а чужой снаряд. Раньше за такое могли даже дать подзатыльник. А подзатыльник новичку суровой рукой перекачанного детины может здорово подпортить впечатления от похода в тренажерный зал.
Не стесняйтесь спрашивать
В зале все равны, здесь никто не будет над вами смеяться и издеваться. Если вы пришли в зал, значит сделали первый шаг к исправлению сложившейся ситуации, а спортсмены уважают таких людей. В тренажерном зале всегда есть тренер, который даст какие-то советы относительно упражнений. Если вы не знаете, как подойти к тому или иному снаряду – лучше спросите, чтобы потом не возникало неловких ситуаций.
Не забывайте о ногах
На сегодняшний день это одна из самых карикатурных ситуаций, в которую может поставить себя начинающий спортсмен. Никогда не забывайте о тренировке ног, иначе рискуете стать посмешищем в глазах не только остальных посетителей зала, но и обычных людей. Человек с перекачанными руками и тонкими ножками выглядит крайне непропорционально и комично.
Если ваш любимый – это ваш первый парень, и вы не знаете, как себя с ним вести, не пугайтесь. Для того чтобы сделать свой первый сексуальный опыт положительным и сократить неприятные ощущения до минимума, нужно учесть некоторые правила того, что делать и как вести себя при первом сексе. Для начала, конечно, стоит сказать, что первый половой акт должен проходить в комфортной и удобной обстановке, без спешки и суматохи и без лишних ушей (таким местом может быть пустая квартира или гостиница).
Обоим партнерам следует заранее позаботиться о гигиене процесса и о предохранении от нежелательной беременности. Важно постараться для того, чтобы первый секс прошел без казусов и не оставил после себя неприятных воспоминаний
Когда пара принимает решение заняться в первый раз сексом, важно, чтобы предварительные ласки были направлены не на сексуальное возбуждение, а на то, чтобы проникнуться друг к другу нежностью и доверием. Слишком чувственная прелюдия может спровоцировать активный приток крови к области половых органов, а это может привести к неприятным ощущениям при первом половом сношении. В первый раз девушка вряд ли сможет испытать оргазм, так как болевые ощущения, даже небольшие, будут блокировать возбуждение.
Для того чтобы уменьшить болевые ощущения при первом сексе , важно правильно выбрать позицию. В «классической» позиции – когда девушка лежит на спине с выпрямленными и раздвинутыми ногами – девственная плева не напряжена и свободно провисает, что осложняет ее разрыв, так как мужчине приходится сначала натягивать ее своим членом. При первом сношении в такой позиции процесс дефлорации затягивается, соответственно, болевые ощущения у девушки увеличиваются.
Для того чтобы избежать таких моментов, врачи-сексологи предлагают при первом сексе использовать следующую позу – девушка лежит на спине, под ягодицы необходимо положить подушку или другой удобный предмет в форме валика для того, чтобы слегка приподнять таз. Колени следует максимально прижать к груди.
Гармония в сексе, или Чего не следует делать женщине в постели
- Подробнее
При таком положении открывается нижняя часть влагалища, и девственная плева становится максимально напряженной, а это облегчает процесс ее разрыва половым членом
Защитная реакция девушки при первом половом акте может значительно затруднить процесс, причем для обоих партнеров. Когда девушка чувствует боль, она инстинктивно начинает напрягать бедра и мышцы промежности, расслабляя при этом девственную плеву, начинает дергаться, старается отодвинуться и оттолкнуть партнера. Это, опять же, затрудняет процесс дефлорации и увеличивает продолжительность болевых ощущений. Что нужно делать девушке? Почувствовав боль, не напрягаться, а, наоборот, попытаться расслабить бедра, податься навстречу партнеру – так разрыв плевы произойдет быстрее, и болевые ощущения сократятся до доли секунды. Важно понять, что все рассказы о потере девственности, которыми пугают молодых девушек – ужасная, нестерпимая боль и серьезные кровопотери – не более чем выдумка и преувеличение. Из-за этих рассказов возникает необоснованное чувство страха перед первым половым актом. А на самом деле речь идет всего лишь о небольшом неприятном ощущении, которое при соблюдении всех рекомендаций можно сократить до минимума.
Подходящие позиции для первого сексуального опыта
Мужчина при сношении с девственницей может находиться в традиционной позиции – лежа, упираясь на колени и придерживая девушку за плечи, чтобы не дать ей отодвинуться в нужный момент. Но более предпочтительно, если он будет стоять на коленях перед раздвинутыми ногами партнерши, придерживая ее за бедра. Такая позиция позволит мужчине полнее контролировать ситуацию, а не двигаться вслепую.
При первом сексе все будет зависеть от обоих партнеров. Мужчина должен действовать решительно и уверенно, управлять процессом и принимать решения за себя и за девушку. А девушка в свою очередь должна отбросить чрезмерный страх, расслабиться и довериться партнеру. В таком случае все пройдет хорошо, и первый секс оставит после себя только приятные воспоминания.